2023年大一新生军训心得收获体会(热门20篇)

时间:2023-11-22 09:33:26 作者:雅蕊 2023年大一新生军训心得收获体会(热门20篇)

军训心得是在军训中经历困难与挑战,并通过总结思考如何克服困难,取得进步。以下是一些优秀的军训心得范文,希望能给大家提供一些写作上的参考和思路。

大一军训收获心得体会

大学军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,虽然有教官陪我们一起站,可我们还是坚持不住,头上顶着火热的阳光,我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦,这还不算苦的。联系正步的时候,教官让我们控腿,一控就是十分钟,当然有教官陪伴,十分钟不到,我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那,还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳,有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作,真是太厉害了。我的手都快拍麻了,无限的敬佩涌上心头。

军训十天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要不啊纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。

在军训过程中,我们不但学会了一些军事常识,我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞,以至于彼此之间产生了误会,说话语气也难免会重一些。但是我们随时都在反醒自己,毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活,了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整,因为我们是学生,和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾,我们坐在一起聊天,交换着各自的人生经历和对问题的看法,换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时,我们也明白了铁的纪律,而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人,学会换位思考的重要性。

的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。十天军训回家睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好象徐志摩说的悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

新生军训收获心得体会

早上,我大摇大摆地走着,心里充满了期待,因为今天就要开始军训了,未知的人生。

但是,并没有我想象的那么快乐轻松。刚开始以军人的姿势站着的时候,我的腿在剧烈地颤抖。站了一会儿,身体就快不行了。平时没训练!虽然我快要倒下了,但是信念支撑着我,坚持着!我心里想:别人不能倒,我也不能;就算别人摔倒了,我还是不能摔倒!可是过了半天,感觉腰都断了,心里好痛!但是我忍着没有抱怨。

我怎么敢抱怨?我从小就有很多问题。我又热又不专心,以至于今天做错了一个动作,喊报告的声音太低,以至于我的教官罚我喊报告三十次。这只是小小的惩罚,却是一种治愈,我会记在心里,因为这是对我疏忽的第一次惩罚。通过今天的军训,我也想通了很多。

我来到这个世界不是为了失败。我的血液里没有失败。我不是任人宰割的羔羊,也不是散漫的人。我是一头凶猛的狮子,我不想和羊在一起。我不想听那些因为不坚持而受挫的人的呐喊,我也不能做这样的失败者,因为失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

生活中放松并不难。坚持不懈地控制它。只有当你觉得自己快死了的时候,咬牙向前走,向前走,后退,一步一步往前走一点。很简单,但是坚持很重要。

在未来的生活中,以及为期一周的军训中,我必须坚持不懈,坚持生活的原则,坚决履行军训的要求。只要有一口气,我就不会放松,因为我已经知道成功的秘诀:坚持不懈最终会成功。所以我一定要坚持到成功!

新生军训心得体会及收获

军训已经结束,每个人都是那么的依依不舍。日子总要过去,就像我们的这一个星期。曾经觉得像是个漫长的世纪,直到最后一天才发现,军训已经慢慢离我们而去。我们军训这段时间里,提起军训我们总抱怨声不断,军训就像是我们的噩梦一般。但军训过后,军训时发生的趣事,被我们一而再再而三的提起。在军训这段时间里提起教官,我们总是胆战心惊,教官就像责罚的代名词,但现在想来教官也没有那么凶,幽默风趣的他经常把我们逗得哈哈大笑。军训就像一杯浓茶,让我们回味无穷。

军训的第一课是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,脚后跟并拢,脚尖分开60度,不能动。在教官的指导下,我们动作标准,整齐划一,纹丝不动。哪怕是只飞虫落在脸上,也不敢移动早已僵硬的身体。因为害怕影响队列的整齐度。调皮的汗珠从我的脸上划过,可我没有被汗珠影响,犹如一座屹立的小山。虽不巍峨,但也挺拔。听教官说,这看似没有用的站军姿其实是一种意志力的锻炼,一个星期后,我的意志力得到了提高。

后来是转体训练,开始,因为大家的动作都不太标准,教官让我们连续转了好多次,在大家被转的晕晕乎乎的时候,教官伸出了一根手指。这是几?教官问道。就在大家齐刷刷喊一!的时候,我诧异了,心想:那不是二么?连续转动好几次之后,我们的动作开始标准。

然后就是训练走步,为汇报表演做准备。有几天太阳像是跟我们作对一般,朝着我们的方向发出耀眼的光芒。烈日下刺眼的阳光,晒得眼睛只能微微睁开,汗珠顺着发梢,慢慢流下,淌过脸庞。额头上的汗水在阳光的照耀下,闪着晶莹的光彩。偶尔有微风催过,带来些丝丝凉爽。炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。尽管酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然有力,几天过去,我们的脸晒红了,晒黑了。却收获到了坚强。

最后一天是军训汇报表演。起先是领导检阅,然后是阅兵,经过了一周的训练,每个班都走得十分整齐,响亮的口号一次次荡漾在操场上空。

我在军训中体会到了一个个甜美的劳动成果:军训不但锻炼了我的意志品质,还增强了我的爱国精神参加这次军训,真是受益匪浅啊!

