国旗下是我们的追求梦想的地方，是我们的努力奋斗的舞台。接下来是一份精选的国旗下庄严宣誓范文，供大家参考学习。
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
在我们愉快地迈进新学年的时候，我们又迎来一年一度的教师节.在此，我们衷心地预祝全体教师节日快乐，身体健康，工作顺利!
教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多„„每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。
不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。
老师们，同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，我们的老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天。我们的学生也加入了新的学习旅程，让我们携起手来，老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福，让我们用自己最美的声音对亲爱的老师说一声——“老师，节日快乐!”
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
老师们，同学们：大家早上好!
3月12日是我国的植树节，因此，今天我国旗下讲话的题目是《争做绿色小使者》。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!绿树能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳等，是天然的净化物，并且具有调节空气温度、湿度，除噪音等功能。
现在看看我们的校园吧!花草树木正在春姑娘的招呼下，揉着朦胧睡眼，渐渐苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境?你是否有过随意踏入草坪或绿化带的行为?你是否有过随手乱扔纸屑的习惯?你是否有过采摘树叶和花草的行为?如果你曾经有过，请从现在开始。
我们作为城市中的一员，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小树浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。
同学们，让我们把每一天当做植树节，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。为了让我们的校园更加美丽，我们的城市环境更加清新!我们的祖国更加山清水秀!我们人人“争做绿色小使者”。
谢谢大家。
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
亲爱的同学们、敬爱的老师：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《天下桃李，悉在公门》，以此感谢天下所有辛勤耕耘的老师。
一束阳光一束香，我们无时无刻不在追逐太阳。偶尔的阳光，带着阳光的味道，带着花朵的清香。而老师，正是我们心中的阳光。
些许是酒，或芳香，或浓烈，但终将变得醇香;些许是歌，或高昂，或低沉，但终将变得悦耳;些许是画，或明丽，或朦胧，但终将变得美丽。
他们不及大海的辽阔、澎湃，他们只是涓涓细流，只在沿途磨砺块块礁石，但最终依然呼啸着汇入大海;海水只顾尽它所能地苦涩咸辛，而老师们永远坚守这片海。
恰如曹雪芹所写的：“虽今日之芋椽蓬牖，瓦灶绳床，其晨夕风露，阶柳庭花，亦未有妨我之襟怀笔墨者”。他们始终坚守于自己的岗位，从不曾埋怨过什么。
又如《诗经》中吟哦：投我以木瓜，报之以琼琚;投我以木桃，报之以琼瑶;投我以木李，报之以琼玖。他们从来只知献出自己火热的心，只为一代又一代。
他们不及高山的雄伟、壮阔，但平实的土壤同样能孕育生命，秀出美丽;他们不及伟人的聪慧、精彩，但朴实的生活同样能奉献生命，收获快乐。
人行走于斯，痛于斯，感于斯，浸润过夏雨秋风，欣赏过花开花落，却忘了回首望望身边终将零落成泥化作护花之物的他们。花落肩头，时光逝去，琴弦弹断，恍惚迷离，饮罢风雪，茫然又一年，事物也随之改变，但总有那么些人始终在我们身边奔波劳碌，给予我们鼓励。
老师们，正是因为你们的存在，我们才欣赏到了春江水暖的江南，虫声纱透的草房，红杏出墙的画意;正是因为你们的存在，我们才吹拂到了文人骚客的清风，震撼于他们坎坷的一生;正是因为你们的存在，我们才探求到樱花掉落的速度是每秒5厘米，知道了喝水要选5号杯，细胞融合要用peg，与人交谈更得会abc。
“花弄影，月流辉，水精宫殿五云飞，分明一觉华胥梦，回首东风泪满衣”，可是，他们并不觉得无奈。
是的，没有人会记得第二个登上珠穆朗玛峰的人，正是因为我们太过熟悉了才会忘了关注那些一直在我们身边的他们。
每每经过高三楼梯通道，看到那面十年前留给老师们的镜子，纵是历经十年仍有感动流露心间。是的，“师恩难忘，立志成才!”
