中班的教案是一种规划教学活动的重要工具，它有助于教师在教学过程中有条不紊地进行。请大家关注以下中班教案范文，了解一些不同教学主题和方法的案例应用。
抛沙包游戏教案
游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个约是羽毛球场小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量)接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
中班体育游戏教案《好玩的沙包》
1、队列队形练习：
幼儿带头饰成两路纵队听口令入场，齐步走，齐步跑，(喊口令：一~二~三~四，一二三三四。)左右分队走、切断分队走—六路纵队到预定位置成操节队列队形分布。
2、热身活动。
小动物们做早操：《世界真美好》。
师：听说今天家里要来许多小动物做客，兔妈妈准备了好玩的玩具，到底是什么玩具呢?你们想知道么?看!在那边。
1、抢沙包：聪明宝宝真厉害，不碰、不摔跤、不推不拉。拿到玩具跑回来。
2、比赛：
师：喜欢兔妈妈的玩具什么?喜欢吗?兔妈妈想看看小动物们谁最能干，你是最能干的么?那我们来比一比，怎么样?。比赛过程中，要注意什么呢?﹙注意安全、讲秩序，互相帮助﹚。看谁能勇敢的完成全部比赛项目，能出色完成比赛任务的小动物，兔妈妈要奖励他一颗“智勇双全”小星星哦!努力!加油!
(1)、夹物跳：双脚夹住包从操节位置起跳，按顺序成两路纵跳队至“小沟”处。
(2)、夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷过“小沟”去。然后跳过“小沟”
(3)顶沙包：把沙包拾起来放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来，到小桥处，小心地走过“桥”。一直走到“草地”边。
(4)、背沙包：手、腿着地背上放沙包，背沙包爬过草地(小动物可以互相帮忙，把沙包放在背上)。
三、结束活动。
1、给勇敢完成任务的幼儿颁发“智勇双全“小星星，讨论沙包的其他玩法，幼儿找朋友自由玩沙包比赛。
师：沙包好玩吗?那你还可以怎样玩沙包呢?我们一起来试试。
例如：投包入筐、螃蟹走(两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。)、看谁投得远、抛接沙包(单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。)等。
2、放松活动：孩子们，累了吗?来我们大家跟着音乐放松一下。揉揉腿，抖抖手，踢踢脚等。收拾沙包，回教室，入厕、洗手、喝水、休息。
《好玩的沙包》幼儿园中班体育游戏教案
活动目标：
一、尝试沙包的多种玩法，培养玩沙包的兴趣。
二、在运动中锻炼身体的协调性和灵活性。
三、锻炼幼儿勇敢的精神及相关的`安全运动意识。
四、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
五、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
一、与幼儿人数相等的各种小动物头饰、沙包(筐装好放置在预定位置)，若干小星星贴画(智勇双全小星星)。
二、场地布置：
宽阔平整的运动场上设置距离约为30厘米远的两条平行花线(小沟)，并排放置约5米长的平衡木两根(桥)，铺约10米长的垫子(草地)。
三、操节音乐：《世界真美好》。
活动过程：
一、准备活动。
1、队列队形练习：
幼儿带头饰成两路纵队听口令入场，齐步走，齐步跑，(喊口令：一~二~三~四，一二三三四。)左右分队走、切断分队走―六路纵队到预定位置成操节队列队形分布。
2、热身活动。
小动物们做早操：《世界真美好》。
二、玩沙包。
师：听说今天家里要来许多小动物做客，兔妈妈准备了好玩的玩具，到底是什么玩具呢?你们想知道么?看!在那边。
1、抢沙包：聪明宝宝真厉害，不碰、不摔跤、不推不拉。拿到玩具跑回来。
2、比赛：
师：喜欢兔妈妈的玩具什么?喜欢吗?兔妈妈想看看小动物们谁最能干，你是最能干的么?那我们来比一比，怎么样?。比赛过程中，要注意什么呢?v注意安全、讲秩序，互相帮助w。看谁能勇敢的完成全部比赛项目，能出色完成比赛任务的小动物，兔妈妈要奖励他一颗“智勇双全”小星星哦!努力!加油!
