猪八戒减肥大全（14篇）

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猪八戒减肥作文

春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”

猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”

他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。

第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。

八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。

慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。

但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。

他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。

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从此，猪八戒成了网坛的信使。肚子越来越胖了。从200公斤到500公斤！如果你给它一台测量机器，它会压碎它。更令人沮丧的是，每次我出去做生意，我都不能走路。所以它做了一个重大决定:减肥！

天宫没有节食者。它必须来到地球。我一下来，就看到了一个减肥屋。但是一旦它进入。他被扔了出去，因为它太丑了。猪八戒生气地说。不，不要。还说我丑！无论如何，你不是世界上唯一的减肥屋！”他说着走开了。它来到了几家减肥屋。店主不想要他。它又来到了明星减肥屋。思考。这个明星版的减肥屋只适合我！”考虑了一下，他走了进去。店主看了看，有点害怕。但是这个店主眼光不错！看到猪八戒一眼，他高兴地说:"哟！"猪。来吧，来吧，我给你一个新发型！猪八戒满意地坐上去。店主用吸脂机吸出猪八戒的脂肪。猪八戒洗了一个漂亮的头发。不一会儿，猪八戒变成了一个英俊的男人。它刚出来，很多人来签名。从此，猪八戒成了减肥屋的形象代言人。

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话说，猪八戒陪唐僧西天取经之后做了净坛使者，从此就再也不听唐僧的话了，整天吃了睡，睡了吃，成了一个大胖猪，足足长了几十斤肉。

有一天，猪八戒在家里感觉无聊，便去大街上走走。突然一大帮人围了上来，对他指指点点，并且对他说：“你这个大笨猪，如果你再走一会儿，地都该塌了。”听了这句话，八戒受了很大的打击，于是，他下定决心要减肥。

这不，他买来了一大箱子的减肥茶，日复一日，年复一年，他都把整箱的减肥茶喝光了，可是一点效果也没有，一斤也没有瘦，他生气极了。正在这时，沙僧来了，他看见猪八戒胖成了这个样子，吓坏了，连忙说：“你是我的二师兄，猪八戒吗？”八戒只好说“是”。可是他看见沙和尚时，发现沙和尚比以前瘦多了，于是八戒问：“老沙，你是怎么瘦下来的？”沙僧说：“取经回来后，生活条件好了，运动也少了，我怕自己变胖，就每日蹬跑步机。”八戒听了之后，心想登跑步机能瘦，我也买了一个跑步机吧。于是，八戒买来了一台最好的跑步机。结果，悲剧发生了，他半个身子刚上去，还没站稳，跑步机就“咔嚓嚓”一阵响，原来跑步机被八戒踩塌了。万般无奈之下，他改变了减肥方式，每天登山，登了几天瘦了几斤，就这样他坚持每天登山，终于“功夫不负有心人”，猪八戒渐渐瘦了下来。

猪八戒就这样减肥成功了，他再次走在大街上时，人们看到了猪八戒的变化，纷纷夸赞他有毅力，还伸出大拇指称赞他是一个大帅哥呢！

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西天取经之后，唐僧师徒也过上了舒适的日子，特别是猪八戒，每天都好吃懒做，越长越胖。唐僧看不下去了，于是叫他参加最近省城里举办的长跑比赛，为的就是让他每天练习跑步，借此减肥。

猪八戒听说了这件事，连忙向师傅推辞。让他想不到的是，师傅还没听他说完，就带他来到了托运部，取来了一台跑步机，说这是他为他专门准备的健身器材。猪八戒一听，觉得师傅真是用心良苦，不便推辞，但心里想：反正师傅也看不见，偷一个小小的懒也没什么。可唐僧像是看穿了他的心似的，认真地说：“别想偷懒，我会叫你大师兄看着你的。”师命难违啊，猪八戒只好和孙悟空回家”开头几天，猪八戒还老老实实的，孙悟空偶尔有事也耽误一下子，他也还不偷懒，孙悟空看着猪八戒的表现，心里高兴极了，他想：八戒啊八戒，你终于肯认真做事了。可是谁知道，没过几天，猪八戒再也坚持不住了，每天都想尽办法偷懒，只要孙悟空一转眼，他就停下来，没过多久，前几天减下的肉又长了出来了，孙悟空很奇怪：八戒不是很努力吗？怎么又长胖了？于是，他决定看看究竟是怎么回事。

