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心理健康教育中体育的重要性论文
摘要:心理健康对大学生成长至关重要。加强情感教育，不断地把心理健康教育与其他相关学科结合，才能够对现有的心理健康教育方法做出质的突破。文章分析了大学生心理健康教育的特点，并探讨了新的途径和方法。
能够科学而客观的认识心理健康教育规律以及展开有效的心理健康教育工作是十分重要和相当紧迫的。现代化评估心理健康教育的方法是，根据社会效果以及目标本身的实际情况，以价值判断为主，进行客观评论简析。在全球一体化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已经收效甚微了，必须进行相应的发展与创新才能与现在的社会现状相呼应。实现心理健康教育手段现代化，可不是一件容易的事情。现代科技发达，高科技能实现简单的变化，但是心理健康教育发展不能简单变化，它是一个创造性的运用过程，其中涉及教育各个方面，而不是只有设计教育的其中某一个方面，不是简单的变化就能做好的。目前由于大学生对现有的社会普遍存在一些认知的问题，很多的学生对于社会有一定程度的反感。为了改变这一现象，要求教师在实际生活当中，注重大学生的情感状况，不断创新大学生心理健康教育方法，这对大学生的健康成长是十分重要的。
二、当代热点问题对于当代大学生心理健康的影响。
(一)积极影响。
现代社会很多的新闻极大地拓宽了大学生的视野，各种眼花缭乱的新闻信息极大地扩充了大学生的认识层面和对于社会的了解。一些社会上思想价值观非常好的信息对于大学生的思想价值观的培养以及人生价值观、道德价值观的培养，还是起到了关键性的作用。网上很多的社交网络平台也对学生的生活思想交流起到了积极促进的作用。这些交流平台很大程度上推进了我国的政治水平的提高。如现在很多的社会阴暗面就是通过网络媒体进行检举揭发的。
(二)消极影响。
很多的社会热门话题并没有通过国家的相关部门的审核就直接面向社会。这其中有很多信息对于大学生的思想价值观和人生价值观产生强烈的冲击和波及。现在热门话题越来越向要吸引人眼球，要达到语不惊人死不休的效果发展。而且很多的话题空穴来风。这在很大程度上误导了大学生的判断。当下很多没有道德，也没有思想，甚至不好好教人做人的话题，往往受到一些学生的追捧，这对于大学生的思想价值观是很大的'冲击，甚至严重的会波及当代大学生的心理，引发一些心理疾病。现在很多的社会问题把大学生的心理价值观引向了不好的一面，引入到了歧途之中。网络上有很多这样的信息，如暴力网站对于学生的心理就产生了严重的扭曲。一旦学生长时间地观看这一类网站将影响当代大学生的心理，甚至让当代大学生产生扭曲的人格，进而严重地危害社会的安全。
(一)加强情感教育。
情感教育是对传统的心理健康教育方式改变的突破口。人是一种高级动物，人的举止行为是通过情感来进行表达的，所以情感在心理健康教育教学中是相当必要，对学生的人格发展以及感情发展都是非常的重要的。现代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育体系中，对心理健康教学的发展起到了积极的作用。大学生正处于认知世界、认识自我、塑造自我的关键时期，对于自己的思想已经有了一定的看法和认识。所以对于有些心理健康老师的教学方法并不是十分认同。应该重点注意学生的情感变化，这样才能知道如何激发学生的积极情感，帮助学生健全人格。笔者为了实现塑造学生人生价值观的目的，自始至终在心理健康教育教学过程中使用情感教学，使得学生对于心理健康辅导并不反感，而且使用情感教育能够使得师生之间建立良好的师生友谊，改善教学的气氛。这样的学习气氛中有利于开发学生的潜能以及促进学生的个人素质全面的发展。
虽然心理健康和思想是两个不同的事物，但是这两者之间是存在必然的联系的。正确的思想价值观将有助于大学生保持良好的心理健康。而心理健康的学生思想价值观也非常好。至于当代很多大学生心理消极的主要原因还是因为信息爆炸，对于一些不良的社会信息接触过多，导致信仰淡化、价值观的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育结合起来，才能够帮助学生树立起良好的世界观和人生价值观。学校对于学生的思想心理教育具备天时地利的便利条件，学生在学校中的时间是最多。对于学生的教育可以利用一些相关活动，如慰问抗战老兵等等，都能够大大提高学生对于祖国的热爱，提升学生的政治思想水平。帮助当代大学生树立正确的人生价值观。
参考文献。
幼儿心理健康教育的重要性
随着儿童心理健康问题越来越多，心理健康教育显得越来越重要，良好的家庭和教育环境对于孩子心理健康发展有着至关重要的作用，就让我们来看看它的重要性在哪。
家庭环境的不良影响。
家庭是少年儿童发展的基础和主要场所，家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响少年儿童心理健康发展的重要因素，“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望，这种期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度：第一种态度是对子女要求过高，在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从，这样会使子女自尊心受到伤害，心理压力过大，最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。
第二种态度是对子女娇惯溺爱，百依百顺，这容易造成子女自私自利、任性、蛮横、懒惰、依赖等不良心理，这两种截然不同的教育方式，对少年儿童正常心理的发展都是有害的，此外，家庭破裂也会给子女造成心理创伤和失落感。
儿童自我意识薄弱。
处于成长阶段的儿童自我意识薄弱，独立性与依赖性不强，缺乏必要的分析判断能力，不善于用理智控制自己的情绪，也经不起外界的诱惑，在环境消极因素影响下，容易形成狭隘的意识，不良的心态，加强孩子心理健康教育不容忽视。
学校教育失误的不良影响。
长期以来我国的学校教育受片面追求升学率的影响，致使许多学校只重视学生的智育，甚至以学生的分数高低来评价学生的优劣，而忽视了对学生的心理教育，传统的应试教育模式给少年儿童的心理健康发展造成了消极影响，加上有些教师的教育方法不正确，挖苦、讽刺学生，更有甚者打骂学生，对学生不一视同仁，出现不公平对待，对学习成绩差或家庭贫困的学生另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
社会消极因素的不良影响。
