破解幸福的密码读后感范文（18篇）

读后感是读完一本书或者文章之后，根据自己的思想和感受来写下对所读内容的个人理解和感受的一种书面材料，它可以让我们更加深入地思考和领悟所读内容。推荐大家读以下这篇读后感，对于这本书的理解和解读非常到位。

破解幸福密码读后感

当起笔写下体味幸福这四个字的时候，我还问了自己一遍，幸福究竟是什么。脑子瞬间迸出了许多答案，但是没有找到一个合适的答案。再问身边的人，同样，没有一个人能马上回答出来幸福的含义。那幸福究竟是什么，我想，答案应该在每个人的内心深处。

春节前，在《百家讲坛》节目听了毕淑敏老师关于幸福的讲座，之后余兴未尽，索性买来了她的新作《破解幸福密码》放在案头。随手翻阅，细细体味书中对幸福的解释，品尝破解之后的幸福的其中意义，心情竟是那么地愉悦，那么地舒畅快乐。

毕淑敏是从心理学的角度去探索每个人的幸福程度，她对幸福的理解是：“有意义的快乐就是幸福。真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他生命的整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他也明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。”

我和老师保持了一致的观点，生活中，总是把快乐和幸福连在一起。我特意从字典上查到了快乐的解释，“快乐就是快活，我们感到了幸福和满意，就得到了快乐。”一个人只要快乐了，就会得到幸福。如何去拥有快乐，必须要有一个健康的心理，去崇拜快乐，善待生活，快乐才会根植在你心中，幸福才会伴你左右。

曾经和一位很有名气的笛子演奏专家聊天，聊他的幸福生活，而他的幸福箴言就两个字：“快乐”！其实他的快乐很简单，就是每天能有人听他吹笛子。有一回他在野外吹奏，把蛇给引了出来，当时他没有害怕，没有马上掉头逃生，而是心平气静地吹了下去，这时，蛇止住了前进，静静地爬在树上听他演奏，他一边吹一边后退。事后，他把这次经历竟然当成了一次幸福的历程，我不解。他说，蛇能止住前进，不上来攻击他，是因为蛇喜欢他的演奏，连蛇都喜欢我的演奏，我能不快乐吗？我能不为此感到幸福吗？两个反问让我明白了专家看待幸福的意义。他就是在经历过痛苦的时刻之后，依然把快乐放在心里。多年来，他就是这么善待着自己心中的快乐，生活才回报给了他足够的幸福。

我们生活本身的目的就是获得幸福，每个人拥有幸福的感觉是不一样的，幸福感不是某种外在的标签或是技术手段可以达到的状态，而是一种精神世界的内在把握和感知。我写过一篇文章叫《苹果馅饼的幸福》，意思大致是这样：刺猬先生要送给太太一件圣诞礼物，毛皮大衣、钻石王冠、香水，这些太太统统不要，她就看对了路边不知是谁丢弃的一个苹果，她捡了起来，擦净上面的雪，对先生说，我们回家吧，我可以用这个苹果烤一张又大又甜，热乎乎的苹果馅饼。能在自己温暖舒适的洞穴里和先生孩子们一起享受苹果馅饼那脆脆甜甜的香味，这才是圣诞节里最幸福的味道。一个苹果，能做出一顿大餐；一个苹果，能让幸福变得很真实。这完全来自于精神世界的一种感知。身边有爱，幸福就在。幸福，可以轻易定格在记忆中，幸福，也可以是生命这杆称上的砝码。

有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在树坑里，不由地多瞅了它几眼。只见它睁一只眼，闭一只眼，一会再伸伸舌头还打个哈欠，我扑哧笑出来。如果是往常，别说驻足，就算刻意地去观察，我也只会单纯地把它看作是一只享受着午后阳光的懒狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的这一连串的动作看作是动物本身的快乐，是它的快乐感染了我，因为我的心中已然种下了快乐，所以才能主动地去品尝这种快乐的味道。这就是幸福，对于小狗，对于我，对于自然中的万物，都是一样的。

现在我有答案了，我的幸福就是每天一睁开眼到晚上闭眼睡觉，都能看到爱我的人和我爱的人。父母公婆、爱人孩子、亲朋好友，正是他们给予了我快乐的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能对幸福有如此之感悟。

