通过使用教案模板，教师可以系统地安排教学过程，提高教学的针对性和有效性。掌握好教案模板的写作技巧，可以提高教学的质量和效果。
田径课说课稿
二、说学情。
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生特点：
1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经经历了初一一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。
2、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
3。本次上课的班级是初二五班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。
三、说教学设计。
本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的争强好胜和追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。
四、说教学目标。
1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，以及步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。
五、说教学重点、难点。
教学重点：正确完成技术动作。跑出好成绩。
教学难点：转变学生畏惧心理，树立健康的体育观。
六、说教学过程。
（一）起跑练习（2—3次）。
1．教师讲解并提出要求；
2．组织学生练习。
组织：学生分组练习。
1．学生听要求；
2．做起跑练习。
（二）百米全程跑。
1．教师讲解并提出要求；
2．组织学生练习。
组织：学生分组练习。
1．学生听要求，严格要求自己完成练习。
2．全程跑练习。
（三）结束部分。
1．集合整队，做放松练习。
教师带领，学生集体放松。
2．讲评及小结本课。
3．布置归还器材。
4．准备下课。
课后总结：
本节课是在先学基础上进行的，内容的安排适度。本次测试成绩是手动计时，成绩有误差，男生最好成绩是十四秒八四，女生最好成绩是十七秒二六，整体成绩不理想，透漏出我们学生身体素质欠佳，需要多锻炼，不断提高自身素质。因此在今后的教学中应该加强素质练习，教学中培养学生的体育兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进中学生身心健康发展。
田径课说课稿
高中体育与健康课程确立了以健康第一为指导思想。强调健康第一的指导思想并不是淡化运动技能的教学，运动技能是体育课程的主要内容、手段和方法，没有了运动技能的教学，体育课程就成了无源之水，无本之木，也就失去了体育课程的本质特征。
2、课程目标不同。
体育与健康课程与传统的体育课程在课程目标的不同，首先表现在课程目标体系上，前者包括课程总目标和具体目标，具体目标有包括运动参与、运动技能、身体健康、心里健康和社会适应五个方面的目标以及水平五和水平六的目标，后者仅说明了课程教学的目标。
3、课程结构体系的不同。
前者采用按体育功能划分学习目标和内容的结构体系。后者实际上是一种统一竞技运动的教学体系。
4、学习内容的不同。
体育与健康课程强调目标统领内容的选择，就是选课制。传统的体育课程是教学内容的统一性，就是必修制。
5、学习评价体系的不同。
前者强调评价内容的全面性，不但重视对体能运动知识和技能的评价，同时重视学生学习态度，情意表现和合作精神，健康行为的评价，允许学生有一定的选择性。传统体育课程评价单一，仅重视对体能及运动知识和技能的评价。
二、我校体育与健康学科课程改革实施方案试行。
1、我校现状：我校班额大，班级人数较多，体育设施短缺，体育教师又少，进行课程改革有一定的难度，与理想的要求有相当大的距离，为确保07年课程改革的顺利进行，决定在学年内打破班级制实施选项教学。
我校体育与健康学科全校工作计划如下：
高一学年模块：
田径：短跑、投掷、跳跃。
球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。
球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。
球类、武术。
高二学年模块：
田径。
球类、武术、健美。
球类、武术、健美。
球类、武术、健美。
高三学年模块：
田径。
球类、武术、健美。
不安排内容保证课时，以学生为主，教师指导。
健康教育专题不在设立专门课时，教师结合课中进行，这样效果会更好，学生选项周期为每学期一项。
三、思考。
1、我校现有九名体育教师，学生选课的不平衡性将导致部分教师超负荷工作，在体操方面缺两名健美操教师。
2、课程改革本身就是探索，不能急于求成。
3、保龄球、乒乓球必须开设，请学校着手解决场地问题，体育馆也要全面启动运行。
4、保证全面器材的到位。
高中体育田径说课稿
说课是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，小编精心为你整理了小学体育田径说课稿，希望对你有所借鉴作用哟。
（一）一，指导思想。
坚持“健康第一”的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
二，说教材。
（一）教材分析。
本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理，心理特点，确立以下教学目标：
（二）教学目标。
认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。
技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。
素质目标：提高学生的奔跑能力。
（三）教学重点和难点。
重点：身体动作的变化。
难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作。
三，说教法。
本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，首先采用尝试教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生积极能动地去学习，其次采用了游戏法，示范法，对比法，展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重，难点。
四，说学法。
根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。通过对学生进行观察比较，讨论交流，游戏与比赛等学法的指导，既满足了学生好玩，好动的心理和生理需求，又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。
五，说学情。
五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。但本节课的难度不是很大，再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。
六，说场地与器材。
一块长25米，宽15米的平地，一个双圆圈（大圆r=,小圆r=），40条红领巾，10面小红旗，1个篮球。
七，说教学程序。
本节课我主要通过四个部分来完成教学：
（1）准备活动部分。
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过模仿小鸡，青蛙，老鹰，孙悟空这些动物的行走动作来完成的，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。
（2），探索新知部分。
这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—捉尾巴，把男，女生各分成两组，男生跟男生比，女士跟女生比，两列横队前后一对一进行追逐，被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴，捉到红领巾多的组为胜。，通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团，全班绕着圆圈逆时针跑动，学生听教师的口令进行组合，找不到伴的同学做两个纵跳，通过这个游戏使学生尝试弯道跑。
学生做完两个游戏以后，教师引出问题—两个游戏跑动的时候身体姿势有什么不一样使学生思考，互相交流讨论，最后由教师小结出弯道跑的动作要领，并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题，这一过程中既提高了学生的辨析能力，同时也发展了学生的思维能力。
在学生找到解决问题的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导，观察，纠正，表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。
（3），巩固提高部分。
由于学生好胜心强，在尝试练习过后，应该给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。第二个游戏是圆圈传球，全班学生围成一个圆圈，把球逆时针一个学生接着一个传过去，教师在中间闭上眼睛吹哨子，当哨子响的时候球在哪个学生的手上哪个学生就站出来，站满五人就给大家演唱一首歌。这个游戏主要是营造一个欢乐的氛围，为放松活动起到一个衔接的作用。
（4）恢复身心部分。
学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。
最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。
谢谢！
（二）一、教材分析：