新生军训收获心得体会

军训是大多数人都经历过的。有人觉得是很辛苦的锻炼,有人觉得是舒服的假期,有人觉得是打发时间的一天,但我觉得是体验生活的机会。

军训让我不再渴求家里的蜜罐温床,也让我卸下了幼稚无知的外壳。它让我从心底里明白,我们应该自强自立,自尊自爱,让我们明白,成功其实不是智者的领域,也不是富人的港湾,而是努力的目标。其实成功离我们不远,只有一步之遥,那一步的名字叫坚持。只要我们坚持不懈,努力工作,我们就会成功。解放军叔叔也以如此顽强的战斗精神和惊人的毅力,实现了全民族的解放,成就了我们今天美丽的新中国。军人和普通人没什么区别,但是当祖国遇到困难的时候,他们会毫不犹豫的站出来。那时候的他们,似乎已经不是普通人,也不是身着军装的士兵,而是一直在奋斗的勇士。在他们眼里,没有恐惧,也没有退缩,但他们充满斗志和信心,都以高昂的雄心壮志注视着前方。

耶!要学会坚持,像军人一样付出。我们应该把祖国的利益放在第一位,把个人的利益放在后面。我们在阳光下练习的时候,可能会觉得很辛苦,会抱怨,甚至会有抵触情绪。然而,与此同时,我们没有考虑它。其实这一点点的苦,比起解放军叔叔的苦来,简直小巫见大巫。而且,在阳光下,我们不是在受苦,而是在磨炼意志。

磨炼我们做人的意志,前方的路再平坦,也会无比艰难,但不要害怕,勇敢的走下去,要知道风雨背后总有太阳!如果不能克服这个困难,就谈不上成功。远处的边防军是我们学习的榜样。无论是在风雨中,在日晒雨淋中,还是患了相思之苦,他们都没有动摇扎根边疆的决心,而是坚定地站在岗位上默默无闻地工作。

在军校,不仅太阳在磨炼我们的意志,就连食物也在考验我。

们的能耐。

在晚饭时,要得到命令才能吃,可是在没下命令之前,我们已经饥肠辘辘了,可是又不能表露出来,只能用精神来抵制美食的诱惑,但是我相信,如果我们连这都能战胜的话,那对抗社会上的不良作风就更是小菜一碟了。

在军训的生活中,我们不仅明白了做人的道理,而且还学会了做人应该学会心胸宽广,学会礼让与互相帮助。

在许多的时候,我们总是喜欢独来独往,从不顾及他人的感受,而导致在无形中会伤害到别人也毫不知情。但是在军训的几天中,我们变了,变得不再为我独尊,不再独来独往,而是学会了礼让与团结互助。

教官在大多数人的眼里都是可怕的魔鬼,一点都不近人情。可是在事实上我们却错了。教官并不是凶恶的魔鬼,而是善良的天使,辛勤的园丁。他默默地为我们付出却从不求回报,他毅然地投入人海中去,只留给了我们一个孤独的背影,他在祖国有困难的时候总是站在战场的最前方。

在没踏进军校前,我怀着一颗必死的决心,世界是漆黑的一片。而在我踏出校门的那一刻,我顿时思绪万千,心里有说不出的滋味。我发现世界原来是那么的美好,军训原来是那么的幸福,人生原来是那么的精彩。

新生军训心得体会及收获

十六点三十三分的篮球场,骄阳似火,汗流浃背,汗水从额头上猛地冲了下来,一点一点地吞噬着我的意识。腿在瑟瑟发抖,脚底的酸痛一个劲地向上钻——快要撑不住了——再坚持一下,就一下,马上就可以休息了,最终,理智战胜了懦弱。笔直的双腿毫无畏惧地屹立在那里,向着心中的懦弱_。

在这个盛夏的世界,意气风发的我们迎来了踏向高中的第一道关卡——军训。而军训的过程是曲折的,是艰辛的,是懦弱与顽强的拉锯。但,它的成与败往往取决于那短短的一瞬间。有时只要你再坚持一下,胜利的大门就会为你敞开。

军训如此,那么学习呢?生活呢?

答案亦是如此。当我们下定决心要做好某一件事时,我们就要有“再坚持一下”的信念,要有咬紧牙关向前冲的坚定,要有不服输的气势。或许,有时便是这样,我们还是得不到胜利之神的青睐。但在偌干年以后,每当我们回想起此刻,我们的内心是无悔的,我们的目光是充满骄傲的。因为我们曾为了自己的目标努力过,曾为了自己的理想拼搏过,我们为自己而自豪!

