心得体会是在个人学习、工作或实践过程中，对所获得的经验和感悟进行总结和归纳的一种表达方式，它能够帮助我们更好地理解和应用所学知识。请大家阅读下面的心得体会范文，或许会对大家的写作有所启示和帮助。
父母课堂观看照片心得体会
作为家长，我们都期盼着能够亲自参与孩子们的成长。然而，工作繁忙和学业压力常常使得我们无法身临其境地陪伴在孩子们的旁边。因此，我对学校举办的一次“父母课堂观看照片”活动充满了期待。这个活动意味着不仅能亲眼见到孩子上课的情景，还能更深入地了解他们在课堂上的表现和需要。在观看照片的过程中，我收获了许多心得体会。
首先，通过观看照片，我感受到了孩子们在课堂上的积极性和自信心。照片中，孩子们满脸笑容，专心致志地听讲或参与互动。这些照片展示了孩子们对学习的热情和对知识的渴望。在一张张照片中，我看到了孩子们的兴奋和自豪，这让我更加深信他们正在享受学习的乐趣。这让我意识到，我们作为家长，应该在日常生活中更多地关注和鼓励孩子的积极表现，为他们树立一个良好的学习动力。
其次，在观看照片的过程中，我也发现了孩子们在学习中的不足和需求。有些照片中，孩子们的表情显得有些迷茫或者思考中。这让我意识到，他们可能在某些知识点上需要更多的帮助和指导。我意识到，我们家长应该更加关注孩子们的学习进展，及时与老师沟通，了解孩子们的学习需求，并为他们提供所需的资源和支持。通过这次观看照片的活动，我对孩子们的学习情况有了更全面的了解，这也为我更好地跟进和帮助他们的学习打下了基础。
同时，观看照片还让我意识到了孩子们的与人交往和合作能力。在课堂上，孩子们往往要与同伴进行互动和合作。通过观看照片，我看到了孩子们和同伴们脸上的笑容，以及他们紧密合作的场景。这让我明白，培养孩子们良好的社交和合作能力同样重要。作为家长，我们应该在孩子们的日常生活中，注重培养他们的合作意识和团队精神。这不仅能够帮助他们更好地适应集体生活，还能够促进他们个人的成长和发展。
此外，通过观看照片，我还了解到了课堂之外孩子们的成长与发展。有些照片展示了孩子们参加和本领培训班的情景，有些照片展示了他们进行户外探索和社会实践的经历。这让我更加清楚地认识到，孩子们的成长不仅局限于课本知识，更需要在多样化的环境中进行全面的发展。因此，我们应该引导孩子们积极参与各种活动，提供他们多样的经验和机会，让他们在不同的场合中锻炼并提升自己的能力。
最后，观看照片让我意识到，我们家长需要更加积极参与孩子们的学习和成长。通过观看照片，我意识到，我们作为家长，不能仅仅满足于日常的陪伴，更应该更深入地了解孩子们的成长情况，关注他们的需求和困难。我们应该积极与孩子们和学校老师进行沟通，共同合作，为他们提供更好的学习环境和支持。只有这样，我们才能更好地帮助孩子们成长，并共同见证他们的进步和成功。
综上所述，通过观看照片，我不仅更加了解了孩子们在课堂上的表现和需求，也意识到了作为家长我们的责任与使命。我们应该更加关注孩子们的积极性和自信心，关注他们的学习进展和需求，并积极参与他们的学习和成长。通过我们的努力和支持，孩子们将能够自信地面对学习和生活的各种挑战，并取得更大的成就。
父母课堂观看照片心得体会
父母课堂这一概念在当代教育中越来越普遍，它为家长提供了一个了解孩子学校生活的机会，以便更好地与孩子建立联系和沟通。而在这次父母课堂中，观看照片成为了重要环节。通过观看照片，家长们能够深入了解孩子在学校的表现和心理状态，并在此基础上产生一系列的心得体会。在本文中，将会从五个方面展开，探讨观看照片的益处和重要性。
首先，观看孩子在课堂上的照片能够将父母与孩子的视角统一起来。通常来说，孩子们在学校的行为与表现与在家中的完全不同。父母如果只是从自己的角度出发去理解孩子在学校的表现，很容易忽略到更多的细节和背后的意义。通过观看照片，父母们能够更加客观地了解孩子是如何在学校中与他人互动、学习和成长。这样不仅可以让父母对孩子的学校生活有更全面的了解，还能更好地帮助父母去理解孩子在学校遇到的问题和困惑，从而给予正确的指导与支持。
其次，观看照片能够更好地了解孩子的学习状态和兴趣爱好。孩子们在学校中的学习状态和兴趣爱好往往会影响他们在学校中的表现和表达方式。通过观看照片，父母们可以看到孩子在课堂上是积极参与还是被动应付，是喜欢一切课程还是只对某几门感兴趣。只有真正了解到孩子的学习状态和兴趣爱好，父母才能更好地在这个基础上给予孩子更为针对性的关注和培养，帮助他们发展潜力，增强学习动力。
第三，观看照片可以加深和家长之间的沟通和理解。在平时的交流中，父母和孩子之间很容易发生误解和隔阂，因为彼此对于对方的看法和要求存在差异。通过观看照片，父母们可以从照片中感受到孩子的情感和心境，了解孩子内心的需求和困扰。这样一来，父母们就能够更加耐心和理解地与孩子进行对话和沟通，从而建立更加良好的家庭关系和亲子关系。
第四，观看照片可以增加家庭教育的参与度。家庭教育的重要性在当代教育中越来越被重视，父母们参与孩子学校生活的机会就是其中的一部分。观看照片能够让父母们更好地了解到孩子在学校中的一举一动，从而更有针对性地制定合适的家庭教育计划，帮助孩子更好地成长和发展。同时，观看照片也能够让父母们看到自己在教育中的不足和不完美之处，从而更好地反思和改进自己的教育方式。
最后，观看照片可以营造积极的家庭氛围和学校氛围。照片是时间的定格，是孩子在学校中的点点滴滴的记录。通过观看照片，家长能够从中感受到孩子的成长和进步，从而营造出一种积极的家庭氛围。同样地，观看照片也能够让孩子感受到家长的关心和关注，增强他们对学校和学习的积极态度。这种正向的家庭氛围和学校氛围将会激发孩子的学习动力，培养他们的乐观和自信。