第二天，他假装出去接电话，却躲在门外偷看，只见猪八戒瞧见孙悟空走后，就从跑步机上下来，拿出藏起来的零食，吃了起来。孙悟空故意把回去的脚步声踏大，只见猪八戒马上把零食藏起来，孙悟空问八戒：“八戒，你今天是吃得多呢，还是跑得多？”“吃得多，啊——啊，不对，大师兄，你说什么呢！吃什么呀。”“八戒，你就别藏啦，我都看见了。”孙悟空拿出零食，在猪八戒面前晃了晃：“这是什么？”“好吧，大师兄，我承认了，我这就去跑步。”猪八戒老老实实的跑步去了。

长跑比赛开始了，每个选手看起来都很精神，猪八戒也不例外。随着发令枪的声音，大家都像离弦的箭一般，一开始，猪八戒遥遥领先，可到了后来，就慢慢不行了，可想着以前的辛苦不能白费啊，于是，就拼命地跑，最后竟然得了一个倒数第一名。

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唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧取到真经后，就留在西天了。他们在那儿除了听佛祖讲经，就没什么事做了。猪八戒成天吃了睡，睡了吃，变得更胖了。如果你让他趴下，他的大肚子挺在地上，就像一个超级不倒翁。

有一天，如来佛发了一个通知，西天要举办首届运动会。唐僧听到这个消息，赶紧叫徒弟们过来，对他们说：“西天要举办运动会了，这可是第一次，你们都要参加，争取好成绩。”

孙悟空报了许多项目，有跳高、跳远、翻跟头和七十二变，这些比赛对他来说都是小菜一碟。沙僧报了游泳比赛，这是他的强项，他以前毕竟是生活在流沙河里的嘛。唐僧也报了一个项目——马术，他西天取经一路都是骑马过来的，马术已经相当不错了。

猪八戒最不喜欢运动了，他本来不想报名，但师傅已经发了话，他只好参加。猪八戒想，我就弄个简单的吧，于是他就报了举重。

猪八戒去练习举重。他蹲弯下腰勉强抓住杠铃，但怎么也举不起来，原来杠铃卡在他的大肚子下面了。孙悟空和沙僧在一旁看见了忍不住哈哈大笑。

猪八戒羞得满脸通红。他暗暗下了决心，要在运动会之前减肥，让大肚子变小。

猪八戒去了一家练身房，举哑铃，跑步，跳绳，锻炼得满头大汗。可才过了半天，他的决心就消失了。他想：好累啊！我干嘛要这样折腾自己呢？哼，什么破运动会，俺老猪不参加了。他想着想着就躺在地板上睡着了。

孙悟空看见了，心里想：这个呆子，真是懒，我得想个法子帮帮他。孙悟空摇身一变，变成了美丽的嫦娥，跑过去使劲拉了一下猪八戒的耳朵。

猪八戒被拉醒了，睁眼一看，啊，是他最喜欢的.嫦娥！他看得眼睛都直了，愣了好半天，才结结巴巴地说：“嫦娥妹妹，你、你怎么在这儿？”

嫦娥微笑着说：“我是这次运动会的啦啦队队长，今天来看看你们训练的情况。猪大哥，你报的是什么项目呀？”

猪八戒说：“我报的是举重。”

嫦娥说：“那你有没有信心拿冠军呀？”

猪八戒本来想放弃比赛了，但一听嫦娥问他，就拍着胸脯说：“当然有啦，谁能有我老猪力气大呀？！”

嫦娥说：“猪大哥，你要加油哦，比赛那天我会到现场给你助威的。”

猪八戒高兴极了。他重新下定决心，每天早早起床，刻苦锻炼。就这样，猪八戒的体重一天天地减下去，半个月后居然成功地减掉了两百斤，杠铃可以举过肚子了。

到了举重比赛那天，比赛很激烈，最后赛场上只剩下猪八戒、牛魔王和巨灵神。杠铃增加到一万斤重，牛魔王和巨灵神都失败了。轮到猪八戒上场了。他深吸一口气，抓住杠铃，用力往上举，可过了肩膀就举不上去了。

正在这时，猪八戒看见嫦娥在观众席上喊：“猪大哥，加油！你是最棒的！”

