要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么你知道演讲稿如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
演讲稿六年级健康饮食篇一
大家好！
今天我给大家演讲的是《心有祖国》。
祖国是伟大的，他有着上千年的历史，因此我为中国人感到自豪。
奥运会的成功举办、神舟七号的成功发射……都意味着我们的祖国正在一步步的前进，一步步向世界强国进发。
在祖国迎来一个个成功，人们欢呼一个个胜利的时候，每一个有爱国心的中国人都因此感到自豪。
作为二十一世纪的少年，我为祖国的美丽感到骄傲，更为祖国科学上自豪。
在旧社会时，经历风吹雨打，经历多少困难，不向外国人低头，一步一步艰难的挪动脚步。知道1949年，她挺起了胸膛，向世界证明中国是一个强国！
为了祖国的成长，有太多人舍弃生命，有太多人呕心沥血，将自己的毕生心血和青春年华献上了这片土地上。而今天，我们伟大的祖国已站了起来，不在胆怯。我们的祖国已辉煌腾达，再次冲上云霄。
啊！祖国！你让我们在这片土地上过着幸福的生活，我们有什么道理不爱您呢？现在，我们要好好读书，长大后成为国家的栋梁，让中国在世界上成为一颗闪亮的星！
我爱祖国，爱她的无私，爱她的美丽。祖国，我们爱你！
谢谢大家，我的演讲完毕。
演讲稿六年级健康饮食篇二
大家好！
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
演讲稿六年级健康饮食篇三
大家好！
我今天演讲的话题就是，学习雷锋好榜样。
每当听到学习雷锋好榜样这首歌的时候，我的脑海就不受控制的随着音乐回忆起了雷锋叔叔乐于助人的片段。雷锋叔叔虽然告别了这个还需要他帮助的世界，但他的精神还活在我们的心中，还依然就是我们的榜样。所以，我们应该继续他那伟大的精神。
我们上学不只学习知识，还要学习雷锋，这才能像雷锋一样。
我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲稿六年级健康饮食篇四
大家好！
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿六年级健康饮食篇五
大家好！
我是来自六年级三班的梁昕媛。我是一个乐观向上，活泼开朗的女孩。面对学习，我勤学好问，脚踏实地；面对班务，我认真负责，任劳任怨；面对师长，我谦恭有礼，心怀感恩；面对同学，我团结友爱，乐于助人；面对荣誉，我戒骄戒躁，再接再厉；面对困难，我勇于挑战，敢于担当。
我热爱阅读，这不仅大大地丰富了我的词汇量和提高了我的写作水平，更让我的视野得以开阔，思维得以拓展。在“爱阅读·善表达”活动中曾荣获“最具个人风采”奖。我会弹奏古筝，虽然琴技不敢堪称精湛，但是我希望能在学校组建民乐团的事情上贡献出属于自己的一份力量。我学习优秀，除了获得“三好学生”、“优秀干部”等荣誉之外，尤其在写作方面尽显天赋，拥有自己独特的视角和清新自然的文笔。我热爱集体，视学校如大家庭，视同学如兄弟姐妹，我们在一起和睦相处，共同进步。
在大队干部候选人中，也许我是最平凡的，但我一定也是最努力的。如果我能当选大队干部，我一定会成为一只卓越的领头雁！如果我能当选大队干部，我一定努力拼搏，为大家做好每一件事情！如果我能当选大队干部，我一定以身作则，严于律己、宽以待人！
有人曾说过：是绿叶，就要衬托出红花的美丽与芬芳；是雨滴，就要滋润地球上的每一寸土地；是阳光，就要温暖每一个人的心灵。所以，如果我没能成功竞选成为一名大队干部，我相信自己仍是那一片叶、那一滴雨、那一缕阳光，在小学生涯的最后一年，我一定会继续努力，争取做到最好的自己。
或许，我的演讲不是最精彩的，但是，请大家支持我，信任我，将你们手中宝贵的一票投给我，我一定交给大家一份最精彩的答卷。
谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇六
大家早上好!
我是六(1)班的吕天辰，今天我要演讲的主题是：“祖国在我心中。”
每一次唱响庄严的国歌;每一次看到徐徐升起的火箭;每一次听到中国“蓝盔”嘹亮口号;每一个人的脸上都会泛起自豪之情，那是因为祖国在我心中，也在每一个人的心中。
祖国令我们无比自豪：连绵不绝的长城是祖国结实的臂膀;雄伟的珠穆朗玛峰让无数人向往;战国时期的李冰建造了都江堰，使四川盆地成了天府之国;栩栩如生的兵马俑，令世界都为之一震;中国加入了wto后，这位东方巨人从经济落后的位置奔向了进出口的第一名;“神八”和“天宫”的“天宫一吻”对那些瞧不起我们的外国人敲响了警钟。
“少年强则国强，少年富则国富。少年屹立于世界则国家屹立于世界!”。我们是龙的传人，天之骄子，是祖国的骄傲。人民将期望寄于我们，时代赋予我们振兴的责任。同学们，让我们行动起来，点燃自己的爱国之心，为中华之崛起而努力读书和奋斗吧!
