安全演讲稿是一种有效的传达安全知识和安全意识的方式。接下来将展示一些成功的安全演讲稿，希望对大家的演讲稿写作有所启发和指导。
夏季安全演讲稿
同学们：
我今天要给同学们讲的是安全方面的问题，
首先，希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”下面我就同学们在生活中容易出现安全隐患的加以说明，这些问题在前两次的《告家长书》中已经提及，今天，利用这个时间我再次加以强调和说明。
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。出现生命危险。
3、不要到被污染的（水质不好）河流、水库，去游泳、洗澡。容易给我们带来皮肤病等疾病。
五一过后，学校将组织老师和保安在放学时间对河道和附近池塘进行巡察。发现私自理河洗澡的学校将给予严肃处理。
4、发现溺水者如何将其救上岸。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
1、遵守交通规则，过马路时要做到“一慢二看三通过”小心来往车辆，由于学校外是下坡路段，又缺少减速带和警示标志，过往车辆速度较快，所以，横穿公路时一定注意学校大门外的过往车辆，等没有车辆通过时再过公路。
2、严禁在马路上追逐、玩耍，靠公路右边行走。
3、严禁驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆及农用三轮，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
1、做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
2、不购买“三无’产品和过期食品食品。
标签必须按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。
3、禁止购买校外摊点上的油炸食品、烟熏食品，凉粉、凉面等生冷食品，，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷冻食品及其碳酸饮料。不喝生水，建议喝标准的纯净水。
最后，希望同学们记住我今天的讲话，珍惜自己的生命，快乐健康地成长。
谢谢大家！
夏季安全的演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
我今天要给同学们讲的是安全方面的问题，首先，希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”下面我就同学们在生活中容易出现安全隐患的加以说明，今天，利用这个时间我再次加以强调和说明。
目前天气开始转暖，五一过后天气会逐渐火热，个别学生会有去游泳和下河、下塘洗澡消暑的想法，为了保障同学们的生命安全，要求同学们做到：
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。出现生命危险。
3、不要到被污染的（水质不好）河流、水库，去游泳、洗澡。容易给我们带来皮肤病等疾病。五一过后，学校将组织老师和保安在放学时间对河道和附近池塘进行巡察。发现私自理河洗澡的学校将给予严肃处理。
4、发现溺水者如何将其救上岸。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
1、遵守交通规则，过马路时要做到“一慢二看三通过”小心来往车辆，由于学校外是下坡路段，又缺少减速带和警示标志，过往车辆速度较快，所以，横穿公路时一定注意学校大门外的过往车辆，等没有车辆通过时再过公路。
2、严禁在马路上追逐、玩耍，靠公路右边行走。
3、严禁驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆及农用三轮，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
1、做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的`饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
2、不购买“三无’产品和过期食品食品，标签必须按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。
3、禁止购买校外摊点上的油炸食品、烟熏食品，凉粉、凉面等生冷食品，，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷冻食品及其碳酸饮料。不喝生水，建议喝标准的纯净水。
最后，希望同学们记住我今天的讲话，珍惜自己的生命，快乐健康地成长。
谢谢大家！
夏季安全的演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
愉快的暑假生活开始了，为了让大家度过一个安全有意义的假期，对大家提出以下要求：
1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素；对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的河、塘、深潭游泳；
3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。
1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
4、避免前往人群拥挤场所。
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
最后，祝各位同学在暑假里健康、安全、快乐成长，天天进步！
夏季安全的演讲稿
春夏之际是各种呼吸道传染病、消化道传染病的多发期，为了预防疾病的发生，保护全校师生员工的身体健康，维护学校的安全和稳定，希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作，养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议以下：
5、补充营养，适当增加水份和维生素地摄取;。
6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，避免污染空气;。
10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。
3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。
祝贺大家度过一个平安快乐的夏季!
