心得体会是对自己所经历和学到的东西进行思考和归纳的过程，可以促进我们的成长和进步。下面是一些关于心得体会的实例，希望能够激发大家写作的热情和创造力。
冰雪的心得体会
第一段：引言（150字）。
冰雪是大自然赐予我们的一种自然奇观，它不仅给我们带来美丽的景色，更教会我们很多人生的道理。在与冰雪相伴的时光中，我们可以领悟到坚强的力量、纯洁的心灵、沉默的智慧等等。我曾有机会亲临雪山冰川，触摸冰雪，心中涌动着许多感慨和思考。下面，我将分享我对冰雪的心得体会。
第二段：坚贞与坚强（250字）。
冰雪的世界给我最深刻的印象就是它的坚强，尽管它在极寒的环境中存在，但它依然不屈不挠地存在着。冰雪的寒冷和坚硬，让人惊叹它的生命力。无论遭受多大的压力和挑战，冰雪都能顽强地抵挡。正如人生中常常面临的困难和挫折，我们可以从冰雪中学到要坚定不移地迎接挑战，保持内心的坚强。
第三段：纯洁与清新（250字）。
冰雪的洁白和纯净，给人以无尽的想象。纯洁是冰雪表达的最直接的特征，它是一种独特而清新的存在。冰雪融化的一瞬间，清澈的水滴从它身上滑落，如同一颗纯洁的心从尘埃中解脱出来。冰雪教会我们要保持内心的纯真和清新，不受外界杂念的扰乱，保持对美好事物的感知和敏感。
第四段：沉默与智慧（250字）。
雪的世界给人以无尽的宁静和沉默。站在雪地之中，眺望远方，只听到风的呼啸声和脚步的声音。这种沉默让人心灵得到净化和放松，也给予我们一种思考的空间。在沉默中，我们可以反思自己的过去，思考未来的方向。正如冰雪的智慧所在，它深谙远离喧嚣的重要性，因为只有在静谧中才能聆听到真正的自我。
第五段：感受与启迪（300字）。
冰雪的心得体会并不局限于我个人，它能够唤起我们对自然的敬畏和对生命的体验。站在冰雪世界中，我们能够感受到它带给我们的一切，从而发掘我们内心深处的潜力。冰雪的世界激发了我对美好事物的热爱和探索的欲望，让我更加珍惜生活中平凡而美好的瞬间。面对风雪的时刻，冰雪教会我们要坚守内心的善良和给予他人帮助的力量，因为只有共同的努力和关心才能创造一个更美好的世界。
总结（100字）。
冰雪的世界给我们带来了很多的心得体会，它教会我们坚强、纯洁、沉默，并通过感受和启迪让我们理解生命的意义。在日常生活中，我们也要时刻保持这些品质，积极应对挑战，保持内心的纯净和平静，为自己和他人创造更美好的未来。冰雪的世界是一个智慧的世界，让我们借鉴其中的智慧和力量，与冰雪一起继续前行。
玩冰雪心得体会
冰雪运动是一项集运动、娱乐、观赏于一体的休闲项目。它的魅力在于它与大自然的结合，给人一种与世隔绝的奇妙感觉。在冰雪的世界里，人们可以尽情地释放自己的热情和能量。而对于初次接触冰雪运动的人来说，更是一次充满了新奇和刺激的体验。
第二段：冰雪运动中的挑战。
冰雪运动虽然有着诱人的魅力，却也不可忽视其中的挑战。在滑翔越野滑雪中，需要有一定的平衡能力和身体的灵活性。而在冰壶比赛中，需要有良好的团队合作和精准的目标感。冰雪运动需要人们具备一定的体力和技巧，同时也需要在技术的基础上加上自己的创新和发挥，才能将挑战变为机遇。
第三段：冰雪运动中的收获。
尽管冰雪运动有挑战，但其中也有着丰富的收获。首先，冰雪运动锻炼了人们的意志和毅力。在面对困难和挫折时，人们学会了坚持和不放弃。其次，冰雪运动培养了人们的团队合作精神。无论是冰球比赛还是滑雪，都需要团队成员之间的默契和配合。最重要的是，冰雪运动让人们能够更好地与大自然和谐共处，感受到大自然的美丽和宁静。
第四段：冰雪运动中的安全措施。
在冰雪运动过程中，安全是最重要的。首先，人们在进行冰雪运动之前，应该了解自己的身体状况，确保自己能够适应这项运动。其次，人们应该选择适合自己能力水平的运动项目，并进行必要的训练。同时，佩戴齐全的防护设施，如头盔、护膝等，可以有效降低受伤的风险。最后，人们应该遵守运动场地的规则，并接受专业人士的指导和监督，以确保自己的安全。
