人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
武术教练年度计划篇一
武术协会计划书武术协会自__年11月12日成立以来，历经了风风雨雨，12年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了12年下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力!
以下为12年下学期的计划以及安排：
第一、 进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、 进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。
第三、 合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、 将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、 申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、 开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、 11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、 11月份将举行一场武术展演比赛
以下是策划方案：
1、__年下半期武术招新策划书
关于武术协会通知亲爱的同学们:
武术是我中华民族文化瑰宝,也是我国传统体育项目之一,习武不仅达到强身健体,还能更好地切磋和交流武艺,领悟武学的真谛.为了让大家在一起能充分的交流技艺,相互学习,共同进步,提高水平,发扬中华武术.心动不如行动吧。武术协会欢迎你!
现武术协会进行报名.
现将有关事宜通知:
一,对象:学院09.10届大中专学生
二.报名时间:9月18日--------9月28日
三.报名地点:1.男生宿舍502 梁清波
2.女生宿舍624 林晓棠
四.拟设置专项:套路(长拳.南拳).双节辊.刀.棍.等专项
并开设武术基础班，武术特技班
五.训练:
时间:内定
地点:广州体育职业技术学院
六.联系人:梁清波
林晓棠
广州体育职业技术学院武术协会
20__年9月18日
“习中华武术 ，展个人魅力”武术展演比赛活动方案一、主办单位
广州体育职业技术学院
二、承办单位
武术协会
三、活动对象
学院全体大中专同学
四、活动时间
初赛 11月22日
决赛 11月22日
活动具体时间依据活动正式开始前两周张贴的海报为准
五、活动地点
以海报通知为准
六、报名方式
将学院，专业，班级，姓名，联系方式及要参赛的项目用短信送到
梁清波
林晓棠
七、规则
1、进行个人或团体有关的武术表演
2、表演时间1分钟到4分钟内
八、奖项设置
一等奖(决赛10%)：奖励u盘
二等奖(决赛20%)：奖励护具
三等奖(决赛30%)：奖励护腕
优胜奖(决赛40%)：奖励笔记本
评分标准：报名参赛的同学进行表演，评委打分。打分原则：去掉一个最高分、一个最低分取平均值。
九、评分标准：
1、动作的连贯性
2、创新、创意
3、动作的规范性
4、精神面貌
活动器具
道具：音响、麦克风、桌凳
具体安排
主持人、参赛者做好上场准备
工作人员到位，检查设备，做好最后的检查工作。活动准备开始。
主持人上台做开场白，武术比赛正式开始。
报名参赛的同学进行表演，评委打分。打分原则：去掉一个最高分、一个最低分取平均值。
初赛时评出进入决赛的选手。决赛时评出名次，宣布获奖同学并为获奖同学颁奖。
采访观众，谈谈这次活动的感受，及对协会有什么要求和建议
会长做总结陈词，由主持人宣布活动结束
观众走后，收拾比赛场地。
活动期间各协会干事维持好活动秩序
策划：武术协会
__年7月1日
武术基础班目的：1、让从没训练过武术的学员提供良好的学习条件
2、学过武术的学员进一步提升武术水平，深造武术新境界。不断突破!
