七月份国旗下的演讲活动指南（精选16篇）

国旗下让我们感受到了人民的团结和力量，我们要共同努力。以下是小编为大家整理的国旗下优秀范文，供大家学习和借鉴。

国旗下为社团活动喝彩的演讲稿

迎新春活动国旗下演讲稿

尊敬的'各位嘉宾、企业家朋友们：

大家好！

在新春到来之际，很高兴能够和你们一起欢聚一堂，回顾过去，展望未来，共同分享成功的喜悦，共同探索新的发展思路。刚才，你们都做了很好的发言，既谈了企业发展取得的成绩，又谈了企业未来发展的打算；既谈了困难和问题，又提出了解决问题的思路和办法；既有企业自身的情况，也有本地区经济发展的.情况，从不同的角度，对全镇经济发展提出了有益的意见和建议，这些都对我们下一步如何抓好这方面的工作，提供了很好的帮助。对会上各位企业家提到的需要解决的实际问题，镇党委、政府都会认真研究，抓好落实。借此机会，我代表中共南昌市西湖区桃花镇党委、政府向在我镇经济建设中做出贡献的全体企业家们表示衷心的感谢和崇高的敬意！

刚刚过去的__年是我镇向“江西第一镇”目标阔步迈进的一年。一年来，我们始终坚持用---统领经济社会发展全局，按照“三产兴镇、富民强镇”的发展思路，团结和带领广大干部群众抢抓机遇、开拓进取、与时俱进、奋力拼搏，全镇经济和社会发展保持了良好的势头，全面超额完成了年初制定的各项工作任务。__年，全镇完成财政总收入2.88亿元，比上年增长26.6%，完成地方财政收入7069万元，比上年增长29%；农民人均纯收入达到7753元，实际引进外资1970万美元，引进内资3.78亿元，各项主要经济指标均创历史最好成绩,社会事业蓬勃发展，人民生活水平不断提高。这些成绩的取得既是全镇上下共同努力的结果，也是各位客商朋友鼎力支持、真诚奉献的结果。

在此，我再次向今天到会的各位位嘉宾并通过你们向奋战在生产第一线的广大企业干部职工表示衷心的感谢！

荣耀归于过去，奋斗创造未来。__年既是我镇加快发展的机遇年，又是我镇实现“全省第一镇”目标的关键年。当前，赣鄱大地正在掀起全民创业的热潮，市政府全面开发朝阳新区的号角已吹响。在新的一年里，我们将在区委、区政府的坚强领导下，牢固树立--，以竭诚为广大企业服务为根本宗旨，以为企业发展壮大营造良好的舆论环境、市场环境、工作环境、法制环境为己任，进一步强化领导责任制，调整、创新管理职能、管理方式、管理办法，不断增强服务意识，提高服务水平，从大处着眼，实处入手，千方百计地为企业和企业家排忧解难，扎扎实实地为企业和企业家办实事、办好事，使政策在动态中保持最优，环境在服务中达到最良，努力把桃花镇建设成最适宜干事创业和居住的新城区。

这些年来，桃花镇虽然有了一定的发展，但全镇总体上还处于由城郊向城区过渡时期，基础设施还不够完善，南北差距还很大，经济总量有待于进一步提高，镇村面貌还需要大力改造，桃花镇的未来还要靠在座的各位企业家来共同创造。企业家是企业发展的领头雁、台柱子、主心骨，是经济生活中一种重要的稀缺资源，在全面建设小康社会进程中肩负重任，作为先进生产力的一方面代表，希望你们牢牢把握发展机遇，以时不我待、只争朝夕的精神，明晰思路，解难题，增强加快发展的危机感、责任感和忧患意识，发挥好能人效应，创业、创造、创新，团结带领企业员工，积极应对各种挑战，心往一处想，劲往一处使，不断把企业做大做强。

同时，我们也希望我镇企业的发展能够成为全区、全市仍至全省企业发展的榜样，吸引更多的企业家抓住机遇，捷足先登来桃花投资兴业，成就大业。我们将永远把你们当作亲朋、视为挚友。我们也真诚地希望你们把桃花镇当作施展才华的舞台、成就事业的沃土、温馨生活的家园。我们坚信，我们共同的事业一定会成功，目标一定会实现，明天一定会更好！

最后，在新春佳节即将来临之际，借此机会向各位拜个早年，祝大家新年快乐，身体健康，家庭幸福，万事如意。

庆祝六一儿童节活动在国旗下的演讲稿

各位家长,孩子们:。

大家上午好!明天就是六一儿童节了,在这里我代表育腾教育预祝各位小朋友,六一儿童节快乐!祝你们天天进步!家庭幸福!

“人之初，性本善”，孩子们总是对周围的世界充满着善意。他们有好吃的会想着跟同学们分享;同学忘带铅笔了，他们会毫不犹豫地借给同学;老师上课累了，下课了孩子们会跟老师捶背倒水??????作为老师的我们生活在善意的世界里感觉世界真的很美好!

亲爱的孩子们善良是一颗大树的树根，只有树根茁壮，树木才会枝繁叶茂，树木才能成为栋梁之才。孩子们，虽然生活中也有欺骗、偷盗、自私自利、奸诈等等，但是请各位孩子们记住，善良永远是一个人最可贵的品质。如果每个人都很善良这世界就不会有战争，就不会有三无玩具，就不会有毒奶粉，就不会有豆腐渣工程。我们的社会因为某些人的不善良付出了沉重的代价，真的是得不偿失。

作为孩子的家长，培养孩子重在培养孩子的品质，而善良的品质应该成为重中之重。不管风云如何变幻，请不要让我们的孩子丢掉童年最可贵的品质——善良。

在这里我呼吁我们的家长，让我们共同呵护孩子“善良”的品质，祝福孩子们长大都能成为德才兼备的精英和领袖!

