计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤,并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。
训练年度工作计划篇一
一、指导思想:
五、六年级的足球队员进行训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,同时为校初建的草根足球打好坚实的基础。
二、训练指导思想
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争在校园足球联赛中踢出自己的风格水平,争取拿到前10名的成绩,让更多人喜欢上足球运动!
四、训练时间
每周周
一、周
三、周五下午3:50-5:00
五、训练的基本任务、内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的拼搏作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
四、五年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主。 停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过
一、横传斜插二过
一、踢墙式二过
一、回传反切二过一等。
(六)每天安排三个足球游戏给学生解决枯燥无味的训练。
训练年度工作计划篇二
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下,在全体师生的努力下,我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。
1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。
1、柔韧性的练习:
(1)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(2)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习:
(1)各种徒手操,行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30—40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑
5、弹跳力和力量练习:
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛铃等。
每周训练5次,每次2小时左右。
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意义。
1、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解。
2、加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。
通过师生的共同努力,我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上,一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
训练年度工作计划篇三
小编真诚提供关于禁毒年度工作计划的内容,欢迎阅读与借鉴。
为认真贯彻落实区委、区政府2014年禁毒工作安排,不断推动禁毒各项工作往纵深发展,全面实现创建‚无毒单位‛的总目标,再创禁毒工作新业绩,现制定我局2014年禁毒工作计划。
一、指导思想
以邓小平理论、三个代表‛重要思想为指导,全面落实科学发展观,紧紧围绕‚创建‘无毒单位’、构建‘和谐巩留’‛的总体目标,坚持‚预防为主,综合治理,禁种、禁制、禁贩、禁吸并举‛的工作方针,明确禁毒责任,夯实基础工作,强化预防教育,创新帮教形式,严抓重点整治为重点,把解决当前突出问题与推动禁毒工作长远发展相结合,积极推进全局禁毒工作不断深入开展。
训练年度工作计划篇四
20××年我校的体育工作,以区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划为指导,坚持加快发展不动摇,用心推进新课程标准实验,与时俱进、锐意创新,进一步提高学校体育教育教学质量和水平,认真贯彻一切为了学生发展的校训。我校体育工作要继续坚持以《学校体育工作条例》为法规,以深化改革为动力,以促进发展为目标,扎实推进各项工作,推动我校体育事业的蓬勃发展。
体育教学工作
1。加强学习,更新观念。组织相关人员认真学习区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划,充分认识体育课程改革的重要性和艰巨性,进一步学习体育课程标准,加大对体育学科课程改革实验的力度。
2。深入探索,成立课题。我们要结合本学科特点,以体育教科研为先导,以课题为抓手,不断推进体育教学改革。重视学生的主体地位,关注学生个体差异与不一样需求,确保每一个学生受益。激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3。规范常规,注重预案。要让每一个孩子都理解良好的体育教育目标,我们应重视课堂教学的规范化,从认真备课、设计教案、抓好教学常规入手,提高体育教学质量,使学生养成良好的课堂常规。在教学过程中重视安全保护措施,以科学锻炼身体为思想指南,提高学生的体能和技能水平。
学校群体工作。
1。体育教研组在“健康第一”的思想指导下,要认真制定出本学期体育教学工作各项计划,对所订计划的执行状况要有检查、有总结。
2。抓好学校大课间活动、课外活动的开展,做到教师落实、场地落实、器材落实,在确保学生活动开展的同时,要强调安全教育。
3。继续开展体育特色学校的建立,安排好大课间活动和体育课每周各班进行一次乒乓球活动,组织和管理好学生的活动,注意节约能源,能不用照明的尽量不用,并做好建立体育特色学校台帐。
4。深入开展阳光体育活动,丰富学生的课余生活。本年度我们将根据区体育工作的计划,开展学校阳光体育活动,安排乒乓球文化节和花样跳绳活动,使我校的阳光体育活动进一步深入,成为学生乐于参与课余生活,培养学生终身体育意识,体验体育活动的乐趣。
5、举办第七届学校体育健康节,营造浓厚的校园体育文化氛围。本届比赛要在前几届的基础上,不断创新,安排学生感兴趣、喜欢参与的项目为活动载体,尽可能吸引每位学生参加。今年是大届,我们要精心策划好开幕式,做到隆重、和谐、快乐、健康,使广大师生充分享受体育活动的乐趣,使体育文化逐渐融于校园文化,成为校园文化的品牌。
竞赛训练工作
1。抓住重点。根据区竞赛计划,组建好比赛队伍,抓紧训练,用心参加各项比赛,争取获得好成绩。尤其抓好乒乓球队的建设,在区内继续确立位置。
2。统一布局。体育组除认真抓好乒乓球队、田径队的训练外,用心思考开设其它项目,便于统一布局,更好的抓好薄弱项目的训练,力争几年中取得好成绩。根据学校的安排,拟开展健美操兴趣班的培训。
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,用心倡导“健康第一”、“每一天锻炼一小时,健康工作五十年”的现代健康理念,同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展,培养学生用心主动的体育锻炼热情,提高学生体质健康水平,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展"阳光体育活动"。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合,培养成教师和学生用心主动的体育锻炼习惯,提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养,推进校园体育文化建设。
为保证学生每一天有一小时的体育活动时光,教师每一天锻炼时光不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中到达及格以上,35%的学生到达优秀。
"健康第一"、"每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"的现代健康理念。
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则,根据《学校体育工作条例》第三章规定,保证学生每一天在校1小时的体育锻炼时光,养成健康的生活方式。
10月份:
1、举行阳光体育活动启动仪式。
2、全校师生进行感恩手式舞的学习。
3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐老师和班主任组织学习,少总部检查。
4、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。
11月份上旬:
1、利用体育课和活动课,各班进行体操训练及队形队列。
2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。
3、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。
11月份中旬:
1、下午的课外活动时光,在本时光段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼,根据活动资料合理科学地自行安排。
2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取,请各班主任明确器材名称及器材数量,及时做好登记和归还工作。
3、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。
11月份下旬:
1、四至六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老师、体育组织跳竹竿舞。
2、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。
12月份
1、全体教师学习跳竹竿舞
1、四至六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。
2、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。
学生的活动务必由班主任或带班教师领队,并负责组织指导和维持学生活动的秩序。少总部监督。
1、如遇雨天,请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。
2、各班主任在保证学生每一天1小时课外锻炼的基础上,根据学生锻炼需求,可自行调节学生的活动时光。
3、踢毽子、呼啦圈、短绳、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)请老师提前要求学生自备。
注重培养后备运动员。
训练年度工作计划篇五
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛 具有重要意义。
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体 主义精神。
4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午 4:00—5:00
训练地点:学校后操场
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风: 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容,初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段 1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。 2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3 人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段:2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗,全场场攻守比赛。