读后感是在阅读完一本书后对书中内容、观点和情感等进行归纳和总结的一种文章形式，它可以帮助我们更深入地理解和思考所读书目的意义和价值，我想我们需要写一篇读后感了吧。小编为大家整理了一些深度和有观点的读后感例子，希望能给大家带来一些启示和思考。
《积极心态的力量》读后感
前段时间在对五一期间健峰培训的分享会上，我也分享了情绪管理，简单的介绍了情绪管理的重要性以及如何进行情绪管理，这本书从一方面来说也是情绪管理，它要告诉你的是:积极心态是能够让一切都变得不同的无价之宝。本书讲述了生活的真相，虽然生活并不全是甜蜜和光明，大部分的生活都存在着各种各样的困难、痛苦和失败，通过这本书我们可以从痛苦，挫折，烦躁，失败，困顿的生活中解脱出来，走向成功，也不管遇到多少艰难险阻，你都能达到积极的目标。
人的心态无非有两种，一种积极心态，一种是消极心态。而积极与消极之间的距离可以说很小很小，小到只在一念之间，但后果的差异确实十分巨大的，这个差距就是成功与失败的差距。成功总有掌声和鲜花相伴，失败呢？人生几十年，难免起起落落，在境遇改变中，再优秀的人也少不了慨叹生不逢时！如何面对逆境，如何面对失败，这是每个人都应该面临的。
积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。当你相信自己能够成功的时候你更容易获得成功呢，还是当你觉得自己一切都不顺利什么都无法做好的时候能够成功？我相信任何人都明白这个选择题的答案，但是真正能做到的人有多少呢？也许我们看到有多少成功者，就有多少做到的人了，当然，还有一部分尚未成功的人，他们正在努力，在积极心态的配合下，成功一定会是他们的。
这本书告诉我们，让我们了解自身的内心，当自己被困惑，争执，消极心态包围时，知道如何引发内心深处的积极心态，帮助我们战胜恐惧心里，安抚紧张情绪，建立自信，让我们思维更加敏锐，激发自己强大动力，提高解决问题的能力，进而创造奇迹，让自己的努力得到更多的回报。泥泞的道路上努力抬头就会看件灿烂的阳光。
心态力量读后感
著名心理学家威廉・詹姆斯指出，要使一个人真正努力确实很困难。他以“疲乏的第一层面”的说法来解释。通常人经过短暂的努力之后会感到很疲倦。然后我们会想半途而废。……我们很少推动自己穿透疲乏的层面，发掘下面隐藏的潜力。真正去推动自己，必会得到惊人的效果。
当你的灵感或意念闪现出来时，你就要用人们所发明的最简单却又最重要的工具――铅笔和纸张――把它记下来。……奥斯本道出了一个明显的真理，他说：“每个人都有一些创造力，但是大多数人没有学会去应用它。”
当你有了一个难题时，你要向人们请教，思考，口述这个问题，分析这个问题，并采取积极的心态：“那是好事！”然后从逆境中求得发展。
人世中不幸的事如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。
心态力量读后感
1－想象
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。
一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。
一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。
积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。
在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。
在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。
2－看不见的法宝。
世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。
不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。
对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。
决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益。
你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。
不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。
3－目标。
你能改变你的世界！为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。
将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。
记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。
你生来就是一名冠军。
你的照片也能告诉你人生的答案。
明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。
当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。
你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。
4－你就是你所想的那样的人。
你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。
你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面，从而排除心理蛛网——消极的感情、情绪、酷爱、倾向、偏见、教条、习惯。
当你面临对别人误解的问题时，你必须首先从检查你自己开始。
一个词可以引起争论，造成误会，产生苦恼。带有“积极心态”的词，同带有“消极心态”的词相比较时会带来相反的效果。一个词可以带来和平或战争，是后否，爱或恨，正直或欺诈。
当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。
这些无所不包的限制性的词，如总是、仅仅、决不、没有什么、每个、每一个、没有一个、不能、不可能等，不应当在推理时用作前提，直到你确信它们是正确的时候为止。
5－自我暗示。
人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。
你的心理有两部分：有意识心理和下意识心理，二者相伴相随。
“自觉的自动暗示”和“自我暗示”是同义语。它自动从下意识心理把信息发送到有意识心理，并发送到身体的若干部分。
“我各方面的情况都日益好转！”多次、迅速和有感情的重复这句自我暗示语句，就会影响下意识心理，并使它发生反应。
你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示。