夏季安全的演讲稿
老师们、同学们：
大家上午好！
最近一段时光，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为幸免溺水事件的发生，在校内举行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：
一、树立安全意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走僻静的道路，回家时要结伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较惊险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡降入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
四、要清晰自己的'身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活出发体，假如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
六、在游泳中假如蓦地觉得身体不舒畅，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸歇息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或足部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
八、从我做起，严守学校纪律，坚定不玩水。同学间要互相关怀、保护，发觉有的同学私自去游泳或到惊险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
九、溺水的急救。
在我们的日常生活中，假如一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？
当发觉有人降水时，不能冒然下水营救，因为一旦被降水者抓住将十分惊险。在水中与降水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
现场救护溺水儿童的办法：
3、举行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
综上所述，溺水是非常惊险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何救护，溺水事件是可以防止的。
感谢大家！
夏季安全的演讲稿
老师们、同学们：
大家好！
夏天是个美丽的季节，大地草木繁盛，四周郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发季节，传染病多发季节，而且同学们自身也比平时更易发生溺水、中毒、触电、车祸等安全事故。所以同学们要确保夏季安全，应小心慎重，提高安全意识，掌握安全避险技能。夏季降雨量充分，是洪水、雷电、暴雨、暴风等灾害天气的多发季节，这些灾害天气会给学生带来很多安全隐患。当夏天下暴雨涨洪水时，同学们应做好以下几点：
1、如果是突发洪水，同学们应尽快往高处跑，来不及时应尽快爬上树，防止被洪水冲走。
2、当夏天涨大水时，许多同学爱看热闹而站在河堤旁，甚至到河边去玩水，其实这是很危险的.，同学们应远离河边，防止被河水冲走。
1、应尽快跑回家或跑到附近最近的农民家中躲避，如果是在野外无处躲避时，同学们应双手抱头蹲在地上，切不要躲在大树下，否则易被大风吹断的树枝砸伤。
夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：
1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人。
2、不要放风筝，高高的风筝也极易引来雷击。同时不要拿高的东西。
3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品也更容易引起雷击。
4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击。
谢谢大家配合！
夏季安全演讲稿
演讲稿。
同学们，假期来临了，为了使同学们在假期能安全度假，特要求全体同学注意安全，自觉遵守学校的。
规章制度。
安全是一个沉重的话题据中国教育部提供的资料显示，20xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故其中溺水占到30%以上，位居第一在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人这是一组多么触目惊心的数字啊!
我们的青少年时代不应该被这些血淋淋的数字所充斥!我们在暑假里要时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!
下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求大家不准私自或擅自到渠边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全：
5月22日晚8点40分左右，一白色三菱越野车，在人民路红楼宾馆前，自西向东急速行驶，连撞8人，最后撞向路侧绿化带，车祸范围达50余米，4人当场死亡，其他四人受伤。当场死亡4人，是为一家人中的四口，爷爷奶奶孩子和母亲。另一人为其直系亲属。
所以一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。
3、要注意饮食卫生安全：
夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
4、其它安全注意事项：不要到施工场地、桥梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戏。禁止进入废弃的空闲房屋内玩耍，逗留。外出时应向家长交待去向以便于及时联系，未经家长同意不要私自外出、外宿和远游。在任何时候都禁止携带火种、玩火。不携带、玩弄易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不要随便接触电源、电线，不乱摆弄带电电器，远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾意识和能力。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹;不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。
5、注意防雷击：室内防雷：如有雷鸣闪电时您正巧在家里，将门窗关闭，不要冒险外出。不使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，最好拔掉电源线、电话线及电视闭路线、外接天线;不接触天线、水管、水龙头、铁丝网、金属门窗建筑物外墙、电线等带电设备或其它类似金属装置;减少使用电话和手提电话;不要使用太阳能热水器淋浴;不要出去收晾晒在金属线上的衣物，晾衣用的金属线不要拉进室内;不站在门前或屋檐下，不站在电灯泡下，最好在远离门窗、电灯泡1米之外的室内休息。
室外防雷：遇雷雨天气，应进入有避雷装置的室内，千万不要使用金属骨架伞，不要把铁锹、高尔夫球杆等扛在肩上;打苗时不可大步跑，最好就地蹲下，远离高烟囱、铁塔、电线杆，绝不能在大树下避雷雨，如找不到适宜的避雷场所，应尽量降低重心和减少人本与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好;雷雨天不中从事水上作业，不要游泳、钓鱼;打雷时不要去山顶、坡顶、楼顶;出门时最好穿绝缘鞋，不要开摩托车，骑自行车，在野外的人群之间应拉开几米的距离，不要挤在一起，在汽车内不要把头、手伸出窗外。
6、不准私自到学校嬉闹，不准弄坏公共财产。
第二方面：严格要求自己，认真完成假期作业。
1、牢记自己是一名中学生，时刻牢记《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。
2、每天利用一定的时间温习功课，完成作业;。
3、每周看一本有益的课外书;。
4、做一个安全知识。
手抄报。
;学校要评比，(以收集法律及安全知识为主)。
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来!
