检讨书是一种自我评估的方式，它可以帮助我们发现并改正自己的错误。接下来，让我们一起来看看一些优秀的检讨书例子，这些例子或许能够帮助我们更好地完成自己的检讨书写作。
学生早晨跑操迟到的检讨书范文
自我评价是一种常用的日常应用。这是一封由犯了错误的个人或领导人写给党或组织的信，信中要求对错误进行审查，并承诺不再犯错误。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
我是2019年10月10日早上吃完饭再去操场，去食堂吃完饭到广场的中间过了3分钟，我去操场的前面他就把名字写上了。
因为我小时候扣了五分。
于是我跑着回到了操场，到了卡塔尔后，我忘了给体育领导说我迟到了，于是我又扣分了。
我因错过了晨跑练习而影响了班会的纪律。
为了影响到你的纪律，我向班里的同学真诚的道歉。
每次以后我都会按时上晨跑练习，我会遵守时间，积极参加学校的各项活动，遵守时间，充分参加各项活动，以后我会在说的时间内出来。
态度决定一切，细节决定成败。
俗话说“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
什么是细节。
就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情，一件事的成败，往往都是一些小的事情所影响产生的结果。
细小的事情常常发挥着重大的作用，一个细节，可以使你走向你的目的地，也可以使你饱受失败的痛苦。
每一件事情都是有无数个小的细节组成的，每一个都很重要。
就好比是一条铁链，有无数铁环组成，无论其中哪一个铁环坏了，整个铁链也就没有用了。
说实话，经过今天这件事，懊恼之余，也还有点庆幸。
懊恼的当然是自己违反规定，庆幸的则是也正因为这件事刚好点醒了我，令我幡然醒悟。
相信在看完这么多以后，也会了解到我对待这件事真诚改过的态度。
希望在以后的日子里监督我。
给我一个机会，我也能尽自己的一份力。
态度决定一切，细节决定成败。
俗话说“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
什么是细节。
就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情，一件事的成败，往往都是一些小的事情所影响产生的结果。
细小的事情常常发挥着重大的作用，一个细节，可以使你走向你的目的地，也可以使你饱受失败的痛苦。
每一件事情都是有无数个小的细节组成的，每一个都很重要。
就好比是一条铁链，有无数铁环组成，无论其中哪一个铁环坏了，整个铁链也就没有用了。
说实话，经过今天这件事，懊恼之余，也还有点庆幸。
懊恼的当然是自己违反规定，庆幸的则是也正因为这件事刚好点醒了我，令我幡然醒悟。
相信在看完这么多以后，也会了解到我对待这件事真诚改过的态度。
希望在以后的日子里监督我。
给我一个机会，我也能尽自己的一份力。
跑操迟到检讨书
老师您叫我写这份一千五百字的检讨书，是我的荣幸啊，由于今早听别人说几句不用做操，就结果害了我们要写这份一千五百字的检讨书，老师希望您要体谅啊，因我们还是自觉的把检讨书交给您了，您就原谅我们这次吧。
今天，为什么会这样，我以后不会听别人的话了，就不会害到自己了，能写这份检讨书我的荣幸啊，还可以锻炼我的口才，但我相信这种方法锻炼口才，将在这份检讨书终止，我们都认清了问题的本质，写这份检讨也会进步的了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
跑操迟到检讨书
尊敬的班主任老师、全班同学：
现在，我向大家作出深刻检讨，以严肃反省我此次早操迟到的错误。我丸尾，身为本班的班长，居然犯下这样的错误，简直是不可饶恕的，我此时此刻心情很沉重，感受简直是痛不欲生啊！
哎呀呀呀！请容许我痛哭两分钟！好了，我继续往下说，此次早操迟到虽然是有客观原因，也就是我要帮老奶奶背米。但是这绝对不能够成为我迟到的借口，我原本是计算过帮老奶奶背米只需要3分钟，可实际上老奶奶忘记大门钥匙了，我又花了3分钟帮助老奶奶借钥匙。就导致了早操迟到的错误发生。
这个事情充分暴露出我思想不够完善，考虑问题不够周到，对待突发事情的处置能力不强等问题。
哎呀呀呀！我身为班长，居然还有这么多能力没有加强，我真是感动很伤心很难过，请在容许我痛哭两分钟。
现如今，错误已经犯下了，我决心彻底改正：