(1)、夹物跳：双脚夹住包从操节位置起跳，按顺序成两路纵跳队至“小沟”处。
(2)、夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷过“小沟”去。然后跳过“小沟”
(3)顶沙包：把沙包拾起来放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来，到小桥处，小心地走过“桥”。一直走到“草地”边。
(4)、背沙包：手、腿着地背上放沙包，背沙包爬过草地(小动物可以互相帮忙，把沙包放在背上)。
三、结束活动。
1、给勇敢完成任务的幼儿颁发“智勇双全“小星星，讨论沙包的其他玩法，幼儿找朋友自由玩沙包比赛。
师：沙包好玩吗?那你还可以怎样玩沙包呢?我们一起来试试。
例如：投包入筐、螃蟹走(两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。)、看谁投得远、抛接沙包(单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。)等。
2、放松活动：孩子们，累了吗?来我们大家跟着音乐放松一下。揉揉腿，抖抖手，踢踢脚等。收拾沙包，回教室，入厕、洗手、喝水、休息。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
幼儿中班丢沙包户外游戏教案
（1）、发展幼儿的躲闪跑能力。
（2）、培养幼儿的'注意力和观察力。
（3）、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。
（4）、体验合作创编游戏的乐趣。
（5）、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
沙包若干。场地布置。
（1）、复习民间游戏“丢手绢”，在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。
（2）、引出沙包，介绍游戏。
游戏重点，幼儿俩俩合作，各站一头，其中一人向对方扔沙包，被扔者应尽量避免被扔到沙包，没砸到者就拿起沙包反扔过去，若被沙包砸中者，就为输者，游戏重新开始。
集中，讲解游戏中的不足点，游戏再进行一遍。
难度加深，三人一组，两头个站一人，中间站一被扔者，沙包在谁的手里，中间人脸就看谁，若中间人被沙包扔中，两人交换，游戏重新开始。
集中讲解，再次练习。
（3）、游戏：“踢沙包”
沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了，让我们一起把沙包宝宝送回家吧，用脚踢沙包回家。
抛沙包游戏教案
一、导入活动。
用谈话法导入，提出游戏口号：沙包沙包真有趣，我们一起做游戏，游戏之中你和我，欢乐多又多。
二、热身活动。
让幼儿和教师随着音乐一起做热身运动，动动手，动动脚，我们一起来做健康操。
三、幼儿自主探索沙包的不同玩法。
要求：沙包有许多种不同的'玩法，看谁探索出的方法最多，谁就能得到一颗智慧星。
1、幼儿开始自主或合作探索沙包的不同玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿的每次创新活动。
2、幼儿的玩法大致有以下几种：头顶沙包学鸟飞或学陀螺转圆圈；腿夹沙包学小兔跳；身背沙包学小虫或乌龟爬或学爷爷走路；两手抱沙包学大象走或小蛇扭一扭；两手拿包学青蛙跳；学投球、传球、踢足球；放在胳膊上玩；两手交换撂起来等等。
3、教师总结幼儿的探索活动，给幼儿及时的评价与鼓励，粘贴智慧星。
四、游戏大比拼。（综合性游戏）。
1、小兔赛跑。
游戏规则：将沙包用两腿夹住，学小兔并脚跳到另一端，绕过小凳子，再跳回来，先到者为胜。
注意事项：在游戏过程中，沙包不能掉下来，若掉下来，就在原地将沙包夹好再继续走。
在游戏时，教师可让幼儿分组进行，并及时给与指导总结。
2、炸碉堡。
游戏规则：头顶沙包走过独木桥；身背沙包钻过山洞；双腿夹沙包越过草地；最后跳起————炸碉堡。
同样，教师可以分组进行，最后集体炸碉堡。
五、放松运动。
放轻松舒缓的音乐，幼儿跟教师一起做放松操，最后开火车离开。
《好玩的沙包》幼儿园中班体育游戏教案
活动目标：
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
游戏方法：
游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的.两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
幼儿中班丢沙包户外游戏教案
1、双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。
2、培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。
3、培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
4、让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
5、促进孩子们智力和身体动作的发展。
一人个沙包。
一、开始部分：