不良的社会舆论导向、不择手段的利己主义，影响孩子的健康发展，社会风气中的积极方面如新风尚对少年儿童养成良好的品格和人格有促进作用，但社会上的一些不良风气也会腐蚀少年儿童的心灵，有些少年儿童效仿某些成年人讲究吃喝玩乐，说大话、假话骗人，家长和学校一定要正确引导。
孩子是祖国的未来，是一个家庭幸福所在，注重孩子心理健康教育，培养出健康的新一代才能适应未来，适应社会发展。
结言：我们要给孩子一个安全、健康、自由、内容丰富的童年，让孩子在不同的阶段体会不同的生活乐趣，用简单生动的方式让宝宝懂得更多的人生道理，粑粑麻麻我们能做些什么呢，请持续关注我们。
幼儿心理健康教育的重要性
家庭是少年儿童发展的基础和主要场所,家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响少年儿童心理健康发展的重要因素。现代家庭中,“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望,这种期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度:第一种态度是对子女要求过高,在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从。这样会使子女自尊心受到伤害,心理压力过大,最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。第二种态度是对子女娇惯溺爱,百依百顺,这容易造成子女自私自利、任性、蛮横、懒惰、依赖等不良心理。这两种截然不同的教育方式,对少年儿童正常心理的发展都是有害的。此外,家庭破裂也会给子女造成心理创伤和失落感。据研究表明:父母离异家庭的孩子由于缺乏父爱或母爱,产生消极情绪,不爱学习,敌视同学等,由此可见,家庭破裂会使少年儿童产生强烈的心理失衡。
2.少年儿童自身弱点的不良倾向。
人的心理是由各种心理成分组成的一个多层次、多侧面的统一体。处在自我意识逐渐加强期的少年儿童,独立性与依赖性同在,自觉性与幼稚性并存,他们一方面发现新的自我,要求独立自主;另一方面又表现得非常幼稚,缺乏必要的分析判断能力。他们年龄小、阅历浅、知识少,不善于用理智控制自己的情绪,感情不稳定,因此,此时期的孩子经不起外界的诱惑,在环境消极因素影响下,容易形成狭隘的意识,不良的心态。因此,少年儿童自身的人格弱点是其心理问题产生的主要因素。
3.学校教育失误的不良影响。
长期以来,我国学校教育一直受片面追求升学率的影响,致使许多学校只重视学生的智育,甚至以学生的分数高低来评价学生的优劣,而忽视了对学生的心理教育。其实,在现代社会中,学生具有完美的个性和人格要比拥有智慧和能力更为重要。因为社会用人已不仅仅考核专业技能,却越来越需要心理素质较好的人才。可见,传统的应试教育模式给少年儿童的心理健康发展造成了消极影响。而且,学校也存在教师的教育方法不正确的问题,有的教师挖苦、讽刺学生,更有甚者打骂学生,对学生不一视同仁,对考分高的学生或家长有钱有地位的学生另眼相看,对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。除此,有些学校把素质教育挂在口头上,口号喊的响,却无贯彻落实素质教育的实际行动。
4.社会消极因素的不良影响。
社会对少年儿童的影响因素是十分广泛和复杂的。不良的社会舆论导向、不择手段的利己主义,往往使少年儿童在纷繁复杂的外部世界面前感到无所适从,这对他们人格的健康发展是非常有害的。社会风气中的积极方面如新风尚对少年儿童养成良好的品格和人格有促进作用,但社会上的一些不良风气也会腐蚀少年儿童的心灵,有些少年儿童效仿某些成年人讲究吃喝玩乐,说大话、假话骗人。
1.转变教育观念。
转变多年形成的教育观念,使学生德、智、体、美、劳全面发展,应作为教育的实实在在的行动。长期以来,不论是学校教师还是学生家长,都认为学生只有上大学才是惟一的出路,致使我国从小学教育就只强调考分,而不顾个性、人格的完美成长。为了考高分,家长不顾孩子的身体健康,不让孩子有一时休闲的时光,无休止地补各种文化课,使孩子四体不勤,性格冷漠自私,追求考试名次,一旦考试失利,便哭闹不休,经不起失败的考验。因此,现代教育必须认真实行素质教育,培养学生全面发展,培养少年儿童积极乐观的生活体验和人生态度,让他们懂得,无论将来做什么,只要对社会有用,就是成才。
2.面向全体、正确引导。
坚持正确引导,是少年儿童心理特点所需求的。首先,针对少年儿童共有的带有普遍性的心理问题,根据学生实际及少年儿童迫切需要解决的或潜在的心理问题,进行正确引导,培养和提高少年儿童共性健康的`心理品质,预防行为偏差和心理障碍的产生。其次,针对不同年龄层、不同类型以及不同环境中的少年儿童所特有的心理偏差进行正确指导。如培养后进生的自尊心、上进心,培养优等生心理承受能力以及家庭条件优越学生的自立意识,培养家庭条件差的学生的自信心,以塑造各种少年儿童的健康人格品质。这里所说的面向全体,就是共性的心理健康教育与个性的心理指导相结合,使每个少年儿童都得到健康发展。
3.优化校园的心理环境,加强心理指点。
少年儿童随着生理、心理的发展变化,困惑会越来越多,因此他们希望得到指点,或老师、同学、家长的指点,或通过各种报刊、图书的指点。但从一定意义上讲,少年儿童心理素质还是以集体心理为中介而内化发展的。所以,学校应该重视校园心理环境建设,在学校中开展各种有意义的活动,让每一位少年儿童都能自由健康地交往,从而建立和谐的人际关系,发挥、完善少年儿童的自主性、创造性,培养他们自我管理能力。对他们遇到的心理疑惑,学校、社会各方面都来关心他们,通过心理辅导,教会他们自我调节的方法,指导他们正确看待现实,处理好师生关系、同学关系、父(母)子(女)关系,培养乐观的进取心,以树立正确的人生观、世界观。
4.创设轻松、自由的家庭气氛。
家庭是少年儿童成长的第一驿站。事实证明:民主、和谐的家庭气氛能促进少年儿童完美人格的形成;而吵吵闹闹的家庭气氛或父母各奔东西的家庭,由于给孩子太多的压力,致使他们形成扭曲的人格。所以作为家长,应该为子女着想,给子女创设一个轻松、愉快的家庭气氛,让他们在有爱的家庭气氛影响下,身心健康发展。
大学生心理健康的重要性
大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
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心理健康的重要性作文
1)一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
2)鱼和熊掌不可兼得。
3)失之东隅，收之桑榆。
4)塞翁失马，焉知非福?