3、增进学员之间的武艺交流。
要求：全体学院的大中专同学
训练时间：内定
武术特技班目的：1、武术进一步深造，把武术提升到最高境界。
突破自己，实现梦想
2、让武术高水平的学员有一个更好提升自己武术水平的机会
3、学习武术难度较高的武术动作
要求：1、必须是本协会的学员
2、通过面试入围者
3、身体素质好，弹跳较好的学员
4、因为训练有一定的危险性，队员必须服从教练安排
训练时间：由教练员安排
武术教练年度计划篇二
在经过了一个学期的数学学习后，学生的基本知识、技能方面基本上已经达到学习的目标，对学习数学有了一定的兴趣，乐于参加各种学习活动。但是一年级学生毕竟年龄小，注意力易分散，所以教师要有层次、有耐心的进行辅导，使每个学生顺利地完成本学期的学习任务，使学生已经基本形成的兴趣再接再厉的保持，在快乐学习中进一步体验思维的乐趣、成功的乐趣。
本册教材包括以下内容：
认识图形、20以内的退位减法、分类与整理、100以内数的认识、认识人民币、100以内的加法和减法、找规律，这册教材的重点教学内容是：100以内数的认识20以内的退位减法和100以内的加减法口算。在学生掌握了20以内各数的基础上，这册教材把认数的范围扩大到100，使学生初步理解数位的概念，学会100以内数的读法和写法，弄清100以内数的组成和大小，会用这些数来表达和交流，形成初步的数感。
在量的计量方面，本册教材除了安排人民币单位元、角、分的认识外，还安排了学习具体时刻几时几分的读、写方法。＂找规律＂和＂统计＂是两部分新的教学内容。＂找规律＂引导学生探索一些图形或数字的简单排列规律，初步培养学生探索数学问题的兴趣和发现、欣赏数学美的意识。
统计是正式教学统计初步知识的开始，让学生学习收集和整理数据的简单方法，认识最简单的统计图表，经历用统计方法解决问题的过程。
教材根据学生所学习的数学知识和生活经验，安排了两个数学实践活动，让学生通过小组合作的探究活动或有现实背景的活动，体会探索的乐趣和数学的实际应用，感受用数学的愉悦，培养学生的数学意识和实践能力。
1、认识计数单位＂一＂和＂十＂，初步理解个位、十位上的数表示的意义，能够熟练地数100以内的数，会读写100以内的数，掌握100以内的数是由几个十和几个一组成的，掌握100以内数的顺序，会比较100以内数的大小。
2、能够比较熟练地计算20以内的退位减法，会计算100以内两位数加、减一位数和整数，经历与他人交流各自算法的过程，会用加、减法计算知识解决一些简单的实际问题。
3、经历从生活中发现并提出问题、解决问题的过程，体验数学与日常生活的密切联系，感受数学在日常生活中的作用。
4、能用自己的语言描述长方形、正方形边的特征，初步感知所学的图形之间的关系。
5、认识人民币单位元、角、分，知道1元=10角，1角=10分；知道爱护人民币。
6、会读、写几时几分，知道1时=60分，知道珍惜时间。
7、初步体验数据的收集、整理、描述、分析的过程，会用简单的方法收集、整理数据，初步认识条形统计图和统计表，能根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题。
8、体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心。
9、养成认真作业、书写整洁的良好习惯。
10、通过实践活动体验数学与日常生活的密切联系。
1、能够熟练地数100以内的数，会读写100以内的数，掌握100以内的数是由几个十和几个一组成的，掌握100以内数的顺序，会比较100以内数的大小。
3、认识人民币单位元、角、分，知道1元=10角，1角=10分；知道爱护人民币。
4、会读、写几时几分，知道1时=60分，知道珍惜时间。
1、认真钻研教材，真正做到备好课、备好学生，因材施教，教学中努力体现以学生为主体，从学生的年龄特点出发，放手多给学生自主探索的机会。
2、在教学过程中努力培养学生良好的学习习惯，培养学生对数学的兴趣，养成＂敢想、敢说、敢做＂的习惯。
3、充分利用课外教辅材料，尽量让不同程度的学生都能感受到数学的趣味性。
4、上课鼓励学生积极发表自己的见解，对于精彩的发言给予表扬，培养学生的创新思维能力。
5、重视引导学生自主探索，合作交流的学习方式，让学生在合作交流与自主探索的气氛中学习。
6、加强演示、观察与操作，让学生经历用数字和数学符号描述现实世界的过程。对思维活跃、学习能力强的学生要拓宽知识面。
7、重视基本口算和笔算的训练，培养和逐步提高学生的计算能力。
8、利用家长联系本加强与家长的联系和沟通，适当交给家长一些正确的指导孩子学习数学的方法。
