这本书让我反思了自己的优点和不足，提醒我要不断进步。下面是一些读者写的读后感分享，希望能给大家提供一些启示和灵感。
体验残疾人作文
今天老师布置了命题作文，名为《今天我当小哑巴》。老师说：“你们回去做个小哑巴，见到谁都不能说话，只能用手势来表示。”我们听了老师的话，都一蹦三尺高，心想今天可以随心所欲了，对大人们所有的问话都无需开口回答，这可真省了不少事情。
放了学，我背着书包坐在门卫室，等妈妈来接我。过了一会儿，妈妈来了，我微笑着向她挥了挥手。妈妈奇怪地问：“你怎么不说话呀?”我很想告诉她原因，可又不会很复杂的哑语，只能用手指了指嘴巴，又摇了摇头，但妈妈似乎并不了解我的意思，有些着急地说：“你怎么了?生病了吗?”
看着妈妈着急又担心的神色，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，连忙开口对她说出了原因，这下她总算放了心，也赞成我当小哑巴，说这样可以让我理解残疾人有多么辛苦，多么不便。
刚到家，我对爷爷奶奶微笑着点了点头。没想到奶奶半开玩笑半认真地说：“呦!一个星期不见，身份见长了嘛!就对我和爷爷点点头?”我急忙又摇头又摆手，憋得满脸通红。妈妈见状连忙帮我解围，对爷爷奶奶说出了原因，这才解除了误会。
才当一天的哑巴就有这么多不便，还造成了很多误会，假如一辈子都是哑巴，那么要经历多少磨难啊?看来，对于身边的.残疾人，我们得多一份理解和关心啊!
体验残疾人作文
晚上，我正想走上楼，脑子里突然出了一个想法：残疾人是怎样上楼的呢？我决定来试一试。
现在，我是一个左脚可以走路，右脚却是残疾的人。走上楼的时候，我右手扶着墙，左手扶着栏杆，左脚吃力地一跳，终于走了一个台阶了。在一个转弯出有一面镜子，我看见我的样子滑稽极了，怪不得有些人会取笑残疾人。走到了一半，我的汗就从额头上流下来了，真想把右脚放下来，和平时一样走，可一想到残疾人，我就坚持到底跳到了二楼。啊，可真累啊！原来残疾人上楼这么难。
我已经到达了目的地。在睡觉前，我必须要看30分钟的课外书。于是，我又一蹦一跳地来到书房，用嘴巴夹了一本科普书，就往房间里跳去。做残疾人的滋味还真不好受。本子的边上都沾满了我的口水。接着我又变成了一个没有双臂的小女孩了。用两只脚去翻书，有时候，书还会被我扯破。我用嘴巴去拿手表，在拿手表的路上，手表还被我摔了好几次了呢！好不容易爬到了床上，书又掉了，我很想用手去捡，一想到那些真正没有手的小孩子子，我就觉得，为什么他们做的到的事情，而我却做不到，我一定不能放弃。我又小心地滚到床下，用嘴再次把书夹到床上，开始看起来。时间过地真快，一下子就到30分钟了。
我还想看电视新闻，已经比较熟悉用脚干事的我，顺利地找到了遥控器，用大脚指按了一下电钮，电视被打开了。我用脚按节目上看我最喜欢的节目。
残疾人的生活真不容易啊！
体验残疾人作文
当大家看到这个题目时，肯定以为我有去什么地方体验什么活动了，不是，我体验的是残疾人。
1.盲人：
自己在家的时候，我经常闭上眼睛当盲人，尽管我对我家的一切都了如指掌了，但是，有时候仍然会撞墙，然后，因为不知道方向在哪，想去卧室会去成卫生间，想接水怕摁成热水，想要去坐下吧，又磕到了餐桌的桌腿上，觉得无聊想看书，可是又看不了，想吃东西了，一进厨房脑子里就一片空白，什么也不知道在那儿，只能听听录音，可是磁带又找不着了，总而言之当盲人的.感觉很不好，什么也做不了。
2.哑巴：
星期天下午老师一布制完作业我和李和坤就当起了哑巴，一开始，我们桌子的桌皮没铺，我示意让他铺上，他就一直点头，我以为他听懂了，就把书拿起来，我等啊等，他还是没铺，我又示意让他抓紧时间，他还是纹丝不动。
站队的时候，小哲要去上厕所，从我后面（小娇那儿）挤过来，小娇喊：“小哲！你干什么啊，不能插队！”小哲说：“我去上厕所！”可能小娇的声音太大了，没听见小哲说的什么，还在那儿挤他，我听见了，示意让小娇让一让，她没听懂，还在那儿笑，我很气愤，直接把小娇推开，让小哲过去了。
小欣说要和我一块儿当哑巴，我同意了，没想到，她一出校门就说了一句话，等我回答，我很生气的看了她一眼，她这才想起自己经是一个“哑巴”了（其实，当哑巴是很痛苦的事，只要一不留神，就会说话的！），就闭了嘴。
还没到几分钟，小欣就忍不住说话了。
经过这两次体验，我知道了盲人的不容易，出门需要导盲犬，在家需要别人照料，什么事都干不了，还看不了书，容易撞墙角，感觉很不好，而哑巴，只能做手语，有时会被别人笑（就像小娇那样），而心中的不满又没法倾诉，也是很无奈的。
我希望大家可以经常帮助那些残疾人，让他们的内心有一份温暖，这样，偶们之间可能就拥有了一份和谐！
体验当残疾人作文
星期天早上，按照老师的要求，爸爸准备了一块折了好几层的布蒙上了我的双眼，让我体会盲人的感受。
当我眼睛被蒙上后，顿时感觉一片漆黑，仿佛面前就有一道无形的屏障包围着我，似乎连空气都成了我的阻力，要让我寸步难行，同时又感到失去了一切判断与物体之间的距离感，心里油然而生出胆怯和恐惧来，只有耳朵还能听到声音，这就是我唯一能够判断出方向和周围环境的依据。
我出于本能，不由得伸出双臂，放慢脚步，摸着墙面小心翼翼的向前走，我通过抚摸物品来判断自己的位置，这时一旁的爸爸问我：“现在这是哪里?”我回答：“是客厅，对吗?”爸爸笑着说：“那当然了，因为你熟悉环境，再加上没有什么障碍物，所以会比较顺利。”