猪八戒一下子精神百倍，来了很多力气，终于把杠铃举过了头顶，赢得了冠军。

他一下场就去找嫦娥。猪八戒坐到嫦娥身边，抓住她的手，忽然感觉她的手毛茸茸的，抬头一看，呀，竟然是孙悟空！

猪八戒气呼呼地说：“原来是你这个猴头搞的鬼，让我上了当！”

孙悟空笑嘻嘻地说：“要是我不变成嫦娥，你能得到冠军吗？！”

“这倒也是。”猪八戒不好意思地挠挠头皮。

这时，猪八戒要上台领奖了。他惊喜地发现，给他颁奖的就是真正的嫦娥。猪八戒咧开大嘴笑了，他是多么的幸福啊！

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猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：那那我明天早上起来跑步。孙悟空捧腹大笑道：就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。猪八戒自言自语：你别小看人嘛！孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。

第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就咚的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻lian。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。

几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。

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唐僧师徒四人经过了九九八十一难后终于取得了真经，猪八戒被如来佛祖封为净坛使者。自从八戒当上了净坛使者后，整天躲在天庭里大饱口福，吃着山珍海味，誓要吃遍全天下的美食。没过多久，他的官服就穿不下了，体重直线上升，到最后连走路都有点儿费劲了。

三年一度的蟠桃盛会就要开始了，猪八戒也被受邀参加。可是，他才发现竟然没有一件官服可以穿得下了。最好，他只好定做了件官服，赴宴。

到了天宫，猪八戒见到了朝思暮想的仙子嫦娥，这么多年过去了，她还是和原来一样美。于是，他上前和嫦娥打招呼，嫦娥差点儿没认出来，吃惊地问猪八戒：“你这是怎么了，怎么会胖成这样呢？”“说来话长，现在我在担任净坛使者，吃好喝好，不知道你愿意做我的女朋友吗？”嫦娥摇摇头说：“你这么胖连走路都是问题，还怎么陪我到处游山玩水呢？”猪八戒听了有些失落，又坚持说：“如果我能瘦身成功，你是否愿意做我的女朋友呢？”“那我可以考虑下。”于是，猪八戒就赶紧飞奔回家开始他的减肥计划。

猪八戒首先想到的是节食法，一天下来只喝水。可他还没坚持到中午，人就饿得没有力气了。他喝了点水勉强撑到了晚上。这时，他两眼直冒金星，实在饿得受不了，又一顿猛吃，比之前吃得更多了。他只好放弃了节食法。

于是，猪八戒又想了个法子——吃减肥药。他想电视里介绍的那么有效果，饭后吃减肥药就能轻松减肥，岂不爽哉？可自从他吃了减肥药后，就开启了厕所之旅，一天不下十趟。虽然有瘦了一点，但是全身无力。最后，吃药减肥法宣告失败。

猪八戒有点儿着急了，他急忙向大师兄猴哥请教。孙悟空给猪八戒制定了一个计划：少吃米饭，多吃蔬菜，不吃甜食，每次只能吃到七分饱，而且要每天坚持锻练。

接下来的一个月，猪八戒每天都认真控制饮食，有时快控制不住时就拿出嫦娥的照片看看，就又坚持了下来。他还坚持每天跑步一个小时，刚开始觉得生不如死呀，后来也慢慢习惯了。

半年过去了，孙悟空来看猪八戒。只见远处迎面走来了一个年轻的身影，走起路来挺拔又轻快，这是谁呀？走近了一看，悟空张大了嘴：“这……这真的是那个肥肉一身的八戒吗？”八戒不好意思地说：“猴哥，是我呀，我刚从月宫回来，嫦娥仙子终于同意做我的女朋友了，我太高兴了，这次谢谢你的帮忙了。”“八戒，好样的，你这次真是让我刮目相看了，没想到你真的可以坚持下来，你真是太牛了。”悟空笑着说道。

猪八戒把他的减肥经历写成一本书，没想到在天宫大卖。这真是有志者事竟成呀！

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自从跟着师父西天取经回来后，猪八戒又开始了猪的生活方式。他的体重从原先的三百多公斤直线上升，胖得连他自己都不知道现在有多少公斤。

一天，一位小天兵在猪八戒家的门口喊：“天蓬元帅，三天后就要开蟠桃大会啦，记得要去参加啊！”猪八戒一听，心里很是欢喜，想：蟠桃大会上又能见到嫦娥妹妹了，我一定要打扮得帅帅的。八戒来到镜子面前，看到自己大皮球似的肚子又想：这大肚子该怎么办？八戒边想边拿起电视机遥控器，电视里正播着广告：“间非牌减肥药，马上让你瘦成精。”八戒听了，高兴极了，立马订购了一盒。

