在写心得体会时，我们可以从不同的角度出发，展示自己的思考和观点。小编精心挑选了一些富有启发的心得体会范文，希望能对大家的写作有所帮助。
防诈骗保警示教育心得体会
近年来，随着互联网的普及和发展，诈骗犯罪案件频繁发生，给社会安全和人民财产造成了严重威胁。为了提高公民的防范意识，保护个人信息和财产安全，社会大力开展了防诈骗保警示教育。我在参与了一次防诈骗保警示教育活动后，深刻感受到了保护自己的重要性，并从中获得了一些体会和心得。下面我将结合自身经历，从提高警惕性、保护个人信息、鉴别诈骗手段、向他人传递警示、加强合作共同防范等方面，分享我对防诈骗保警示教育的深刻认识。
首先，防诈骗保警示教育要提高警惕性。在诈骗犯罪活动中，犯罪分子常常利用一些诱饵或者假象来欺骗受害人，让其陷入陷阱中。因此，我们要时刻保持警觉，对于可疑的电话、短信、邮件等进行深入思考和判断，切勿贸然将自己的个人信息和财产暴露给陌生人。我曾收到过一封自称是银行发来的短信，要求我点击链接填写个人银行账户信息，及时核对账户。幸好，我经过思考和比对，意识到这可能是一种诈骗手法，最终没有受骗上当。这一经历让我深感应该远离陌生号码和怀疑来源不明的信息，避免因一时的粗心而给自己招来麻烦。
其次，防诈骗保警示教育要保护个人信息。个人信息泄露往往是诈骗活动的前提，只有将个人信息保护好，才能更好地防范诈骗。在开展防诈骗保警示教育活动中，我了解到应该注意不随意透露自己的手机号码、身份证号码、银行卡号等敏感信息，避免将这些信息流入黑市，成为犯罪分子的目标。同时，网上购物时要选择安全可靠的平台和支付方式，不要在不明真相或者未经认证的网站上留下个人信息。通过这次教育活动，我深深体会到保护个人信息的重要性，也更加清晰地认识到这是个人安全和财产安全的基石。
第三，防诈骗保警示教育要鉴别诈骗手段。犯罪分子的手法多种多样，经常变换花样，因此我们要学会通过鉴别来防范诈骗。比如，一些电话、短信或者邮件声称中奖，并要求提供身份信息或者缴纳一定费用方可领奖。针对这类诈骗手法，我在教育活动中得到了及时警示和防范建议，避免被骗进陷阱。另外，一些诈骗分子利用社交平台建立信任关系，然后向受害人借款或索要财物。通过教育活动的学习，我能够更好地看清这类手法的本质和危害，从而更加理性地对待他人的请求和要求，减少被骗的可能性。
第四，防诈骗保警示教育要向他人传递警示。在参与教育活动的过程中，我深感教育的持续性和普及性的重要性，因此我将所学到的防诈骗知识和技巧传递给身边的亲朋好友，提醒他们加强自我保护，避免成为陷阱中的受害者。在我向他人传递警示的过程中，有的人对此持以为然态度，愿意学习和改变自己的行为习惯；有的人则抱着侥幸心理，觉得自己不会遇到这样的事情。不论别人的态度如何，我都会耐心、细致地给予他们分析、解释和引导，以期从根本上提高他们的警惕性和防范意识。
最后，防诈骗保警示教育要加强合作共同防范。防范诈骗不仅仅是个人的责任和义务，也需要社会各方的共同努力。在防诈骗教育中，我了解到社会力量的组织、参与和推广可以有效提高整体的防范水平。所以，我积极参与社会组织开展的防诈骗宣传活动，鼓励身边的人一起加入，为创建一个防范诈骗的社会环境贡献自己的力量。通过参与合作，我深感个人的力量是有限的，真正有效的保护需要社会各方的共同努力。
总之，通过参与防诈骗保警示教育活动，我提高了警惕性，保护了个人信息，鉴别了诈骗手段，向他人传递了警示，加强了合作共同防范。通过这次教育活动，我更加明确了自己应该如何保护自己，在面对陌生电话、邮件和短信时保持警觉，在交友、购物和投资中保持理性，在传递社会风险时抓住时机，以此为出发点，不断加强自我保护意识和能力，为一个更加安全的生活环境贡献自己的力量。
防诈骗警示教育片心得体会
防诈骗教育片是一种警示教育形式，旨在提高人们警惕诈骗的能力，有效防止受害人的出现。最近，我观看了一部防诈骗警示教育片，影片介绍了通过QQ、微信等社交媒体，以及网络刷单、中奖等方式骗取他人金钱和个人信息的过程，并提供了针对此类行为的实用教学。
第二段：主体部分1。
影片展示了许多真实的案例，这些案例展示了各种骗局的原理、伎俩以及骗子经常使用的伪造身份、虚假诱惑等策略。通过这部影片，我更具体地了解了骗子常用的指挥、引诱、利诱、控制等攻势，学会了识别、防范和应对各种骗术，以免被欺诈。
第三段：主体部分2。
此外，影片还介绍了如何保护个人隐私和财产的方法。影片强调了建立一个强密码的重要性，涉及银行卡、支付宝、微信等，以确保个人资料的安全。关于电话诈骗，影片也给出了几个实用的应对方案，强调要小心疏忽心态，避免受骗，同时学会上报。
第四段：主体部分3。
该影片介绍了公安部门的打击言行的重要性，强调公安部门取缔犯罪网络，同时在被骗之后，前往公安部门报案不仅可以有效保护个人利益，还有助于打击犯罪网络，降低公众风险。此外，警方提供了一些常见问题的必要信息，旨在帮助业务场合的人更好地抵御骗子的进攻。
第五段：结尾。
总之，这部防诈骗警示教育影片是一种非常有效的防范骗局的方法。更重要的是，这部影片为我们提供了许多整齐而有用的信息，而公安部门也助力于防范和摧毁专业诈骗犯罪网络。我们应该始终保持警醒的态度，并尽力预防诈骗犯罪的风险。
防诈骗警示教育片心得体会
在当今社会，诈骗不断，人们的安全意识也逐渐提高，为了进一步提高人民群众的防范意识，近年来相关部门开展了大量的防诈骗宣传工作，其中一个很重要的手段就是制作防诈骗警示教育片。最近我观看了一部防诈骗警示教育片，对于这部影片中传达的信息以及整个教育片制作形式，我将在下文从五个方面进行分析和感受。