总之，父母课堂观看照片的心得体会无疑是一次宝贵的经验和机会。通过观看照片，父母们能够了解到孩子在学校中的表现和心理状态，统一视角，增进沟通和理解，参与家庭教育，营造积极氛围。相信在今后的教育过程中，这种家校合作的方式将会越来越得到重视，并给予更多的关注和支持。
公益父母课堂观看心得体会
公益父母课堂是一项针对家长的公益性课程活动。其主要目的是帮助家长了解如何更好地带孩子，让孩子健康成长。通过这项课程，家长们可以学习到实用的教育技巧，了解孩子的心理健康需求，并与其他家长进行互动交流，分享育儿经验。
我参加了公益父母课堂的一场观看活动，总体感受非常好。在课堂上，我们学习到了许多实用的育儿技巧，例如如何正确教育孩子、如何与孩子沟通、如何塑造孩子的性格等等。这些技巧不仅让我感到身为家长的责任与重要性，更让我对育儿这项事业产生了浓厚的兴趣。
此外，观看公益父母课堂也让我认识了许多志同道合的家长，我们互相分享育儿经验，交流彼此的困惑，相互帮助。相信在这种互相协助、共同成长的氛围下，我们会让自己的育儿之路走得更加宽广，更加美好。
公益父母课堂不仅仅是一场课堂，它还体现了一种社会责任的承担。通过公益父母课堂，越来越多的父母家庭能够获得更为优质的育儿教育资源，对孩子的成长将产生积极的影响。
此外，公益父母课堂也有助于家长们更好地了解孩子的成长轨迹与需求，使家庭教育更能够倾听孩子的真实感受，做到因材施教，因人而异。
最后，公益父母课堂还能够为孩子的成长提供更为全面的保障。对孩子而言，家庭是最为温暖的港湾，能够与父母建立良好的关系对孩子的成长具有重要影响。
在我看来，推广公益父母课堂对于社会而言是非常有必要的。因为一个优秀的国家，离不开家庭的稳定与健康。同时，家庭的稳定与健康，又离不开新一代父母对于育儿的认知与技能。
因此，我建议可以通过向专业教育机构申领公益课程，建立公益父母课堂的常态化推广方式。同时，还应该加大对于公益父母课堂的宣传力度，让更多的人们了解到这样一种有益的育儿方式。
在我看来，公益父母课堂不仅仅是一种集体观看课堂，也是家庭育儿教育的一种有效形式。通过学习和交流，我们可以更好地了解孩子的内心需求，进而帮助他们成长。
最后，我希望所有的家长都能够参加这样一种有益的课堂，让自己在育儿道路上更加铁腕有力，让孩子的成长得到更好的推动。
父母课堂心得体会
上周六我去中心小学听了牛平老师一堂家长课堂课赏识教育新天地。牛平老师一开言就对家长们说：家长朋友们，为了给孩子一个幸福的未来，请走进赏识教育新天地家长课堂吧，在这里，你的观念会得到更新，您的心态会回归于平和，你会得到一把打开孩子心灵的钥匙，您会成为孩子人生路上的一盏明灯。
我一边听着便不住地点头。回想我做过家长的时候，孩子有时问我这道题是怎么做的，当时我是做班主任工作，班级50多名学生哪有时间给自家孩子辅导呀，就臭嚼乱骂一顿，你上课都干什么了，走神了是不？就这样小简单的题都不会，我不能给你讲，你自己去想去做去，滚当时，母女俩人各自都气得够呛，孩子临身就哭啼啼地走了。
虽然两个女儿都进入了大学校门，可我总感觉在孩子身上辅导有时不够耐心、温和，平时在她们背后还多次地偷偷掉过眼泪，给人家的孩子都能热情耐心讲解，一遍不会两遍，直至会了为止，在1976年那一年，在小学我曾教的那个班级初升高的时候就有7人升入重点高中，当时，一个学校升六、七个那就是很不错的学校。为什么自家的孩子就不能这样呢？不然孩子也能考上个最理想的院校。
我听牛平老师的讲座，确实受益匪浅。认识到自己在辅导孩子方面或其他方面的不足，深深地体会到：校园是学生成长的摇篮，家庭是维系成长的后盾。家长教育是联系两者的纽带，家长课堂是为家长提供正确信息的平台。
孩子是第一次进入校园的门槛，家长对孩子的教育也是懵懵懂懂，让我们明白了教育的多面性，内涵的丰富生动。教育包括学校教育、家庭教育、社会教育。家长不能认为将孩子送入学校即送入了保险箱，认为教育只是老师的事情单纯依赖学校教育。老师是学生成长的引领者，而家长是孩子人生旅程的护航者，家长应与学校积极配合，相互沟通，共同教育好子女。要充分了解自己的孩子，包括学习、行为习惯、心理状态等，并抓住时机，适时教育好子女。通过家长课堂的学习，使我们进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我们树立了正确的教育观和人才观。
希望家长课堂应及时召开，经常性，持久性，使家长与老师沟通、交流，家长做表帅，为孩子树立榜样，正确引导孩子。让天下所有的孩子们在人生的旅途中能够更健康、更快乐地成长！
父母观看天宫课堂心得体会
天宫课堂已经成为一个深受广大观众喜爱的教育栏目，在中国创造了高收视率及巨大影响力。家长从小就教育孩子要学会观察和思考以及独立思考的能力。今天我带着父母开启了一次共同的学习之旅，走进了天宫课堂，收获颇多。
第二段：课堂内容。
在这次天宫课堂的学习中，我们主要了解到有关航天知识和科技科普。通过观看课程视频、听老师介绍、观察科技展品等方式，我们学到了航天中的重力、氧气和氮气等各种力学原理，以及激光、红外线和遥感等科技用途和发展历程。这些知识点不仅能够拓宽我们的知识面，还培养了我们的观察和思考能力。
第三段：家长与孩子的交流。
这次学习我们是全家参与的，我和父母通过对话交流的方式，发现我们甚至有很多新的话题可以探讨。孩子是成长中的一朵花，我们的任务就是陪他一起成长，开启他们的智慧之旅。在这个课堂中，我们学到了很多，和孩子一起分享了一些有趣、好玩的科学知识，增进了彼此的了解，培养了亲子共同学习的氛围。
第四段：技能提升。