谢谢大家!再次祝各位小朋友节日快乐!谢谢大家!

文档为doc格式。

迎新春活动国旗下演讲稿

各位企业家、同志们：

金牛送岁，金虎报春。在新春佳节即将来临之际，我们把大家请到这里来，一方面是借此机会给大家拜个年，另一方面也想和大家做些交流沟通，听一听各位对嘉陵发展的意见和建议。刚才听了你们的介绍，感受到了我区企业发展的希望，增强了我们“产业强区”的信心。大家也反映到一些发展环境、政府服务方面的问题，我们将高度重视，认真整改，努力营造有利于企业发展壮大的良好环境。

过去的一年，我们克服了多种不利因素的影响，全区经济社会保持了稳步发展的态势：全年实现地方生产总值22.08亿元，地方财政收入4614万元，全社会固定资产投资8.49亿元，社会消费品零售总额8.06亿元，分别同比增长14.3%、6.6%、31.8%和18.5%，较好地完成了市委、市政府下达的年度目标任务。这其中，工业经济的领先推进、服务产业的加快发展，起到了决定性的作用，这与在座各位一年来的艰苦努力密不可分。在此我代表区委政府向你们表示衷心的感谢，感谢你们一年来的辛勤劳动，感谢你们对区委政府工作的支持和理解，感谢你们为嘉陵发展稳定作出的积极努力和巨大贡献。同时我也要在此向大家表示歉意，到嘉陵任职半年来，由于在化解矛盾保稳定方面消耗精力和时间太多，以致于深入企业不够，和大家的沟通交流较少，至今还有一些企业未去过。今年我一定多抽时间深入企业，为企业多办实事，帮助解决你们的具体问题。希望你们也要一如既往地理解和支持区委政府的工作，加强合作，力求政企双赢。这里我提出以下几点意见，供大家参考。

一、抢抓机遇，加快企业发展壮大。

今年区委提出了“产业强区”的构想。嘉陵经过近几年的发展，已经有了较好的城市基础发展平台，但缺乏产业支撑。市委书记王宁同志前几天在嘉陵调研时指出，一个没有产业支撑的城市，不可能长久地繁荣。所以今年我们将把“产业强区”提到一个非常重要的位置，加快二三产业发展，培育壮大城市经济两翼，尤其要进一步做强做大现有企业、龙头企业、骨干企业。市上也将在嘉陵首先启动工业集中区建设，这是推进我区工业化进程，实现产业快速扩张的战略机遇。工业集中区的主体是企业，希望有实力的企业充分把握机遇，积极发挥企业比较优势，加快产业延伸和规模扩张，尽快做大做强。

二、注重创新，增强企业综合竞争力。

不断创新是企业永葆生机与活力的重要保证。我们的企业一定要着眼于制度创新，加快现代企业制度的建立，法人治理结构的完善，内部经营机制的转换；着眼技术创新，提高企业自主开发能力，提高产品的科技含量，提升企业核心竞争力；着眼管理创新，运用好各种现代化管理方法和手段，建立起与市场经济要求相适应的科学决策、快速应变机制，增强企业竞争力，以获取企业经济效益的最大化和实现企业资产价值的最大化。

三、加强学习，不断提高企业家队伍素质。

无数企业发展的经验和教训证明：企业竞争实质上就是人才的竞争，企业的兴衰成败很大程度上取决于人才因素特别是企业领导者的素质。企业家是企业发展中最可宝贵、最具决定性的人才，因此，希望我们的企业家要更加注重学习，不断吸取先进的经济思想和经营理念，及时把握政策方向，始终掌握产业发展的主动权，增强协作精神和团队意识，推进共同发展进步。

四、依法治企，自觉规范企业行为。

在市场经济日益完善的条件下，依法治企是我们的企业发展壮大的必经之路。企业必须严格按照法律法规办事，避免与法律法规相抵触造成企业利益损失。特别是要重视安全生产和职工权益保护，遵纪守法，诚实守信，杜绝偷税漏税、恶意逃债、生产假冒伪劣产品、污染环境等各种违法违规行为。__年，区委政府依法开展的国土清理，实质上正是为了规范行政行为，整顿市场秩序，为企业发展提供一个规范有序的市场环境，得到了绝大多数企业家的理解与支持，我们表示感谢。__年，区委政府将进一步规范政府行为，加快职能转变，改进工作作风，提高服务质量，为企业提供更为优质的服务，支持企业发展壮大。今天到会的各大企业是嘉陵经济的主力军，可以说，你们的发展不仅维系着嘉陵发展的希望，而且关乎嘉陵在区域竞争中的地位。希望你们发展思路更为清晰，发展理念更为先进，发展目标更为高远，为嘉陵求发展保稳定大局做出更加积极的贡献。

最后，再次向大家拜个年，祝大家新春愉快、万事如意、阖家幸福！

谢谢大家！

安全教育活动国旗下的演讲稿

大家早上好!今天是三月的最后一个星期一，是第--个“全国中小学安全宣传教育日”。

据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。一桩桩血淋淋的教训，警示我们：校园安全教育不容忽视!而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。涉及青少年的安全隐患有20多种，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。有专家指出，通过安全教育，80%的意外伤害事故是可以避免的。因此我们必须重视自身安全，杜绝危险行为。努力做到：

