写一篇优秀作文需要不断积累词汇和思考能力，提高自己的表达和写作水平。小编为大家整理了一些经典的作文范文，希望能给大家带来一些写作上的启发。
我发现了自己的能力作文
人人都说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”而我却清清楚楚地明白自己身上的宝贵能力——坚持。
看着金光闪闪的'证书和奖状，可真令我自豪。你知道为什么吗？因为正是游泳这个特长让我取得了优异的成绩，而真正的原因是有一个能力时时刻刻地陪伴着我。
记着7岁那年，爸爸偷偷地给我报了游泳班。这下可好了，我在家里哭着闹着：“我不去，我不去。”但是爸爸还是强行让我上课。到了游泳池，我想：算了，既然都报上名了，有什么理由不把它给学好呢？可是进去后，我又反悔了，水冰冷冰冷的，呆久了，还觉得骨头疼。泪娃娃在眼睛里打转转，但过了一会儿，就感觉不冷了。可能我想把游泳学好吧，第一项技能：憋气，我轻轻松松就搞定了；可第二项技能：漂浮，就不那么容易了，老师让我全身放松，眼睛看着水底，双手放平。我按照老师的方法去做，可每次向我招手的都是失败。
我旁边的同学都在玩耍，只有我一个人在水中练习，有时候，我心里痒痒了，多想和他们一起玩呀，但心里似乎有一个声音对我说：“别放弃，瞧，你离成功不远了。”终于，我收获了胜利的喜悦。
后来，我仔细地想了想，不管遇到什么事情，只要敢于挑战，认真面对，就没有困难。“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”坚持就是胜利！
发现自己的潜能
能力目标：掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。
情感态度价值观目标：在努力开发自我潜能的基础上，树立不断完善自我的信心。
二、教学重点：掌握发掘潜能的方法。
三、教学难点 ：清楚特长与潜能之间的关系。
四、教学过程 。
导入 新课：
讲述：笑话一则。
一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
提问：为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？
总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜能。
讲授新课：
一、认识潜能（板书）。
活动：第一步，请两位力气较大的学生太讲桌；
第二步，采访：刚才使了自己多大的力气？抬一辆轻型货车能办到吗？
阅读：教材p51图文材料。
总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情可以让我们认识到原来人们潜在的能量有多大，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。
1、巨大（板书）。
活动：请一组同学介绍自己的特长。
提问：为什么问大家特长？这跟潜能有什么关系吗？判断：“特长=潜能”对吗？
活动：持赞同与反对意见的同学进行辩论。
总结：特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发掘。
2、特长与潜能（板书）。
提问：你觉得人会在哪些方面具有潜能？
总结：每个人至少具有七个方面的潜能。包括语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识潜能。
3、七个方面（板书）。
那么如何将这些潜能充分发掘呢？我们来看看有什么具体的做法。
二、发掘潜能（板书）。
1、积极自我暗示（板书）。
调查：常听同学说“烦死了”，讲完对自己有何影响？是不烦了还是更烦？
讲述：经常反复说的话会给自己起到暗示的效果。暗示从效果上分为消极暗示和积极暗示两种。
朗读：教材p52成功日本企业家的话。
提问：这段话对他起到了什么作用？（激励鼓舞作用）。
活动：准备一张纸条，给自己写下积极自我暗示语，贴在文具盒上。
要求：a、句子简单有力。
b、用肯定语气正面表达。
c、要有可行性。
d、快乐健康的感受。
2、设计更好的自我形象（板书）。
阅读：p53图文材料。
提问：小孩长大后能够成为建筑设计师，那句话对他产生什么影响？（学生回答）。
总结：那句话体现了他对自己一种理想形象的设计，这是他有了追求的目标和努力的方向，也有了人生的信念，给自己的人生道路以指引。
活动：做自己的“形象设计师”
在心目中勾勒出自己理想的形象，并进行交流。
讨论交流：除了这两种方法，你还有什么发掘潜能的方法？
（例如尝试法，压力变动力，经常学习训练等）。
讲述：无论何种方法，最重要的事都要付诸于实践，要真正去做才行。
活动：给自己订一个切实可行的发掘潜能的计划。
发现并肯定自己的能力作文
今天我给大家介绍一个我们都很熟悉的人，请大家听完“他”的故事，猜猜我口中的“他”是谁？他的个头中等，头发乌黑发亮，红红的脸蛋上嵌着一双水灵灵的大眼睛，鼻子扁平，长着一张能说会道的小嘴巴。
他的爱好有许多，但最喜欢的还是下棋。平时，他喜欢随身携带一副小棋盘，课余的时候，班里的下棋高手经常找他对弈，但最后都悻悻而去。有了多次的“实战经验”，使得他能在最后的围棋比赛中脱颖而出，顺利晋级了比赛。
除了下棋之外，他还有许多优点。比如，在一节数学课上，老师出了一道很难的题目，大家都不会做。正当老师收回询问的目光，准备揭晓答案时，只见他带着自信的眼神，悄悄地举起了手。等他将解题过程条理清晰，娓娓道来之后，老师立刻向他投来赞许的目光，同学们也不约而同地响起了掌声。
敏捷的思维自然是靠良好的阅读习惯养成的。他也很喜欢看书，每到课间休息的时候，他便会捧起一本书，津津有味地看起来。当他沉浸在书的世界里，外面的一切似乎都听不见了。有一次，上课铃响了，他仍然在看书，老师走进教室了他都没发现。还好同桌悄悄提醒他，他才回过神来，快速地将书收了起来。
聪明睿智的他，同时也是个勤奋的好孩子。每每班级大扫除的时候，他都负责提水。要知道，桶里的水几乎是每隔一会儿就要换上干净的，而且每次都得提三桶，这是多么辛苦的事啊！可是，为了让大家能有干净的水可以使用，他每次都毫无怨言地在教室和走廊间来回穿梭，到处都可以看见他忙碌的身影。汗水浸湿了他的衣服，胸前的红领巾似乎也变得鲜艳无比。
