在学校里，我们不仅学习知识，还学习如何与他人相处和合作。下面是一些应对学校竞争和压力的策略，希望能给大家提供一些帮助。
健康咨询活动的通知
3月21日是“世界睡眠日”，为响应世界睡眠日公益宣传活动，今年根据中国世界睡眠日的主题“健康心理，良好睡眠”，我心身科将于当日开展大型咨询活动。具体内容如下：
主题：“健康心理，良好睡眠”
时间：203月21日上午9点至11点30分。
地点：南院区一楼门诊大厅。
内容：届时将由心身科医护人员举行咨询活动，免费发放宣传材料，为前来咨询的患者解答关于睡眠的相关问题。
心理健康是躯体健康的保证，合理的睡眠是维持心理健康的必要条件之一。心理健康从良好睡眠开始，然而，对于现代都市人来说，快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡眠障碍比比皆是，人们的身心健康受到极大的影响。因此健康的心理对于睡眠有着重要的意义。
人到底需要多少睡眠?
通过对于科学文献的系统审查和投票，专家组达成一致，美国国家睡眠基金会(nsf)更新了健康人合适的睡眠时间指导建议。与以前的指导建议相比，新增加(重新划分)了两个年龄分组，多数年龄组睡眠时间有所延长;而且建议分为推荐、对于某些人可能是合适的、不推荐三档。
新建议具体为：
新生儿(0~3个月)：睡眠时间范围缩小到14~17小时，以前是12~18小时;。
婴儿(4~11个月)：睡眠时间范围扩大到12~15小时，以前是14~15小时;。
幼儿(1~2岁)：睡眠时间范围扩大到11~14小时，以前是12~14小时;。
学龄前儿童(3~5岁)：睡眠时间范围扩大到10~13小时，以前是11~13小时;。
学龄儿童(6~13岁)：睡眠时间范围扩大到9~11小时，以前是10~11小时;。
年轻的成年人(18~25岁，新划分年龄组)：睡眠时间范围是7~9小时;。
成年人(26~64岁)：睡眠时间范围仍然是7~9小时;。
老年人(65岁以上，新划分年龄组)：睡眠时间范围为7~8小时。
睡眠过多危害健康吗?
睡眠对于人而言，与空气、水和食物一样不可或缺。睡眠剥夺试验研究发现，健康成年人每天睡眠4~5小时是最基本生理需求;动物实验研究发现，严重的睡眠剥夺甚至可以致死。长期每天少于6小时也会造成严重健康危害;除了警觉性降低、认知学习能力下降、操作执行能力降低等神经系统不良表现，还会增加肥胖、心脏疾病和糖尿病疾病风险，甚至可以缩短寿命。
每天需要多少睡眠才能让健康达到最佳呢?由于不可能进行大样本组人群的临床对照研究，而且具体到每个个体也因人而异，因此一直没有、当然也不可能有一个充足睡眠时间的“神奇数字”能适合所有人，因而一直存在较大争议。
人们通常以诸如nsf等权威机构的推荐建议作为准则。
睡眠不足可以产生身心健康危害已经成为广泛的共识。另一方面，有一些研究认为睡眠过多同样会对健康产生危害。这类结论主要是由一些流行病学调查得出的。
一项涉及110万人、长达六年的一个大型追踪研究发现，每天睡眠6.5~7.4小时的.人死亡率较低。
睡眠医学杂志的一项报告说，通过腕表式睡眠检测仪，对450名老年妇女的睡眠活动，每年进行1周记录;后发现，每天睡眠不足5个小时和超过6.5小时者有较高的死亡率。
另一项研究通过约16万人睡眠习惯的自我报告说，每天睡7小时的认知能力达到高峰，更多睡眠后这种性能反而下降。
但是，这些研究总体上的质量不高，结论很难令人信服，也一直没有被权威机构所接受。
拇指法则。
事实上，有一个法则来帮助人们解决此类难题，那就是拇指法则。
什么是“拇指法则”(“rulesofthumb”)呢?你可能见过，工匠经常会眯起一只眼睛而用睁大的另一只眼睛瞄准自己翘起的拇指瞅半天，有时还会不厌其烦地多次重复。工匠们在干什么呢?他们在用自己的拇指作为标尺进行一种并非十分精确的测量和估算。