第五段：冰雪运动的未来。
冰雪运动在我国近年来得到了快速的发展，尤其是在冬奥会成功举办的推动下，越来越多的人开始参与冰雪运动。在冰雪运动的未来，我们需要继续加大对冰雪运动的推广和宣传力度，提高人们对冰雪运动的认知和参与度。同时，还需要进一步完善冰雪运动的设施和场地，以满足不同人群的需求。相信随着时间的推移，冰雪运动将会在中国的大地上绽放出更加美丽的风景。
总结：
通过冰雪运动，人们可以体验到与大自然亲密接触的美妙感受，挑战自己身体和意志的极限，培养团队合作精神以及享受运动带来的快乐和成就感。当然，在冰雪运动过程中，我们也要注意安全，并为冰雪运动的未来做出更多的努力。让我们相约冰雪的世界，一起享受这个充满活力和魅力的运动！
冰雪旅游违法行为心得体会
冰雪旅游作为一种新兴的旅游方式，在我国逐渐受到了越来越多的关注和欢迎。然而，随着旅游行业的快速发展，冰雪旅游也屡次发生了一些违法行为，损害了旅游环境和游客的身心健康。在这个背景下，我们需要认真思考，提高自我保护意识，加强法规宣传教育，共同构建和谐的冰雪旅游环境。
冰雪旅游违法行为不仅违反国家法律法规，同时也对旅游环境产生了极大的破坏，给游客的身心健康带来了极大的威胁。例如，一些商家通过降低产品质量、夸大宣传、扰乱市场等手段进行恶意竞争，导致游客受骗失望，对旅游商品产生不信任感，旅游市场的信誉和形象受到严重损害。另外，许多游客在冰雪旅游中出现意外事故，这些都与不遵守规定、违法营运、缺乏安全措施等因素密不可分。
第三段：加强法规宣传和引导。
为了规范和促进冰雪旅游行业的健康发展，我们需要更多地加强法规宣传和引导，提高旅游从业人员的法律意识，促进合规运营。政府应当严格执法，加大对违法行为的处罚力度。同时，旅游企业需要加强自律，履行企业社会责任，规范营运行为，提高产品质量和服务水平，增强游客监督权益。
第四段：提高自我保护意识。
尽管政府和企业在加强管理和服务方面做出了很多努力，但是游客自身的防范意识和安全意识也至关重要。首先，游客在选择旅游产品和服务时要提高警惕，加强风险评估和安全意识。其次，游客在旅游过程中要遵循安全规范，做到自我保护和控制风险，对于存在安全风险的景区和旅游项目，要尽量避免或者寻求专业指导，切勿私自冒险。最后，游客应当积极维护自己的权益和利益，如果出现纠纷和投诉，可以向相关部门投诉或者咨询专业律师，维护自己的合法权益。
第五段：结语。
从上文的探讨中可以看出，冰雪旅游行业面临着许多的挑战和问题，需要政府、企业和游客共同努力，共建和谐的旅游环境。在这个过程中，我们需要不断提高自我保护意识，遵守法律和规定，同时也要积极维护自己的权益和利益。相信在大家的共同努力下，冰雪旅游行业会越来越规范和健康，为广大游客提供更好的旅游体验和服务。
冰雪旅游心得体会
冰雪旅游作为一种独特的旅游方式，近年来越来越受到人们的欢迎。我最近有幸参与了一次冰雪旅游，在这次旅行中收获了许多心得和体会。下面我将分享这些心得，希望能够给其他对冰雪旅游感兴趣的人提供一些参考。
第一段：冰雪的魅力。
冰雪旅游之所以受到如此广泛的喜爱，主要是因为冰雪带来的自然景观和独特体验。在冰天雪地中，一切都显得纯净而新鲜。大自然的景观被冰雪覆盖，形成了美轮美奂的场景，仿佛置身于童话世界。在冰雪中行走，可以感受到冰雪的冰凉，仿佛冻结了时间，让人觉得放松而静谧。冰雪旅游给人的是一种全新的感官体验，让人仿佛重拾了童年的快乐。
冰雪旅游虽然有其独特的魅力，但也需要一定的准备工作。首先，我们要注意保暖。冰雪旅游地寒冷程度较高，所以我们必须穿上保暖的衣物和鞋子。其次，我们还要了解冰雪旅游地的天气情况，避免遇到恶劣的天气。此外，旅游之前，了解当地的交通情况和景点分布，制定合理的行程，可以让我们更好地安排自己的时间和活动。如果没有足够的经验，最好选择跟团旅游，这样可以有专业的导游带领我们，避免迷路和其他不必要的麻烦。