第一部分：警醒人心的情境描述。整个教育片以一个普通家庭发生的诈骗为主线，真实反映了诈骗犯的心理、套路及常用方法。影片中通过警方调查等手段揭露诈骗的手法，展示了二十一世纪以来诈骗犯罪的新特点和新套路。同样让观众看到了防范诈骗的重要性，让人们懂得只有提高警惕才能避免上当受骗。
第二部分：明确防诈骗措施。教育片中，制作人员在剧情中加入了大量提示信息，传递了很多诈骗陷阱，为观众提供了一些具体有效的防范措施。比如，在接到陌生电话时不轻易透露自己的个人信息，以及在收到可疑短信或邮件时，要提高警惕，不要轻信陌生号码，等等。这些措施既进一步了解诈骗的手段，而也教育了人们如何认识到各种瞪骗手段，从而提高自我防范能力。
第三部分：真实生动的案例分析。在教育片中，频繁地运用了一些曾经真实发生的案例，在这些案例中，均是骗子采用了各种方法来实现自己的目的，这些案例的生动性与感官冲击力很强，家属涣然相信骗子装扮成警察的说词，很快就被骗子骗去了几十万元钱。教育片制作者通过这些案例，成功地将观众的心理引入到了防诈骗主题中，令人深思。
第四部分：独具匠心的制作制式。整部教育片画面排版简洁明了、内容精准，制作技术先进，画面流畅逼真，营造很好的防诈骗氛围。镜头前后呼应，台词与画面合理组合，为观众提供了非常棒的视觉体验，大大提高了防诈骗教育片的可看性以及观众的接受度。
第五部分：宣传警示不断提高。在摄制的过程中，制作人员突破了传统制作方式，将微电影放到互联网等平台上极大地方便了观众观看。每次在电视台播放时，都会邀请相关警察和心理学家走进节目解读，约请社区警察和志愿者为群众进行防诈骗宣传，以致使广大观众对诈骗防范的认知度和识别能力逐渐提高。宣传不断提高，才能进一步预防诈骗行为的发生。
结语：观看这部防诈骗警示教育片让我受益匪浅，不仅认识到了防范诈骗的重要性，而演员的表演方式和场景选择都非常创新和贴合实际。每个人都有被诈骗的可能性，如果我们不提高警惕期，很可能陷入到罪恶的当中。在以后的生活中，我们必须紧跟时代、广泛阅读、积极反思，提高防范意识，为诈骗犯攫取巨额赃款带来最大阻力，不给他们可乘之机。
电信访诈骗心得体会
电信访诈骗是一种犯罪行为，指的是犯罪分子利用电话、短信、网络等方式，伪装成银行、警察、法院等机构的工作人员，以诱骗、威胁、恐吓等手段，骗取他人的财物。这种犯罪行为屡禁不止，给人们的财产安全造成了严重威胁。近年来，电信访诈骗呈现出新的特点，包括号码跨地域、团伙合作、专业分工等，使得打击和预防变得更加困难。
第二段：自身被骗的经历和教训。
我曾经亲身经历过电信访诈骗，这让我深刻认识到了电信访诈骗的危害性和狡猾性。那时，我接到一通电话，对方声称我个人的银行账户发生异常，需要进行验证。他们提供了一些所谓的相关信息，让我相信是银行工作人员。由于我平时不太了解这方面的常识，加之对方使用了一些精心设计的说辞和手段，我最终上当受骗，被骗走了相当数额的财物。
第三段：总结被骗的原因和注意事项。
通过被骗的经历，我总结了一些原因和注意事项，希望能对广大人民群众起到一些警醒作用。首先，我对电信访诈骗的方式和手段了解不够，缺乏必要的知识和技能。其次，我容易相信他人并放松了自己的警觉性，没有进行验证和求证。对于此类犯罪行为，我认识到应该保持高度警惕，不轻易泄露个人身份信息，随时了解最新的骗术和防范措施，并牢记银行等机构不会以电话的方式索要个人信息。
第四段：加强防范意识和措施。
为了避免再次成为电信访诈骗的受害者，我加强了自己的防范意识和措施。首先，我定期了解最新的诈骗手法和常识，了解如何防范电信访诈骗。其次，我保持警觉，提高自己的鉴别能力，不轻易相信陌生人的电话或者短信。再次，我定期给亲朋好友宣传电信访诈骗的相关知识，提高他们的防范意识。
第五段：呼吁加强社会力量和共同防范。
电信访诈骗是一个社会性问题，个人的防范意识和措施虽然重要，但仍然不足以阻止这一现象的蔓延。对于打击电信访诈骗，我们需要加强执法力量，完善法律法规，从根本上制止这一犯罪行为。同时，更需要广大公众的重视和参与，共同来打击这一现象。学校、媒体、互联网平台等，都应该发挥积极作用，普及防范知识，提高广大公众的防范意识，共同构建一个安全的网络环境。
总结：
通过自身的被骗经历和反思，我意识到电信访诈骗的危害性和狡猾性。我们需要加强防范意识和措施，不轻易相信陌生人的电话或者短信，随时了解最新的诈骗手法和防范措施。同时，也呼吁加强社会力量和共同防范，共同打击和制止电信访诈骗的发生，构建一个安全的网络环境。
防诈骗警示教育片心得体会
近年来，诈骗事件屡屡发生，给社会带来了很大的负面影响，对于这一问题，防诈骗警示教育片成为了一个重要的手段。最近，我观看了一部名为《防骗无小事》的教育片，让我深刻认识到了防骗的重要性，并从中受益匪浅。下面，我将谈谈我的心得和体会。
首先，我深刻认识到了防骗的重要性。教育片中讲述了各种骗局的手段，让我看到了现实生活中存在的危险，深刻认识到了防骗的重要性。对于我们每个人来说，防止自己被骗是每个人的责任。我们要保持警惕、提高警觉，警惕来源不明的电话、短信等，遇到可疑情况及时向警方报警，这样才能避免被骗的风险。
其次，我感受到了法律的严明性。教育片中展示了多宗骗局案例，最终该案件犯罪分子都被严惩。这让我深刻感受到了我国法律的严明性，也让我更加信任和尊重法律。同时，这也给那些心存侥幸、企图欺骗他人的人敲响了警钟，相信也会对他们起到一定的震慑作用。