说到这里，你们大概已经猜出他是谁了吧？“他”就是我--一个聪明活泼的小男孩！
我发现了自己的能力作文
成长的我们总会经历风雨，时常会碰到坎坷。但正因为如此，当我们遇到困难时，才会发现自身的不足和心灵的脆弱。那克服困难过程显得那么难忘，成功后的喜悦也愈发璀璨耀眼。
记得那是上学期的事。
那天，学校布告栏里贴出通知：择日举行七年级乒乓球比赛。酷爱打乒乓的我，看到这个消息，不禁在心里暗暗高兴——这下我可以一展身手啦！于是，我迫不及待的.去体委那里报了名。报完名之后，我又有点儿忐忑不安，之前的勇气，现在却不知道到哪里去了。我心想：七年级是个卧虎藏龙的地方，应该是乒乓高手多如云吧。万一，输了，我可怎么办？我可是在同学们面前夸下了海口，说我一定会得第一的比赛那天是一个晴天，但我却高兴不起来，因为我即将要奔赴“战场”，为班争光。
“邹春华。”
“到。”
我一手拿着我的球拍，另一只手却在出汗，心跳也加快了许多。当裁判说：“正式开始。”我定了定神儿，对自己说：你可一定得拿第一，不光是为了你自己，更是为了七六班的荣誉。你不是一个人在“战斗，”七六班的全体同学与你同在。我硬着头皮上了“战场。”第一局，由于我的紧张，发球连连失误，首战未捷。这时，我们班的同学都来为我加油、助威，我在心里对他们说：放心吧，冠军是我们七六班的，我决不会将冠军宝座拱手让人的。第二局，我使出了全力，在旁边观看的人，都交头接耳的议论着——“她怎么状态跟上一局完全不一样啊？”“她大概是有神相助，要不然怎么和第一局判若两人。”但是我们班的同学全然不顾她们的议论，只是一个劲儿的为我喝彩，我看到她们那一副欢欣的样子，我得意地朝她们做了个“v”字手势。
经过刚才的比赛，我恢复了原有的状态。一路我过五关斩六将，终于登上了冠军宝座。登上领奖台的那一刻，虽只有短短一瞬，但在我的脑海中却已成为永恒。我要感谢它，让我对自己有了新的发现、新的认识、新的改变。
错误并不可怕，它已成为一个脚印，供我铭记，也将在我得意之时给我警示，在我失意之时给我希望。
我发现了自己的能力作文
也许外表并不重要，不要以外貌取决人；有时候，你真的会觉得外在并不重要，心灵才是主要，你之所以会觉得就是因为你被人嘲笑，觉得不开心。可是换一角度去想，你嘲笑别人时的兴奋好玩时，那别人是怎么想的呢，所以我们应该打破这种嘲笑的心态来塑造一个心灵美。
美，只不过是形容词，可在人们来说美是一种标志，是至高无上的。人是一个贪婪、自私的动物，他们会为外表上的美而付出一切代价，让自己成名。可外表又怎样呢。人们哪！你们应该让下你们虚荣的面具，让一切变的如此美好。
向往着……。
我发现了自己的能力作文
前几天，我看见妈妈把一个矿泉水瓶的头给剪了，然后灌满了水。把一个光秃秃的小番薯插在瓶口。第二天，我发现下面长出了又细又白的胡须，第三天，我看见上面爆出了几颗绿色的小嫩芽儿。
过了几天后，根越来越多，越来越长；爱心似的叶子越来越大，越来越漂亮。
我觉得很奇怪，为什么番薯在瓶字里会生根发芽呢？妈妈告诉我，植物只要有水份和就回生长。
发现并肯定自己的能力作文
我这个人的缺点就是爱睡懒觉，自打我上小学开始，妈妈每天最痛的事就是叫我起床，妈妈说我每天早上都睡的很像“死猪”一样，就算火星撞地球，又或是四川地震就在我身边，我也还是安然无恙的睡着。然而，有次她拿着超大的麦克风在我耳边叫，可我还是充耳不闻。直到妈妈掀开我的被子，扯着我的耳朵，我才会连滚带爬的起床，如果妈妈叫我之后又出去，我又会躺下继续做我的美梦。所以每次我到教室都是倒数几名。
我的第二大缺点是爱发小脾气。我每次和姐姐吵完架，就会嚎啕大哭，一哭就会发脾气，导致姐妹战争及地方分割加物品损坏。所以我们两一吵架我就会拿东西摔。
看到我上述的缺点，你一定觉得我是一个脾气暴躁，不能自理的坏孩子，其实，我只是诚实的说出来我的缺点，不过你放心，我还会继续努力改正。
我的缺点很多，优点也不少。
第一，我学东西学的非常快，这可不是自己夸自己哦。前几天，我爸爸妈妈给我买了一辆自行车，我从来没碰过自行车，刚开始我总是让人扶着才敢骑，后来爸爸妈妈上班忙，我就常常一个人去骑，虽然刚刚开始，常常跌倒。但是我毫不气馁，不过几小时我就学会了。
第二，我爱锻炼身体，你别看我还是一个小孩子，别以为我只懂得吃，我知道锻炼身体有助于身体健康，每天傍晚只要等太阳落山我就会去小区里骑自行车锻炼身体。如果下雨，我就会再家里跳绳。
怎么样？看了我以上的优点和缺点你觉得我是个好孩子还是坏孩子呢？
发现并肯定自己的能力作文
肯定自己就是要发现自己的闪光点。
肯定自己就是要发现有乐观的态度。
我们在肯定自己时难免会有一些磕磕碰碰，但我们要用乐观的态度去面对。苏轼不管是在萧瑟的竹林中，回头向来萧瑟处，归去，也无风来也无雨。还是在降官时，酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？中很好的诠释了这一点。苏轼用乐观的态度肯定了自己，也得到被人的肯定。豪放派主要代表，唐宋八大家之一。我们要乐观对待生活。
肯定自己就是要有自信的态度。
自信也是肯定自己的一种表现，而这种自信不是盲目自信。中国最伟大的xxxx说过自信人生二百年，会当激流三千里。xx认为自信很重要，所以他很自信，不管是在新中国建立初期，还是现在都得到了中华人民的肯定。而xx更是成为全中国的自信。我们要自信的面对事情。
肯定自己就是要发现自己的闪光点，并且要有自信的态度，还要乐观面对生活。
人活着可以肯定很多人，也有很多人值得我们肯定，但最该肯定的人应该是自己。
发现并肯定自己的能力作文
你是不是总渴望得到别人的肯定呢？大部分应该都会说：“是”“当然”之类的这些话语。可是我觉得，要想得到别人的肯定，应该先肯定自己！
大多数人总见不得别人好，却一直盯着别人的不好，这是为什么呢？因为你这样评价他人，一看就没鼓励、肯定他人。你没肯定他人，他人又怎么会来肯定你啊！你只要多多鼓励别人，渐渐地就有人来肯定、鼓励你。
鼓励多，讨厌的人少；鼓励多，善意便慢慢地在你身边；鼓励多，才开始不会盯着别人的不好。会用肯定、鼓励的话语支持他人。一个人，要做到：“我挺好的，你也挺好的。”这样不吝啬的人才拥有高尚美德。