《破解幸福密码》读后感

我知道，与生俱来的渺小和孤独会伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独，人们聚集在一起，发明了语言和文字，并分享了他们的感受和经历。在茫茫虚空中与其他灵魂相通，以精神之水相助。归根结底，人们很容易患上抑郁症。在语言的尽头，人有了重生的希望。这是毕淑敏《破解幸福的密码》序言中的一段话，一开始读序言就被深深吸引，这段话让我找到了困惑已久的答案——一直以来，我内心深处时常会有自卑感，原来这种感觉是与生俱来的，难怪我和几个眼里优秀的老师和校长讨论这个话题的时候，他们也会说自己经常有一种自卑感不如别人的自卑，带着这份共鸣，我认真地走进了书里。

幸福是一个温暖美好的词，幸福是每个人心中的渴望。“幸福是有盲点的，只有失去过的人才知道它的可贵。”“幸福来自目标感，有意义的幸福才是幸福。”这就是本书对幸福的注解。这本书侧重于心理感知，强调我们如何找到幸福。书中写的学习用荷尔蒙寻找快乐是最有趣的部分。好像是在说药，但这个药不是那个药，它与幸福息息相关。“内啡肽是一种强大的内分泌系统，是我们感知幸福的物质基础。”

环境是心造的，烦恼是自己找的，快乐是自己找的，是自己经历的。古人云“知足常乐”。学会享受现在，着眼未来，做一个乐观的'人。我们要努力学习，在学习中收获成长的快乐；我们必须努力工作，在工作中享受职业快乐；我们要真诚待人，从交往中感受和谐、愉快的人际关系。其实，在生活中，相敬如宾、扬眉吐气的温暖，执子之手与子偕老的温暖，一方患难时扶持的一抹感动，都是其中包含快乐的元素。学会“慢慢走，欣赏！”因为幸福不是你登上山顶的那一刻，而是贯穿于攀登的全过程。

《破解幸福密码》读后感

以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的.探讨。《破解幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。

随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么？幸福是什么？相信不同的人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物；有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。

那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢？毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。

结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。

毕淑敏所讲的“目标感”以及她所讲到的幸福的感觉，归结到一点，就是“爱”。在给学生讲授周国平的《面对苦难》这篇散文的时候，我就提到，什么能够给予我们战胜“苦难”的力量？什么能让我们体会到幸福？是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“大爱”；我们追求个人家庭的幸福，这是“小爱”，不管是“大爱”还是“小爱”，所有幸福的感觉，都和“爱”有关。

就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺／让我看到了阳光闪烁／爱拥抱着我／我能感觉到她的抚摸／就算生活给我无尽的苦痛折磨／我还是觉得幸福更多”。

《破解幸福密码》读后感

以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的探讨。《破解幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。

随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么？幸福是什么？相信不同的人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物；有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。

那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢？毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的`东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。

结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。

破解幸福密码观后感

最近看了毕淑敏的一期节目，感触颇深。幸福真的不容易，怎样营造我们的幸福，我们应该怎样？我不知道，我只是知道，在毕淑敏一点点的讲解下，我的心一点点的被震撼，不知道到底是怎样一种感觉，只知道，自己慢慢的体会着，慢慢的理解着这一切。

或许生命真的是很脆弱，我承认大部分的我们都是感情动物，甚至是感情的奴隶，我们拼劲全力努力着，可是最后换回来的是什么？我不敢妄言。看了东方台的一个节目《幸福魔方》之《透支爱情》，我真的相信了人世间的纯洁，却也相信了人世间的无奈，什么是“无缘”，有缘无份，什么是幸福里的奴隶，我们在挣扎着。游走在幸福的边缘，浑身伤痕累累。使我们累了，还是世界累了，是我们不要世界了，还是世界不要我们？不懂。