1、坚持多表扬少批评，及时发现他们的闪光点，帮助其树立信心。
2、帮助学生明确学习目的，端正学习态度，逐步培养他们的自觉性及上进心。
3、利用课余时间给予耐心辅导，安排成绩好的和他们坐一块，以便帮助他们学习，共同提高成绩。
4、与家长联系，使学校与家庭达成共识，共同培养好学生。
1、认识图形（二）（4课时）。
（1）认识图形（二）（4课时）
2、20以内的退位减法（16课时）。
（1）十几减9（3课时）。
（2）十几减8、7、6（4课时）。
（3）十几减5、4、3、2（2课时）。
（4）综合应用（4课时）。
（5）整理和复习（3课时）。
3、分类与整理（2课时）。
（1）分类、整理（1课时。）
（2）统计表（1课时）。
4、100以内数的认识（10课时）。
（1）数数数的组成（4课时）。
（2）数的顺序比较大小（3课时）。
（3）综合应用（1课时）。
（4）整十数加一位数和相应的减法（1课时）。
（5）摆一摆，想一想（1课时）。
5、人民币的认识（4课时）。
（1）认识人民币（2课时）。
（2）简单的计算（2课时）。
6、100以内的加法和减法（一）（15课时）
（1）整十数加、减整十数（2课时）。
（2）两位数加一位数和整十数 （4课时）。
（3）两位数减一位数和整十数（ 6课时）。
（4）整理和复习（2课时）。
7、找规律（4课时）。
（1）找规律（4课时）。
8、总复习（5课时）。
武术教练年度计划篇三
一、指导思想：
武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱,终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。
二、教学目标：
1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。
2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。
3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。
三、教学内容安排
基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：形神拳、健身拳、初级长拳（依情况而定，学习内容）。单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。
九月份至二月份（第一学期、基本功）
1、以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
三月份至八月份（第二学期、加强套路练习）
1、加大运动负荷，运动量适中。
2、练习长拳的分段动作。
3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
4、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。
一、枯燥的素质练习。
伊宁市金陵中学
武术社团2013年9月12日
（1）凡是对散打感兴趣的学生通过选拔都会吸收到队伍中加强训练辅导。
（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力等的素质。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
本学期从第7周开始训练至16周为止第7~9周（第一阶段）
内容：学习基本姿势、步伐和基本拳法，结合柔韧性训练和适度力量、耐力、速度训练。
第7周：学习基本姿势、基本步伐和前后手直拳，并学习基本的柔韧性训练方法，穿插轻微的力量训练，使新学员尽快的适应训练内容和训练强度。
第8周：学习前后手摆拳，视情况加大训练强度，复习
第7周所学内容。
第9周：学习左右勾拳，复习直拳、摆拳，素质训练里加上速度和耐力训练。
第10~12周（第二阶段）
内容：学习正蹬腿和鞭腿，复习基本步伐和基本拳法，加大素质训练强度。
要求：能够学会并运用正蹬腿和鞭腿，熟练运用基本拳法，柔韧性训练基本到位，身体素质有明显进步。
具体计划：
第10周：学习正蹬腿，复习基本拳法，学习组合拳法，加大训练强度。
第11~12周：学习鞭腿，复习正蹬腿和基本拳法，学习拳腿组合，加强身体素质锻炼。
第13~16周（第三阶段）
内容：学习侧踹腿和简单摔法，复习前面所学内容，学习实战技巧和进行实战训练，加强耐力和速度训练。