接着爸爸让我在原地转上三圈，不知把我领到了什么地方，也不让我抚摸东西，只让我继续探步向前方走，这次我心里一下子胆怯了，根本没有办法轻易判断出自己所在的方向位置，实在感到很盲目，有一种无助的压力和无奈涌上心头，只有慢慢挪步往前方走。
这时爸爸又问我：“现在感觉如何，知道在哪吗?”我说：“大概在我房间门口吧。”爸爸说：“那你走进去看看吧。”走着走着，听到“砰”地一声，“哎呦”我的腿疼得发麻，我赶紧俯下身揉搓着撞疼的膝盖，气急败坏的拿下蒙布，一看原来自己来到妈妈的房间里，而且正磕到床角处，“嗨!”真是不容易。
通过这次体验让我明白了，做盲人的苦中和艰难，而我们健康的人是多么的.幸福，真应该好好的珍惜时光和生命，尽自己的所能去创造美好的未来。
体验“残疾人”作文
在班级里，要说体弱多病，我若排第二，没人敢排第一，近段时间，我常常有幸体验残疾人生活。
老师又拖堂了，换做平时，这并没有什么，但对现在的我来说，可真是大大的不幸。因为下节课是科学课，课堂设在二楼的科学教室，对一个瘸子来说，这相当于要翻过好几座大山，跨过好几道河流。为了能赶在上课铃响前到达科学教室，我只有马不停蹄地一瘸一拐向前挪动着。好不容易挪到楼梯口，好不容易鼓起向前冲的勇气已经消耗掉一大半，为了能挪到科学教室，我不得不倚靠在楼梯上稍作休息。突然，一双手轻轻搭在我的肩上，回头一瞧，原来是学霸李。她笑着说：你累坏了吧，来，我背你。只见她蹲下身子，身体前倾，摆好准备背我的姿势。我轻轻趴在她的背上，希望能给她减轻点重量，她背着我，步履蹒跚地向科学教室走去，终于在正式上课前到达了。
要是没有学霸李的帮助，等我自己挪到科学教室，恐怕到下课铃响了，我都还没到达。
后来，我在四年级的两个学期以及五年级的下学期反反复复伤到脚，一次又一次地体验了残疾人生活。以后，我真应该好好保护自己的脚，少让它受伤。
体验残疾心得体会
第一段：引言（120字）。
残疾在许多人眼中是一种陌生而可怕的存在，但只有亲身经历过才能真正体会到其中的不易和困难。近期我有幸参与了一次残疾人生活体验项目，通过与残疾人共同生活、分享他们的困境和乐趣，我获得了一些有关残疾的深刻体会，这是一次难忘的经历。
第二段：理解残疾的心路历程（240字）。
在体验过程中，我第一次真切地感受到了残疾人在日常生活中所面临的难题和挑战。比如，简单的行动，对于轮椅上的人来说却是一项巨大的挑战。我曾试着通过轮椅行走，但每一次前进都困难重重，扭转身体的动作让我感到无力和痛苦。在一次与一位失明朋友共用餐时，我亲身感受到了和盲人相处的困难。我惊讶地发现，即使是习以为常的动作，如吃饭，也变得异常困难。这些经历让我深刻理解到残疾人的生活之艰难。
第三段：残疾人的乐观精神与坚强意志（240字）。
尽管面临着重重困难，我惊讶的发现，残疾人的乐观精神和坚强意志能够推动他们继续前行。在与他们交流时，我常常被他们积极的态度所感染。正常人面对困难时容易沮丧或抱怨，但残疾人能从微小的事情中找到快乐和满足。他们能够克服自身的弱点，以自己的方式参与各种活动，彰显了巨大的生命力。这让我深刻感受到，残疾并不是他们生活的终结，而是更加努力和坚韧的起点。
第四段：互助与关爱的重要性（240字）。
在体验期间，我也了解到互助与关爱对残疾人来说有着重要的意义。我被一些残疾人家庭的支持团队深深打动。他们不仅提供物质上的支持，还为残疾人提供精神上的慰藉和鼓励。残疾人需要被理解和关心，他们也渴望有人能够陪伴和支持他们度过生活的低谷。我体验到的这些互助与关爱，让我意识到作为社会的一份子，我们有责任给予残疾人更多的理解和关怀。
第五段：个人感悟与未来行动（360字）。
通过这次体验，我对残疾有了更深入的了解，也意识到作为一个普通人，应该给予残疾人更多的关注和支持。我决定未来要积极参与残疾人关怀项目，为他们提供力所能及的帮助。同时，我还要呼吁社会各界加大对残疾人的关注和支持力度，为他们提供更好的生活环境和机会。每个人都有属于自己的价值和尊严，残疾并不应该成为人们评判他人的标准。让我们共同努力，为残疾人创造一个更加包容和友善的社会。
体验“残疾人”作文
老师给我们讲了很多残疾人的故事。我们听了很感动，可我们疑惑不解，今天要写什么作文呢？老师说：“今天，我们要做一次特殊的体验-无手翻书。”同学们听了老师的要求惊呆了。老天爷！不用手，那用什么呀？对了，用脚，行不行？用脚不文明，同学们灵机一动，不约而同地用嘴翻书，大家有的把手背到身后，有的把手缩到衣服里面。
体验开始了，老师要求我们用20秒的时间，翻10页。大家都伸长了脖子，像唐老鸭一样。我用舌头舔，再用牙齿咬住，我使劲地翻啊，翻啊！以前的书用手翻非常地听话，可现在，我使劲的翻。可他还不听话，可把我惹火了，翻过去了之后再用头压一压，这一次书可听话多了。时间到了，我还没有翻到第10页，原来残疾人可真不容易啊！我的书还被我翻的乱七八糟。
到了下课的时间，我又试了一下无手翻书，我的书皮，就像一个调皮的小胖娃娃，怎么也不听话。
我真幸运我是一个健康的孩子，要珍惜现在的幸福生活，以后遇到残疾人，大家都要去多多帮助他们。
体验残疾心得体会
残疾是一个令人生畏的词汇，许多人视之为自己生命中最大的恶梦。然而，通过一次特殊的体验活动，我意外地获得了对残疾的新认识和体会。这次体验使我深刻地认识到，残疾并不意味着无能或者无价值，残疾者同样有自己的潜能和价值。在这篇文章中，我将分享我体验残疾的心得体会，希望能给读者带来一些思考和启示。