1、到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2、每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1、沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多？注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。
2、师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的`快乐。
小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？
现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。
3、重点练习双腿夹物跳、准确投掷。
师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：
幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。
1、把沙包放回箩筐，整理场地。
2、听音乐做放松运动。
初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法，活动中老师没有干涉他们的活动，给幼儿最大的自由发挥空间。由于沙包玩法多样，孩子们兴趣很浓。活动中以竞赛的方式玩沙包游戏。游戏规则中的竞争意识调动了幼儿参与游戏的积极性。让活动进入了。
抛沙包游戏教案
随着冬季的到来，以后的天气是越来越冷了，对于乡镇幼儿园的孩子们来说，这是一个冷酷的季节，教室没有空调暖气，他们变得缩手缩脚，更不愿到室外活动了，再加上幼儿园里孩子感冒咳嗽的较多，为了增强孩子们的体质，提高孩子们对环境的适应能力，我决定在幼儿园内开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，如开火车、跳房子、玩沙包、接力赛等，其中孩子们对玩沙包是最感兴趣的，所以我就随机设计了这节课。
抛沙包游戏教案
开始部分幼儿手持大沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。
基本部分：
一、
1、师：今天我们玩一个送货的游戏，大沙包就是我们的货物，我们要把货物从东边的这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想，怎样既不用手又能把货物稳稳的`送到西边的家里。
2、幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。
3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。
4、个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。大约请4-5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。
二、增加大垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。
2、幼儿分坐在大垫子的两边，请个别幼儿示范。
3、幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。规则是不能用手拿货物。
三、进行送货比赛。
1、师：现在我们来进行一个送货比赛，每队第一个小朋友把货物运过大垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
2、教师示范。
3、幼儿按要求比赛两次。
四、讲评比赛情况。幼儿为胜利欢呼(把沙包扔向空中接住)。
结束部分：
1、幼儿站在大垫子旁边做"机器人"的游戏放松。
2、幼儿帮教师收拾场地，回教室。
抛沙包游戏教案
1、鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿体验到游戏的快乐。
2、幼儿在投、掷、跳、平衡自己身体等方面得到了锻炼，既锻炼了身体又增强了体质。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
游戏玩沙包教案
1.探索沙包的多种玩法，发展顶、踢、抛接、投掷的能力。
2.在游戏中掌握带沙包通过障碍物的.技能。
3.体会民间游戏的乐趣，发展创造力。
平衡木，轮胎，梅花桩，垫子，篮框等，沙包每人一个。
1.热身活动。
分组玩传沙包游戏，直至幼儿每人一个沙包。
（1）我们每个人都有了一个沙包，你们喜欢玩吗？你会怎么玩沙包呢？
（2）幼儿自由玩沙包。
找个空地方，可以一个人玩，也可以和好朋友一起玩。小朋友想一下除了扔、踢、投，还可以怎样玩呢？请小朋友再想一想，看谁想的玩法多？小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩，但是要注意，沙包不要打到其他小朋友。
（3）展示自己的玩法：请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。
（4）总结并说出玩沙包用的什么动作（如：顶、踢、抛接、投掷等）。
（5）将有趣、新颖的玩法推广。
3.沙包竞赛活动。
（1）教师提供平衡木，梅花桩，垫子等，请幼儿自由探索如何带沙包通过这些障碍物。
（2）请尝试带沙包通过这些障碍物并投篮。