还有，这个人啊，一定要充满阳光、充满精神，更要充满自信！如果你不自信的，整天就会非常的自卑，可要是你肯定自己，自卑一定会从你的肯定中慢慢消失的。肯定别人，自卑就被快乐所占据了，毕竟“赠人玫瑰，手有余香”，玫瑰就是鼓励，余香就是快乐！
在这个世界上，绝大多数人不乐于，不愿意鼓励或肯定他人。专门对他人的好处进行评价！我告诉你，鼓励和肯定都是相当于资源里的“国宝”呢，只要你常常鼓励或肯定别人，自然人缘不会差。谁喜欢和挑刺的人做朋友呢！还有，当别人身处困境时，你的一句话语都是雪中送炭，都会感化他人。拥有“国宝”的人，都是至上的人。
比如：我老师，在我成绩下滑的时候，给予我强大的信心；在我最低谷的时候，是她一声声的“加油！”鼓励着我前行；在我遭遇难题的时候，是她一步步地推到答案的终点。
我明白了，肯定自己和肯定别人都很重要，只是先肯定自己会给自己先树一丝信心罢了。先肯定自己肯定和被他人肯定更有价值！
发现自己的作文
我，说好不好，说坏也不坏，好的优点想半个小时也想不出来，可坏的习惯却有一箩筐，我常常为这事感到沮丧，瞧瞧别人，毛笔字十级、电子琴十级、小提琴九级、钢琴八级、葫芦丝七级。而我，拼死拼活弄到现在，还只弄了个毛笔字七级，还不知道有没有考上，硬笔五级，也不一定考得上。唉，和别人比起来，我真的很渺小。不过最近，我倒发现了我的一个优点呢。这个学期，我突发奇想，决定写个小说，于是说干就干，我拿出纸笔，“唰唰唰”开始写了起来。第一个晚上，我就写了7、8页纸，我读了一遍，感觉还不错，心里美滋滋的，真开心。第二天，我想赶着中午休息时间，再写一点，谁知，一拿出来，同学们就都围了过来看，纸很快被抢了一空，我看到这情景，心里更高兴了，想不到，我一个“文坛”小虾写的东西竟然这么受到欢迎。第二天，我带着纸笔来到学校，好多同学都告诉我，他们也开始写小说了。瞧，钱媛写《双园之战》、李若绮写《肥皂打印机》、邓杨竟然也起哄，写一部《武林外传》，缪蒙秋还准备写奇幻小说，“好，让你们写吧，我倒要和你们比比看。”中午，我又抽空拿出纸笔开始写，这次只有几个“铁丝”来读了，而其他人，都忙着写呢，我数了数，有一大半，这更坚定了我写下去的决心，我一定要让你们看看，我的“杨氏小说”一定会成功。三天过去了，班里写小说的人消失了大半，有的只写了一个开头就觉得太累，有的甚至只写了个题目，不过，仍有几个活跃分子在兴致勃勃的写，我也仍然在坚持着，每天晚上抽半个到一个小时来写。一个星期过去了，班里写小说的人几乎都销声匿迹了，大家也好像很合作，一句话也谈不到小说上来，我也快泄气了，望着那30多页的稿纸，又想气又想笑，不过妈妈说过：“坚持不懈就是胜利。”我一定得写下去，说不定这个坚持还会成为我的一个优点呢。又是一个星期六，我盯着稿纸，想着妈妈的话，“期未考试就要到了，你这小说最好快点结束。”等不了了，我又拿起了笔，“唰唰唰”地写起来，一直写到深夜，终于，随着后记中的最后一个句号，我写完了，再一次望着那满满60页纸，我兴奋地拿给爸妈看，爸爸才看了三页，马上大声说好，还说我的题记、后记，如果他写也不一定有我写得好，我开心极了。
我学会了坚持，学会了不半途而废，而坚持，是人生长路上的一把锋利无比的剑，能帮我铲除无数“妖怪“，它会让我的人生之路更平坦、更宽阔。坚持就是我的闪光点，虽然没有八级、十级那样的光辉，但它，却可以让我渡过无数难关，帮我克服许多困难。
发现自己的潜能
授课班级。
初一1班。
初一2班 。
授课时间。
教学目标。
1、情感态度价值观目标：初步树立完善自我的信心；帮助学生肯定自。
己是有着巨大的尚待开发的潜能的，从而树立发掘自身潜能的信心。
2、能力目标：初步学会用发展的观点分析事物的能力；初步学会用全。
面的观点分析事物的能力；
3、知识目标：知道自身可能存在的潜能；知道发掘自己潜能的方法。 。
教具投影、多媒体。
教法讨论法、讲授法。
课型新授课 。
课时1课时。
板书设计 。
认识自我的潜能发展自己的潜能 发展地认识自己 发掘自己的潜能一、检查复习1、 如何正确认识自己？ （中、差）2、 认识自我的途径有哪些？ （差）二、导入新课每个人自身都蕴藏着无限的潜能，只是未被激发或受到压抑。有人能发挥潜能，能成功，是因为他能保持积极的心态，这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运来决定，饿是由心态来啊决定。我们可以用积极的心态看事情，也可以用消极心态，但积极的心态激发潜能，消极的心态抑制潜能。那么什么是潜能呢？所谓潜能就是潜在的\尚未被开发和挖掘出来的能力,人人都有潜能,因为人人都有发达的大脑,能够去思考、探索、研究；人人都有双手，可以从事各种劳动。那么如何认识自我的潜能，怎样发掘自己的潜能呢？我们今天就来学习。三、新授第二框 发现自己的潜能 （板书）（一）认识自我的潜能 （板书）活动1：认识自我的潜能活动目的：通过活动，帮助学生肯定自己是有着巨大的尚待开发的潜能的，从而树立发掘自身潜能的信心。活动准备：教师和学生共同准备一些资料，充分认识潜能的巨大重要作用，探究自身可能存在的潜能，并知道一两种发掘潜能的方法。活动过程：1、讲故事引出对潜能的探究。师：人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷、价值无比，而我们每个人都有一座潜能金矿，但是，由于没有进行各种潜能训练，每一个人的力量没有能够得到淋漓尽致的发挥。现在，请同学讲两个关于潜能的故事。生1：一位已被医生确定为残疾的美国人。名叫思第文，靠轮椅代步20年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘记了一切，一跃而起，拼命逃走。以至停下脚步，才发现自己会走动。”现在他已在纽约找到了一分工作，身体健康，与正常人一样行走。生2：p51故事根据报纸上说，这位农民并不很高大，他有170公分，70公斤重，但他毫不犹豫地跳进水沟，把车子抬了起来。事后他再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。