本课为省编义务教材四年级上册第五课《两头翘》，主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。
“两头翘”又称“俯卧挺身”,和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高“两头翘”的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。
投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过“投掷过关”、“投掷目标”等练习，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。
本课从教材性质出发，把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。
二、学情分析：
2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
3、我所借班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：
三、教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
b、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：
3、情感目标：a、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：
b、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
本课重点：a、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
b、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：a、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
b、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。
四、教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
五、场地与器材准备：
在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。
六、教学过程：
（一）导入（8-9分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。
2、模仿练习（2-3分钟）。
教学步骤：
1）教师讲解、示范“摇橹”动作；
2）学生跟教师做原地和行进间“摇橹”模仿练习；
3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；
组织队形：四列横队--一路纵队，绕垫子行进。
3、自编游戏：“大鲨鱼”（4-5分钟）：
方法：教师扮演“大鲨鱼”,学生们演各种“小鱼”,在音乐的伴奏下，“小鱼”们在“大海”上游动。音乐停，教师喊：“大鲨鱼来了”,“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”（垫子）上，“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”,“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的，与“大鲨鱼”互换角色，游戏重新开始。
教学步骤：
1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；
2）学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；
3）教师先扮演“大鲨鱼”,共同参与游戏；
组织队形（同上）。
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
方法：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。
教学步骤：
1）教师正确的示范，并结合“造船”创设情境；
2）学生尝试性练习；
4）学生在同伴帮助下（同时托两臂和两腿）完成动作（即“造船身”）；
5）学生独立完成；
6）优生表演，相互对比，集体研究，小组自评；
7）分组比赛：a、看谁“造船”造得高；b、在规定时间内看谁造得多。
组织队形：二人一组一块小垫子。
教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。
2、仰卧起坐传递轻物（3-4分钟）。
教学步骤：
1）教师讲解、示范；
2）学生在教师统一的口令下练习；
3）每组连续做十次，看哪一组先完成。组织队形：四人两块垫子（合并）同时练习。
3、投掷（8-9分钟）：
教学步骤：
1）教师讲解示范正面和侧向投掷垒球技术；
2）学生在教师统一口令下练习正面和侧向投掷垒球；并比较两个动作的投掷远度；
3）带着问题，根据自己的能力选择不同距离进行投掷过关的游戏；
4）理解道理后，面对气球进行投准比赛；并结合生活实践，进行创造性练习；
5）教师巡视，个别指导；
6）教学情况反馈。
田径课说课稿
上午好：
我是号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击――快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：我将通过以下七个方面来进行我的说课。
一：指导思想。
本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧灵敏协调等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。
二：教材分析。
田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。
本课重点：发展快速起跑的能力本课难点：摆臂与脚的协调配合。
三：学情分析。
一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。
四：教学目标。
1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来。
五：教法学法。
1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。
2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。
六：教学过程。
1.激趣热身。
上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。（四十人为例）要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。接着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。
游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力。
接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤2.尝试体验。
3.演练提高。
4.乐趣延伸。
小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。设立游戏冲过火力网。方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6――8米，长度15米，每组10人，左右间隔1.5米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。
5.恢复身心。
在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。
七：场地器材。
平均心率140次/分左右。
我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。
高中体育田径说课稿
我国的高中体育教学模式一直以来都存在着很多的问题，体育教学主要分为体操教学、球类教学和田径教学三大类别，在大部分的高中学校，田径教学是最普遍的教学模式。虽然我们一直在坚持加强学生的体育锻炼，但是从人口的身体素质来分析，我们并没有看到可观的结果。本文首先对我国高中田径教学的发展现状进行分析，从中找到存在的问题，并且提出相应的解决措施。
在我国传统的教育当中，无论是学校还是家长，甚至是学生本人都更加重视文化课的教授和学习，学生在学校的一切学习任务都是为了进行最后的考试，应试教育模式在我国根深蒂固。由于初中阶段的中考中有相应的体育加分考试，使得学生对田径项目的学习更加重视，到了高中阶段，学生没有了考试的压力，田径运动又没有球类运动的新奇，不但无法激发学生的学习兴趣，更使得教师丧失了教学的动力。其次，很多的学校将大量的教育资金全部都投入到购买教学仪器行列中，大部分的运动器材年久没有维修，不仅在课程的编排上减少了体育课的课时，还从实质上剥夺了学生体育锻炼的资格。对大部分的学生而言，上体育课就意味着有其他的功课要做，在某些学校，文化课的教师还会占用体育课进行补课，妨碍了高中体育田径教学的发展。
从根本上来讲，出现高中体育田径教学问题的原因还是体育教学的管理体制不完善。在传统的教学评价考核中，体育项目的考试只关注学生最后的考核结果，忽视了不同学生自身的身体差异。在英国的中学教学模式中，体育考核中学生需要突破的永远只有自己，学生不会因为在田径运动中落后于他人而感到难过。众所周知，每个人的身体素质存在着很大的差异，有的学生身体素质不好，即使再努力的练习都无法取得优异的成绩，长期发展，这类学生就会失去田径练习的积极性。最后，通过对现如今我国高中体育教师队伍的综合分析，可以看出，现在很多的体育教师的学历偏低，教学能力不强，自身的体育技能无法正确的传授给学生。