七点十八分的篮球场,微风徐来,发丝微扬。一个个中队整整齐齐地排列着,一声声口号响彻天际地迸发而出。随着教官一声令下,我们昂首挺胸,迈着整齐的步伐前进。可一个不留神,自己就变得“与众不同”了。而这个不小心的偏差竟影响到了整个集体的美感。看着自己的步调异于常人,我心急如焚。但这一着急更是火上浇油,反而错得更离谱了,最后只好无告而终。

集体是由个体组成的,任何一个个体都会影响着集体。一荣俱荣,一损俱损。一旦有任何一个个体出现错误,整个集体都受其牵连。

但出现错误是无法避免的,那怎样才可以去调整它呢?首先,当问题出现时,我们要保持足够冷静的头脑,这是前提更是关键。然后尽自己所能用最快的速度找到的方法来解决它。如,当我们踏错步调时。我们可以跟着教官的口号进行调整。但切记不可分心,要全神贯注。

漫长的军训在不知不觉中已进入尾声,纵然心中有再多的不舍,但我们终究要在分离中学会坚强。我站起身来,整了整军装,教官吹哨了,我该去训练了。

新生军训心得体会及收获

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。

严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。

小对军人就十分敬佩,喜欢看他们整齐划一的动作,坚定不屈的意志,无间不拔的团结,都让我感动,也曾梦想着自己有一天能穿上军装,英姿飒爽一回,在这一次的军训中,实现了我的军人梦。

看着镜中一身迷彩的自己,感觉有些陌生,我在心里暗下决心,一定要把握好这次机会。

梦想是美好的,现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候,才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头,有蚊虫叮咬,也有来自身体各部位的酸痛,此时的我,别说飒爽英姿了,连站军姿都坚持不下来了。

站军姿,稍息,立正,向左转,向右转,走步…….平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥,原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的,只有认真听指挥,专心做动作,掌握好技巧后,与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

军训训练了我吃苦耐劳的精神,磨练了我的意志,使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性,一个人的动作做好是不够的,只有一个团体做的好才是胜利。

大一新生军训心得体会

9月6日,是我开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这我体会到了在外面生活的辛苦。

一直听长辈说:部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。

教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立,改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!

大一新生军训心得收获体会

曾经以为六天的时间对于整个生命来说只是微不足道的一点时间,但却忽略了生活却是由无数个这样的六天所构成的。对于逝去的六天,我们所学会所获得的不仅仅只是队列,站姿,而收获那些足以陪伴我们一生的东西。

最后一天的雨打湿了我们所有人期待与梦想,最终只能怀抱着无限地失落站在体育馆里进行着汇报演练。“过程比结果更重要”。当我们一连一排在x教官的指挥下站好最后一次队列,当我们x教官最后一次点着我们的名字,当离开时含着泪水的告别,在与教官握住双手的那一刹那,仿佛一路走来的样子又重新浮现。

开学报到走进教室的一刻便看见课桌上整齐摆满的迷彩服,也许每个人都在想,哪一件会是我的。晚上动员会的时候,偌大的教室里坐满了一群身着军绿的小战士。教官入场时整齐的动作与魄力让在场的每一个人为之赞叹,与此同时,我们也在默默地想象着未来的日子将会是个什么样子。

军训真正开始的第一个早晨天空飘落的毛毛细雨,让天气凉爽不少。室内的第一次站军姿也躲开了阳光。只是从前看似一个个简单的动作却同样让人汗流浃背。双手自然弯曲,双手中指贴于裤缝,大姆指位于食指第二关节处,平视前方。双脚伸开略60度,脚跟互靠。上身挺胸,双肩略往后夹,人自然向前屈。站军姿时这些要点让人明白,做好一件事要的不仅仅是决心与意志,技巧同样重要。

在白天训练的间隙中,我们学习了简单的军旅歌曲,虽然简短,但那歌词与曲调都将军人的职责与气质表现的淋漓尽致。而在晚上的教军歌活动中,我们不仅接触到了更多的军营歌曲,教官们丰富多彩的才艺表演更是将活动的气氛推向了高点。

次日,阳光又重新露出了面庞。操场上个个绿色的方阵仿佛雨后春笋般挺立,满怀朝气。在前一天立正、稍息、停止间转法的基础上,我们又开始向一套套全新的动作发起冲击。那些平时看似容易的动作当自己真正做起来的时候还真是苦煞了我们。从手形到脚法,从分解动作到整体,从细节到大体教官们无不是为我们一一纠正的。这时候,感受到徐徐吹来的凉风都觉得这已是赠与我们的礼物。长时间的站立与定型,重复与改进直我们的手脚酸疼全身发麻,可是哪怕这样大家都依旧坚持着,在短暂的休息过后又满怀热情地投入到训练之中。训练有事喊报告,一切行动听指挥……我们正一点点体会着部队里严明的纪律。晚上的军体拳更是气势如虹,教官们演示时的一招一式无不让我们敬佩,当我们自己学习演练时也努力着打出自己的气势。“陆上猛虎,海中蛟龙。首战用我,用我必胜。”这震耳欲聋的口号,蓄势待发的士气曾经响彻在军事博物馆的上空,飘荡在我们进行的途中。三个多小时的拉练让人疲惫,但在这之中,我们用自己的意志了战胜苦痛,想一想红军曾经的两万五千里长征,我们这路途又算得上什么?“苦不苦?”“不苦!”这一句不苦喊出了我们的倔强与坚强,三小时的集体行进是我们对“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的绝好诠释。

