演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。优质的演讲稿该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇一
大家好！今天是3月28日。按照规定，从1996年起，每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日，那么今天就是我们全国中小学生的第xx个安全教育日。
据了解，我国每年大约有xx万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的，平均每天有xx多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有xx种之多，其中包括交通事故，食物中毒，火灾火险，溺水，体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此我们必须重视自身安全，杜绝危险行为。
1、远离危险物品。严禁携带火柴，打火机，烟花爆竹等易燃易爆或有毒，有害和管制刀具等危险物品进校园。
2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。
3、做好卫生防疫，防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。生病或出现异常情况，应及时治疗并向学校报告。
4、积极开展"反敲诈，保安宁"活动，坚决打击侵犯，教唆，引诱未成年人的犯罪。当遇到敲诈抢夺时，应立即向老师，家长报告。要熟记特殊电话。巡警：110，火警：119，急救：120，交通事故：122。
5、不要进入网吧，避免使学习受到影响，身心健康受到污染和受到人身伤害。
6、在老师和家长的指导下，了解防火，防电，防毒，防盗，防碰，防划伤，防受骗等知识。了解家中各种设施，电器使用方法和在使用中可能出现的危险情况及注意事项。
7、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害；不要到危险场所游玩。如：高压塔下；铁路，公路旁；变压器下；河，潭，坑边；工厂生产区和仓库；建筑工地；废弃无人居住的房屋；防空洞，地窑，水坑附近；屋顶，树梢，墙头等。
8、掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不要接受陌生人的礼物，不要让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯，经济状况等。不随意在外留宿。
同学们：你们是祖国的未来建设者，任何时候应该把自身的安全放在第一位，珍惜宝贵的生命。但是，保障你们的健康安全地成长仅靠教师，家长跟随在身边保护是不够的，希望你们增强安全意识，学习和了解必要的安全知识和自我保护本领，培养自护自求能力。愿同学们健康茁壮成长！
谢谢大家！
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇二
大家早上好!我是来自三年(1)班的张皓霖。今天我很荣幸成为了光荣升旗手，我演讲的题目：讲文明，懂礼貌，做个有品位的人。
做一个讲文明、懂礼貌的人就要从小事做起，“只有脚踏实地做事，才能顶天立地做人”，因为“小事不做，大事难成”。
亲爱的同学们，文明离我们并不要遥远，文明就在我们的身边，融进了我们生活的点点滴滴。如果同学们都能从点点滴滴的小事做起，争当“有品味”的好少年，那么美丽的校园一定会春风长驻，锦上添花。
我的演讲结束，谢谢大家!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇三
同学们，在新的时代，做文明之人，这也是我们大家永远的呼唤，同时也是我们一生的追求。本站小编为大家整理了小学三月份国旗下演讲稿3篇，欢迎大家阅读。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是**班的。今天我站在国旗下演讲的题目是《让文明礼貌之风永驻校园》。
讲文明、懂礼貌是我们从幼儿园开始就常常听到的话，它从我们上学的第一天起就一直陪伴着我们走到现在，然而这简简单单的六个字又有几个同学能真正做到呢?你是否在接受了老师的帮助后，客气地说一声“谢谢您”，你是否在和老师碰面时，微笑的说一声“老师好”，你是否在放学的路上见到老师时礼貌地说一声“老师再见”，你是否在违反了学校纪律时抱歉地向老师说一声“老师对不起”。
到目前为止，我们威海市又开始了新一轮创建全国文明城市的工作，我们的校园小百灵广播已经播出了创城的倡议书，作为威海市的一名小学生，我们的一言一行代表的不仅是南山小学，而是代表威海公民的文明形象。
用我们的口，礼貌地问好，打招呼，管住我们的口，不吵闹，不说脏话，不随地吐痰;用我们的手去帮助有困难的同学，管住我们的手，不乱扔垃圾;用我们轻轻的脚步，营造出一个宁静、有序、有着良好环境的校园，管住我们的脚，不横冲直撞。
同学们，在新的时代，做文明之人，这也是我们大家永远的呼唤，同时也是一生的追求!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们美丽的威海处处开满文明之花!祝愿我们自己逐步成长为高尚的有用之材!
谢谢大家!