（故事的大致内容是这样的：女孩和男孩从大学开始相恋，一路携手经过了四个年头。但男孩家境不好，没有房子。女孩出身于一个单亲家庭，四岁的时候妈妈离开了这个家庭，原因就是因为爸爸穷，所以，在女孩成长过程中爸爸一直灌输着要嫁个有钱人的思想。在这种情况下，爸爸一直极力反对女儿和男孩谈恋爱，甚至跪着求男孩和自己的女儿分手，还女儿一个自由的空间。但是他不知道，男孩在工作后就开始存钱，每个月1千多块的工资会存下1千块，每天只吃馒头，有时候公车都不坐，步行回家，后来4千多块工资的时候也会每个月存下3千多，最后男孩跟女孩还是分手了，在分手的一年里男孩还是一直继续在往女孩的卡里存钱，后来存满了10万块，正好到了分手一年多的时间，男孩终于放下了，碰到了另外个女孩。。。矛盾的焦点在于：女孩对男孩一片痴情，不想让这段感情无疾而终，最后女孩用了很极端的方式想要来挽救爱情，她透支信用卡付首付买了一套不大的二手房，然后用自己不高的工资还贷款，无奈与利息太高，女孩到处欠债，导致失业，最终东窗事发。男孩是出于关心的目的.走进节目的，最终女孩的爸爸也认识到了自己的错，恳求女儿的原谅和男孩的回头，但一切都晚了，女孩的泪水与哀求最终只换回男孩的一句话：你一定要幸福。 摘自一网友评论）。

心里专家说，“一个伟大的人有两颗心，一颗心流泪，一颗心宽容。”

破解幸福密码观后感

为了真正了解老妈是怎样的性格我当了一回福尔摩斯。请听，（老妈的性格密码还真不好破）：

no.1。“贪”！老妈怎么个“贪”，就拿上次我那次考试来说：“妈，我考了全班第七哦！”我的嘴角挑起一丝笑，得意洋洋的看了妈妈一眼，等待着妈妈那雨点般温柔的话。老妈看了看卷子，抛个我个冷冰冰的目光，说：“你看看你这一道该不该错啊？”我一看，愣住了：我写的是（6+4)除以（1-三分之一）=30，应该是15。老妈继续放着她的连珠炮似的话：“你看看人家xx，比你多两分，你知道两分的差距吗？有的人因为两分而没上到重点，有的因为两分而考上了重点……”天哪~~两分都要“贪”阿，不过好像“贪”的挺有理。假设我是第10名，那妈妈不就更“贪”，唉，是我让老妈当上了“贪”官。

让你初步认识了一下我妈，不过这只是略知皮毛，老妈的性格远远没这么简单。往下瞧吧！

no.3。“严。

”！老妈在家里素有“包公”之称。不是她长得黑，而是因为她实在太严了。切入正题：一次，我在画画，草草的结束了。谁知，老妈用她的河东狮子哄把我从电脑前叫了回来！鸡蛋里挑骨头，这块指指，那块点点。又说：“你瞧瞧你画这么一会，就累了。以后还怎么……”不过这骨头还真给挑出来啦，而且效果比以前好多了！打那以后我就不敢糊了。因为老妈的威力太大了！

有这么一个性格多重的老妈就是好！

《破解幸福密码》读书笔记

破解幸福密码观后感

求职者甲：“投多少份简历了？”

求职者乙：“加上求职网站自动生成的估计怎么也有二三十份了。”

临近十月下旬，2014年的应届毕业生们纷纷进入了投简历的高峰期，上文的对话也就频频出现在准毕业生们见面寒暄和聚会吐槽中。不只应届毕业生，年关岁尾往往迎来“跳槽季”，蠢蠢欲动的跳槽一族此时也在琢磨如何让简历为自己增彩。让我们看看网上的简历达人怎么说吧。

巧创意脱颖而出。

网友“琪婕”最近总在微信朋友圈里唠叨“做简历没意思”。自从暑假做了一份流水账一样的简历模板后，她现在投简历时，也就是修改修改条目，摘取和所投公司有关的经历，挤进一张a4纸里。“我的简历肯定淹没在无数雷同的简历里了。”

“琪婕”忽然想起近几年风靡的一本书《别告诉我你懂ppt》，作者李治是网上一度爆红的简历达人，“作者用ppt的功能和自己的巧妙构思，做出的简历新颖别致，那样才有意思呢！”“琪婕”茅塞顿开。

的确，李治无愧“ppt简历达人”的美誉，她在完成自己美国的硕士学业后，向百事公司伸出了求职的第一根橄榄枝，不过除了提交一份普通简历，她还附带上自我介绍的ppt，借此成功地完成了一次自我营销，获得当时百事全球研发副总裁亲自面试的机会。

在她的ppt里，除了清晰明确的信息和图片，李治更享受为自己的ppt取一个精妙有趣的名字，运用双关、比喻等各种手法，不仅把主题说得一清二楚，更能强烈地吸引对方的眼球。