当我们的站军姿时间从二十分钟加长到了四十分钟,这也意味着我们军训体验又上升到了一个全新的高度。这也不禁让我们想象真正的军人们是在以多强大的精神在为保卫祖国而奋斗着。虽然现在处在和平时代,但训练任务依旧不能松懈,没有了战场,阅兵式上整齐的步伐与抖擞的精神他们同样是最耀眼的星星。这一天,我们开始学习正步等各类步伐,心想着军人们的大阅兵时的样子,面对着三种步伐中最难的队列动作时自己似乎也格外有劲。同样我们由分解动作开始练起。四指弯曲,大拇指紧靠食指第二指节,右手放于从下往上第三扣和第四扣之间,左手向后伸直,拇指指跟距离身体25公分。为了让我们找到对动作的感觉,整整一节课的时候我们都在定位与教官的纠正中度过。同样,正步的步法也是相当重要。两脚在走正步时必须笔直,脚尖必须绷直,开始走时必须顺着身体的趋势。反复地练习与纠正,让每个人的手脚都酸疼不已,但为了集体的荣誉大家都在咬牙坚持,期待着为我们的高中生活打一场漂亮的重逢战。

随着队列的日益整齐,与对军体拳的熟悉程度越来越高,我们的军训生活也即将进入尾声。在这些天的空闲时间,军歌一直在陪伴着我们。四号晚上,在体育馆我们举行了本次军训体验生活的拉歌比赛,各个班级都为此次比赛做了充分的准备。和声,动作,个个都有模有样。《我是一个兵》、《一二三四》、《当那一天来临》……这一首首脍炙人口的军歌响彻在体育馆时,仿佛我们正是一群蓄势待发的战士,时刻准备着为祖国的强盛而做出贡献。也正就如我们x教官曾经说过的,“当你们穿上这身迷彩服,你们就是一群战士”。有人说倘若在你的一生中不曾参军,那将会是你一辈子的遗憾。或许对于我们来说,在未来的日子走上参军这条路的几率并不是很大,那么,就让我们在军训这么短短的几天中体会一下小小的军旅生活,哪怕是这有六天,都足以让人珍藏,回味。

天下没有不散的筵席。在相处了六天之后有的事终究还是结束了,人儿也即将分开。可是我们要相信,这一次的分离是为了下一次更加美好的重逢。就像我们男生说的,在高三毕业的夜晚,一定要找回我们教官好好喝一场。

军训不仅仅是谢幕,更是我们高中生活的激昂序曲。正如我们x教官与x老师所说的,但愿我们带着这次军训所学所感悟到的东西,将着我们一班的精神发扬到未来的日子里。

新生军训心得体会及收获

我们班虽然被分成几份插到其他班级,但这丝毫没有影响到同学们的热情,都用心配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官,事实也是如此,他是教官中的,长的与黄晓明神似,总之就是给我们留下了很深的第一印象。

说了这么多关于教官的事,也该说说我在军训中的所得吧。

军训在群众会操后正式结束。在会操场上,各个班级都尽的努力,发挥出的水平,为丰富的军训生活画上完美的句号。

新生军训心得体会及收获

军训是非常严格具有挑战性的,都说军训伤不起。其实都是为了锻炼一下自己的团结合作和对同学们身体的检测。下面是小编为你精心整理的新生。

及收获,希望大家喜欢。

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递,就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

军训虽然短暂,但是却让我们过的很充实。我们这一代的孩子大都是独生子女,被家人宠着、惯着,家务事基本上没怎么做过,但是经过天的军训,我们已经养成了吃苦耐劳、坚持不懈的精神,我们已经能够克服困难、勇往直前。军训,已把我们这一群十六七岁的少年锻炼成了真正的高中生,让我们知道了什么是汗水,什么是真正的快乐,以及让我们学会该怎样独立,怎样面对生活,面对困难,怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

记得刚军训的一两天,我的身体就感到不适,肩膀痛,脚痛,刚学立正时,我就疑惑,为什么体育课上常做的动作,教官要如此仔细地讲解,为什么一个向左转一个向右转教官要如此煞费苦心地让我们练习。几天的求神体验终于让我明白,看似小小的一个动作,其实从中蕴含了丰富的道理,容纳的拨打是我们无法估量的。站军姿,不仅是展现军人的气质,更是展现军人的意志。一个动作往往要反复练上好几遍,训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要性,只有大家都团结了,我们的精神面貌才会好,才会有真正军人的一面。军训还教会了我如何认真对待自己的错误,那就是对错分明,勇于承认自己的错误,有错必改,这种自然的流露,是任何东西都粉饰不来的,严格而又平易近人的教官的谆谆教诲,紧张而又愉快的训练中的亲身体验,我想,我会终生受用不尽。其实军训并非是人们心目中的魔鬼训练,这主要看每个人对待军训的态度,如果我们将军训当成是一次磨练,那我们就会从中感悟到快乐,不断成长、成熟,但是如果我们是报以懒散的心态去参加军训,那么,军训过后的我们与之前相比是没多大本质上的差别的。