也有人说拇指法则来源于一条古老的英国法律，说男人只要用不比他自己的拇指更粗的棍棒殴打妻子和孩子，就是合法的。
无论这个法则的来源是什么，我们只需要明白一个道理，日常生活中很多事情是不可能或者不要求精确的，很多时候事实之外还需要依赖人的经验或感觉来做出裁决，因此拇指法则也叫经验法则。
在尚不能获取足够多的事实的年代，人们依赖这个法则来做加法以补充事实的不足;而在事实“过剩”的今天，人们又不得不用这个法则来做减法。比如，我们要减肥，要控制饮食达每天1,200大卡低热量标准，事实上我们既不可能、也没有必要十分精确知道我们饮食所含的热量，只需要基于固有的一些知识加经验的大概判断就够了。
至于用来确定适合自己的睡眠时间，科学研究的事实既有不足的一面又存在“过剩”的一面。因此，具体到你我，如何确定适当的睡眠时间呢?拇指法则告诉我们，只要第二天你可以精神饱满、不困倦、工作效率高，那么你的睡眠就是良好的、时间就是充足的。
nsf指南的意义在于，你的合适的睡眠时间不应该、也不可能明显偏离大多数人的适当时间范围。
心理健康讲座的通知
欢迎来到公文站，本栏目专门为大家提供各种通知范文模板，以下整理的是心理健康讲座的通知，希望对您有帮助!
为加强我校心理健康教育工作，促进师生了解心理健康知识，我校心理咨询室将举办心理健康讲座，以此指导师生减轻心理压力，平衡身心，坦然面对学习和生活中的种种问题和困难。
讲座时间：4月27日(星期四)下午5点—6点。
讲座地点：学校报告厅。
讲座主题：平衡身心轻松学习。
主讲人：刘欣。
主讲人介绍：刘欣，中学高级教师，国家二级心理咨询师，nlp实操高级治疗师，焦点治疗师，沙盘游戏治疗师，学校兼职心理教师。xxxx年9月兼职心理咨询和心理教育，利用所学心理知识，做心理健康的守护者。
xxxx中学心理咨询室。
xxxx年4月26日。
为帮助教师掌握心理健康知识，更好地了解并解决学生的相关问题，学院决定于11月24日举办心理健康讲座。现将有关事宜通知如下：
会议时间：11月24日(星期四)15:30。
会议时长：约80分钟。
会议地点：xx馆j3报告厅。
主讲人：臧刚顺(燕山大学心理健康教育服务中心教师，国家二级心理咨询师)。
参会人员：学院全体教职工。
会议要求：
2、烦请各系部负责人提前通知参会人员，确保按时参会。不能参加会议的请参会本人向系部负责人说明事由，由各系部统一报送至学院办公室。
xx工程学院。
xxxx年11月23日。
区直机关各部门、中央驻宁各单位：
为普及心理健康知识，增强广大干部职工的自我心理保健能力，提升身心健康水平，区直机关工委拟举办一期心理健康知识讲座，特邀xx大学兼职教授，硕士生导师，心理学教授，xx干部心理健康咨询专家作心理健康知识专题讲座。现将有关事项通知如下：
一、讲座时间。
定于xxxx年9月17日上午9：00。
二、讲座地点。
自治区政府二楼礼堂。
三、参加人员。
区直各机关及中央驻宁单位共300余人(名额分配表附后)。
四、讲座内容。
1.心理学主要研究心理过程和个性心理。
2.心理过程主要研究认知、情感和意志。
3.个性心理主要研究能力、气质和性格。
五、有关事项。
1.各部门(单位)要高度重视，切实关心干部职工的身心健康，严格按照分配名额组织人员准时参加，并由单位领队负责签到。
2.参加讲座人员务必于9月17日上午8:45前入场完毕，遵守会场秩序，在指定位置就坐，将手机设为震动或静音状态，不得迟到或早退，不得随意走动。
中共xx区直机关工委。
xxxx年9月12日。
健康咨询活动的通知
市级有关部门：
为全面落实老干部生活待遇，关爱老干部身心健康，提高晚年生活品质，经研究，决定开展老干部健康咨询活动。现将有关事项通知如下：