1、远离危险物品。严禁携带危险物品进校园。

2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。

3、做好卫生防疫、防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。

4、不进入网吧，避免使学习受到影响、身心健康受到污染和受到人身伤害。

5、了解防火、防电、防盗、防受骗等知识。了解家中各种设施、电器的使用方法。

6、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害;不到危险场所游玩。

7、掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不接受陌生人的礼物，不让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯、经济状况等。不随意在外留宿。

同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。

迎新春活动国旗下演讲稿

尊敬的各位领导、朋友们：

大家上午好！

我叫__，来自__，很荣幸能有机会来参加__县优秀人才代表迎春座谈会，也非常感谢领导为我提供了和大家一起交流的机会，借此机会我想和大家交流以下两个方面的问题：

一、个人工作总结和打算。

时光荏苒，岁月如梭。转眼间，参加工作已有半年时间了，通过这半年的工作和学习，我比较顺利的完成了由一名学生到机关工作人员的角色转变，并在各方面取得了一定的进步，现将个人半年以来的工作总结和今后的工作打算汇报如下：

参加工作之际，我很荣幸的被安排在党政办公室工作，在各位领导和前辈的精心指导下，半年来，我具体从事了公文的收发传阅归档、文字材料起草、电话接打、机关20__年年度档案整理、会务筹备、电子政务网上办公系统的应用培训等办公室日常性工作，同时还有幸参加了20__年__市新上岗涉密人员培训班和县书香伴我行二季度交流会活动，更为幸运的是我还作为__人口普查专班的一员，参与了__镇全国第六次人口普查工作，通过下乡与普查员及村民的密切接触，使我从他们身上看到了什么是责任心。

古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。半年来，通过从事以上的具体工作，使我切实将书本理论转化为实践，从实践中得到充分的锻炼和提高。因此，在日后的工作中，我将“立足本职，安心工作”，以用心、诚心、细心、耐心的态度进一步强化实践，不断积累经验，为将来的发展打下坚实的基础，具体将用“五个进一步增强”来统筹安排今后的工作：一是进一步增强学习意识。始终铭记“活到老学到老”的真谛，不断强化学习，加强自身修养，提升工作水平，力求把本职工作做的更好；二是进一步增强竞争意识。物竞天择，适者生存。在这个变化、竞争的时代，我将不断的综合提升自我、适应变局，从而不被社会淘汰，成为生活的强者；三是进一步增强责任意识。责任胜于能力，责任感的缺失比能力不足的后果更为严重，所以我将始终牢记责任使命，强化责任意识，确保各项工作任务的完成；四是进一步增强服务意识。观念决定成败，我将始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，勤勤恳恳地当好人民的公仆，谋好发展、干好工作；五是进一步增强合作意识。我将不断深化对“上下同欲者胜”这句古语的认识，始终把增进团结、保持一致摆在任何工作的首要位置，确保人心齐、共发展。总之，我将始终把个人作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实上；始终保持青年干部的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，努力成为青年同志的楷模。

二、对__人才工作的建议。

__，山清水秀，人杰地灵！是无数人所向往的宜居城市之一。近年来，县委、县政府大力实施“人才强县”战略，把人才队伍建设作为推进县域经济社会发展的主要措施，通过大力实施这一措施，全县人才队伍素质得到全面提升、结构日趋合理。所以，在我看来，__人才工作在现有机制的基础上，可以进一步加大“引、培、用、留”力度，使各类人才真正做到人尽其用，人尽其才：一是进一步加大高级人才引用力度。把有才干、有本领的人才请进来，组成一支业务精湛的专家团队，实现内外相融，形成强大合力，推动__又好又快的发展；二是进一步强化人才交流平台的搭建。建议经常组织类似的座谈会、培训会及联宜活动，为__人才提供更多交流喜好心得的机会，促使各类人才结成互促互学的友谊对子，推动全县人才快速成长；三是进一步强化人才队伍的管理。树立“早压重担早成才”观念，力争达到“立起一个带起一片”的效果。加强对各类人才的跟踪管理，优先将考核优秀的人才向上一级推荐。四是进一步加大对人才的关怀力度。大力营造温馨氛围，不断实施“人心工程”，真正做到以心换心、坦诚相待，用环境诱人、服务留人、真情感人来充分保障__的人才事业全面繁荣发展。

谢谢！我发言完毕！

七月份国旗下五分钟演讲稿

2010年，是一个值得我们永远纪念的年份。它承载着百年不遇的灾难和痛苦，也承载着百年未有的辉煌。四川的天灾，曾几何时考验着中华民族的承受力，牵动着全中国人民和全世界华侨的心，整个世界在观望，中国是否承载如此重负，如何承担两个奥运同样精彩的重担。让世界看到的是中国人没有轻言放弃，让全世界看到的是在四川的火炬传递中一张张自信、不屈不挠的面孔，他们眼中有坚持、有希望、有骄傲，有中国人民在地震后表现的一种无畏的坚强与勇气，我相信此时世界震撼了。

中国人民期盼了百年的梦想，炎黄子孙向往已久的盛会，终于成功在华夏大地举行并绽放出璀璨的光芒。百年轮回，五环的梦想终于实现在北京的上空。盛赞声四面而起，伦敦时报的记者说：“北京奥运会是一场史无前例的盛宴，让整个世界目瞪口呆”。