第一，我必须纠正我思想不够完善，考虑问题不够周到的缺点，我今后一定要周详地考虑问题。
第二，我必须严肃自己的纪律意识，我今后一定不能够吃到了。
第三，我必须从此次事件当中充分吸取教训，绝不会再犯错误，也希望同学能够对于我的错误有所警觉，不要重蹈我的覆辙。
最后，我恳请老师与同学们的原谅，我会重新改正的，我依然会是你们的好班长，就请你们在下一届班长选举当中投我神圣的一票！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我们今天课间的时候要进行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，没有一直跑到底，我对此很抱歉，所以特来检讨自己的行为。
今天课间时间我们例行一日的跑操，我本来是在队伍里面的，一开始也在跟着跑，可是后来跑了一圈之后，我就受不了了，因为天气很热，太阳正对着我们，我实在是跑到特别难受，就不想继续跑了，而且跑出了一身的汗，这对于我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在队伍跑到一半，在老师看不见的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一个阴凉的地方休息去了，就这样等着他们跑完，然后我在回归到队伍里面去。
我在这样做的时候，完全没有想到我的行为会给同学他们带去什么影响，只是想着赶紧找个地方偷懒，不想出汗，也不想太累，纯粹就是不喜欢运动而已。
结果在跑操结束以后，我回到队伍的时候，才意识到我中途离开，让整支队伍都乱套了，因为少了一个人，跑操队伍就要重新整顿，不然就会乱了。
后面同学就边跑边把缺了人的地方填补起来，以免少人让队伍看起来不整齐。我这也才知道自己的自私行为是给同学带去了麻烦了，跑操不只是一个人的事情，还是整个班级的事情，我不应该就顾及自己的个人利益，而不顾及班级的集体利益的。
学校让我们高中生跑操，就是为了锻炼我们的身体，是为了我们的健康着想。进入高中的我们，每天都是在学习中，根本不会想起还要去运动，一整天坐在座位上，不动一下，这是很影响身体的。
而且我作为学校的一份子，既然有跑操这一规定，我就应该按照规定来，如诺有特殊情况，上报给老师就可，但是我选择了一个不怎么好的方式。
半途溜走，是没有把自己的义务做好的，还让大家为我的举动进行掩饰，不得不打乱队伍重新整编，这是我一人的责任，却让其他人去帮我承受，我很对不起同学们。
今后我一定会坚持把跑操完成，绝对不会在半路停止溜走，不会再有这样不负责任的行为了。如果有特殊情况，我一定先跟老师报备，然后在做其他的，这样事情就不会因我而有太多改变了。我也会摒弃害怕出汗就选择不运动的想法，努力锻炼自己的，这次是我的错，还望您原谅我才好。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
跑操迟到检讨书
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我迟到这种行为的深刻认识以及不再迟到的决心。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该迟到，我不应该违背咱部规定。我感到很抱歉，我希望部长可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望部长可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向纪律进行挑战。绝对是失误，部长说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道部长说的话就要听从，部长说的话也绝对会实现她的诺言，部长所要管的一定是为了我们好，所以我们不用挑战部长的纪律，我们还是学生，没有能力对部长说出来的话产生不听从的想法，我们可以做的事情就是好好的听从部长的话，让部长可以放心，让部长可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望部长可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望部长再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我迟到，在班级造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响学校名誉，仍然是不对的，此举本身就是违背了做干事的原则。