一、参加对象：居住城区离休干部和曾担任实职副县(市)级以上领导职务退休干部;。
二、时间：5月7日下午14:，时间半天;。
三、地点：市老年大学一楼多功能厅。
请各单位通知好上述对象，并随带老干部健康体检报告。
附：市级有关部门名单。
中共慈溪市委老干部局。
20xx年5月5日。
心理健康讲座的通知
为帮助教师掌握心理健康知识，更好地了解并解决学生的相关问题，学院决定于11月24日举办心理健康讲座。现将有关事宜通知如下：
会议时间：11月24日(星期四)15:30。
会议时长：约80分钟。
会议地点：馆j3报告厅。
主讲人：臧刚顺(燕山大学心理健康教育服务中心教师，国家二级心理咨询师)。
参会人员：学院全体教职工。
会议要求：
2、烦请各系部负责人提前通知参会人员，确保按时参会。不能参加会议的请参会本人向系部负责人说明事由，由各系部统一报送至学院办公室。
工程学院。
x年11月23日。
健康咨询活动的通知
各位老师、同学:。
值此南京大学建校113周年之际，南京大学医学院校友心怀感激，回馈母校，定于5月23日(周六)上午9:00-11:30在南京大学鼓楼校区南园喷泉广场举行“大医精诚饮水思源——第三届南京大学医学院校友回馈母校大型义诊及健康咨询活动”。
义诊覆盖普通外科(胃肠、肝胆、甲乳)、骨科(脊柱、关节、骨伤)、心胸外科、泌尿外科、血管外科、神经外科、男科、肾脏病科、心脏内科、神经内科、风湿免疫内科、呼吸内科、消化内科、肿瘤内科、检验科、眼科、口腔科、妇产科、儿科、感染科等多个科室，参与义诊的校友多为各科室主任、副主任，基础深厚、医术高超。
欢迎广大师生至现场咨询。请带好以往的检查资料和病历。
特此通知。
南京大学医学院。
20xx年5月18日。
健康教育活动的通知
各学区办（督导办），各中小学、幼儿园：
为推进国家卫生区建设，全面完成创建卫生区健康教育工作目标任务，根据大足创卫指挥部发〔20xx〕7号文件精神，决定参加创建卫生区健康教育工作培训。现将培训相关事宜通知如下：
大足区人民医院老院区大会议室（行政楼9楼）
1.各学区办健康教育工作分管领导1人；
2.各学校健康教育工作分管领导、专兼职工作人员各1人（详细名单见附件）。
《国家卫生城市标准（2014年版）》健康教育与健康促进标准及释义。
1.请学校做好相关工作安排，确保参会人员能正常参会。
2.请参会人员务必准时参会。
3.差旅费回原单位报销。
重庆市大足区教育委员会
20xx年10月25日
健康教育活动通知
市级机关各部门(单位)：
为深入推进“健康绍兴”建设，进一步提高机关干部职工健康保健意识和健康文明素质，增强机关干部职工的自我保健能力，进一步营造学科学、讲健康、爱生活的良好氛围，经研究，决定开展“健康促进与健康教育”进机关活动，现将有关事项通知如下：
一、活动时间。
市级各部门(单位)可结合周一夜学等时间开展活动。市卫生计生委收到《健康促进与健康教育需求表》(附件2)后，将派高年资优秀健康教育师资力量到各单位开展健康知识普及活动。
二、活动内容。
1、进行健康体检结果分析评估(时间45分钟左右)。市级各大医院对近期市级各机关工作人员健康体检结果进行分部门(单位)、分类别统计分析，并在此基础上选派医学专家向各机关单位作健康评估报告，同时可根据不同需求提供咨询、义诊等个性化健康管理服务。
2、开展“你点我讲”菜单式健康教育(时间45分钟左右)。市卫生计生委组织相关专家围绕《中国公民健康素养(20**版)》核心知识精心编制50个适合机关工作人员的健康教育课件菜单(附件1)，由各市级部门(单位)根据本单位人群特点和健康需求，主动选择健康教育授课内容，向干部职工普及健康知识、提高健康素养。