上文通过对我国高中体育田径教学的发展现状和其中存在的问题进行分析，指出需要改进的地方，接下来本文将继续从高中体育田径教学方法的发展中提出相应的解决措施，综合提高高中生的身体素质。
高中阶段是学生身体发育的重要时期，通过大量的体育锻炼，学生可以增强体魄，实现综合发展。因此，学校应当按照科学的比例，制定相应的体育田径教学课时，增加体育锻炼的机会。高中生进行了更好的体育田径学习，可以很好的减轻文化课带来的压力，确保让学生在学校的体育课程中感受到益处。身体是革命的本钱，面对高考，每一个学生的压力不言而喻，学校应当转变对待体育课程的观念，积极肯定体育田径课程对学生发展的优势，提高学生的体育锻炼能力，在学校体育设施的方式加大投入的力度，为学生能够在学校进行体育田径学习创造合适的条件。
要想使学生不仅能够爱上体育田径训练，还可以从中学到更多的东西，需要教师调整田径教学的方法，提高田径教学的趣味性。首先需要激励更多的高中生参与到体育田径教学方法的改革中，促使学生说出自己感兴趣的上课方式。其次，要制定出真正能够调动起学生积极性的体育项目，减少学生对于田径体育课的抵触。体育教师要精心安排和设计体育田径运动的教学方案，考虑不同学生的差异性，使不同的学生都可以在学习中找到乐趣，在教学中要尽可能多的运用激励的方法，确保师生的融洽关系。
传统的体育田径考试方式太过重视学生的最后成绩，无法充分的调动学生的学习兴趣。学校应当根据学生具体情况，制定出具体的考核方法，充分培养学生的积极性。在体育田径的考试中，可以综合分析学生的体能状况和学生的平时表现，积极提高学生在课时中的表现，避免挫伤学生的学习积极性，促使学生在日常的生活中进行必要的体育锻炼，有效的解决现阶段高中体育田径教学中出现的问题。教师对学生平时成绩的收集，应当遵循规则，使学生的付出得到回报，鼓励学生在日常的训练中加强对体育的重视程度。另外，学校应当在教师授课的同时，加强学校对于体育课程的监督和管理，增强学生的出勤率，严厉禁止其他文化课教师占有体育课课时。
高中体育教师是教学的主体，要想从根本上提高高中体育田径的教学发展程度，就要真正提高高中体育教师的教学水平。学校需要定期组织教师进行教学方法的研究，例如在体育知识讲解的过程中，要认真分析如何生动形象的使学生记住所学到的知识，提高学生的理解能力，使学生能够将抽象的讲解化为具体的操作能力。另外，体育田径教学不同于文化课的教学，教师需要使学生充分理解体育田径教学的内容，在课堂的实际操作中看到具体的应用方法。教师应当是以引导为主，分解、放慢比较难的动作要领，纠正和指导学生进行规范的练习。在高中的体育田径教学中，应当改变应试教育的目的，从学生的实际需求出发，综合运用多种教学方法。
3总结。
综上所述，我国的高中学校面对新课标改革的浪潮，应当适时的做出调整，改变传统的教学方式。通过本文对我国高中体育田径教学的发展现状进行分析，可以看出其中出现的各种问题，并且力争找到合适的解决方法来应对，争取使更多的学生受益于体育田径的教学，减轻学习带给学生的压力，最终提高学生的身体素质。
田径说课稿
以高一快速跑内容中的摆臂技术（主要是游戏——抢"花帽"）的学习为主要内容，以投掷项目（标枪）的辅助练习内容——创意垒球为辅助内容。
内容搭配意图：田径课教学通常是比较枯燥乏味的，然而快速跑中的摆臂技术又是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习快速跑中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。然而，我把这两个内容分别容入到游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。他们喜欢做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。通过这种游戏，会使教学达到事半功倍的效果。
把加速跑和投掷两个内容放到一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动强度小，而快速跑则相对大一些，放到一起能达到调节强度的目的。另一点，我创编的《创意跑垒》游戏，既有投掷练习，又容入了快速跑练习，使得两个内容的练习成为一体。从而，方便了教学的开展，放到一起来上也就显而易见了。
1、认知目标：学习与掌握快速跑中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。
3、情感目标：激发学生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质，培养学生的集体荣誉感。
1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法，使学生在体验中、对比中认清摆臂技术的重要性。
第一个内容，体验教学。
a、束臂跑热身。
b、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。
第二个内容，摆臂技术的学习。
通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。
2、投掷——创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一要注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术；另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作，为下一节课的标枪课做准备。
3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用游戏法，使学生的游戏对抗中得到表现和肯定。
4、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方法。
本课采用"体验、比较、讨论、创造、练习、评价、巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、游戏、交流比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
田径课说课稿
本课的题目为《铅球的最后用力和身体练习》，其中“铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。
本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近;间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣;并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。同时，本课的教学可以融合运动技能、运动体能、身体健康和合作、参与为一体，符合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”;符合新课程设置的理念。
二、教学目标。
本课的知识性目标为：让全班同学了解铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。本课的技能性目标为：让85%以上的同学基本掌握铅球的最后用力的技术，减少错误和多余的最后用力动作。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性;培养学生相互帮助、相互协作的优良品质;形成良好的团队和竞争意识。
三、本课的重点、难点。
本课的重点学习爆发式的最后用力技术;本课的难点是学生在练习过程中的成功体验。
四、教法、学法设计。
在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为教学单位，充分发挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、对抗，引导学生主动学习、探究学习、创造性的学习。
在铅球最后用力的学习中，采用分组不轮换的教学方法。教师提出教学目标和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思考、分析、对比、总结、示范等，让学生基本掌握最后用力技术，减少多余和错误动作，完成教学任务。
在身体练习教学中，采用集体分组游戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和对抗中，让学生既能提高体能，又能体会到合作、参与的乐趣。寓教寓乐的完成教学任务。
五、教学过程。
一)导入部分(15分钟)。
1、各组长带领组员自由活动10分钟。
2、10到15分钟完成教学常规和准备活动，重点是上下肢关节和腰的活动。
3、提出教学任务、目标。
设计思想：
六个人为一组的分组符合学校现有的教学资源条件和发挥组合的最佳效果并便于管理和组织教学。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。
把准备活动时间放给学生自己热身，不但提高学生练习的主动性和自主性;而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的自由活动监督由各组组长完成。对于不能自主完成准备活动的学生，特别是女生，由教师统一安排热身。此间，教师要提供学生足够的热身器械(如足球、篮球、跳绳等)。
二)主要内容(25分钟)。
1、教师边做示范，说出铅球最后用力技术要点，最后提出激励、引导练习的问题和竞争动员，以及安全要求。
2、以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。(15分钟)。
