在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
高中生体育考试项目及分数篇一
您好!
我是xx班的xx学生,一直以来我都是班上所称谓的好学生,无非就是好,行为好。在班上能够和同学们和谐共处,从进入高中以来就没有请过假,更别说逃课了。但我最害怕上的一节课就是课,因为体育课就要跑步,俯卧撑,蛙跳那些的。我真的是坚持不下了。所以就十分害怕上体育课,幸好的是每个星期只有一节体育课。
每当有体育课的那天我就心情不好。心里就祈祷着快点下雨,快点下雨。可是事与愿违啊!这天还真是晴空万里呀,像是专门在针对我似的.。这个星期的体育课将要来临,我本强忍着痛苦去上体育课的,可体育委员竟然说,今天要测试1000米。凡是不及格的都要接受惩罚,我开始幻想着,跑步没有及格将接受的惩罚,想到一半我突然没敢想下去了。在这时我心里突然萌生一个想法,那就是旷课,我认为既然要测试那就不会进行点名,即使被发现了我没来,我也可以说是去上厕所去了,肚子拉稀,等他们全部都跑完了,我再跑过去凑个数,这个计划简直是天衣无缝啊,我都快要崇拜我自己了。
说干就干,下一节是体育课,我已经做足了准备。等他们全部都走完,我再跟体育委员说我肚子痛去个厕所你帮我向老师请个假。体育委员也是想都没想就说好。他认为我这种好学生怎么会骗他呢,但是,我以为是我以为呀,我们这些做学生的怎么骗得过老师,因为老师已经派人去厕所找了,我还坐着教室里傻乐。等到体育课一结束,我就被告知你惨了,老师知道你旷课了,然后下一秒我就被老师叫到办公室里,结果可想而知,我被老师狠狠的训了一顿,幸好只是训了一顿,没给我什么严重的惩罚,但是也够给我长个记性了,我可是再也不敢旷课了。
现在我们班体育课是给我们锻炼身体,强身体魄,拥有一个强壮的身体,才能够好好学习。要是身体素质太差,那就会影响到自己的学习。而且我已经严重的违反了校纪校规,老师一直在强调的东西,我却犯了,我没有把老师的话放在心上。这些都是我的不应该。
对不起老师,我错了。今后无论是什么课我都不会旷了,并且我也会重视体育这门课,即使再苦再累我也要上完,请老师相信我!
此致
敬礼!
检讨人:xx
20xx年xx月xx日
高中生体育考试项目及分数篇二
《体育与健康》学案(室外)
学习
目的
认知目标:了解各动作的练习方法
场地
器材
运动场
哑铃、呼拉圈、
绳、球
技能目标:发展学生协调、灵敏等素质,增强体能
情感目标:激发学生锻炼的兴趣和积极性,勇于创新精神
学习
内容
1、进行自创健身运动
2、游戏:橄榄球
学习
重、难点
自创健身运动(创新练习)
活动
概要
自由活动――创新练习――游戏活动――放松活动――师生评价
学习过程
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生练习
参与技能
心理、社会适应
负
一
二
十
分
钟
学生愉快地参与活动之中
学生充分地进行活动
有兴趣地即兴表演和模仿
学生参与体育活动
进一步掌握练习的基本技术
提高运动能力
学生自我发挥练习
不断掌握知识和获得基本技术
1、培养学生的优良品质。
2、培养学生自觉性和独立能力
3、养成良好的体育锻炼习惯
4、发挥学生的进取精神
1、激发学生学习的兴趣
2、尝试各种器材的练习方法
3、充分发挥学生的'想象力,调动学生兴趣
4、积极参与实践活动,调控好情绪
5、表现出良好的体育道德
6、体验战胜困难的喜悦
小
中
提出本课学习目的
活动练习
兴趣练习
学习各器材的动作方法
学生自由轮换进行练习
提高练习难度
提高活动能力
挑战自我性练习
教师提出目标,鼓励学生积极活动
指导学生练习
师生共同进行活动
启发学生表现
教师讲解、示范动作
教师启发学生进行活动
教师鼓励学生发展和创新
表扬学生的勇敢精神,不断战胜自我
注意安全
学生自由站队
在运动场内进行
学生进行表演
进行兴趣练习
学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习
相互学习,共同提高
不断尝试和拼搏
二
二
十
分
钟
积极参与到游戏中
发展身体的协调、灵敏等素质
认识体育对身体健康的影响
充分发挥运动技能
提高相互合作的能力
培养学生去迎接新的挑战
建立自信心、认识身心发展的关系
形成坚强的意志品质
通过活动改善心理素质
养成良好的合作精神和集体荣誉感
中
学习游戏方法
进行游戏练习
学生自由分组进行练习
进行游戏比赛
各组相互挑战
教师讲解动作方法
教师启发学生进行练习
教师进行教育
学生进行练习,提高相互合作的能力
教师巡回指导和鼓励学生
学生按动作要求进行练习
学生自由组合进行练习
学生相互交流和合作,相互评价
三
五
分
钟
学生展开自己的想象力,进行想象情景
意念与动作放松相结合,充分达到放松效果
发挥丰富的想象力和创新思维
促进身心协调发展
小
进行动作放松
进行意念放松
教师用语言启发学生的想象力
进行动作放松
教师进行评价
用自己的想象进行放松
发挥自己的能力表现自我,达到放松的目的
学生进行评价
收好器材
运动负荷:70%
平均心率:135左右
练习密度:65%左右
小结
评价
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高中生体育考试项目及分数篇三
您好!