3、组建微信健康素养传播圈。市卫生计生委将联合市级各大医院健康教育工作人员和市级各机关健康教育联络员组建微信健康素养传播圈，定期或不定期将基本医疗素养、妇幼保健素养、中医养生素养、慢性病防治素养、心理健康素养等医学科普知识和最新的医疗资讯及时上传微信群，便于市级各部门(单位)转发和传播，促进健康工作的长效开展。
三、几点要求。
1、请市级各部门(单位)积极参与此项活动，有意向的单位请填写《健康促进与健康教育需求表》，并于10月**日前将《需求表》通过协同办公系统发至市卫计委疾控处高华强同志邮箱，市卫计委将根据各单位的需求编制健康促进活动时间安排。
2、因本次活动涉及部门(单位)较多，而机关体检和优秀讲师集中在市级几家大医院，为进一步提高效率，建议实际参加讲座人数少于30人的部门(单位)根据实际情况就近整合开展。
3、市级各大医院要认真分析相关单位干部职工体检的健康大数据，针对存在的.主要健康问题选派资深医学专家进行健康评估，同时落实“你点我讲”菜单式健康教育的高年资优秀师资。
绍兴市卫生计生委。
20**年9月29日。
健康咨询活动的通知
市级有关部门：
为全面落实老干部生活待遇，关爱老干部身心健康，提高晚年生活品质，经研究，决定开展老干部健康咨询活动。现将有关事项通知如下：
一、参加对象：居住城区离休干部和曾担任实职副县(市)级以上领导职务退休干部;。
二、时间：5月7日下午14:**，时间半天;。
三、地点：市老年大学一楼多功能厅。
请各单位通知好上述对象，并随带老干部健康体检报告。
附：市级有关部门名单。
中共慈溪市委老干部局。
20**年5月5日。
健康教育活动的通知
各区县卫生计生委、爱卫办，市健康教育所、市疾病预防控制中心、市卫生和计划生育委员会监督所:。
为贯彻落实《关于开展冬春季爱国卫生和健康促进行动的通知》(沪爱卫会〔20**〕18号)等有关文件精神，市卫生计生委、市爱卫办定于20**年1月23日至30日联合举办以“家庭幸福从健康生活开始”为主题的第二十五届上海市健康教育周活动，通过倡导健康的生活方式，传播安全出行的知识、理念和技能，切实保障市民健康和城市安全，努力营造健康、文明、安全、和谐的社会氛围。现将本届健康教育周活动的相关安排通知如下：
利用健康城市建设的推进平台，充分发挥爱卫工作网络覆盖面广、渗透力强的特点和卫生计生部门的专业指导优势，组织各街道(镇、乡)、单位在居(村)委、建筑工地、流动人口聚居地等重点场所开展健康教育主题活动，并通过健康讲座、宣传画栏、广播电视、微博微信等各种传播渠道，广泛宣传冬春季呼吸道疾病等重点传染病的传播途径、典型症状和预防常识，引导市民群众养成勤洗手、常通风等卫生习惯，保持居室内外和工作场所环境整洁、空气清新流通;同时，深入宣传普及健康生活方式及安全出行的理念和技能，提高市民群众防病保健能力和安全出行的知、信、行水平。
各级卫生计生行政部门和相关专业机构要围绕本次活动的主题，组织广大社区、医院、学校等单位开展系列宣传活动，具体包括：
1.市健康教育所要会同相关卫生专业机构围绕本届健康教育周主题，依托健康大讲堂，组织开展宣传活动;编印健康提示和专题宣传海报等宣传资料，并在全市公共场所、企业单位、交通枢纽和社区等场所进行发放及宣传;通过上海市12320卫生热线向市民提供“家庭幸福从健康生活开始”知识咨询服务，开展专家在线访谈、短信健康提示、微博微信互动等活动。
2.各区县卫生计生委要利用辖区各类媒体(报刊、广播、电视台、电台、门户网站、官方微博等)至少进行1次主题健康科普;开展1次志愿者专题咨询服务活动;组织每个居(村)委至少开展1次规模为50人以上的专题健康讲座、出1期专题宣传版面。每个社区卫生服务中心均要在门诊区域推出1档专题健康科普内容。