老师是一棵树，最苦的树却开出了最香的花。
老师更是一泓清泉，懂得贮存，也不吝惜流淌。
流水淡，碧天长，路茫茫，凭高目断，鸿雁未时，无限思量，乌鸦尚懂反哺，那我们呢?
若是同学们有心，请在9月10日这一天祝福所有在你身边的老师，希望他们平平安安，幸福一生。
争做文明守纪国旗下讲话
曾幻想过这样的画面吗?自己赤脚在大海边奔跑，脚下是金色的沙滩，头顶是一望无垠的蔚蓝。
孩时的你听老师讲过这样的故事吗?白云似软的棉花糖，轻盈，洁白;怡静的小溪如淘气的娃娃，清澈、灵动。
可当你真正面朝大海时，海子的“春暖花开”却无处可寻了。
你试图建筑那条涓涓流滴的长河，眼前却是鱼肚翻白的悲惨画面。
你试图像古人那样，游于山水之间，乐而忘返，可眼前的一切让你迷失了方向。
于是你沉默了，开始了沉思。……。
20xx年4月7日，是第66个世界卫生日。这一年，柴静的纪录片《穹顶之下》给我们敲响警钟!人类有些行为应当收敛，而有些事情必须节止!
“卫生日”的提出不仅只是一个概念，它以最警醒的标致提醒人类“卫生”的重要性。人类的发展离不开卫生作保障。如若一个国家缺失了这一概念它必定是一个体系不完整的国家。我们不仅要做到“环境卫生”也应做到“身心卫生”，以此来保障我们的向心健康。
那么，我们这群振翅欲飞，为国之兴而奋斗的青少年又应做些什么呢?
首先，我们应具备清醒的头脑，健康的身心，做一位有道德、高素质的人，树立正确的世界观、价值观、人生观，以正确的理论指导自己的实践。爱护生命和生存环境。不破坏生态系统，不捕食野生动物，搞好个人卫生，提高个人修养。
其次，做一位有心人，点滴小事，从我做起。节水节电，合理利用资源。保持校园及周边环境卫生，不随地吐痰，不随手丢弃废弃物，懂得垃圾分类回收，懂得废物再次利用，养成科学健康的生活习惯。生命的精彩在于生活的多姿，那些看似平常却美丽的花草点缀了你我的生活，那么我们是否应用心去保护，爱护那些世界的精灵呢?所以不要轻易触碰那些容易受伤的心，不要用你的手和脚毁灭原本的和谐。就让我们为身边添一抹绿，为社会尽一份职。
最后，以行动带动身边的人，达到“一动牵百动”的效果。滴水只有溶入大海，才有了诗人笔下的波澜壮阔，个人只有容入到庞大的集体中，才能创造无穷的财富。只有社会互动起来，才能创造一个生机盎然，文明向上，健康、卫生的和谐世界。那么，为了我们共同的家，你我还有他，行动起来，让绿水常在，让青山永存。
我有一个梦想，在不久的将来，绿水青山，呈现在你我的眼前，不再只是心中无法实现的梦幻。
我有一个梦想，在不久的将来，那群赤脚的孩子，可以在无垠的沙滩上，再次绽放掩藏已久的笑脸。
我有一个梦想，在不久的将来，你我手牵手，在和谐安详的世界里，我们共唱一首不老的生命之歌!
争做文明守纪国旗下讲话
清晨，非洲草原的狮子与羚羊从睡梦中醒来，一头狮子对自己说：“今天，我必须奔跑得更快一些，这样我才能追上跑得最慢的羚羊，不至于被饿死。”一头羚羊对自己说：“今天，我必须奔跑得更快一些，才不会被狮子咬死。”
于是，所有的生物都在自己的世界里面不停地奔跑着。
奔跑，原本只是人类逃生时的一种本能。在原始社会，我们的祖先们作为丛林中的弱者，面对各种野兽，许多天灾，都只能撒腿而跑。
但进化到了文明社会，奔跑却演变成了一项运动，被赋予了一种精神。每个人的奔跑姿态尽管相似，但目标却各有不同。而奔跑的最高意义，是学会如何承受打击与失败――在不断的打击与失败的疼痛中，仍然一次次去挑战耐力、意志与恒心的极限，去竭尽全力冲刺终点，并在追逐number-one的过程中，去发现一个唯一的自己。
跑步是一个人的旅行!任凭汗水肆虐，依然执着向前。从中，你能学会自律与自信，享受内心深处的自由，打破自我束缚的牢笼。你能懂得怎样去爱自己，更能知道怎样去爱别人。你也能坚持一步一步前行，享受过程并能因收获成果而感动。跑步是一种状态，更是一种心态!