首先，在体验残疾的过程中，我认识到身体的能力并不是决定一个人价值的唯一标准。我在活动中扮演了一个轮椅使用者的角色，体验了他们的生活和困难。我发现，虽然我不能行走，但我依然可以通过使用轮椅自由地移动，去探索世界，追求自己的梦想。残疾并不改变一个人内在的价值和能力，只是让他们以一种不同的方式去实现自己的目标。
其次，在体验中我意识到了我们常常忽视的社会环境对残疾人造成的困难和压力。我在公共场所遇到了许多障碍，比如没有无障碍设施的电梯，崎岖不平的人行道和狭窄的门道等等。这些环境不仅给残疾人带来了不便，还有可能影响他们的参与和融入社会的能力。我深深地感受到了这些困难对残疾人的影响，从而产生了对社会应该为残疾人提供平等机会和尊重的迫切需求。
此外，在体验中我认识到了对残疾人的偏见和歧视是多么普遍和有害。一些人对我抱有同情的目光，甚至有人将我视为弱者，无法独立完成任务。这种偏见和歧视给残疾人带来了额外的压力，阻碍了他们展示自己能力的机会。我感同身受，对这种偏见和歧视深感愤怒和不公，同时也更加坚定地认为任何人都应该被平等对待，不论他们是否有残疾。
最后，在体验过程中我的心灵得到了一次无声的洗礼。我认识到，虽然身体可能是有限的，但我们的内心和精神是无限的。我发现自己可以通过思考、创作和表达来实现自己的梦想和价值观。这次体验让我更加珍惜并利用身体和内心的每一寸的能力，并且深深地被残疾人的坚韧和勇气所感动和启发。
总结起来，通过体验残疾，我不仅对残疾的本质和残疾者的生活有了更深入的了解，也对社会应该如何对待残疾人有了更清晰的认识。我意识到残疾者和非残疾者并没有本质的区别，他们同样有价值和能力。我呼吁社会给予残疾人尊重和平等的机会，让我们一起创造一个更加包容和友善的社会。
体验当残疾人作文
在家中闲得无聊，便突发奇想体验一下残疾人的感受。我用红领巾蒙住自己的双眼，做一回真的盲人。我决定从书房走到客厅。我手拿拐杖，在前面摸索着。面对周围的黑暗和静寂，我紧张地迈出了我的第一步。砰!,我撞在了墙壁上，额头烫烫的，好痛啊！我撑着拐杖，继续茫然地往前走。我走得小心翼翼，生怕像刚才一样，又撞上了墙壁。不知何时才能碰到茶几。终于，我颤颤巍巍地坐到了沙发上，手毫无目的的伸到茶几上，摸着水壶和水杯。试着将茶壶中的水倒到水杯中。这是件再简单不过的事了。我以为自己做得很好，但扯下红领巾，却发现，我的水倒了一地，杯中几乎一点也没有。我有些失落，低着头回了书房。妈妈还怪我，你在干吗？怎么把水都倒在地上？我怕擦地多麻烦呀！倒添乱。
但如果，我真的失去了光明，从此再也看不见了。恐惧的心里油然而生，看不到山川树木，花鸟虫鱼；看不到曾经的同学；看不到自己喜欢的事物。生活变得索然无味，就像一支迷了方向的小船，却浑然不知。只有无尽的黑暗在眼前。
到大街上，只能听见车辆的喧哗，人们的吵闹声。却看不见任何的东西。哪怕是一丝光，从我的视野中掠过，也是我翘首以盼的。
在花园中，只能闻到菊花发出的淡淡清香，却看不到牡丹的雍容华贵。那种失落，是别人永远也体会不到的。
这短暂的黑暗体验，确实我明白了光明和声音对我们来说是如此重要。我十分庆幸上帝给我了健全的四肢和大脑，我要珍惜现在的每一刻，用这些天然财富来美化我的生命，让我的生命变得精彩，有趣。
体验残疾人作文
今天，我又做了一次跟屁虫，跟着妈妈上了街。路过街上的斑马线上的时候，我看到一个弯腰驼背的老头走在斑马线旁，那个老头不是一般的人，是个盲人。
只见那个盲人的眼睛上戴着墨镜，手上拄着拐杖在地上不停地敲，另一只手就背在腰后，形成一个弯腰驼背的姿势，我看着觉得挺好玩的。
东西买好，到了家，我赶忙跑进房间里找出了一条布条，又去仓库里找出了一根一米的三分之二的棍子，然后把眼睛蒙起来，来学盲人走路。
我现在站的位置是在家门口那。我就开始往家里走，一开始走还算好，因为一直是直的路，我又开始往房间里走，走到我感觉快要到房间里的时候妹妹突然闯出来，把我的棍子抢走了，额，我想：没关系她拿走吧，反正我还有手，棍子也起不到多大的作用的。
我继续用触觉(用手到处摸)行走着，我想前面就是房间了，恩，赶快走，“啪”手一下子重重的拍到墙上，整个身子差一点就撞到墙上了，好险的。我又用手摸着墙慢慢的向左移动，突然，左手一下子打空，没墙了，恩，我确定肯定是到了房间的们这边了，我终于慢慢的移到房间里了。
我到了房间里，妈妈和妹妹都在笑(因为我听到她们的笑声了)，我想肯定是在笑我。唉，忍着吧。我慢慢移到了房间里的床旁，妹妹正在看电视，放的是动画片，她还在床上跳呢，我听到电视机是声音，哇，是我喜欢看的动画片，我超想看的，所以赶快把布条拿下来，一拿下来，好舒服啊!
这次的一次体验，让我知道了盲人的生活是很艰苦的，我还取笑盲人，真是不应该的，额，想起来还挺后悔的.呢。
残疾体验心得体会
残疾，是指人类在身体或心理方面的缺陷，这是一种较为常见的身体状态。我们常常不能感受到别人的痛苦，对于那些残疾人来说，他们所面临的困难与挑战是我们难以想象的。为了更好地理解和关心残疾人的困境，我参加了一次残疾体验活动。在这个过程中，我深刻地体验到了残疾人所经历的挣扎和无助，并对他们克服困难的勇气和坚持有了更深入的了解。以下是我的心得体会。