夏季来临，各种安全事故和隐患随之增加，为有效预防各种安全事故的发生，确保广大同学的人身和财产安全，现就夏季有关学生安全注意事项告知如下：
一、饮食安全。
1、购买各种包装食品时要注意，不买“四无”食品、饮用品食用。“四无”产品指的是：无生产厂家;无生产日期;无保质期;无绿色食品“qs”标志。
2、尽量吃煮沸的食品，不吃凉菜、生菜，不吃腐烂变质的食品，不乱买街头无证照小贩加工的食品，不饮用生水。
3、尽量不到校外用餐，如果外出用餐应当选择卫生、干净的餐馆，不在流动人口较多并易传染流行性疾病的地方用餐，不在无证摊位上用餐。
4、如食用食品后出现以下症状及时到学校医务室观察、就诊，并报告老师。
(1)头晕，头痛发烧;。
(2)肚子痛;。
(3)腹泄(拉肚子);。
(4)呕吐等。
5、养成饭前便后洗手的良好习惯。
二、财产与人身安全。
1、树立防盗意识，外出或夜间关好门窗，收拾、保管好个人财物，尤其是手机等贵重物品务必自行妥善处置。
2、严禁下河洗澡和严防暴雨、雷电、冰雹、洪水、泥石流等灾害天气。
3、杜绝学生在教室、宿舍内私拉乱接、吸烟、点蜡烛、点蚊香和乱燃烧废纸废物，慎防引起火灾。
4、住宿生夜晚尽量不出校门，不到网吧等易引发事端的场所活动。
5、遵纪守法，不参与打架斗殴、酗酒赌博等违法乱纪活动，住宿生不得晚归，严禁夜不归宿。
三、交通安全。
1、自觉遵守交通法规，切勿横穿马路，过马路时注意来往车辆。
2、在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。
3、不闯红灯，不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方。
4、不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐车况不好的车辆。
1、夏季是女生容易遭受侵害的季节，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端庄、得体，衣着不要太透太暴露，在房间里要随时关闭门窗及窗帘。
2、晚间一般不要外出，如确需外出，要结伴而行，并告知同寝室其他同学外出方向、联系方式，切记要及时返回，不在校外留宿。
3、与男性单独交往时，谨慎地把握好自己，不到僻静、阴暗角落或人迹罕至的地方，尤其应当注意不要饮酒甚至于饮料。倡导自尊、自爱，理性地处理好男女交往过程中出现的问题与矛盾。
五、运动安全。
1、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。
2、夏季运动出汗多，所以及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。
3、有的人运动后习惯吃冷饮，事实上在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。
4、不要立即冲凉。人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。
希望全校同学自觉遵守上述注意事项，遵守校规校纪，珍爱生命，做文明学生。
老师们，同学们：上午好。
今天我讲话的题目是：搞好冬季校园安全，创建文明和-谐校园。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。随着天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷，气候干燥，冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证，请全校同学注意一下几个方面的安全：
一、交通安全。
冬季有时有霜，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行，更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、校内安全。
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶，这是非常危险的，希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天，我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。
三、卫生防病。
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全。
冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：
1、不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用电器设备。
4、放学之后，请随手关掉电器。
5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和-谐的乐园!谢谢大家!