现在，在生活中每次我遇到不快乐，就会想起那个芭蕾女孩和她的梦，想起中国的运动员们在为了实现自己的梦想而做的努力拼搏。

是呀，想要成功，想要实现自己的梦想是需要努力地。我们比残疾人的先天条件要好的多得多，残疾人做到了，难道我们正常人做不到吗?不，不是，是我们的努力不够，信心不足。我相信我们大家只要有信心也一定能像奥运健儿那样，面对学习上的困难不会轻易放弃，以后我们就不会为作业发愁?不会为考试苦恼?面对不懂的问题、难题只要我们永于钻研，相信困难一定会迎刃而解。

母亲节国旗下活动演讲稿

国旗下青年担当活动演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是838班的小王，相信很多同学应该认识我，在大家眼里，我扮演更多的通常是个谐星的角色，可是大家似乎忘记了，在我这看似狂野，实则狂野的外表下，（笑声）也隐藏着一颗憧憬阳光的心。

我站在这里与大家分享关于学习我的看法，我演讲的主题是“青春与梦想”。话说这世间唯有青春与梦想不可辜负，花开正好，微风不燥，我们扬帆，我们起航。

首先，青春。青春是什么颜色的？是五月的花海，灿烂无比；是海边的浪花，永不停息；是仲夏的骄阳，激情四射；青春在衡中，是绚烂多彩的。原来我常常想，别人尊重我，是因为我很优秀；可是到了衡中才发现，别人尊重我，是因为别人很优秀，这是衡中学子独有的青春魅力。（掌声）。

同样，正值青春，我们有犯错的权利。记得第一次交改错本，我问老师“要改多少？”老师说“根据个人情况，在精不在多。”哦？是吗？（笑声）这可是您说的，说时迟，那时快，我顿时绽放了耀眼的笑容。我心不在焉，草草了事，可是改错发下来的样子，竟然是一片万紫千红的样子，上面有详细的批注，评语是这样的——这个改错改得不错啊，有些题改着改着就错了。（笑声）我们老师青春活泼的力量，就这样让学习生活妙趣横生。

其次，是这里青春的学习气氛。当你满眼都是追求卓越的字眼时，便也没理由落后了，连我这个被同学们誉为古娜拉黑暗之神的人，也早已在前往卓越的路上。我喜欢，在某个课间，琢磨那些优雅的、美丽的数学题，“小东西，真别致”（掌声）；我喜欢，某天清晨头昏脑胀时，回想刚刚学过的系统命名法，哇，这一瞬间有一百万个可能；我喜欢，在某天晚上，躺在床上回想背过的老子，“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”，我好困啊。

我问同学们一个问题，请大家伸出右手，看，它像什么？像右手？同学们果然见多识广啊（笑声）。请大家五指并拢，放于腰间，慢慢高举，举过头顶，张开，成功了吗？那恭喜你，你给自己放了一个烟花（笑声）。可是。烟花虽美，转瞬即逝，现在请同学们伸出你的烟花，把它攥成拳，大家看它又像什么？（学生说拳头）好，我们不要再来了。请大家把你的右拳置于你的耳边，如果你能听到脉搏的跳动，那么我告诉你，这就是生命！我们的梦想很美，很远大，但是只有把掌攥成拳，用尽全力，挥向生活（用力挥拳），这样才是青春路上该有的姿态。（掌声）。

同学们，你有没有感到一种震撼，相信很多人都会跟我一样，因为这是一种念想，一种发自内心、由内而外的，对城市、对未来的渴望。少年们早已不想拘泥于这里，只能在所谓抖音、电影里去观望别人的生活，可是为什么我们就只能做那个躲在阴暗的角落里，在新鲜的舞台之上，光鲜亮丽的别人的那个卑微的人，这样不行，一点都不好玩，我们会走出去，顺境也好，逆境也好，人生本是一场与种种困难无休无尽的斗争，一场敌众我寡的斗争。我曾把自己向往的大学、热爱的城市拍成照片贴在课桌上，每当我精疲力竭时，都要看看他，然后质问我自己“就这样啦？你就这点东西？你真的真的'到了最后歇斯底里不能坚持的地步了吗？”

你的理想是诗，理想是梦，理想是远方的田野，理想是穿越世界的旅行。但现在你能做的所有，只是把手握紧，厚积薄发，你只有付出，付出你的时间，赌上你的尊严，拿出你的全部，你的everything。当别人打游戏时，你在学习；当别人睡懒觉时，你在学习；你含着泪在深夜里舞蹈，在回忆里奔跑，没有人在年少时想成为一个普通人。尽管生活它会剥夺你的所爱，践踏你的尊严，把你踩在脚下，遍体鳞伤，但你，怎能倒下！你的身后，是挚爱的人。

掌声）我也有梦想啊，我告诉自己，总有一天，我会站在金色的舞台上，聚光灯打向我，摄像机对准我，所有的目光注视着我，我能站在台上侃侃而谈，此刻世界只有我一人，我要让平日里轻蔑我的对手知道，我要让他们亲口说出那三个字——“你赢了”。（掌声）。

如果说，青春是足迹，那梦想一定叫远方，请同学们相信，生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。（掌声）。