师小结：由此可见，一个人通常都存在有巨大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一个重要的事实，农民在紧张的情况时产生了一种超常的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志和精神力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心志反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来，而再没有其它的想法，可以说是精神上引发出潜在的力量。据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。2、学生依据收集的资料谈人的潜能是巨大的。生1：科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥有大半的大脑功能，一点儿也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿12个博士学位。生2：研究表明，人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。……师：能力可分为一般能力和特殊能力，一般能力是在很多种基本活动中表现出来的能力，例如观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力、抽象概括能力和运用操作能力，即智力。特殊能力是指在人的某种专业活动中表现出来并保证这种专业活动获得高效率的能力，例如数学、音乐、绘画、戏剧、文学等方面的能力。3、学生展示现有的特长，探究自身可能存在的潜能。生1：我有很强的自信心，有助于我潜能的发挥，是成功的秘诀。生2、我的体育很好。将来想做运动员。生3、我的记忆力非常好，将来我想在这一方面有所发展。……师：每个人都有自己的优势能力，利用这种优势，人人都可以发掘自己的潜能。大家填写课本p52的表，评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。4、教师小结：发现自己的潜能，是取得成功的重要条件，我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估。人人都有潜能，但是，有潜能并不一定能发挥出来，要变潜能为实际能力，就必须掌握发掘自己潜能的方法。（二）、发掘自己的潜能 （板书）活动2：发掘自己的潜能活动目的：让学生根据自身可能存在的潜能，通过全班交流掌握的多种有效发掘潜能的方法，并付诸实施。活动准备：学生查找一些关于发掘潜能的方法。活动过程：1、 教师讲述课文中的两则故事，介绍两种发掘潜能的方法。放投影一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。大家谈一谈他的做法如何？对我们有什么启示？生1：有人能发挥潜能、能成功，是因为他有积极的心态。人生是好是坏，不由命运来决定，而是由心态来决定。生2：积极的心态有助于发挥潜能师：由此可见，潜能的发挥成功与否，关键在于心态。积极心态利于发挥潜能，消极心态抑制潜能的发挥。第二个小故事：放投影有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。” 多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。问：这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你是怎样理解他的话的？生1：在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。生2：一个人积极地接受自己，树立健康的自我意识，才会被别人接受。才能增强自信，发展自我，更新自我。2、 全班交流更多更有效的发掘潜能的方法。如：给自己定一个目标，目标可以激发我们的潜能，目标是前进动力的源泉；树立自信心，信心是高效催化剂；丰富的想象力也可以发挥我们的潜能。四、课堂总结 我们每个人都具有潜能，但只有在实践中才能激发潜能。发掘自己的潜能将使我们走向成功，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。五、作业 根据自身可能存在的潜能，运用交流得来的方法，制定一份较为可行的发掘潜能的计划，并付诸实施。
我发现了自己的能力作文
今年暑假里我看到许多同学都会骑自行车，我也很想学，可是爸爸妈妈总是没空，没法陪我学。
这一天，我终于憋不住了，便独自从车库里推出了车子，来到小广场上，我想自己学。我推着走了几圈，有点害怕，不敢上。正在这时我看见明明也在小广场上学骑车，他已经能蹬半圈儿了，但不一会儿就会歪到。他也是胆胆怯怯不敢骑，我想到一个好办法，跑过去对他说：“咱俩合作吧，我先给你扶着你骑，等你学的`差不多了，再给我扶着我骑，怎么样？”他说：“这个主意不错。”于是我先给他扶着后座，让他骑上去蹬。刚开始也是不行，他害怕极了：“你行吗？扶好了吗？使劲点，别让我跌倒了。”“放心吧，你只管蹬，保持平衡，车子往哪边歪，你就往相反的方向拧车把。”明明非常信任我，练了几圈大有进步，他说：“我给你扶着，你试试。”我很害怕，在明明的支持和鼓励下，我勇敢的骑上去。我俩练了一上午都有了很大的进步，我们开心极了。
在这个暑假，我和明明互相信任，互相帮助，学会了骑自行车，也成了好朋友，从这件事上，我深深感受到人与人之间就应该互相信任。
从这件事上也不难看出我是一个值得信任的人，能赢得他人的信任是幸福的，而愿意信赖他人是高尚的，我又发现了自己的一个优点就是讲诚信！
发现自己的心得体会
人生不设定一个基本的目标就会迷失方向，不明所以。而人的一生中，对自我进行总结，逐渐发现自己的心得体会是一项重要的任务。通过反思和总结，人们可以更好地了解自己并改进自我。本文将探讨如何发现自己的心得体会以及这对个人成长的重要性。
首先，要发现自己的心得体会，我们需要反思过去的经历。无论是成功还是失败，每一次经历都是我们成长的机会。通过回顾我们所经历的事情，我们可以发现自己的优点和不足之处。经验教训的总结有助于我们避免重复犯错，找到适合自己的方法和道路，提高自己的能力。
其次，发现自己的心得体会需要对自己的行为和决策进行评估。我们每个人都有自己的追求和价值观，但这些观念并不总是正确和合理的。通过评估自己的行为，我们可以确定自己对事物的看法和对待问题的方式是否合适。这种评估可以让我们更好地认识自己，并为今后的决策提供指导。