来自苏州大学商学院的“技术宅”宋达琪则“更上一层楼”，他抛却了固定的简历模板，在朴实的木质底纹图片上，先是用文字简要介绍自己的经验和能力，然后开辟“技能”、“作品”和“常用软件”板块，分别深入罗列自己取得的成绩。在这几个板块，他集结了丰富的多媒体内容，包括作品截图、视频介绍、应用链接等等。他还用一张苹果台式电脑的屏幕图像，列出自己最常用的软件，彰显自己的专业特长。最后的交互板块则供对宋达琪感兴趣的公司填写，只要留下联系方式与相关信息，他就会把完整版的简历发送到相应公司的邮箱。这份简历在人人网被疯狂浏览，除了被网友膜拜，宋达琪更成功地吸引了包括腾讯在内的30多家公司的关注。

“笨”方法也不赖。

除了花样繁多的奇思妙想，其实，一份看似朴实的word简历有时也能成为求职的助推剂。要知道，朴实并不等于简单。

在江苏卫视一期《职来职往》节目中，一位名叫华聪的重庆大学生就凭借一页word简历，获得包括北京汽研院、北京奔驰等十多家企业的面试通知。他的秘诀在于，虽然只有一页纸，但是他的简历多达12个版本，针对不同行业、不同单位、不同职位，设计完全不同的重点与内容。

其实，在找工作之初，华聪像大部分的求职者一样，只做了一份简单的简历，海投30多家，音讯全无。他开始反思，发觉问题出在简历上。后来，他想出这个“笨”方法，在一份基础简历的基础上，按行业分类，重点突出与行业相关的经历。

在汽车类版本简历中，他突出自己的项目经验，列出了他跟随团队参与中国汽车技术研究中心新址安防系统项目等经验，并在实习经历中，将长安公司的实习经历放在明显位置。在相关能力中，他特意写道“熟悉汽车基本知识，熟悉汽车行业的众多品牌文化，了解汽车行业市场”。

在互联网版本简历中，他把项目经验拿下，替换上了产品经验，写明他在电子商务网站、个人写作网站等方面的经历。相关能力方面，则换成了“熟悉撰写产品设计文档、产品需求文档，有设计制作互联网的产品经验”。

来自一家大型科技企业的人力资源经理王先生表示，好的简历是加分项，求职者一定要结合自身的特点，精心设计简历。形式新颖也会有风险，要注意把握度，只有噱头但没有真正有效的信息，反而会给人留下不好的印象。

跳槽族咋写简历。

频繁跳槽也会带来简历困扰。网友“conan”就在网上询问hr（从事人力资源工作）网友，自己在七年内换了三家公司，尽管都与财务相关，但身体健康出问题、工作不顺心以及经济危机等种.种原因导致她频繁跳槽，中间还有一段时间没有工作，简历真的太难写。

一个hr网友告诉“conan”，她的关键问题是不清楚自己的核心竞争力，也没有在职业发展过程中注重培养，因此简历要做得朴实，旨在获得一个面试机会。还有网友总结了“四个什么”：做过什么，想做什么，能做什么以及擅长什么，建议“conan”向hr交代清楚自己的经验和能力。

如果要转行，面临的问题可能更多。如果求职意向与过往的工作经验“牛头不对马嘴”，hr会将这份简历归入缺乏相关经验的范围，而被残酷淘汰。所以，转行跳槽的简历就更需要与众不同，展现自己对该岗位的浓厚兴趣、完善的职业规划，甚至是对目标岗位的工作思路。

网友“金先生”就采用了一种简历与求职信融合的综合简历。他针对所要投递的公司，首先详细阐述求职意向，突出与目标职位相关的心得和体会；在陈述相关经历时，着重描述自己通过这些经历能为目标公司带来什么，努力提升自己与目标公司的契合度。

文档为doc格式。

《解开幸福密码》读后感

《解开幸福的密码》，书名很震撼，读完它能真的为我们找到开启幸福之门的钥匙吗？正如书页的题字——培护心灵、心体谐一、得大幸福。毕淑敏从心理学的角度，用了二百多页的文字，在幸福这个茧上凿了一个洞，让里面的光茫透了出来，不能说它能给你铺开一条光明的幸福大道，至少当你读完它，你的心里或多或少会有一点对幸福的感悟，也许生活的会比以前幸福。