5)一句美好的赞扬，我能多活两个月。
6)金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
7)万事三思而后行。
8)愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
9)赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
10)自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
11)对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
12)世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
13)每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
14)尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
15)怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
16)自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
17)只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
18)被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
19)人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
20)微笑的曲线可以抚平所有的困难。
心理健康的重要性作文
朋友，你意识到心理健康对我们的重要性了吗?寒暖骤变，我们会注意增减衣物;稍感不适，我们会主动求医;久病不愈，我们会积极治疗;为防病强身，我们会加强锻炼。对于影响健康的因素，我们通常习惯于从生理上去找，殊不知，人的心理活动，也是影响健康的一个非常重要的因素。下面就来看下心理健康对我们有什么重要性。
任何心理活动的产生，都有其生理基础，心理上的每一变化，都能引起心率、血压、呼吸、体温、代谢和肌肉等方面一系列复杂的生理变化。愤怒时，呼吸急促，心跳加快，血管收缩，血压升高;悲伤时，肠胃蠕动下降，消化液分泌减少，食欲减退，这是因为支配我们心理活动的神经系统，同时也是我们体内各个器官、组织的支配者。由于心理的变化必然带来生理上的变化，因此，如果我们经常处于消极或紧张等的不良心理状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理生理紊乱，导致身心疾病。
心理健康不仅关系到我们的生理健康，还关系到人际关系的和谐。如果双方在交往过程中既感到悦纳他人又感到愉悦自己，彼此都觉得相互需要，那么双方的关系就具有和谐的基础，发展下去就可能日渐亲密。相反，如果双反(或一方)在交往过程中骄傲自负、自卑胆怯、莽撞无礼，只考虑自己等，这样的关系就不可能和谐发展下去，势必越来越疏远，甚至断绝往来。
事业成功同样也是和心理健康分不开的。以往人们谈及事业成功的因素，常常偏重于学识、才华和机遇，殊不知，如果一个人的个性心理存有缺陷，不仅会妨碍人的学识、才华的充分发挥，而且会恶化事业发展的人际环境，其结果自然导致事业上的挫折和失败。
战国时期，魏将庞涓，战功卓著，堪称将才，但他心胸狭隘，嫉贤妒能，最后为孙膑所败。楚霸王项羽，“立拔山兮气盖世”，可他骄横轻狂，傲气十足，加之轻信多疑，虽起兵之初雄极一时，但结果也落得个兵困垓下，自刎乌江的下场。勇猛无比的张飞，急躁鲁莽，感情用事，以致死于非命。就连智勇兼备的关羽，也因骄傲自负，大意失荆州，败走麦城。不可否认，不良的个性心理是他们走上失败之路的一个重要原因。
在现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。人际关系的改变、利益关系的紧张，常常使人们感到近在咫尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、能力与要求、欲望与道德的种种矛盾频频袭来。
进入21世纪，我们从过去物质贫乏的年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的'时期，从过去只求温饱，无暇顾及我们生活质量的窘境中走了出来，生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视生活质量了，进而也越来越关注我们的内心世界。于是，心理学走进了我们的生活，这是社会发展的必然产物。
1、转视。
换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，假如从一角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境;假如从另一个角度来看，就可以发现的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。
2、升华。
让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。
3、换脑。
换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。
4、变通。
变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高目前现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应，如狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激。
5、回避。
转移注重力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中央转移了，也就摆脱了心理困境。
6、求实。
切合实际调整目标。当实现目标过程中受挫时，就会产生心理紧张或痛苦，避免或缓解这种状况的一个有效措施，就是及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法。
三、现代人如何养成健康心理。
方法一：坚持独立、愉快的生活方式。
方法二：建立多种人际关系，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。
方法三：对许多事情“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。
方法四：制订一些短期的小目标，比如第一年学长笛，第二年学网球等，总之，不要让自己百无聊赖。
方法五：改变自我，人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。
方法六：善于自我调节，为了保持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调节方法，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂;欣赏音乐，多接触阳光同样会使你心情愉快。
方法七：善于适应环境，面对现实。
方法八：要劳逸结合，女性朋友要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。
方法九：要及早就诊，一旦出现上述心理疾病，自己无法进行调节时应该尽快寻求心理医生或者专科医生的帮助，以免贻误病情。