奔跑是一种速度，一种力量，一种自信，一种展现。
一粒种子，必须以奔跑的姿态历经寒冬，冲破深埋自己的厚厚土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。
一滴水珠，必须以奔跑的姿态流入小溪，奔向江河，汇入大海，才会永不枯竭，才能成就其波澜壮阔。
一抹闪电，必须以奔跑的姿态划破阴沉的苍穹，才能使自己在天宇中大放异彩，魅力四射。
在我们脚下的这片土地上，每个清晨，都有一群孩子在迎着朝阳奔跑，那就是站在这儿的你们。在奔跑中，你们告别了对被窝的依恋;在奔跑中，你们共同呼吸，并肩前行;在奔跑中，你们绽放最美的青春。就在这个周五，你们之中的先行者，九年级的同学，将迎接一次奔跑的洗礼——体育中考。在体育中考中，我有理由相信，你们一定会用自己最昂扬的姿态去让湘俊未来的名字更响亮。也让更多的学弟学妹们，继续紧紧跟随你们的脚步，学习你们，超越你们。
人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己!
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
环境问题是21世纪面临的重大问题，保护环境是每个小学生的责任。
我妈跟我们说，永安以前是个鸟语花香的地方。晴空万里，晶莹剔透，像一池清澈明亮的湖水，河水“猛扑”向前，每一个小漩涡都是它笑出的甜美酒窝。河里一群群的鱼快乐地游向水面，就像美丽的公主，拖着长长的面纱，快乐地跳舞。春天来了。绿草上，小草挤在一起，手牵着手，肩并肩，仿佛好朋友在窃窃私语。在农田里，白菜排列整齐，就像等待检查的士兵。沉甸甸的稻穗压弯了稻秆，仿佛在感谢大地的厚意。在离农田不远的果园里，桃树长满了桃子；有的虚心低头；有些人骄傲地挺胸；有的开玩笑地躲在桃叶后面，好像在和同伴玩捉迷藏！柑橘渐渐成熟了，七八个人聚在一起好像在开会，真的很有意思！
如今，我们的家变了：蓝天变得灰暗，因为工厂排放废气和噪音，不仅影响了人们的休息，也影响了孩子们的学习。绿色清澈的河水消失了，取而代之的是浑浊的脏水。原来成群的鱼虾也逐渐消失了。黄草就像饥饿瘦弱的“孩子”。树木被砍伐，鸟儿无家可归，成了真正的'“流浪者”。果园里的水果又苦又涩。太难吃了！
人类的无知导致滑坡、泥石流、地震、火灾、洪水等自然灾害。地球开始报复人类。同学们，让我们行动起来，拯救地球！让我们从保护身边的每一棵草和树开始，从保护每一朵花和草开始，从节约一滴水和一次电开始。拯救地球就是拯救我们自己！
争做环保小卫士国旗下讲话稿
同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，让我们一起争做绿色学校的环保小卫士。下面就是本站小编给大家整理的争做环保小卫士。
仅供参考。
今天国旗下讲话的主题是：保护水资源，争做环保小卫士。
每年的3月22号是"世界水日"，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。
大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。
同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量......这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼唤水资源，呼唤洁净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：
1、请不要浪费生活用水，珍惜点滴资源;。
2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;。
3、请注意保护水资源，不要随意污染;。
4、请用完水后，记得拧紧水龙头;。
5、请提醒身边的朋友：注意节约用水。
同学们，"黄金有价水无价"。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的"环保小公民"!让"地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪"这样的广告语言，永远只成为广告吧!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早安!我今天讲话的主题是：争做环保小卫士。
蓝天下迎着初升的晨曦，我们又一次举行这庄严而隆重的升国旗仪式。每天当我们迎着朝阳，走进绿树环抱姬堂小学时，你想过了吗?你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲!整洁的教学楼，葱郁的树木，美艳的花卉在迎接我们的到来。漫步在校园里这一派美景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。