第三，在教育片中，我也看到了很多警方的工作精神。在教育片中，警方在办案的过程中付出了很多精力和汗水，他们用自己的实际行动诠释着“人民警察为人民”的宗旨。他们的努力为制止和打击诈骗犯罪做出了积极的贡献，也为我们打造了更加安全的社会环境。
第四，教育片中也展现了一些普通市民的勇气和善良。在教育片中，不少市民积极向警方报案，同时也有一些市民帮助遇到骗局受害的人。这些普通市民的勇气和善良，让我深受感动。在我们每一个人的生活中，都可以发挥自己的作用，防范骗局，保护他人的权益。
最后，教育片中还展现了一些公司和企业加强自身防骗工作的典范。一些公司和企业采取了一些防范措施，对诈骗行为进行预防。尤其是他们的宣传解释，这些帮助了普通人的掌握防范骗局知识，提高他们的防范意识，也为打击诈骗犯罪起到了很好的推动作用。
总之，观看《防骗无小事》这部教育片给我的启示很多，让我更加深刻地感受到了防骗工作的重要性，也让我认识到了我们每个人都要积极地参与到防骗工作中来。防止自己被骗不仅是自己的责任，也是保护整个社会的需要。我们应该紧紧抓住防骗教育的机遇，加强学习和宣传，希望我们的社会越来越安全，每个人都能够远离骗局。
防诈骗保警示教育心得体会
第一段：引言（200字）。
近年来，随着互联网技术的迅猛发展，网络诈骗案件层出不穷，给人们的生活带来了巨大的安全隐患。为了提高人们防范诈骗的能力，社会各界纷纷开展防诈骗保警示教育活动。作为一名普通公民，我也积极参与了防诈骗保警示教育，深感受益匪浅。下面，我将结合自身经历和所学内容，谈谈我对防诈骗保警示教育的心得体会。
第二段：提高警惕，远离陷阱（200字）。
在参与防诈骗保警示教育活动时，我意识到了提高警惕的重要性。通过学习，我了解到了各种诈骗手段的套路，比如假冒公检法机关的电话、邮件诈骗等。这些手段虽然看似复杂，但总有共同之处，就是利用人们的贪婪心理、好奇心理和恐惧心理来进行欺骗。因此，在日常生活中，我们要时刻保持警惕，不要贪图便利，不要轻易相信陌生人的话，以免上当受骗。
第三段：学会核实，防止受骗（200字）。
除了提高警惕，学会核实信息也是防诈骗的关键。我在防诈骗保警示教育中明白了我们要运用科学的方法来判别信息的真实性。比如，在接到电话或短信时，我们要保持冷静，核实对方身份的同时，还应与平时联系的亲友核实信息的真实性。此外，我们还可以通过搜索引擎查证相应的信息，或者致电相关机构咨询，以避免被骗。
第四段：加强自我保护，防范诈骗（200字）。
防诈骗保警示教育还教会了我如何加强自我保护，有效地防范诈骗。我明白了保护个人隐私的重要性，不轻易泄露个人信息，避免被不法分子利用。此外，我还了解到了密码保护的重要性，不使用简单的密码，定期更换密码，增加账户的安全性。最重要的是，我们要提高自身的防骗意识，及时向有关部门报案，以便及时止损和追回损失。
第五段：积极传播，共建和谐社会（200字）。
通过参与防诈骗保警示教育，我深感自己肩负着向他人传递安全信息和合理消费理念的责任。因此，我积极参与社区和学校开展的相关活动，向更多的人宣传防诈骗知识，教导他们如何提高防范诈骗的能力。只有大家共同努力，才能建立一个和谐、安全的社会环境。
总结（100字）。
通过参与防诈骗保警示教育，我不仅提高了警惕性，还学会了核实信息和加强自我保护。更重要的是，我明白了宣传防诈骗知识的重要性，以及自己在其中扮演的角色。在今后的生活中，我将继续传播防诈骗知识，积极做好宣传工作，共同构建一个更加安全、和谐的社会。
电信诈骗心得体会
近年来，一些犯罪分子频繁利用手机、电话和互联网实施电信诈骗犯罪严重危害社会治安，给群众财产造成了重大损失。为了让我们小孩子也提高一些警惕性，所以学校给我们播放“防止电话诈骗案”的录像光盘。
这张光碟讲述了几个实际的电话诈骗案件的经过，揭露了几种常见的犯罪手段。
1、冒充法院及相关执法部门，电话通知市民要出庭应诉。是称当事人有执行案件在法院，涉嫌经济犯罪，名下账户将被冻结，以此为由进行恐吓，最后以提供“公共账户”为由，要求当事人将名下存款转入其提供的诈骗账户。
2、冒充电信局、公安局工作人员。由一名自称是公安局的工作人员接听电话，称当事人名下登记的电话和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动，为确保不受损失，需将本人存款转移至一个“安全账户”，并且频频催促当事人赶紧通过电话或就近转账，不然损失更大。
3、冒充充税务、财政、车管所工作人员。称“国家已经下调购房契税、购车附加税率，要退还税金”，让当事人提供银行卡号直接通过银行atm机转账获取税款。
4、冒充亲朋熟人诈骗。编造其家人或自己遇到车祸摔伤等谎言让当事人汇钱到指定帐户。
诈骗方式层出不穷，片中还给我们介绍了办理贷款诈骗、婚介、招聘诈骗、低价购物诈骗、敲诈信诈骗、钓鱼网站诈骗、重金求子等等。
看了这个录像以后，我觉得这种既令人恐慌，又令人难以置信的事情就发生在我们的身边，我们的眼前。如果我们放松一丁点儿警惕，就会给予嫌犯多一分的机会来进行犯罪活动。在各种诈骗犯罪中骗子的目的是骗钱，而最终将是通过银行转账、银行卡转账的形式达到骗取钱财的目的。所以无论犯罪分子如何花言巧语、危言恐吓，我们只要记住“不听、不信、不转账、不汇款”，不要相信天上会掉馅饼，遇到不明白的事不要急于做决定，要先和家人联系、沟通，如有疑问直接拨打110进行咨询或报警，不给犯罪分子可乘之机，确保自己的财产安全!