3、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。
4、每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。(5分钟)。
5、身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。(5分钟)。
设计思想：
教学过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。
以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用;用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后感分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标。
身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。
三)放松总结(5分钟)。
1、以组为单位进行放松。
2、教学小结。
3、收器械。
设计思想：
在学生放松中，进行教学小结。
六、心率预计和练习密度。
七、场地设计和器材。
用1/3个田径场。
最后用力顺口溜：
双脚肩宽球放好，
侧身重心压右脚。
左肩扣，看脚面，
右脚蹬转急送髋，
挺胸x球力集中，
还要快把腿来换。
要想成绩远，
腰要立住不能软，
爆发用力是关键。
高中体育田径说课稿
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。
本单元的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的内容—综合素质练习，田径是一切运动的基础，身体素质的好坏，直接影响学生的整体素质，因此，身体素质练习在教学中占重要地位。其技术动作并不复杂，主要是通过练习，促进学生的正常发育，提高心血管、呼吸系统等机能，比较全面地发展身体的力量、速度、灵敏等素质，增进健康，增强体质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质，为今后的教学打下基础。
本单元的内容是高中《体育与健康》课中的必修模块田径的内容，是学生身体素质的基础，也是一切运动的基础，能培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神。
根据教学内容可确定以下教学目标：
1、使学生巩固提高田径中柔韧、力量的基本知识，再次在学生的思维中巩固正确的概念。
2、通过两周的练习，使大部分学生巩固田径内容的技术动作，发展学生身体素质。
3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质。
根据每个项目的技术特点和学生实际情况，可确定不同的重难点，如：
短跑的重点是：力量和速度耐力。
短跑的难点是：爆发力和协调性。
耐力跑的重点：发展奔跑能力。
耐力跑的难点：控制跑的节奏，掌握呼吸方法。
可通过教师的指导和学生的练习突破重点和难点。
生理方面：本单元的课是针对高中年级的学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的`绝对值都有所增大。
心理方面：认知方面：这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。情感方面：这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入运动中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
本课采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，利用讲解、示范、启发、问答和纠正错误等教学方法，充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生能恢复身体素质，努力完成教学目标。
根据人体生理机能活动变化规律，可将本单元的课分四节课进行教学，而每节课的教学又分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。
引入动机阶段包括。
1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求。
激发动机阶段包括：
1、学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。
2、(新内容的辅助练习)进一步热身，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。
技能学习阶段：
1、教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。
2、集体练习，使学生体验动作和形成动作。
3、分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
总结整理阶段：
1在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心放松。
2教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
高中田径运动加油稿
1.大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你的身上体现。跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山巅。
2.运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体，赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住愉悦中。
3.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的'征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
4.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
5.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
6.我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。
7.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
8.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
9.应对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着群众的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
10.挫折是人生道路上的碎石，常会绊的你头破血流，有的人爬起来，拍拍衣服说声不痛，而有的人爬起来，却从此惧怕走路，胜利永远向着爬起来的人，爬不起来的人，总也摆脱不了失败。
11.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
13.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。
16.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
17.那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
高中田径运动加油稿
不要畏惧对手的强大。
你的对手只有自己。
勇敢的冲吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回报。
胜利的泪水就要顺颊而下！
也许你心里忐忑不安，
我们的心里早已热血沸腾。
昔日，
长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
不要畏惧对手的强大。
你的对手只有自己。
勇敢的冲吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回报。
胜利的泪水就要顺颊而下！
深深的呼吸，
等待你的是艰难的800米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，
需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，
你是否听到了我们发自心中的呐喊？
困难和胜利都在向你招手，
去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利！
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
田径课说课稿
尊敬的各位评委老师，大家好，我是体育组的一号考生，今天我说课的题目是田径，接下来开始我的说课。
二、总括语。
为了处理好教与学的关系，突出新课标的教学理念，在讲授过程中我几要做到精讲精练又要放手引导学生们参与尝试与讨论，拓展思维，因此本节课力在促进学习方式的转变由被动听讲试的学习转变为积极主动发现式的学习，为此我将从，教材分析，学情分析，教学目标，教学过程等几个方面加以分析。
三、教材分析。
良好的教材分析是上好一堂课程的关键，在正式上课之前我先谈一谈我对本节课内容的理解，本节课选自人教版体育健康七年级第二章田径第一部分短跑，本节课主要向同学们提供，在短跑时正确的跑步动作和方法。短跑属于田径运动的第一节内容是为以后的田径项目做了一个持久耐力的基础。
