演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拒绝浪费演讲稿篇一
大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品"，这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家！
拒绝浪费演讲稿篇二
大家早上好，今天我国旗下讲话的'题目是《珍惜粮食，从我做起》。
每年的10曰16日是世界粮食日，他的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。同学们，试想一下，当我们提高了对食物的重视程度，还会去铺张浪费吗？一个人的浪费或许微不足道，但是当全校，全市，全省，乃至于全国的人民都开始了铺张浪费，还会只是微不足道的吗？反过来想，当一个人开始了节约，或许没什么，但是当全国上下的人民齐心协力，共同开启了节约的新时代，还会是不起眼的吗？有一个词语叫做：积水成渊。我们不妨将他改编一下，积粮成山，怎么样？一点点的积累，到最后回馈给你的，会是巨大的成就。不妨让我们从现在开始，从点滴做起，从节约一粒米一叶菜开始，以微薄的贡献，来搏击令全世界人民不再受饥寒交迫的新时代。
一粥一饭，当思来之不易。在此，我呼吁各位：从自身做起，从点滴做起，共同努力，只为了那不再有饥寒的明天。
拒绝浪费演讲稿篇三
但现在日常生活中，浪费粮食行为却处处可见，丢在垃圾桶里长了毛的馒头，餐厅里的回收桶里残渣剩饭，每天司空见惯！
民以食为天，为了粮食，人类发动过一次次的战争；为了粮食，农民不管严寒酷暑，不辞辛苦的劳作。为了粮食，诗人写出“朱门酒肉臭，路有饿死骨”的诗篇！
粮食是无价宝，请自觉执行：珍惜粮食，光盘行动！！！
拒绝浪费演讲稿篇四
大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。
当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是"三无"食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是"遍地开花"。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。
这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。
同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。"苏丹红"便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。
吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！
拒绝浪费演讲稿篇五
你们知道一粒米要经过多少劳动才能到达我们的餐桌上吗?从整地、育苗、插秧、收割……前前后后需要十六道工序，需要农民伯伯近10个月的劳动.粮食是多么来之不易啊!
1.吃饭不挑食，不倒饭，不剩饭，做到营养均衡，搭配合理。
2.在外吃饭不铺张浪费，做到光盘行动。
3.如有剩饭打包带走。
4.见到亲朋好友浪费粮食的行为，要及时劝说并制止。
5.制作“节约粮食”的标语，并宣传发布在各大平台、公告栏上。
6.不毁害庄稼，保护田地，可以向村干部提出“保护耕地，爱护粮食”的建议。
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰.”节约粮食应成为一种新风尚，成为新时代人们应具有的一种品质。亲爱的同学们，说到不如做到，让我们行动起来吧!
倡议人：
日期：
拒绝浪费演讲稿篇六
1、适量做饭，吃多少煮多少。
2、出去吃饭时，要根据人数合理点菜，吃不完的可以打包带走。
3、争做“光盘行动”的行动者，并带动身边的人。见到有浪费食物的行为，及时制止。
4、制作“珍惜粮食”的标签，粘贴在宣传栏、食堂等，提高同学们的节约意识。
一粥一饭来之不易，古诗有云：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，同学们让我们从现在开始行动起来吧！对浪费说“不”！
拒绝浪费演讲稿篇七
>节约粮食的作文内容，欢迎使用学习!“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我很小的时候就会背诵的一首古诗。爸爸语重心长地告诉我这首诗的含义是：每一颗粮食都是来之不易的，希望我们大家都要珍惜农民伯伯的劳动果实，节约每一粒粮食。哦，我懂了，我一定要节约粮食。