小学生“万圣节”活动国旗下演讲稿完整

这周五，我参加了英语培训班的“万圣节”活动，感受到了浓重的西方文化。

步入大堂，我就得到一个南瓜兜，拆开一看，里面竟是一件红领黑边的斗篷。于是我立马摇身一变，变成了德古拉吸血鬼伯爵，混入浩浩荡荡的怪物大军里，向着黑暗进发。

进入鬼怪们最喜爱的黑暗世界里，我们开始寻找南瓜灯。传说南瓜灯是一个叫杰克的人玩弄了恶魔，死后既不能进天堂，也不能入地狱，他只好提着南瓜，里面装着魔鬼给他的鬼火来照明道路，无休止地走着。而现在，南瓜灯却成了万圣节的标识，是万圣节必不可少的装饰。

万圣节作文500字我冲进房间里寻找。咦，黑漆漆的屋子里，为什么会有亮光在一闪一闪地发亮呢?走近一看，我这才发现这就是南瓜灯。我赶紧拾起来，为了抓紧时间，我快速“扫荡”了几个教室，却碰到了不少“拦路虎”。我不得一一回答它们的英语问题才得以脱身。一路上，我过五关斩六将，也只找到了五个南瓜灯。

到了“南瓜灯收购处”我换到一个真正的南瓜灯，拿着自己的胜利品，我又去参加了“啃苹果”大赛。水盆里清澈的水上浮着几个红通通的苹果，我努力把脸潜下去，狠命一咬，结果却只喝了一大口水，引得旁边的同学哄堂大笑。看来，咬苹果可真是个体力活，口水都快流一盆了。看着别人都咬到苹果，我很着急，脸得憋通红，等到一个苹果漂到我的面前，我急中生智一咬。嘿，居然被我咬到了。我得意极了，又朝另一个目标发动进攻……最终，我们小组得了14分的好成绩。

这次万圣节旅程，我笑过、嗨过、享受过，期待下一个万圣节的到来……。

今天晚上是下城区体育馆的万圣节活动，我去得有点晚了，到的时候快要结束了。

我们就赶紧上二楼去，玩“帮小魔鬼贴帽子”的节目，阿姨把我的两个眼睛蒙住，让我转三圈，然后我开始给小魔鬼贴帽子了，结果我贴偏了，阿姨就给我盖了一个章。我还玩了“给魔鬼面具涂颜色”，涂好以后，奶奶用吹风机给我画的图吹干。接着我们去边上一个地方盖了一个章，我没进去玩，不知道是不是玩喜羊羊和灰太狼的节目。然后我们就到它旁边的一个玩游戏下围棋的地方，我进去后，我才发现有些人是两个两的人一起玩的，还有一些人没有小朋友一起玩，他们就和爸爸妈妈一起玩。

我到那边没有玩也没有盖章，然后我们去扔南瓜的地方。扔南瓜的地时候，从起点开始走，地上摆了很多大大小小的南瓜，还有一些帽子，不能碰到这些南瓜，跨过绳子，到终点的时候，要把我们手上的大南瓜，把桌子上的大南瓜砸下去。我砸了一次，没有砸到，我砸第二次的时候，砸到了。然后那个阿姨给我盖了一个章，接着我们去下一个节目，大风车，这边是溜冰的，我也没进去玩，因为我没有溜冰鞋。

然后我们就到边上的服务台，用盖章的纸换了一个号子，号子是81号，然后我就到那个叔叔那边去，那个叔叔用气球给我做了一把剑，然后就到那边去抽奖，没抽到，是因为服务台的叔叔自己抽的，他抽到几号就是几号，抽奖抽完了。全部人都解散了，我就拿着气球宝剑回家了。

昨晚，我参加了英语学校举办的快乐万圣节“happyhalloween”活动。一进门，就感觉充满了神秘的气氛，黑咕隆咚的，挂满了老师们自己制作的小魔鬼，墙上贴满了“黑蜘蛛”、骷髅，还有大南瓜咧着各种各样的嘴型……老师们还带着各种各样的面具，也让我们自己选了面具，我选的是小精灵。老师还放着骷髅的影片，他们说的各地语言我都听不懂。

灯亮了，突然，一个套着白套的“魔鬼”出现了！她介绍了万圣节的来历和单词。紧接着又出现了一个“巫婆”，身穿黑斗篷，带着尖尖的黑帽子，提着一个橘色圆形的南瓜灯“orangeandround”。魔鬼和巫婆相互问好，魔鬼送给巫婆一朵小花，魔鬼发现巫婆提了一个南瓜灯，于是就问：“南瓜灯是送给我的吗?”，巫婆回答道：“今天谁表现，得的小贴贴（sticker）最多，就把这盏灯送给她，但是，我可以先让你保管一下！”魔鬼提着南瓜灯说：“白送你花了，我自己先玩去喽！”

我们学了有关万圣节的单词，学了一首好听的歌曲，和家长一起玩了游戏。我们玩得非常开心，欢声笑语不断！

我知道真正的万圣节是十一月一日的那天，前夜是十月三十一日，鬼魂最怕光，人们就是用南瓜做灯，鬼魂也做了灯，于是，人们又在南瓜上挖出了一个笑脸，表示傻子才会被骗。最早人们没有南瓜灯，所以用萝卜灯代替。