冰雪旅游中，安全问题是我们最关心的，也是最重要的。在冰雪旅游的过程中，我们要注意自己的身体健康状况。如果感到身体不适，要及时就医或者休息，避免病情恶化。此外，我们还需要注意安全常识，比如不要随意踩踏冰雪，避免滑倒或受伤。在进行冰上活动时，要选择合适的场地和设备，确保自己的安全。最重要的是，不要冒险，要听从导游的指示，按照规定的路线行走，避免迷路或者意外发生。
冰雪旅游给人带来了许多美好的感受和体验。首先，冰雪旅游中的景色令人陶醉，大自然的美丽景观让人心旷神怡。有机会远离城市的喧嚣，置身于冰雪之中，可以让心灵得到净化和放松。此外，冰雪活动也很有趣，可以参加滑雪、滑冰、打雪仗等活动。这些活动不仅能锻炼身体，还能增强团队意识和合作能力。与此同时，冰雪旅游还给人们带来了美食的享受，比如烤肉、火锅等特色美食，让人倍感温暖和满足。
通过参与冰雪旅游，我们可以获得许多启示。首先，冰雪旅游教会我们珍惜大自然的美景，保护环境。冰雪旅游地的生态环境脆弱，我们应该尽量减少对环境的破坏，保护自然资源。其次，冰雪旅游让我们体会到冰雪的魅力和力量，教会我们坚强和勇敢。冰雪旅游中，我们要克服寒冷和困难，这些经历可以培养我们的意志力和毅力，使我们变得更加坚韧和勇敢。
总之，冰雪旅游是一种独特的旅游方式，带给人们无尽的乐趣和美好的回忆。通过合理的准备和注意安全，我们可以充分享受冰雪旅游的魅力，并从中获得启示和感悟。希望越来越多的人能够亲身体验冰雪旅游，感受大自然的力量和美丽。
冰雪旅游违法行为心得体会
冰雪旅游是冬季旅游的一种新兴方式，但是随着人们在冰雪旅游中投入的人力物力不断增加，违法行为与意外事件不断上升，严重威胁旅游环境与游客人身安全。所以，我们必须牢记冰雪旅游的相关法律法规，自觉遵守冰雪旅游相关规定，尊重自然，保护人身安全，维护良好的行业发展环境。下文将会分享我在冰雪旅游中观察和学习到的一些违法行为心得体会。
一、前期准备异常重要。
在冰雪旅游中，许多事情需要提前做好准备，如购买保险，携带保暖衣物、魔术头巾等防护用品，其实这些都是为了安全考虑而做的。为了避免违反规定，我们一定要提前了解游玩区域管控政策，方可基于自身的实际能力选择适当的路线和活动。在我去年的冰雪旅游中，我曾看到一些人穿着只有一件薄外套的衣服，轻视天气的变化，最终遭受了因此而导致的疾病。因此，足够的前期准备和提前的了解对于冰雪旅游的安全和成功都是至关重要的。
二、无证经营触犯法律。
在冰雪旅游中，无证经营者很常见，这些人通常不具有安全认证、技能认证等资格，对于游客而言，选择这些无证经营者的安全性自然要低得多。对于无证经营者来说，缺乏大型旅游企业的各种保障和资源，发生紧急情况时无法及时应对，处于严重和影响恶劣的结果不可避免。因此，为了保护自己，不要选择无证经营者，支持合法的大型旅游企业，确保旅游活动的平稳和安全进行。
三、玩乐行为不当易惹事故。
冰雪旅游中玩乐方式众多，例如冲下雪山、滑翔伞、溜冰等等，虽然拍起照片来十分诱人，却也十分危险。事实上，我曾经亲眼目睹因为溜冰误入深水中的一个年轻游客，幸好旁边有救生员发现及时将其救起。更有甚者，在冰上漫步时没有注意脚下的水，纷纷滑倒，损伤或骨折。可见，旅游活动并非孤立的个体行为，任何一个人的行为，都可能与其他人产生严重的联系，非常注意自身体验的同时，更要考虑到他人和团队的安全，珍爱自己的生命，也要对他人的生命充满责任心。
四、私自攀登、越野等严禁。