我清清楚楚地记得小时候，只要遇到不好吃的饭菜，就会把它们挑出来，偷偷地扔进垃圾桶里。有一次，爸爸发现后十分严厉地批评我：“你为什么要把食物扔掉？你这是浪费粮食的行为，你知道吗？”我委屈的看着爸爸说：“不好吃，我不想吃。”爸爸把我拉到身边认真地对我说：“爸爸从小就对你说，要珍惜农民伯伯的劳动果实，每一粒粮食都是农民伯伯用汗水换来的，你忘记了吗？”爸爸继续说：“你知道吗，有很多山区里的小朋友至今还吃不饱肚子，每天只能饿着肚子上学，你想不想让这些小朋友能和你一样每天吃饱肚子好好去学习呢？”我用力的点点头，大声回答：“想，我想让他们和我一样吃饱肚子再去读书，那样才能好好学习！”爸爸高兴地用手敲敲我的脑袋，然后对我说：“好，我们一起做节约粮食的好宝宝吧。”从那以后，我和爸爸真的开始从小事做起，节约每一粒粮食。渐渐地，我养成了节约粮食的好习惯。
岁岁月月，朝朝暮暮。日复一日，年复一年。时间过得真快，转眼间，我上小学了。我们的午饭是在学校吃的，每次吃饭的时候我都会像在家里一样，把碗里的饭菜吃得干干净净，不会浪费一粒粮食。有一次几个同学嘲笑我说：“哈哈，你吃的饭碗可以不用刷就给别人接着盛饭吃了！”我看着他们认真的问道：“难道你们的饭碗不是吃的很干净的吗？农民伯伯辛辛苦苦种出来的粮食你们为什么要浪费呢？”他们被我问得一时说不出话来，有一个调皮的同学笑着说：“浪费一点粮食应该没关系吧！”我对他们说：“假设我们每天浪费一点点，一年后或许就浪费了几斤的粮食呀！如果把这些浪费的粮食积攒起来，送给山区里的孩子们，让他们和我们一样吃饱肚子去上学，那该多好呀！”几个同学都不再说话了。“让我们一起节约粮食吧！”我认真地对他们说道，“从现在开始，我们每天节约一点点，一年我们大家就能节约好多粮食呢！”“好，我们一起节约粮食，将来把节省下来的粮食都送给哪些饿肚子的小朋友们吧。”同学们一起大声说道。
“食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。”“一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。”“粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。”“粮食就是生命，知识拯救灵魂。”如果世界上再也没有了粮食，那我们也活不了多久了！我们一定要好好节约粮食，不要再浪费每一粒粮食了！
在我上一年级的时候，我非常不注意节约粮食。每天吃饭都把许多白花花的米粒留在桌子上，掉在碗里。
过不了几天，我吃剩下的米粒一点一点地聚集在一起居然有一个0.5立方分米的碗的容积那么多。妈妈见我这样浪费粮食，下了一个决定：要在星期天带我去田野里走一走，看一看，让我见识见识农民伯伯种米的辛苦。不知妈妈苦心的我高兴得一蹦三尺高。
到了星期天，我和妈妈正要去拉车去田野时，妈妈突然说道：“相蕾，车子坏了，没办法，我们只好走着去了。”一路上，强烈的太阳光像一个大火球一样，让人们感到非常的闷热。豆大的汗珠不断地从我的额头上渗出来，我不耐烦地向妈妈说道：“妈妈，什么时候到啊？”而妈妈却总是说：“快了快了！”。
到乡下了，我睁大眼睛望着，田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毛毯铺在那里叫人恨不得马上就扑上去睡个大觉。在这翠色欲流的绿毯子上，有着许多勤劳的农民伯伯在忙碌地干着农活，有的在耙田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯正在抛秧呢！他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己“随遇而安”。他每抛撒一把秧苗，手臂上的汗珠就都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民伯伯在除草，伯伯轻轻地弯下腰，用那洁净的双手去清除在稻田里的那肮脏的杂草和污泥。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗水浸透了他们每个人的衣服，一个个农民从田里走出来，都是一身污泥一身臭汗。
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样浪费粮食真是太不应该了，我下决心要好好珍惜来之不易的每一粒粮食。
节约粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们希望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节约粮食。
我们要让节约成为一种生活上的态度。勤俭节约是中华民族的传统美德，是中华民族的骄傲。可是一段时间以来，节约不再被认为是美德，却被当成小气、抠门的意思。其实不是的，参与节约型社会的建设，很多情况下，是通过培养良好的现代生活习惯实现的。
而现在，人们都富裕了。过上了小康生活，都买了自己的房子，自己的车。现在的每个孩子都是家里的宝贝。家人们的全部心思都来宠爱自己的孩子，孩子们要风得风，要雨得雨。去饭店吃饭比家里还多!可是富裕也教会了人们浪费。
在以前的年代，人们都把粮食当作宝，生怕粮食有什么闪失。现在呢?大手大脚，吃不下的粮食就统统扔掉，这就是浪费啊!