夏季安全演讲稿
亲爱的xx：
大家好！
我演讲的主题是关于夏季防溺水。现在，青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。
溺水事件现在真是堆积如山，譬如前不久就发生了这样的溺水事故：xx县xx中门学校一名学前班学生和一名一年级学生，在自家荔枝园中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx区xx小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中学一名九年级的学生以及xx市xx中学七年级学生和伙伴到海边游泳，不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件，三名十四岁的男孩结伴回家，途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩，于是，三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，现在就让我们看看究竟怎样才能防溺水吧：
1、如果要去游泳，要尽量结伴游泳，有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。
2、假如有了大人的陪护，下水前都要做一做“下水准备活动”，时间要求是三分钟，活动一下筋骨，不然的话下水腿会抽筋，自然会导致溺水。
3、假如在游泳池游泳，自己适合什么深度就选择什么深度，不要盲目进入深水区，对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进行此项运动。
4、要清楚自己的身体健康状况。
有多少儿童都是在溺水中结束了自己幼小的生命啊，大家一定要切记以上四点。在日常生活中提高安全意识。水无情，人有情。随着溺水事故的不断发生，我们要提高警惕，这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，溺水事件还是可以防止的。
夏季安全的演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。
今天我围绕“安全”这个主题，请同学们注意以下几个方面：
1、同学们养成良好的日常行为习惯，严禁在校园里奔跑追逐，严禁翻爬扶栏、窗户等危险区域。
2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关；为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。
3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
4、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。
5、要注意食品卫生安全。现在是夏季，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。
6、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
7、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
8、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机。
人行道；过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆；不在马路上踢球；不满12周岁的不骑车；年满12周岁，父母已经同意你骑车的同学要注意，骑车不带人，不在公路上骑飞快车；乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。
在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍；更不准下河游泳。不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚回家，以免父母担心。双休日，节假日，不要到学校玩耍。
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。
总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时，在假期里合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。
最后，祝各位同学在暑假里健康、安全、快乐成长，天天进步！
夏季安全演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
20xx——20xx学年，在全校师生的共同努力下，我们在教学常规建设、教研教改等方面取得了一定的成绩。在这里，我谨代表学校，对辛勤劳动、无私奉献的全体教师致以衷心的感谢！对奋发向上、积极进取，获得优异成绩的学生表示热烈的祝贺！老师们、同学们：学海无涯，教无止境。面向未来，我们依然任重而道远。但是，我坚信：只要在全体师生的共同努力下，我们将会取得更辉煌的成绩。
此时此刻，我想大家一定都很兴奋，因为，经过了一个学期的辛勤耕耘，我们终于又迎来了久久企盼的假期。暑假的起止时间是7月11日正式起假，8月31日下午点返校。面对即将到来的长长的假期，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！