什么是幸福，按照作者毕淑敏的理解，有意义的.快乐就是幸福，幸福是一种快乐和意义的结合体。她很形象的把人们对幸福的理解比喻成四种类型。很辛苦、很操劳的生活着，为了将来有一天能够幸福的黄连团子型；放弃了对生活的希望，消极的、漫无目的、苟延残喘着的馊馅饼型；追求及时行乐、逃避痛苦，损人不利己的饮鸩止渴型；还有人人都向往的能够很快乐、很和谐、很积极的生活着的幸福的包子。

我们活着，有的时候会很豪迈的说出“对酒当歌、人生几何”；有的时候为了家人和朋友，会预支明天的幸福，生活的担子变的更重了；而更多的时候，我们是社会的人，社会的舆论和身边的目光将深刻的影响着我们的一言一行，能够说出“走自己的路，让别人说去吧”就一定会得到幸福吗？其实每个人的生活经历都我们自己创造的，我们有的时候是黄连团子，有的时候是馊馅饼，而能否做一个幸福的包子，在于我们自己是不是感觉到了幸福，我们有没有给身边的人带去伤害、带去痛苦。

作者在书中说“真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的”。

正如保尔柯察金所言：人最宝贵的是生命，人只有一次生命。一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事，不会因虚度年华而羞愧，也不会因碌碌无为而羞耻。

我们每天穿梭在茫茫人海中，行色匆匆、忙忙碌碌，都没有时间驻足仔细的欣赏身边的景色，没有静静的问一问，今天我幸福吗，我给别人带来了幸福吗，我周围的人们都幸福吗？在我看来，也许幸福就是对人生的一种感悟，春天你满怀希望播下种子的时候，你会露出幸福的微笑；夏天你辛苦劳作等待收获的时候，你会流下幸福的汗水；秋天你心存感激收获果实的时候，你会品尝到幸福的滋味；冬天你回望旧路拍去尘土的时候，你会感到原来幸福一直都在身边不曾离开。我们人民警察其实正是这样走过每一个春夏秋冬，每接到一个一个的任务，就犹如在田间播下了一粒粒种子，伴随着每一个任务的顺利完成、每一个案件的快速侦破、每一位群众的满意离去……我们收获了幸福的果实，我们因为能够卫护着祖国的尊严而感到幸福。

《教师的幸福密码》读后感

当我第一次看这本书的时候，就对书名特别好奇，满脑子都是问号，幸福的密码是什么呢？我很想要这个密码，我想把幸福一直留在我的身边。

幸福还在于对他人的关爱。记得有一次上课时，老师拿起粉笔写字，忽然又停了下来，看着自己的手指，还发出了吸气的声音，顿时，教室里很安静。怎么了？老师为什么不写下去了呢？我很奇怪。后来，老师告诉我们，她的'大拇指因为长期拿粉笔写字而裂开了两道口子，很痛，用不上力，稍一用力还会出血。天哪，老师一定很痛！看着老师皱眉的样子，我暗暗地记在心里。第二天早上，我把妈妈给我的指套悄悄地放在老师的讲台上。老师看到后惊喜万分，连忙套在手上。啊！她又可以写字了！黑板上又出现了老师漂亮的粉笔字！老师笑了，我也笑了。

教室里打扫卫生用过的抹布晾在栏杆上总会被风吹到楼下，没有及时捡起来，过不了几天就越来越少了。下雨天更是个难题，湿抹布不知道放在哪里才好。我让妈妈买了个可以挂在门上的器具，然后找来绳子，隔一段就打一个结，一条条色彩各异的抹布就找到了家。哈哈，难题解决喽！看着老师充满笑意的目光，听着同学们啧啧的称赞声，我笑了。

幸福是什么？

幸福就是拥有一颗平静祥和的内心；

幸福就是和小伙伴之间的团结友爱；

幸福就是对他人的关爱；

幸福就是把集体放在心上；

幸福，就是把爱带在身上，送给需要的人。

幸福，真的很简单！

《破解幸福密码》读书笔记【】

我知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。在茫茫空虚中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人有希望重生。”这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。从读序开始就深深的吸引了我。这段文字使我找到了困惑已久的答案――一直以来，我常常会感到自己内心深处的自卑感。原来这种感觉是与生俱来的，难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师、校长交流此话题时，他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。带着这种共鸣，我认真的走进书中。