可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。
不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。
有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。
据有关部门公布的数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸800公斤;一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸;生物垃圾可制成优质肥料;不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。
同学们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为一名现代化的学生，我们更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园吧!同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，争做环保小卫士。
最后，祝大家新的一周有新的希望。我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
争做环保小卫士幼儿国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
争做文明守纪国旗下讲话
尊敬的评委老师们、亲爱的同学们：
大家好：
今天我要演讲的题目是《文明美德伴我成长》，文明美德不仅仅是一个口号，它还是我国成为社会主义现代化国家的基础。它需要每一个中国人用自己的实际行动来维护它，充实它，否则，它就只是一个空虚的名词。这样，不公是它的悲哀，也是我们每一个中国人的悲哀。
可能“文明美德”这个词比较抽象。在我们的学习与生活中，处处都有文明美德的身影。在公共汽车上，有许多人主动给老人小孩让座。在学校，学生主动向老师问好等等。这些都是文明美德的具体表现。当然，文明美德还有很多的表现方式，诚信就是其中的一种。
我曾在报纸上看过这样一个真实的故事，张建顺买好彩票后他的朋友打电话叫他帮自己也买一张。结果，他帮朋友买的那张彩票中了大奖。资金是二十万。他家并不富裕，需要精打细算的过日子。这时的二十万，对他来说是多么大的诱惑啊!张建顺竟毫不犹豫的选择了诚信，放弃了财富，最终，他的那个朋友得到了那二十万的资奖金，他也被评为“湖北诚信典型人物”。
听了这个真实的故事，我当时就惊呆了。我很佩服张建顺，他是那么的诚实。说实施，如果我是他，我可能会很犹豫。有谁面对这样的大奖能不心动?你们扪心自问，如果你们是张建顺，你们会怎样做?这件事给我的感触很大。通过这件事，使我明白了无论是在学习上还是生活上我们都应该做到诚实守信，它是一个是否成功的关键。因此，我们应该重视它。
另外，勤俭节约也是中华民族的传统美德。
古人提倡“俭以养德”，认为“俭，德这共也，侈，恶之大也”。无论历史还是现实中，不少人因为追求享受，铺张浪费，最终走向腐化堕落，违法犯罪的道路，给我们以反面的教训。对于每个人，特别是青少年来说，勤俭节约有助于激发奋进取的精神，培养高尚的道德品质。
我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来。因此，只有我们讲文明懂美德，才能促进社会的发展，促进国家的的发展。
让我们共同努力，把中国建设成为富强的社会主义现代化国家。
谢谢大家。
人人争做环保小卫士国旗下讲话
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
争做环保小卫士国旗下的讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
大家好!我演讲的题目是《争当环保小卫士》。
众所周知，环境，是我们赖以生存的地方!山清水秀太阳高，环境就是天堂!否则呀，山——失去绿衣裳，水——没有鱼虾嬉戏，天空——见不到太阳，环境就会变成人间地狱!
看着胸前鲜艳的红领巾，我思绪起伏!
再注意大哥哥的时候，那包马仔王已经被他一扫而光。他呢，舔着嘴唇，瞅了一眼，趁别人不注意，早把包装马仔王的塑料袋，随手扔在原本一尘不染的地面上!多么可恶呀，地面在默默地流着红色的眼泪，塑料袋在春风中“呜呜呜”地哭泣，同学们更是满腔怒火——恨不得冲上去扒开大哥哥的心，看看是不是黑色的?!