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
心理健康教育中体育的重要性论文
心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对少年学生身心健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义，并探讨了小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径问题。
心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。
心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。
目前，各个小学的学生的心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。调查研究表明，目前，在小学生存在心理异常表现的约占33%，患有心理疾病的约占18%，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。为此，在小学生中有计划地开展心理健康教育势在必行。
（一）建立良好的人际关系，营造宽松的教学氛围。
体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，师生之间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取，并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各自的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些中外体育故事和有趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的目的。
（二）创设教学情境，提高学生的心理素质。
在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。
如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。
（三）体验成功的乐趣，增强学生的自信心。
自我效能理论认为，先前成功的经历可以使个人对今后成功的期望提高。体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。体育教师根据同一教学班学生的差异性，针对学生不同的层次设计相应的教学要求、内容和方法，促使不同层次的学生通过自身的努力掌握所学的技术动作，感受到成功的乐趣。如在跨越式跳高教学中，教师从圆心向圆周由低向高拉4条不同高度的.橡皮筋，使学生根据自身水平自由选择练习高度，跳过某高度后可继续跳另一高度。这样使每一个学生都学有所得、学有所成，真正获得运动的体验，在不断的成功中获得自信。
（四）适度挫折教育，提高学生的心理承受力。
教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。
三、结语。
大量的研究表明，体育教学与其他教学相比，对于促进小学生学生的心理健康具有不可替代的作用。在体育教学中，关注小学生的心理健康是将体育教学的隐性功能显性化，也是当前贯彻素质教育的必然要求和方向所在。学校应当正视当前小学生学生心理健康不容乐观的现实，积极有效地利用体育这一学科优势，积极探索学生心理健康教育的途径，以适应社会发展和市场的需要，培养和造就更多更好的优秀人才。
参考文献：
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心理健康的重要性作文
1)想要看到美丽的彩虹，必须学会接受暴风雨的洗礼。
2)成功的喜悦或许只带来一瞬间的荣光，失败的痛苦却可成为一笔永恒的财富。所以，我们渴望成功，但决不畏惧失败。
3)感受到压力就成功了一半，若再不惜汗水定会有收获。
4)成功垂青于在失败的废墟上重新站立起来的人。
5)成功，常常是痛苦的产儿。
6)一个强者，必须是困难越大，他拼搏的尽头越大，并且他总能够战胜困难，总是胜利者。
7)笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。
8)一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
9)自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
10)世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
11)猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
12)欲生于无度，邪生于无禁。
13)把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
14)面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
15)古语云：知人者智，知己者明。
16)与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
17)经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。
18)要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
19)良好的个性胜于卓越的才智。
20)人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
心理健康的重要性作文
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
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尊敬的家长朋友：
您好！
迎着朝阳，伴着晚霞，你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了！
生活的艰辛可能让您正承受着委屈、气愤或茫然，在家可能还要面对孩子的无理取闹、拖延等，甚至偶尔还会发生一场家庭的“世界大战”。您也可能对孩子有着不少的期待，希望孩子可以更听话、要健康、要孝顺、要懂事、要聪明、要优秀......有时也会陷入无奈：“我尽其所能为孩子付出，为什么我的孩子依然不够优秀？”
其实，孩子对您也有一点期待：或许是您真挚的一句肯定和欣赏，是您深夜回家的甜美微笑，是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。
相信您一定深爱您的孩子，爰是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好亲子沟通与家校沟通。
新学期，学生易发生开学适应性心理问题。需要家长帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，必要时请家长与班主任多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、对孩子的评价要以鼓励为主。
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的'成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
