优秀作文是在表达方式上独具匠心，能够让读者对主题产生深刻的思考和反思。以下是一些优秀作文实例，通过阅读这些范文，您可以更好地理解什么是优秀的作文。
最难忘的运动
有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。
想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率迟缓，使体重下降的速度变慢或停滞，就必须再增加肌力运动的时间，才能持续减重。
想要减肥，一定要严格执行每l运动3-5天30-60分有氧与肌力交替。或每l运动3-5天，每次运动60-90分。如果真的无法每天排出30-60分的时间，分次累计的零碎时间运动法，也是可以的。如此持续3个月，一定会瘦得漂亮！
到底什么运动才是最瘦身的？有了我们的介绍之后大家应该对这方面的知识了解了吧，这些运动对减肥瘦身来说是最合理的，在运动来减肥的时候不是三天的火热就能得到的减肥效果，不管什么运动只要每天长期的坚持下来才能得到减肥瘦身的好处，大家先做，做了如果发现有减肥效果就可以坚持继续做了。
难忘的运动会
2019年10月17日，是个十分难忘的日子。我们迎来了怀少学校一年一度的秋季运动会。同学们都很兴奋，互相谈论着。
口号。
响亮，赢得了一阵阵掌声。开幕式结束后，紧张而激烈的运动会正式开始了。尽管比赛项目很多，但最吸引人的还是男子400米预决赛了。四位运动员各个弓着身子，左脚弯曲，着急地等待着裁判员的发令。“砰”的一声，发令枪响了，运动员像离弦的箭一样冲了出去。全场都沸腾了，同学们都在为自己班的运动员加油鼓劲。瞧，那不是我们班的小明吗？他跑得像兔子一样快，正在奋力追赶前面的运动员。终于，他到达了终点，取得了第二名的好成绩。我们非常高兴，都簇拥着他，为他欢呼雀跃。
运动会虽然结束了，但是我们看到了运动员身上有坚持不懈、努力拼搏的精神。
难忘的运动会
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等啊等，盼啊盼，热闹的运动会开始了！
一走进操场就会听到悦耳的声音，一个个精神十足的运动员大摇大摆的走着，还向我们招手呢。
比赛开始了，运动员像箭一样的冲向终点，我们都大声喊着：“加油，加油！”运动员们听到了我们的喊声，就更加带劲了。比赛非常激烈，运动员一个个冲过终点，我们看到运动员们都累得满头大汗。
滚轮胎的比赛开始了，一个个运动员把轮胎滚得飞快，这个运动员把轮胎传递给那个运动员，大家忙得不亦乐乎。没错，这个项目只有大家团结一致才能获胜，还需要我们的鼓励。
这一次运动会，让我知道了“团结一心，土变金”的道理。只要大家团结一致，就一定会成功。
指导教师崔梅茹。
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难忘的运动会
今天一大早起来妈妈给我穿上了漂亮的班服，因为我们学校今天要举行入学以来第一个运动会，我的心情很激动。
可是老天爷好像要和我们做对一样，一来到学校就下起了大雨，好希望雨能快点停哦！没多久雨真的停了，我们马上进行进场仪式了，好不容易轮到我们了居然又下雨了，大家“哇”的一声全跑回了教室，跑来跑去好几次，但是大家都是那么努力的坚持着，到最后终于把我们辛苦排练的拉拉操和广播操给表演完了。
接着我们回到教室吃了午餐，运动员们个个换上运动服，精神抖擞的准备下午的比赛项目，希望为自己的班级取得好成绩。
大家都在操场上认真的练习。
跳远和保龄球都取得不错的成绩，终于我们跳绳了，我觉得非常的紧张，妈妈在旁边安慰我“没关系，只要正常发挥就可以了，努力了就行。”我们六个人一行排开，老师哨子一吹我们就使劲的跳。
一分钟后我们都跳了不错的成绩，大家开开心心的回到教室把好消息告诉了老师，老师表扬了我们，好了，终于结束了这不一样雨中运动会！
难忘的运动会作文：难忘的运动会
金秋十月，我们学校又一次举行了一年一度盛大的运动会，同学们，快跟我一起去瞧瞧吧!
