人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
国旗下讲话篇一
老师们、同学们：
上午好！
环境与生命息息相关，是人类生存之本，是社会发展之基，脏乱差的环境危害广大人民群众的身体健康，影响群众的生活质量，环境污染已成为影响健康和造成死亡的四大主要因素之一，更直接影响社会主义经济社会的健康协调发展。因此，在当今社会生活中，环保十分重要。
校园是我们经常呆的地方，可以说，在学校的时间比在家的时间还多，校园环境更需要我们来保护。这一学期，我们搬进了新学校，学校什么都是新的，新课桌、新操场，连一草一木都是崭新的。生活在这样的新环境中，我感到十分荣幸。作为学校的一份子，我们更有责任保护环境。
漫步在校园走廊之中，鱼儿在小溪里跳跃，小草互相争着往上蹭，可谓“遥看草色近却无”的朦胧画面……一切的一切是多么美好。可是有些同学一点也不珍惜，践踏草坪而且还抓小溪里的鱼，乱扔垃圾，随地吐痰更是普遍之事。虽然有一定的制度在制约大家，但同学们的'自觉性仍然不高。在此，我想说，校园是我们学生共同的家，保护校园环境不是踊上功夫，而需要实际行动来证明。不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱倒垃圾，不践踏草坪等。
所以，让我们从自己做起，从小事做起，保护校园环境和社会环境，让干净的街道，绿意的自然重新出现在我们眼前。让环保伴随我们成长！
国旗下讲话篇二
各位同学：
大家上午好!
今天我要给同学们演讲的题目是《保护视力，从我做起》。
众所周知，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，我们可以看到五彩缤纷的大千世界，但现实生活中，清晰的世界离我们越来越远，步入中学阶段，许多同学开始佩戴眼镜。随着生活品质的提高，眼镜的制作也越来越精美，这使一部分同学人认为，配戴眼镜是一种时尚，或许从某种角度来说戴眼镜是一种时尚，但是配戴近视眼镜绝不是一种时尚。
所以，我们要保护好自己的眼睛。
那么，如何保护自己的眼睛呢?
首先，读书写字时注意坐姿，眼睛距离书本一尺远，胸与书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
其次，牢记三个不，不在光线太强或过弱的地方看书，不躺着看书，不在行走的过程看书。
再次，保证充足的睡眠，多接触大自然，多看看绿色植物，调节视力。
大千世界，芸芸众生，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱护咱们的眼睛吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
国旗下讲话篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是九(1)班---，我今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
当下进入秋冬季节，气候比较干燥，早晚温差大，学校是人员比较集中的场所，极易诱发各类传染病，对同学们的身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。为了有效预防疾病，同学们需做好以下预防措施：
(一)保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口入关，勤换洗衣物。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课。
(三)注意饮食，多喝水，保持体内水分;多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分。多运动，促进血液循环;不吃生冷、变质的食物。
(四)注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境。学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但是环境卫生的保持还需进一步加强。如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡。用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境。教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力。最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长!
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下讲话篇四
各位老师、同学们：早上好!
春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生，预防疾病;加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。
同学们!维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”小朋友如果坚持每天锻炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特别能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪明。
每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的'能力，并且增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力。
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质。如果和爸爸妈妈一起锻炼的话，能增进感情。
体育锻炼更能使小朋友养成开朗、勇敢、坚毅、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论是"sars"还是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
国旗下讲话篇五
分享?分享是什么?顾名思义，分享就是与他人共享精神或物质上的东西。
分享又会获得很多东西：把五个苹果分享后，得到的是一个苹果和四份欢乐。
以前，汶川大地震时，看到一则新闻：‘我要建一所震不垮的学校“，如此豪言壮语，激发了我的好奇心。点开一看，一个钢铁公司的的董事长，在原先捐款的数量上，又增加了7000万元。他说自我也是唐山大地震的受难者，从小父母双双逝去。他用自我的钱，与别人分享，与那些学校被震垮的孩子分享，得到了更多的欢乐，得到了那些孩子的感激。
以前学过的《爱之链》，男主人公帮忙老妇人风雪夜修车，却不图回报。这份爱心传递下去，最终他的妻子也得到老妇人帮忙了。与别人分享自我的爱心，自我意外地获得了更大的回报。
分享，它是一种态度，它是一种精神，它更是一种美德。分享是我们获得欢迎的前提，是与人交往的关键，分享能够获得他人的尊重;能够获得他人的理解。有了宽容，就有了一切。
海和河分享轻风，海获得了辽阔;天空与彩虹分享阳光，天空获得了美丽;鸟儿与大树分享了安逸，鸟儿获得了欢乐。
“独乐乐不如众乐乐”这句话也在揭示同一个道理：自我的欢乐与他人分享，会获得更多的欢乐。
“送人玫瑰，手留余香”让我们一齐分享，分享完美，分享欢乐!
国旗下讲话篇六
老师同学们早上好，今天我国旗下讲话的题目是：《珍爱地球保护环境》。
同学们，你们可曾注意到，生活中很多人喜欢用一次性用品。比如中午我们同学到外面买的快餐饭盒、到超市买东西用的保鲜袋、包装袋。殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。其中污染最明显，最严重的是我们经常使用的废旧塑料包装袋，一次性塑料快餐具。据有关部门统计,我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些塑料制品难于分解处理，遇热水还会释放出有害物质，造成城市环境严重污染。同学们，你可知道，一个塑料袋埋在地下三百年不烂;一个"纽扣"电池能使方圆10平方米的土地寸草不生。环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，例如温室效应、酸雨、和臭氧层破坏等。
因此，为了保护我们的环境，今天我就与大家分享几个保护环境的金点子：
1、节约用纸金点子
木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于砍伐森林。珍惜纸张就是在珍惜我们的森林资源。我们可以将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本;把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。过期的挂历可以包书;废报纸可以用来练习写毛笔字和画国画;有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。
2、节约用水金点子
可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。家中安装节水水龙头，使用节水马桶，等等。
3、节约用电金点子
在家或在教室，没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调;离开房间时随手关灯。上体育课或不在教室上课时，要关好教室电灯、风扇、电脑等。
山清水秀，草长莺飞最美;空气清新，鸟语花香最美。同学们，行动起来吧!让我们节约用水，节约粮食和一切资源;让我们尽量不用或少用塑料袋，尽可能减少塑料垃圾;让我们爱护一草一木，与自然共鸣和谐之声。
谢谢大家!