3.各区县爱卫办要组织发动居(村)委开展以“家庭幸福从健康生活开始”为主题的黑板报评比活动。黑板报要求主题突出、内容充实、版面美观，重点普及健康生活和安全出行理念。
1.各级卫生计生行政部门和相关专业机构要明确目标、分解任务、加大投入，确保活动取得实效。要做好信息统计及报送工作，把健康教育周期间举办的主要活动信息提前收集并报送至市健康教育所，以便汇总活动信息在媒体上发布预告。活动结束后，各区县卫生计生委要对本区县开展健康教育周活动的情况进行总结和督导评估，并将总结和评估资料(包括文字、图片、声像等)于2月10日前通过电子邮件报送至市健康教育所。
2.各级爱办部门要加强社区动员和联络沟通，有效落实各项活动。各区县爱卫办要及时组织发动辖区居(村)委设计制作黑板报;以区县为单位，分别选送10块黑板报参加评比，并以照片形式报送至市健康教育所。
3.市健康教育所要做好活动汇总、媒体监测和效果评估工作，并于2月18日前将活动总结报送至市卫生计生委。
上海市爱国卫生运动委员会办公室。
20**年1月**日。
健康咨询活动的通知
关爱师生健康，加强医疗服务，弘扬健康理念，增强人民体质。20xx年上学期由上海交通大学后勤集团主办、上海交通大学附属第六人民医院承办、上海交通大学校医院协办的大型医疗保健咨询活动，将在闵行校区校医院举办。
本次活动得到附属第六人民医院的`全力支持。届时，市六医院将派出由体检综合咨询科、心内科、内分泌科、消化内科、呼吸内科、普外科（含甲状腺专科）、泌尿外科、骨科（含腰椎病专科、运动损伤专科）、妇产科（含女性生理咨询）、乳腺b超（限xx人）、中医内科、口腔科、眼科等医学专家组成的医疗咨询团队，为我校师生开展健康咨询。
欢迎广大师生踊跃参与！
活动时间：20xx年5月28日（周四）。
下午13：30—16：00。
活动地点：闵行校区校医院。
上海交通大学后勤集团。
20xx年5月22日。
健康教育活动通知
各有关学校：
为积极开展学校健康教育工作，培养学生养成良好的生活卫生习惯，今年将继续开展宝洁“全国学校健康教育计划”活动，现将活动有关事宜通知如下。
1、小学：参加本次活动的小学有，龙岗一小、实验小学、西禅小学、昌州小学、海棠小学、城南创新小学、双路小学、双路镇小学、双桥实验小学、通桥小学共10所小学的一年级学生。
2、中学：参加本次活动的中学有，大足中学、双桥中学、大足二中、龙岗中学、城南中学共5所中学的高中一年级女生。
1、材料领取时间：20xx年4月18日—4月22日。
2、材料领取地点：大足区学校卫生保健所(棠香街道五一路121号)。
3、活动开展时间：20xx年4月。
4、活动要求：小学一年级的活动主题是“亲子健康教育”——口腔和个人卫生知识，要求利用口腔/个人卫生健康教育课件，教育孩子掌握正确刷牙、洗手的方法;高中一年级女生的活动主题是“青春期健康教育”——青春期生理、心理知识，要求利用青春期健康读本、健康教育课件、视频等，开展青春期教育课程。
为推动本次活动的开展，以提高健康教育质量，宝洁公司健康教育项目组把“辛勤园丁奖”升级为“全国学校健康教育计划风采征集”。并开通微信反馈平台，作为征集活动照片、教师风采的通道。学校老师只需要提交1张活动情景照，通过微信提交，即刻就可参与“全国学校健康教育计划风采征集”活动。凡成功参与反馈的授课老师和校医将获得价值50元的宝洁产品。每校2个名额。
重庆大足区教育委员会。
20xx年4月**日。
健康知识讲座通知
各位教职工：
为关爱我校女教职工身心健康，增强女性的健康意识和自我保健能力，养成良好的生活方式和科学防病能力，引导大家享受高品质的.生活，校工会特别邀请杭州武警医院妇科主任何小红教授来我校作“做健康快乐女人——女性健康知识”专题讲座，具体通知如下：
时间：20xx年5月xx日中午12：30。
地点：下沙校区综合楼1248室。