我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我们的犯罪分子能改邪归正，自食其力，还人们、社会一个安定的生活环境。
电信访诈骗心得体会
第一段：引言（诱饵和后果）。
电信访诈骗是一种危害巨大的犯罪行为，其手法层出不穷，使人防不胜防。在现代社会中，电信手段成为了人们日常生活和工作不可或缺的一部分，同时也为骗子们提供了可乘之机。不法分子以虚假的身份、谎言和迅速赚钱为诱饵，趁人们的一时疏忽或无知，控制人们的心智，以获取迅速的利益，这给受害人和社会带来了沉重的经济损失和信任危机。
第二段：了解骗术。
了解诈骗手段是防止成为受害者的关键。电信骗子通常会伪装成银行、快递公司、政府机构等，通过电话、短信或社交媒体等途径，声称有重要的信息通知或涉及资金安全问题需要确认。他们利用人们对金融和个人信息保护的关注，通过故意制造恐慌心理和追逐暴利，引发受害人的购买行为，最终以诱饵达到骗取钱财的目的。常见的手法有冒充亲朋好友急需资金、假冒银行工作人员办理业务、网络虚假购物网站骗取银行卡密码等。
第三段：加强防范和保护。
在电信访诈骗的斗争中，个人和社会的主体责任十分重要。个人应该保持警惕，提高安全意识。不将个人信息轻易透露给陌生人，注意保护个人隐私。不随便点开陌生链接，及时更新设备的安全防护软件。同时，应该加强自身的知识储备，了解最新的电信骗术和常见的诈骗手段，以便能够及时识破骗局并报警。社会应加大对于诈骗犯罪的打击力度，加强对电信公司和网络平台的监管，提高防范能力和技术手段，减少诈骗的发生，保护人民的财产和利益。
第四段：实践与经验总结。
除了了解诈骗手段和加强防范意识外，实践并总结经验也是防止成为电信骗局的重要方法。首先，不要轻信陌生电话和短信，特别是与金融相关的信息。如果确实有疑问或需求，应主动联系相关机构核实信息的真伪。其次，不要轻信高额回报的投资项目或获取不劳而获的机会，以防受骗上当。保持理性思维，不盲目跟风。最后，未经充分验证的充值、转账和购物行为都是潜在的风险，要谨慎对待并寻求专业人士的意见。
第五段：个人行动与社会责任。
预防是最好的治疗方法，在面对电信访诈骗时，个人和社会都应当积极行动起来。个人应加强自身的防骗意识和知识储备，做好信息保护。同时，要及时向相关机构报警，以便有关部门能够及时采取措施打击犯罪分子。社会需要加大力度打击电信诈骗，加强监管和保护，提高防范水平。通过加强教育和宣传，提高人们的防骗能力，共同为打击电信访诈骗犯罪作出贡献。
总结：电信访诈骗是一种威胁社会安全、侵害人民利益的犯罪行为。个人和社会都应积极采取行动，加强防范和保护措施，了解诈骗手段，总结经验，做到理性思维和谨慎行动，最大程度地避免成为电信骗子的受害者。同时，社会应加强对电信公司和网络平台的监管，打击电信访诈骗犯罪，减少人民的经济损失和信任危机，确保人们的合法权益得到保护。
防电信诈骗心得体会
电信作为科技高度发达和社会进步发展的一项标志，越来越让人们享受着生活的便利，同时，也有许多人饱受着电信诈骗之害。电信诈骗是一种新型犯罪手段，犯罪分子使用高科技现代通信技术，诈骗众多受害者的钱财，传播速度快、区域广、被害人数多，对社会影响危害极大。就笔者所在的派出所来说，今年以来，报案近30起。因此，对公安部门侦查、防范、打击电信诈骗工作提出了新的挑战。现就电信诈骗的打击与防范谈谈自己的一些粗浅的看法。
1、以中奖为饵诈骗。
如以某公司庆典、手机号码、qq号中奖，以公证员身份请受害人领取大奖，借机诱其汇“邮费”、“税款”到指定的信用卡，收到钱后便杳无音讯，如“恭喜你在-抽奖活动中中奖了，奖品是笔记本电脑一部，现金9.8万元，请你登陆某某网站了解详情并领取。”
案例：20xx年4月，许庄街道蔡庄社区蔡某某报案称，她收到一条短信，说她的手机号被央视“非常6+1”栏目抽取获得一等奖，奖品是三星笔记本及9.8万元现金，后蔡某某按网上操作提示先后汇出奖品税款8000余元，发觉上当。
2、赚取高额话费诈骗。
一是诱使对方回电话听歌，“赚”取高额话费，常见短信为“您的朋友13----x为您点播了一首-歌曲，以此表达他的思念和祝福，请你拨打9--收听”；二是诱使对方回电，“赚”取高额话费，如收到开头为0941或0951的未接来电，一回拨即收费。
案例：20xx年3月，许庄街道马厂社区一中学生收到短信称，他的一位朋友某某某（手机号）为他留了言，拨某某号听取，然而，电话打通后，是一个带黄色话题的聊天平台，短短几十分钟，花去话费1200余元，其家长报警。
3、冒充熟人诈骗。
犯罪嫌疑人采取步步逼近手法，通常需拨打几次电话。第一次电话是“认亲”：拨打受害人电话后，犯罪嫌疑人先试探性地问“猜猜我是谁”，受害人莫名其妙之际，犯罪嫌疑人立即强势质问“连我的声音都听不出了”，诱使受害人在记忆中搜寻与嫌疑人声音相似的熟人，并推测性地问嫌疑人是否为某某，这时嫌疑人立即对号入座成为受害者的熟人，并拉家常拉近关系，丝毫不提钱的事。第二次电话是“出事了”：“认亲”后，嫌疑人再次打电话声称自己赌博被抓等或发生车祸等，诱骗受害人汇钱至指定账户。接下来的第n次电话就是捏造各种理由谎称钱不够，诱骗受害人分数次汇款至指定账户直至受害人警觉。