我只是顾着自己的一时懒，和一时的想法，完全不理会部长的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，如果我迟到别的同学也跟着做我就成了带头作用。影响了好多人所以，部长把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学学生还像小孩子一样没有把纪律当一回事，给咱部造成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1、既然别人做的到的，那我也可以做的到。即使是私人原因而迟到，也是不对的。每个同学都能按时到场，而唯独我特殊，说明我还是不够认真，把开会当一回事。我感到十分的内疚。我应该努力克服懒惰。
2、这件事也。影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
作为迟到的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照部长的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望部长能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的部长同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会遵守记录，不在迟到，并且积极为宣传部做贡献，为咱部添光彩！请部长相信我！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
跑操迟到检讨书范文
敬爱的老师:。
在此我对今早升旗仪式迟到的行为深刻检讨。升旗仪式是神圣而又庄重的,每一次升旗仪式都体现了祖国儿女对祖国的深切热爱。对升旗仪式,每一个公民都应严肃对待。红日冉冉升起,国旗翩翩飞舞,流露出了华夏儿女期盼祖国日益强盛的美好愿望。参加升旗仪式是荣幸的,每一次,当看着国旗升起的时候,内心都会无比的激动。
每一次,当唱起我们的国歌,内心都会想起那为了新中国抛头颅洒热血的革命先烈们。国旗是红色的,是被先烈们的鲜血染红的。我们能有如今的幸福生活,是离不开先烈们的英勇奉献的。缅怀先烈的升旗仪式,没有参加,是对先烈的不敬。在此我深表痛心,我会深刻检讨自己的行为。这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象。以后的日子里我一定严格要求自己,遵守纪律。
检讨人：
20__年__月__日。
迟到检讨书迟到
今天下午，我加入的其中一个社团校记者团开例会。
以往都是安排在星期一的下午开，可是这回却是在星期四的下午。不过这也是一件好事，因为下午我们刚好在第三教学楼上微机课，一下完课，我就可以赶到开会的地点――第一教学楼的106。
由于考虑到每次开会的时间都要超过一个多小时，所以为了在这段时间不饿肚子，我和同班同学小美下课后，一起先去食堂吃完了饭才赶过去开例会。
没有想到，这样一来一回，这次的例会我居然迟到了，这还是我第一次迟到呢。
小美是我们班的团支书，因为每次的星期一下午她要去开团支书的例会，所以自从加入社团以来，平日里她的团支书工作繁忙，她总共也没露过几次面。所以这次，她难得露一次面。这让我想到了这个学期，校记者团第一次开例会的时候，老师望着她居然说了一句：“你叫什么名字，怎么以前没见过你啊？你是新来的吗？”我和小美听完老师的话后，哭笑不得。于是我替她向老师解释了一下，我站起来说：“老师，吴小美是我们班的团支书，她平时工作都比较忙，这个学期的第一次例会，她觉得有必要参加。”虽然，之前她和社团里的其他人不太熟，但是我相信通过这次例会，还是有人能够记住她的名字的，毕竟赖老师还亲自点了她问问题。
其实，我加入社团之后，也不像其他人一样积极主动地参加活动，但是每次的例会我还是会按时来的。因为我是一个很守时的人，总觉得迟到是对别人的一种不尊重。
没有想到，这才刚开学不久，我就犯了这种错误，而且如果不是为了自己的一己之私，我也不会迟到了。我的心里不禁自责道：“这个学期，我一定要准时来开例会，像今天这种错误，下次不会再犯了。”
跑操检讨书