这次天宫课堂学习中，我们不仅学到了知识，还提升了自己的技能。比如通过观察展品和视频，我们能够更好地理解和应用理论知识；通过跟随老师的引导，我们能够更好地去发现问题和解决问题。此外，通过家长与孩子的互动，我们还能够从孩子们的视角看待问题，更好地与孩子们沟通和交流。
第五段：收获与感想。
这次参加天宫课堂的学习，对我们全家来说都是一次有意义的收获。通过学习与互动，我们认识到了科学知识的重要性，感受到了家庭互动的愉悦和意义。感谢天宫课堂的科普之旅让我们学到了更多的知识，感谢天宫课堂让我们更加认识到了家庭对孩子的重要性。希望我们全家在今后的学习与生活中，能够将学到的知识落地生根，并不断推陈出新，创造出更加美好的未来。
父母课堂心得体会
例：内流河是最终未流入海洋的河流，外流河是最终流入海洋的河流，这两个地理概念难以理解，容易混淆在一起。为了帮助学生加深理解这两个地理概念，我结合学生熟悉身边地理事物的特点，联系起流经五指山市的南圣河作为实际例子。我问：南圣河是内流河还是外流河？有的学生答内流河，理由是南圣河河水流入了昌化江，没有流入海洋；有的学生答外流河，理由是南圣河河水虽然流入了昌化江，没有直接流入海洋，但是南圣河河水通过昌化江最终间接流入了海洋。对于这两种理解方法，我让学生进行讨论，并与课文中“内流河”与“外流河”的概念进行对照，最后得出圣河河是外流河的结论，使学生对“内流河”与“外流河”的概念由感性认识上升到了理性认识。
例：目前，人口由农村向城市迁移是一个普遍存在的社会现象，其原因是多种多样的。为了帮助学生加深理解这个地理成因，我结合学生对实际生活中所看到和听到的现象兴趣浓的特点，联系起五指山市这个小城市人口由农村向城市迁移的原因。我问：在我们五指山市，人口由农村向城市迁移的现象也十分突出，大家根据自己所看到的、听到的、想到的，能否回答出这是什么原因造成的？学生们积极踊跃，各抒己见。归纳起来有：城市的人多、车多、花多、灯多、楼多，城市的街道多、公园多、学校多、医院多、工厂多、商场多、电影院多。然后我总结：城市环境优美、生活优越、交通方便、就业机会多、公共设施齐全、医疗卫生和教育条件好，等等。这样，就吸引很多人想到城市去，如：大学生分配工作都想留到城市里，农村人口到城市去打工等。关于农村人口到城市去打工的原因，我又让学生结合家乡的实际情况来分析说明，学生们积极发表自己的见解。归纳起来有：一是由于划拨宅基地、修建工厂、修建铁路和公路等原因，使耕地不断减少；二是由于农业的飞速发展，农村很多地方实现了机械化和现代化，如播种机、收割机、脱粒机等大中型机械的广泛使用，大大提高了农业生产效率，于是产生了大量的农村剩余劳动力。这些农村剩余劳动力为了找到就业机会，为了生存和发展，就由农村走向了城市。列举了五指山市人口由农村向城市迁移的实际例子，学生们深刻了理解了“目前人口由农村向城市迁移”的地理成因。
例：在地球仪和地图上画经纬网，目的是为了确定地表任何一个地点的地理位置。那么，运用经纬网确定地理位置的原理是什么呢？只有纬线或只有经线能否确定一个地点的地理位置？为了帮助学生加深理解这个地理原理，我结合学生对电影院十分熟悉的特点，联系起电影票上的号码编排的实际例子。我们去看电影，电影院的座位分横排和竖排，电影票上标有横排号和竖排号；横排和竖排分别相当于经纬网中的纬线和经线，横排号和竖排号分别相当于经纬网中相应纬线和经线的度数，即纬度和经度。利用电影票上的横排号和竖排号，把相应的横排和竖排相互交叉，就可轻而易举地找到自己的座位；同样道理，根据经纬网中一个地点的纬度和经度，把相应纬线和经线相互交叉，就可准确迅速地找到这个地点的地理位置。在经纬网中，如果一个地点只有纬度或只有经度，就好比电影票上只有横排号和竖排号；也就是说，如果只有纬线或只有经线，就好比电影院的座位只有横排或只有竖排，当然就起不到确定地理位置的作用。列举了电影票这个实际例子，学生们深刻理解了“利用经纬网确定地理位置”的地理原理。
例：阳光直射斜射与地面单位面积获得太阳光热多少之间关系的规律是一个难以理解的地理规律。为了帮助学生加深理解这个地理规律，我结合学生对手电筒光线比较了解的特点，联系起手电筒照射墙壁的实际例子。当我们用手电筒直射墙壁时，看到的光斑面积很小，亮度却很大；斜射墙壁时，看到的光斑面积很大，亮度却很小；而且，斜射的程度越大，看到的光斑面积越大，亮度却越小。由此可推知，阳光直射时，地面单位面积获得的太阳光热多；阳光斜射时，地面单位面积获得的太阳光热少；而且，斜射的程度越大，地面单位面积获得的太阳光热越少。列举了手电筒照射墙壁这个实际例子，学生们深刻理解了“阳光直射斜射与地面单位面积获得太阳光热多少之间关系”的地理规律。综上所述，学生们对实际生活中的自然现象和社会问题喜闻乐见，学生们对实际生活的亲身感受和体验是丰富多彩的。在地理教学中多注重联系生活实际，既可以学以致用，又可以加深对地理知识的理解，收到良好的教学效果，应推而广之。
父母观看天宫课堂心得体会
随着科技的不断发展，今天的科学知识正在变得越来越普及，许多人对这个世界的了解也正在不断扩大。因此，天宫课堂也逐渐成为了很多人获取知识的渠道。今天，我们将谈论的是父母如何看待天宫课堂，并且分享他们对此的体会和想法。
从父母的角度来看，我们可以看到许多值得鼓励的地方。许多父母认为天宫课堂非常有教育价值。在他们看来，这些课程能够激发孩子们对科学的兴趣，提高他们的思维能力和解决问题的能力。此外，天宫课堂的内容与学校教育存在相似之处，可以融入大量的科学元素，培养孩子们探究世界的能力。
第三段：父母的体验和感受。