然后，了解自己的长处和弱点是发现心得体会的关键。每个人都有自己的长处和弱点，而且这些长处和弱点对我们的发展和成就有着重要的影响。通过了解自己的长处，我们可以更好地发挥自己的优势，从而在工作和生活中取得更好的表现。而对于自己的弱点，我们可以寻找改进和提高的方法，使自己变得更加全面。
最后，发现自己的心得体会也需要通过与他人的交流和反馈。他人的意见和反馈可以帮助我们更客观地认识自己，发现自己的不足之处。从他人的角度看待自己，可以让我们获得更全面的观点和新的思维方式。与他人交流并接受他们的反馈，我们可以发现自己在沟通和人际关系方面的问题，进而改进自己的行为和态度。
总之，发现自己的心得体会是一个需要时间和努力的过程。通过反思经历、评估行为和决策、了解自己的长处和弱点以及与他人交流，我们可以更好地认识自己、改进自我，从而不断提高个人的能力和素质。这对个人的成长和成功至关重要。因此，我们应该给自己时间和机会，去发现自己的心得体会，并不断提升自己的个人价值。
发现自己的潜能教案
教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。
二、学生分析。
在新的学校、新的班集体中，随着竞争日益激烈，学习压力、难度的增强，很多学生早早的失去了自信心，迷失了少年时期美好的梦想，总认为自己什么都不行，什么都不如别人。从而影响自己的健康成长，因此，引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，为根据自身实际确立努力目标奠定基础，然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。
三、教学目标。
1、知识目标：帮助学生了解潜能的巨大性，潜能的内容以及发现自己潜能的重要性，掌握发现潜能的几种重要途径。
2、能力目标：提高学生发现潜能、拓展潜能及克服困难的能力，从而提高生存能力。
3、情感、态度、价值观目标：培养学生自尊自信，乐观向上，主动争取的精神。
四、教学重、难点。
教学重点：懂得每个人都具有潜能的依据以及开发潜能的科学方法。教学难点：认识自己是有潜能的。
五、教学方法。
在启发式思想指导下，用讲授、讨论法等方法引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、做中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个了解发现自己潜能的意义及学会发掘自身潜能的广阔空间，使他们能够自信、乐观地成长。
六、教学准备。
秒表、故事材料等。
七、教学过程。
（一）新课导入。
活动一：击掌。
教师：大家觉得自己拍手一分钟能拍多少下？（请几位同学预测一下）现在给大家一分钟的时间，当我说开始的时候，每个人尽自己所能得使劲地拍手，能拍多少就拍多少，一边拍一边数，当我喊停的那一刻，所以人都停下，告诉老师自己拍了多少下。
教师：大家从这个游戏当中领悟到了什么？我们有些能力连我们自己都没有发现，只要肯做，什么都有可能。今天我们就一起来帮大家发现我们身上还有哪些尚未被发现的能力，也就是第二框的题目――发现自己的潜能。
（二）讲授新课。
一、认识自我的潜能（板书）。
教师：每个人都有巨大的潜能，那么我们有哪些潜能？怎样发现自己有哪些潜能？首先我们听一个故事：
一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的.双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
教师：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位（及书本51页相关链接）。
有人估计,在一生中一个人的大脑,可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习,大脑也永远装不满。研究证明,人的潜能是多方面的,语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
教师：人的特长往往是某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现。我们在日常生活中要做个有心人,善于把它们发掘出来。
对照潜能的七大表现,找找自己还有哪些潜能未被开发?思考下列问题：
教师总结:从刚才同学的发言中，我们可以得出，我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说，特长的形成过程，就是潜能被开发的过程。由此可见，人的潜能是可以不断被发掘的！大家要做个有心人，用慧眼发现自己的潜能。发现自己的潜能,是取得成功的重要条件。所以我们要对自己有一个比较合乎实际的评估,以判断今后发展的方向。
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。（照镜子）。
师：人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气，自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
每一个人每天早晨起床和晚上睡觉之前都对镜子中的自己大声地宣布：“我很棒！我每天都有进步！”坚持一个月，我相信你们都会成为一个很棒的人！
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有。
带领学生阅读书本p52的一个小故事，从故事中收到启发。
教师：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。
3、只有实践才能激发潜能（板书）。
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
三、布z作业。
课后填写书本52页的表格。
发现自己的心得体会
作为一个个体，人们常常面临各种各样的困惑与挑战，这时候就需要一个机会去发现自己的内心，深思熟虑，寻找出路。个人的成长和进步取决于一个人是否有能力发现自己，了解自己，然后根据自己的特点和需求，制定相应的目标和计划。以下是我对个人成长过程中发现自己的一些心得体会。