首先，通过残疾体验活动，我真切地感受到了身体残疾对生活的限制。活动中，我扮演了一位失明的人。一开始，我感到非常恐惧和不安，因为我无法看到身边的景物和行走的路线。我手忙脚乱地摸索着周围的事物，甚至连简单的动作都无法顺利完成。我只能依靠触觉和听觉来感受世界，这让我对盲人的生活产生了更深刻的认识。我意识到，失去了视力的人在生活中遇到的种种困难是我们无法想象的，他们在日常生活中要面对很多我们从未考虑过的难题。这次体验使我更加珍惜自己的视力，也更加关注和帮助身边的残疾人，为他们提供更多的支持和关怀。
其次，残疾体验活动还让我深入体验了身体残疾对心理的影响。在活动中，我扮演了一位腿部残疾的人。我发现自己无法正常行走和站立，这让我对永久性的残疾感到沮丧和无助。我看到了自己在社会交往中面临的尴尬和失望，因为其他人对于我的能力持有怀疑和不理解的态度。在这个过程中，我感受到了被忽视和被歧视的痛苦，这激起了我对待残疾人时更加平等和关爱的意识。我希望社会能更加关注残疾人的心理健康，提供他们合适的支持和帮助。
再次，残疾体验活动使我深刻体会到残疾人在日常生活中的坚持和勇气。活动中我扮演了一位助听器使用者。刚开始，我难以适应听觉的改变，声音的变化让我感到茫然和困惑。但是，慢慢地，我逐渐适应了助听器带来的新的听觉体验。同时，我也发现了残疾人为了适应生活种种问题和困难，付出了许多努力和勇气。他们面对挑战，坚持不懈地努力学习、工作和生活。这种坚持和勇气给予了我深深的触动和启示，也鼓励着我在面对困难时更加努力和坚持，不轻言放弃。
最后，通过这次残疾体验活动，我深刻体悟到了平等和包容的重要性。每个人都应该享有平等的权利和机会，无论是否残疾，每个人都应该得到尊重和关怀。在活动中，我感受到了被歧视和被忽视的痛苦，这让我认识到自己对待残疾人的态度和言行要更加谦虚和尊重。我相信，只有当社会接纳并尊重每个残疾人，给予他们平等的机会，才能真正实现社会的包容和进步。
总之，通过残疾体验活动，我深刻体会到了身体残疾对生活的限制，身体残疾对心理的影响，以及残疾人的坚持和勇气。这次体验让我更加珍惜自己的健康和生活，也更加关注和帮助残疾人。我希望社会能够给予更多的关怀和支持，让每个残疾人都能够过上幸福和有尊严的生活。仅有的1200字无法完全概括残疾体验活动所带给我的感悟，但我希望这篇文章能让更多的人关注和理解残疾人的困境，共同为建设一个平等和谐的社会而努力。
残疾体验心得体会
残疾作为一种特殊身体状况，常常被其他人所忽视或漠视。然而，通过亲身体验残疾，我对残疾群体的生活和挑战有了更加深刻的理解。在这篇文章中，我将分享我参与残疾体验活动的心得体会。
第二段：感受身体障碍。
在体验活动中，我模拟了视力障碍的情况。我戴上眼罩，立即感到自己的世界陷入了黑暗之中。我努力去摸索周围的环境，但无论如何都感受不到完整的画面。我无法看到人们的面孔和表情，也无法感受到他们的目光。通过这个体验，我深深体会到了视力障碍者日常生活中的困难之处。
第三段：嗅觉和听觉的重要性。
在体验中，我还模拟了听觉和嗅觉障碍。闭上眼睛，插上耳塞，我立即陷入了安静和寂静之中。我无法听到周围环境中的声音，无法感受到同伴的存在。同时，我塞上了鼻塞，嗅觉也被一定程度地剥夺。这种经历让我意识到了视力、听觉和嗅觉的重要性。这些感官不仅帮助我们感受到世界的美妙，也帮助我们与他人进行有效的沟通。
第四段：身心挑战与内心成长。
通过体验残疾，我深刻感受到了身心上的挑战，以及残疾群体的坚韧。我发现视力障碍者需要借助其他感官来弥补他们的失能，他们可以通过触觉、听觉和嗅觉与世界进行互动。我还注意到身体障碍者经常需要承受身体上的痛苦，但他们依然充满着希望和勇气。体验中，我深刻地体验到了内心的成长，我学会了更加珍惜和感恩自己所拥有的身心健康，也更加尊重和关爱残疾群体的人。
第五段：深化理解与关怀。
通过亲身体验残疾，我真切地感受到了残疾群体在生活中所遭遇到的困难和歧视。我觉得自己的视野被拓宽了，对残疾群体的理解和关怀也更加深入。我希望通过表达我的体验和观察，唤起更多人对残疾问题的关注。我们应该努力创造一个无障碍的社会，包容和尊重每个人，让每个人都能够获得平等和公正的机会。
总结：
通过参与残疾体验活动，我亲身体验了视力、听觉和嗅觉障碍，并充分认识到了残疾群体所面临的困难和挑战。通过这次体验，我的内心得到了成长，对残疾群体有了更加深入的理解和关怀。我希望我们能够共同建设一个包容和尊重的社会，为残疾人提供更多机会和支持。
体验残疾人的生活作文
下午第三节课，我们本以为会正常开班会，但谢老师却整了点儿不一样的，只见谢老师拿出了两条毛巾，规则是每组的两个人，一个人用毛巾捂着眼，当盲人，一个人只能用一条腿走路，由瘸子指路，带着盲人走到指定位置拿书，第二组的盲人根据瘸子的指挥，把书放回去后，再把毛巾放到讲台上，速度最快的那一方即可获胜，奖励是一支笔。
起初我们都不知道这个游戏的意义是什么，就是凑个热闹呗，第一组的同学开始了，盲人什么也看不见，就在那里乱摸索，横冲直撞的，而瘸子呢，虽然看得见，但行动非常的不方便，又过去了很多组，终于到我们组了，组长和他的同桌玩完后，飞快地把书递给了我，由同桌帮我把毛巾系好，这时我的眼前一片漆黑。什么也看不见，没有一点光源，只能听见同学们的谈笑声，每走几步便会撞到桌子一下，就像盲人在生活中遇到的各种困难一样，瘸子也是非常艰难地跳上台阶，跳不上去也会被绊倒，我飞速放下书猛地往前冲，不管三七二十一了，撞了疼就疼吧，终于我把毛巾放回了讲台上，拿下了胜利！