“一二一，一二一，别偷懒!”操场上，刘晨带领大家一起做热身运动：有的在练习压腿，有的在弯腰，还有的围着操场正在练习跑步------个个丝毫没有一点紧张的神态，倒是一副胸有成竹，跃跃欲试的样子。
“一二三四五六七，快!抓紧时间。”三班的刘阳也带着她的大部队浩浩荡荡地跑来了。也许大家听到这两个人的名字有点好奇，告诉你们吧，她俩是双胞胎姐妹。哎，平时姐妹朝夕相处，形影不离，这回，可是竞技场上的对手。“这次，咱一定要超过她!”刘晨瞪着眼，叉着腰，气呼呼地说。“好啰，快省省力气吧!要知道胜败乃兵家常事”我站在一旁悄声说道。
“比赛了，比赛了，大家快准备好。”汤老师急匆匆地跑过来。我们望着汤老师，胸有成竹地点点头。预赛开始，“一号、二号”天啦，都是运动健将!“五号李木子。”曾老师喊道。我急急忙忙地跟了上去。大家还不知道吧，我也是运动员。
经过这轮预赛，我终于有了历史性的突破------进入了决赛。时间过得真快，转眼间决赛已经开始了。我站在跑道上屏息凝视，虽然已经吃了两块巧克力，补充了能量，可还是一点信心也没有，心里好似揣着一只小兔子在活蹦乱跳的，毕竟是第一次和历届冠军同场竞技，二号跑道的刘晨则恰恰相反，她怒视赛场上的对手李娜和刘阳，手握拳头，一脸严肃的表情，而此刻的李刘二人，双手交叉，谈笑风声，毫不在乎刘晨虎视眈眈地目光!
“各就各位——”裁判老师发出了指令。操场边，震耳欲聋的呐喊声顷刻间悄然无声，所有的运动员都已拉开了架势，严阵以待。此时，我的腿却不停的颤抖着，“嘘——”随着一声哨响，我像一匹脱缰的野马疯狂地向终点奔去，不好，三员大将赶超我了!我竭尽全力加快速度，“加油!加油!”咱班的啦啦队的叫喊声风起云涌，像潮水般涌进我的耳里，快，不能让大家失望，在最后的紧张关头，我咬紧牙关风驰电掣般地奔到终点，夺取了第四的好成绩。
难忘的运动会
丰收的季节，凉爽的季节，我们迎来了一年一度的秋季运动会。
尽管这已经是我第三次参加运动会了，但我心中还是充满着期待、兴奋与紧张。上午十点，异彩纷呈的开幕式刚刚结束，就听见广播中大声播报：“请参加三年级400米预决赛的选手到检录处检录。”我的心一下子提到了嗓子眼儿。
随着一声哨响，一场硬仗开始了。第一圈我并不占优势，一直跟跑；到了第二圈，我使出了全身的力气，开始超越；最后50米，我的腿已经又酸又软，每抬一步都是拼尽全力。在加油和呐喊声中，我冲到了终点，并取得了小组第一的成绩。
下午，我站在了50米的跑道上，准备冲刺自己的下一个目标。发令枪一响，我像子弹一样向终点冲过去。8秒9，我取得了50米预赛第一！当时，我信心满满，觉得50米决赛冠军肯定不在话下。但是当决赛正式开始后，我只得了第三名，我太轻视对手了。还没来得及失落，400米的成绩也出来了，虽然是小组第一，但全年级排名第三。我感觉自己好像重重地摔了一跤，心里满是苦涩。
最后的机会50米×4往返跑。这一次，我告诉自己：骄傲使人落后，不轻敌，不气馁，再拼一次！这样一想，我反而觉得自己比任何时候都轻松，不论结果如何，只要努力就行。我像子弹一样冲了出去，在离障碍物不远的.地方开始减速，灵巧地绕过障碍物，向对面的障碍物狂奔而去。就这样来回跑了几趟，感觉自己的呼吸越来越急促。当我再次绕过障碍物往对面跑去的时候，大家朝我大声喊：“不用跑了，已经跑够四趟了，快停下吧！”我才意识到自己已经跑完了，我终于取得了年级第一的成绩。
这次运动会让我明白了一个深刻的道理：不能骄傲自大，要脚踏实地。结果固然重要，但努力的过程更重要！
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难忘的运动会