（3）幼儿分组比赛，看哪一组投中的最多？
（4）尝试用身体不同部位带沙包通过障碍物。
4.放松运动。
随音乐放松运动，师幼共同整理材料，结束活动。
投沙包游戏教案
1、幼儿分成人数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
（2）如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
（3）第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
体育游戏沙包教案
1、体会民间游戏的乐趣，发展幼儿的创造力。
2、利用沙包的特点，探索沙包的多种玩法，提高幼儿的平衡能力。
自制沙包若干
1、学儿歌：沙包沙包真好玩，你扔我接真快乐。
2、看，这是什么？（沙包）我们来玩沙包好不好，比比看，谁的玩法多。孩子们大声欢呼着，想出了很多玩法，有的顶，有的踢，有的夹，有的抛……好，让小朋友给大家演示一下吧！
（1） 夹沙包跳：让幼儿把沙包夹在两腿的中间跳，看谁最先跳到终点。
（2） 小蚂蚁运粮：将沙包放在背上，弓背进行运粮比赛，在规定的时间内看谁运得多。
（3） 托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
（4） 顶沙包：把沙包顶在头上，不须用手扶，看谁走得又快又稳。
（5） 抛沙包：向空中抛沙包，再接住，锻炼幼儿抛接能力。
（6） 投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。
3、组织幼儿坐在场地休息，交流玩沙包的感受。
小班体育游戏教案：沙包
游戏是幼儿的主要活动。开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，于是，设计了《玩沙包》活动。培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性。促进孩子们智力和身体动作的发展，培养孩子们自信心，展示他们的能力。将民间游戏渗透在一日活动中，使传统民俗、民风、民情根植在幼儿心里。让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
1.双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。
2.培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。
3.培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
4.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
一人个沙包。
一、开始部分：
1.到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2.每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1.沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多?注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。
2.师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。
小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢?
现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。
3.重点练习双腿夹物跳、准确投掷。
师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：
幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。
1.把沙包放回箩筐，整理场地。
2.听音乐做放松运动。
初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法，活动中老师没有干涉他们的活动，给幼儿最大的自由发挥空间。由于沙包玩法多样，孩子们兴趣很浓。活动中以竞赛的方式玩沙包游戏。游戏规则中的竞争意识调动了幼儿参与游戏的积极性。
体育游戏沙包教案
玩法：把一个沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干个沙包抓到手里，然后用同一只手接住落下来的沙包。
好处：沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力。沙包对于成年人的身心健康也具有一定的益处。尤其对微机工作者，颈椎病患者，长时间低头工作者，都能起到一个非常缓解的作用。
游戏玩法：两个以上的人玩。和着沙包歌，用固定的方法抓沙包（攫、放、夹、抛等）。包括母沙包，共需5-7个沙包。母沙包要做得比其他沙包（子沙包）大或用色彩稍微鲜艳的布做，以示区别。
活动内容：踢沙包
1、发展幼儿腿部力量，培养幼儿的竞技意识。
2、学习沙包的多种玩法。
每幼儿一个沙包、录音机、音乐磁带。课前布置好活动场地。
一、开始部分：