从父母的体验来看，在观看天宫课堂的过程中，他们更加能够感受到现代科技和全球化知识的发展，并且可以学习到有关自然、科学与技术的知识。此外，父母们还能够在天宫课堂中感受到有关科技创新和国际合作的成果。值得一提的是，这种全新的教育方法也使他们以不同的方式看待自身的教育方式和心理状态。此外，天宫课堂让他们了解了从不同文化、不同地区来的玩家和学习者。
第四段：探讨天宫课堂的潜力和未来。
通过这些观察和体验，我们可以感受到天宫课堂的潜力和未来。虽然天宫课堂尚未实现全面覆盖，但我们相信，在未来的发展中，它将会变得更加普及，为更多的孩子和家庭带来知识的启蒙，并将更多的人引向科学和现代科技。未来天宫课堂的发展需要我们用智慧和想象力去探索和创新，并希望它可以成为国际在线教育的领头羊，国际教育的另一种选择。
第五段：总结。
总之，天宫课堂是一个非常受欢迎的在线教育平台，它提供了各种课程来培养孩子们的兴趣，提高他们的科学素养，并帮助他们了解现代科技和全球知识的背景。尽管天宫课程还有改进的空间，但父母们对其的评价和认可对它的发展和未来应该会有很大的推动作用，我们期待它的成长，并为此努力付出。
父母课堂心得体会
重视孩子的德育教育，教孩子学会做人，是家庭和社会不可推卸的责任，家庭尤为重要。家庭教育中“德”教育为根本，因为“德”是人的立身之本，是人的灵魂，无德将会影响人的一生。古代的孔子就倡导以德育人，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。。”对他的弟子言传身教，乃至世人影响颇深，甚至衍生出儒学研究的课题。孩子呱呱落地第一眼看见的是自己的父母的微笑，听到的第一声是父母热切的爱的召唤。孩子在自己身边健康的成长同时深受为人父母的有意识和无意识的言传身教，按照父母的生活习性、思路学做人。孩子品德的好坏形成在家庭，表现在学校，表现在社会。学校的是有计划有目的有组织有专门教师进行全面教育，所以家庭教育“德”为重，“才”为辅，让孩子心里健康，道德品质好，去适应社会和学校，为孩子在学校有一个好的学习基础和环境，为其提供优越的生长环境。
教孩子学会关心，学会做事做人，有意识的引导孩子正确的处理和面对人、事、社会，知道尊老爱幼，百善孝为先。做事情要有恒心、毅力、自信心，挖掘孩子的潜能，在困难面前“我能行”，积极面对，消除畏难情绪，培养他的探索精神，谦虚勇进。同时要培养孩子的诚实品质，诚实守信，责任心强，知错就改，老老实实的做人，踏踏实实的做事。
我的孩子刘博盈一直有个胆小，遇难而退的心里，往常我一发现就比较急躁，不断的对孩子指责训斥，孩子只是低头不语，反而我发现孩子更胆小，通过这次老师的指导，我首先试图改变自己的教育方式，以缓和的态度，耐心的讲，，我们和老师教你知识文化，变得更聪明，掌握丰富的知识，等长大了才能做你现在心中梦想的事情。孩子看到我的态度改变了，随着她面对一心些困难也有了一些积极的态度去面对，我很欣慰。
l、自理能力。《生活与劳动》中编写了“整理书包”、“整理床铺”、“钉钮扣”、“折叠衣裤”等有关培养自理能力的内容，这些课程教学在学校，但大量的实践必须在家里进行，如果没有孩子父母的指导、督促和严格要求，则无法实现教学目标。育人的实践告诉我们，父母包办代替过多，往往抑制孩子的个性发展，阻碍孩子的成长。父母要以长远目标为重，孩子的事情放手让孩子自己做。
2、家务和公益劳动。从人生观的角度看，劳动是一种为人民服务的本钱，也是实现人生价值的基本途径和重要条件;从最低要求看，劳动是每—个人的谋生手段，一种生存和生活的能力。为从小培养学生的劳动观念和劳动技能，《生活与劳动》课根据学生的年龄特点和接受能力编写了“洗碗筷”、“红烧猪肉”、“铺路填坑”、“秋收劳动”等内容。这类课在学校的课堂教育中，教师在讲授目的意义、相关知识、操作的基本方法、步骤提出相应要求的同时，只能作示范性的操作或组织一般性的实践劳动。而培养孩子热爱劳动的观念，视劳动为美德，熟练地掌握家务和生产劳动的技能技巧，不是一朝一夕能实现的，需要父母的言传身教，坚持不懈的指导督促，逐步养成和掌握。所以作为孩子的父母在管教孩子学习文化知识的同时，也必须有目的地安排力所能及的家务劳动，井鼓励他们积极参加公益劳动，使他们成为爱劳动，对劳动怀有一种光荣感和亲切感的好孩子。
3、动手能力。《生活与劳动》课中的手工工艺制作，如“编篮子”、“绣手帕”、“制作七巧板”等内容，在小学低年级占总课时的25%左右。中高年级占33%左右。这充分说明培养孩子动手能力的重要性。因为孩子正处在长身体、长知识时期，让他们手脑并用，理论联系实际，不但能丰富知识，提高分析和解决问题的能力，练就一双灵巧的手，而且还能培养他们的创造能力，使机体充满活力，磨练他们顽强的意志。对手工工艺制作的学习，学生兴趣盎然，能充分展示他们的聪明才智和创造意识。家长应鼓励孩子多动手，通过动手劳动培养他们的创造力，学会以创造的成果奉献于社会，服务于他人。
4、卫生、生活习惯。一个人的卫生和生活习惯，反映了这个人的最基本的素质。卫生和生活习惯直接影响着孩子的学习、身体健康和给他人的第一印象。良好的卫生和生活习惯又必须从小养成。《生活与劳动》课中的“看电视”、“不挑食、偏食”、“生活起居要定时”等课，明确地规定了看电视的正确姿势，每天入睡、起床的时间，饭前便后洗手，衣着整洁，勤洗头理发等等，这些规定和要求，学校在教学之后只能作定时或不定时的检查评比，平时的表现主要反映在家里，孩子的父母亲眼目睹，清清楚楚。所以，父母的具体指导和及时督促胜于学校教师的教育，只有家庭与学校相互合作，共同努力才能培养孩子良好的卫生和生活习惯。
父母课堂心得体会