要求：能够熟练的运用基本拳法和腿法，并运用于实战训练之中。
具体计划：
第13~14周：学习侧踹腿和简单摔法，复习前面所学内容，加强耐力、速度训练。
第15~16周：复习所学内容，学习实战技巧和培养实战
意识，组织实战对抗训练，加强素质训练。
注意事项
1.第一阶段以柔韧性训练为主，身体素质训练趋向于上肢力量训练，训练强度逐步加大，可适当增加一些趣味游戏，使新学员能加大训练兴趣。
2.第二阶段以基本拳法和腿法为主，身体素质训练趋向于下肢力量训练，训练强度有较大提高。
3.第三阶段以实战训练为主，身体素质训练趋向于耐力训练。
4.训练时间为每周二、周四、周五第三节课后。
伊宁市金陵中学
武术社团2013年9月12日
武术教练年度计划篇四
高三×班现有学生××人，其中男生××人，女生××人，作为文科普通班，学生学习基础较差，行为习惯较差，高二下学期的期末考试中进入文科全年级前50名的学生有××人，总成绩在400分的学生有××人。
理想教育——确定学习的具体目标，人生的大目标。
态度教育——敢于吃苦，敢于拼搏(通过学习往届高三毕业生的优秀事例，激发学生学习的主动性与积极性)。
典型教育——向好学生学习，向第一看齐。
信心教育——相信自己一定能行，为自己的人生做最后的拼搏。
(1)一丝不苟的学习态度。让学生每页书都要认认真真地读，每节课都要认认真真地听，每道题都要认认真真地做，每个错题要认认真真地改。
(2)一滴不漏的学习要求。培养学生互帮互学，凡是学过的知识都应该会，凡是做过的题都应该对，凡是要求记住的都应该牢记在心。努力做到四清：堂堂清、日日清、周周清、月月清。不留疑点，不留死角，切实打好基础。
(3)始终如一的学习习惯。严格的学风，不仅应坚持一周、一月、一学期，而且应该坚持几年、十几年甚至几十年。做到“活到老，学到老”。治学严谨的学风应始终如一。
(1)教育学生在突出语数外的同时，综合科目要在应用和学科渗透上下功夫，特长科顺其自然。
(2)加强学法指导并对学生进行分类，实行分层推进。
(3)加强对学生的行为、学法习惯的养成教育，增强学生的规范意识，努力提高学习的主动性、自觉性，提高主动认知的能力。
(4)发挥优秀学生的模范带头作用，提高学生学习的积极性，努力养成一种互帮互学、团结向上的良好班风。
(5)当好任课教师和学生的桥梁，搞好师生配合，建设一个师生和谐的班集体，为教学、为学习创造一个良好的环境。
其工作热情，提高其工作水平，促使其更好的发挥班级工作计划的核心作用，当好班主任的得力助手。
(2)分工明确、各负其责，对班内的各项事务明确到位、分配到人。班干部在自己的职责范围内很好的行使职权，每一位学生必须及时、认真、全面、彻底地完成应完成的任务，若出现问题，既追究当事人的责任，还追究负责人的责任。
良好习惯的养成对人的成长有着举足轻重的作用，通过建章立制，制定宿舍公约、学生一日常规、课堂公约等措施规范学生，使学生养成良好的习惯。
高三的学习是紧张忙碌的，为使学生乐学、爱学，让积极参加学校组织的各种活动，营造轻松学习气氛。
武术教练年度计划篇五
根据校区的安排及个人情况，我将在任好音乐课的同时认真学习和研究思想品德，不能局限于音乐专业，在工作中不断完善自己。
下面我将重点介绍一下低年级学习音乐的情况：小学生再入学前，尚未经过听宾辨、比较等听觉训练，往往会产生不同程度的差异性。他们在唱歌时常会走调。节拍、节奏也不稳，在唱音阶时也常易走音。这些现象都说明了低年级多数学生他们尚不具备准确的音高、时值概念。因此我将针对学生教育“先入学为主”的特点及时地培养学生准确的音高，时值概念，则将有利于以后的学习使他们具备敏锐的听辨能力。当然，这种音高、时值概念的培养，必须遵循学习音乐的感知规律。注意学生的趣味[“文 秘 港”还有精彩文章等着您!]性和可接受性，使教学方法既符合教学原则又符和音乐学科的特点，从而取得良好的教学效果。
1、端正教育思想，面向全体学生，全 面了解学生的思想品德，安全，学习和生活、深入了解和引导学生。
2、为人师表，言行得体大方，积极配合学校教育教学工作，认真完成学校临时交给的任务。
3、深入课堂，充分调动学生学习音乐的主动性和积极性，注意启发和诱导学生的参与性 参与性。
4、参与学生活动，注意观察并引导部分“不出头的学生”。鼓励他们参与各项活动，从而促进学生的身心健康 。
5、在课堂中渗透思想品德教育与政治教育，不断培养和提高学生的思想道德素质和文化素质，时期在的德、智、体美等全面发展。
6、积极参与学校及其校区举行的各种有益的活动，并进行记录与总结。
7、在工作中不断总结与思考，虚心听取和请教各位教师以及有关领导的意见和见议。