四、教学目标。
结合新课标，教材特点以及学生的实际我确定了如下的教学目标。
知识与技能目标：通过本节课的学习，同学们基本掌握跑步的基本技术和锻炼方法，发展运动能力过程与方法目标：通过本节课的学习，采用观察法和自主练习法来逐步提升学生们自主学习能力以及发现学习能力。情感态度价值观目标：通过本节课的学习，逐步培养同学们勇敢果断，坚毅顽强的意志品质。本着新课程标准在吃透教材的基础上，我确定了如下的教材重难点：重点：短跑基本技能。难点：逐步培养学生们勇敢果断，建议顽强的意志品质。
五、学情分析。
学生是学习的主人，学生的认知结构和知识水平是教师授课的依据和出发点我所面对的学生是七年级学生，初中阶段正是发展跑跳跃和投掷动作能力的黄金时期，抓住机会发展自己，对于今后健康的生活，学习和生产劳动有很大的帮助。
六、教学教法。
伟大的德国教育家第斯多惠曾说，科学的知识不应该传授给学生，而应该引导学生去发现他们，并独立地掌握他们，因此我设计了演示法，参观法等教法，以及自主学习法和合作探究法为主的教法和学法。
七、教学过程。
围绕一以上教学目标，教学重难点，根据，教师指导，学生主体，训练主线的原则设计如下的教学环节，开始部分，准备部分，基本部分和结束部分首先我来谈谈我的开始部分，在这堂课正式上课之前我会先请体委进行课堂常规，在这一过程，体委会对同学进行安全检查，以及宣布本节课内容。在这一过程，主要向同学们告知，今天体育课所要学习的内容以及检查班级队伍情况。接下来我会谈谈我的准备部分，在课堂准备时，我会带领同学们做一个热身操。在这一过程，主要是让同学们做好正式运动前的准备，避免正式运动时受伤。然后我来谈一谈我这一节课怎么进行。同学们在我们国家的长跑短跑运动员中，你们对谁印象最深刻了呢？同学们回答刘翔，那刘翔我们都知道是我们的短跑冠军，我们想不想成为像刘翔一样的人物呢。我们接下来就认真上好这一课。在这一过程先激发起同学们对于跑步的.兴趣。接着我会向同学们演示一下跑步，整个过程中的动作方法，首先，我们做一个跪姿起跑式，接着我们有双手撑地，双脚蹬出，然后上身抬起快速跑出。这是我们的一个起跑时的动作，要领。接下来我会分步骤向同学们进行讲解。
1、起跑反应快，后蹬快速有力，两手快速推离地面。
2、上体逐渐抬起，步幅逐渐加大，步频逐渐加快。
3、上体保持一定的前倾，后蹬有力前摆快速加快摆臂。
4、上体加速前倾，用胸或肩部触及终点线。
通过这一过程可以向同学们直观的进行演示，讲解示范。学生可以跟着动作要领进行训练。在同学集体训练这一环节我会向同学们提问，如何能够跑的更快，想想自己在步频和步幅上哪一点有优势？通过这一提问，可以使同学们在训练的过程中不断思考自己的动作要领，从而起到更好的训练效果。最后我会请同学们进行一个pk大赛分别以六人为一小组然后逐步进行短跑比赛看看哪个小组能够率先获胜？在这一过程不断可以激发同学们对于体育课程的兴趣，而且可以使同学们处于寓教于乐之中，从而达到在玩中学这一状态。最后在课程结束的时候，我会带着同学们做一组瑜伽放松操，在这一部分放松操的主要作用是对于同学们刚刚进行过激烈运动后，给身体带来一个舒展。不会使身体在课后有剧烈的疼痛感。通过这一课程的讲述，我预计我的同学们能够把握住动作要领，以及能够熟练地进行跑步训练。
以上就是我教学过程的全部内容，最后是我的板书设计，我会在黑板的正上方中间写上本节课的题目。基因控制生物的性状，然后分别写出第一点，形状是什么，第二点相对性状是什么。
高中田径运动加油稿
凝聚了你数的辛酸与汗水。
那800米的跑道对你来说是那么漫长，
但你知道：
你只有努力去拚搏，去战胜自己！
奔跑在赛道的你，
请放飞你的心，
释放你的自信。
你的眼睛会展现一切，
要正视对方。
你的英气将会压倒一切，
你的对手会在你自信的脚步下败下阵来！
既然力量在冲荡，
那么不要吝啬，
努力地奔跑吧！
加油吧，我们将是你的坚强后盾！
迎接你的，是800米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的冲吧，勇士们。
不要畏惧对手的强大。
你的对手只有自己。
勇敢的冲吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回报。
胜利的泪水就要顺颊而下。
秋风会为你喝彩。
阳光会为你庆功。
掌声就要为你响起。
无论结局是好是坏。
无怨无悔是我们的选择。
每当运动员奔驰在800米跑道上时。
我们为你祝福为你喝彩。
不到最后一刻绝不轻言放弃责。
成了你们的信仰。
也成了我们的信仰。
运动员们。
飞吧！
翅膀属于你！
《田径》说课稿
上午好：
我是号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击——快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：我将通过以下七个方面来进行我的说课。
本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧灵敏协调等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。
田距跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。
本课重点：发展快速起跑的能力本课难点：摆臂与脚的协调配合
一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。
1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来
1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。
2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。
1.激趣热身
上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。（四十人为例）要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。接着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。
游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力
接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤2.尝试体验
3.演练提高
4.乐趣延伸
小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。设立游戏冲过火力网。方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6——8米，长度15米，每组10人，左右间隔1.5米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。
5.恢复身心
在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。
平均心率140次/分左右
我的说课到此结束，谢谢各位评委老师
《田径》说课稿
本课的题目为《铅球的最后用力和身体练习》，其中“铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。
本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近;间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣;并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。同时，本课的教学可以融合运动技能、运动体能、身体健康和合作、参与为一体，符合新课标“培养爱好与专长的要求”;符合新课程设置的理念。
本课的知识性目标为：让全班同学了解铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。本课的技能性目标为：让85%以上的同学基本掌握铅球的最后用力的技术，减少错误和多余的最后用力动作。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性;培养学生相互帮助、相互协作的优良品质;形成良好的团队和竞争意识。
本课的重点学习发式的最后用力技术;本课的难点是学生在练习过程中的成功体验。
在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为教学单位，充分发挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、对抗，引导学生主动学习、探究学习、创造性的学习。
在铅球最后用力的学习中，采用分组不轮换的教学方法。教师提出教学目标和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思考、分析、对比、总结、示范等，让学生基本掌握最后用力技术，减少多余和错误动作，完成教学任务。
在身体练习教学中，采用集体分组游戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和对抗中，让学生既能提高体能，又能体会到合作、参与的乐趣。寓教寓乐的完成教学任务。
一)导入部分(15分钟)。
1、各组长带领组员自由活动10分钟。
2、10到15分钟完成教学常规和准备活动，重点是上下肢关节和腰的活动。
3、提出教学任务、目标。
设计思想：
六个人为一组的分组符合学校现有的教学资源条件和发挥组合的最佳效果并便于管理和组织教学。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。