在冰雪旅游中，攀登和越野都是非常危险且需要专业资质和证明的活动，如果没有相关的许可证和专业人员的指导，是会导致极端危险和后果的。攀登和越野路线常常存在很多的困难和障碍，安全方面的问题极易出现，所以我们必须倍加小心，要以安全为前提，听从专业人士的指导，不妄自尊大，攀爬或越野从不止风险自身，一丝不挂的行为，往往导致大量的生物和植物被破坏，破坏旅游环境，更会危及他人和自己的生命安全。
五、尊重自然、保护环境。
在冰雪旅游中，我们能够享受到自然景观的壮美、优美的空气和清凉的温度，但是，旅游活动的不规范，例如乱扔垃圾、随意砍伐、乱捕野生动物等行为，会对自然环境和区域生态造成极大影响，导致植被的流失和生态链断裂。因此，我们应该增强环保意识，切实做到不破坏此地的自然平衡环境，敬畏自然，珍爱环境。
总之，在冰雪旅游的过程中，我们要自觉遵守相关法律法规，在游玩前做好足够的准备，选择安全合法的旅游经营者，珍爱自己的生命，保护环境自然，把握完美的旅游经验，体验生命的美好，享受旅游的快乐。
旅游冰雪心得体会
冰雪旅游一直以来都备受人们喜爱，它不仅给人带来了独特的风景和娱乐方式，更重要的是，它给予我们与其他季节迥然不同的体验。在冰雪世界中畅玩，感受雪花飞舞的美丽景色，穿越冰川冰壁间，我们的心灵不仅得到充实，还会收获许多难以忘怀的回忆。
第二段：冰雪旅游带来的欢乐。
冰雪旅游让我们体验到独特的娱乐方式，滑雪、冰雕、滑冰等活动成为了雪地中独具魅力的项目。滑雪是让人们感受速度和刺激的运动，当我们在滑雪道上飞速冲刺时，畅快的感觉让人欲罢不能。冰雕则是冰雪旅游中的一道亮丽风景线，冰雕展示着雪地中凝结而成的艺术品，其精湛的工艺和独特的造型常常给人留下深刻的印象。而滑冰则是让人们尽情释放的项目，在冰面上尽情翩跹起舞，尽情享受滑行的快乐。
第三段：体验冰雪旅游的收获。
冰雪旅游带给我们不仅仅是欢笑和刺激，更重要的是感受到大自然的壮丽和宁静。当我们沐浴在雪中，静静欣赏着白茫茫的大地，感受到它带给我们的沉静与平和。此时此刻，我们抛开都市的喧嚣，真正与大自然接触，让我们的心灵得到净化和修复。此外，冰雪旅游也能锻炼身体，提高体格和耐力。尤其是在滑雪中，让我们能够锻炼肌肉，增强平衡能力，提高反应力。
第四段：冰雪旅游的注意事项。
冰雪旅游虽然有着无穷的魅力，但也需要我们注意个人的安全。首先，我们要保持身体的健康，因为冰雪旅游需要比较大的体力和耐力，如果身体不适，不宜过度运动。其次，我们要选择合适的装备，防止受伤。例如，滑雪时需要穿防寒防水的衣物，戴上头盔等。此外，我们还需要了解相关知识和技巧，遵守规则，确保自身和他人的安全。
第五段：冰雪旅游的意义。
冰雪旅游给我们带来了无尽的快乐，不仅让我们领略到大自然的壮丽和美丽，也提高了我们的身体素质和心理素质。此外，冰雪旅游也促进了地方经济的发展，带动了相关产业的繁荣，提供了就业机会。同时，冰雪旅游也有利于推广地方文化，传承和弘扬了传统艺术和民俗活动。综上所述，冰雪旅游的意义是多方面的，不仅仅是滑雪和观景，更是对大自然和人文社会的一种关怀和尊重。
总结：
冰雪旅游是一种独特而有趣的旅游方式，它不仅给我们带来了欢乐和刺激，更让我们深切的感受到大自然的力量和美丽。通过冰雪旅游，我们不仅能够享受滑雪、冰雕、滑冰等活动，还能够锻炼身体，提高心智，这种旅游方式有着无穷的魅力和收获。然而，在去冰雪旅游时我们也要注意个人的安全，了解相关知识和技巧。通过冰雪旅游，我们不仅能够丰富自己的生活，还能够促进地方经济的发展，传播地方文化，提供就业机会。让我们一起去享受冰雪之旅，体验它带给我们的欢乐和意义吧！
冰雪旅游心得体会
第一段：引言（字数：150）。
冰雪旅游是一种特殊的旅游形式，它将人们带入了一个充满魅力的冰雪世界。这是我第一次参加冰雪旅游，我选择了去美丽的哈尔滨。在这次旅行中，我不仅欣赏了神奇的冰雪景色，还体验了一系列刺激的冰雪活动，收获了很多难以忘怀的回忆。
第二段：景点游览（字数：300）。