一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程,相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。也许大家在初中高中阶段,对军训有过或多或少,或深或浅的体验,但真正经历大学军训后,你们可能恍然间有一番全新的感受,一旦融入,连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。在如今这个政治稳定和谐发展的社会,我们很难去想像那些鏖战沙场,兵戈相交,甚至来不及备置灵柩而马革裹尸的军人战士们,有着怎样的非凡气质与逼人气魄,我们只能循借着九年前那次举国关注的阅兵仪式,去思忖,去揣度,去好好欣赏甚至去享受军人们伟岸奇崛的飒爽英姿,那种无人能及的风采,毫不留情的博得许多人的不绝赞词与虔诚膜拜!

当数位教官们以矫健的步伐,焕发的神采,高呼着。

口号。

脚踏着齐步显示c出军人雄壮的风采时那又是一种何等摄人心魄的壮观景象:屈指可数十几人的队列却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势;一身棱角分明的军装却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来无论是出于何种原由身处何种境地他们都会以独属于军人的姿态示人决不含糊!

简单的见面仪式让我们相识,在今天一天的训练中让我们更加深刻的认识了对方,训练中他们高亢的口号更显示出了他们作为共和国安宁与和平的捍卫者的形象,我们从电视上也看见过他们那坚毅挺拔的身姿,但是当他们真正的站立在我们的真正的站立在我们身边的时候才感受到,他们其实距离我们怎么的近,近得触手可及,这是才真正的感受到其实共和国的保卫者就在我们的身边。

看着操场上的一个个整齐的方队,听着耳边传来的一声声嘹亮放入口号,以及一个个整齐划一的姿势,在我的眼中一切都是怎么的新鲜,站在那里我仿佛置身于军旅的海洋之中,体验着青春的朝气与蓬勃。我一直相信年轻没有不可以,在军训是虽然站立军姿的姿势并不是很标准,虽然双脚麻木得好像已经不属于我,但是我这要为自己鼓掌我坚持了下来,我并不比任何人差!我真心的对教官们说一声谢谢,他们不厌其烦的纠正我们的一个个错误,严肃但不是粗暴,关心但不是放纵。

在一天的军训中,我收获了许多,永不放弃的精神、团结就是力量的真谛,这些知识与经验都将给我们的将来铺下坚实的基石。我一定会好好珍惜何来之不易的机会,好好锻炼自己培养自己的体质与意志,做一个合格的大学生,无愧于己,无愧于人。

从第一天的军训起我就知道了接下来的军训是非常严格具有挑战性的,都说军训伤不起其实都是为了锻炼一下自己的团结合作和对同学们身体的检测,有很多人都不想搞军训为什么因为都怕吃苦,吃点苦算不了什么常言道先苦后甜吗。军训的感受的确像个五味瓶,酸甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天教官要我们做俯卧撑,这是我们军训9天一个难忘的事情。回想那短短9天军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但切辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。

在军训时,我们和教官在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折组织我们看电影,打篮球,做游戏等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系。

在那一声声口号中体现出了我们的团结就是力量在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的会操比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们,一路走好!难忘的军训生活,将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩。

新生军训心得体会及收获

昨天刚刚被十八中录取。这不,没过几天就通知说要军训。虽然早就知道新生入学要必须军训,但听到这个消息后校园里还是传出了一片哀叫声。

学校发了一张军训的表让带回去填。上面写着有没有心胀病,传染病之类的东西。

看着老妈在每一栏上面划的大叉叉,我……。

“妈!我有心脏病的,你为什么划叉叉?”

“乌鸦嘴,我问你什么时候得心脏病了?不要说这么不吉利的话。”

“那个,嗯,外婆有心脏病,我肯定也有嘛!心脏病会遗传的。”

“去一边呆着,给你,明天交给老师。”

老妈说完就把划满了叉叉的表塞给了我。老天啊,为什么不让我得病?不公平啊!

第二天,我们把表交给了老师。啊,为什么我们班有三个同学可以不用去?加我一个不吃亏的。正当我幻想着在家边看电视边吃零食的生活时,老班的一句话彻底打翻了我的幻想。

“同学们,明天就要就训了,下面我把药带的物品给大家念一下:床单,被套,餐具,衣服……”

“ohmygod!训练营怎么这么穷?连被套床单,餐具都没有!”全班异口同声的说。

“你们以为是去五星级大宾馆啊?”老班一脸无奈地说。

年大一年级新生军训心得及收获

军训终于开始了,才刚开始长官就给我们来了个下马威,先军姿三十分钟!标准的军姿要求身体挺直,抬头、挺胸、小腹微收,两眼正视前方。这个动作看似容易实则相当有难度,才刚过去五分钟我就感觉有些站不住了,但我却不能动,哪怕一下,否则就要因违反纪律被惩罚。时间一分一秒的过去,我的脚感到越来越沉,真想一_坐下去,可我不能。倒数几十秒了,长官告诉我们要坚持,坚持,再坚持;咬牙,咬牙,再咬牙。