第一段：了解自己的特点。
在我们发现自己之前，首先要了解自己的特点。每个人都有不同的性格、兴趣和才能，这些特点是我们与众不同的地方，也是我们发掘潜力和实现自己的机会。我记得在高中时，我对文学和写作非常感兴趣。通过深入的阅读和写作实践，我发现自己有着扎实的文字表达能力和敏锐的观察力。这个发现帮助我认识到自己对文学创作的热爱，并激发了我对文学专业的兴趣。
第二段：认识自己的需求。
在发现自己的特点之后，我们需要进一步认识自己的需求。每个人都有自己独特的需求和追求的东西，例如成功、自由、稳定、幸福等。我意识到自己对知识的渴望和追求，我喜欢分析、探索和学习新的东西。因此，我决定追求一种职业，可以让我不断学习和成长，同时为社会创造价值。
第三段：制定目标和计划。
有了对自己特点和需求的进一步认识，我们可以制定目标和计划，以便更好地培养自己的能力和实现自己的梦想。我设定了长期和短期目标，例如在大学期间努力学习文学和写作，参加各种写作比赛，提高自己的实践经验和综合素质。同时，我制定了每个学期的学习计划，合理分配时间，提高效率，努力掌握必要的知识和技能。
第四段：勇于尝试和超越。
发现自己之后，我们需要勇于尝试和超越自己的能力和舒适区。只有在面对新的挑战和难题时，我们才能真正地了解自己的潜力与能力，不断突破自己的极限。我在大学期间参加了许多文学创作的活动和比赛，包括写作竞赛和文学社团的招新。通过这些活动，我积累了丰富的写作经验，结识了许多志同道合的朋友，同时不断提升自己的写作能力和表达能力。
第五段：总结与展望。
通过不断发现自己，我意识到人的能力是无限的，只要我们有目标和决心，勇于尝试和超越自己，就能实现自己的梦想和成为更好的自己。在接下来的人生旅程中，我将继续研究和创作文学作品，为自己的梦想努力奋斗。同时，我也会积极参与社会实践和志愿服务活动，为社会做出贡献。发现自己的过程不仅是个人成长的关键，也是建设一个更好的社会的关键。通过不断找到自己的独特之处并为之努力，我相信我可以在人生的旅途中取得更多的成就和收获。
在发现自己的过程中，我们需要保持一颗积极的心态和耐心。不要害怕犯错误，每一个失败都是成功的一部分。同时，我们也要保持对自己和他人的尊重，在追求个人利益的同时，不要忽视他人的需要和感受。只有通过发现自己、了解自己，并为之努力，我们才能真正实现自己的价值和成就个人的梦想。
提高自己的辩论能力
辩论能力很大程度上包含了自信和控场能力，还有其他的思考问题的能力，反应力，查资料能力，关联联想能力，语言表达能力，等等…今天本站小编给大家分享一些如何提高自己的辩论能力的方法，希望对大家有所帮助。
自信是一个好解决也不好解决的事情。但是从你准备几次班会的程度上来看你的问题八成不是出现在害怕在人们面前说话上(这是个很难解决的问题)。你的问题应该出现在三个方面：
辩论的准备完全不同于班会和演讲的准备。对于。
演讲稿。
的准备我们甚至可以细致到我说哪一句话的时候该有什么样的表情。但是辩论是一个和对手、观众还有评委交互的过程。而且队友还会给你频繁的、针锋相对的、甚至搅局的反馈。所以在这种情况下，准备的时候就要在知识、战术、战略和充分模辩这几个方面下功夫。
经验少会导致你很容易被不稳定、不常见和突发因素所影响。
同样在辩论中对手也可能说出你意想不到的话，不理你，不给你反馈，甚至拍桌子拽水瓶…………(别问我为什么会想到这个……)。
当你有较丰富的经验的时候(演讲，主持，采访，辩论等)你就知道如何处理这些事情，不被这些事情所干扰。
所以我们有时候也会要求底下的辩手，冲着墙也能把辩论进行下去。
我们也会帮辩手模辩(模拟辩论，就像足球打练习赛)，会故意设置各种可能甚至不太靠谱的回答和问题。(但是绝对不会模辩拍桌子扔水瓶什么的…………毕竟太少见)以确保辩手可以在各种情况下快速反应。
人年轻的时候总是太要脸…………。
辩论的时候谁都会有说错的时候，不靠谱的时候，蒙圈的时候……。
新手每每出现这种时候就会十分紧张，因为他们太在乎别人对于他刚才表现的印象了。(我是不是很丢人，我是不是会害得队友输比赛，我擦那个傻逼是不是在嘲笑我!)。
所以，这些事情就当没有发生就好，该怎么打辩论就怎么打。真是有口误甚至承认了都没什么…………毕竟辩论的问题不出在某一句话上。
a、了解自己的战场。
b、了解如何操作自己的立论(观点及论述方法)。
c、技巧。
c1、抢先手。
c2、快速回应和追问。
c3、插旗子。
打仗占领一个山头后会插一个旗子，告诉大家此山头已经占领，辩论也是同样。
c4、短打(提高对方成本)。
发现自己的潜能
导入 新课：
小游戏：挑战记忆力。
教师提前准备若干张白纸，分发给坐在第一排的同学。然后挑选几位愿意挑战自己记忆力的同学，依次上台。由做在第一排的同学分别写出5位到20多位的数字组合，如35748、786735296、639792576729528等等，每个数字排列看5秒钟后，说出该数字排列。最后评出记得最快、最多的同学。
师：曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演,他要求台下任何一位观众用纸条写下一连串杂乱无章的几十位,上百位数字,而他只把纸条略看了几眼,然后把纸条还给观众,接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。
人的记忆能达到什么样的程度?我们的大脑真有过目不忘的能力吗?如果有,为什么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢?现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源,其实也是人脑中的潜意识作怪。而这类使人忘记的潜意识必定包含有“我不记得了”“我忘记了”“记不起来了”等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。
潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？
（一）认识自我的潜能（板书）。
举例1：