三、陪伴是最好的教育。
（一）是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。
（二）是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。
四、及时发现孩子异常行为。
本着早期发现、及时介入、有效千预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
五、及时就诊，尽早治愈。
若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！
顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！
中专学生开展心理健康教育的重要性
导语：中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
“心理健康”从一般意义上讲，是指人的内心世界能够保持安定、乐观、并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的状态。也就是说，无论遇到任何艰难困苦，心理都不会失去平衡，并以顽强的毅力去拼搏;对各种环境有良好的适应能力，能充分发挥身心健康的潜能，积极地显示出来。对于中专学生健康心理的培养，可用“三良好”来衡量：(1)良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。(2)良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。(3)良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人关系良好。总之，心理健康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。
过去相当长时期，人们认为个人的智力高，将来就可能成功成材。而当今世界学校教育目的不再是把学生当成储存知识的容器，认识到教育是塑造人的创造，是要让每个学生任何方面的潜能得到充分的发展。而心理素质恰又是其它所有素质得以构建的基本素质。
传统的健康观念使人们偏重身体健康，忽视心理健康。随着社会的发展，文化的更新，生活方式的改变等，人们越来越意识到要更好地适应社会环境，只要身体健康是不够的，还需要良好的心理状态和社会适应能力。简而言之，健康即指生理和心理两方面的健康。
成熟是每个人在不同水平上不同层次上的一种生理和心理的表现。心理上的成熟不是自然过程，需要通过教育和训练，如果只有发育而没有教育这一因素，则成熟将是零。因而教育不仅能促使学生的成熟，也将给因心理不和谐、心理困惑的学生解除烦恼不安。诸如，有些学生热心于追跑，玩弹子球的时候，另一些学生却已经关注人际交往。这实际是人的心理发展快慢之别的表象。因此，不能简单武断地把学生表现出各种不健康的心理行为归结为学生的思想问题，惯用成人化的思想教育方法去对待学生，简单地把他们分为“好”和“差”，其结果必将扭曲和损害学生的正常健康成长。
中专阶段学生正处在青年初期，是人生道路上最宝贵，充满生机具有向上发展趋势的时期。他们已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征。
中专学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。
中专学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。
中专学生需要友谊，需要别人爱又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，来自朋友的鼓励和安慰、赞扬，往往比家长、老师的作用大。但由于中专学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。
中专学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中专学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。如果注意加以引导培养，就能有利于开拓学生的思路，锻炼他们的心理素质，提高他们的是非观念。
4.1 中专学生由于性机能的成熟，导致性意识的苏醒，使其产生了对异性好感，爱慕之心，以及追求异性的要求，但由于此时其整个心理发展，尤其是品德发展尚末成熟，所以常常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，所以这个时期不加以教育，将会出现早恋和青春期畸形的心理。
4.2 学习负担过重，造成压力过大，尤其是学习成绩较差的同学，难达到家长和老师的要求，往往因学习问题造成父母与子女、师生之间关系的紧张，更多的学生则因受不了过重压力而表现出抵抗情绪，对学校或集体保证学习的良好秩序而建立的各种规章制度置若惘闻，有些同学自卑心理很重，思想很苦闷。
4.3 中专学生强烈要求独立，对成人的干预表示强烈的不满(不是所有)，不喜欢保姆型的老师，管头管脚，大多数中学生这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却常常与父母老师合不来，造成两代人的鸿沟，因此我们要多谅解学生，加强对话，交融心理。
现行的中专学校德育大纲已列入个性心理品质和能力教育，明确规定中专学校心理健康教育是中专学校德育工作的重要任务内容之一。心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的.所决定，而且是中专学生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求。中专学生特殊的年龄阶段所决定的特殊心理状态以及他们所处的学习生活环境和改革开放的信息化的社会环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在此阶段，能否保证和增进学生的心理健康，将直接影响到他们的身心是否能全面健康发展成长，对他们终生产生深远的作用。因此，注重和加强中专学生心理健康教育，不仅非常重要，而且迫切的。通过对中专学生心理健康教育，使他们提高自我意识，自我管理的能力，懂得心理保健知识，自觉地抵制淫秽书刊，不健康小报的精神污染。开展青春期性教育，可使他们正确处理男女同学间的友谊。心理健康教育可使学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，乐观豁达，积极进取，培养学生坚韧不拨顽强拼搏的意志品格。
总之，中专学生的心理教育与训练的目的，就是要进一步激发学生自我意识健康发展，能成为一个生理、心理上真正成熟的学生，使之社会不论对他们如何挑选，都能良好的适应，愉快的接受，充分发挥自己的才智，激发心理潜能，达到自我意识日趋完善的新境界，成为一个心理健康，能自强自立，积极向上，成熟的人。注重和加强对中专学生的心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。我们既要看到对中专学生进行心理健康教育的重要性，又要不断地探索解决中专学生心理健康问题的方法，这是我们教育工作者的责任与义务。
护士心理健康对护理工作的重要性论文
以前没有进入岗位上，不知道真正的责任，当我成为了一个护士之后我才知道她沉重的分量，这不是一个简单的岗位，而是一份守护，守护这每一位病人，让他们在失望中看到希望。