把准备活动时间放给学生自己热身，不但提高学生练习的主动性和自主性;而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的`自由活动监督由各组组长完成。对于不能自主完成准备活动的学生，特别是女生，由教师统一安排热身。此间，教师要提供学生足够的热身器械(如足球、篮球、跳绳等)。
二)主要内容(25分钟)。
1、教师边做示范，说出铅球最后用力技术要点，最后提出激励、引导练习的问题和竞争动员，以及安全要求。
2、以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。(15分钟)。
3、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。
4、每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。(5分钟)。
5、身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。(5分钟)。
设计思想：
教学过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。
以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用;用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后感分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标。
身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。
三)放松总结(5分钟)。
1、以组为单位进行放松。
2、教学小结。
3、收器械。
设计思想：
在学生放松中，进行教学小结。
用1/3个田径场。
最后用力顺口溜：
双脚肩宽球放好，
侧身重心压右脚。
左肩扣，看脚面，
右脚蹬转急送髋，
挺胸x球力集中，
还要快把腿来换。
要想成绩远，
腰要立住不能软(转)，
发用力守键。
高中田径运动会总结
全面检阅我校体育教学发展成果，全面落实素质教育总体要求，严格执行教育部关于上好体育课，每天运动一小时的整体部署，为明年县运动会选好人才做准备的战略目标。我校结合实际，于xx年11月23日至25日如期召开了声势浩大的田径运动会。综观此次运动盛会是成功的、有必要的，取得了良好的社会效益，赢得了家长和学生的普遍赞誉。现将工作细节具体总结于后：
一、早计划、早安排、早部署。 开学之初xx副局长就要求开运动会,并要求教务处将此次运动会写入教学行事历中。为了进一步加强各班重视，在10月初班主任工作例会上也开了一次吹风会。并在10月下旬，分管副校长苏政、主管领导肖荣主任在百忙之中抽出时间，在不影响班干部正常学习的情况下，于中午时分召开了各班班长、体育委员会议。在会议上对各班在运动会中的方队、安全救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使开幕式的当天有良好的开端，早早地安排了主持人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。
二、领导的重视，后勤的支持。 此次运动会开办之初，也遭到了一定的非议和阻力。因为本学期时间短，放假过多，教学压力大。xx副局长认为，运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合思想的作用，使学生学习更有冲劲。三是我校本期活动较少，具有一定的丰富学生枯燥的课外生活。xx副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况，也多次向后勤打招呼支持运动会等。后勤也积极响应xx副局长的要求，按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑，规划了跑道线。为了开幕式的全面运行，后勤也给予财力支持，租借花蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。
三、加强领导，健全组织。 没有良好的组织和领导协调，再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织，加强协调和领导。我校成立了以xx副局长为组委会主任，副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。苏政副校长亲自任竞赛组组长，彭彦任秘宣组组长、胡华副校长任安全保卫组组长、王勇任后勤组组长、医务组由黄毅负责等，健全了各工作机构成员及工作人员。为了更好的让各班在运动会场有条不紊，制定了竞赛规程。设定了比赛项目、参赛办法、竞赛规则、录取名次及奖励办法、报名办法等。为运动会做好了良好的制度设计。
四、各部门的通力合作、工作人员的全面配合。
上做起，使得开幕式上每个队都是整齐有序，英武有力。运动员更是费尽心力，很多涉及比赛的运动员白天要学习繁重的文化知识，晚自习已放学，还在学校的操场上练习跑步、跳远他们影子就像一面旗帜在三中的运动场上高高飘扬！一分付出一分收获，运动员的努力和重视，使得捷报频传，为我校明年选拨县运会人才提供了强大的人才支撑。也为本次运动会提供了一剂最好的强心饮料。
总之本次运动会是圆满而成功的，是与学校领导和全体工作人员的努力和智慧分不开的。 不足之处在于：一是学校场地有限，部分无项目的学生在运动场进行其它运动，安全压力较大。二是学生自律意识淡漠，运动会下来，垃圾遍地。三是运动员自我防护意识较差，部分运动员受伤是可以避免的。四是部分班级协调欠佳，使得部分运动员检录迟迟不见其人。我们有理由相信，经过这次运动会我校全体师生会以更加饱满的热情、负责的工作态度、吃苦耐劳的品格、努力获取教学上的大丰收，我校的各项工作也会得到大的提升和发展。
新起点 新希望
—— 学校冬季田径运动会反思总结
昌宁县第三中学 罗智城
一 运动会简介
2015年11月20日，昌宁县第三中学为期两天的第十届文体艺术在学校的精心组织下顺利召开。
11月20日上午8点，昌宁县第三中学第十届文体艺术节在学校精心组织下于校田径场举行了开幕式，开幕式由学校王春晓副校长主持。教育局局长鲁开发书记徐家曾、相关科室的领导以及县城区中小学校长参加了开幕式。在开幕上，教育局局长鲁开发发表热情洋溢致辞，对三中取得的成绩给予充分的肯定，为三中的发展提供了有利的信息，并对三中的将来提出了厚望；三长杨子安向到场的领导和全校师生共2500多人汇报了三中近几年取得成绩，今后努力的方向，并对教育局、城区中小学校长到校指导表示衷心的感谢，并对本次文体艺术节提出了相关的要求。
在这次文体艺术节中，全体师生员工欣赏到了老当益壮的教师拔河比赛、排球赛；充满朝气的七年级广播操；缤彩纷呈的文艺展演；顽强拼搏的田赛、径赛；感情饱满的美术作品；笔意流畅的书法作品；以及巧捷万端的围棋比赛等等。
友谊；大力弘扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神
二、运动会特点
（一）、领导高度重视，组织指挥得力。
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，校长亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，学校的行政领导多次召开学校田径运动会的会议，听取运动会筹备情况的汇报并对运动会各项工作提出明确的要求，多次出席运动会筹备会议，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一过问，指导，确保各项工作落实到位。
（二）、教师积极参与，团结协作。
教师在此次运动会里积极参加了排球比赛、拔河比赛，从运动会筹备到召开我们整整用了一个月的时间，许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。
1、体育教师全力以赴，尽职尽责。
裁判经验的老师对裁判员的培训工作一丝不苟。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出他们是一个团结协作的集体。
2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上聘请了本校的教师当裁判员，所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、准确”。各组裁判长和裁判员配合默契，主动承担任务，表现出良好的工作作风。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。
3、班主任密切配合，任劳任怨。
校运会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔运动员，训练运动员，开幕式学生出入场顺序排练，口号的设计等工作做到一丝不苟。在训练中，有同学出现情绪问题，班主任老师苦口婆心，谆谆教导，让学生放下心理包袱，做到了训练学习两不误。
4、其他老师各尽所能，终于职守。
宣传组认真搞好宣传的工作，承担了所有比赛用表的制作；他们及时公布比赛的成绩；他们用摄象机、照相机即使捕捉精彩的镜头，打印材料，发放秩序册和物品，做到准确无误；奖品组的老师精心安排，使奖品，荣誉及时的送到胜利者身上，让两天运动会所有的奖项顺利颁发。保卫组的老师把学生的安全放在第一位，确保安全工作万无一失；亿佳电子的工作人员，为了确保运动会期间的音响效果，提前进行了多次试播和调试，根据播音效果制定了两套方案，保证了运动会的播音质量。
（三）、学生能力的提高，多种意识的培养。
一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。
在运动会期间，对学生体育意识与自我管理意识的培养发挥了体育运动本身得天独厚的功能，尤其是对于现在进课室拿书本，回到家中开电视，入了房间玩电脑，甚至“饭来张口，衣来伸手”的学生来说，此次运动会更具深远的意义。