昨天下午至今天下午，我们学校一年一度的田径运动会开始了，有50米跑、100米跑、200米跑、400米跑、12×50、4×100、步调一致、跳远等。昨天下午，我匆匆忙忙的来到教室，准备开始比赛了，之后，聂老师来了，告诉我们今天有什么项目，聂老师说：“今天的.项目有女子50米跑，是的就把时间记下来，还有男子50米跑，接下来就是女子200米跑……”，“100米呢？”张泰然问“是明天。”聂老师说“唉。”张泰然说“好了，继续”聂老师说。
过了一会儿，到步调一致了，我的心跳加速，甚至到了极限，心脏都要跳出来了，广播响了，我们就马上跑到体育馆，排好队，准备入场，之后到我们了，到了比赛地点，我们就迅速的把队伍换成平时训练的，比赛开始了，陶韬他们勇往直前，以最快的速度到了施张悦那个小队，他们走呀走，邓周摔了一个跤，搞得我们从第一名到了第二名，之后他们走过来，我们用最快的速度走到了杨君丽那儿，之后，杨君丽他们的了第二名，之后我们就回去了。这个运动会，是我最难忘的运动会。
难忘的运动
今天，天气晴朗，太阳公公最早把阳光洒向了常蒿路小学，风婆婆轻轻地抚摸着我的脸，因为我们学校要开运动会了。等同学们到齐后，老师便给我们讲比赛技巧，同学们听得认认真真。
昨天是个人项目，有的同学成功了，有些同学失败了。但老师说：“一切都属于过去。我们要好好把握今天的比赛。”篮球场上，第一个比赛项目是我们四年级的抱球接力，我们男女运动员各站一边，每个运动员都摩拳擦掌，跃跃欲试，枪声一响，我们班个子瘦小的胡嘉希抱着三个球冲了出去，并把球送给了曾龙飞，曾龙飞也飞速冲了过来，开始，我们班一直跑在第一位，可渐渐地，我们班的队员落后了，啦啦队的喊声越来越响亮：“83班加油，83班必胜！”结果，抱球的队员赶上来了，忽然，肖轲仁的球掉了，我屏住了呼吸，不敢往下看了。当我睁开眼睛时，肖轲仁已经捡起了球，拼命地向前跑去。我那颗提到嗓子眼儿的心终于落下来了。最后，我们班获得了第一名，我们高兴得一蹦三尺高。
我们怀着无比激动的心情回到班级休息区等候。不久，迎面接力开始了，我们在康老师的带领下，昂首挺胸地走向比赛场地，一声枪响，胡嘉希像离弦的箭一样把棒交到了周仕的手中，周仕如风一般冲了过去，这时我班排在第一位，我不由得喜上眉梢。可后面几棒，我班虽然交接顺利，可它屈居第二。王涛送棒不到位，更把我们班推向了无底的深渊。急中生智的杨芷妮抢过棒飞奔而去，后面的同学奋力拼搏，特别是李倩脚踩风火轮一般赶超了对手，奇迹般地让我班再次成为了“领头雁”。眼看胜利就在向我们招手时，李子翱脚下跑得飞快，但眼睛却眯成了一条缝，老师忙提醒他看手，可她哪里听得进去呀！果然，他没把棒送到赵雪卉的手中，对手一步步逼近，王清颖真是太棒啦！她抢过棒就直冲而去，历史没有改写，当邵芃凯再一次领先冲向终点时，老师和同学们一边欢呼着，一边紧紧地拥抱在一起。
同学们那一种团结与不轻言放弃的精神让我们大获全胜。这次的运动会将永远记在我们的心里。
难忘的运动会
运动会的前几天，大家都争着喊着说：“再过几天就是运动会了！”终于，运动会在大家的期盼下开幕了。
在一个乌云密布，还下着毛毛细雨的早晨，同学们早早地就来到了学校，待到进行曲一响，我们静、齐、快地走到走廊排好队伍，欢天喜地地跑到了操场，迎接开幕式。
开幕式开始了，我们个个严肃庄重地站着，一动不动。主席台上站着杨副校长和裁判。杨副校长用柔美、清脆的声音讲述了运动会的各项章程和注意事项。接下来是裁判员的宣誓：我仅代表全体裁判员宣誓，我宣誓，我会公平公正，不在比赛中给运动员任何提示。