八戒坐在沙发上，吃着薯片，心想：嫦娥妹妹看见我减肥后的模样，一定会大吃一惊的。想着想着，他哈哈大笑起来。只听外面传来一声：“您的快递到了。”猪八戒兴高采烈地说：“这快递小哥的速度还挺快的嘛。”立马拆开包装，看了看说明书：一天两粒，保证十天让你瘦下来。八戒着急地说：“还有三天就要蟠桃大会啦，十天时间太久了，干脆直接一天吃十粒。”“咕噜”一声，八戒把十粒药吞了下去。

八戒的肚子很快就痛起来了：“哎哟……”他立刻向卫生间冲去，直到下午太阳下山的时候才慢慢地走出来，表情痛苦极了。他一看那盒减肥药就来气，直接把剩下的药扔进了垃圾桶，嘴里说着：“骗人的假药，都骗到你猪爷爷头上了！”

猪八戒吃减肥药减肥没成功，又想到了一个方法：节食。他把所有的零食都锁到了保险柜里。第一天，成功了。第二天，他看着保险柜，心想：还是吃一点吧，没事的。于是他先吃了汉堡，又吃了面包，接着吃了薯片……到最后，他把所有的东西都吃完了，不仅没瘦下来，反而还胖了好几公斤。看来，这蟠桃大会，他是去不成了！

八戒减肥故事告诉我们：做事不能半途而废，要有恒心、有毅力才能成功！

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自从猪八戒师徒四人经历了九九八十一难，终于取经完毕，如来佛祖把猪八戒封为了净坛使者。他从此天天就躲在行宫里，大门不出，二门不迈，发誓要把十四年缺的觉和缺的'吃全部都要补回来，于是，猪八戒二话不说，尽情享受着山珍海味，却浑然不知道恶魔正向他靠近，不久他的身体就像充气的球，体重严重超标。

于是，他决定去体检，可怎么也走不动，谁叫自己太胖了！最终还是有人通报玉帝，玉帝派人去把它运送到医院。医生让他去称称体重，可他刚一上去，称就断了。医生万般无奈之下，只能给他开了一些减肥药，可过了一个月他根本就没有什么变化。

不久，猪八戒的老婆也跟他离婚了，因为猪八戒实在太胖了。猪八戒就想：如果我能减肥就好了。

他听说王母娘娘要开一个蟠桃会，就迫不及待地参加了。蟠桃会刚一开始，猪八戒就把一盘的桃子都给吃光了，吃到最后，嫦娥说：“你实在太胖了，还是回去减减肥吧。”猪八戒看嫦娥也这么说他，就决定开始第二次减肥计划。猪八戒搬来了许多健身器材，他先打开了跑步机，每天，他都规定自己要跑五公里。跑完五公里，它又坚持去举重，当他想休息时，就想起了嫦娥说的话，于是又继续去锻炼。他还把每天的食量减到最少。

一周过去了，猪八戒又来体检了。体重检测发现他现在重500斤，他高高兴兴地跑回了家。他决定再增加一个项目，那就是扔铁球。一天过去了，一个月过去了，一眨眼一年又过去了，猪八戒又来到了称上，发现自己只有300斤了，猪八戒高兴得乱蹦乱跳。可他觉得还不够，刚好他在街上看见一家美容院，他毫不犹豫地走了进去，做了一项吸脂手术。过了一天，他又来到了称上，发现自己只有150斤了。

猪八戒又娶了一个年轻貌美的老婆，大家都很羡慕他。

这个故事告诉我们，在生活中，只要你诚心诚意地去做一件事，你一定会成功的。

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猪八戒西天取经修成正果后，玉皇大帝又让他官复原职，到天上还当他的天蓬元帅。以前的各路神仙都看不起他的好吃懒做，走路都躲着他。现在这一取经回来，拍马屁的.都拍成了队，和他称兄道弟，每天都有人请他喝酒吃饭。时间长了体重可增加了不少，本来圆滚滚的肚子变的更加圆了，连走路都直喘气，猪八戒决定去减肥。

他计划每天早晨五点起床去跑步，开始几天还能坚持起床锻炼。后来懒毛病就犯了，躺在床上不想起来。心想：今天早上就少跑一次，明天早上再起来跑步锻炼身体吧。就这样明日复明日，他的跑步锻炼减肥的计划失败了。