欢迎广大教职工积极参加，亲临现场，收获健康和快乐。
校工会、外国语学院分工会。
20xx年xx月xx日。
健康教育培训通知
各科室：
为了提高我院健康教育工作人员的业务水平和工作能力，经我院健康教育领导小组研究决定，定于20xx年2月8日对我院全体工作人员进行健康教育知识培训。现将培训有关事宜通知如下：
通过对我院职工的相关卫生知识知晓率和健康行为知识培训，满足我院职工的健康素养现状和健康教育需求，科学评价我院健康教育工作效果。为国家卫生城市管理、社区基本公共卫生服务绩效考核、健康教育项目绩效考评等工作提供资料依据。
相关卫生知识知晓率和健康行为形成知识。
全体工作人员。
（一）各科室务必按规定时间报到，本次培训作为各单位年终实绩考核目标的重要依据。
（二）为保证学习质量，请参学人员不得无故缺席、迟到、早退，遵守学习纪律。无故不到者将予以通报批评。
20xx年2月8日。
大会议室。
xxx。
20xx年xx月xx日。
心理健康讲座的通知
世界卫生组织指出：“健康不仅仅是身体（生理）健康，还要具备心理健康、社会适应力良好以及道德健康。”加强小学生心理健康教育已变得刻不容缓。经校领导研究决定：特举行一次心理健康知识讲座。现具体安排如下：
20xx年9月28日上午操场。
校长xx。
全体师生。
xx小学。
20xx年9月28日。
心理健康讲座的通知
为帮助教师掌握心理健康知识，更好地了解并解决学生的相关问题，学院决定于11月24日举办心理健康讲座。现将有关事宜通知如下：
会议时间：11月24日(星期四)15:30。
会议时长：约80分钟。
会议地点：xx馆j3报告厅。
主讲人：臧刚顺(燕山大学心理健康教育服务中心教师，国家二级心理咨询师)。
参会人员：学院全体教职工。
会议要求：
2、烦请各系部负责人提前通知参会人员，确保按时参会。不能参加会议的`请参会本人向系部负责人说明事由，由各系部统一报送至学院办公室。
xx工程学院。
xxxx年11月23日。
健康体检通知
全校在职、离退休教职员工：
为保障教工身体健康，经学校领导研究，决定对学校全体教职员工进行健康检查。现将有关事宜通知如下：
xx市第三人民医院（四楼）体检中心。
全校在职、离退休教职员工。
1、高三年级：9月22、23日；
2、高二年级：9月24、25日；
3、高一年级；9月26、27日；
4、初中部：9月28、29日；
5、行政行管：9月30日、10月8日；
6、机动时间：10月9日—11日；
7、离退休教职员工：以上时间任意哪天均可。
1、肝胆脾胰肾b超；前列腺b超；内科；胸透；心电图；动脉硬化测定；altast；血糖；尿酸；血脂；血常规；尿常规；主检。
2、妇科体检项目为：乳腺彩超、查外阴有无病变、异常、有无包块、区分泌物送检；检查宫颈癌细胞、炎症分级；检查子宫、附件的大小、有无包块及性质、积液、囊肿。
1、抽血化验早晨须空腹，抽血时间为7：30至10点，抽血和腹部b超完毕后用餐。
2、检查前一天请勿饮酒，忌食油腻、不易消化的'食物，保证睡眠，以免影响体检效果及准确性。
3、体检时请穿宽松衣服，不佩戴项链首饰，以方便检查。
4、进行检查时，请务必按体检表内容逐项检查，不要漏项，以免影响最后的体检结果。
5、敬请全校在职、离退休教工在安排的时间内凭身份证体检，过期不候。
健康教育培训通知
各街道党工委：
经与xx地区卫生局对接，拟在全市街道、社区开展健康教育讲座系列活动，现将相关事宜通知如下：
1、讲座主要面向社区居民开展，各社区指定专人负责讲座联系事宜，至少组织50名以上居民参与讲座。
2、各社区提前调试好电脑及投影仪，并协调车辆接送专家。
3、各社区提前确定好需授课内容，地区卫生局根据社区组织居民情况，派1至2名专家前往社区进行授课。