尊敬的：
老师，我错了，我不该跑操偷懒，我已经深刻认识到了自己的错误，您的谆谆教诲，更让我意识到跑操的'重要意义，所以，从这一刻起，我立志，认认真真跑操，请老师同学监督我。因为你们的督促是我最大的动力。
检讨人：
x年xx月xx日。
跑操检讨书
尊敬的：
感谢老师在百忙之中抽出时间拜读我的检查，作为祖国的`花朵，我为我的行为感到非常内疚，跑操是件好事，可以强健体魄，而我却多次不请假，无故不参加跑操，给同学们造成了不好的影响，我保证今后一定痛改前非，绝不旷操。
检讨人：
x年xx月xx日。
跑操检讨书
你好！
这次没参加跑操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的`悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
xxx。
20xx年x月x日。
跑操检讨书
尊敬的：
我在此作深刻的检讨，为了自己没有跑操也没有请假的'事宜。教育部部长倡导我们“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动对学生来说很重要，特别是学业更繁重的高年级学生，运动尤其重要。运动可以放松身心，锻炼身体，对学生的学业有促进作用。可是，明白这些，我还是没有去跑步，感到有愧于各位老师，羞赧于再见同学。特别是我的没有跑步不仅对自己没有好处，还给班级抹了黑，后者是万不该发生的。这是我的过错，我临书涕零，痛彻心扉。孔子说，知错能改，善莫大焉！我愿意从善，我愿意改正，希望老师能原谅我的过错，给我一个重新做好学生的机会，我感激不尽！
检讨人：
x年xx月xx日。
跑操检讨书
尊敬的xx：
今天我没去跑操，您感到了很失望，毕竟每天去操，是一个学生对老师应尽的'义务，我没有履行好，让您失望了。我很感谢老师对我的悉心调教，所以日后再说老师--您的恩情。
今天我没有很好的进我的义务，违反了各项条例，和规章制度，我表示道歉。
作为一个四有新人，祖国未来的接班人。我应该高要准严要求，时刻督促自己为建设和些社会贡献自己的力量。
请您再给我一次的机会，我一定会好好的跑操，从不落下，不再让您失望。
xxxx年xx月xx日。
跑操检讨书
尊敬的老师：
您好！
针对早上我没有去跑操的行为，我在这里向您做出深刻的检讨。我没有去跑操的行为是对学校规定的蔑视和敷衍，是对班级荣誉的不负责，也是对自己行为的放纵。我已经在深刻的自我反省了，反省我为什么要做出这样不遵守规则的行为，并进行深刻的检讨。
学校规定，早上起床全体同学就要来操场跑操，这是学校的明确规定，任何人都不能无故缺席。学校有这种硬性规定，肯定是有原由的。我们作为学生，每天大部分时间都在上课学习，大部分都是坐着的，这是我们每天为数不多的运动的时间，这是学校为了我们身体健康着想。而我只站在自己的角度上考虑问题，永远只会觉得学校这一行为是在耽误我睡觉，浪费了我睡觉时间，所以我从心里厌烦每天早晨的跑操，造成我现在无故缺席跑操的行为。现在我知道了我错了，我在意识上就错了，跑操的这一硬性规定，是为了锻炼学生的体魄，也是为了下面一天的学习能更有精力。我进行深刻的发思，以后也不会再缺席了。
每天早晨的跑操都有学生记录班级的到达人数，这是直接和班级荣誉挂钩的，在最开始的时候，老师就强调过这点，也告诉我们没有什么突发的情况，每个人都要参加跑操。我明明都清楚的知道这些，我还由着自己的性子，想不去就不去了，无故的缺席了这次的早晨泡澡，被点数的'人发现，直接扣掉了班级有关这个项目的分数，影响了班级的荣誉。我身为我们班级的一员，班级的荣誉是和班上的每个人都息息相关的，我们都是班级的一份子，都要为了班级荣誉来做好自己应该做好的那一份，我不但没有做好，反而还在拖后腿，我很惭愧，我为我的行为向班上的其他同学道歉。
我这次反省的最大的一点是想事情不要只从自身的角度出发，向这次的事情，我就只想着早晨跑操耽误了我睡觉，是我上课犯困的“罪魁祸首”，却没有从另外的角度看这件事情，很多学校都实行这样的行为，肯定是有存在的道理的。我也意识到了，自己的想法太狭隘，今后的每一次跑操我都会准时参加，也不会再拖班级的后退，希望老师能原谅我这一次，我以后一定不会再犯的。
此致
敬礼！
xxxx年xx月xx日。
跑操检讨书
您好！
我是xxx，我们今天课间的时候要进行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，没有一直跑到底，我对此很抱歉，所以特来检讨自己的行为。