过一段时间后，他听说练瑜伽可以减肥，就去报了个瑜伽班，热度一过。他觉得练瑜伽太辛苦，减肥太慢，就放弃了。瑜伽减肥也失败了。

这也不行那也不行，八戒很是发愁。只好忍痛节食来减肥，可对一个吃货来说，这得下多大的狠心啊。早上一顿还行，中午饿得肚子咕咕叫，就猛喝水。可越喝越饿，到了晚上头昏眼花，两脚发软，再也忍受不住了，冲进厨房大快朵颐，节食减肥的计划又一次失败了。

后来听说他又胖了不少，逢人就说：哎，减个肥咋就这么难！”

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大家一定知道好吃懒做的猪八戒吧，那肉乎乎的样子，你想捏捏它吗？可是，它已经去减肥啦！

一天猪八戒在前往西天取经的路上，看到一张大型广告，上面写道：你想减肥吗？胖，一定给你带来许多不便！但只要五分钟，你，就变得英俊潇洒、婀娜多姿，快来试试吧！猪八戒一看到“英俊”这个字眼，甭提有多高兴了，一心想变得像明星一样，于是它向前飞奔50米，一下冲进瘦身店，大腹便便地走到机器前，（好戏要上演喽！）“滴”一声，猪八戒按下了红色按钮，机器把它送到一个剂量调节器旁，猪八戒立即加大剂量，也没注意旁边的八个大字：剂量自调，后果自负。接着，猪八戒便在机器里“自转”，5分钟后，一位英俊潇洒、帅气逼人的小伙子走了出来，他就是猪八戒！猪八戒照了镜子后高兴地合不拢嘴。没想到过了一段日子后，猪八戒像萎缩似的，变得跟竹竿一般粗细，他后悔极了！

回去后，唐僧就语重心长地说：“八戒，你太在乎外表了，只要你有一颗善良的心，在我眼里，你就很完美了。”猪八戒放弃了瘦身，又与师徒们去取经了。

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取经之后，八戒又回归了天庭。一天，八戒带领天兵去巡逻，他看到了一位穿着黄裙子的美女，八戒看着都流口水了，走到她面前说美女，晚上有空吗？一起吃个晚饭。美女看了一眼，转过身，还说：你这头死猪，离我远一点，我才不跟你吃饭呢。八戒很受打击，决定减肥，瘦成一道闪电。

八戒想了想，该找谁呢？八戒突然说：有了，去告诉猴哥。他来到了猴哥面前，说：猴哥，能帮我减肥吗？悟空说：你这头死猪，终于想起来减肥了。悟空让八戒先去，动作笨拙的八戒，身体太大了。悟空找了一条很长很长的跳绳，八戒一跳汗就像小河一样流淌下来，八戒一不小心没跳高，脚被打到了，八戒大喊痛！痛！痛！一下子坐了下去，孙悟空说：好吧，我们来跑步。孙悟空变成了一位美女，跑了起来，八戒说：跑慢一点，美女。八戒喘着粗气，鼻孔里流出了两道白烟，八戒的肉抖动了起来，像身上装满了无数的弹簧，悟空跑了三圈，猪八戒跑了三圈，就这样坚持了一个月。

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西天取经后，唐僧师徒来到了高老庄。几天后，悟空指着八戒的肚子笑着说：“八戒，取经后你怎么这么胖，应该减减肥。”八戒觉得有道理，拿了一个减肥单去减肥了。

第二天早上，八戒起得很早，因为他要去跑步了，一共要跑100米。悟空则变成大美女，正站在起跑线等他呢。八戒来了，看见大美女站在那里，他连忙跑过去，没想到“大美女”跑了，八戒紧追在后面。过了一会儿，八戒才跑了50米，他已经汗流浃背了，一颗颗汗珠像瀑布似的落到了地上，他双腿发麻，身体僵硬，但他坚持住了。又过了一会儿，他终于跑完了，但那时候“大美女”不见了。晚上，八戒坐在床上吃减肥糕，吃着吃着，八戒睡着了。就这样八戒坚持了5天，他渐渐的瘦了10斤，八戒知道后很开心，他说我的努力没有白费，我要坚持每天减肥。

最后，八戒真的越来越瘦，直到正常为止。悟空在一旁自言自语道：“你的努力也没有白费哇。”