近几年我执教初中地理，尽管我每次备课时在教学目标的设立，教材处理，教学方法，学法指导等诸方面都有自己的设计和安排，但是在真正的教学过程中还是存在生怕自己讲的不够多，学生不够明白的思想，有时一堂课下来，满堂灌，原定的教学目标很难完全实现。反思以往教学上的不足，思考今后如何提高教学质量尤显的紧迫而必要。以下是我教学工作中的几点体会，我把它写出来，希望它能时刻提醒自己，在今后的教学过程中不再走同样的弯路，调整和改正教学方法，提高教学质量。
浓厚的学习兴趣是地理教学的主题，只有提高他们的兴趣，让地理课堂成为他们的乐园，让他们每天盼望着上地理课，这样才会有惊人的效果。例如初一地理第一章上来就讲地球和地图部分，对于刚上初中的小学生而言确实有一点难，而且一旦学不会就会彻底磨灭了他们学习地理的兴趣，所以应该调足他们的胃口，提高他们的兴趣，使得他们对接下来的知识产生热切的期盼。在第一节了解地球部分如果像下面这样导入，学生就会充满探索的欲望：“古往今来曰宇，天地四方曰宙。人们对地球形状的认识，经历了一个漫长的过程。1969年美国阿波罗11号宇宙飞船，带着太阳女神的问候和祝福，成功地登上了月球，印入船长阿姆斯特朗上校眼帘的地球是一轮蓝色的圆圆的星球。人类是怎样逐步地认识到地球的形状的呢？”另外许多学生都想了解一些有关恒星、行星、流星、彗星、外星人等方面的知识，如果教师授课后稍微多加介绍一些，不仅提高了学生学习地理的兴趣，而且还为下一节课的学习做好了铺垫。
在关于天气与气候的教学中，我在实践中使用了好几次新方法，最初我认为天气预报符号很简单就先让学生背天气符号，再让他们读天气预报图；第二次是让学生看书后自己画天气符号；第三次是我指导学生边讲含义边画天气符号，赋予简单的符号以生动的内涵然，让学生根据看到的天气符号发挥想象力，思考为什么用这种特定符号来表示某种特定天气？同学们大胆想象，议论纷纷，各抒己见。通过这一想象活动，一方面变学生被动学习为主动学习，变机械记忆为理解记忆，另一方面拓展了学生的思维空间，丰富了学生的想象。然后再让学生以天气播报员的身份进行播报天气，开展选秀天气播报员的活动。前后对比发现，第三次学生参与学习积极性最高，而且掌握得又牢固又灵活。课堂上，在老师指导下同学们刚刚将天气符号简笔画画完，便纷纷举起手要求进行天气预报表演，学习的兴致非常高昂。在这项知识的学习上，学生似乎没有优劣之分。这件事看起来很简单，但它正是我们反思和感悟课堂教学的切入点。我感到我们教学的一项重要的任务就是培养学生学习的自主性，而自主性的产生来自明确具体的目标和浓厚的兴趣。而兴趣的产生来自知识内容和教师教学的直观、形象、生动以及学生已有知识本身的实用性。天气预报人人关注，这是学习的动力，不必再说。我们仅从学习积极性的角度来分析，学生在学习过程中为什么对画天气符号简笔画那么投入。我想一是关注，但更多的是多种感觉器官同时参与学习，这几项加起来就折射出老师教学的形象、直观、生动，教学方法的切实和灵活，因此学习效率也就非常好。
父母课堂
段落一：引言（大约150字）。
父母课堂是我国社会性课教育的一种重要方式，旨在帮助父母更好地了解和引导孩子的成长。近期我参加了一次父母课堂，深感受益良多。通过此次课堂，我认识到了在现代社会中，父母的职责已经远不仅仅是生活的供给者，更要扮演好引导和支持孩子的重要角色。
段落二：理解儿童（大约250字）。
在父母课堂的第一堂课，我们了解到了儿童的心理发展特点。孩子从出生到青少年阶段，心理发展会经历一系列的阶段。这对父母来说是至关重要的，因为只有真正理解儿童，才能更好地与他们沟通和相处。我在课堂中了解到，儿童在成长过程中经常会出现的一些问题，比如抗拒、粗暴、焦虑等，都是心理发展的正常反应。学会正确地理解儿童，能够让我们更加耐心地引导他们走向成熟。
段落三：沟通和亲子关系（大约250字）。
在父母课堂的第二堂课，我们学习了如何与孩子进行有效沟通，以及构建良好的亲子关系。沟通是人际交往中非常重要的一环，对于父母和孩子之间的关系也是如此。课堂上，我们学习了一些与孩子沟通的技巧，比如倾听、共情、表达自己的感受等。通过这些技巧，我们可以更好地理解孩子的需求和情感，并给予适当的支持和引导。而在构建良好的亲子关系方面，我们也学习了一些方法，如互相尊重、建立信任和享受时光等。这些都是促进父母和孩子之间长久、稳固的关系的重要因素。
段落四：教育方式（大约250字）。
在父母课堂的第三堂课上，我们聚焦于教育方式的问题。现代社会中，教育方式与教育内容同样重要。在课堂上，我们了解到了一些不同的教育方式，比如激励式教育、合作式教育和自主式教育等。只有选用适合孩子个性和特点的教育方式，才能真正激发他们的潜能。此外，我们还学习了如何给予孩子适当的奖励和惩罚，建立起明确的行为标准和规范。通过这样的教育方式，父母能够更好地引导孩子走向正确的轨道。
段落五：总结（大约200字）。
通过这次参加的父母课堂，我收获了很多。我意识到作为父母，我们需要了解儿童的心理发展，并与他们进行有效的沟通，以建立良好的亲子关系。在教育方式方面，我们要选择适合孩子的方式，并在引导孩子成长的过程中给予适当的奖励和惩罚。这些都需要我们不断学习和提升自己。父母课堂为我提供了这样的机会，使我更加懂得如何成为一位更好的父母。我相信，通过不断学习和实践，我们能够给予孩子更好的成长环境，让他们茁壮成长，并为社会建设作出重要贡献。
观看课堂心得体会
在学习过程中，我们经常会遇到需要通过观看课堂进行学习的情况。观看课堂不同于传统的面对面授课，它通过视频或者在线课程的方式向我们传递知识。这种学习方式给我们提供了很大的灵活性和便利性，同时也给我们提出了更高的学习要求。下面我将分享一些我在观看课堂中的心得体会。