今天课间时间我们例行一日的跑操，我本来是在队伍里面的，一开始也在跟着跑，可是后来跑了一圈之后，我就受不了了，因为天气很热，太阳正对着我们，我实在是跑到特别难受，就不想继续跑了，而且跑出了一身的汗，这对于我而言，真的是十分的`不能忍受。
所以，在队伍跑到一半，在老师看不见的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一个阴凉的地方休息去了，就这样等着他们跑完，然后我在回归到队伍里面去。
我在这样做的时候，完全没有想到我的行为会给同学他们带去什么影响，只是想着赶紧找个地方偷懒，不想出汗，也不想太累，纯粹就是不喜欢运动而已。
结果在跑操结束以后，我回到队伍的时候，才意识到我中途离开，让整支队伍都乱套了，因为少了一个人，跑操队伍就要重新整顿，不然就会乱了。
后面同学就边跑边把缺了人的地方填补起来，以免少人让队伍看起来不整齐。我这也才知道自己的自私行为是给同学带去了麻烦了，跑操不只是一个人的事情，还是整个班级的事情，我不应该就顾及自己的个人利益，而不顾及班级的集体利益的。
学校让我们高中生跑操，就是为了锻炼我们的身体，是为了我们的健康着想。进入高中的我们，每天都是在学习中，根本不会想起还要去运动，一整天坐在座位上，不动一下，这是很影响身体的。
而且我作为学校的一份子，既然有跑操这一规定，我就应该按照规定来，如诺有特殊情况，上报给老师就可，但是我选择了一个不怎么好的方式。
半途溜走，是没有把自己的义务做好的，还让大家为我的举动进行掩饰，不得不打乱队伍重新整编，这是我一人的责任，却让其他人去帮我承受，我很对不起同学们。
今后我一定会坚持把跑操完成，绝对不会在半路停止溜走，不会再有这样不负责任的行为了。如果有特殊情况，我一定先跟老师报备，然后在做其他的，这样事情就不会因我而有太多改变了。我也会摒弃害怕出汗就选择不运动的想法，努力锻炼自己的，这次是我的错，还望您原谅我才好。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
跑操检讨书
尊敬的老师：
现在我深深地知道错来了，检讨我的错误，我学习成绩差、课间打闹的行为：
第一，是我缺乏纪律意识与思想觉悟的表现。从今日起，我必须从以往错误当中充分自吸取经验教训，花大力提升自己的纪律意识、思想觉悟方面，要以充分谨慎的态度面对在校生活，最大限度地保证在校期间不违反纪律。
第二，针对我学习成绩差的问题。正所谓“学习要搞好，必须度煎熬”！从今日开始，我要对彻底端正学习态度，摒弃以前慵懒作风，刻苦努2113力勤奋读书。学习之余要充分利用时间来熟悉、积5261累学习方法，培养自己的学习能力。通过不断地学习、积累，尽我最大努力避免今后学习失误情况的发生。
第三，我今后必将定期做好学习反思与总结。从今往后，在努力认真完成一阶段任务之外。我必将要求自己对于每一单元学习做深刻反思与总结。反思学习当中暴露出的问题，想出解决方案，全面地总结学习。
最后，我必将深刻吸取教训，培养自身对学习的.危机感、4102警惕感。我一定做深刻的反省与自查自纠，从思想高度上觉醒自我，认真谨慎对待学习中的每一个关卡。并且，以高度危机感、警惕感对待学习。使自己变得成1653熟、稳重、谨慎。
xxx。
跑操检讨书
尊敬的xxxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑操偷懒这种不良行为的.深刻认识以及再也不在跑操的时候不再偷懒的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该跑操偷懒，望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理。
20xx年xx月xx日。
跑操检讨书
尊敬的领导：
首先，我向各位老师，各位学生会，各位同学表示深深的歉意！对于这种有益身体健康的活动，我没有积极参加，而且，还做了逃兵如此可耻的行为，我再次表示道歉！
对于我们这一代确实缺乏锻炼，吃苦耐劳的精神我们没有深刻的体验，非常感谢学校老师给我们提供这么好的锻炼机会！让我们得到身体和心灵上的双重锻炼！我们的意志力薄弱，若只靠我们自己，坚持性不强，达不到所要求的效果！感谢学生会的干部们，每天不遗余力，辛勤的监督我们，努力配合老师的工作，是我们从思想上认识到跑操的重要性！真的非常感谢！这次逃跑的行为给你们带来的不便我很是自责和难过！