他们能吃上野菜也就不错了，有时什么也没有。就活活饿死了。他们才来到世上几年，就又去看了另外的一个世界。
这时候，浪费粮食的人们，你们不沉思吗?
世界粮食日是每年的10月16日。这个日子是要告诫人们要节约粮食。可事实却完全不一样。随着一年年的过去，浪费没有减少，而是增多。这就代表了这个日子毫无意义了。其实这还要看人们自己。民以食为天，民以食为天。这句话就代表了粮食的重要性，把粮食比做了天，如果人类没有了天会怎样?这也代表了人们要节约粮食啊!
粮食是宝贵的。谁都会说。可是做到的却没有几个。当然，也有不浪费的人，我相信他们是光荣的!
其实，我有时也会浪费一些粮食。我有一次吃饭的时候，想去急着看电视，把碗端去客厅的途中，不小心打碎了，把饭菜都打在了地上。我当时就把它们扔进了垃圾桶。可后来的几天，我有在书上看见了要节约粮食的时候，我羞愧不已。想着下次一定不这么做!
现在我明白了粮食对人们的益。我要尊重粮食，节约粮食，珍惜粮食!
如果我们把粮食扔进了垃圾桶，粮食也会哭泣。所以我们要珍惜粮食，爱护粮食。
节约是一种美德，是一种光荣。让我们把这个光荣与美德传递下去可以吗?让更多的人节约粮食，珍惜粮食。节约粮食，从我做起!
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
这是我们每个同学牙牙学语的时候就会背的一首诗。是呀，农民伯伯播种、浇水、施肥、除草除虫，顶着烈日，冒着风雨，踏着霜露，经过大半年的辛勤劳动，才能收获，才能换来那一粒粒饱满的粮食。
尽管种粮食是那么辛苦，浪费粮食的现象还是比比皆是。
我在学校食堂吃饭，每天都目睹好多同学浪费粮食的现象。有些同学不爱吃某样菜，便将那样菜一动不动地丢在桌上；有些同学饭盛得太多吃不完，便理所应当地倒掉了。这样的浪费现象每天都有发生。
以前的我也不知道要珍惜粮食。有一次，我在家吃完晚饭正打算丢下饭碗离开餐桌，却发现奶奶正把碗里剩下的一丁点青菜捞在一起夹起来吃了。当时我就想奶奶真是小家子气，这么一点青菜就倒掉算了，何必吃得这么干净。直到有一天我看了新闻：在贵州山区有些孩子根本吃不饱。想起自己平时对粮食的不爱惜，又想起奶奶那天的节俭，再想起自己对奶奶节约粮食的不屑，顿时就感觉羞愧难当。我们吃得饱穿得暖，而那些贫困山区的孩子却连饭都吃不饱，我们这样浪费实在太令人惭愧了。
后来，珍惜粮食这个观念在我心中深深扎下了根。吃饭的时候，吃多少盛多少，吃完了再去盛。这对我们而言，只是举手之劳，而珍惜粮食恰恰就在这小小的举动之中。
让我们把节约当成一种习惯，一种美德。让我们行动起来，从我做起，从一点一滴做起，把爱惜粮食，节约粮食的美德长久地弘扬下去。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗你听过吗？这就是讲我们要爱惜粮食。不能因为你家里粮食多久随便浪费，这样你污染了环境，也浪费了粮食。等到你真的需要粮食的时候，后悔都来不及，所以我们一定要珍惜每一粒米饭或者其它食物。
记得在一个阳光灿烂的中午，我独自去朋友家玩。过了一会儿，她家吃饭了，我就在门外等她，她拿着饭来找我。
我对她说：“我们一会儿一起玩捉迷藏吧！”
“好啊！”
“你在吃饭，我多给你点时间吧！”
听了我的话，小红不好意思地低下了头，表示以后再也不浪费粮食了。
经过这件事后，我们更加懂得珍惜粮食的可贵性，这个中午发生的事在我的脑海里留下了永久的回忆和终生的启示。
浪费是一种可耻的行为。中国有14亿人，占全世界人口的五分之一。如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了78万吨粮食。积沙成堆，积水成河！
在“节约粮食”这方面，我们学校就做得很好。学校给每个小朋友做了一张光盘小卡片，让我们对“光盘行动”有所了解。然后，还发给我们每人一张“21天光盘”打卡纸。每次在学校吃饭，做到一天光盘，老师就会发一张贴纸，上面印着：光盘少年侠。现在，我已经集齐12张“光盘少年侠”了！如果21天都做到光盘，还会得到学校奖励的一份小礼物。
同学们，请大家保持我们中华民族勤俭节约的传统美德，杜绝浪费，做一个光荣的光盘少年侠吧！
拒绝浪费演讲稿篇八
面对校园外喷香的油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条……大家是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。