哈尔滨是中国最著名的冰雪旅游胜地之一，这里有着得天独厚的自然资源和丰富的文化底蕴。我首先参观了冰雪大世界，这里有庞大而精美的冰雪雕塑，给人一种置身童话世界的感觉。然后，我前往冰雪乐园，在这里我尽情体验了滑雪、冰球等各种冰雪运动。此外，我还去了圣索菲亚教堂、中央大街等著名景点，感受到了哈尔滨浓厚的俄罗斯风情。
第三段：冰雪活动体验（字数：300）。
除了参观景点，我还参加了各种冰雪活动以增加旅程的趣味性。其中，最令我难以忘怀的是冰灯游园会。在黑暗中，冰雪灯笼散发出梦幻的光芒，仿佛整个冰雪世界都变成了一个童话故事。此外，我还尝试了马拉爬雪山、狗拉雪橇等刺激的冰雪运动，这些活动让我感到了冰雪带来的无限乐趣和刺激。
第四段：人文风情体验（字数：300）。
冰雪旅游不仅可以欣赏美丽的自然景色和体验刺激的活动，还能深入了解当地的人文风情。在哈尔滨的美食街，我品尝了地道的东北菜和特色小吃，尤其是俄罗斯烤肉和锅包肉让我回味无穷。此外，哈尔滨还有丰富多样的民俗文化，我参加了冰雪嘉年华，欣赏了传统舞蹈和音乐表演，更加了解了这个地方的人文历史。
第五段：总结与感悟（字数：150）。
这次冰雪旅游让我收获颇多。我不仅尽情欣赏了冰雪带来的美丽景色，还体验了各种刺激的冰雪活动，感受到了冰雪的魅力。在与当地人交流和体验当地风情的过程中，我更加了解了哈尔滨的历史和文化。通过这次旅行，我体会到了冰雪旅游的独特魅力，也收获了一段难忘的回忆。
总结：
冰雪旅游带给我希奇的体验和难以忘怀的回忆，使我更加热爱冰雪世界，激发了我对冰雪旅游的探索欲望。我相信通过不断探索和体验，我能够深入了解更多冰雪背后的故事，领略到更加迷人的风景和体验到更加刺激的活动。冰雪旅游已经成为我生活中不可或缺的一部分，我会不断追逐冰雪旅游的魅力，开启更多冰雪的冒险之旅。
冰雪课心得体会
冰雪运动是一项受到广大人民群众喜爱和关注的体育项目，而冰雪课则是人们接触和学习冰雪运动的窗口。作为一个参加过冰雪课的人，我深感到这一体验的独特魅力和益处。下面我将围绕冰雪课的学习过程、对身心的积极影响以及个人成长等方面来谈谈我的心得体会。
第二段：学习过程。
在冰雪课的学习过程中，我受益匪浅。首先，课堂上的教师授课形式丰富多样，注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、跟练等多种方式，使学生更好地理解和掌握冰雪运动的技巧和规则。在这个过程中，教师的细心指导和耐心解答让我们深受鼓舞，也更加坚定了我们学习冰雪的决心。其次，在课外的实践中，我们得以亲自体验滑冰、滑雪等项目，通过不断试错和反复练习，逐渐掌握了技巧，提高了水平。这个过程既锻炼了我们的身体素质，也增强了我们的自信心和毅力。
第三段：对身心的积极影响。
冰雪课的参与不仅带给我技能上的提升，更对我的身心产生了积极的影响。首先，冰雪运动是一项高强度的锻炼方式，通过参加冰雪课，我能够每天进行一定时间的运动，增强自己的体质和耐力，改善身体素质。其次，冰雪运动对于培养个人品质有很大的促进作用。冰雪运动需要学习和遵守一定的规则与纪律，也需要身体和意志的配合。在冰雪课上，我学会了团队合作、尊重他人和克服困难的能力，这些都是在日常学习和生活中极其重要的品质。
第四段：个人成长。
通过参加冰雪课，我个人不仅在技术水平上有所提高，更在思维和心智上得到了成长。首先，通过冰雪课的学习，我逐渐培养了自我约束的能力，学会了如何规划和管理自己的时间。冰雪课需要我们每天坚持练习，这不仅要求我们有明确的目标和计划，还需要我们时刻保持专注和自律，这对于我的成长有极大的帮助。其次，在团队合作的过程中，我学会了与他人合作、协调和沟通。冰雪项目需要队员之间相互配合，通过合作能够有效地完成任务，这让我深刻认识到集体的力量和团队精神的重要性。
第五段：结语。