下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。
第一方面：安全第一，防范意外。
发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，今年在我县同样有类似事件发生，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求大家不准私自或擅自下水游泳；不到没有安全设施、没有救护人员的水域学习游泳，学习游泳前必须征得家长同意，并有会游泳的成年人陪同，要有切实的安全措施。
要遵守交通规则，严守交通法规。服从交通红绿灯的指挥，过马路走斑马线。旅游时遵守社会公德，爱护公共设施。
首先讲一下室内防雷的注意事项：如有雷鸣闪电时正巧在家里，将门窗关闭，不要冒险外出。不使用没有防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，最好拔掉电源线、电话线及电视闭路线、外接天线；不接触天线、水管、水龙头、铁丝网、金属门窗建筑物外墙、电线等带电设备或其它类似金属装置；减少使用电话和手机；不要使用太阳能热水器淋浴；不要出去收晾晒在金属线上的衣物，晾衣用的金属线不要拉进室内；不站在门前或屋檐下，不站在电灯泡下，最好在远离门窗、电灯泡1米之外的室内休息。
室外防雷的注意事项：遇雷雨天气，应进入有避雷装置的室内，千万不要使用金属骨架伞，不要把铁锹等扛在肩上；干农活时不可大步跑，最好就地蹲下，远离高烟囱、铁塔、电线杆，绝不能在大树下避雷雨，如找不到适宜的避雷场所，应尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好；雷雨天中不从事水上作业，不要游泳、钓鱼；打雷时不要去山顶、坡顶、楼顶；不要开摩托车，骑自行车，在野外的人群之间应拉开几米的距离，不要挤在一起，在汽车内不要把头、手伸出窗外。
夏季安全演讲稿
目前天气干燥，气温已逐渐回暖，夏季来临。为了学生的安全，现向全体师生提出要求，共同做好在校期间、校外“双休日”的安全工作，各班在今天下午集中训练时间上一堂“远离危险平安每天”安全教育主题会。进一步加强学生夏季游泳（游玩）安全教育，严禁学生私下到池塘、小溪、水库游泳或游玩，确保学生健康成长。并请全体同学自觉遵守，时时处处注意安全问题。
1．增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。
2.严禁学生擅自下溪、河、圳、池、水库等危险水域游泳（游玩），洗澡、戏水、划船等。
3.严禁到施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。
4．注意户外活动安全，确保学生不在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。
5.不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。
6.不准未成年人骑自行车上路，自觉遵守交通规则，不攀爬车辆，不在公路上踢球，游玩、奔跑、嬉闹。
7.不准玩火，不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。
8.不随便接触电源和带电电器，不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。
9.不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。
10.不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。
11.不准未告知家长私自外出。外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
12．请各家长看管好自己的子女，采取有力措施，严防各种非正常伤亡事故发生。
13．加强家校联系，一旦发现学生有危险游泳（游玩）行为，立即与家长联系，共同做好安全教育。
14.学校要与各位学生家长签定责任状，让各位家长承担监护职责，加强对子女的'安全教育，杜绝游泳（游玩）安全事故的发生。
夏季安全教育演讲稿
大家好！
我来自xx班，名字叫xx，很高兴站在这个讲台上给大家演讲！我今天演讲的主题是预防溺水，从我做起。
水的特性是多变和不可预测的。它经常在你汗流浃背热热的时候叫你去那里玩。有时让大家玩得不亦乐乎，但有时又突然表现出中间水的冰冷，让你溺死在河里或池塘里。
这样的事情是我们谁都不愿意看到的，因为它代表着一个鲜活生命的逝去，代表着一个家庭的悲痛，代表着无数人的怜悯。
其实真正导致溺水的，往往是心里的一点侥幸。正是有了这点小侥幸，我们在不知道也没有做好安全措施准备的情况下跑到水池或者河边游泳，并且由于准备不充分，在危险时刻惊慌失措，最终酿成悲剧。
如果，如果我们所有人都能在内心有足够的警惕，对自己的人生有足够的热爱和追求。然后，我觉得这样的类似事件应该会大大减少。不是宣传的不够好，而是大家都不把它当成说给自己听的，都以为自己就是那个特别的。偶尔也不会出什么大问题。
所以，预防溺水，就从我做起吧。让我们从今天起，在心里许下承诺，对自己的生命负责，保证永远不去没有安全措施的地方下水，享受这个夏天安全舒适的生活。
我的演讲到此结束，谢谢，谢谢！
夏季安全教育演讲稿
同学们：
大家好！