可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园外，“有滋有味”地吃着小摊上的5角，1元的带颜色的小食品；中午时分，一些同学在各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起；学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑；这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊!所以我特向全体同学倡议：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
同学们，你们知道吗?常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，间接地影响同学们的身体健康；而且会给同学们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的同学也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现!另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
一、 彻底远离 “三无”食品，坚决杜绝零食进校，平时不吃零食。
二、 不乱花零花钱，不乱向父母要钱
三、 勤俭节约，合理支配自己的零花钱。
同学们，勤俭节约是我们共同的责任让我们从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的习惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富!谢谢大家!
拒绝浪费演讲稿篇九
"一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。"勤俭节约是中华民族的传统美德，厉行节约、反对浪费在社会上蔚然成风。弘扬勤俭节约的传统美德、传承__大学“朴实、扎实、务实”的优秀品格，是每个__人义不容辞的责任，也是__大学建设世界一流大学、建设最有德性的大学的内在推动力。让我们行动起来，争当勤俭节约标兵！
为此，我们发出以下倡议：
以知为行，广泛参与，共做“勤俭节约”的践行者。从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻；增强勤俭节约的自觉性、主动性，不浮夸不空谈，将节约落到实处。
从我做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。点菜适量，吃饱为宜，以“光盘”为荣、“剩宴”为耻，珍惜每一粒粮食，自觉维护节俭用餐的良好风气。
推己及人，互相提醒，成为“光盘行动”的传播者。监督身边同学，及时制止浪费行为；向亲人、朋友宣传“光盘行动”，劝说他们节约每一棵菜、每一粒米。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。让我们共同践行勤俭节约，从“光盘”做起，不浪费每一滴水、每一度电、每一张纸，共建节约型和谐校园。
倡议人：__
20__年__月__日
拒绝浪费演讲稿篇十
这几日，我们都在关注一件事，就是小悦悦事件。我们见到的，系足以震撼我们心灵的情景。肇事司机的逃逸，18名路过者的冷漠无视，更有甚者假扮肇事司机对伤者父母心灵的再次摧残。
当我从不同途径，见到人们在谴责司机谴责路人的时候，我不禁在想：其实这件事，只是太多同类事情的一个缩影。冷漠，事不关己，惹祸上身等等想法，早已深刻在我们脑海里。遇到事情的第一反应就是，不关我事。
你或许说自己力量低微。可是我相信每个人，每个点滴，都可以汇聚成力量。例如举报公车私用的区伯，我们都有手机，我们随手都可以举报公车私用以支持区伯，但我们做了没有?一个人举报，或许有司会有报复，但众人举报，则能汇聚最大的力量，迫使有关部门作出整改。
但同样令我惊讶的是，许多媒体已经迫不及待进行道德审判。先是将恶作剧者当做真实肇事者。虽然最开始出现在媒体上的字眼是“疑似”，但之后再传，就基本已无疑似两字，甚至在电视上直接痛骂。肇事司机逃逸，这是事实。但在没有听过肇事司机一方说法之前，就将“狂魔”等字眼强加于他身上，同样是在为恶。有媒体将《这一天，他们令佛山羞辱》登在头版头条。但仔细想想，这一天，令人蒙羞的不仅是“他们”，还有我们每一个人。我们都是某种程度的恶人。
从来没有理所当然的`救世主。我相信，真正的决定权，好与坏的选择权，是在我们每一个人手中。做好自己身边的每一件事：帮人开门、不轻易开骂、不乱扔垃圾……这个社会的好坏，这个社会的文明，就是靠这种“做”出来的小善。