比赛开始了。女子1500米的比赛开始了，个个都不相上下，先慢慢的跑，到后面就像箭一样地冲到终点。接下来是我的跳远，老师的教导我铭记在心，所以，我轻轻松松就拿了个第二名。我回到队伍中，找到自己的椅子，“扑通”一声坐下，准备大吃一番，补充体力。再接下来又是我的60米赛跑，待到枪一响，我就像脱了缰的`小马飞奔起来，在我们快要到达终点的时候，陶亦捷突然加快了速度，抢先到达了终点，得了我们组的第一名，而我只拿了个第三名。
在大家的欢呼声中，运动会圆满结束了，这真是一次让人！
难忘的运动会
盼望已久的运动会终于要开始了。除了高兴，我的心里还有几丝恐慌。尽管我只是一个标准的跑龙套：坐在一旁呐喊助威，可是我也很关心班集体的荣誉，这至关重要。
随着大部队来到操场，同学们异常兴奋，三个一群五个一伙，叽叽喳喳地谈论着，宽阔的操场秒变闹哄哄的菜市场。一旁维持秩序的老师气得吹胡子瞪眼睛，拿着话筒大声叫大家安静，这一团乱麻似的吵闹声才逐渐平息下来。
第一个比赛项目是五十米短跑接力赛，发令员一声令下，运动员们如同一阵旋风，眨眼不见踪影。我选择的地势极好，居高临下，一览无余。其他班的运动会不知是脂肪多还是腿太短，被我班健将远远甩在身后，当然也有个例外——那就是六班对手。他像一只敏捷的猎豹，紧跟在我班运动员身后，随时准备突然袭击。
我班队员拼足了力气飞奔，终于领先一步，谁知就在这时，我班余子英的接力棒掉了！六班和七班轻松加愉快地将我们超越。四周响起了一片叹息之声，我眼前一黑，看来大势已去。除非发生奇迹，否则夺冠的机会就是零。
没想到，上天真的这样垂爱我们班。
在最后一个来回的冲刺中，六班那个倒霉的家伙突然摔倒了，虽然最后我班没能夺得冠军，不过亚军也蛮不错的。
拔河和跳远就没那么幸运了，幸运之神不再降临到我班，我们均被他们秒杀。
操场上呐喊声此起彼伏……。
难忘的运动会
春姑娘迈着轻快的步伐来到了人间，带来了温暖的春风，带来了和煦的阳光，带来了五彩缤纷的世界，也带来了同学们盼望已久的我校第五届春季田径运动会。
比赛开始了，首先进行的是拔河比赛。轮到我们四年级出场了，我班的对手是实力不凡的一班，双方队员来到比赛场地，个个摩拳擦掌，准备一场激烈的争夺战。我们和一班的同学都拉紧绳子，只听余老师说“预备——”说着，红旗一挥，“开始！”说时迟，那时快，余老师话音刚落，我们就拉起绳子，拼命往后拉，先攻一班一个措手不及，一班的同学拼命防御，再说一班胖子不多，而我们班有胖哥——石云川，胖妹——张悦，没几个回合，一班就败下阵来，我们高兴万分，更让我们高兴的是，我们获得了拔河比赛的第二名。
精彩的拔河比赛结束了，我们又迎来了我班的强项——400米跑。随着裁判那扣人心弦的一声哨响，运动员们一个箭步冲了出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。颜鹏飞和吴刚同学是我们班公认的超级“飞毛腿”，所以对他们报以很大的希望。我们啦啦队的同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给他们加油。刚开始的时候，颜鹏飞一直处于第二名的位置，同学都激动地挥动着手，拼命地喊着：“颜鹏飞，加油！坚持到底就是胜利！”也许颜鹏飞真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，他的步伐加快了，离第一名还有三步，两步，只见颜鹏飞使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命地向前跑。“一步，并列……耶！颜鹏飞超过去了！”他获得了第一名，吴刚也获得了第二名，他们大大地为我班争了光。我们欢呼着他俩的名字，沉浸在无比欢乐的海洋中。
这真是一次！
难忘的运动会
去年我们学校举行的秋季运动会极其热闹，也是我目前印象最深、最。