正在我们敢怒不敢言的时候，一只小狗“汪——汪——汪——”的跑过来，叼起塑料袋就跑，我们以为小狗饿极了，要吃掉塑料袋呢。其实，我们都想错了，那小狗只是把塑料袋叼在嘴里，并没有吃它。只是一边跑，一边回过头来，望着湛蓝的天空“汪——汪——汪——”叫个不停，它分明是在批评大哥哥不讲卫生，它分明是在教育我们少先队员，不能随便丢垃圾，从小要养成保护坏境的好习惯，让天堂永驻人间，让地狱远离人类!
看着小狗叼着塑料袋远去的方向，我想，要是小狗把塑料袋叼到垃圾坑里，那该多好啊!
从这不可思议的一幕，我明白了一个道理——外表的美只是昙花一现，而心灵的美，不随便扔垃圾的美，才是真正的美!朋友们，让我们携起手来，用实际行动，装点环境的美，争当一名靓丽的环境小卫士!不然，连小狗都会抗议!
我的演讲完了，谢谢大家!
争做环保小卫士国旗下讲话3分钟
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
只要每个人都有大度、宽容的品格，那么他的心一定充满了阳光、快乐，因为他的心没有负荷。正是因为他的心没有负荷，所以他一定可以成功。由此可以得出结论：成功之人的心需要阳光，需要宽容。
能够善待周围的一切事和人，才会有可能成为一个成功的人。宽容、大度可以使干戈化为玉帛，使尴尬化为和谐，也会避免产生一些不必要的矛盾。著名文学家马克吐温平时穿着不讲究，甚是朴素。有一次，他顶着一顶破帽子走在路上，一位年轻人走来，看着他说：“你脑袋上那个家伙是什么玩意?”而马克吐温却笑着说：“你帽子底下那个家伙是什么玩意?”年轻人听后灰溜溜地走了。
马克吐温面对如此场面并没有上去和年轻人争吵，而是用自己的宽容、大度与机智诙谐，很好地回答了年轻人并且避免了一场纷争。仅仅只有马克吐温有如此宽阔的胸怀吗?德国大文学家歌德也同样如此，有一次他外出散步，在小路上迎面碰到一位对他的作品提出过严厉批评的评论家，这位评论家盛气凌人地对歌德说：“我从不给傻子让路!”而歌德却笑盈盈地答道：“而我正相反!”笑容可掬地为对方让路。
歌德用自己的忍让、机智和幽默不仅巧妙地维护了自己的尊严，还避免了一场无谓的争吵。这样的事例枚不胜数。
通过这两件事例可以明确地看出：凡是成功的人往往都有一颗善待他人、宽容大度的心。让自己拥有善待他人，宽容大度的品格吧!让自己的心没有负荷，让自己的心灵充满阳光!
善待每一个人吧!剔除贪婪和阴谋，抱着真诚和善良，那么这个世界将会充满阳光!
人人争做环保小卫士国旗下讲话
尊敬的各位老师，各位同学：
大家早上好。
今天，我来和同学们谈一谈习惯的话题。大家可能听说过叶圣陶先生说过的一句话：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持者，养成习惯，形成自然。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们这些世界观、人生观、价值观正在形成中的中学生来说，尤为重要。
随着社会的发展，生活水平的提高，同学们的生活和学习条件也发生了很大变化，出现了一些不该有现象：比吃、比穿、比阔气成了部分同学们之间的重要话题;不认真做好作业、不认真值日和劳动;在公共场所无所顾忌地大声喧哗、起哄、说脏话;随地吐痰、乱丢果皮杂物;同学之间为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，互不相让，甚至大动干戈;有少数人，以羞辱别人为快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上;更有甚者，在学校的教室里，新装修的墙壁上留下了“试比高”的脚印，刚刚安装的触控开关不断被损坏，甚至修好之后不到一天再次损坏。
我们应该如何改正自己的缺点，培养良好的行为习惯呢?简单来说就是用好习惯代替坏习惯，这里给大家几点建议：
1、要树立正确的生活态度。我们要树立正确的世界观、人生观、价值观和审美观。比如我问有些喜欢奇装异服的同学，什么是美，他们大多回答不上来。标新立异不都是坏事，但是学生的美应该在于整洁大方。
2、要防微杜渐。“冰冻三尺，非一日之寒。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的，而是潜移默化、日积月累、逐渐养成的。比如上课说话，有的同学觉得偶尔说一句有什么关系，却不知道学习成绩的下滑都是从那一句两句开始的，要改正就应该从每次上课想说话开始。
3、加强意志力的锻炼，加强意志力的锻炼。人往往有较大惰性，要养成良好的行为习惯，必须有决心、有恒心、有毅力，坚持与惰性作斗争。而坚强的意志是靠刻苦磨炼、培养而来的。例如，养成早起锻炼的好习惯，也须靠坚强意志，如果对自己稍一放松和迁就，就会“三天打鱼，两天晒网”，良好习惯就难以养成。
4、制订切实可行的制度，互相监督。订立制度，有章可循，便于对照落实，严格遵守，好的行为习惯就容易养成。结合自我提醒，自我监督，可请有好习惯好行为的朋友、家长和老师严格监督自己，请他们随时挑毛病，也有助于坏习惯的纠正，好习惯的培养。
昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来!