亲爱的老师们，同学们：
大家好!寒冷的冬天已销声匿迹，我们迎来了暖暖的春季，今天是我们新学期开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友相聚在熟悉的校园，也迎来了吉祥如意的鼠年。首先祝同学们在新的一年里，学得轻松，学得愉快，学有所成。
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。收获离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。
一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主，尽快调整心态，投入到新学期的学习生活中来。
二是决心。新学期有新的开始，新的打算，尤其对于六年级毕业班的学生，一定要抓紧时间，订立目标，下定决心，努力实现理想。
三是恒心。每个学生都要在学习上多下功夫，持之以恒，取得新的辉煌与成绩。
四是爱心。不仅要提高学习成绩，同时还要提高个人品德修养。尊敬师长，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。注意校内、校外和家中安全。尊重生命，学会保护自己。学校也向同学们倡议：首先要牢固树立“生命高于一切”的观念，尊重和爱惜自己的生命。其次要培养自己的生存能力，培养团队精神、坚持的信念。同时要主动学习安全自救知识，训练应急避险技能，积极参与学校组织的安全竞赛、演练活动，决不把训练当形式，走过场。
同学们：新学期又开始了，只要我们大家充满信心，充满勇气，踏踏实实做好每一件事，认认真真对待每一个问题，我们就会有所提高，有所收获，让我们用新的心情迎接新的开始，那么我们的每一天就会像冉冉升起的太阳，每一天都会阳光灿烂，同学们，加油吧，成功走好每一步，我们的明天会更好!
最后，祝全体师生，心情愉快，身体健康，工作顺利，学习进步!谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!
今天我演讲的题目是：学雷锋从小事做起。
今年的3月5日是毛主席“向雷锋同志学习” 题词发表49周年。本周，是我们学校的“学雷锋周”。半个世纪以来，在雷锋精神的感召下，一代代青少年实践着自己的人生价值。学习雷锋精神，我们不用做惊天动地的大事,只需要做好身边的每一件小事。来学校路上，如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学,自己有没有去帮助他?在交作业时,有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去? 你可以弯腰为他人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友。
在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇四
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《走进阳春三月》。
俗话说，一年之计在于春。春天是播种的季节，一年的打算就要在大好的春光里敲定。春天播下希望的种子，辛勤耕耘，才能收获一个金色的秋天。否则秋日里我们苦着脸，挎着空篮子，一切就无可挽回了。
老师认为，希望的种子也包含着很多意思。
其次，让我们播下勤奋的种子。我们要收起贪玩的心，把心思花在学习上，课堂上集中精神，认真听老师讲课。认真对待每一次作业，认真订正每一个错误。只有下定决心，持之以恒，才能有看得见的进步。
其次，让我们播下健康的种子。保持健康的身体，离不开运动。每位同学每天都要坚持锻炼身体，积极参加课外体育活动，只有这样，才能保持健康的体魄。
再次，让我们播下合作的种子。同学们在一个班集体一起学习，要团结友爱、互相帮助，共同合作，争取更大的进步。同学们，让我们多一份关爱，少一些争执，多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符通通消失，让我们的校园充满和谐。
最后，让我们播下安全的种子。每位同学都要把安全牢记在心中，做任何事，把安全放在首位，例如：上下楼梯，体育课上、课外活动、上下学途中等等都要注意安全，千万要珍爱自己的生命。
一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、健康、合作、安全的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。让我们一起播种希望的种子，期待着秋天的`那一份收获。
我的讲话完毕，谢谢大家!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们。
大家早上好!
植树节已经过去，周末的义务劳动也已经结束，在期待中，我们迎来了有一个星期一，一个新的开始，就让我们在这一周中不畏艰难，勇往直前吧!
护旗手 。校旗升旗手;杨康、张高成。
下面，我宣布，升旗仪式正式开始。第一项：岀旗 升国旗，唱国歌，全体肃立，请同学们唱国歌时声音洪亮，唱出我们的蓬勃朝气。
同学们，春回大地，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞。3月是文明的3月，3月是美好的3月，在这美好的时光里，你在学习上又有什麽打算呢?下面，请听我们班学习委员张春雪的国旗下演讲((以本为本，以纲为纲))大家欢迎!
读书方法，以本为本，以纲为纲，听了这句话大家肯定受益匪浅，新的一年，你，准备好了吗?下面请听马金蕊同学的励志小故事——((守住你的人生梦想))大家欢迎。
同学们，听了马金蕊同学的励志小故事，相信你也收获不小吧!他告诉了我们成功的原则——坚持!坚持就是胜利!