一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
举例2：
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
师：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
举例：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”
学生讨论：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？
（学生讨论，教师归纳）。
师：事情非常明显，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的发火使他大姐受到刺激，积聚在大姐身上的表演潜力便不可能迸发出来。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
举例：美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
学生讨论笛福森成功的原因，总结出：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：
3、只有实践才能激发潜能（板书）。
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
学生小结本节课的内容。
教案点评：
通过小游戏“挑战记忆力”导入 新课，然后用两个故事说明人拥有巨大的潜力，并让学生通过小组活动来认识自己的潜能。最后通过教师举例、学生讨论总结出如何发掘自己的潜能。教学形式多样，容易吸引学生。
发现自己的潜能教案
在素质教育（－雪风网络xfhttp教育网）的轨道上，工作千头万绪。阳店一中本着“树现代意识、抓科学管理、创一流质量、办特色学校”的办学宗旨，结合自身特点，着眼于发现学生潜能、发展学生个性，对育人环境、课堂教学、特长生培养等环节投入较大精力，取得了一些成绩，积累了一些经验。半年来，教育（－雪风网络xfhttp教育网）特色渐趋明晰，在摸索前行的道路上遇到了诸多问题，采取了一些对策，收到了一定成效，主要表现为课堂教学有个性、构建特色课堂，升华教学艺术，现汇报如下：
教育（－雪风网络xfhttp教育网）现代化，需要相应的现代化教育（－雪风网络xfhttp教育网）设施。但教育（－雪风网络xfhttp教育网）现代化并不仅仅是造几幢气派的教学楼，装备几台电脑，购置几套高档的办公桌椅。一个简单的事实是，一个学校要“站稳脚跟、打出旗帜、创出特色”，最根本的还得靠教学质量说话，而学校和教师的主要阵地就是课堂。为此，在办学条件日趋完善的同时，我们一直苦练内功，狠抓课堂教学，。追求富于特色、富于实效的课堂教学模式：即让课堂有最广阔的空间、有最丰富的手段、有最恰当的方法、有最明显的成效。
我们对传统的课堂教学存在的问题进行了分析研究。认识到其主要表现为：（1）重解题，轻概念；（2）重结论，轻过程；（3）重解题一招一式，轻解题思维培养；（4）重教法，轻学法；（5）重“尖子生”，轻“差生”；（6）重智力因素，轻非智力因素等。我们以探索低耗、高效的课堂教学模式为重点，通过理论与实践的有机结合，初步形成了具有阳店一中特色的以“互动合作，自主学习”为主题的课堂教学模式。概述如下：
（一）确立科学的课堂教学思想科学的课堂教学需要正确的指导思想，我们在探索“互动全作，自主学习”的教学模式的过程中，把“三个以”作为课堂教学的指导思想：
1．以学生为主体，带着学生走向教材。教学就其本质而言，是学生在教师指导下，通过学习教材，掌握人类已有的知识经验，获得情感、智能等的发展。在这个过程中，学生居主体地位，具有主观能动性，只有当学生这一学习主体主动、积极地参与到教学过程中，教学才能产生实效。因此，我们要求教师在教学中以学为本，因学论教，从学生的'学情（学习基础、学习习惯、学习特点等）出发，确定教学目标，选择教学方法，变“带着教材走向学生”为“带着学生走向教材”。
2．以发展为主旨，引导学生创新学习。教学的任务不仅仅是传授知识培养能力，还要提高学生的各方面的素质，使课堂教学真正成为实施素质教育（－雪风网络xfhttp教育网）的主阵地。我们要求教师在教学中，把教学目标定位于多元化，即“三统一”：认知目标与能力目标的统一，智力与非智力的统一，生理与心理的统一；把教学的方法定位于引导学生自主探究学习，从而使学生创新精神、创新意识得到发展。
[1][2][3]。
发现自己的潜能
一、教学目标：
（1）情感态度价值观目标：通过学习使学生感受到潜能的巨大，从而树立不断发掘潜能以完善自己的信心，培养积极向上的情感。
（2）知识与技能目标：了解每个人身上都存在着巨大的潜能，掌握一些开发潜能的方法。
（3）过程与方法目标：通过交流，培养互助合作的能力。
二、教学重点与难点：
发现自己的潜能既是重点也是难点。因为青少年正处于身心发展时期，可塑性强，若能使学生充分认识到自己潜能的巨大性并把它挖掘出来就显得十分重要。但由于学生各人情况的不同、身心素质的差异，要落到实处又有一定困难。
三、教学媒体：多媒体。
四、教学方法：分析案例法、活动教学法。
五、教学过程：
1、你相信我们每一个人都存在着巨大的潜能吗？请你简要地进行分析说明。
我们每个人都是不断的发展变化的，都有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏，蕴藏丰富，价值连城。
我们每个人的潜能是多方面的，研究证明，我们每个人的智能至少包括以下七个方面：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能等。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许许多多的潜能隐藏在角落里，没有被发现，我们应该尽可能的把它发掘出来。
发现自己的潜能是我们取得成功的重要条件，我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估包括评估自己的潜能，才能更好判断今后的发展方向。
举例：残疾人思第文的奇迹、农夫超常的体力。