残疾人成功的故事读后感
尼克·武伊契奇(nickvujicic)，我们习惯叫他尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”(lifewithoutlimbs)组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。
他的脸上永远是自信的微笑，他的眼睛闪烁着动人的神采，他的足迹遍布全球，用自己的故事告诉大家再大的困境都能超越，只要用心爱自己和这个世界。
尼克说：“只有一次又一次的尝试，
没有失败，没有失败者”，
“失败，其实是放弃”，
“生命的意义在于全心全意的投入”，
“做你自己”，
“相信你自己，你能做到”，
“你每天都有选择”，
“要有希望，为梦想而前行”。
尼克说：“现在就算你用百万元来引诱我，叫我长出手脚，我也不会考虑”
尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母都无法接受。可想而知，这样的躯体给尼克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”，因为尼克家的宠物狗曾经误以为那个是鸡腿，想要吃掉它。
尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。
尼克秉持着一个基督徒的信仰，告诫自己永远不要放弃。他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。
在尼克19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。在被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水。从此，他的演讲生涯开启了序幕。他嗓音富有磁性，思路清晰，语言幽默，最关键的，他有与众不同的人生经历可以与别人分享，给所有人坚持下去的力量。在多年磨练当中，他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮助尼克超越了健全的大多数人，取得非凡的成就。
“有人问我，我觉得自己是这世界上最快乐的人吗?我要说是的。我对人生的三个真谛――价值、目标、宗旨都很清楚，我知道我要往哪里去，所以我很快乐。无论怎样，满足于你所拥有的，比如我，就很珍惜我的‘小鸡腿’，不要放弃，爱别人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的目标。”
生命斗士尼克·胡哲于2012年2月12日与宫原佳苗(kanaemiyahara)结为夫妇，他们的结合见证了上帝的信实和婚姻的美好，来自世界各地的粉丝迫不及待在尼克的脸书留言，为一对新人送上祝贺和感恩的字句，留言中也有用中文、日文及西班牙文等语言。
天生没有四肢的尼克·胡哲，曾在澳洲、美国、加拿大、中国(内地、香港、台湾)新加坡、南非、哥伦比亚、印度等25个国家和地区分享自己的经历。虽然他没有拥有健全的四肢，但他认为拥有一个健全的心灵、来自信仰的力量比什么都更重要。他的演说激励了无数的生命，让听众们知道上帝创造我们每一个都有美好的旨意。而且即使我们的生命有诸多限制，但“靠着那加给我力量的，凡事都能做。”
尼克在演说中曾表示盼望将来能找到一个神所为他预备的妻子，如今他的美梦实现了，对很多粉丝来说，这是一个很大的鼓舞，也是情人节前夕一份独特的礼物。当“无肢勇士”尼克喜得贵子的喜讯传开后，全球粉丝纷纷为他送上诚挚祝福。
张海迪被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家，出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》，散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等，翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作。她现任中国残疾人联合会主席。
她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言，她用积极的态度努力过好每一天，不断拓展生命的宽度。在上世纪80年代，她坚韧不拔的精神，让全国年轻人看到了奋斗的力量，鼓舞了一大批中国青年。她就是被誉为“八十年代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪。
即使翅膀断了心也要飞翔。
张海迪，1955年9月出生于济南一个知识分子家庭。她拥有一个幸福的童年，快乐而活泼，成天蹦蹦跳跳跑来跑去，似小燕子般到处飞翔。可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨，玩具室里刚上完一节“课”，她和小同伴们嘻笑着朝门外跑去，忽然跌倒了。从此，双腿丧失了知觉，张海迪也丧失了关于腿的记忆。