下面请政教处张主任讲话。
升旗仪式到此结束，请各班按顺序带回。
物的表面，却不知道其内在的理由是很愚蠢的”。说完后还自信地仰头大笑，孰不知这话正在说他自己。
虚有其言的伪装，其实比木讷无知来得更加讽刺了。乘在“国文复兴潮”浪尘的无知的中国人，其实比活在巷角的国学文盲显得更加可悲。
海潮来袭，它可以让无数弱者葬身大海，却也能让无数挑战者冲向顶尖。同学们，究竟走在这次大潮中毁灭还是重生，将完全由我们自己的双手来决定。
国学复兴不是空话套大话的演戏，也不是大而代之的口号，而是需要我们每个人共同努力才能实现的精神进步与知识扩充。当一个中国人，就要当一个骄傲的实实在在的中国人。
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇六
三月，属于春天的日子，学雷锋，庆三八，节水日等等节日都在三月，那么，如果要你在国旗下讲话，你该讲什么呢?下面是本站小编为你整理的几篇三月份国旗下演讲稿，希望能帮到你哟。
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水?从前，人们脑中总有一个定式------水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2.8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。
同时，在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水，被农药污染过的农田污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。
1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识;通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。
鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……伙伴们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们从随手关紧水龙头开始，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天!
春姑娘来了，河水解冻，绿树吐芽，侯鸟北飞。在春回大地的三月，让我们扛上铁锹，提起水桶，到野外植树去!
你知道吗，我国的森林覆盖率为16%，城市人均公共绿地面积仅为6.52平方米。
目前，全世界已有50多个国家设立了“植树节”。全年12个月，每个月都有国家在欢度“植树节”。3月12日为我国的“植树节”，这一天，全国各地都会掀起一股植树的热潮。
虽然“植树节”为我们提供了植树造林的契机，但要想远离烟雾遮天、尘土蔽日的日子，把我们赖以生存的家园装扮成一个青青世界，仅靠“植树节”这天种下的数量有限的树木是远远不够的。同时，即使我们种下了小树苗，但由于缺乏精心照料，很多小树苗便会枯萎，而非枝繁叶茂了。
让我们像爱护自己的眼睛一样爱护每一棵树，珍惜每一片绿，为自己也为后人建一个健康的“氧吧”!
“对待同志要像春天一样的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。”这段名言许多人都能耳熟能详，读到它，人们会不约而同地想一个人;想起他，我们就会被一种精神深深地感染。
1940年12月18日，从湖南省望城县简家塘村一个贫苦农民的家里传出一声男孩的啼哭----雷锋出生了。然而，不到7岁，雷锋就成了一个孤儿。
1963年1月，雷锋生前所在班被命名为“雷锋班”，他个人被追认为“全国优秀少先队辅导员”。1963年3月5日，毛主席题词“向雷锋同志学习”，号召全国各族人民以这位祖国的好儿子为榜样。
雷锋把自己的韶光年华奉献给了党，奉献给了人民，奉献给了生他养他的福。几十年来，雷锋高尚的信念、理想、道德在一代又一代青少年身上传承。雷锋，这个闪烁着无限光辉的名字，好似一座丰碑，镌刻在我们的心底。在又一个“雷锋月”到来之际，让我们用自己的实际行动，争做“雷锋式的好少年”吧!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇七
大家早上好，我是来自初一（10）吴伟杰，今天我要演讲的题目是《弘扬雷锋精神》。
说起雷锋，大家肯定都不陌生吧！四十多年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，普通战士的光辉形象，从此深深地印在了人们的心中。
如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远的坚守岗位？雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存。
四十多年了，雷锋的名字曾经激励我们几代人成长的路标，四十多年了，古老而年轻的中国正在蓬勃的发展，然而，雷锋的名字却随着我们生活的美好而渐渐远离了我们。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。有人置疑、有人嘲笑、有人批判，然而，无论我们经历多少变化和困惑，他的名字应该永远刻在我们的心头，他的精神应该是我们学习和生活中永远的指南。
每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。