争做文明守纪国旗下讲话
老师们、同学们：
大家早上好：
非常高兴我们又相聚在这美好的早晨!首先我要同大家分享两个真实的案例：
第一个案例是一则新闻报道，中央电视台曾经报道，某年国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟然有60万块口香糖残迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣与庄严形成了强烈的反差。
第二个案例是一个很平凡的小故事：一位母亲骑自行车带着年幼的女儿向前行驶。孩子一不小心，把手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人一起蹲下身子，不慌不忙捡起地上的碎饼干。
以上两个案例表明，文明礼仪是一种修养，是一种气质，是人际交往的通行证。一个受人尊敬的人，他必定是一个讲文明，懂礼仪的人。回顾灿烂历史长河,我们曾拥有的骄傲是“讲文明，懂礼仪”,它缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。今天我们积极倡导文明礼仪，这是对历史的回顾，是对文化的感悟，更是对现实的反思。现在，我们正处于人生中关键的成长时期，学生时代养成的文明礼仪习惯将终身受益。所以，我们要从现在开始打好文明礼仪的根基：
在学校，你们应该是一个好学生。与老师、同学之间讲尊重、有诚信;上课守纪律，就餐有秩序，集会、活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、穿着整洁庄重。
在家庭，你们应该是一个好孩子。爱劳动，让父母顺心;懂节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;有孝心，让父母开心。
在社会，你们应该是一个好公民。公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。
同学们，你们既是校园礼仪的创造者，更是校园礼仪的受益者。我们应以主人翁的精神严格要求自己，学文明礼仪，告别不文明的行为。让我们携起手，为建设文明和谐的校园而努力，让文明礼仪永远伴我同行!
争做文明人国旗下讲话稿
尊敬的领导、老师、亲爱的同学：
大家好！
我是石依平，来自xxx镇中心学校八年级193班。今天我演讲的题目是《做一个文明的人》。
“社会主义核心价值观”可以分国家、社会、个人三个层面，我想站在中学生的角度，从“个人”层面来谈一谈！
做一个文明的人，首先应该是一个爱国的人。有人也许会说：“我还这么小，怎么爱国？”不错，我们是学生，还小。不能扛枪，不能守边关，更不能搞科研。那么请问：升国旗的时候，你行注目礼了吗？唱国歌的时候，你声音洪亮吗？我还想问一问：你，爱班集体吗？你，爱学校吗？你，爱家庭吗？你，爱益阳吗？假如，你的回答是肯定的，那么，你爱国也是肯定的！十八大以来，我国每年超过千万人脱贫；今年，政府工作报告已经出来了，好消息不断，很多话都跟我们的钱袋子有关；如今，xxx镇中学，旧貌换新颜，绿草如茵，鸟语花香，师生们积极肯干，教育教学工作蒸蒸日上！知道这些，我想从心底里喊一声：“厉害了，我的国！”
做一个文明的人，应该是一个敬业的人。有人也许会忍俊不禁：切！我又没工作，如何敬业呢？是啊，我们没工作，如何敬业呢？我们是学生吧，学生的工作就是要学会做人，学会生活，学会求知，学会健美，学会创造。如果每天努力完成学习任务，开动脑筋解决一天当中的难题，我们就算敬业啦！