案例：20xx年6月，一位在辖区打工的青年男子到派出所报案，他被“猜猜我是谁”诈骗方式被骗4000元。
4、利用信用卡被刷诈骗。
案犯先发以银行或商场名义发短信给受害人，一旦受害人与之联系后，嫌疑人甲自称为银行或商场工作人员，告知受害人卡已被消费，让受害者与公安部门联系报警，以取得对方信任，并提供公安部门的电话，如果受害者按所提供号码与冒充公安人员的嫌疑人乙联系后，乙称其已立案，并让其再与银行信用卡专职人员联系，随后嫌疑人丙冒充所谓银行专职人员授意受害者到atm机上进行银行卡保护操作，受害者按其指定的操作方式操作后发现卡内现金被转入骗子的帐号中了。
5、冒充司法人员诈骗。
此类案件主要是假借司法机关的权威，恶意透支等案件，利用受害人急于澄清自己的心理，诱惑受害人将钱转至犯罪嫌疑人提供的账户。犯罪嫌疑人冒充公安机关、检察机关、法院等部门工作人员，声称受害人涉嫌违法犯罪，身份信息被盗，为确保受害人财产安全，需进行财产冻结或转入所谓安全账户，并警告受害人不能向亲友透露，甚至要求受害人关闭手机。经过“多部门”连番恐吓，步步诱骗，使受害人将钱款转入嫌疑人提供的账户中。案例：20xx年3月，许庄街道三旗营蒋某某称，几天前，湖北一个号码打电话给他，说是湖北高等法院，他去年在外招商引资涉嫌诈骗，要其汇款三万元保证金，蒋某分四次共汇去四万余元，后发觉被骗。
6、虚构退税诈骗。
犯罪嫌疑人通过在网上、发短信及打电话的方式，向受害人发布购房退契税、购车退税、购车补贴、退学费等“好消息”，并称只需按要求在银行自动柜员机操作即可拿到退还钱款，有部分犯罪嫌疑人还冒用车管所、税务局工作人员之名进行诈骗。
一是手法变化快。
一开始只是群发短信，发展到现在互联网上的任意显号软件、显号电台等等，成了一种高智慧型的诈骗。从诈骗借口来讲，从最原始的中奖诈骗、消费信息发展到冒充电信人员、公安人员谎称涉及贩毒、洗钱等等，通过这种办法说公安机关要追究等借口。骗术花样在不断翻新，翻新的频率很高，有的时候甚至一、两个月就产生新的骗术，令人防不胜防。
二是蔓延范围大。
犯罪分子往往利用人们趋利避害的心理通过编造虚假电话、短信地毯式地给群众发布虚假信息，在极短的时间内发布，范围很广，侵害面很大，所以造成损失的面也很广。
三是侦查取证难。
诈骗集团花几十块钱买一个民工的身份证，开多个银行卡，设立了多级账户，通过银行快速层层转账，最后再在分布在全国各地的atm机上取现。被骗的钱在几分钟的时间内就转移到各地，很快就被人取走，这给公安机关的打击带来很大的困难。侦办一起这样的案件需要投入大量的警力、经费，要派出很多的专案组，满世界跑，到处拿着法律手续找银行、找通信部门查电话、查账号。哪个环节出了一点差错都会影响下一步侦查工作，再加上繁琐的程序，要投入相当大的力量和经费，上至省公安厅甚至公安部协调指挥才能破获这样的案件。
四是受害群体广。
电信诈骗侵害的群体具有很广泛的特点，而且是非特定的，采取漫天撒网，在某一段时间内集中向某一个号段或者某一个地区拨打电话或者发送短信，或选择白天老年人留在家中时段拨打电话，犯罪分子抓住老年人资信度比较闭塞，容易受骗的情况实施作案。此类犯罪受害者涉及社会各个阶层，既有普通民众也有企业老板、公务员、小学教师，各行各业都有可能成为电信诈骗的受害者，波及面很宽、社会影响很恶劣。
发电信诈骗心得体会
随着科技的不断发展，电信诈骗也愈演愈烈。电信诈骗是通过电话或网络手段欺骗他人财产的犯罪行为，给社会造成了严重的经济损失和社会影响。曾经我也身处其中，虽然当过受害者，但也曾在自己利益的驱使下参与过电信诈骗。通过亲身经历，我深刻认识到电信诈骗的危害性，坚定了遵守法律的决心，也得出了一些心得体会。
首先，电信诈骗不仅损害了受害人的利益，还给社会造成了巨大的经济损失和社会影响。正如我之前所说，电信诈骗的目的是为了欺骗受害人的财产，一旦成功，受害人至少会付出数千元甚至更多的代价。这无疑是对受害人利益的直接侵犯，而且还导致了人心浮躁，失信于人、破坏社会安宁等严重后果。诈骗犯为了获得不义之财，不择手段，不停止。只有社会上的每一个人都坚定信念，不受诈骗，“非诈者建信，诈者无从下手”，才能逐渐消除电信诈骗。
其次，电信诈骗在很大程度上依赖于个人的贪婪和不懈追求利益的心态。在参与电信诈骗之前，我一直以为自己能小心翼翼地避免成为受害者，同时也能从中获得一些利益。然而，实际上，电信诈骗是一个成本相当高昂的游戏。骗子们需要日复一日地打电话、发送信息和传播谎言来获取受害人的信任和资金。而我发现，尽管有时会获得一些利益，但这种追求是不道德的，而且最终也会遭受到法律的惩罚。因此，我深刻认识到贪婪和个人利益的追求是电信诈骗的源头和根本问题，唯有坚决拒绝贪图私利，才能终结电信诈骗的泥沼。
其次，电信诈骗背后隐藏着巨大的组织网络，绝非几个骗子的一时行为。在我亲身参与电信诈骗的过程中，我发现这背后是一个复杂的组织网络。骗子们分工明确，有专人负责电话诱骗，有专人负责信息发送，还有步骤齐全的操作手册与模版。他们往往在网络上相互勾结，分享资源，帮助他人深入诈骗。这个组织网络的存在给诈骗行为提供了极大的支持，使其更具威胁性和危险性。我们不能只简单对待诈骗行为，而是要深入挖掘其背后的组织，对其实行全面的打击，以削弱它的实力和影响力。