总之，冰雪课的学习体验对于我个人来说是一次难忘且宝贵的经历。通过参加冰雪课，我不仅学到了冰雪运动的技巧和知识，也提高了自己的身体素质和心智能力。在这个过程中，我收获了友谊、忍耐和坚持，也锻炼了自己的意志和毅力。我相信，通过冰雪课的学习，我将继续发扬冰雪运动精神，继续追求更高的目标和更大的进步。
上冰雪心得体会
冰雪，是大自然赐予我们的宝贵资源，也是人类生活中不可或缺的一部分。当我们踏上冰天雪地，体验冰雪的魅力时，我们对生活有了更深刻的认识。在我上冰雪的心得体会中，我发现冰雪不仅可以带给我们乐趣和挑战，还能培养我们的耐心、团队合作和勇气。
首先，冰雪给我们带来的是乐趣和挑战。在冰上滑行的快感让我忘记了一切烦恼，只有无尽的快乐填满了心间。冰上的世界，风景如画，仿佛进入了一个童话世界。同时，冰雪也是一个巨大的挑战，需要我们克服恐惧心理，坚持不懈地努力。刚开始站在冰面上，脚步摇摇欲坠，但是只要我保持平衡，放松身体，我就能够轻松地滑行。这种克服困难的过程，让我充满了成就感。
其次，冰雪锻炼了我们的耐心。滑冰的过程需要我们不断调整动作和姿势，经过多次试错，才能找到最适合自己的方式。我曾经尝试过很多次才成功地保持平衡，每次失败都会让我更加坚定地追求成功。这种耐心的培养不仅在冰上有用，也可以在生活中帮助我们克服困难，取得更好的成就。
冰雪还能培养我们的团队合作精神。在滑雪场上，我发现很多人都在互相帮助和鼓励。当有人摔倒时，总会有其他人伸出援手，帮助他重新站起来。这种团队合作精神让我感到温暖和安心。在我自己摔倒时，陌生人伸出友好的手，让我感受到人与人之间的互助和友善。这种团队合作精神也在我工作和学习中起到了积极的影响。
最后，冰雪教会了我勇敢面对挑战。滑雪是一个需要勇气的运动，需要我们敢于面对险情和不确定性。每次站在陡峭的山坡上，我都会有一种恐惧感，但是只要我鼓起勇气，勇往直前，我就能够克服内心的恐惧，勇敢地滑下去。这种勇气教会了我在生活中面对困难和压力时保持乐观，勇敢地向前迈进。
总结起来，上冰雪给我带来了乐趣和挑战，培养了我的耐心、团队合作和勇气。冰雪是一种神奇的自然资源，它不仅能够让我们身心愉悦，还能够锻炼我们的品质和能力。我相信，只要我勇于迎接挑战，坚持不懈地努力，我一定能够在冰雪中取得更好的成绩和体验到更大的快乐。
冰雪心得体会
2月20日晚，纯洁空灵的《雪花》歌声在国家体育场鸟巢响起，北京2022年冬奥会（下称北京冬奥会）的主火炬“大雪花”缓缓落下，燃烧了16天的奥运之火逐渐熄灭，盛大的焰火随之腾空而起，在鸟巢上空呈现出五环形状、“天下一家”的中英文字样。虽有惜别，但更多的是共鸣与期待。
从申办筹备之初，到盛会圆满落幕，在这一过程中积累了众多珍贵的、富有创新性的文化、科技、社会和经济资源，在多元文化间形成诸多共识。这些资源与共识，折柳成笔书写着中国现代化建设的故事，也描绘着“人类命运共同体”的发展轨迹。
在申办冬奥会之初，中国向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺。冰雪运动在中国大地埋下殷实饱满的种子，终于遍地开花。
“我国的地理位置、气候条件、人口规模和经济基础等因素，决定了我们必须创新走出一条中国特色的冰雪运动发展之路。”日前举办的“北京冬奥会带动三亿人参与冰雪运动”新闻发布会上，国家体育总局宣传司司长涂晓东介绍，在此过程中，各方协同共建，积极推进“南展西扩东进”，践行冰雪运动因地制宜、四季拓展，着力扩大冰雪运动产品和服务供给，建立健全群众性冰雪运动发展机制，营造出人人想参与、能参与、乐于参与的冰雪运动环境。