做一个文明的人，应该是一个诚信的人。有人也许会问：“我不是生意人，离诚信远着呢！”作为一名中学生，请想想：诚信，多重要啊！现在，我们假设一下，我向你借钱了，说好了还钱的时间，可我不还了，你干不干？父母答应给你买课外书，可是又不买了，你乐意不乐意？飞机是下午三点起飞，你迟到了，飞机会等你吗？我们的`生活里，不能没有“诚信”！古人还为我们留下了丰富的精神财富：一言九鼎；一诺千金；君子一言，驷马难追；抱信柱的故事等等。现如今啦，不讲诚信的人，在社会上到处碰壁：银行对他关门；动车、飞机对他说“再见”！在座的各位领导、老师、同学，你们说说：诚信，重要吗！
做一个文明的人，应该是一个友善的人。记得20xx年9月19日的第七节课，我们的班主任，龙月红老师组织大家开展了一次以“快乐”为主题的班会。最先是分组吃月饼的游戏，月饼全是龙老师提供的。有趣的是，每个人手里的月饼只能放到别人的嘴里。所有人至少要吃到一次、要喂别人一次！我们班所有同学都做到了。在游戏中，还真实地感受到了幸福、快乐、温暖、甜美、害羞、还有友善！王勃友善，为我们留下了馨香佳句：“海内存知己，天涯若比邻。”欧阳修友善，为我们留下了忧伤一问：“可惜明年花更好，知与谁同？”苏轼友善，她对朋友说：“算诗人相得，如我与君稀。约他年东还海道，愿谢公、雅志莫相违。西州路，不应回首，为我沾衣。”石依平友善，我想对大家说：“一个友善的人，才能拥有一起笑，一起哭的朋友！有了朋友，我们就不会孤单！”
想做一个文明的人，首先要做一个爱国的人；
想做一个文明的人，就要做一个敬业的人；
想做一个文明的人，就要做一个诚信的人；想做一个文明的人，就要做一个友善的人。
我们益阳，文明的人多了，银城就美了！我们有理由期待：我们银城，“今年花胜去年红”！我们更有力量去奋斗：我们银城，“明年花更好”！
我的演讲完毕，谢谢！
人人争做环保小卫士国旗下讲话
亲爱的老师，同学们：
早上好!我是来自高二2班的---，很荣幸能站在这里做国旗下讲话，我今天发言的题目是《快乐学习，阳光生活》。
以前，我曾经认为，学习是一件痛苦的事情。我曾经努力过。我想超过别人。但是，当我一次次的努力似乎没有我想要的成效的时候，我突然意识到，我错了。
时不时的，老师会对你说：若果你不如别人，那你需要花更多的努力去追赶。我想，这句话本身是没有错的，但是更重要的是，你永远比不上别人家的孩子。在学习的漫漫长征中，太拼了，往往会适得其反。
古人说：勤学者不如好学者，好学者不如乐学者，学习，最需要的不只是努力，努力的学习比不上快乐的学习。快乐，是一种学习的态度。
其实，学习不是为了和谁比而学。更多的，学习是思索，它不会拘泥于课内的`知识。当你可以毫不顾忌的沉迷于自己喜欢的学科上的时候，当你可以捧着一本书而忘掉自己还有多少没完成的作业时候，当你可以适当拓展自己的视野，见识到光怪陆离的大千世界的时候，我想，你会是快乐的，这样的人，绝不会把思维局限在一个框子里，更不会把目光停留在自己的周围。只有清楚的认识到这一点的人，才不会苦于作业和考试的压力，不会因为成绩暂时的不如人意而沮丧，不会因为自己没有天赋异禀的头脑而失落。只有这样的学习，才是自由自在的，才是快乐的。学习的作用，绝不会体现在生活的方方面面，甚至有的东西你一辈子都用不到。但是，正是这些东西，使你能够在众人面前侃侃而谈，而不会因为自己见识的浅显狭隘而羞于启齿;使你能够在危险的时候临危不惧，随机应变;使你能够在遇见问题的时候能够站的更高，思维更全面。如果你能够做到这一点，难道这不是值得快乐的事情吗?当你把学习看作一件快乐的事情时，你已经超过了很多人了。