工作并不轻松，也不是非常困难，就是很累，因为需要照顾病人，还要做好各种学习和医疗锻炼，每天奋斗在岗位第一线，或许不是非常容易但是也已经有很多的责任压在了身上。我曾想成为了一名护士，我该如何做，才能够显出自己存在的意义呢，到了岗位上我知道了所做的每一件事都是充满了意义的事情，因为这样的事情是非常有道理的。
医院里面我们就是哪些小蜜蜂，不断的去帮助那些需要我们照顾帮助的人。我国的病人很多，每天都会有很多病人需要看病治疗，在我们工作的时候，不能考了自己做的如何，而应该考虑对病人有没有帮助，如果有帮助我应该如何做，要如何改进，这些都是要深刻思考的，也需要我们认真分析。
每天我都奋斗在医院，在平常工作中，哪怕做这不起眼的事情我一样很认真，一样尽职尽责，从不会遗忘自己的工作，不会忘记自己的责任，有时候我们工作会很轻松，因为病人少，但有时候我们可以说忙不过来，这时候通常会加班，因为病人需要考我们去帮助去解决。
或许工作累了些，或许这样的工作充满了辛苦疲惫，但是我从不觉得这样做有什么不好，我非常高兴成为一个护士，能够帮助到那么多的人，看到他们严重的期待，看到他们对于未来的渴望，我真的希望可以尽全力帮助他们。因为我能够感受到每一个本人对于健康的渴望，对于求生的迫切，既然有能力就要给他们加一把劲，让他们早日走出医院。
我是国家的一员，没有从政，那我就从医，我在安定富足的国家中，我成为一名护士实现对国家的报恩和守护这是我心中的一丝寄托，寄托我对国家的感情。或许我做的不够好，但是我却知道也喜欢自己一直做下去。成为那个微不足道却有为祖国人民贡献力量的那个人。
成为一个默默无闻的人未尝不好，只要做的事情是对的就行，在我的手中挽救更多危难的人，让更多的人走出困境，走到全新的社会和生活中，开启新的生命也挺好。或许我救的人很平凡，或许很重要，但是我都会一直做好，完成一个人对于工作的责任，成为医院众多尽职尽责的护士中的一个。
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心理健康教育的重要性论文
摘要：随着知识经济时代和信息社会的到来，竞争日趋激烈，高职院校学生心理健康教育工作显得极其重要。文章结合高职院校辅导员的实际工作，对高职院校学生心理健康教育的重要性及具体方法进行了深入探讨。
近几年，高职院校学生的心理健康问题越来越受到人们的重视。因心理问题引起的出走、休学、退学甚至自杀、凶杀等事件呈上升趋势，大学生的健康成长受到社会的普遍关注。
工作在一线的思想政治教育辅导员要具备心理健康教育知识，树立以学生为本的理念。开展大学生心理健康教育既是日常教育管理工作的重要内容还是义不容辞的责任。
心理辅导不仅仅要维护学生的心理健康、预防心理疾病，更重要的是要从心理健康和社会适应角度对大学生的学习、生活、交友、就业、择业等方面存在的问题进行适时有效的辅导教育，提高学生的心理素质和社会适应能力，从而促使学校教育目标的实现。
高职院校学生心理健康教育具有极其重要的意义，如何有效开展大学生心理健康教育工作，提高大学的心理素质和社会适应能力，帮助和促进大学生各方面健康成长，是新时期高职院校学生教育管理工作中的一个重要课题。
高职院校思想政治辅导员必须明确大学生心理健康教育的重要性，笔者认为其重要性主要体现在以下几个方面。
（一）高职院校学生心理健康教育，是加强和改进高职院校学生思想教育工作的迫切要求。
高职院校学生处在人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对于在校大学生来说，他们在成长过程中会遇到各种困难和矛盾，继而会产生困扰和冲突，最终形成多种多样的心理问题。这些心理问题同他们的世界观、人生观、价值观交织在一起。所以从根本上讲，解决学生的心理问题要以树立正确的世界观、人生观、价值观为前提。因此，加强和改进高职院校学生思想教育工作，要在理想信念、行为养成、心理健康、思想品德等层面展开，使心理健康教育与思想教育互相补充、互相促进。
（二）高职院校学生心理健康教育，是全面推进高职院校素质教育、培养高素质专门型人才的迫切要求。
高职院校负担着培养高素质、专门性人才的光荣使命，大学生心理健康教育效果的优劣决定着高等院校人才教育培养工作的成败。高素质高技能型人才，既要有良好的思想道德素质、科学文化素质、专业技能素质和身体素质，又要有良好的心理素质。
（三）高职院校学生心理健康教育，是以学生为本，满足学生成长和成才的迫切要求。
坚持以人为本，不断满足学生多方面发展的需求，促进学生的全面成长成才，使学生成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，这是高职院校一切工作的出发点和落脚点。当代大学生作为承载社会、家庭高期望值的特殊群体，他们的自我定位比较高、成才欲望非常强，但社会阅历比较浅，心理发展不够成熟，极易出现情绪波动。随着经济社会的发展，大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂，在涉及大学生切身利益的各项改革措施的实行的大环境下，他们面临的学习、就业、经济和情感等各方面的压力越来越大，不可避免地会出现各种各样的心理问题，需要人帮助他们疏导和调节。因此，高职院校辅导员要遵循贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则，进一步改进和完善大学生心理健康教育工作。
（一）全面了解学生的心理健康状况，制订有针对性且定期的心理辅导计划。
高职院校辅导员可以利用观察法、谈话法或者跟其他学生或教师了解等方法，对每个学生的学习、家庭、品德、性格等方面情况进行深入了解，同时进行科学的心理测试，为心理辅导提供科学合理的依据。在全面了解大学生心理健康水平的基础上，对存在个别问题的学生要建立心理档案，进行个别辅导、追踪辅导，并制订有效的班级心理辅导计划，找出共性问题，制订小组辅导计划，进行团体辅导。
（二）认真学习和研究心理学的相关理论，提高辅导员自身素质。
工作在一线的辅导员要具备心理学、教育学、社会学、哲学等方面的知识，并且掌握心理辅导的基本方法和技巧，还要了解学生在性格、兴趣、能力、价值观等方面的个体差异。不同类型的学生的心理活动特征不同，对事物的反应速度、强度及灵活性也有差别。对待不同类型的学生，辅导员应做到因人而异，使思想教育工作更具针对性。
（三）增强自身人格魅力，提高对学生的影响力和亲和力。
孔子云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”从一定意义上说，身教重于言行。因此，辅导员不仅要把道德讲清、讲深、讲透，以理服人，还要以自己的人格魅力影响和感染学生，做到“欲正人，先正己”。
（四）正确把握工作类别，做到以学生为本。
首先，要真诚地对待学生，真心实意地与学生交流和设身处地地从学生的角度考虑问题，这样才会让学生切实感受到被理解和被接纳，才会对辅导员倾诉自己的喜怒哀乐，讲解自己内心深处的困惑，更好地帮助他们认识自我、完善自我、发展自我。其次，要尊重学生，尊重他们的价值观、性格和兴趣爱好等。尊重意味着理解、接纳和关怀，是温暖的代名词；尊重意味着平等，即与学生建立朋友关系。
三、结语。
工作在第一线的高职院校辅导员只有充分认识大学生心理健康的重要性，充分重视对大学生的心理健康教育，利用各种现代化的教学手段，认真做好大学生各种心理问题的沟通疏导教育工作，才能使他们健康成长，成为全面发展的有用之才。
参考文献：
[1]孙楠。浅谈辅导员工作与大学生的心理问题[j]。科教文汇，2009.
[2]梁红卫。心理素质教育在素质教育中的地位和作用[j]。理论学习，2003.
[3]张译文。心理健康教育与大学生素质培养[j]。广西青年干部学院学报，2001.