夏季即将来临了，每年春夏之际，是学校各类平安事故的多发期，其中数溺水事故尤为突出，为了增加每个人的平安意识，提高大家的自护自救力量，我校乐观贯彻执行上级的有关文件精神，开展预防溺水的专项教育活动，杜绝平安事故的发生。
一、本次专项活动的主题为＂预防溺水，珍惜生命＂。
二、每位同学切实做到以下几个方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不在无家长带领的状况下游泳。
4、不到无平安设施，无抢救人员的水域游泳。
5、不到不熟识的水域游泳。
三、每位同学在“预防溺水，珍爱生命”的`横幅上签名，坚固抢救防溺意识。
四、通过黑板报或主题班会活动，每位同学要学会一些自救学问。不但学会预防溺水，而且要学会在溺水后要在专业抢救人员到来之前进行现场抢救的方法，提高自我防护力量。在遇到险情时才能冷静地进行互救及进行有效的自我解脱和抢救。
五、假如发觉有人溺水，应准时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的人不行盲目下水施救。
同学们，“平安无小事，生命价更高”，只要我们仔细对待，防微杜渐，把平安学问教育与学习活动作为我们生活和学习中的头等大事，那么那么，我们的每一天就平平安安，快欢乐乐。
夏季防火安全演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是“防火减灾，人人有责”。
火，带给人们光明；火，赋予人们温暖；但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。这么多年来，我们从电视上，报纸上，目睹过无数次的火灾抢险，有乱扔烟头、燃烧垃圾，有煤气泄露，还有家用电器故障等等引起的火灾事故，多半是人们的疏忽大意、愚昧无知造成的。
2、我们的家长有很多都是抽烟的，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。
3、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、毛巾等物品。
4、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动，以防引发山火。
5、不要乱烧垃圾，同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里，这样容易燃烧引起火灾。
6、清明节时，扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。
7、家中发生火灾应立即就地取材，用湿被褥盖住火焰，切断火源，并迅速逃离现场。
8、发生火灾第一件事是拨打“119”并讲清着火地点。
百善文明为先，万事安全最重！同学们：文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，投入到学校的消防安全教育活动中去，学习消防知识，加强消防意识，提高消防能力，为把我们燕赵小学建成文明、安全、和谐的校园而努力。
我的讲话完毕，谢谢大家！
夏季安全教育演讲稿
亲爱的老师和同学们：
早上好！
我今天演讲的题目是：安全第一，生命第一。生活只有在安全中才能永远保持活力，幸福只有在安全中才能永远保持魅力。安全建造了我们美丽的家园。在安全问题上，我们绝不能麻痹和侥幸。必须先防范，先警惕；要树立高度的安全意识，人人讲安全，永远讲安全。
秋季过后，是火灾多发季节，全国各地都在开展密集的冬季防火工作。为了增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防宣传日”，也就是今年的19日！今年消防日的主题是“全民消防，生命第一”。随着现代化的快速发展，在物质、精神和文化生活不断改善和丰富的同时，过去几年火灾的比例也在上升。面对突如其来的火灾威胁，人们往往会惊慌失措，做出一些不理智的行为，从而失去了火灾早期逃生的绝佳机会。许多人在火灾中受伤甚至死亡。所以，如果你掌握了一些火灾逃生和自救的'方法，你可能会有麻烦的机会。作为一名中学生，在学校学习和生活中，你应该做到以下几点：
1、不带火柴、打火机等火种和汽油、烟花、鞭炮等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。比如教室走廊的消防栓和灭火器。消防设施是灭火的重要工具，必须处于“时刻待命”的状态。一旦发生火灾，可以立即投入使用。因此，我们不应挪用消防设备或随意改变其用途。如果发现消防设备损坏，立即停止或向老师报告。
3、一些学生在功能室上课或在运动场上体育课时，由于疏忽大意而忘记方便地关闭电源，但教室里的灯和电器仍然亮着，导致火灾隐患，可能会发生一些事故。所以，老师要严格要求学生养成以后随手关掉电源的好习惯。
4、在教室内，不准拉电线，不得擅自使用电器设备。
5、如果从外面进入时闻到煤气味，千万不要开灯。由于气体的燃点很低，按下电源开关瞬间产生的火花会引起爆炸和火灾事故。这时的做法是立即关掉煤气炉，然后开窗通风。
如果发生火灾，大家该怎么办？
1、及时报警，拨打119火警。报警时，应清楚写明自己的姓名和火灾地址。
2、切记先救人后救人的原则。老人和小孩要先撤离，不要急着抢物品，以免耽误时间，造成人身伤害。
3、遇到火情要冷静，比如互相争先恐后的挤来挤去，不仅堵塞了通道，还严重碾压致死。
4、如果被浓烟包围，不要惊慌，千万不要直立行走，双膝和手肘着地快速爬行，轻轻呼吸，直到安全。
5、衣服着火的时候，赶紧在地上打滚，把火扑灭。