1、生命意识的培养。
本次比赛强调多人参与,项目设置多，特别是集体项目，突出参与性，全校超过四分之一的学生参加了比赛，并且选择多样性，突出了文本到人本的转换，这是尊重学生的体现，他与奥运会格言“比赛的目的不在于获胜，唯有参与则更有意义”相吻合。两千多名的学生观看比赛，在旁助威打气，那种呐喊声，欢呼声，欢笑声，响切校园上空,真让人感受到生活的意义，生命的精彩。
2、竞争意识的培养。
3、合作意识的培养。
本次比赛集体项目有多个，要求多名学生共同完成，通过合作让学
生体验团队的作用，在合作中提升自己。本届运动会设立“体育道德风尚”奖，要求在开幕式入场时全班同学步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，在观看的时候文明礼貌，秩序井然，注意安全，这也是合作意识的培养。
4、管理意识的培养。
比赛场上运动员生龙活虎，比赛高-潮迭起，但观众们却文明看座，秩序井然，时而呐喊，时而静观，各个班级表现出良好的组织性、纪律性，学生的自我教育和自我管理意识得到培养，学校“管中有理，理中带管”的教育性管理得到了充分的体现。
5、思想意识的培养。
本次运动会的是一场思想观念的变化，一种新理念的体现。运动会除比赛项目外，在文艺展演环节中，两个由八、九年级同学表演的精彩的舞蹈，丰富了整个运动会的内涵，提高了学生的体育文化素养，坚固了学校体育文化支撑。因此，我们可以这么说：校运会不仅是特长学生发挥的舞台，更是全体学生展示风采的空间；校运会不仅是学校事历的兑现，更是学校实施素质教育的真实体现。
通过举办本届田径运动会，激励学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高学生的运动技术水平，培养学生吃苦耐劳、奋勇拼搏、团结进取、热爱集体的精神，展示我校素质教育的成果，同时发现和培养具有体育专长的人才，进一步推动我校体育运动的发展。
本届田径运动会的成功举办，只是我们新中心的一个新的起点，我们学校将一年举办一届运动会，因为，一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地，才会寻获到新的希望。
三、存在的不足
1、少部分学生的集体意识不强，没有主动参与到比赛中或拉拉队中。
2、在田赛和径赛部分学生没有做好赛前准备或是准备活动做得不够充分，导致在比赛受伤或是比赛后出现不良反应，如呕吐等。
3、文艺展演的观看场地没有充分的考虑，一部分学生由于身高的原因没有能够好好的观看表演。
4、有部分安保组的成员没有提高认识，导致一部分自觉性不强的学生不能自觉地遵守纪律。
5、极少部分班主任管理学生不到位，出现学生乱丢垃圾的现象。
6、参赛运动员仅限于部分优秀同学，比赛项目相对集中于某个或某几个同学身上，其它同学未能得到锻炼。
7、 体育成绩优秀的同学，学习成绩未必优秀；而学习成绩特别优秀的同学，体育成绩却存在严重不足。
8、太过看重体育，而忽视了学习。在比赛这几天的时间中，初个别同学能象往常一样白天观看或参与比赛，晚上或利用空余时间加强学习之外，其他同学则完全沉浸于体育比赛之中，根本不看任何书本，不关注学习。
9、部分教职工参与的教师比赛存在不守时的现象。
幸福生活一辈子”的号召；是对学校文体工作和师生精神面貌的一次检验；也是对同学们集体观念、竞争意识、奉献精神的一次考验。
相信，通过这次运动会，会增强教师的凝聚力，学生的集体意识，，在以后的工作学习中，全校师生会展现出敢为人先、奋发有为、争创一流的精神风貌。
九月的悄然逝去，我们共同经历了紧张，欢乐的运动会。这是我们大家在高中生活中的第一个运动会。对我个人而言这次运动会在我头脑里印象深刻，希望可以与君共勉。
从运动会入场式，到我们观众席上两边见线，再到我们迎接运动员回来的加油神器——瓜拉板，操场上放眼望去观众席咱班最显眼。
虽然在运动会入场式队列评比上我们小有遗憾获得的是二等奖，但是我们队列中的39个人也为了班级荣誉牺牲了自己很多的休息时间，39个人的努力，让我们十班在全校师生面前完美亮相，此时此刻说心里话我觉得不必在乎最后的结果，因为我看到了39个人冒雨练队列，我看到了他们中午顶着太阳练队列，我看到了他们的汗水，所以请在这里让我们为他们鼓掌！
观众席的队列，我可以很自信的说咱们班是最棒的，最显眼的，我们做到了班与班之间见线，我们人手还有一个加油神器，当我们挥舞起神器为运动员呐喊助威时从操场上放眼望去，观众席上出现一个白色的方阵。这就是我们——十班，相当强大的助威团。为了我们势在必得的精神文明班集体，我们安排的放哨岗很给力，大家也很配合，所以老师来检查时我觉得我们做到了很好的观看比赛为运动员加油，还有我们的赛后卫生做的相当到位，因此我们赢得了精神文明班集体的称号，在这里我要感谢王xx,辛xx,宋xx,郭xx,陈xx,程xx,夏xx,郑xx,黄xx,李xx,孙xx,秦xx,于xx,韩xx,张xx,马xx,陈xx,马xx,丁xx在运动会的两天中为我们十班所做的一切。
运动会上最重要的当然还是运动员，我们全班总共有31位运动员，每一位运动员不论比赛成绩的好与坏都是值得我们用掌声称赞。在运动会中我们班31位运动员共同努力为我们十班获得了团体总分第九的好成绩！
九月——我们高中生活的第一个月虽然活动较多，但我们可以做到有条不紊，井然有序。很荣幸能与大家一同为十班争取荣誉，为我们十班后黑板之上增添奖状。九月过后，我们还会一起迎接更多的考验，希望大家可以共同努力，让我们的十班问鼎一中，也希望缤纷的校园活动，可以在大家的三年高中生活中留下最美好的印记。
每当提到此次运动会，我最想说的一句话就是"感谢",感谢每一个参加入场式的同学，感谢每一位运动员，感谢所有以各种方式为运动会奉献一份力量的同学，还要感谢老师们的支持，以及裁判组的周密严谨的工作。感谢两位班长和体育委员穆xx对我的信任，嘱托我写这份总结。
这是十三班最后一次运动会了，也是我唯一一次以一位班级组织者的身份参加的运动会。第一个任务就是项目报名。虽然现在已是高三，同学们没有能力和必要拿出很多精力在运动会上，但是班里还是有相当多的同学愿意为班级做出一份努力，也有一些同学谦虚说自己能力有限，渴望一份锻炼。由于这个学期之前一些同学的转学，以及一些同学选择了出国的道路，我们班没能组建起一个完整的阵容，有些项目仍有空余，这算是一个小小的遗憾。
然参与者都充满了期待，包括我，我想为自己的项目投入一些时间。
从9月15日开始，一些同学就开始对自己的项目进行训练了。给我印象最深的是张xx.9月15日，文良想在下午自习结束后练习一下400米，让我陪他一起。自习下了之后天下起小雨，气温比较低，我没有在教室找到文良，便撑伞到田径场，那时候他已经跑完了一圈。xx在项目准备期间问了我很多问题，比如起跑、冲刺这些方面的.。后来他还自告奋勇，补全了接力少一人的空位。田赛方面，由于班里拿不出器械，刘伊然、刘璐和王笑然为了训练铅球找我帮忙；器材室老师很支持她们的训练，并花费一个小时的时间对她们进行指导，而参加男子铅球的王xx和王xx也参与了此次训练。每一位运动员都为了项目花费了不少精力和体力，遗憾的是我没能跟他们在一起训练，整个九月我都在养伤当中，运动会前一天才痊愈。
在运动员们练习期间，穆xx为他们做了非常多的技术方面的指导。穆xx是体育生，每天要训练几个小时，其辛苦程度可见一斑。即使是这样，每当有同学向她询问体育方面的技巧或是寻求指导，她都会面面俱到地讲解和教授。9月29日下午，穆xx带着参加接力的人练习接棒，又教我和张xx起跑，每一个动作都很细心地纠正。29日回家之前，她还把运动员一些注意事项，即准备活动、比赛的衣着等方面，毫无遗漏地讲给我，让我转告给各位运动员，她还怕我讲不清，我把她说的每一条都记在秩序册上，她才放心。这些无不显示了一个体育生对体育的严谨的态度，也显示了一个体育委员的用心。
入场式的筹备从9月18日开始，而这一方面的工作全部由文艺委员刘佳叶负责。主题是展现萨拉热窝的历史风貌，呼吁和平。历时两个星期的排练，我因伤病错过了。我是了解到的，这段时间刘xx很辛苦，要合成背景音乐，要准备前导词，还要规划入场式的节目。很多的任务，刘xx还是很得当地分配给各方面擅长的同学。马xx为入场式撰写了前导词，又额外参加了多次排练。他在日记里这样写道：
由于身体在疲惫中拿不出什么状态，于是随着同学们一起排练与配音乐，我还是愿意出我的一分力气。于是写引导词变成了我为数不多的任务，此前一直不知道怎么写，忽而在某天晚上某个晚自习花了15分(motivational model http://)钟寥寥草草写完，竟然还算可以，顺利通关，虽倾注了我的心血，却全然不记得细节了，也许写多了就是这样，没有什么以外罢了……关于运动会角色的事情也许我身上是发生最多的，但我更愿意将之留在心底而只说出一小部分，阴差阳错的，我由一个小小的市民，变成了一个小小的士兵，正是这小小的改变，才有了后来好几次排练的事情，才有了自己惊喜不已的剧情。
运动会前夕，天降大雨，但放晴得又快得出人意料，这场盛会如期而至。由于先前的伤病我没能参加入场式的排练，所以负责帮同学拿衣服和书包。我坐在看台上，风吹得我流鼻涕；我深感同学们的辛苦，他们要穿着很单薄的衣服入场。入场式的节目虽然简短，但是每一个细节都有很强的表现力，这与他们每天的练习是分不开的。表演费迪南大公的张十工，那个星期持续发烧，但没有错过一次排练，入场式也是带病上场。我才明白其实每一个同学心里都有一份责任感，一份荣誉感。
参加了三个项目，下面是运动会结束后她的一些感想。
我们需要做的，就是享受比赛。作为一个运动员，我非常珍惜在这次运动会上每一次上场的机会。每一个参加比赛的人，或多或少都和我有些相同的经历。因为，体育竞赛能够带给我们太多美妙的感觉。
其实我很害怕起跑，尤其是等待发令枪响的几秒钟，感觉力量和呼吸都被抽走了，只剩下空空的心跳，而枪响的一刻，我必须抛掉所有的怯懦，就像猎豹迅捷而优雅的追赶瞪羚时所需要做的，在最短时间内把身体调整到高度协调的状态，然后精力高度集中。15秒，整个操场变得安静了，只有风，只有我，还有那条终点线。比赛结束后，转向计时员，有些恍惚，似乎忘记了自己是怎么过来的，但是伴着急促的呼吸和心跳，刚才的专注与热烈，又回归了记忆。