护士心理健康对护理工作的重要性论文
独立学院学生呈现出适应不良综合征、职业规划、人际交往三个典型的心理需求。适应不良综合征主要体现在新生入学后的适应问题或其延伸;职业规划和人际交往存在较为明显的年级特征。以上虽为发展性心理需求，但大学生处在青春期的中后期，心理发育尚未成熟，为此需要健康积极的引导。学校心理健康教育的任务，既要提高大多数学生的心理素质，促进其全面发展;又要对少数学生的心理问题，借助一定技术和方法进行辅导促进其健康成长。教学的目的，直接指向实用性和针对性。
一、独立学院心理健康课程教学内容与形式的探索。
1．独立学院心理健康课程教学内容的确定。
心理健康教育课程不同于其他学科，有其特殊性，教学内容的设计应根据学生心理需要，着眼于心理发展，根据不同的年级来选择。结合独立学院学生心理需求，笔者认为，独立学院心理健康教育课程至少应包含如下两大类内容:新生适应心理辅导课程和大学生心理健康教育理论。大一新生要面临突然转变的学习和生活，产生一系列的心理不适应。由此，新生适应心理辅导课程引导新生快速适应大学生活，养成良好习惯，其课程教学内容可包括:相识活动课程、大学生活适应、学习心理辅导、时间管理与规划、人际沟通与技巧、情绪控制、职业规划与生命意义教育。大学生心理健康教育理论课程旨在使学生掌握心理健康的基本知识，帮助大学生优化心理品质。内容可包括:大学生心理健康的内涵、知情意心理过程(感知觉、记忆、思维、想象、情绪情感过程)、人格倾向性(需要、动机)和人格特征(能力、气质、性格)。
独立学院心理健康教育课程可采取选修课与必修课相结合的形式。新生适应心理辅导课设为必修课，面向大一新生开设，有效引导新生规划自己的大学生活，适应环境，接受挑战。大学生心理健康教育理论课程设为选修课，供感兴趣的同学选择。
就教学形式而言，重点在于其多样性和创新性。心理健康教育课不同于一般文化课，他是以学科的形式开展的活动课程，既要服从于学科课程的目标，又要与传统学科课程有多差异，突出“学科活动”的位置，具有活动课程的互动性、活动性与开放性，强调以活动课程的形式组织实施学科课程的内容，在教学过程中，要加以整合、灵活运用，才能发挥其教育的功能。
首先，以认知性课程开展课堂教学。即以传统的课堂教学形式，系统传授大学生心理健康知识理论，突出其知识性和逻辑性。认知性课程的教学内容多以理论知识为主，注重传授心理科学基础知识，普及心理健康知识。
其次，应用体验式教学开展实践训练。体验式教学是以体验为基本特征的一种教学形式，教师有目的的`创设教学情境，引导学生领悟知识，并在实践中得到验证。在实践训练中，可借鉴团体辅导的形式，提高课程的互动性和体验性。如针对大一新生开展适应性的团体辅导，帮助新生尽快完成角色转换，适应大学生活;再如，如何进行良好的人际沟通是独立学院大学生典型的心理需求之一，可对此进行有针对性的团体辅导。刘佰桥的研究表明，通过团体心理训练，对大学生人际交往的社交回避与苦恼、交流恐惧、羞怯等产生积极改善作用。为此，体验式教学包括团体辅导，应用于心理健康教育课程，并创造性的展开师生、生生之间的多项对话，对提高学生心理健康水平和促进心理健康教育课程教学改革是有效的。
第三，自助－互助模式开展案例教学。案例教学是一种开放式、互动式的教学方式，将学生的共同心理困扰形象生动的呈现，引导学生寻找解决问题的方法与途径。在此过程中，适当运用自助－互助模式，自主思考与相互讨论帮扶他人相结合，发现不足，及时调整，帮助学生获得更深的体会与收获。
二、独立学院心理健康教育课程的综合评估与考核。
鉴于独立学院的特殊性，心理健康教育课程考评应不拘泥于形式，与其他学科区别开来。对于学生学期末的考核，可分为平时成绩与期末考核两项，平时成绩占70%，期末考核占30%。平时成绩要淡化对于出勤率的关注，注重学生行为表现的改变和心理品质的优化，如可通过具体的案例教学，以具体的案例解决，对学生进行综合考评;也可以以具体的公益活动、班会等为例，让学生提交一些策划方案来进行考评。期末考核则以心理健康知识的考核为主，评估学生掌握理论知识的程度。
总之，独立学院心理健康教育课程应做到理论与实践相结合，教师与学生相互动，提高学生的整体素质。对于课程内容的设置应以学生典型心理需求为主，加之相关的心理理论帮助理解和吸收。对于课程形式，要具有综合性，使学生在轻松的课堂氛围中，认知自己的优势与不足，发现自己的需要和潜能，得到心灵的成长和完善。为此，心理健康教育课程才能取得显著的效果。
孩子心理健康的重要性句子精选141句
1.试着发现全新的你。
2.倡导和谐心态，崇尚健康心理。
3.开心笑一笑，幸福来报到！
4.先相信你自己，然后别人才会相信你。
5.诚心诚意，从心做起。
6.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美美人生。
7.生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。
8.过去的痛苦就是快乐。
9.濒临那一点心距，成绩那一份健康！
10.快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
11.活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。
12.心灵相约，健康同行。
13.健康生活有三“保”：保护身体，保持运动，保健饮食。
14.快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
15.多一次健康检查，少一次得癌机率。
16.快乐接收好，心灵更美妙！
17.为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
18.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
19.美丽人生从心开始，给心沐浴。
20.与心灵相约，与健康同行！
21.实现心理健康，获得幸福绿光！
22.承载着爱的心灵，永远不会感到寂寞。
23.健康的心灵是幸福的源泉。
24.心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
25.接纳自己所有的优点，缺点，过去以及失落，并相信自己可以做得更好，发展自己做一个快乐，健康，幸福的人。
26.心灵展翅，健康飞翔。
27.世界上最爱你的人，就是舍得花时间陪你的人。
28.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！
29.不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
30.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
31.倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
32.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
33.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
34.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！
35.倡导*心态，成就健康心理！
36.普及心理健康基本知识。
37.关注身心，储蓄健康，赢得生命辉煌。
38.一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
39.走进心灵的后花园。
40.透彻的心灵让我们更快乐。
42.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友谊师生情，微微关心！
43.在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
44.养成良好的习惯，走向成功的人生。
45.心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
46.良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
47.健康心灵，活力青春。大学四年，友好共处。
48.活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如鸿。
49.健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
50.心的天空让我们帮你点亮。
51.为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
52.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
53.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
54.心理工作是我们精神生活的良师益友。
55.让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。
56.对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。
57.人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
58.快乐吸收好，心灵更美好！
59.健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。
60.挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
61.敞开心灵窗户，平坦人生道路。
63.健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
64.随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
65.微笑可以缩短心灵之间的.距离。
66.一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
67.倡导和谐心态，成就健康心理！
68.树立心理健康意识。
69.跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。