当我认真的.反省自己的行为时，我才深深发现自己是多么软弱，不过是每天早上800米的航程，我居然都坚持不下来！想到以后，我独自面对社会，那份沉重，那份辛劳，我想远远远远的多于这八百米！此时我才明白，学校的良苦用心！早操，为我们将来的拼搏奠定了基础！再一次深深鞠躬，表示我的感谢和歉意！
曾记得，毛泽东毛爷爷，每天坚持锻炼，人老心未老，曾经的畅游长江，给父母乃至我们这一代留下了多么深刻的印象，就是因为有了天天的坚持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁华，才使我们这一代有如此优越的条件，他的这种精神是该我们传承下去！没有好的体魄何来梦想之说，没有良好的身体，何来向上之言，没有健康的四肢，怎能挑起这祖国的重任？老师，我错了，我感到自己懦弱的灵魂在颤抖，为他不曾来早操感到深深的自责！为我的灵魂未能驱使我坚强的踏上八百米征程而懊悔，我明白，这是我人生中的坎坷，我需要勇敢面对！检讨，势在必行！
在此，我呼吁同学们，为了自己的身体，为了自己的未来，为了自己所努力过的日日夜夜，让我们行动起来，跑起来，像风一样迅速，像飞一样向前，不要把这八百米想象的如此可怕，想象自己是运动员，周围是鲜花掌声，在这样的环境里，只有自豪，我已经错过一次，你们不要重蹈我的后尘，不要让我的对不起在这重新站立！
20xx年xx月xx日。
跑操检讨书
您好！
我是xxx，我们今天课间的时候要进行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，没有一直跑到底，我对此很抱歉，所以特来检讨自己的行为。
今天课间时间我们例行一日的跑操，我本来是在队伍里面的，一开始也在跟着跑，可是后来跑了一圈之后，我就受不了了，因为天气很热，太阳正对着我们，我实在是跑到特别难受，就不想继续跑了，而且跑出了一身的汗，这对于我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在队伍跑到一半，在老师看不见的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一个阴凉的地方休息去了，就这样等着他们跑完，然后我在回归到队伍里面去。
我在这样做的时候，完全没有想到我的行为会给同学他们带去什么影响，只是想着赶紧找个地方偷懒，不想出汗，也不想太累，纯粹就是不喜欢运动而已。
结果在跑操结束以后，我回到队伍的时候，才意识到我中途离开，让整支队伍都乱套了，因为少了一个人，跑操队伍就要重新整顿，不然就会乱了。
后面同学就边跑边把缺了人的地方填补起来，以免少人让队伍看起来不整齐。我这也才知道自己的自私行为是给同学带去了麻烦了，跑操不只是一个人的事情，还是整个班级的'事情，我不应该就顾及自己的个人利益，而不顾及班级的集体利益的。
学校让我们高中生跑操，就是为了锻炼我们的身体，是为了我们的健康着想。进入高中的我们，每天都是在学习中，根本不会想起还要去运动，一整天坐在座位上，不动一下，这是很影响身体的。
而且我作为学校的一份子，既然有跑操这一规定，我就应该按照规定来，如诺有特殊情况，上报给老师就可，但是我选择了一个不怎么好的方式。
半途溜走，是没有把自己的义务做好的，还让大家为我的举动进行掩饰，不得不打乱队伍重新整编，这是我一人的责任，却让其他人去帮我承受，我很对不起同学们。
今后我一定会坚持把跑操完成，绝对不会在半路停止溜走，不会再有这样不负责任的行为了。如果有特殊情况，我一定先跟老师报备，然后在做其他的，这样事情就不会因我而有太多改变了。我也会摒弃害怕出汗就选择不运动的想法，努力锻炼自己的，这次是我的错，还望您原谅我才好。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
跑操检讨书
尊敬的：
今天我没去跑操，您感到了很失望，毕竟每天去操，是一个学生对老师应尽的义务，我没有履行好，让您失望了。我很感谢老师对我的悉心调教，所以日后再说老师xx您的'恩情。
今天我没有很好的进我的义务，违反了各项条例，和规章制度，我表示道歉。
作为一个四有新人，祖国未来的接班人。我应该高要准严要求，时刻督促自己为建设和些社会贡献自己的力量。
请您再给我一次的机会，我一定会好好的跑操，从不落下，不再让您失望。
检讨人：
x年xx月xx日。