最后，电信诈骗是一种极易制止的犯罪行为。尽管电信诈骗在近年来不断加剧，但是我们不能轻易放弃对它的防范和反击。个人因为贪婪而参与电信诈骗的行为，是我们自己的不理智和不负责任造成的。只要我们每个人都保持警惕、增强防范意识，电信诈骗的问题就能得到有效的解决。政府应当加大对电信诈骗犯罪的打击力度，在法律和政策上严厉打击这些犯罪分子，涉案资金的挽回和惩处，从法律上削弱他们的影响力。
总之，电信诈骗是一个严重的社会问题，必须引起我们的高度重视。只有每个人从自身做起，坚守诚信，增强防范意识，增加防范工具的使用和正确使用，配合政府和相关部门的打击行动，才能真正杜绝电信诈骗行为，为社会营造和谐的环境。大家应该共同努力，让那些电信诈骗分子无可作恶的空间，为我们自己和社会的健康发展创造更加安全和谐的社会环境。
.电信诈骗心得体会
第一段：诈骗成为当今社会的一种犯罪方式，尤其是电信诈骗成为了犯罪分子的一种新手段。作为一个生活在网络时代的人，我们不能对此置之不理。近期，我亲身经历了一次电信诈骗，深深感受到了诈骗对社会和个人的危害。通过这次经历，我悟出了一些心得和体会，希望能对大家提供一些警示和参考。
第二段：在电信诈骗中，一个重要的环节是信息的获取。电信诈骗犯罪分子往往通过各种手段获取受害者的个人信息，以此为基础进行诈骗。我意识到，过度分享个人信息是一种很危险的行为。在这个信息爆炸的时代，我们需要增强自己的信息意识，不随便在网络上暴露自己的个人信息，比如住址、电话等。同时，对于电话诈骗中询问个人信息的情况，要保持警惕，不要轻易相信陌生人的话，通过合法的渠道核实对方身份。
第三段：除了保护个人信息，我们还需要提高自己的金融安全意识。电信诈骗往往以涉及金融转账为手段，通过误导或欺骗进行诈骗。我深感金融安全是诈骗的重点攻击对象，我们需要提高自己的金融常识和风险意识。比如，不要随意点击陌生链接，不要随便泄露银行卡信息，尽量使用多因素验证的支付方式等。此外，及时了解最新的诈骗手段和案例也是十分重要的。
第四段：在遭遇电信诈骗时，冷静处理是非常关键的。诈骗犯罪分子往往通过制造紧急情况，制造恐慌心理来达到诈骗目的。在我遭遇电信诈骗时，我深知冷静处理的重要性。首先，我及时将情况告知家人和朋友，共同商议对策；其次，我与警方取得联系，向他们报告了诈骗情况；最后，尽早找到专业的机构或者咨询师，寻求他们的帮助和指导。冷静处理不仅能够减少直接的财产损失，也能够为警方提供有价值的线索，帮助他们打击犯罪分子。
第五段：不仅要保护自己，我们还应该加强社会共同防范诈骗犯罪。电信诈骗犯罪分子一直在不断改变手段和方式，他们的犯罪行为已经带来了巨大的社会危害。我们每个人都应该参与到打击电信诈骗犯罪中来。这可以从两个方面来实现：一是提高社会大众的诈骗意识，通过宣传、教育等方式提高人们的防范能力；二是加强执法力度，加大对电信诈骗犯罪的打击，建立更加完善的法律法规体系。
总结起来，电信诈骗已经成为了我们现代社会最大的隐患之一。通过这次经历，我意识到保护个人信息和提高金融安全意识至关重要。同时，冷静处理和加强社会共同防范也是必要的。相信只有我们每个人都能够认识到电信诈骗的危害，并采取有效的措施，才能够真正减少这种犯罪行为给我们社会带来的损失。让我们携起手来，共同打击电信诈骗犯罪，维护我们的安全和利益。
.电信诈骗心得体会
在当今科技高度发达的社会，电信诈骗问题日益严重。个人信息泄露、实体资产损失等问题给广大民众带来了严重的困扰，同时也敲响了人们警钟。经历过电信诈骗的人们深感惋惜和无助，但也从中汲取了宝贵的经验和教训。
第二段：识破骗局的经验。
首先，我们要提高警惕，加强对诈骗手段的认知。诈骗分子往往利用社交媒体、电话、短信等渠道，冒充亲友或是公安等机构，通过虚构事实、恐吓等手段诱导受害人上当。因此，我们在接到可疑电话或信息时，要冷静思考。其次，我们要学会分辨真伪，避免被骗。正规机构往往不会通过电话或短信索要个人信息、银行卡密码等敏感信息。此外，应密切注意声音的背景和对方的口音，以及信息的语法错误等细节，一旦发现异常就要提高警惕，切勿轻易泄露个人信息。
第三段：如何保护个人信息。
个人信息的保护至关重要，我们应该加强对个人信息的管控和保密。首先，我们要谨慎地使用互联网。网购、登录社交平台时都需要输入个人信息，要选择正规的、可信赖的平台，并定期修改密码。其次，我们要避免将敏感信息泄露给陌生人。在日常生活中，有些不法分子利用各种借口向我们索要个人信息，我们要保持谨慎，不轻易泄露。最后，我们还可以增加信息的保密程度，可以通过设置复杂的密码、使用指纹解锁等方式来保证个人信息的安全。
第四段：社会防范意识的培养。
电信诈骗问题的解决需要全社会的共同努力。国家加大对电信诈骗的打击力度，同时，我们每个人也要做好自己的防范工作。我们可以加强对家人、亲友的安全教育，对可能存在的骗局进行提醒。此外，我们还可以参与社区、学校等组织的宣传活动，提高大众对电信诈骗的认知和警惕性。只有社会上下一起行动，形成合力，才能有效地打击电信诈骗行为。