张海迪当年不知道自己患的是脊髓血管瘤，病情反复发作，非常难治。五年中，她做了3次大手术，脊椎板被摘去6块，最后高位截瘫。这样，原来天真活泼的张海迪，只能整天卧在床上。当年，医生们一致认为，像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。
看着伙伴们高高兴兴地背着书包上学校，终于有一天，张海迪按捺不住心中的渴望，对妈妈说：“妈妈，我要上学!”可是因为自己的生活不能自理，所有的学校都不接收。
病魔是无情的，每当病痛折磨她时，坚强的张海迪没有流泪，疼得实在厉害时，为了分散注意力，她就猛揪自己的头发，打算用一种疼痛来代替另外一种疼痛。渐渐地，她揪下来的头发，都能编成一条辫子了!
对张海迪来说，家是一所特殊的学校。在这个特殊的学校里，聪明、好学的张海迪学拼音，学查字典，学一个又一个生字。她趴在床上，用胳膊支撑着身体抄书，学完了一本又一本小学课本，没有人催问，没有人检查督促，更没有考试和考试中的竞争，全靠着自学。努力是加倍的，成功的喜悦也是加倍的。于是，她的学习自觉性、学习乐趣与生活的意志，还有思维能力，便随着知识一起增长起来了。通过非同寻常的努力，她还练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。
1970年4月，张海迪跟着带领知识青年下乡的父母，来到没有电灯和自来水、生活也十分艰苦的农村生活。她发现小学校没有音乐教师，就主动到学校教唱歌，课余还帮助学生组织自学小组，给学生理发、钉扣子、补衣服。
当看到当地群众缺医少药带来的痛苦，张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。她用自己的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。为了认清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自己的身上练针体会针感。
起初，她在白菜疙瘩上、在萝卜上扎。在白菜疙瘩上进了几天以后，就在她自己身上进针，她觉得医生就是要这样，首先要自己感觉。曾有人问她，海迪是不是你的腿没有知觉，你的胸以下没有知觉，你在自己身上扎针不痛苦啊?她说：“恰恰相反，我最开始针灸的时候，是扎自己最疼的地方，比如脸上的穴位，包括印堂穴，扎了以后是什么样的感觉，我要知道。”功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。
天才在痛苦中诞生。
后来，她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自己的笔去塑造美好的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去，到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格。
1981年，张海迪的事迹开始受到媒体的关注。当年12月29日，《人民日报》的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇斗病魔的事迹，她那坚韧的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情。随后，当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹，各级单位也力邀她去座谈。
1983年2月28日，时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡锦涛，亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介绍会”;3月1日，《中国青年报》头版刊发了《是颗流星，就要把光留给人间》一文，再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹;3月7日，共青团中央授予张海迪“优秀共青团员”称号，全国妇联授予她“三八红旗手”称号。全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风。
在鲜花、掌声和赞誉的包围中，张海迪面临人生道路上新的抉择。经过深深的思考，她认为：生命的最终意义是要努力实现在精神上的追求。
1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中，这一写就是五年。由于长时间坐在轮椅上，导致她身体多处长了褥疮，长时间用胳膊支撑身体，她的衣袖磨破了一只又一只，肘关节的老茧掉了一层又一层，右胳膊也因长时间支撑身体导致血管变粗而残疾。
夏天的济南，有“火炉”之称，没有知觉的下身排汗本来就困难，小电扇吹出的又都是热风。为了降温，每隔一会儿，她就将头发用自来水浸湿，再坐到电扇前猛吹;一到冬天，房间里又冷得像冰窖一般，就是穿上厚棉衣，每年也要冻感冒几次，而她一感冒就要发烧好几天，甚至还有可能危及生命。对此，张海迪从不后悔，反而认为，寒冷能让人头脑更清醒，增加更多的人生感悟。
1990年，《轮椅上的梦》出版后全国发行。紧接着，张海迪又进行了第二部书《生命的追问》的文学创作。为了满足读者的购书欲望，这本书连续印刷了十次。张海迪感慨道，“作为一名作家，还有什么比读者喜爱你的作品更能让你幸福的呢?”于是，她又笔耕不辍，创作出了长篇小说《绝顶》、散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》等，同时翻译了多部国外优秀文学作品。