我是xx班的xx学生,一直以来我都是班上所称谓的好学生,无非就是学习好,行为好。在班上能够和同学们和谐共处,从进入高中以来就没有请过假,更别说逃课旷课了。但我最害怕上的一节课就是体育课,因为体育课就要跑步,俯卧撑,蛙跳那些的。我真的是坚持不下了。所以就十分害怕上体育课,幸好的是每个星期只有一节体育课。
每当有体育课的那天我就心情不好。心里就祈祷着快点下雨,快点下雨。可是事与愿违啊!这天还真是晴空万里呀,像是专门在针对我似的。这个星期的体育课将要来临,我本强忍着痛苦去上体育课的,可体育委员竟然说,今天要测试1000米。凡是不及格的都要接受惩罚,我开始幻想着,跑步没有及格将接受的惩罚,想到一半我突然没敢想下去了。在这时我心里突然萌生一个想法,那就是旷课,我认为既然要测试那就不会进行点名,即使被老师发现了我没来,我也可以说是去上厕所去了,肚子拉稀,等他们全部都跑完了,我再跑过去凑个数,这个计划简直是天衣无缝啊,我都快要崇拜我自己了。
说干就干,下一节是体育课,我已经做足了准备。等他们全部都走完,我再跟体育委员说我肚子痛去个厕所你帮我向老师请个假。体育委员也是想都没想就说好。他认为我这种好学生怎么会骗他呢,但是,我以为是我以为呀,我们这些做学生的怎么骗得过老师,因为老师已经派人去厕所找了,我还坐着教室里傻乐。等到体育课一结束,我就被告知你惨了,老师知道你旷课了,然后下一秒我就被老师叫到办公室里,结果可想而知,我被老师狠狠的训了一顿,幸好只是训了一顿,没给我什么严重的惩罚,但是也够给我长个记性了,我可是再也不敢旷课了。
现在我们班体育课是给我们锻炼身体,强身体魄,拥有一个强壮的.身体,才能够好好学习。要是身体素质太差,那就会影响到自己的学习。而且我已经严重的违反了校纪校规,老师一直在强调的东西,我却犯了,我没有把老师的话放在心上。这些都是我的不应该。
对不起老师,我错了。今后无论是什么课我都不会旷了,并且我也会重视体育这门课,即使再苦再累我也要上完,请老师相信我!
此致
敬礼!
检讨人:xx
20xx年xx月xx日
高中生体育考试项目及分数篇四
相信您现在也收到了我上体育课旷课的消息,我知道迟早都要被您叫去办公室“喝茶”,我就老老实实的先给您写了这份检讨书,以表示我认错的态度,以表示我早就意识到做错事了,以表示我对您的忏悔之心,您要怎么对我进行处罚都行,希望您能原谅我这次,我也是办法了,才出此下策的。
对不起,我知道旷课是我的不对,但是我是真的不想去进行体测,那是我觉得最恐怖的事情了。我本来就是不喜欢运动的一个人,可能是因为我的身上没有运动细胞吧,所以我对这次的体测非常的恐惧和害怕,您知道我们这次体测的内容是什么吗?100米冲刺、仰卧起坐、1500米长跑、跳远、篮球投篮、足球射门。我老实跟您说吧,我没有一项是会的,根本不可能完后其中的任何一项,我没有在跟您开玩笑,我自己在体育方面是什么样子,我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢,我尽量的去跑,在别人看来顶多算是小跑,这个100米冲刺我根本不可能达标,绝对会是全班最后一名的成绩。还有就是仰卧起坐,我自己有时候在寝室也做过,就算别人给我压着腿,我拼劲全身力气也只能做5个,这已经是我的极限了,这可跟达标的成绩可差远了。1500米简直就是噩梦好吧,上学这么久以来,上体育课都要跑步热身的,但是我老实跟您说,我没有一次是跑完的,都是跑着跑着走完的,这次考试,估计后面我又的走完全程。跳远我也不行,我也不知道是不是我跳的方式方法有问题,我的腿也不短啊,但是弹跳力就是那么的差。剩下的那两个球类的,更加别提了,我就从来都没接触过,根本不可能完成。
综上所述,您应该可以理解我为什么说自己这么的不喜欢体测了,也能理解我为什么要逃课了,老师我是真的不想去丢这个人啊,我又不是没有在以往体育课跑1500米的时候被嘲笑过,那种感觉真的就非常的不是滋味,我也是跟体育老师商量过,要他就当我的体育成绩全部不及格吧,我能不能不考了,但是得到了他严厉的拒绝,说我都没尝试一下怎么就知道自己不行,然后我就想到了直接旷课算了,至少这是现在唯一一个可以让我避免体测的办法。
老师,我错了,您放心,我的这次旷课只是被形势所逼,以后只要不遇到体测,我是一定不会再旷课了,或者您给我一点建设性的意见也行。
此致
敬礼!