记得去年在运动会开始之前，简单的筹备工作就开始了，主席台上早就拉起了红色条幅，操场四周的墙壁上，填满了各种标语，鼓励运动员认真训练、努力比赛，校园里充满了运动的气氛。
激动人心的运动会开始了，运动会分年级举行。到了我们年级的时候，同学们飞一般的冲下了楼，我被落在了后面，等我到达楼下时只听见各个赛场的裁判员喊到：“预备，开始”。紧接着是震耳欲聋的加油呐喊声，过了一会儿，大概是一些比赛分出胜负了，又是一种排山倒海的掌声，声音像巨浪一样向我扑来一浪盖过一浪。
前面的项目都比赛完了，压轴戏，拔河比赛开始了，各班派出队员都人高马大，站在一起真有龙虎相争的感觉。我们班也不乏强势的队员，在比赛中两个体育委员孙浩柯和丁锦泽在打头阵，握着绳子中间的关键位置，这两位壮士脸上坚毅的表情不给对手任何机会，紧随其后的是刘俊杰，平时圆圆白白的脸庞，现在因为使出了全力而憋别的通红，后面的那些女将把脸绷得紧紧的，一脸严肃，就凭着这些意志我们连胜两场，在第三场以微弱的劣势战败了，虽然失败了，但这次运动会我们都很开心。
这次运动会，不论是会前的精心布置，还是给各比赛项目加油的热情声浪，或是最后的拔河决赛，都令我难以忘怀，现在仍然记忆犹新，这也将是我六年级毕业后美好的回忆。
难忘的运动会
今天是一个难忘的日子。太阳公公爬上了天空，正在注视着汇龙小学开展的一场精彩的运动会。
“开始，投球！”现在这是在投球入呼啦圈的比赛现场。同学们都激动不已。轮到我比赛了，我努力想把心情控制平和，但心脏还是“扑通、扑通”地想跳出嗓子眼。我拿起一个球，发现比我平时练的球要轻得多，不免更加心慌了。这球拿在手里一点手感都没有呀！我还是硬着头皮投出了第一个球。“哎呀！”投偏了。我又投出了第二个球。“投中了！”我喜出望外，身边的啦啦队更是一片欢呼。可令我没想到的是，后面我会接二连三的失败。最终，我只投进了一个球。我非常的沮丧。妈妈过来安慰我说：“没关系的，重在参与嘛。只要自己努力了就可以了。”听到妈妈的安慰我的心情又好了一些。下一次我一定提前多练习。
我只参加了这一个比赛，但我可以为其他运动员呐喊助威。我随着秦老师来到了接力赛的现场。我和几个同学“占领”了观赏比赛的最佳地理位置。只听见裁判大喊一声：“开始，跑！”我班的第一位选手以迅雷不及掩耳之势冲向对面。其他班的两名选手也紧跟其后，实力不相上下。我和曾心悦等几个同学在旁边助威，不停地喊着：“八班，加油！八班，必胜！”呐喊声震耳欲聋，这更增强了我班运动员的信心。只见第一位队员已将接力棒传给了下一位队员。这位队员信心十足。一接到棒就如子弹般地向前冲，速度快极了，很快便一马当先。最后我班以极大的优势领先其他队员，获得本项目的第一名。
这真是一场啊！虽然我们班的综合排名只排在了全年级第六，但在这场运动会中，我学会了坚强面对失败，学会了团结同学，为班级争夺集体荣誉。
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难忘的运动会
今天，阳光明媚，朵朵白云在和煦的微风中翩翩起舞，把蓝悠悠的天空擦拭得更加明亮。校园的操场上，人声鼎沸，像过节一样热闹。原来，我们学校正在举行一年一度的春季运动会呢！
首先我来到跳高比赛场地，准备跳高的我，心里像装了只兔子一样，扑通扑通地跳个不停！比赛开始了，老师先把高度调到90cm。这高度，我们每一位参赛队员都轻而易举地跳过了。接着难度开始加大了，裁判一下子加到了110cm，三班的运动员全军覆没。此时我的心也越来越紧张了。又轮到我了，我闭眼深呼吸了一下，助跑、起跳、一跃，居然不知不觉过杆了！随着高度增加，115cm、120cm······运动员陆陆续续的被淘汰了。到后来，只剩下我和四班、二班的三个同学进行角逐了。可是第一次试跳124cm我失败了。“加油，胡璇逸，加油！”旁边同学的加油声让我重整旗鼓，我再次深呼吸一鼓作气地跳了过去。遗憾的是我还是没跳过126cm，最终以124cm的成绩获得了第二名！