我像颗流星，要把光留给人间。
2008年11月，张海迪当选为中国残联第五届主席团主席。她说：“我要振奋精神，让自己的精神飞翔。我也希望在困境中的残疾人兄弟姐妹要有信心，生活正在改变，一定会越来越好……我和很多同志都会尽最大的努力，为残疾人拥有更好的生活贡献自己的力量。”
一直在为改善残疾人生存状况不懈努力的张海迪，曾在北京人民大会堂为残疾孩子唱歌，在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童，她经常去福利院、特教学校看望孤寡老人和残疾儿童，给他们送去礼物和温暖。她以自己的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。在担任全国政协委员期间，多次为残疾人的社会福利和保障撰写提案。在2004年的全国政协会议上，她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》，引起了强烈的社会反响。
张海迪多年来做了大量的社会工作，她为下乡的村里建了一所小学，帮助贫困和残疾儿童治病读书，还为灾区和孩子们捐款，捐献自己的稿酬六万余元。她还积极参加残疾人事业的各项工作和活动，呼吁全社会都来支持残疾人事业，关心帮助残疾人，激励他们自强自立，为残疾人事业的各项工作和活动，为残疾人事业的发展做出了突出的贡献。
这些事迹让人们记住了张海迪，记住了那个说过“是颗流星，就要把光留给人间”的“灰姑娘”，记住了那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”。“爱美爱笑爱生命，至情至性张海迪”，这是一位采访过她的记者的感言，也是对她最精到的描绘。
年过五旬，当年的“海迪姐姐”已不再年轻;时过境迁，如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能不再耳熟能详。我们重温海迪的故事，是为了见证一个道理：成功不是“中彩票”，人生梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个意义上说，张海迪依然“年轻”，“海迪精神”永远不会过时。
历程评述：
张海迪的字典里从来就没有这样的梦。虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，后来还攻读了大学本科和硕士研究生的课程。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，验证了风雨之后终见彩虹的真理。
体验残疾心得体会
残疾是一个人生中可能面临的重大困扰，它不仅给生活带来了巨大的挑战，也打乱了人们的正常生活节奏。然而，通过亲身体验残疾，我懂得了很多关于珍惜生命、坚持奋斗的道理。在这个过程中，我体验到了不同的感受，也思考了如何对待残疾的问题。下面我将分五个方面来讲述我的心得体会。
首先，体验残疾让我深刻认识到了生命的宝贵。在日常生活中，我们常常忽视了自己拥有健康身体的幸福，而当我体验到残疾时，我才真正意识到了每一个器官的重要性。徒手爬楼梯时，我无法按照以往的速度挪动手脚，感觉就像变成了一个不完整的人。这个经历让我明白，生命中的每一个部分都是我们能够正常生活的基石，我们应该好好珍惜。
其次，体验残疾让我意识到了社会对残疾人的不公平待遇。在体验中，我尝试过搭乘公交车、进入商场等，但很多场合并没有给我提供适当的便利设施，让我感受到了无助和难受。这个经历让我意识到，我们社会对待残疾人的关怀还远远不够。我们应该营造一个包容、平等的社会环境，给予残疾人应有的尊重和帮助。
第三，体验残疾增强了我对身体健康的重视。通过体验，我更加明白了保持身体健康的重要性。我意识到如果身体出现一些小毛病，就会对生活造成种种不便。因此，我要更加注重锻炼身体、保持健康的饮食，并定期进行体检。只有拥有一个健康的身体，我们才能够更好地应对生活中的挑战。
第四，体验残疾让我更加关心他人的困境。身临其境地体验到残疾后，我更加体会到了那些真正残疾的人们所面对的难题。他们需要面对无数的困扰和挑战，他们也需要得到社会的支持和关怀。我们每个人都有能力去帮助他们，哪怕只是一句鼓励的话语或是提供一点点实际的帮助，都能给他们带来无尽的温暖和力量。
最后，体验残疾让我重新审视了自己的价值观。在体验中，我想起了一位深受尊敬的老师曾经说过的一句话：“残疾并不代表无能，只要你肯付出努力，仍然可以创造出辉煌。”这句话深深触动了我，让我明白了每个人都有无限的潜能。无论我们面对什么困难，只要坚信自己能够克服，付出努力，就一定能够创造属于自己的辉煌。
总之，通过体验残疾，我领悟到了很多与生命、社会、健康和价值观相关的问题。我要更加珍惜生活，关心他人，提高对残疾人的尊重和关注。在面对挑战时，我会坚持努力，相信自己的潜能，并且付诸行动，朝着梦想迈进。
残疾人成功的故事读后感
相对于正常人来说，残疾人是我们这个社会的弱势群体，尤其是农村残疾人往往在生活中会遇到更多的困难。今天我们要为您讲述一位农村残疾人朋友的故事：他自立自强、在外人看来甚至还有些倔强，他用爱撑起了整个家，他的名字叫喻川源。