我得了三个小贴贴，那个姐姐是最多的，她有八个小贴贴，所以她得到了那个南瓜灯。我一定不要气馁，下次积极参与互动，再接再厉，争取取得好成绩！

终于要进恐龙世界了，我怀着激动的心情，我们来到了曾经让我感受到人生中痛苦的迷——幻——魔——窟——！我霎时间两腿发软，但好奇心这个捣蛋鬼突然在我心中苏醒，因为听说万圣节的时候，里头有真人，于是，我便大胆的和红老师等人进去了。但一踏进鬼屋，我就被那毛茸茸的大蜘蛛给吓得毛骨悚然了。接着，我们又来到了一个像迷宫一样的羊肠小道上，又摆出一个个稀奇古怪的骨髅，可把我吓得神魂颠倒。突然，有一位鬼先生从角落里跑了出来，直奔垫后的我追来，我不禁尖叫了一声，灰溜溜的跑到红老师身边，才甩掉那个恐怖的鬼先生。不久我们便来到了牢笼旁，一只邪恶的手逮住了我的脚，我被吓得慌了神，以迅雷不及掩耳之势，抓住前面同学的书包，挣脱了“死神”的捕杀。这时，我们遇到两条路，红老师见我们害怕的样子立刻急中生智，选了那条有红色指示的道路。可是，这个好似一个永远走不完的魔鬼世界。终于，我似乎看到了最终的希望。“啊！”只听这一声，我们也就通过了这触目惊心的鬼屋！我们又接二连三的玩了惊险的“翼飞冲天”，刺激的“飞越恐龙山”和令人晕头转向的“碰碰车”。

大自然真是奇妙，也不枉费我们小记者的这次万圣节探秘啊！

今天晚上我们的英语课是非常非常有趣的一次万圣节派对。我们几个同学有的戴着面具，有的穿着斗篷，还有一个戴着一顶很高的巫师的帽子，还化了妆。

一上课，我们发现安德森和凯瑟端着一个大盆子，里面有水，水面上还飘着很多苹果。咦?这是什么意思呢?凯瑟说：“我们来玩一个游戏，盆子里的苹果不能用手去拿，只能用嘴去咬出来，谁能咬出来，这个苹果就归谁。”安德森给我们先示范了一下，他一下就咬住了一个苹果很轻松地把苹果取出来了。然后轮到我们，我第一个来，结果我发现我们的嘴太小了，一碰苹果，苹果就飘走了，根本咬不住。怎么办呢?我一想，一不做，二不休，我深吸一口气，用嘴顶住一个苹果一下把它压到水底，然后紧紧咬住把它取了出来，所有人都欢呼鼓掌。接着还有一个新来的男同学用我同样的办法把苹果咬出来了。女生就不敢了，她们都化着妆怕把脸弄湿了。

我们还玩了木乃伊的游戏，我们分了两组，用卫生纸把凯瑟和安德森给缠起来，看哪一组缠得快。有的同学缠了纸总是掉，我缠完一截纸就把它一头别起来，这样纸就不会散开，结果我们这一组获胜了。

最后凯瑟给每个人还发了甜甜圈和点心，这真是一个非常有趣的派对。

端午节纪念活动国旗下的讲话演讲稿文

各位老师、同学们：

早上好！

一周前，高三进行了广一模，上周末，高一高二进行了段考。考试之后，我们最该做的是什么？正如刚才发言的同学所言，是总结与反思。

事实上，善于总结，是一种智慧；勤于反思，是一种素养。我们的成长、现实社会越来越需要这种智慧与素养。

有这样一个真实的故事：小唐和小米俩人一起去参加某知名公司的招聘考试。

第一次考试，小唐得了99分，获第一名，小米得了95分，屈居第二。

第二次考试，考卷与第一次相同。结果，小唐仅用半小时做完，仍以99分名列第一，小米按时交卷，得98分，仍屈居第二。

请同学们想想：如果考试到此结束，公司会录用谁呢？

然而，考试并没有结束。

第三次考试，试卷和前两次完全一样！这次，小唐更是得心应手、信心十足，不到20分钟就做完了；而小米直到收卷铃响才把答卷交了上去。结果，小唐第三次以99分的成绩排在第一。不过这次他没有独占鳌头，因为小米这次也考了99分。

最终谁被录用了呢？小米。

是的，胜者是小米。

录用单位给出的三条理由：

（2）公司要进步，就要善于不断发现问题与错漏，因此要求员工懂得反思、善于反思；

（3）考三次一样的试卷，考的不仅仅是知识，更是一个人的反思能力和自我完善能力。

同学们，这三条理由你想到了吗？你认同吗？

情同此理，对我们每个同学来说，将要面临的考试何止3次。但每次考试，不可能完美无缺，总会有喜忧得失。即使考了很高分、得了第一名，其实也还有许多要总结与反思之处。何况，我们有许多同学，也许考得并不尽如人意，也不如己意。此时，只有谦卑地、宁静地对待考试与分数，才能找到自己的缺漏之处，并正确地面对自己的不足，这样才能定位自己的努力方向，然后，去计划，去行动，去提升。

在我们当中，有些同学会表现出某种奇怪的优越感，表现为过份地相信天资和所谓的爆发力、突击力，喜欢临时抱佛脚，喜欢眉毛胡子一把抓，不重视审视自己的学习状态，不重视过程的踏实与汗水的付出，平时浮躁缥缈，自我感觉良好，所以往往会忽视深入、细致的总结与客观、真诚的反思，只知道仰头看天，不知低头赶路；或者只知道低着赶路，不知道抬头看路。这样的同学，要获得学习上的稳健进步，很难！真的。

我一直很喜欢冰心的一句诗，摘引于此，愿与各位同学共勉。

“墙角的花！

你孤芳自赏时，

天地便小了。”