幸福是温馨、美丽的字眼，幸福是人人心中的渴望，“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”。“幸福感来源于目标感，有意义的快乐便是幸福。”这是这本书给幸福的注解。书中注重的是心理方面的感知，强调我们如何寻找幸福。书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在谈论医学，但此医学非彼医学，它紧紧的与幸福联系在一起。“内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。”

境由心造，烦恼是自己找的，幸福需要自己寻找，需要自己用心体会。古人云“知足者常乐”。要学会享受当下，着眼未来，做乐观的人。要刻苦学习，从学习中收获成长的幸福；要努力工作，在工作中享受职业幸福；要真诚待人，从交往中感受和谐幸福的人际关系。其实生活中相敬如宾、举案齐眉的温暖，执子之手、与子偕老的温馨，一方有难、八方支援的感动，无一不蕴藏着幸福的元素。学会“慢慢走，欣赏啊！”因为幸福并不是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。

其实教师原本就是是幸福的职业，因为这职业能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，因此教师是一种距离“幸福”很近的职业。精心认真地备课，反复磨课的过程是很辛苦的，但是，当我们在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我们就不再感觉到劳累，而会感觉到幸福了。试想，一个单位，如果人人都能体会到工作是一种幸福、忙碌是一种幸福，那么，它一定是风清气正，充满生机和活力，各项工作定会风生水起，高歌猛进。

人常说，读一本好书就如同与道德高尚的人进行对话。读毕淑敏的《破解幸福密码》，如同饮用一道心灵鸡汤，字字句句渗入内心，让人豁然开朗，明了今后的生活中、工作中要朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福！

《破解幸福密码》读书笔记【】

真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自他人的虚与委蛇的评价，而是像泉水一样，从自我肯定的深层岩石中渗出来的。它也许没有惊涛骇浪的声势，但却如涓涓细流永不衰竭，终生滋养你的灵魂。

这段话给了我无穷的力量。

我曾被人几度打击，心情很郁闷。当时的我既无助又无奈。然而自己调节心态，思索遭打击的源头——原来是……。呵呵哈哈哈……为有牺牲多壮志！值！于是我重拾自信。做我该做的事！

我是一名教师，一名耕耘教坛二十几的一线教师。我懂得肩上的职责是什么，更懂得教师辛勤的工作需要维权！

是啊，真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自某人虚与委蛇的评价。它像是泉水，从自我肯定的深层岩石中渗出来。于是，我在自我认可的“主义”下踏实工作，愉快生活。我和学生乐此不疲地聊作文，和学生不厌其烦地学知识，和学生不辞辛劳地编辑书。呵呵，十多万字的一套文集（五册）即将出炉，《慧本》一套（六册）已成功告捷。

又一届学生在我的教学思想影响下挥手告别，将健康地走向新的旅程。他们捧着沉甸甸的毕业礼物——亲自创作亲自编著的“书”，去开劈新的天地。他们一定带着我们师生共同孕育的“人生镜子”的灵魂，去解读人生真谛。

这又一次让我体现了人生的价值。实现人生价值是一件幸福的事，有自信，才有幸福。

《解开幸福密码》读后感

以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的探讨。《解开幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。

随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么？幸福是什么？相信不同的人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物；有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。

那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢？毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。

结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。

毕淑敏所讲的“目标感”以及她所讲到的幸福的感觉，归结到一点，就是“爱”。在给学生讲授周国平的《面对苦难》这篇散文的时候，我就提到，什么能够给予我们战胜“苦难”的力量？什么能让我们体会到幸福？是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“大爱”；我们追求个人家庭的幸福，这是“小爱”，不管是“大爱”还是“小爱”，所有幸福的感觉，都和“爱”有关。就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺/让我看到了阳光闪烁/爱拥抱着我/我能感觉到她的抚摸/就算生活给我无尽的苦痛折磨/我还是觉得幸福更多”。

教师的幸福密码读后感

《教师的幸福密码》读后感

幸福，是一扇上了密码锁的大门。有些人穷其一生没明白究竟该如何解开密码，而有些人则很淡然地就开启了幸福之门。幸福有时很简单，简单到一句问候。幸福有时又很淡然，淡然到渴时的一杯白开水。那么，幸福到底是什么呢？让我们一起追随毕淑敏老师谈不丹之旅的脚步共同感受幸福的真正含义。