随着比赛一项项的激烈进行，到了最激动人心的比赛了——接力赛。我们班来到指定位置，蒲镜依拿着接力棒站在起跑线上作好比赛准备，我们每个队员也都摩拳擦掌，跃跃欲试。在裁判员的一声令下：“各就各位，预备——”“砰！”只听一声枪响，蒲镜依像离弦的'箭一样冲了出去。该我了，我接过棒，迈开大步，咬紧牙关，握紧接力棒，使劲地向对方跑去，最后在我的努力下，顺利地把棒交给了吉朗。此时我们遥遥领先，把其他班甩在脑后。可天有不测风云，在陆秋霖和陈晨交棒时，棒掉了。我们的心提到了嗓子眼上，空气仿佛凝固了一般。莫蓉涵见势，赶忙捡起棒，似流星赶月一般向前冲去。我们班奋力追赶，到了最后一棒，毕佳拿着棒像猛虎下山似的向前冲。可最终因为掉棒的失误我们还是没能超过七班，与冠军无缘。
春季运动会虽然结束了，但同学们在运动会中的团结精神、拼搏精神会时刻激励着我们。我会永远记住这次！
难忘的运动会
“加油，加油啊！”“快追上去呀！”咦？学校里怎么像开了锅一样，那么热闹啊？哦，原来我校迎来了一年一度的秋季运动会，同学们正在呐喊助威呢！
这一天天空阴云密布，云脚长毛，早上还下起了毛毛细雨。但这依然影响不了我们激动万分的心情。在蒋校长的宣告声中，运动会开始了。你看在那边举行的跳绳比赛，每个同学的表情都十分严肃，严阵以待，紧张地等待着裁判的哨声，只有中间的姚振豪朝边上的同学微微一笑，看他那眼神仿佛在说：“相信我吧，我一定能夺得胜利的！”
那边的仰卧起坐的竞争非常激烈！我们班的朱峻屹同学双手抱头，身体一起一躺，就这样来来回回几十次，拼出了自己的全力。
在跳高、跳远、各项赛跑之后，最激动人心的4x50米迎面接力赛跑开始了。只见自称“电动小马达”的马晨彧像箭一样冲了出去，别人还没开始迈步，他就已经跑出去一大半了。第二棒是杨文佳，她如同一道闪电，“咻”的一声，起点线上就不见了她的踪影。第三棒是徐浩，他动作敏捷地接过棒，撒开腿冲出起跑线，速度犹如奔跑的骏马。最后一棒是丁佳宁，她迈开长腿，大步跑了出去，不好！别的班的同学要超越了！我们都为她捏了一把汗，但是她咬紧牙关，双臂有力地摆动，加快了速度，最终冲过了终点。“啊！太棒了！冠军！我们真为你们骄傲！”我们班的拉拉队员兴奋地喊了起来。整个操场都沸腾了。
运动会结束了，但是我久久不愿离开，这真是一场令人啊！
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难忘的运动会
今天，我们举行了运动会。这个运动会和趣味运动会不一样，今天这个运动会对于我们来说更正式。
我们一大早就来到了大本营。吃了一些东西，刚好一百米男子预赛就开始了。我们班的颜江源上场了，裁判拿起枪，发出“砰”的一声，运动员们便冲了起来。我们班的颜江源遥遥领先，可是才跑到半路他就减慢了速度，结果被别班的同学超过了，得了第二名。
到了十一点，开始比赛接力了，我紧张了起来。我看到我的.队员们都很用力地在冲，我也要加油了！当前面的人把棒传给我时我用力一冲，可别班的人早已超过了我。这时我刚好听见了家长和同学们的鼓励，于是我咬牙切齿，终于在最后关头冲刺到和一班并列。我把棒传给了黄浩，一班的人不小心摔倒了，于是我们就领先了。但我们班的同学不松懈，仍然继续奋力往前冲，最后我们班便得了第一名。女生接力也是，还破了年段纪录呢！我们真是开心极了！
下午，我们又开始了垒球比赛。我第一次扔时没有扔很远，第二次还可以，第三次扔在黄线后面所以没有进决赛。我很难过，妈妈过来安慰了我。