就学校而言，广一模、段考虽已结束，但对此的总结与反思，已经或者即将全面而深入地铺开。接下来，三个年级都会召开总结与表彰大会，高一高二年级还要召开家长会。而高三，从上周开始，对广一模的各种形式的分析会，陆续召开。尤其值得重视的是，本周周四、周五，全区的高三老师，将齐聚我校，参加由我校与区教研室联合举办的以“聚焦课堂・专题突破”为主题的高三二轮复习课研讨活动。这是我校一年一度的教学开放活动，希望老师、同学们都能积极参与进来。另外，禅城区广一模分析会，也将在本周五在我校召开，届时，教育局众多领导、各学校正副校长等都将莅临我校。可以说，本周，我们这里，是全区备考总结与研讨的中心。

因此，请大家一定树立主人翁的意识，严格遵守校规、校纪，做好操、讲卫生，规范仪容仪表，以最佳的精神面貌：阳光自信、热情有礼、大方得体，迎接远近来宾！

谢谢大家！

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清明节缅怀先烈活动国旗下演讲稿

老师们，同学们：

早上好！

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心情难免伤感。

今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子，上面写着华人与狗不得入内。外国轮船在黄浦江上肆意闯荡，撞翻中国民船，淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为，中国人已丧失了最起码的做人尊严。

祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾，到一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛的邹容；从江姐到刘胡兰；从黄继光到董存瑞无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗？不！他们非常珍惜自己的生命，但是他们深深懂得：在祖国危亡之时，作为一个中国人，保卫祖国，拯救祖国是自己的责任，为了祖国的解放，先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

英烈们虽打下了江山，但他们的事业还没有完成。与发达国家相比，中国依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦，让先烈的理想变成现实，每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。是的，目前中国还穷，正因为如此，才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷，美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐，但他们的'后代没有抱怨、观望，更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力，他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气，继承先烈遗志，实现先烈遗愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢？谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢？祖国是民族的根，爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支柱和力量的源泉。

应知学问难，在乎点滴勤，老师们，同学们，只争朝夕，发奋努力吧，让我们以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士。

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉又是一年清明时。又到了凭吊烈士的英魂，缅怀先烈的丰功伟绩的时刻。清明雨纷纷，白花祭亲人，缅怀先烈英雄事，热泪盈眶祭英魂。是啊，让我们捧着一颗真诚的心缅怀英烈，祭奠忠魂。曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少个像黄继光、董存瑞、江竹筠、刘胡兰这样的英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异乡的土地上。他们中有的千古留名，有的却连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是为了xxx事业奋斗终生。为了革命，先烈们抛头颅、洒热血，前仆后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气概，为我们后人树立了光辉的榜样。

历史定格，英雄长眠。时至今日，我们仍然能触摸到先烈们跳动的脉搏，仍然能感受到先烈们呼吸的频率。正是因为他们的伟大，中国巨龙飞腾于九霄之外，华夏巨人屹立于民族之林。正是因为他们的牺牲，一个古老民族书写下一篇新的乐章，一个泱泱大国崛起于世界的东方！

长眠于此的先烈们，你们为了旧中国的解放，枪林弹雨中，洒下了最后一滴鲜血，带着最后一丝微笑，献出了你们宝贵的生命！可是，我们知道：你们绝对不是漠视生命，而是你们心中装着伟大的********理想，你们心里装着千千万万的受灾受难的劳苦大众！先天下之忧而忧，后天下之乐而乐是你们最宽广的胸怀；全心全意为人民服务是你们最崇高、最伟大的神圣职责！

虽然，你们倒下了，但有无数的后来者站了起来！你们的精神会为我们一代人，又一代人来传承，并成为我们民族不屈不挠，国家不断繁荣、富强最有凝聚力、战斗力的心理支撑！不论，现在国际环境如何的复杂，不论前进的道路还有多少坎坷，有你们这些榜样所赋予的力量，我们坚信：我们有勇气，也有信心面对和战胜一切我们面对的困难！

小时候，老师常说，我们的红领巾是革命先烈的鲜血染红的。那时候，我还不太了解其中的含义。现在，我长大了，也渐渐懂了，正是烈士们用鲜血和生命换来了我们的幸福生活，换来了今天的和平和安宁。我们才得以在舒适的环境中快乐地学习，健康地成长。我们在这风和日丽的日子里，虽然离硝烟滚滚、战火纷飞的年代很远了，也许无法体会那时的艰辛，但我们已经明白了幸福的来之不易。我们是祖国的未来和希望，肩负着祖国新时代建设的重任，虽然也有艰险和困难，但我们一定会学习先烈不屈不挠的精神，好好学习，随时迎接困难和挑战。

亲爱的同学们，让我们一起立下自己的榛榛誓言：准备着，为xxxx事业而奋斗！（时刻准备着！）。

虽然，我们不需要像先烈们那样抛头颅，洒热血，用身躯筑起共和国的长城，但我们有责任做好自己的事：用知识武装头脑，勤奋读书。寒门出仕子，仕子治天下。也许，现在你还没有挑大任的雄心伟略，但你应该有改变自己命运，掌控自己未来的设想。所以你得学习，要学习首先要具备良好的学习品质。

先烈们，我们胸前飘动的红领巾像不像一颗火红的心，我们刚刚发出的誓言，像不像已经吹响了的战斗号角？我们新世纪的青少年，一定会成为有理想、有道德、有文化、守纪律、勇于实践、敢于创新的合格建设者与接班人，使我们的国家永远雄立于世界民族之林！