更重要的，学习只是生活的一部分。快乐是一种学习的态度，同样的，阳光，是一种生活态度。一个阳光的人，总是能够在阴暗中找到方向，不会迷失自我。一个阳光的集体，总是能够把阳光播撒，让身处其中的每一个人感到温暖。我想，九十七中是一个阳光的集体，它的阳光，可以带给每一个身处其中的人，正是这种充满朝气，阳光的集体，才能使我们茁壮成长，才是我们走上成熟的桥梁。
在最后，预祝大家能够快乐学习，阳光生活。
人人争做环保小卫士国旗下讲话
在人生漫长的旅途中，会有太多太多的经历让你难忘，而挫折正是这一路风景中最具有意义的。
一次考试失利后，我怀着极郁闷的心境来到街心公园，在湖畔的一条长凳上坐下。拿出书包里那张试卷，看着不尽人意的分数和一个个触目惊心的红叉，我不禁想：难道过去我的那些成绩已经成为历史了吗难道我真的这么差吗或许是我以前太过于习惯了每次考试成功后的喜悦，一时无法承受这突如其来的挫折。我总是无法排解我此刻郁闷的情绪，一时间，不争气的泪水顿时涌了下来。
喧闹的城市渐渐变得安静了，偶尔只听见寂静的空中回荡着一声犬吠。当黑暗吞噬了夕阳的最终一抹余晖时，仅有这宁静的湖水，和在湖边苦涩的我。天空像是一幅初学绘画者随意的涂鸦，漆黑而又充满深邃的意味。
经历了这次挫折后，我变得更加坚强。我更懂得了如何去承受失败，如何去体会挫折。我学会了从失败中找原因，我学会了在一次次的挫折中吸取教训，努力地去找回那份本属于我的自信。
生活需要挫折。我感激挫折，是它让我重新领略到了生活的真谛。因为我明白小小的挫折是我成功的铺垫。
人人争做环保小卫士国旗下讲话稿
老师们，同学们：
大家上午好！今天我讲话的主题是《爱绿护绿，争做环保小卫士》。
3月12日是一年一度的植树节。
环顾我们的校园，崭新的教学楼宽敞明亮，随着春天的到来，我们学校马上要开始进行绿化工作了，整个校园会种上绿树、草坪和鲜花，我想我们将在这样一个美丽的环境中学习和工作，我们是惬意的。
我们时常看到清晨的校园中，值日的同学在校园里的各个角落打扫卫生、捡拾垃圾，用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有同学随意丢弃的纸屑、果皮等。草坪上，有同学肆意践踏的痕迹。甚至有同学从窗户丢下餐巾纸……这些都破坏了校园的美丽与和谐。
爱绿护绿，应是全体师生的自觉行为。英国的普德曼说过“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”春天是播种的季节，从今天起，让我们每一个人都播种一棵爱绿护绿的种子，养成爱绿护绿的习惯，努力做到以下几点：
一、爱惜花草、爱护树木。做到不践踏绿地草坪，不攀摘花朵、保护绿色生命，不做出任何破坏花草树木的行为。
二、从我做起、爱护环境。捡拾自己身边的垃圾，爱护学校的绿化成果，共同来管理好我们的绿色家园。
三、加强宣传，争做环保小卫士。积极开展环保宣传，不仅自己尽力而为，而且要带动身边的每一位同学一起来爱绿护绿。
作为校园的小主人，爱护这片绿色，建设美丽的校园，为自己创造一个舒适、美好的生存空间是我们义不容辞的责任。让我们多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走走路，不要穿越绿化带，践踏草地。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。爱护绿化，保护环境，为了营造整洁优雅的校园环境，作出自己的贡献。
谢谢大家!