第二段：认真倾听的重要性。
观看课堂时，最重要的一点就是认真倾听。虽然课堂是通过视频或者在线形式进行，但是它依然是我们获得知识的重要途径。我们要像面对面授课时那样，认真听讲，注意听讲者的表情和语气。同时，我们还要学会有目的、有意义地提问。不仅可以解决我们的疑惑，还可以进一步加深我们对知识的理解和掌握。只有通过认真倾听和提问，我们才能真正学到东西。
第三段：积极参与的价值。
观看课堂并不意味着被动接受知识。相反，我们应该积极参与其中，与课堂内容进行互动。首先，我们可以通过笔记记录重要的概念和知识点。这些笔记不仅是我们在学习中的重要参考，也可以帮助我们巩固记忆。其次，我们可以参与讨论和交流。讨论是一个很好的学习方式，通过与他人的交流和思想碰撞，我们可以更深入地理解和应用所学知识。最后，我们还可以尝试在观看课堂后进行总结和复习。复习是巩固知识的重要方式，通过复习，我们可以帮助我们更好地掌握所学内容。
第四段：灵活安排学习时间。
观看课堂给我们提供了更加灵活的学习时间。我们不再受限于传统教室的时间和地点，可以根据自己的时间安排进行学习。但是同样重要的是我们要学会合理安排学习时间。我们应该尽量避免拖延和浪费时间，制定一个合理的学习计划，提前预习和复习课堂内容。同时，我们还需要在观看课堂时保持专注，避免分心和被其他事情干扰。只有在合理安排学习时间的基础上，我们才能真正提高学习效率。
第五段：建立学习群体的重要性。
观看课堂是一种独特的学习方式，虽然我们独立观看，但也可以通过建立学习群体来提高学习效果。学习群体可以是由同学们组成的学习小组，也可以是在线社群或论坛。在学习群体中，我们可以互相激励和发表观点，扩大我们的学习视野。我们可以通过分享自己的心得和经验来帮助他人，同时也可以从他人的经验中获取启发和借鉴。建立一个积极向上的学习群体，不仅可以提高我们的学习动力，也可以为我们提供更多学习资源和支持。
总结：
观看课堂是一种新型的学习方式，它为我们提供了更多的学习选择和便利。但是，观看课堂也要求我们具备更高的学习素养和自律能力。我们应该认真倾听、积极参与，灵活安排学习时间，并建立学习群体来提高学习效果。只有在积极应对观看课堂的挑战和要求的基础上，我们才能真正从中获得知识和成长。
父母课堂心得体会
作为一名家长，几乎每天都要遇到教育孩子的难题，很多时候都不知如何下手去解决。学习之后，我逐步改变了许多影响孩子发展的思想及行为习惯，找到了很多解决家庭教育问题的好方法。我经过考虑后得出以下几个结论：
让孩子多花时间进行一些有益的课处阅读，激发孩子的'求知兴趣。同时我们也要从自己做起，多进行阅读，家庭的学习氛围好了，孩子也会跟着静心学习。
我们应该了解儿子的心理，真正掌握他的需要。一旦孩子的学习态度和成绩产生波动，我感触很深，怎样去培养孩子的一个良好学习习惯真的非常关键，有些东西他不喜欢你怎么去逼他反而会适得其反，让他厌倦;当然这就要父母怎样去引导他，令他对学习慢慢地养成一个好习惯，经常要与他进行情感交流，也帮孩子过滤掉一些负面的东西，而且要持之以恒，不能半途而费。
《父母课堂》是一本难得的优秀杂志，我今后会用它来陪伴左右教育好孩子。
父母课堂心得体会
作为一名家长，几乎每天都要遇到教育孩子的难题，很多时候都不知如何下手去解决。学习之后，我逐步改变了许多影响孩子发展的思想及行为习惯，找到了很多解决家庭教育问题的好方法。
读了《父母课堂》后，我真实感受到了孩子的需要，也发现了我们家长的不足之处。到底需要怎样改变对待孩子的态度和教育方式方法?我经过考虑后得出以下几个结论：
让孩子多花时间进行一些有益的课处阅读，激发孩子的求知兴趣。同时我们也要从自己做起，多进行阅读，家庭的学习氛围好了，孩子也会跟着静心学习。
我们应该了解孩子的心理，真正掌握他的需要。一旦孩子的学习态度和成绩产生波动，我们不能一味地责备，而是要平和细致地问清原因。
孩子做作业拖拉，学习自觉性较差。对此我们将采用循序渐进的办法加以改善：首先与他进行讨论并且做出约定，只要他能自觉并出色地完成学习任务，我们允许他提出适当附加条件。随着他自觉性的提高，附加条件将逐渐减少，直到不允许有任何条件，他也能自觉进行学习。
总之，对孩子的教育，是一个长期的过程，作为父母，要常抓不懈，持之以恒，在平时的每一个阶段，都要仔细观察孩子的言行，多与孩子沟通，了解他的思想活动，让他能够健康、快乐的成长。我们相信，在家长和老师的共同努力和精心浇灌下，我们的孩子一定能茁壮成长，成为对国家、对社会有用的栋梁之材！教师要想在学生冷漠的心田中激起情感的连漪和浪花，必须着力培养“多情善感”的学生。我们不要吝惜自己的情感，要用爱和耐心，给学生以阳光，用自己的心血去浇灌灿烂希望之花。教育学生，应像朋友般的理解与尊重。尊重学生，就要不伤害学生的人格。要让他明白：老师是他们的母亲，又是可信赖的朋友。教育学生，必须严格、平等、宽容。作为一个教师，我们要鼓励学生有自己独特的见解，用宽容的胸怀，对待学生的个性发展，让学生保持年龄段的天性，指导学生不断发现、不断创新、不断超越。
教师要想在学生冷漠的心田中激起情感的连漪和浪花，必须着力培养“多情善感”的学生。我们不要吝惜自己的情感，要用爱和耐心，给学生以阳光，用自己的心血去浇灌灿烂希望之花。教育学生，应像朋友般的理解与尊重。尊重学生，就要不伤害学生的人格。要让他明白：老师是他们的母亲，又是可信赖的朋友。
教育学生，必须严格、平等、宽容。作为一个教师，我们要鼓励学生有自己独特的见解，用宽容的胸怀，对待学生的个性发展，让学生保持年龄段的天性，指导学生不断发现、不断创新、不断超越。