这些感觉，是我们在教室里体会不到的，平时在操场上锻炼同样体会不到。只有在这种氛围之下，知道看台上整个13班都在等着你冲过终点线时，才会有这样一种想要发掘所有潜能的渴望。在广播里面听到自己为班里加了几分，又带来了惊喜。这时，再回想站在起点慌乱紧张自己，还有那个安慰的拥抱，都成了微笑。
从整个过程来说，给我最深刻的感受就是我们班的团结。无论是开幕式的排练还是运动会那天的比赛，班委积极承担起自己的工作，所有人都在认真的配合。彩排那天晚上耽误了吃饭时间，没有人抱怨，直到练得比较满意才回班。运动员会抽时间去练习，比赛的时候，拼尽全力。
运动会的服务工作和卫生工作也没有一点松懈。服务工作由卫生委员曲xx和安全委员王xx负责。每当有我们班的同学上场比赛时，他们就会和一些同学站在场边，一些帮忙拿外套和裤子，另一些拿着水和云南白药，云南白药是用来做伤病急救的。这些同学也是非常辛苦的，他们没能在看台上观看比赛，要在跑道边上，忍受烈日的暴晒。xx说："其实我们并没有做多少工作。医疗方面，没有人受伤，当然这是最好的，谁也不希望有人在比赛中受伤，大家都平安才是我们想看到的。"运动会结束前，xx还跟其他几个同学清理了一下看台卫生，没有留下一点垃圾。诚然，运动会少不了这样一些做精细活的人，他们也做出了相当多的贡献。
运动会圆满结束，它确实有超出比赛的更多的意义。它代表一份参与，一份责任，也是一份热爱，对同学、对集体、对体育。另一位班长陈xx说："坦白说我觉得很充实的。虽然没有锦旗，但我觉得是最棒的运动会了。以大家的开心作为结束就够了，因为我们早就是一个整体了。"其实体育带给我们的，是非常多的，不仅仅是体质的增强。它在缓解压力、调整生活节奏、培养兴趣、提升精神等方面都是不可缺少的。一次运动会，一次经历，一次成长，胜地不常，盛筵难再，临别赠言，幸承恩于每一滴汗水，每一场的拼搏，是所望于群公了。高中生涯还远远没有结束，每一个人，都已经起跑，决不会撤退一步。
新中心 新起点 新希望
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虎门中心小学 陈秀清
在紧张、激烈、精彩、公正的气氛中，中心小学田径运动会圆满结束了。
本届运动会，全校2000多名师生共同参与，学生踊跃参赛，有６００多名学生参赛，是中心小学建校以来参赛人数最多、规模最大、场面最热烈、盛况空前的一次运动会。
本届运动会是原中心小学、则徐小学合并后举行的首届运动会，在中心小学体育运动发展历程中具有重要的意义。是新的中心小学整合原中心小学、则徐小学体育教育资源，检阅体育教学新成果，促进体育教学交流的新平台。是我校的教育方针，大力推进素质教育的重要体现。也是对我校学生积极进取，奋发向上，勇敢攀登的精神风貌和综合素质的一次集中展示,同时也对我们学校的行政领导的组织指挥能力和全体老师工作态度与水平的一次检阅。
镇宣传科教办副主任吴灿洪出席了中心小学首届运动会开幕式后，给予我们积极的评价，并表示学校应该搞这样的校运会。主管教育的镇委委员副镇长刘劲志同志也给予我们的校运会肯定的评价。 综观本届运动会有以下的三大特点：
一、领导高度重视，组织指挥得力。
视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，校长亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，学校的行政领导多次召开学校田径运动会的会议，听取运动会筹备情况的汇报并对运动会各项工作提出明确的要求，多次出席运动会筹备会议，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一过问，指导，确保各项工作落实到位。
二、教师积极参与，团结协作。
从运动会筹备到召开我们整整用了一个月的时间，许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。使得运动会有你，有我，有他更精彩！
1、体育教师全力以赴，尽职尽责。
本次运动会的成功召开，除了学校领导的支持，离不开全体体育教师的共同努力。我们的体育教师为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、测画场地、开幕式的预演、直到裁判工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。全体体育老师在做好迎接学校运动会的同时，要利用体育课对参赛运动员加强进行训练，还要对全校44个班在开幕式上出场和退场的顺序进行排练。有裁判经验的老师对裁判员的培训工作一丝不苟。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出他们是一个团结协作的集体。特别是体育科组长涂培俊老师在本届运动会期间充分发挥了组织和协调能力，保证了运动会的顺利进行，他对本届运动会进行更是精心策划，为了编好秩序册，几易其稿，为了校运会的顺利进行，真的不遗余力。
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2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上聘请了本校的教师当裁判员，所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、准确”。各组裁判长和裁判员配合默契，主动承担任务，表现出良好的工作作风。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。
3、班主任密切配合，任劳任怨。
校运会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔运动员，训练运动员，开幕式学生出入场顺序排练，口号的设计等工作做到一丝不苟。在训练中，有同学出现情绪问题，班主任老师苦口婆心，谆谆教导，让学生放下心理包袱，做到了训练学习两不误。为了设计一个悦耳的口号，有的在学生中广泛征集，有的请教别人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。为了让自己的班级的学生在开幕式出场时步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，他们不厌其烦的利用空余时间训练。在比赛期间，一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨，真是功不可没。
4、其他老师各尽所能，终于职守。
老师精心安排，使奖牌，鲜花，荣誉及时的送到胜利者身上，让两天运动会所有的奖项顺利颁发。保卫组的老师把学生的安全放在第一位，确保安全工作万无一失。广播组的老师和几位同学热情洋溢、抑扬顿挫的解说以及一句句“努力!加油!”的呼号声，使运动场增添了热烈的气氛。音响组的老师，为了确保运动会期间的音响效果，提前进行了多次试播和调试，根据播音效果制定了两套方案，保证了运动会的播音质量。后勤医务组的老师各种物品，送水递药，对运动员关怀备至。场地器材组搬运比赛器材和桌凳，搬上搬下，搬这搬那，不辞辛苦。音乐组老师，担任了红旗队、花束队、健美操、国标舞排练任务，经常提早回校进行训练。
三、学生能力的提高，多种意识的培养。
一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。
在运动会期间，对学生体育意识与自我管理意识的培养发挥了体育运动本身得天独厚的功能，尤其是对于现在进课室拿书本，回到家中开电视，入了房间玩电脑，甚至“饭来张口，衣来伸手”的学生来说，此次运动会更具深远的意义。
1、生命意识的培养。
唯有参与则更有意义”相吻合。两千多名的学生观看比赛，在旁助威打气，那种呐喊声，欢呼声，欢笑声，响切校园上空,真让人感受到生活的意义，生命的精彩。
2、竞争意识的培养。
“在锻炼成健康的身体中锻炼成健康的精神”，运动员在潇洒比赛的同时表现出顽强、拼搏、勇敢、果断的意识品质，踏跳的瞬间，铿锵有力，腾空而起，气势如虹；终点冲刺，万马奔腾，气势磅礴；一球出手，犹如指点江山，一定乾坤；一棒传递，就像沟通的开始，希望的传送，……今天在学校运动场上竞争的小健儿,谁敢说将来不就是在奥运会上夺冠的猛将。
3、合作意识的培养。
“团结就是力量”。本次比赛集体项目有多个，要求多名学生共同完成，通过合作让学生体验团队的作用，在合作中提升自己。本届运动会设立“体育道德风尚”奖，要求在开幕式入场时全班同学步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，在观看的时候文明礼貌，秩序井然，注意安全，这也是合作意识的培养。
4、管理意识的培养。
性，学生的自我教育和自我管理意识得到培养，学校“管中有理，理中带管”的教育性管理得到了充分的体现。
5、思想意识的培养。
本次运动会的是一场思想观念的变化，一种新理念的体现。运动会除比赛项目外，在开幕式的环节中，两个由三、四年级同学表演的精彩的健美操，国标舞，丰富了整个运动会的内涵，提高了学生的体育文化素养，坚固了学校体育文化支撑。因此，我们可以这么说：校运会不仅是特长学生发挥的舞台，更是全体学生展示风采的空间；校运会不仅是学校事历的兑现，更是学校实施素质教育的真实体现。
通过举办本届田径运动会，激励学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高学生的运动技术水平，培养学生吃苦耐劳、奋勇拼搏、团结进取、热爱集体的精神，展示我校素质教育的成果，同时发现和培养具有体育专长的人才，进一步推动我校体育运动的发展。
本届田径运动会的成功举办，只是我们新中心的一个新的起点，我们学校将一年举办一届运动会，因为，一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地，才会寻获到新的希望。