43年前，在一次意外中，喻川源摔伤了自己的右腿。由于当时的医疗条件有限，错过了最佳的治疗时间，右腿也就一直比左腿短了几公分，无论是走路还是做事情都受到很大影响。直到四年前，长时间的骨骼磨损让他当初受伤的腿开始发痛，有时甚至会持续疼上一个多小时，只有吃止痛片才能稍缓痛觉。
右腿的残缺还不是喻川源最困难的事情，他告诉我们，现在居住的房子是四年前政府征用土地搬迁过来修建的。当时适逢两个孩子双双上大学，光每个月的生活费都愁坏了他，更不用说修房屋的钱。虽然当时的他承受了很大的生活压力，但这些困难并没有让他退缩。
喻川源说：“我没有想要放弃，我认为你放弃了孩子的话，对孩子的一辈子一点好处都没有，始终想要把孩子养大，让他能够自食其力，大人始终要给他一点希望，给他创造一定的条件。”
孩子上学需要学费、修建房屋需要花钱，为了缓解家中的`经济问题，喻川源最后想到了种植真龙柚和荔枝树来补贴家用。他带我们来到了他的果园，在这里喻川源向我们讲解起了种植的不易。从挖土种苗、到施肥修枝、再到丰收回家，这些繁重的农务喻川源都一个人默默地承担了下来。尤其是在今年把真龙柚从树上摘下来并挑回家，腿脚不便的他花了比平常人多了好几倍的力气才完成。他告诉我们，支撑他一直坚持到现在的最大动力就是源自他妻子的支持和鼓励。
喻川源说：“因为我老婆一直鼓励我，一定要努力一点，一定要把这个难关度过去，孩子大学毕业参加工作了经济上就要好一点，一直鼓励着我，精神上给我很大的帮助。”
残疾人体验活动方案
每年五月第三个星期日，为全国助残日。目前，全球共有6．5亿残疾人，约占世界总人口的10％，其中80％分布在发展中国家。多年来，在国际社会的努力下，世界各地在保障残疾人权利和建立无障碍社会方面取得了一定进展。但由于造成残疾人边缘化的环境、社会和法律障碍依然存在，残疾人在就业、教育和医疗等方面的权利依然受到不同程度的限制。
“全国助残日”活动，是培育全社会扶残助残风尚、提高全民助残意识的一项重要举措，也是精神文明创建活动的一个重要形式。关爱残疾人群，保护残障设施，贡献你我薄力，共建和谐社会。因此我们到郴州市培智学校开展活动，给残疾人儿童带去温暖和希望，也可以邀请残疾儿童进行一些表演，展现残障人士自强自立的精神面貌，宣传青年志愿者精神，激发广大师生对残疾儿童的关注。
拥抱生命，让爱飞翔。
xxxx年5月19号下午3：00。
湘南学院法学系2010级社会工作一班。
郴州市培智学校。
（1）跟培智学校进行联系，希望能得到他们的支持和帮助；
（2）制作宣传单核海报。
（4）将参加人员进行培训，以及一些注意事项的讲解，还有要表演的节目进行人员挑选和排练。
（1）、在下午两点钟时人员集结完毕，出发（最好有同学提前出发，做好准备）。
（2）、到达目的地以后，稍作休息以后，活动开始；
（3）、与孩子们交流,为孩子们表演节目。
（4）、给孩子们分发玩具、书籍.文具等。
（5）、与孩子们合影留念。
（6）、清理场地,统一乘车回校。
1、参与者必须以积极热情的态度参与活动，不走形式主义；
2、注意言行举止，不得带有任何歧视冷漠态度，用真诚和他们交朋友；
3、活动过程中遇到突发事件时要保持沉着冷静,及时联系老师。
4、注意安全，文明礼貌。
这次去培智学校，我们将为其带去。
书籍100元。
玩具50元。
文具50元。
总计200元。
（1）总结稿的书写；
（2）照片的整理和新闻稿的书写；
（3）分析本次活动的缺失和所得，吸取从中得到的经验和教训。
通过此次活动让同学们更加关心残疾人的生活，用实际行动表达大家对残疾人的关爱，有利于正确树立人生观价值观，知道人与人之间要相互理解，明白党和国家对残疾人的重视和关照。同时也激发了同学们对残疾人的关爱，在生活中碰到残疾人需要帮助时，可以从设身处地的`为他人考虑。
体验残疾人的生活作文
星期天早上，按照老师的要求，爸爸准备了一块折了好几层的布蒙上了我的双眼，让我体会盲人的`感受。
当我眼睛被蒙上后，顿时感觉一片漆黑，仿佛面前就有一道无形的屏障包围着我，似乎连空气都成了我的阻力，要让我寸步难行，同时又感到失去了一切判断与物体之间的距离感，心里油然而生出胆怯和恐惧来，只有耳朵还能听到声音，这就是我唯一能够判断出方向和周围环境的依据。我出于本能，不由得伸出双臂，放慢脚步，摸着墙面小心翼翼的向前走，我通过抚摸物品来判断自己的位置，这时一旁的爸爸问我：“现在这是哪里？”我回答：“是客厅，对吗？”爸爸笑着说：“那当然了，因为你熟悉环境，再加上没有什么障碍物，所以会比较顺利。”接着爸爸让我在原地转上三圈，不知把我领到了什么地方，也不让我抚摸东西，只让我继续探步向前方走，这次我心里一下子胆怯了，根本没有办法轻易判断出自己所在的方向位置，实在感到很盲目，有一种无助的压力和无奈涌上心头，只有慢慢挪步往前方走，这是爸爸又问我：“现在感觉如何，知道在哪吗？”我说：“大概在我房间门口吧。”爸爸说：“那你走进去看看吧。”走着走着，听到“砰”地一声，“哎呦”我的腿疼得发麻，我赶紧俯下身揉搓着撞疼的膝盖，气急败坏的拿下蒙布，一看原来自己来到妈妈的房间里，而且正磕到床角处，“嗨！”真是不容易。
通过这次体验让我明白了，做盲人的苦中和艰难，而我们健康的人是多么的幸福，真应该好好的珍惜时光和生命，尽自己的所能去创造美好的未来。