演讲稿六年级健康饮食篇七
大家好！
随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！
演讲稿六年级健康饮食篇八
早上好！大家好！经过了一个平安、愉快的假期，我们满怀着新的希望迎来了新学期。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾或失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。那么请问亲爱的同学，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢？回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，同学们在知识海洋里尽情享受着学习的快乐。但是回顾昨天，也有些遗憾，我们还有一部分同学在学习上努力还不够，没有取得理想的成绩。为了能让我们梦想成真，就让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神，取得各自满意的成绩。共同描绘西杨庄小学美好的明天！新学期我们面临新的机遇与新挑战，俗话说：“良好的开端等于成功的一半。怎样争取新学期有一个良好的开端，在这里，我向同学们提几点建议：第一，将快乐学习视为搞好学习的前提，把学习当成人生的乐趣。
学习要快乐学习，要快乐思考，综合起来，才会有创新。快乐学习，抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。用前人的经验来充实自己，先学习前人，然后发展前人，最后才有自己的发现和创造。快乐学习，在不断的学习中发现、研究和创新，才能使自己更加聪明起来。才能为日后走向社会、融入社会、服务社会，打下宽厚扎实的基础。更重要的是快乐学习，可以在学习中解除自己的疑惑，在学习中增长见识，获取更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，让自己更有智慧，从而实现自己的理想。
亲爱的同学们，你们正处在打基础的阶段，希望你们严格遵守学校的规章制度，养成认真听课的好习惯。听好课是吃正餐，利用课余时间去补课则是吃零食，课余时间长时间去补课既疲惫辛苦，收效也不会很明显，是典型的捡了芝麻丢了西瓜，要把课堂当成提高成绩的主渠道。要养成不懂就问、敢于质疑的好习惯。
“诚于心而行于外”，每寸校园都代表学校面貌，每个班级都是学校的缩影，每个同学都代表学校的形象。校园就是我们的家，文明校园要靠我们大家。关心学校，是我们的职责；爱护学校，是我们的义务；热爱学校，是我们的心声。我们要大力提倡“爱校教育”、“文明教育”，做到校园讲文明：即文明用语，文明行路、文明着装、文明用餐。文明素质展现在我们的一点一滴、一言一行中，文明的具体表现在校园里见到老师、来宾、家长主动问好，我们每一位同学管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾，多弯弯腰，随手捡起一张废纸。我们学校管理严、校风正、学风好、教风勤得到社会赞誉，希望每位同学人人文明守礼，人人心理健康，人人争做全面发展的学生。
同学们，新的学期是一个新的开始，是一轮新的希望，更是一个新的征程，让我们全校师生上下一心，已更新的理念，更新的姿态，更加扎实的行动来证明，从现在开始，我们一定会做得更好！
最后恭祝全体师生，身体健康，祝愿我们的学校的明天更美好！
演讲稿六年级健康饮食篇九
您们好!
我们的祖国像一轮东升的旭日，喷发出万丈光芒，但他还很年轻，是发展中国家，同世界发达国家相比，还有差距。我们21世纪的青少年学生，肩负着使祖国繁荣昌盛的重任，我们要从小树立远大志向，学好知识，长大才能更好的报效祖国。
啊!祖国我爱您，我要用我的力量来建设您!
谢谢大家!
演讲稿六年级健康饮食篇十
大家好！
今天我们演讲的题目是：《拥抱新学期》。
漫长的暑假已过去，金色的秋天已到来。在这金色的季节里，我们又重回开元这个美丽的大家庭。
洁净的校园，熟悉的老师，往日的同伴，还有新入校的300多名一年级的小弟弟小妹妹们，一张张洋溢着阳光般灿烂的笑脸一一展现在我们面前，他们和我们一样成为开元的孩子。我们欣喜、激动、向往、憧憬，新的学年、新的学期，一切的一切将从这里，从今天开始！
迎着早晨的第一缕阳光，我们，又开始了新学期的美丽征程。在过去的时光里，我们在老师的教导下增长了知识、收获了快乐，但其中也有过遗憾和不足，这一切都已成为永远的记忆。
新的学期里，有新的学习任务将等待我们去完成，新的活动将等待我们去参与。亲爱的同学们，你是否为新学期的开始做好了准备？如果你还在迷茫或彷徨，我建议你用最短的时间，为自己制定一个新学期的目标。
这个目标可大可小，可以是多个的也可能是单一的，这要根据你自身的情况而定。如果你学习惯中有些地方需要改进，那你就给自己制定一个认真听课，按时完成作业的目标；如果你自身纪律方面有些欠缺，那你就为自己制定一个在纪律上自我管理的目标；如果你的某个学科需要提高，那你就为自己制定一个提高学科成绩的目标。总之，目标的制定要切合自己的实际情况。
目标的实现，不仅需要热情，更需要脚踏实地的努力和持之以恒的坚持。所以亲爱的同学们，让我们在实现目标的过程中每天学会三问自己：“我今天学习了什么，都掌握了吗？我今天还有什么问题没弄懂，还有什么任务没完成吗？我要为明天准备什么？”做到今日事，今日毕；明日事，早准备。坚持积少成多，让滴水穿石见证我们最后的奇迹。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们在新的起点上播种绚丽多彩的希望，在自信中展望美好的未来，在拼搏中享受学习的快乐，在努力中不断超越自我。加油吧，同学们！