上周六我去中心小学听了牛平老师一堂“家长课堂”课——“赏识教育新天地”。牛平老师一开言就对家长们说：“家长朋友们，为了给孩子一个幸福的未来，请走进‘赏识教育新天地’家长课堂吧，在这里，你的观念会得到更新，您的心态会回归于平和，你会得到一把打开孩子心灵的钥匙，您会成为孩子人生路上的一盏明灯?”。
我一边听着便不住地点头。回想我做过家长的时候，孩子有时问我这道题是怎么做的，当时我是做班主任工作，班级50多名学生哪有时间给自家孩子辅导呀，就臭嚼乱骂一顿，“你上课都干什么了，走神了是不?就这样小简单的题都不会，我不能给你讲，你自己去想去做去，滚??”当时，母女俩人各自都气得够呛，孩子临身就哭啼啼地走了。
虽然两个女儿都进入了大学校门，可我总感觉在孩子身上辅导有时不够耐心、温和，平时在她们背后还多次地偷偷掉过眼泪，给人家的孩子都能热情耐心讲解，一遍不会两遍，直至会了为止，在1976年那一年，在小学我曾教的那个班级初升高的`时候就有7人升入重点高中，当时，一个学校升六、七个那就是很不错的学校。为什么自家的孩子就不能这样呢?不然孩子也能考上个最理想的院校。
我听牛平老师的讲座，确实受益匪浅。认识到自己在辅导孩子方面或其他方面的不足，深深地体会到：校园是学生成长的摇篮，家庭是维系成长的后盾。家长教育是联系两者的纽带，家长课堂是为家长提供正确信息的平台。
孩子是第一次进入校园的门槛，家长对孩子的教育也是懵懵懂懂，让我们明白了教育的多面性，内涵的丰富生动。教育包括学校教育、家庭教育、社会教育。家长不能认为将孩子送入学校即送入了保险箱，认为教育只是老师的事情单纯依赖学校教育。老师是学生成长的引领者，而家长是孩子人生旅程的护航者，家长应与学校积极配合，相互沟通，共同教育好子女。要充分了解自己的孩子，包括学习、行为习惯、心理状态等，并抓住时机，适时教育好子女。通过家长课堂的学习，使我们进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我们树立了正确的教育观和人才观。
希望“家长课堂”应及时召开，经常性，持久性，使家长与老师沟通、交流，家长做表帅，为孩子树立榜样，正确引导孩子。让天下所有的孩子们在人生的旅途中能够更健康、更快乐地成长！作为老师，我觉得还是有点小成绩的；作为父亲，我觉得教育孩子读四年级前还是比较成功的。可是，孩子一上四年级，开学不久，我发现孩子有点不对劲，很多时候都不听了，觉得很叛逆，有时感觉好像跟我对着干，真不知如何是好。
一天，孩子拿回一本《父母课堂》杂志，回来就忙着看，我说:“把作业完成再说！”孩子转过身，继续看，好像不屑似的，我心里不是滋味，就上前抢过来，大声说:“给我作业做完再说！”孩子马上眼泪流出来，抹去眼角泪水说:“你看，你们家长什么都只凭自己的，不想一想我们孩子的感受。你看看《父母课堂》上说的，要尊重孩子，要平等相处，你怎么做的?”听了孩子的话语，我顿时不知话语，感到有点惭愧。马上安慰孩子，责备自己，感到自己有时真的作为家长有点武断。
从那以后，一有空，我也和孩子一起读一读《父母课堂》，发现里面不仅介绍了许多专家名人教育孩子的方法和育人理念，还通过许多老师、家长在孩子教育过程中的鲜活的事例，指导我们家长该怎样教育孩子。不久，我也爱上了《父母课堂》，经常把它拿来读一读，有时还和孩子一起分享其中故事，与孩子谈心、交流，说说自己的最近想法，参与家务中来，发表自己和见解，一起参加一些有趣活动，经常夸他一两句，对一些不良习惯让他自己评一评，自我改正。渐渐地我发现我们父子感情更深了，孩子也更套近我了，愿与我交流许多想法，自己教育孩子起来也觉得没有那么麻烦了，孩子的许多“问题”好像也解决了，最近也进步了许多，我也感到高兴。
因此，我要说《父母课堂》是一本教育孩子的好书，也是一本家长成长的好书。
父母课堂心得体会
国庆长假之前女儿带了《父母课堂》一书回来让我看。
利用放假时间看了一遍让我受益匪浅，发现了自身教育孩子的许多不足缺欠之处，能够及时的修正。
重视孩子的德育教育，教孩子学会做人，是家庭和社会不可推卸的责任，家庭尤为重要。家庭教育中“德”教育为根本，因为“德”是人的立身之本，是人的灵魂，无德将会影响人的一生。孩子在自己身边健康的成长同时深受为人父母的有意识和无意识的言传身教，按照父母的生活习性、思路学做人。孩子品德的好坏形成在家庭，表现在学校，表现在社会。学校的是有计划有目的有组织有专门教师进行全面教育，所以家庭教育“德”为重，“才”为辅，让孩子心里健康，道德品质好，去适应社会和学校，为孩子在学校有一个好的学习基础和环境，为其提供优越的生长环境。
教孩子学会关心，学会做事做人，有意识的引导孩子正确的处理和面对人、事、社会，知道尊老爱幼，百善孝为先。做事情要有恒心、毅力、自信心，挖掘孩子的潜能，在困难面前“我能行”，积极面对，消除畏难情绪，培养他的探索精神，谦虚勇进。同时要培养孩子的诚实品质，诚实守信，责任心强，知错就改，老老实实的做人，踏踏实实的做事。
主要培养孩子以下五方面的良好习惯：
一、自理能力。从小孩开始上幼儿园开始就要求她能够独立“整理书包”、“整理床铺”、“折叠衣裤”等有关培养自理能力的内容，要大量的实践进行，父母包办代替过多，往往抑制孩子的个性发展，阻碍孩子的成长。父母要以长远目标为重，孩子的事情放手让孩子自己做。
二、家务和公益劳动。从人生观的角度看，劳动是一种为人民服务的本钱，也是实现人生价值的基本途径和重要条件;劳动是每一个人的谋生手段，一种生存和生活的能力。要培养孩子热爱劳动的观念，视劳动为美德，需要父母的言传身教，坚持不懈的指导督促，逐步养成和掌握。所以作为孩子的父母在管教孩子学习文化知识的同时，也必须有目的地安排力所能及的家务劳动，并鼓励他们积极参加公益劳动，使他们成为爱劳动，对劳动怀有一种光荣感和亲切感的好孩子。