一系列新技术、新方案的运用，降低了全民参与冰雪运动的门槛。从积极研发运用拥有自主知识产权的“凝胶冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推广建设集成多项创新专利技术的气膜馆、可移动冰场等简易场馆，再到大力普及旱地冰壶、旱地滑轮等新项目，中国实践、中国方案让冰雪运动的魅力感染着越来越多的人。
国家统计局近期公布的数据显示，我国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。浓厚的冰雪运动氛围与北京冬奥会的举办相得益彰，蓬勃开展的全民性冰雪运动也成为北京冬奥会的宝贵遗产。
此届冬奥会，科技元素已成为一大亮点，引起社会广泛关注。2017年，国家重点研发计划设立了“科技冬奥”重点专项，安排部署了80个科研项目，有212项技术在北京冬奥会上落地应用，为实现北京冬奥会的“简约、安全、精彩”提供了有力支撑，在赛后将继续推广应用到产业、城市的运行发展中。
据介绍，在北京冬奥会周期内，我国集中力量重点攻克雪蜡车、雪车等高端冰雪设备，实现了从“0”到“1”的突破，形成一批拥有自主知识产权的首创产品，冰雪装备国产化技术水平取得明显进步，冰雪装备制造业的国际竞争力进一步提升。
一批新建或创新改造后的运动场馆，也可实现持续利用，成为激活一方体育文化经济活力的重要引擎。以北京五棵松体育中心为例，其在2004年规划建设篮球馆之初，便已为场馆未来同步开展冰球项目预留了硬件设施，在几个小时内即可“变身”冰场。在北京冬奥会期间，五棵松体育中心又创新性使用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术，进一步延伸了场馆的续航能力和环保效果，今后将发展成为集篮球公园、冰上运动中心、体育广场等在内的休闲娱乐综合体，拉动京西体育文化活力迸发。
“在北京冬奥会的强劲赋能下，我国冰雪相关产业进入发展‘快车道’，冰雪旅游发展迅猛，装备制造增长迅速，竞赛表演、专业培训、场地设施建设运营等产业不断壮大，冰雪产业链条逐渐完善。”涂晓东表示，“冬奥热”带动的'“冰雪热”，不仅是指参与冰雪运动的热情，还是体育文化经济发展的热力。
北京冬奥会留下了太多精彩。无论是开幕式和闭幕式上一镜到底的中国文化之美，还是赛场上健儿们努力拼搏的精彩和喜悦，抑或是科技冬奥、绿色冬奥、严格保护奥林匹克知识产权所传达的大国责任与理念，都在多维刻画着奥运精神，推动了包括奥林匹克文化在内的世界多元文化与中国传统优秀文化的碰撞共进。
国家体育总局群众体育司副司长邱汝在上述新闻发布会上介绍，一批冬奥文化设施的建设，夯实着冬奥文化传播的基础。截至2021年底，我国共建成冬奥文化广场43个，丰富着城市文化供给。不仅如此，充分利用北京冬奥会筹办各个重要节点举办的丰富多彩的文化活动，设计开发的北京冬奥会和冬残奥会会徽、火炬、吉祥物、体育图标等一系列奥林匹克形象标识，创造制作的一大批冬奥会相关歌曲、电视栏目、短视频、影视作品、特许商品等冬奥会文化产品，都生动展现着奥林匹克文化与中华传统文化的有机融合，充盈着我国的文化资源库。
以北京冬奥会为契机，我国的公共文化服务供给及以知识产权为代表的相关权益保障体系，也在不断得到完善优化。科技理念和绿色理念，进一步开枝散叶，渗透进高质量发展的方方面面。
冬奥虽已闭幕，“奇缘”仍在延续。相信这些宝贵的奥林匹克遗产，会在“一起向未来”的征途中，焕发出更多盎然生机。
冰雪心得体会
风，呼呼地吹着，灌满了我的冬装，可是我却一点也没感觉到冷，因为我知道，它和我一样，也在忍受着严寒．也许，我错了，它本来就是雪的女儿，它怎么会像我们凡人一样忍受着寒冷呢？雪，又下了起来......
风，呼呼地吹着，灌满了我的.冬装，可是我却一点也没感觉到冷，因为我知道，它和我一样，也在忍受着严寒．也许，我错了，它本来就是雪的女儿，它怎么会像我们凡人一样忍受着寒冷呢？雪，又下了起来......