检讨人:xx
20xx年x月x日
高中生体育考试项目及分数篇五
首先,我做为一个体育老师,完成了自己的教学任务.我是教小学二年级和三年级体育.在教学过程中,我以为指导,完成工作.教学中对学生首先考虑的是不仅仅要上好体育课,还要在体育活动中,学会与其他人相处.也就是要学生要有社会适应能力.学生在学校,他的班级就是他的小社会,在这个社会中学会与他人相处,看似简单,实际中要教育学生好多内容.比如说,学生往往都是独生子,个性比较强,别人碰到一点就不能容忍.爱与别人发生矛盾.这是老师常常遇到的问题.在这种情况下,我就告诉学生,要能容忍别人.如果一点都不能容忍.我们都自己在家玩,会孤独的.
在教学中,我从队列开始,立正,稍息,向前看齐,跑步走,齐步走.原地踏步走.等等.体操一直是小学低年级的教学重点.几乎每节课中都要把小学生广播体操复习一下,纠正错误.游戏是教学中的另一个重点.活动了以下游戏:老鹰捉小鸡,丢手绢,巧过拦截区,迎面接力,我是带头人,等十几个游戏.
恶劣天气我还对学生进行了健康教育,让学生知道,运动前后的饮食卫生.小伤的简单处理办法等.20xx年12月12日,我国发生了特大地震,四川人民受灾了.我做为一个老师,深深挂念着那里的同胞,也为他们捐了款.20xx年夏天,我国举办奥运会,我们秦皇岛市是分赛区.我积极参与了奥运安保任务.不计报酬.克服重重困难.完成了安保任务.
七月二十四日下午三点开奥运安保会议.确定主要工作为保卫体育公园外国足球队训练场地安全.七月二十五日开始正式上岗.是第三天.
现在的节气是大暑,这几天非常闷热.有一种压抑感,觉得喘不过气来.不动是一身汗,动更是一身汗.越是这样的天气越是想大海呀,常常想海边凉风,海水的适中,游泳的乐趣.也常常想起去年的这个时候,在海边一呆就是一天,最多的时候,一天在海边呆七个多小时,天凉了才回家.
天这么热,没有一个人迟到.因为没有大阳伞,只能在太阳下工作,紫外线过过敏的小郭,这几天可受苦了,巡逻一天,到家直觉得皮肤哪都痒,她挠呀,越挠越痒,那难受劲呀,别提了.但是第二天照样来工作..
工作中,有很多让我感动的事,一天中最早让我感动的是那些女同事的丈夫们,每天妻子早上五点多上早班,妻子走后,他们在家做饭,到七点多给妻子送到执勤的地方,不会做饭的先生就四处跑,买妻子最爱吃的早餐.
第二个让我感动的是一位*,在执行正常的搜查任务时,那个个妇女不让查,还打人骂人,但这个*骂不还口,打不还手.
第三个让我感动的是李大妈,看到我们值勤辛苦,给我们送来甜甜的西瓜.
第四个让我感动的是上第三班的同志们,他们是夜班,他们是我的同事,他们从来没上过夜班,第二天早上接班的时候,我看到他们个个晕乎乎的样子,有的还灰头挂脸的.显然他们已经十分疲惫.他们的工作地点没有可以喝的水,更不用说弄点水来洗脸了;没有手电,他们只能睁大他们那已经疲劳的双眼;他们工作在草地上,但他们没有驱蚊设备,他们只能重复地用手驱赶蚊子;他们这一班人多,(酒殇,新郎,文学青年,小王力勤等10人)但只有三把椅子,他们累了,只能轮换着坐一会;他们遇到了酒鬼,说不人性的话,把他们的工作指示牌扔了.不接受检查,扬长而去;他们离居民区近,说话也得小点声,不然会打扰本来就难以入睡的居民;甚至他们去厕所都得跑出几百米远的地方;天亮时很多人饿了,只能忍着,看到有小卖部开门了,就赶紧跑过去买点什么.
我在*时的工作中,还有着一个特殊的任务.那就是负责校车上的学生的安全.无数次地告诉学生不要将头手伸出窗外,不要站立起来.要坐好.不要在车上写字等.工作做到了,换来的是学生的安全.
为了学校的安全,我校安排了男老师值夜班.我能和大家一样,克服值班室冬天冷,夏天热的困难.为学校出份力.一年来完成了学校交给我各项工作.在以后的工作中,我会努力做得更好.只有每个人做得更好,才有共同的更好.