这真是个刺激、啊！
难忘的运动会
学校举办了《大手拉小手》，这是我第一次参加运动会，也是我第一次参赛，我参赛的项目是：投沙包。
运动会开始了，在激昂的乐曲中按照班级顺序，同学们迈着整齐的步伐进场了，当我们班来到主席台前，我表演了转哗啦圈，呼啦圈在我腰间，带着呼呼的风声不停地转动，我的表演很成功，当我听到远处传来了掌声的时候，我高兴极了，感觉自己非常的神气！
入场式和各班的表演结束了，各项比赛在紧锣密鼓的进行着，不一会儿就轮到投沙包的比赛了。我的心情非常的兴奋和紧张，我们班“不要第三…..”的口号声，在我耳边回响着，我下决心一定要夺得冠军，一定要为我们班争光！！
终于轮到我了，我一腿在前一腿在后，目视前方，深深的吸了一口气鼓足力气，拼命把三个沙包依次投了出去。
投沙包比赛结束了，我回到看台急切的等待着宣布比赛成绩，过了很长很长的时间，总算开始宣布投沙包比赛的成绩了。我仔细的听着，冠军不是我、第二名不是我、第三名还不是我，一直听到最后，连我的名字都没听到。我实在忍不住了，眼泪一下子就掉了下来。我抬头看着，妈妈给我擦干了泪水，脸上带着慈爱的微笑把我揽到怀里，拉着我的'小手温柔的说：“宝贝，我们不要哭，比赛的输赢不是最重要的，重要的是将来无论你做任何事情，取得了好成绩的时候不要骄傲，失败的时候不要气馁，要学会勇敢、坚强的面对失败，找到失败的原因才是最重要的，掉眼泪除了说明你很软弱无能之外，是任何用处也没有的！”妈妈用手指轻轻的捏了一下我的小鼻子，冲我做了一个鬼脸接着说：“对了，我女儿投沙包，虽然失败了，可是哗啦圈转的可真棒啊！真是虎虎生威、牛气冲天啊！妈妈真为你高兴！每个人都有他的弱点，也都有它的长处，下次开运动会的时候，我们参加呼啦圈比赛，我宝贝儿，一定的会冠军！”听妈妈这样说，我一下就破涕为笑了。
学校组织的《大手拉小手.》运动会结束了，可是从那天起，我感到每天都会有一双大手拉着我的小手告诉我：要胜不骄败不馁、哭泣代表的是软弱无能，要发现自己的长处，取长补短。要在今后的人生道路上坚强的面对一切。
这真是一场令人难忘的运动会啊！
难忘的运动会
太阳刚刚露出赤红的笑脸。全校师生就兴高采烈地来到了操场，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
当大会宣布运动会比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观看者兴奋不已。
操场东边的跑道上是跑100米的，只听见裁判员一声令下"预——备"，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发。裁判员一枪令下，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。只见运动员们像一匹匹脱缰的野马，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。
1500米是考验体力和毅力的项目。每个运动员都活力十足，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。运动员面不改色，你追我赶，不到最后冲刺的一刻谁也不知道谁胜谁负。在烈日照耀之下，两名运动员将近终点时，你争我夺，互不相让，其中一位用着坚毅的目光看着终点线，而另一位则把注意力放在了另一个赛跑运动员身上，他注视着那位赛跑运动员，一边跑一边看是否超过了自己。在跑道边沿，那些激动得出汗的人们，正高声喊着：“加油！加油！”主席台上的人们一面读着稿件，一面不时的抽出眼睛看着这激烈的比赛。