亲爱的同学们，在这阳光明媚的三月，充满生机的春天，让我们以朝气蓬勃的精神面貌参与到学雷锋活动中去，为他人、为集体、为社会，从点滴做起，“做新时代的雷锋”。为了让我们的班级有更多助人之举、感动之事，让我们的学校处处讲求奉献、充满欢乐与和谐，同学们，行动起来吧！
谢谢大家！
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇八
大家早上好!我是来自六年(2)班的童飞宇。今天我很荣幸成为了光荣升旗手，我演讲的题目是：做有品位的学生，从安静开始。
古人云：“静以修身、俭以养德”。静心求学、宁静致远，无不说明祥和安静的环境和沉心静气的心境对于修身、求学的重要作用。学校自古以来就是传播文明、涵养心灵、润泽生命的殿堂，积极营造文明、安静、和谐的校园环境是我们三明市实验小学全体师生的不懈追求。
每个课间，下课铃声尚未停止，刺耳的喧闹声便从许多教室内倾泄而出;当柔和的上课铃结束后，站在楼道里，依然能听到不少教室内传出嘈杂的喧哗声;这些进入我们耳中的声音都是——噪音!我们美丽校园内的噪音已经成了妨碍学习、危害我们健康成长的一大隐形污染源。
要学会轻声慢步和轻声细语。努力做到：
1.教室走廊，轻声细语不喧哗;
2.课间活动，轻声细语不吵闹;
3.上下楼梯，轻声慢步靠右行;
4.集合站队，轻声慢步快静齐。
让我们行动起来，从我做起，从现在做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，如果想创建安静、和谐、文明、美好的校园，那么就请你放轻你的脚步;放低你的嗓门;放松你的心情……让我们为创造安静、和谐、美好的校园一起努力吧!集聚正能量，争当有品位的实小人。
我的演讲结束了，谢谢大家!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇九
大家早上好!我是来自八(1)班的~~~，今天我演讲的主题是“以读书为荣，以读书为乐”。有人说：“一个人的精神发育史，实质上就是一个人的阅读史;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”书中，记载着人类历史发展的轨迹;书中，闪耀着人性真善美的光辉。书，已经成为我们生活中必不可缺少的朋友和导师;读书，可以让我们拥有文明与和谐;读书，让我们变得更加聪慧与睿智。
老师们，同学们，打造书香校园，开展读书活动，我们至少要达到四个目的：一是唤醒大家的读书意识;二是探讨读书方法;三是交流读书成果;四是提升大家的综合素质。同时，读书必须要明确三点：为什么读书;读什么书;怎样读书。通过读书，定会形成“四气”：倡导读书风气;形成学习正气;增加工作的才气;涵养处世的大气。
为了进一步推动我校的读书活动，在此，我向同学们提几点建议——
1.学会选择，多读好书。培根不是说吗!读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。可见，“知识能塑造人的性格”。书海泛舟，学会选择，对有效读书是很有帮助的。
2.寻找时间，主动读书。读书，对人对己都大有裨益的。与书为友，方能给养不止;与书为伴，方能行者无疆。希望同学们挤时间读书，让读书成为一种生活常态。什么时间读书呢?比如，晚上睡觉前读书半小时;周末见缝插针地来读书，长假中更是读书的大好时光。涓涓细流，必将汇成奔腾的大河。
3.做好摘记，有效读书。在读书时，我们要把好词、好句、好段落摘下来，从而记在心里，让知识慢慢堆积成一座巍峨的大山，这将成为你一生的宝贵财富。如果能够经常在日记中写下读书心得和读后感，就更好了。掌握这门“读写结合”的艺术，不仅可以充实我们的身心，让我们的心灵快乐的散步，而且到了写作或考试时，就能笔走龙蛇，游刃有余了。
4.彼此激励，及时展示。班级中可以制定读书计划，创造性的开展丰富多彩的读书沙龙活动。我们深信：一个书香班级的创建，必定会促进班级全面和谐的发展。很多班级在这方面已经走在了前列，班级同学沐浴着书香，健康快乐的成长。
让我们都来读书吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
最新三月份国旗下演讲稿 三月份国旗下演讲稿大班模板篇十
大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸的同学都知道，今年我国出现了好多由于食用不卫生食品而引发多种疾病的事件。
在我们的生活中，存在着各种各样的食物。在提倡绿色食品、健康食品的今天，还有好多食品都存在着一些安全隐患。
举个例子，我们经常可以看到一些小朋友围在路旁的小摊上，购买一种名为无骨鸡柳的油炸食品。只见一位小朋友一手拿着个袋子，另一只手也不管干净不干净，时不时地朝袋子里拿东西吃，还吃得津津有味!同学们，你们有没有想过，这里的小摊多不卫生啊。有的同学说：“这没什么，好吃就行”。看来你还没有意识到“它”的危险。第一，摊主他炸无骨鸡柳的油就有问题。听说这油啊，是从别的饭店里的垃圾回收后，加工而成的。其二，这摊主啊，一手拿钱，一手帮你炸东西，你想想，这钱上有多少细菌啊，摊主一手拿钱，一手拿食品。不知你吃下了多少细菌了。你吃了不上医院才怪呢!
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见。
(五)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做!
最后祝大家身体健康。