“不丹”，梵语译为“西藏的边陲”。它还有着许多诗情画意的名字，如“云中之国”、“森林之国”、“花卉之国”等。从这些带有着神秘美好而令人向往的色彩的称呼中，我们似乎能感受到不丹是一个崇尚自然淳朴宁静的幸福国度。的确，不丹就是世界上幸福指数最高的国家，以国民幸福总值来衡量生活质量的国家。它宛若是一个陶渊明笔下的世外桃园，坐落在中国和印度之间的喜马拉雅山脉东段南坡上。在那里，到处都是碧水蓝天、人与自然和谐的景象。说到自然，不禁想起了老子的“道法自然”。正所谓顺应自然，乃人道也。不丹国家的人民就非常地崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与自然平等和谐相处。我想，这就是不丹王国幸福指数最高的原因之一。正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。惟其万物和谐，方可产生幸福感。

所以说，幸福来源于自然，而归于自然。幸福是一种淡然，淡泊名利故无忧；幸福是一种心静，心静泰然故无虑；幸福还是一种自然，自然之源而源于自然。幸福就是让我们的心灵得以返朴归真，感受自然的美好，顺应自然而不改造自然，亲临自然而不破坏自然，尊重自然而不违背自然，人与自然和谐的一种境界。

当我们真正理解自然含义的时候，我们便感悟到了幸福、拥有了幸福。或许，这就是破解幸福密码的密钥。

《解开幸福密码》读后感

当看到幸福这两个字的时候，我不禁问自己：幸福究竟是什么。脑子里瞬间迸出了许多答案，但是没有找到一个确切的答案。问问身边的人，同样，没有一个人能马上回答出来幸福的定义。那幸福究竟是什么呢？我想，每个人对幸福的定义不尽相同，答案应该在每个人的内心深处。

春节前，在《百家讲坛》节目无意间听到毕淑敏老师关于幸福的讲座，感触颇深，于是买来了她的新作《解开幸福密码》细细研究。随手翻阅，领略书中对幸福的描述，品尝解开之后的幸福的其中意义，心情竟那么愉悦，那么舒畅，那么快乐。

毕淑敏老师是从心理学的角度去探索每个人的幸福程度。她对幸福的理解是：“有意义的快乐就是幸福。真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他生命的整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他也明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。”

每个人生活在这个世界上，都想获得幸福。每个人都心态不同，出发点不同，对幸福的感受也就不同了。比如说：有些人认为距离产生美，而有些人却认为，距离是婚姻的腐蚀剂。鞋的大小，只有脚知道。幸福这回事，如人饮水，冷暖自知。

我还在字典上查阅了快乐的定义：“快乐就是快活，我们感到了幸福和满意，就得到了快乐。”一个人只要快乐了，就会得到幸福。如何去拥有快乐，必须要有一个健康的心理，去崇拜快乐，善待生活，快乐才会根植在你心中，幸福才会伴你左右。

毕老师告诉我们：

1、我们每个人其实都是最幸福的人，只不过我们缺乏一双善于观察的慧眼。

2、每个人都具备15种特征中的3到6种特征。全具备的几乎没有，都不具备的几乎也没有。

3、我们不应该感到自卑，而应该在困境中看到自己有利的方面和自己的长处。

我们生活本身的目的就是获得幸福，每个人拥有幸福的感觉是不一样的，幸福感不是某种外在的标签或是技术手段可以达到的状态，而是一种精神世界的内在把握和感知。有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在树坑里，不由地多瞅了它几眼。只见它睁一只眼，闭一只眼，一会再伸伸舌头还打个哈欠，我扑哧笑出来。如果是往常，别说驻足，就算刻意地去观察，我也只会单纯地把它看作是一只享受着午后阳光的懒狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的这一连串的动作看作是动物本身的快乐，是它的快乐感染了我，因为我的心中已然种下了快乐，所以才能主动地去品尝这种快乐的味道。这就是幸福，对于小狗，对于我，对于自然中的万物，都是一样的。

现在我有答案了，我的幸福就是每天一睁开眼到晚上闭眼睡觉，都能看到爱我的人和我爱的人。父母、爱人、亲朋好友，正是他们给予了我快乐的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能对幸福有如此之感悟。

《破解幸福密码》读书笔记【】

幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。

一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。这就是幸福时刻。它来之不易。如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。所以，这是他的汗水换来的。如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。