学生活动：认识自己的潜能（学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。）。
对照上述几个方面，说一说我和我的同学还有哪些潜能未被开发？
我现在的特长是 ，我可能还有 方面的潜能。我的好朋友现在的特长是 ，他可能有 方面的潜能。我的同座现在的特长是 ，他可能有 方面的潜能。
1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
（带领学生阅读教材p52页提供的材料：一个日本企业家的自我激励方法。再列举下面的例子并进行分析）（学生讨论，教师归纳）。
人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也感到吃惊的奇迹来。
2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
（带领学生阅读教材p53页提供的材料：小小建筑师。）。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了自己的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。
发挥潜能的四大因素。
3）只有实践才能激发潜能。
（学生活动：制定切实可行的发掘潜能的计划）。
教师小结本节课的内容。
发现自己的潜能教案
能力目标：掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。
情感态度价值观目标：在努力开发自我潜能的基础上，树立不断完善自我的信心。
二、教学重点：掌握发掘潜能的方法。
三、教学难点：清楚特长与潜能之间的关系。
四、教学过程。
导入新课：
讲述：笑话一则。
一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
提问：为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？
总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜能。
讲授新课：
一、认识潜能（板书）。
活动：第一步，请两位力气较大的学生太讲桌；
第二步，采访：刚才使了自己多大的力气？抬一辆轻型货车能办到吗？
阅读：教材p51图文材料。
总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情可以让我们认识到原来人们潜在的能量有多大，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。
1、巨大（板书）。
活动：请一组同学介绍自己的特长。
提问：为什么问大家特长？这跟潜能有什么关系吗？判断：“特长=潜能”对吗？
活动：持赞同与反对意见的同学进行辩论。
总结：特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发掘。
2、特长与潜能（板书）。
提问：你觉得人会在哪些方面具有潜能？
总结：每个人至少具有七个方面的潜能。包括语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识潜能。
3、七个方面（板书）。
那么如何将这些潜能充分发掘呢？我们来看看有什么具体的做法。
二、发掘潜能（板书）。
1、积极自我暗示（板书）。
调查：常听同学说“烦死了”，讲完对自己有何影响？是不烦了还是更烦？
讲述：经常反复说的话会给自己起到暗示的效果。暗示从效果上分为消极暗示和积极暗示两种。
朗读：教材p52成功日本企业家的话。
提问：这段话对他起到了什么作用？（激励鼓舞作用）。
活动：准备一张纸条，给自己写下积极自我暗示语，贴在文具盒上。
要求：a、句子简单有力。
b、用肯定语气正面表达。
c、要有可行性。
d、快乐健康的感受。
2、设计更好的自我形象（板书）。
阅读：p53图文材料。
提问：小孩长大后能够成为建筑设计师，那句话对他产生什么影响？（学生回答）。
总结：那句话体现了他对自己一种理想形象的'设计，这是他有了追求的目标和努力的方向，也有了人生的信念，给自己的人生道路以指引。
在心目中勾勒出自己理想的形象，并进行交流。
讨论交流：除了这两种方法，你还有什么发掘潜能的方法？
（例如尝试法，压力变动力，经常学习训练等）。
讲述：无论何种方法，最重要的事都要付诸于实践，要真正去做才行。
发现自己的缺点作文
对一个人来说，发现自己的优点，容易，自信的人：“我哪儿都是优点！”可发现自己的缺点，却没有那么容易。可能从没注意过，也可能不好意思说出口。
发现自己的缺点，确实不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承认自己的不足，也要学会正视自己的这些不足。有时候自己哪里做的不对或不恰当，别人可能会稍稍提醒一下，这并不是小看或嘲笑，而是在为自己发现自己的缺点提供机会。在我们个人来说，自己找自己的不足太难了，而别人的一句两句话，可能就是一个好机会。
就好像照镜子，凭空摸自己的脸，摸不出哪里有什么，而照一照镜子，一眼就可以看见。这些找出我们缺点的人就是镜子。当然，这镜子也要是块好镜子，不仅要找优，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。
在别人面前承认自己的缺点，对很多人来说也很难，有几个人肯大方的承认自己的不足呢？恐怕只有那些被人称脸大的人才可能会承认。其实有时候，很多人在承认错误的时候很可爱，像一只犯了错的小兔子。其实，偶尔傻一下也没什么。
也有很多人觉得自己某些缺点见不得人，跟别人说不得。可人无无完人，金无足赤，每个人多多少少都会有缺点，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的优点掩盖了缺点。没有什么“别人比我强”，其实在一些方面，自己比别人更好。
所以，那些还在不知为何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，来想想自己有没有不足，让自己更有美的理由。