第五段：个人心得与展望。
在日常生活中遭遇电信诈骗后，我通过这一经历不仅提高了警惕，而且意识到个人信息保护的重要性。从此以后，我变得更加谨慎，将个人信息的保护放在首位。即使在面对陌生人的诱导时，我也能随时保持冷静，不轻易泄露个人信息，避免成为诈骗分子的受害者。同时，我会积极参与社会的防范工作，通过宣传和教育，将电信诈骗的风险降到最低。对于电信诈骗问题，需要全社会共同努力，形成打击和预防电信诈骗的良好氛围。
总结：
电信诈骗已经成为摆在我们面前的一道难题，而要解决这个严重问题，我们每个人都要做好自我防范，即加强对各种诈骗手段的认知，保护个人信息安全，并培养社会防范意识。只有通过全社会的共同努力，我们才能在电信诈骗问题上取得实质性的进展，让我们的生活更加安全和幸福。
坊电信诈骗心得体会
一、引言部分（字数：200字）。
随着科技的不断发展，电信诈骗在现代社会中愈发猖獗。作为一名受害者，我亲身经历了一起坊电信诈骗案件，并从中汲取了深刻的教训。在此，我想分享我的心得体会，以警示更多的人提高警惕，避免落入骗子的圈套。电信诈骗，既要依靠政府的力量打击，也需要个人主动防范，只有通过合力，才能实现诈骗的根除。
二、经历部分（字数：300字）。
在一个平淡无奇的夜晚，我接到了一个陌生号码的电话。对方自称是银行的工作人员，身份验证正确并告知我的银行账户异常。为了保护资金安全，她要求我提供一些个人信息。当时我还算警惕，主动询问了她是否是诈骗电话。对方以多种理由推脱，并声称我的个人信息需要核对才能确保账户的安全。出于信任，我提供了个人信息。
三、损失部分（字数：300字）。
没过多久，我发现银行账户中的资金被大量转移。我意识到我中了诈骗的圈套，赶紧与银行联系并报案。经过一番调查，警方发现诈骗者通过伪装银行工作人员诱骗我提供个人信息，成功窃取我的财产。除了财产损失，我还付出了巨大的精神压力和时间成本。
四、反思部分（字数：200字）。
诈骗经历让我深刻反思了自身的不足之处，包括缺乏对电信诈骗的了解以及对个人信息的保护不够谨慎。我的轻信导致了巨大的损失，也给骗子提供了可乘之机。实践证明，只有在充分了解诈骗手段和保护措施的基础上，才能有效地预防和防范电信诈骗。
五、防范部分（字数：200字）。
为了避免再次成为电信诈骗的受害者，我开始主动提高个人防范意识。首先，我加强自己对电信诈骗的了解，向身边人宣传骗术以及注意事项。其次，我对个人信息的保护更加严格，例如定期更换银行账户密码、不将个人信息轻易泄露等。最后，我在接到可疑电话时，会先核实对方身份，避免贸然提供个人信息。
六、结尾部分（字数：100字）。
电信诈骗盛行的背后是我们缺乏足够的警惕性和知识储备。只有不断加强个人防范意识、提高对电信诈骗的认知，我们才能更好地避免成为受害者。衷心希望通过我的经历与心得体会，能够让更多的人警醒并远离电信诈骗。
电信诈骗心得体会
人之诡诈，自古以来就有，“以假见证害人”也是一种罪行。古代人之诈骗多半是口中土话，行动上来蒙骗无知平民。而现如今通讯科技非常发达，信息普及非常广泛，于是就出现了一种新型的诈骗方式——电信诈骗。
可以说通信行业的发展产生了电信诈骗，可通信业毕竟还是利大于弊，只是一小部分人心术不正干起了电信诈骗这样的勾当，实在叫人痛心。
1，谎报各类抽奖、中奖消息。这类诈骗方式主要是利用了受骗群众贪小便宜的心理，以各种名目的利益相赠来引诱受骗者上当受骗。比如本人有时候就收到一些诈骗短信、诈骗电话，对方声称我获得了一次抽奖机会，这个手机号码很幸运，已经有一部智能手机要送给我了。我一听，哎哟喂，心理小激动，还有这等美事从天而降啊?不过当时还没睡醒，我听了一会儿，马上头脑清醒起来。你丫的，爷我真不贪什么智能手机啊，这样的美事您自个留着吧。
2，恐吓电话、威吓短信。这类诈骗方式主要是利用了群众的心理薄弱点，利用了大奖的恐慌心理，也是很卑鄙下流的一种方式。前些年这类诈骗短信可谓数量众多，严重危害群众，给相当一部分人民群众造成了心理创伤与实际危害。通常的形式是诈骗分子谎称受骗人的亲友、亲属出意外事故了等各种情况，反正是送医院救治了，可是没有什么医药费，需要家属将急救费汇款过去。这就利用一部分群众害怕啊，出于“担心害怕、以防万一”的心理就上了骗子的当了。关于“恐吓电话、威吓短信”其实还有一些具有讽刺的真实案例。一些从事恐吓电话、威吓短信勾当的犯罪分子经常会告诫自己的亲友不要相信这类消息，可是当这类犯罪分子被警方抓获以后，警方向家属告知情况，家属方面竟也以为是遭受诈骗，死活不信。
3，盗号诈骗。这类诈骗方法比较有一点技术含量，有一点诈骗效果，同样非常危险。主要是利用了受骗者对于朋友的感情来诈骗，行径也是相当的恶劣、卑鄙、无耻啊。通常来说，现如今很普及的qq、朋友的手机号码、msn等各种通信账号一旦被盗，诈骗分子就利用其来向账号当中的各类好友发送消息。比如“手机没话费啊，给充话费”、“在外地有急事要花钱啊给汇点款”等等。由于一部分群众比较重感情、讲义气，又或者跟这位好友关系很亲密，一时疏忽就给对方汇了财物，就上当受骗了。
总的来说，诡诈的天平是会被世人所厌弃的，诈骗是相当害人的事情，诈骗者作孽终究自食恶果!