是啊,坚持下去,胜利就在眼前了!就在这时,长官发话了:“下面有人在动,在练三分钟!”最后,一共比原先加练了九分钟!真是累啊,我的腿都弯不起来了,感觉硬邦邦的。我想要抱怨,长官也太过苛刻了吧,可是仔细一想,“台上一分钟,台下十年功”,若没有严格的要求又怎能成为优秀的人才。

当然,军训中也有欢乐的时刻,那就是唱军歌。在教官的带领下,同学们认真又激动的唱着一首首动听的军歌。军歌嘹亮,让人不经联想到军旅生活中的艰苦与欢乐。最有趣的莫过于拉歌了,在教官的带领下,我们大声的'叫喊着,军训对身体带来的痛楚在这叫喊声中早已被抛到九霄云外去了。

这几天军训天气还是非常之凉爽的,即使这样我们还是感到疲惫不堪,试想军人们在酷热的天气下一次次重复着各项军事训练,虽大汗淋漓却不言苦不言累,默默坚持,这是何等的气魄与意志力!请允许我用一个庄重的军礼来表达我的敬佩与钦佩之情!

军训收获心得体会

夏末了,天气还是有余热。我们一直在军训营地,开始了为期一周的训练。8月23日出发的时候,我还满怀期待,但真正开始训练的时候,心情突然就变了。

军训不是我想的那样,用苦难来形容也不为过。夏天的闷热,吃饭的不适,早起晚睡的生物钟,让我无法接受。整天站在操场上,站直了,昂着头站着,不许出错。脸通红,口干舌燥,但不得不坚持下去,没有迟到早退的余地。一旦你犯了错误,你将面临导师无尽的批评和惩罚。

那七天,我的生活突然改变了。早上六点起床收拾房子,晚上将近十点回宿舍睡觉。轮到我们班洗碗的时候,要赶紧把有油污的盘子洗干净。十几个人忙得不亦乐乎,分工明确,互相帮助,倒饭,洗碗,收拾碗碟。最难最受不了的就是一天的训练,每一个动作都要做好,不能有懈怠的余地。临近傍晚,我全身酸痛,无法做其他事情。

没有父母照顾我生活中的一切,我自然找不到被宠坏的自己,无法独立。渐渐的,我学会了坚持不懈,即使累了也不会放弃;我知道如果我落后了,我会被打被罚;我掌握了洗碗的诀窍,提高了效率,做事变得高效。我开始从一个个体变成了班上的一员,也意识到了团结的重要性。

军训对我们来说无疑是很累的。我们在家里被宠坏了,但是在军营里要学会照顾自己。虽然凡事都有困难,但通过一些努力,问题最终是可以解决的。虽然我们不得不经常放弃,但我们在纪律的约束下坚持下去。军训不仅锻炼了我们的身体,也磨练了我们的志向。有时候,成功就在眼前,只要克服眼前的困难,就能取得满意的结果。军训可谓苦中带甜。在收获的那一刻,你会得到比以前百倍的快乐。

新生军训收获心得体会

幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海,而年少的我们,不经历艰苦磨练,又怎能成为国家栋梁之材。现在我的军训已结束,不知道自己是苦,还是喜。

军训艰苦,苦到你觉得你已经脱离了社会,苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累,累到你连喘气都难受,累到你想好好睡一觉都不愿提前醒来。的确,军训是辛苦的,但是辛苦得美丽,辛苦得动人,让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下共同甘苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们动作不到位,便细心为我们讲解,纠正,尤其是站军姿时,我们双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正体会到苦和累。

短短的五天军训,教会我们的恐怕不是那稍息立正的训练,更多的,它让我们接受了一次意志的.沐浴,精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志,教会我什么是团结的力量。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的气势,告诉我那是军人的飒爽英姿。那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,让我为之震撼,为之感动。他们有铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

在今后的学习与生活中,我会学教官的精神和意志,我会像教官们一样拥有军人的风范。当我遇到困难时我也不会退缩,我会用钢铁般的意志来克服一切困难。我会努力,努力,再努力,我也会坚持,坚持,再坚持。

年大一新生军训心得与收获

军训的第_天,在黎明的破晓中苏醒,看着镜子里身穿训练服的自己——英姿飒爽,这才应该是青年应有的样子。带着激动又忐忑的心情步入操场,揭开序幕。

早上五六点钟的太阳,将晨曦悄悄透过云雾投射于世间;清新的空气迫不及待地涌入早起者的胸膛,这是大自然的馈赠,馈赠于摆脱慵懒的人们。这是一场欢欣,是一场值得每个人记住的盛宴,这是一次难忘的记忆,它借用肢体让我们牢记。我们将收获的不仅是意志的磨练、习惯的改进、体能的改善,还有莫大的喜悦,来自周围一切人、事、物。