本次活动费用由地区卫生局和地区科协承担，街道及社区只需做好协调对接工作。请各街道根据辖区居民需求，于x月xx日前，将需求统计表统一报送至市委组织部基层办。
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康教育培训通知
各村（社区）：
按照创建省级卫生县城工作要求，建立健全各村（社区）健康教育培训与宣传制度，加强制度化、规范化建设，经镇政府研究，决定在各村（社区）定期开展健康教育培训与宣传活动。
以创建省级卫生县城为切入点，在村（社区）以开办培训班、健康讲座的.方式，充分利用路面标语、横幅、宣传栏（窗）等形式，大力开展健康教育与宣传，全面普及健康知识，不断增强村（社区）居民卫生健康意识和自我保健能力，自觉改变陋习和不健康行为，自觉维护良好居住环境，进一步推动创卫工作。
（一）、各村（社区）在本村（社区）范围内较显眼位置建立以普及卫生防病知识，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯和建立健康文明的生活方式为主要内容的健康教育宣传栏，面积不少于3㎡。宣传内容每月更新一次，将更换内容以照片方式记录在案。
（二）、各村（社区）要定期邀请健康教育讲师来本村作健康教育讲座或者培训，不少于每季度一次，切实提高本村或社区居民的健康意识和自我保健能力。
（一）、加强组织领导。各村（社区）要成立相应组织，指定专人负责，切实做好健康教育培训与宣传工作，真正做到服务与民。
（二）、强化工作落实。各村（社区）要建立相应的工作制度，建立常态化工作机制，严格按照《浙江省卫生城市（县城）创建工作指南》的要求，指定专人做好资料收集整理工作，特别是要将每期健康教育宣传栏内容底稿和相片按年度进行建档。
（三）、加大工作保障。各村（社区）要安排落实相应的培训宣传经费，确保活动正常开展，各村（社区）要召开专门会议进行落实。
xxx。
20xx年xx月xx日。
体质健康测试的通知
公司各部门：
为保障员工的身体健康，增强企业凝聚力，构建和谐的企业环境，充分体现公司对员工的关爱及以人为本的企业文化。公司决定为全体员工进行一次免费身体健康检查，现将有关具体事项通知如下：
集团公司所有在册员工。
2、胸部透视；
3、腹部、盆腔彩超；
4、心电图；
5、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科；
7、尿常规：泌尿系感染、肾炎、肾结核、肿瘤、结石、糖尿病等；
8、肝功检测：肝功能异常、急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等；
9、血脂检测：高脂血症、动脉硬化、冠心病等；
10、空腹血糖：糖尿病、低血糖等；
11、乳腺及其他女性检查项目；
具体详见《体检单》。
20xx年3月1日到3月2日两天；
1、体检开始时光：上午8：00，请公司员工按约定时光到体检中心体检。
2、体检前一天请勿饮酒，忌食油腻，不易消化的食物、保证睡眠。避免剧烈运动和情绪激动，以免影响体检结果的准确性。
3、抽血化验早晨须空腹。抽血完毕后能够进食（体检中心免费带给营养早餐）。体检者进餐后再进行其他项目。
4、怀孕或可能已受孕的女性，请告知医护人员，勿做x光检查。
5、体检当日最好着宽松、休闲之衣物，以方便各种检查；勿穿有扣子或金属饰物的内衣，以免影响x光检查的结果。
6、进行检查时，请务必按体检表资料逐项检查，不要漏检，以免影响最后的体检结果。
7、因员工本人要求进行体检增项的，所检项目费用自理。
8、因出差等原因不能参加公司体检的员工，请到总务科登记，公司择期安排进行补检。
特此通知。
附：员工体检时光安排表。
xxxx有限公司。
二oxx年xx月xx日。