坊电信诈骗心得体会
近年来，随着科技的发展，电信诈骗案件不断增加。坊电信诈骗已经成为了现代社会的一大犯罪问题，给人们的生活造成了巨大的困扰和损失。在这一背景下，我们不仅需要提升自己的防范意识，还需要总结和归纳出一些宝贵的心得体会。本文将通过五个层面，从实例和经验中总结和分析坊电信诈骗的心得体会。
第二段：了解常见的电信诈骗手段。
坊电信诈骗手段繁多，大致可以分为假冒公司、虚拟诈骗、身份诈骗等几类。虚假的电话号码、声称有奖品的短信、冒用公检法等手段成为坊电信诈骗的主要手段。受害人往往因为贪图小便宜，或者被冒充的公司以各种理由迫使受害人支付费用，进而造成巨大的经济损失。了解这些常见的电信诈骗手段，可以帮助我们更好地辨别和预防。
第三段：加强自身的防范意识。
远离电信诈骗的第一步就是提高自身的防范意识。在接到陌生电话时，要保持警惕，并且不轻易泄露个人隐私。此外，在接收到可疑的短信和邮件时，也要小心处理。此外，我们还可以通过了解并关注公安部门发布的电信诈骗典型案例和手法，不断提升自己的辨别能力和防范意识。
电信诈骗活动层出不穷，给社会带来了巨大的伤害。互联网、移动支付等技术的普及使得参与电信诈骗的门槛降低，犯罪分子趁机行骗。对于这些犯罪分子，除了我们个体的防范，也需要公安机关和全社会的共同努力。政府应加大打击电信诈骗的力度，对于相关违法犯罪行为加大处罚力度。同时，我们个体也可以通过加入反电信诈骗组织、积极参与社区宣传和教育等方式，共同打击电信诈骗，保护自己和他人的利益。
第五段：科技发展与人的教育。
电信诈骗现象的泛滥与科技的发展密不可分。人们之间的交流方式多变，传统的面对面交流逐渐被电话、短信和网络取代。为了更好地应对和预防电信诈骗，除了依靠技术手段，我们还需要加强人的教育。从小培养孩子们的安全意识和自我保护能力，提高他们对于电信诈骗的辨别能力，这样才能更好地应对未来的挑战。
结尾：
在信息时代，电信诈骗已经成为了一个严重威胁人们生活安全和财产安全的问题。通过了解坊电信诈骗的常见手段，加强自身的防范意识，齐心协力打击电信诈骗，以及科技发展与人的教育，我们可以更好地预防和应对电信诈骗，保护自己和他人的利益。只有每个人都提高防范意识，才能共同构建一个更加安全和谐的社会。
电信诈骗心得体会
以前总觉得电信诈骗离我们很远，但是这次却真真实实的发生在了我们的营业部，而且被电信诈骗的对象还是我们行的退休员工，作为营业部的一份子，我对这件事也感到了深深地遗憾，毕竟我们营业部承载了农商行的很多的希望。
任何事情的发生都不是偶然的，发生这样的事情偶然当中也带着必然。试想一下，如果这次这次急急忙忙来办业务的是一位我们毫不认识的客户的话，那我们是否会不断的问他汇这么多钱的缘由，然后让他填写一张防金融诈骗的单子呢?所以我们要痛定思痛，决不让此类事情发生第二次，毕竟通过这样的途径吸取教训的代价实在是太大了。通过这件事情我有几点感受：
1、
以后不管谁来办业务我们都应该一视同仁，不能碍于情面，不好意思推脱就二话不说受理了业务，表面上看我们是给他们帮了一个忙，可是不怕一万就怕万一，万一某一个细小的环节我们没有注意就会给别人带来无法挽救的损失。
2、
在以后的工作中要多察言观色，及时发生客户的异常表情和动作，如发现在办业务的过程中频繁的接听电话，神色慌张等现象的要及时的和客户沟通，以免客户不必要的损失。
3、
在平时办业务时，要向客户普及金融知识，防止金融诈骗，加大防备诈骗案件的宣告道育力度，培养客户的防备意识和警戒性。办理取现、转账等业务时候，养成给客户填写安全提醒单和防止金融诈骗单的习惯，这样既能提醒客户又能保给我们自身加上一条安全线。
坊电信诈骗心得体会
近年来，电信诈骗在全球范围内屡次发生，给无数无辜的人们带来了巨大的财产损失和心理压力。作为一个正直善良的人，我并没有亲身经历过电信诈骗的痛苦，但却听过身边的亲朋好友受骗的故事。通过他们的经历，我认识到电信诈骗的猖獗程度和手法的危险性。下面，我将从自身的认识和观察出发，结合身边人的经历和信息，分享一些我对坊电信诈骗的心得体会。
首先，电信诈骗的手法五花八门，层出不穷。骗子们利用技术手段和心理战术，不断改变和升级其手法。他们可以通过冒充警察、银行、社保局等单位的方式，向受害者发送虚假的警告或通知信息，以激发他们的恐慌和焦虑。有的人会收到一些奖品或福利的诱饵，使他们产生获得不菲利益的幻觉，进而被骗取财产。还有一些骗子利用社交平台上的个人信息，冒充亲朋好友向受害者求助，以此达到诈骗的目的。这些手法层出不穷，无法穷尽。因此，我们必须时刻保持警惕，切勿急于做决策，更不能轻易相信陌生人的话语。
其次，电信诈骗的目的在于利益最大化。骗子通常会以各种各样的名义向受害者索要财产。他们可能要求受害者转账给虚假的账户，或者提供银行卡、社交平台密码等个人信息。目的很简单，就是为了通过受害者提供的信息或财产达到谋取利益的目的。有的骗子为了达到目标，会制造一些紧急情况，以引起受害者的同情心和恐慌感。这些都是为了让受害者急于行动，进而上当受骗。因此，我们必须保持冷静，不要被表面的诱惑所蒙蔽，提高自身的防范意识。
第三，科技的迅速发展也给电信诈骗带来了更大的挑战。骗子们可以利用深度学习、人工智能等技术手段，伪造真实的声音和视频，更加逼真地冒用他人身份。这给人们带来了极大的困扰，因为我们无法通过简单的听声辨识真假。保护个人隐私和安全成为了一个亟待解决的问题。我们应该注意个人信息的保护，不要随意泄露自己的身份证号、手机号等重要信息。另外，对于银行、社保等重要账户，我们更应该增强密码的复杂性，避免被破解。
第四，提高公众的防范意识是打击电信诈骗的重要手段。政府和媒体应该组织开展大规模的宣传和教育活动，向公众宣传电信诈骗的危害性和最新的骗术。有针对性地开展学校教育，加强中小学生的防骗能力。此外，建立更加完善和高效的举报机制，让公众在受骗时能够及时举报，有效打击骗子。通过这些措施，可以提升公众的防范意识，减少诈骗的发生。
最后，我们必须保持警惕，不断学习和提高自身的防范能力。尽管电信诈骗手法五花八门，但是我们只要保持警醒，保护好自己的个人信息，就能够有效减少受骗的可能性。遇到可疑电话或信息时，我们应该查证并保持冷静，避免被骗。此外，多关注一些公安机关和媒体发布的关于诈骗案例的信息，从中学习和汲取防范经验，提高自身的综合素质。
总之，电信诈骗给社会带来了极大的危害，对个人隐私和财产造成了极大的损失。我们应该时刻保持警惕，学习并采用各种防范措施，提升自身的防骗能力。同时，各方应共同努力，加强宣传和教育，建立完善的举报机制，共同打击电信诈骗，维护社会的和谐与安宁。
防电信诈骗心得体会
所以我们要做好以下措施：
1、上网要小心；
2、尽量不上网，做一些绿化的`事情，开拓心情；
3、交朋友时，留意他人的资料，不要加一些陌生人，然后让他人展开对自己的诈骗；
4、不要轻易相信别人的话，反倒让自己悔恨，伤心；
5、一定要小心！防网络诈骗、别让自己的言行最后让自己伤心，让自己难受。