三、动手能力。因为孩子正处在长身体、长知识时期，让他们手脑并用，理论联系实际，不但能丰富知识，提高分析和解决问题的能力，磨练他们顽强的意志。家长应鼓励孩子多动手，通过动手劳动培养他们的创造力，学会以创造的成果奉献于社会，服务于他人。
四、卫生、生活习惯。一个人的卫生和生活习惯，反映了这个人的最基本的素质。卫生和生活习惯直接影响着孩子的学习、身体健康和给他人的第一印象。良好的卫生和生活习惯又必须从小养成。明确地规定了看电视的正确姿势，每天入睡、起床的时间，饭前便后洗手，衣着整洁，勤洗头理发等等，这些规定和要求，学校在教学之后只能作定时或不定时的检查评比，平时的表现主要反映在家里，孩子的父母亲眼目睹，清清楚楚。所以，父母的具体指导和及时督促胜于学校教师的教育，只有家庭与学校相互合作，共同努力才能培养孩子良好的卫生和生活习惯。
父母课堂心得体会
很高兴能来到__小家长课堂接受专家的指导。
通过这次专家的讲解指导受益匪浅，发现了自身教育孩子的许多不足缺欠之处，能够及时的修正。
重视孩子的德育教育，教孩子学会做人，是家庭和社会不可推卸的责任，家庭尤为重要。家庭教育中“德”教育为根本，因为“德”是人的立身之本，是人的灵魂，无德将会影响人的一生。古代的孔子就倡导以德育人，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善...”对他的弟子言传身教，乃至世人影响颇深，甚至衍生出儒学研究的课题。孩子呱呱落地第一眼看见的是自己的父母的微笑，听到的第一声是父母热切的爱的召唤。孩子在自己身边健康的成长同时深受为人父母的有意识和无意识的言传身教，按照父母的生活习性、思路学做人。孩子品德的好坏形成在家庭，表现在学校，表现在社会。学校的是有计划有目的有组织有专门教师进行全面教育，所以家庭教育“德”为重，“才”为辅，让孩子心里健康，道德品质好，去适应社会和学校，为孩子在学校有一个好的学习基础和环境，为其提供优越的生长环境。
教孩子学会关心，学会做事做人，有意识的引导孩子正确的处理和面对人、事、社会，知道尊老爱幼，百善孝为先。做事情要有恒心、毅力、自信心，挖掘孩子的潜能，在困难面前“我能行”，积极面对，消除畏难情绪，培养他的探索精神，谦虚勇进。同时要培养孩子的诚实品质，诚实守信，责任心强，知错就改，老老实实的做人，踏踏实实的做事。
我的孩子刘博盈一直有个胆小，遇难而退的心里，往常我一发现就比较急躁，不断的对孩子指责训斥，孩子只是低头不语，反而我发现孩子更胆小，通过这次老师的指导，我首先试图改变自己的教育方式，以缓和的态度，耐心的讲，，我们和老师教你知识文化，变得更聪明，掌握丰富的知识，等长大了才能做你现在心中梦想的事情。孩子看到我的态度改变了，随着她面对一心些困难也有了一些积极的态度去面对，我很欣慰。
l、自理能力。《生活与劳动》中编写了“整理书包”、“整理床铺”、“钉钮扣”、“折叠衣裤”等有关培养自理能力的内容，这些课程教学在学校，但大量的实践必须在家里进行，如果没有孩子父母的指导、督促和严格要求，则无法实现教学目标。育人的实践告诉我们，父母包办代替过多，往往抑制孩子的个性发展，阻碍孩子的成长。父母要以长远目标为重，孩子的事情放手让孩子自己做。
2、家务和公益劳动。从人生观的角度看，劳动是一种为人民服务的本钱，也是实现人生价值的基本途径和重要条件;从最低要求看，劳动是每-个人的谋生手段，一种生存和生活的能力。为从小培养学生的劳动观念和劳动技能，《生活与劳动》课根据学生的年龄特点和接受能力编写了“洗碗筷”、“红烧猪肉”、“铺路填坑”、“秋收劳动”等内容。这类课在学校的课堂教育中，教师在讲授目的意义、相关知识、操作的基本方法、步骤提出相应要求的同时，只能作示范性的操作或组织一般性的实践劳动。而培养孩子热爱劳动的观念，视劳动为美德，熟练地掌握家务和生产劳动的技能技巧，不是一朝一夕能实现的，需要父母的言传身教，坚持不懈的指导督促，逐步养成和掌握。所以作为孩子的父母在管教孩子学习文化知识的同时，也必须有目的地安排力所能及的家务劳动，井鼓励他们积极参加公益劳动，使他们成为爱劳动，对劳动怀有一种光荣感和亲切感的好孩子。
3、动手能力。《生活与劳动》课中的手工工艺制作，如“编篮子”、“绣手帕”、“制作七巧板”等内容，在小学低年级占总课时的25%左右。中高年级占33%左右。这充分说明培养孩子动手能力的重要性。因为孩子正处在长身体、长知识时期，让他们手脑并用，理论联系实际，不但能丰富知识，提高分析和解决问题的能力，练就一双灵巧的手，而且还能培养他们的创造能力，使机体充满活力，磨练他们顽强的意志。对手工工艺制作的学习，学生兴趣盎然，能充分展示他们的聪明才智和创造意识。家长应鼓励孩子多动手，通过动手劳动培养他们的创造力，学会以创造的成果奉献于社会，服务于他人。
4、卫生、生活习惯。一个人的卫生和生活习惯，反映了这个人的最基本的素质。卫生和生活习惯直接影响着孩子的学习、身体健康和给他人的第一印象。良好的卫生和生活习惯又必须从小养成。《生活与劳动》课中的“看电视”、“不挑食、偏食”、“生活起居要定时”等课，明确地规定了看电视的正确姿势，每天入睡、起床的时间，饭前便后洗手，衣着整洁，勤洗头理发等等，这些规定和要求，学校在教学之后只能作定时或不定时的检查评比，平时的表现主要反映在家里，孩子的父母亲眼目睹，清清楚楚。所以，父母的具体指导和及时督促胜于学校教师的教育，只有家庭与学校相互合作，共同努力才能培养孩子良好的卫生和生活习惯。