青山肃立，绿水长歌，我们将永远铭记和颂扬革命先烈的事迹，继承先烈的遗志，努力学习，发奋图强，为祖国的建设贡献力量。

先烈们，你们安息吧！你们永远活在我们的心中！

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学雷锋活动国旗下演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天是3月5日，我演讲的题目是《学雷锋与时俱进》。阳春三月，一年一度的学雷锋活动月又到了，人们开始以各种行动向雷锋同志学习。雷锋精神总是随着春天的脚步，一再融进我们的生活，给我们的精神世界带来温暖的气息。

几十年来，雷锋形象在人们心中扎下了根，雷锋精神是一个永恒的主题，他变成了一颗珍贵的火种，代代相传，雷锋在牺牲的时候年仅22岁，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的志愿精神鼓舞着我们。我们是新时代的中学生，更应该向雷锋同志学习，提倡以“从自我做起，从小事做起”，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大。同学们，让我们来反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避，作业是否独立完成，考试是否做到诚信；生活中你是否主动关心过你身边有困难的同学呢？是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极爱护校园的公共设施呢？好，不要以为只有走到街头，深入社区才叫学雷锋，身边的点滴小事同样能反映出你的闪光心灵。再有，我们还希望看到更多的学习好并且学有余力的同学能够主动帮助身边学习不如自己的同学，形成“一帮一”或“多帮一”的结对局面，一起努力共同实现学习进步，这也是学雷锋精神的体现。

同学们，请让我们今后：对待同学要像春天般的温暖；对待学习要有春天般的热情；对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，把雷锋精神中所包含的人格的自我修炼，美好、温暖的人际关系，在我们学习生活中落实体现，希望我们以雷锋活动月为契机，把学雷锋活动推向新的高度，用我们的实际行动唱响一曲又一曲学雷锋的赞歌。

清明节缅怀先烈活动国旗下演讲稿

各位老师，各位同学：

大家好!

我是**班的。今天我演讲的主题是：清明节，让我们一起祭奠先烈。

清明节是我国的传统节日，清明节，又叫踏青节，这正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。在清明前后一段时间，人们都会去给逝去的先人扫墓。上个星期，我在团委老师的带领下，来到了流芳公园，给抗日英雄祭扫，缅怀革命先烈。

还在学校集合时，我就在心里默默地想：革命烈士们为了祖国的解放，不惜奉献了自己的生命，我们一定要以先烈为榜样，发扬爱国主义精神!

到了流芳公园，只觉一阵清新的气息扑鼻而来。我们走进公园，沿着幽静的小道走着。我有些不耐烦地想，怎么还没到啊，我们到底要去一个什么样的地方?我是没来过的，自然很新奇，且有些神秘感和畏惧感。踏上不算高的阶梯，来到一个小广场，映入眼帘的是一块参天的纪念碑，上面刻着“抗日阵亡将士纪念碑”几个大字，雄健有力，令人心生敬畏。

祭扫活动开始了。主持人宣读了开幕词，接着，我们向革命烈士敬献上花圈，代表我们的心意。敬上花圈后，全体同学默哀。我低着头，脑海中不断浮现出抗日英雄的影子，很陌生又十分熟悉，心里满是对英雄的悼念。我情不自禁地对眼前高大的纪念碑深深鞠了三次躬。然后是学生代表发言。慷慨激昂的演讲，似乎把我带到了从前的战争年代，使我心潮起伏：革命烈士们为了民族的解放不惜抛头颅，洒热血，把生死置之度外，怎能不让人肃然起敬!没有他们的浴血奋战，哪有我们现在的美好生活!我分明听到一个响亮的声音：为了我们共同的民族，为了我们伟大的事业。他们的死重于泰山，他们当与青山同在，他们当与大地永存。他们是我们心中永远的丰碑!我默默注视着眼前的纪念碑，只有他们——这些民族英雄，才配拥有这样高大的纪念碑，才会受到人们的景仰!先烈们，你们是中国人民的骄傲，你们用青春和热血捍卫了祖国的尊严，你们以自己的血肉之躯为祖国的强盛做出了不朽的贡献。学生代表发言完毕，主持人带领我们向烈士宣誓，之后我们围绕烈士纪念碑走了一圈。最后我们来到“烈士群雕”，只见七位抗日军民或举刀相向，或跳跃冲杀，或怒目而视，我看着群雕，只觉得英雄如山，气势如火!

站在烈士群雕前，我深感今天的幸福生活来之不易，这是先烈们用自己的血肉之躯换来的啊!想到我的身边，有些同学，宁肯把这学习的大好时光浪费掉。现在有这么好的学习条件，这样和平的生活环境，还不都是先烈们的拼搏奋战换来的!有这么好的时机学习却要让它白白浪费，这如何对得起先烈的英灵!同学们，快快拿起你的书本、纸笔，把对先烈的崇敬之情化为学习的动力，用优秀的成绩来回报先烈的付出!

国旗特别的鲜艳，因为它被革命先烈们的青春热血所浸染;国歌分外的雄壮，因为它是无数革命先烈的伟大生命在铿锵奏响!同学们，在这个清明节，让我们一同行动起来，继承革命先烈们的优良传统，锐意进取，自强不息，为中华之崛起而努力奋斗吧。

我的演讲完毕，谢谢大家!

年七月份国旗下演讲稿：学会自我保护

各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《防患意外学会自救》。

当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤„„等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。

据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在"消失"。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。在此，我们五年级六班全体师生向大家发出号召：

一、团结同学，和同学和睦相处，不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的好学生。

二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。

三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。

四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。

七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。

同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!

防溺水国旗下活动演讲稿

老师们、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的'准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以。

脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，

直到抽筋消除为止;。

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚。

趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;。

不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，。