我承认我小瞧了军训的强度,军训锻炼不是口头之言,而是切身体会;同时我也高估了自己的身体素质,处于朝气蓬勃的年纪,手不能提、肩不能扛,我不是年轻人,而是脆弱的花骨朵儿。站军姿、立正、稍息、蹲下起立与坐下起立、停止间转法和敬礼、齐步摆臂练习,每一项任务都是字面背后另有文章。

夹杂在汗水之间的,是喜悦,是整齐的响亮的歌声,是《_》,是《_》。用歌喉唱响连队的气势,传达我们不屈的战意,真正打动人心的,非歌词本身,而是诵歌之人。

大一新生军训心得及收获

军训是大学的第一堂课,在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑。火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯,这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬,好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们:“想尽一切办法,克服一切困难,完成一切任务,争取一切荣誉。”我的思想开始转变。

考入大学并不意味着一劳永逸,人生中有好多的关口要过,有好多的责任等我们去抗,又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步,那种“船到码头车到站,兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。军训不仅仅是对我们的身体的考验,更多的是对我们的意志的磨练,同时提高我们的思想水平和团队精神,人是在不断的磨练中长大的。

军人钢铁般的意志给我很深刻的印象,正如一首军歌歌词描写的一样:“还铁还硬比钢还强”。在军训中我了解了。不少军中生活,体会到了军人的艰辛,感受到了军人的豪迈气概,他们肩负着保卫国家的重任。教官说:“不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人,我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项,为我们今后的学习生活做准备,辅导员教师细心照看着我们。

在这里有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,这些就像不灭的音符跳动不已,我们是充实的,我们是快乐的,苦与累已化作美与甜,军训——我们不后悔。

新生军训心得体会和收获

军训,已然接近尾声,回首这一周的军训生活,有纪律、有疲倦、有欢乐、有汗水、更有坚持,我收获颇丰。军训,就是为磨练我们的意志以及规范我们的行为而对我们进行的一次教育。从中我们可以学习到很多。

从第一天程教官来到我们的教室开始,我们就做好了准备,并且在接下来的每一天时刻准备着。原本我以为军训又苦又累又无趣难熬,但现在我发现我想错了,时光飞逝,转眼间它就要结束了。每一位教官尽职尽责,想尽办法让我们体会到军训的乐趣和重大意义,我也终于明白了军训原来这么的有滋有味,军训让我收获了很多。

有时候几十分钟的军和蹲姿让我懂得了坚持;期间不能够讲话,不能够嬉戏让我懂得了纪律;宿舍内的叠军被,整理内务让我规范了自己的行为;国防教课军事知识课使我了解更多我们的祖国并为之自豪;感恩课使我潜然泪下;一次次的汇报演练,让我增强了集体意识。军训期间,天气也总是阴暗不定,今天是晴空万里,明天就变得阴雨连绵了,多变的天气也更加磨砺了我们的意志。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”不经历风雨,如何才能看到彩虹?我懂了坚持的真谛和内涵。

有国才家,这次军训更让我明白中国人民解放军们的英勇无畏,不惧苦难,我们更要为我们有一个如此强大的祖国而骄傲。时间如梭,岁月飞逝。军训结束了,我们也要和教官们分别了,真得还有些不舍得这样充实的生活和幽默的教官了。但是,分离乃人生常态,分离是为了下一次更好的相遇。希望再见时,都已然成为更好的我们。最后一次的汇报表演,我们必将拼尽全力,为军训画上一个圆满的句号。从这以后,我相信,我们每个人都将有一个质的飞跃,我们一定会大有进步。青春的我们,就是要奋斗的!2104披荆斩棘的我们,激情澎湃的我们,不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。

新生军训收获心得体会

今天是我在桂林一中军训的第一天,是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发着光线,照耀在12班的同学们身上,使我们每个人看起来精神抖擞。我们每个人都穿上了迷彩服,带上了迷彩帽,在操场上犹如军人一般,特别是我,我穿上迷彩服后感觉自己特别干练和爽朗!

在教官的指导下我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗晶莹的汗水,我向上瞟了一眼,那可恶的太阳似乎担心我们感觉不到他强大,我忽然感觉那阳光刺的眼睛好痛,但是我要像军人一样一动不动!

这军姿一站5分钟,整个身体早已麻木,膝盖处发生酸账,脚底下被太阳烤热的草坪宛如一块被烧红的铁,烫的脚上发疼。就连放松喝水时,也发现水像被太阳烤开了一样,但是我还是大口大口的喝完杯里面的水,忽然觉得白开水特别好喝!

军训不光是磨练个人身体素质更是磨练一个人的心理素质,更也培养了我们的集体荣誉感,让我们从一开始的互不相识,有了如今的默契,军训让我们知道人生离不开集体,我想明天的军训,大家会更努力!更进步!