1、整队进入活动场地。听音乐活动一下身体各个部位。（简单的热身运动）
2、每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1、让幼儿自由玩沙包。
老师：小朋友，现在我们每个小朋友手里都有一个沙包，请小朋友自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法最多？呆会我们一起跟着学一学，好吗？（好），加油！
老师注意观察孩子们的玩法，并随时给以指导。
2、让孩子们轮流当老师，一起玩沙包。
刚才，小朋友们的玩法还真多，快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？（拍手抛接沙包、顶沙包、拖沙包、夹沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背抛接沙包等）好，现在请小朋友轮流当老师，我们一起练习一下，看哪个小朋友学的最认真。
3、孩子们小结沙包的玩法，你学会了几种玩法，还有什么玩法呢？
4、听老师的口令，集体进行沙包的多种玩法。
5、刚才，小朋友们都做的很好，今天，老师再和小朋友们做一个玩沙包的游戏，名字叫：《踢沙包》，哪个小朋友能告诉老师，怎么样就是踢沙包呢？（孩子们自由发言并示范做一做）
老师：哦，原来光踢沙包，小朋友就想到这么多种玩法啊，小朋友们真聪明，今天我们玩的踢沙包是把沙包放在脚面上踢出去，好，听老师告诉你们。
老师介绍玩法及规则：
玩法：在场地上画直线一条，幼儿每人持一沙包，五人为一小组。玩时，将沙包放置脚面上，然后用力踢出，在沙包落地处画一记号，比赛谁踢的远，多组幼儿同时进行即可。
规则：踢沙包时脚不能过线。
6、老师示范做动作。
7、幼儿自由模仿练习。
8、请几位模仿好的幼儿做示范动作，小朋友们给予掌声鼓励，激发幼儿大胆表现的欲望。
9、先分两组进行比赛。（目的让老师关注到每一个幼儿的发挥，并及时给予指导。）
10、多组进行比赛，幼儿自己当裁判。
11、听音乐，幼儿自由练习沙包的多种玩法。
三、结束部分：
1、整理场地，把沙包放回原处。
2、听音乐做放松运动。
四、活动延伸：
回家跟爸爸妈妈继续探讨沙包的多种玩法。
沙包是中国大陆地区中小学体育课上用以练习投掷的一种器材，一般在用厚布织成的小袋中填入干黄沙，体积稍大于棒球。 沙包游戏，不仅是一项体育游戏，而且可以通过说、唱、画、捏、数等认知活动来进行各种领域的教育活动，既丰富了幼儿的活动内容，又可培养幼儿热爱民间艺术活动的情感。
“丢沙包”曾经风靡南北，是一个经典的群体性游戏，极受男孩子欢迎，也有不怕痛的女孩子参与，但大多数只有做观众的份。
用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来作武器“投杀”对方的。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
制作方法
沙包的制作方法非常简单，家中常用的五谷类以及沙子、米等，均是用来塞入沙包的好材料。只要先缝好一个长方形或正方形的布袋，将沙子或五谷放入布袋后缝住袋口就可以了，但不要塞太多。沙包的大小依自己的喜欢而定。
小班游戏教案《玩沙包》
1、体验游戏的快乐，提高不怕困难、勇往直前的心理素质。
2、学习正面钻的方法，提高动作的'协调性和灵敏性。
3、能按要求在指定的地方摆放物品。
1、经验准备：已学会掌握平衡、双脚跳的基本动作要领。
2、物质准备：山洞(拱形小门6个)、纸箱(高90厘米，宽80厘米)纸筐、苹果卡片、桃卡片、梨卡片、木墩(高5厘米)、脚印8个、独木桥(宽10厘米，高5厘米)、障碍物(高10厘米，宽10厘米，长20厘米)、猴妈妈头饰一个、小猴子头饰若干、悬挂水果(苹果、梨、桃)若干、塑料筐3个。
3、场地准备：如图。
重点：幼儿能够弯腰低头钻过障碍物。
难点：引导幼儿掌握正面钻的动作要领，身体钻过时不碰障碍物。
1、通过扮演角色，引导幼儿进行准备活动。
2、引导幼儿在游戏中发现、尝试、体验正面钻的动作要领。
(1)第一步：引导幼儿尝试用自己的方法过山洞。
(2)第二步：幼儿通过几次尝试和比较，发现正面钻是通过山洞最快捷、安全的方法。
(3)第三步：请动作准确的幼儿示范正面钻的动作。
(4)组织游戏：小猴子摘水果。巩固正面钻的方法，要求幼儿能用低头、弯腰、屈膝、缩身体的方法正确钻过山洞。
(5)引导幼儿将运回来的水果进行分类。
(6)幼儿完整地进行游戏“花果山”，可选择不同的路线进行游戏活动。
3、放松游戏：“小小搬运工”。
大班游戏扔沙包教案
1、练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
2、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1、5米左右的'绳子。
(一)幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
(二)幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
(三)顶沙包走。
(四)游戏讨论：沙包不掉下来还要走得快应该怎么办?
1、保持头部不动腿要快走。
2、练习头顶沙包。
3、几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。(沙包掉了必须捡起来顶上。)。