70.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
71.微笑可以缩短心灵之间的距离。
72.让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
73.十个主意不如一个举动。
74.健康良好的心理是取得成功的开端。
75.心理工作是打开我们心灵之门的金色钥匙。
76.世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
77.不懂得法律，检察官会告诉你，不爱惜健康，阎罗王会召见你。
78.用“心”呵护心的健康！
80.构建和谐校园，让心灵充满阳光。
81.人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。
82.倾诉一分钟的懊恼，享受一小时的快乐！
83.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
84.不求最好，但要更好；
85.尺有所短、寸有所长，掌握生命全进程，展现心中一片天。
86.一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。
87.人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
88.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
89.最彻底的报复，是原谅和遗忘。
90.大鱼大肉心不安，清茶淡饭保健康。
91.一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。
92.生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
93.倡导跟谐心态，造诣健康心理！
94.多一点健康关注，少一份家庭担忧。
95.心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。
96.快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。
97.与心灵相约，与快乐相伴。
98.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚性命，助人自助；发掘潜能，完美自我；心理健康关注你我他。
99.为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
100.金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
101.健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
102.正确地评估自我是挑战自我的前提。
103.尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
104.放飞心灵，快乐自我。
105.用心呵护心的健康！
106.交出你心，说出你情，解你之忧！
107.心理健康周“我爱我――关爱健康呵护心灵从我做起”
108.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
109.健康身体值千金，平时保健不操心。
110.一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
111.不一样的心情，不一样的风采。
112.完美心灵，你我共创。
113.不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好来日。
114.清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
115.人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。
116.具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础。
117.十个想法不如一个行动。
118.不要把本人定位为失败者，否则你永远是失败者！
119.微笑能够缩短心灵之间的间隔。
120.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
121.心理健康教育，教育健康心理。
122.多疏多果多动，少油少盐少怒，现代优质人。
123.传播一个秘密也许会让你成为焦点，同时也可能让你成为狙击的目标，保守一个秘密却能够让你成为立于不败之地的赢家。
孩子心理健康教育的重要性孩子心理健康教育心得
性别角色发展中，父亲的作用对孩子的影响更大一些。男孩通过亲子活动和父亲谈吐树立自主、坚强、勇敢、领导力、独立与果断、和乐观自信的人格特征。
两个人同时参与游戏、新主题，建立平等的关系，孩子父亲与变得更加亲密。会把经验比较丰富的爸爸作为朋友，当作自己崇拜的偶像。常和接触玩耍的孩子更多的表现出自信、意志坚强等良好的人格品质,有更高的生命激情。
（三）提高孩子社交技能。
社交技能，特别是理解他人的情感想法和态度，学会运用准确地作出分析和判断。助于孩子交友和判断形势，行为反应，以此影响他人的行为。对孩子的一生产生深远的影响。
（四）促进孩子认知发展。
善于诱导，以身作则为孩子树立较好的语言文明的榜样；当你和孩子听到别人在吵架，说了些不文明的话，可借此机会有意问孩子：“你觉得他们说话得合适、好听吗？为什么？让孩子分析污秽对方的语言，文明语言要怎样讲解，增强孩子对文明语言的接受和适应能力，够分辨出语言的文明，还提高孩子的语言文明水平和素质。
有自信心的孩子，在该出面时，一定会挺身而出完成任务的。爸爸要不断地帮助已经很有自信的孩子，作出更加高明和稳妥的决定。实际上没有比实际体验更好的教育，哪怕是小事也要提供机会，让孩子体会领导力的`实际感觉。孩子是在自己发挥领导力的过程中，学会其中奥妙的。
父亲影响出现得越早，有时间多与孩子交流对孩子的智力发展学习成就受到的影响就越大，父亲是力量的象征，代表着威信、力量，安全感。随着孩子的成长在不断增加对的父亲认同，这样才能很好的与身边的人交往，做一个健全自信的人。
关注儿童心理健康论文关注儿童心理健康的重要性
近年来越来越多的犯罪分子年龄趋于低龄化，其实这主要是儿童心理不健康造成的，你们知道哪些儿童心理健康知识呢？儿童心理辅导又是怎么回事呢，其实心理健康方面的知识是非常多的，家长们平时要注意给儿童做好教育！
一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。
六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。
1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想像力丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。
2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞。
3、跌跤或受点轻伤都不哭，游戏输了不胡闹。不惧怕黑暗和某些形象怪异的小动物。
4、不以满足自己的需要而提出过分的要求。热爱劳动，爱惜物品。喜欢种花和饲养小动物，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。
5、能对自己的行为作具体、简单的评价，能分清自己的和他人的东西。服从约束。接受别人的批评和建议。
6、与大家在一起时比一个人独处时愉快，能遵守游戏规则和顺序，在玩法上服从大家的意见，懂得同伴的感情和需要，不故意找别人的麻烦，肯帮助其他小朋友，能为小朋友取得成绩而高兴。
7、在新环境或不熟悉的人面前，不过份的拘束害怕。不向小朋友、客人要东西吃。能自己到商店去买一些简单的生活日用品，能在车辆较多的马路旁的人行道上独自行走。
1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。
2、简易行为矫治――阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。
3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。
5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。
6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。
7、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。
1、多动：儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。
2、焦虑：指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。
3、常年情绪低落：如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
4、恐怖和失眠：恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。
5、过度怕羞：儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
6、攻击：这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。
7、语言表达较差：据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。
8、恶劣的人际关系：儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿童的心理健康状态。心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。
结语：儿童的健康成长是家长们最关心的事情，尤其是对于年龄不是过于成熟的孩子来说，大家平时要多多了解这些儿童心理健康常识，这样可以帮助孩子更加健康的成长！