新生军训收获心得体会

我校在20_年3月23日开展了为期七天的军训之旅。在这难得的七天与同学们朝夕相伴的日子里,我们有泪水,有欢乐,有苦痛。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿将这次军训铭记在心底,这次军训生活将是我生命中最美好的回忆。

初到西青当城社会实践基地之时,基地给我们的第一印象是严肃的纪律性。一声声响亮的口号,一排排威严的教官,让我们有预感这次军训之旅会很艰辛,但这种艰辛正是我们现代青少年所需要的,它为我们以后的成功铺下坚实的基础。军训的日子就要把自己当部队的军人看待了,在这里有种命令是绝对服从,在这里有种纪律叫绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦,却如同一杯飘香的咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为自己做不到,经历过军训我才明白只要坚持就能做到,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我感觉双腿似乎被人灌了铅一样沉重,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我感受到自己的点滴进步。军训中,有过斜风细雨的洗淋却没有浇灭我火红的心;有过炎炎夏日的直射,却没有晒黑我的执著。虽然每一位同学都感觉到全身疼痛,但却没有一位同学抱怨。因为如果没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作,都让我们深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我们终身受益,即使我们已经离开了军训基地。

军训固然很苦,但也让我们逐渐发现了不同的自己。()烈日下的坚持,寒风冷雨中的站立,让我看到自己坚持的一面;绷直的双腿,挺直的后背,也让我看到自己自律的一面。所以军训坚持下去,不仅仅是会让我变得更坚强,更懂事,更多的是能发现到不同的'自己。

这次军训,锻炼了我们强壮健硕的体魄,磨练了我们永不放弃的意志,更教会了我们应该如何面对人生。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是军训的体会,“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们同学间的信任,它告诉了我们面对困难应有的态度。至少我们今后不再是娇滴滴的小孩子,不再是好哭的小姑娘,不再是软弱的小男生。我知道面对高峰,不再是高不可攀,而须自己去搭造阶梯;遇到山崖,不再是停滞不前。而应自己去寻找绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!感谢军训,为我们的人生添上浓墨重彩的灿烂一笔!

军训收获心得体会

第一段:引言(150字)。

军训是每年新生入学前必不可少的一环,通过军事化的训练方式,对新生进行全面的锻炼和培养。在军训的过程中,我深刻地体会到了军事训练的严谨性和纪律性,同时也收获了很多宝贵的经验和体会。

第二段:体能与意志力的培养(250字)。

军训期间,我们每天都要进行长时间的体能训练,从晨跑到野外拉练,每个环节都对我们的体能有着极高的要求。一开始,我承认我曾感到疲惫不堪,但是在教官的激励和同学们的支持下,我逐渐克服了自己的困难。久而久之,我的体能得到了极大的提升,我可以毫不费力地完成各种身体素质测试。同时,军训还锻炼了我的意志力。在烈日下坚持训练,虽然非常辛苦,但是我学会了坚持和不放弃。这种坚持和毅力无疑会对我的学习和生活产生积极的影响。

第三段:集体观念的培养(250字)。

军训期间,我们大多数时间都是团队一起行动,这培养了我们的集体观念和团队合作能力。在一个个艰难的训练环节中,我们只有互相配合,才能更好地完成任务。通过训练,我意识到团队的力量是强大而不可忽视的,只有团结一心,相互支持,我们才能取得更好的成绩。这种集体观念的培养对于我们未来的进步和发展至关重要,无论是在学校还是在社会中,都需要我们和他人一起合作,共同进步。

第四段:纪律的重要性(250字)。

军训期间,纪律是最重要的基础,没有严格的纪律,就无法完成各项任务和训练。在军训过程中,教官严格要求我们遵守各项规定,包括队列整齐、规范的举止和服从指令等。通过反复的训练,我渐渐明白了纪律的重要性。遵守纪律不仅仅是尊重他人,更是培养自己的自律和责任心。毋庸置疑,一个有纪律的人更容易取得成功,因为纪律能够帮助我们建立正确的生活和学习习惯。

第五段:自信和坚定信念(300字)。

军训过程中,面对各种训练任务和困难,我学会了如何树立自信和坚定信念。初到军训开始时,我对自己的能力和表现不是很自信,但是通过不断地尝试和努力,我发现自己的潜力远远超过自己的想象。在与队友相互鼓励和有力地支持下,我逐渐克服了内心的自我怀疑,树立了自信心。并且,当我的意志面对困难时,我也意识到只要有坚定的信念,就能战胜一切困难。我相信这种自信和坚定信念会成为我未来发展的有力支持,帮助我克服困难,勇往直前。

总结(100字)。

通过军训,我在体能、意志力、集体观念、纪律和信念等方面都有了显著的提升和改善。这些收获不仅仅是在军训阶段发挥作用,在我未来的生活和学习中也都将起到关键的作用。军训锻炼了我们的身体和意志,培养了我们的纪律和集体观念,更重要的是这段经历改变了我们的人生态度,提升了自己的自信心。无论将来面对什么困难和挑战,我都相信自己有能力克服。

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