雪花在空中适意的飞舞，落在了树上，它可能代替老一辈的雪花，结出新的树挂，新的树挂也会有它的接班人，一直到温暖的到来之后为止，我仍然痴痴地看着这些快乐的精灵们下落，感觉自己是幻城里的卡索，统治着这美丽的世界，可神话里的世界并不是真正的世界，我，不是王，这里，也不是幻雪帝国，不过，这里却是冰雪走廊，是我最爱的冰雪走廊啊！
雪，停了，我不是不离开这里与它分别，可中国民间不是有着这样的一句话吗：分别，是为了有更好的相聚．是啊．以后我会经常看见你的d冰雪走廊。
又是一个下雪的.夜，不知道能不能在和你重逢。
冰雪心得体会
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。
奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐奥运精神也是这样，只要努力向上做到自强、不言放弃做到自信、不灰心，不放弃做到自尊。奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神。奥运会是短暂的，但奥运会带给的`启示是永恒的；赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。
冰雪心得体会
我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。
铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
冰雪运动系列短片《二十》观后感5。
顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。
我想，冰壶中较难的应该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的`精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。
投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!
队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!
投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。
最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。
冰雪心得体会
精彩冬奥赛事的背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。
北京冬奥会上运动健儿们用实际行动诠释了“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的.北京冬奥精神。作为新时代的体育人，我们应积极弘扬北京冬奥精神，秉持“使命在肩、奋斗有我”精神，为建设体育强国多作贡献。
除冰雪心得体会
深秋时节，大地银装素裹，寒气袭人。而对于行人来说，最让人头疼的就是那些结冰的路面了。如何安全顺利地行走在冰雪道路上成为了一个重要的问题。经过多次实践和总结，我对于除冰雪有了一些心得体会。下面就让我来分享一下。
首先，了解气温是除冰雪的关键。气温对路面是否结冰有着最直接的影响。当气温降到零摄氏度以下时，路面很可能会结冰。因此，在外出前，我们需要了解当天的气温情况，并且提前做好防范措施。对于已经结冰的路面，最好的方法是使用除冰剂进行除冰，这样可以迅速将冰层融化，提高行走的安全性。
其次，选择合适的鞋子也是除冰雪的重要环节。对于结冰的路面，我们需要选择具有较好抓地力的鞋子。这类鞋子通常有防滑鞋底，能够提供良好的抓地力，减少滑倒的风险。同时，对于那些需要在冰雪上长时间行走的人来说，保暖性也是一个重要考虑因素。选择具有保暖效果的鞋子能够有效防止脚部受寒。因此，在购买鞋子时，我们需要根据实际需要进行选择。
除此之外，走路的姿势也需要注意。当我们行走在结冰的路面上时，保持平稳的姿势非常重要。首先，我们要尽量保持身体的平衡，尽量避免上下波动的姿势，以免因为一时的失去平衡而摔倒。其次，我们要尽量小步慢走，不要过于急躁或是加快步伐。小步慢走不仅可以增加身体的稳定性，还能够让我们更好地感知路面的情况，及时调整行走的方向和速度，确保行走的安全。同时，我们还可以采取一些特殊的行走姿势，比如“鸭步”。鸭步行走，可以增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。
最后，如果实在遇到了无法克服的冰雪路面，我们可以采取一些其他的措施来应对。当路面过于滑实，无法行走时，可以选择利用一些固定物体进行支撑。比如，在路边的路灯杆上，我们可以借助一下，稳住自己的身体。同时，我们还可以在鞋底贴上一些防滑贴，增加鞋子的抓地力。当然，这些措施只是临时应急之用，我们还是要尽量避免在冰雪路面上行走。
除冰雪的过程并不是一件简单的事情，需要我们提前做好安全的准备。同时，在行走时，我们也需要保持一颗冷静的心态，谨慎行走，并且随时调整自己的姿势和速度，以应对可能出现的问题。只有这样，我们才能更好地享受冬季的美好。
冰雪心得体会
在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。
“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。
“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。
“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。
北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。
担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”
“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。
今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。
吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。
冰雪心得体会
通过学习“冰雪思政课堂”，我进一步了解了运动员们不为人熟知的训练生活，知道了他们为了备战冬奥所付出的'汗水，更看到了他们不断超越自我的奥运精神。
中国用大国的责任与担当，向世界呈现了一场美轮美奂的精彩盛会。