6、当建筑物被火困住时，你可以把床单、窗帘或绳子连接起来，牢牢地固定住，然后抓住绳子，滑下去就到了安全的地方。
7、在无路可逃的时候，尽量找湿毛巾或者衣服，捂住口鼻。有水的地方躲起来保护自己。立即寻找合适的机会逃生或等待消防员前来救援。
同学们，“远离战火，构建和谐社会”是我们共同的目标。让我们携起手来，关爱生命，关注消防安全，共同努力保护自己和他人的安全和幸福！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx。
20xx年xx月xx日。
夏季安全演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的题目是：安全用电，人人谨记。
夏季气温逐日升高。为了防暑降温，空调、风扇等各种电器马力全开，用电量再一次达到高峰。用电本就存在着安全隐患，稍有不慎，就会引发漏电、触电事故，甚至于火灾。在历年所有火灾中，因电器引发的有30%多。相信同学们还记得那些典型案例，在上海商学院那场火灾中，4个年轻的生命还未来得及绽放就从这世上消失，而导致这一惨痛事件的真正元凶，仅是一个“热得快”。同样在北京中央民族大学的火灾中，上千名学生被疏散的缘由仅是接线板电线的短路。“千里之堤，溃于蚁穴”，哪怕是一小根火柴，也可能打破和谐。因此，对于夏季用电安全提出如下建议：
1、注意电线与插座问题
电器的电线不要被重物压住，不然可能磨损电线而导致短路和漏电；不要乱拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。插拔插头时要着力于插头。插座要常擦拭，防止在插头两极积灰或产生铜绿，不然会增加电阻进而易产生火灾。不要用手或金属制品接触、试探电源插座内部。
2、注意用电的细节和习惯
不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，以防触电。电器使用完毕后应及时关闭电源，拔掉电源插头，做到人走灯关，不让电器在无人条件下工作。
3、电风扇必须远离窗帘、蚊帐、窗围布等，以防被卷入后，烧损电机引发事故。
4、使用蚊香等驱蚊产品必须存于不燃的容器底部，并远离易燃物品，防止引发火灾。
安全用电，利人利己。希望每一位同学谨记这些建议，度过一个凉爽而和谐的夏季。国旗下讲话结束，谢谢大家！
夏季安全教育演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
最近，气温陆续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳；严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危险活动。
三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
但常会发生有人溺水的事故，如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。
虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动灵活舒展。搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不可正面迎上。因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。
溺水者如果呼吸已经停止，则要立即进行人工呼吸。在排水的`同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而忘记做人工呼吸，这样往往会耽误抢救时间。做人工呼吸前应清除溺水者口鼻内的泥沙等污物。采用背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的两边，张开两个手掌，分别放在其左右两边肋骨下边和腰交界的地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。人工呼吸至少要坚持做3～4小时，不要做几分钟，不见呼吸恢复，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一时不能恢复而放弃抢救。如果胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。
其次，游泳时抽筋怎么办？
游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所，海沟、河塘、大海等属于危险水域，所以严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。倘若有的同学在家长或老师陪同下在安全水域游泳时，我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。
抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。
游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤动，几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。
下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx。
20xx年xx月xx日。