所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。

联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。比如说，我们班创作的一种《慧本》。做的过程中很辛苦。一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。

《教师的幸福密码》读后感

她说，要耐心等待花开，因为每个学生都有花期！等待是美丽的，也是幸福的，因为有爱，对学生她用心关注，细心体察，真诚呵护，以爱博爱。对工作她严谨认真，一丝不苟。多年走来，始终如一，在平凡的岁月里怀着一份美丽的心情守望，且行且歌，播散智慧，收获芬芳！

这是我被评为“感动田柳二中优秀教师”时的颁奖词，亦是对我二十年从教路的最好的注脚。

师范毕业后，我远离了繁华的城市，如一棵无名的小草，默默扎根于家乡的土地。7000多个朝夕于斯的风雨晨昏，一生中最美好的岁月，我都给予了这片我深爱的土地，为家乡的教育事业添上了一抹最真的微绿。

二十年来，我一直担任一个班的班主任和任教两个班的语文课，在繁重的工作里，我投入了全部的爱和热情，凭借着执着和努力，用美好的青春虔诚地书写着“师德”两个字。

难忘那年的冬天，班里一名学生在寒假里迷了上网，整日呆在网吧里，父母苦劝不听。我知道：如果不及时把孩子找回来，这个孩子就会像折断了翅膀的鸟儿，今生有可能再也飞不起来了，决不能让孩子迷失了。为了找回这个孩子，我问遍了所有的学生，终于知道了他的网名，于是，我又连续几夜坐在电脑前匿名与这个学生聊天。偌大的微机室里，手和脚冻得生疼，可我没有放弃，聊自己求学的经历，聊学生感兴趣的话题，最终学生回校了，看到老师憔悴不堪的模样，知道老师为自己付出的心血，这个孩子痛哭流涕，立志苦读，中考时以优异的.成绩考入了寿光二中，圆了他家里几代人的梦想。当他的父亲握着我的手老泪纵横时，我更懂得了爱的力量有多大。

因是一所农村学校，留守孩子和学困生尤其多，我始终用爱心去点亮每一个学生的心灯，用爱心去演绎师爱和母爱。()很多留守孩子和学困生在我细微地关爱下成了我的知心朋友，我的真诚、宽容和坦诚，赢得了所有学生的心。我还因势而导，在学生中把爱心传递，小到同学之间互相鼓励的微笑，大到一方有难时的一千元的捐款，在我的班级里，处处充满着温情，人人传递着爱心。

作为班主任，我努力去做一个拥有爱心的智者，通过不断学习，我的班级管理水平日益提升。比如用赞赏引领孩子健康地成长，让每个孩子都找到属于自己的成功。何谓学生的成功？我认为不只是他考出了高分，考上了重点高中，更重要的是通过老师的教育和引导，以一种健康、积极的心态面对学习和生活，有理想有追求，在自己擅长的某些方面有所发展、有所创新，体现他在班集体中的个人价值，甚至是在社会中的价值。在我的赞赏下，每个学生都等来了属于他的花期。

作为一名农村教师，寂寞常会如影相随，因为我们的人生舞台就是那三尺讲台和一群农家孩子。图书室里查阅资料，网上筛选信息，灯下批阅试卷，每日繁琐而平淡，人生中自然少了更多的精彩。可我们在寂寞中也得到了多少美丽啊。我们把生命交给了书籍和寂寥，把生命交给了我们所爱的学生，于是，生命中便沉淀下淡泊与超脱，当迎来一季季桃李盛开时，在长久的寂寞后，我们终会拥有一份别样的美丽。

每个节日，短信、贺卡都带着学生的感谢而来，还有学生跑来送我喜欢的书，告诉我他们的成功。收获了学生信任和感激的同时，我也多次被评为寿光市中考“优胜班主任”和寿光市“优秀教师”，并连续三届当选为寿光市人大代表。

曾几何时，古代大教育家孔子呕心沥血，以教为重的精神教育着我；现代伟大教育家陶行知先生从教几十年，始终安于“粉笔生涯”的献身精神、鞠躬尽瘁的高尚情怀激励着我，而现在，“四讲一树’主题教育如春风春雨荡漾净化着我的心灵，我将永远在家乡，守着一方净土，执着一份清淡，耐心等待一季一季的花开。