学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。
6－发掘潜力。
著名心理学家威廉·詹姆斯指出，要使一个人真正努力确实很困难。他以“疲乏的第一层面”的说法来解释。通常人经过短暂的努力之后会感到很疲倦。然后我们会想半途而废。……我们很少推动自己穿透疲乏的层面，发掘下面隐藏的潜力。真正去推动自己，必会得到惊人的效果。
当你的灵感或意念闪现出来时，你就要用人们所发明的最简单却又最重要的工具——铅笔和纸张——把它记下来。……奥斯本道出了一个明显的真理，他说：“每个人都有一些创造力，但是大多数人没有学会去应用它。”
当你有了一个难题时，你要向人们请教，思考，口述这个问题，分析这个问题，并采取积极的心态：“那是好事！”然后从逆境中求得发展。
人世中不幸的事如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。
7－寻找幸福。
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为，如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”
人与人之间原来只有微小的差异，但这种微小的差异却往往造成巨大的差异。造成这种差异的正是你的心态。
为自己寻找幸福的最可靠的办法之一，就是竭尽全力使别人幸福。
如果你去寻找幸福，你会发现它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边。
一般而言，习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，因此人人都掌握有创造幸福的力量。
有一些孤独的人有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案。
8－推销员的故事。
在我们的人格信念中，足以构成障碍性病态的自卑感因素颇多，有时是由于少年时期所遭遇到的感情作用、有时则可能是来自于某种的固定情境的影响，当然也不乏基于自己本身的问题或外力所加予的某种力量所致。但不论什么原因，自卑感往往躲藏在我们人格的深处，而且多半是笼罩在迷蒙的过去记忆而来。
我坐上他的车子，在易滑的路上朝着目的地驶去，他驾车的速度比我快些。于是我建议：“时间还相当充裕，你可以慢慢开，不用赶时间。”“你不必担心我的驾驶技术，”他如此回答着，并继续说道，“在以前，我的心里经常充满着各种不安感，但现在已经完全克服了。过去，我什么事都怕——害怕开车上路，害怕搭飞机，甚至当家人外出未归之前，我也会处于恐惧之中。”
现在的我，不论面对任何事，都能自主的掌握和安排。他从胸前的口袋里取出一叠小卡片。他选出一张，上面写着：“只要心中充满自信，没有一件不能做的事。”另一张写着：“有了上天的帮助，谁能阻挡我们呢？”
那些过去经常缠绕我的不安、挫败的感觉已经消失无踪，取而代之的是信仰和勇气。这个方法改变了我，也帮助我在工作上的表现。他强调，“过去，我可以说是不情愿去从事客户的拜访和推销工作，因此想要有所收获根本就是不可能的事。”
9－资产。
我对他说：“拿张纸来，把你剩余的资产一一记下来。”他叹息的说：“我已经一无所有了。”
“没有关系，让我们试试看，你太太还在你身边吗？”……“你的孩子呢？”……“你的朋友呢？”……“你的诚信情况？”……“你的健康？”……“对于我们的政府？”
现在，把我们拥有的资产列举出来吧！
·了不起的妻子，结婚三十年；
·愿意帮助我的三个乖顺的孩子；
·乐于帮助我，并尊敬我的好友；
·诚实……没有做过可耻的事；
·良好的健康状况；
·居住在世上最优秀的国家；
他莞而一笑，对我表示：“我好象从没有想过这些事，甚至从来没有思索过。不过，现在我认为事态并不如我想象的那般严重。如果我能获得某些自信，或许我真的能够重新再来！”
请以合理、正确的态度对你所持有的资产重新评估，将有助于你认清事实。进而了解，情况并没有你所想象的那般糟糕。
10－喜欢别人。
希望被人喜欢和欣赏是人们内心深处的渴望。
要得到他人的喜爱，首先必须真诚的喜欢他人。这种喜欢必须是发自内心的，而非另有所图。
“喜欢别人”是一种生活方式的结果，它是一种训练有素的思想模式的产物。而能使你喜欢别人的一种思维方式，便是积极思想，也就是说，你必须以一种积极的心态，而非消极的想法对待其他人。
那些运用积极思想的人相处的经验，他们招人喜欢的特质还有一项，这就是他们具有一种鼓励别人向上的个性。他们会为别人带来勇气、希望和力量。
受人欢迎的另一个重要因素是——尊重他人的自尊。
在一次午餐会上，一个年轻医生带着一身疲倦不堪的神态姗姗来迟，“要是电话不会响就好了！”他抱怨着说：“由于不断有人来找我，使得我抽不出时间去别的地方。有时我真想装上电话消音装置……”
此时，同席的老医生说：“吉姆，我以前也曾有过这样的感觉。不过，你不可以厌烦这些电话铃声，因为这是人们对你有所期待，或需求你的表示，你因为为这些感到高兴才对。”
11－立即行动。
我们当中只有很少的人学会善于观察生活，我们往往没能把眼睛通过大脑的心理程序所传给我们的信息加以过滤。
心理近视的人易于忽视远方的物体和可能性。他只注意近在手边的问题，看不到未来的机会，其实只要他能以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于他。另一方面，心理远视的人易于忽视近在他眼前的可能性。他看不见近在手边的机会，而只看到未来的梦想世界，并认为它与现实无关。
播下一个行动，你将收获一个习惯；播下一个习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
建功立业的秘诀就是：“立即行动！”
假如你有一个电话应该去打，但由于拖延的习惯，你没有打这个电话。当自我激励警句“立即行动”进入你的有意识心理时，你就会立即去打这个电话。
12－美德。
在整个一生中，你都起着双重作用：你既激励别人，别人也激励你。抱着积极的心态学习和应用激励的艺术。
在激励你自己和别人时，希望是一种神奇的成分。要象富兰克林激励他自己那样去激励你自己。列出自己的每日品德检查表。立即行动！要每天检查你的实践情况。
1.节制——食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.生活有序——每一样东西应有一定的安放地方，每件日常事务当有一定的时间去做。
4.决心——当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴——用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。
6.勤勉——不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7.诚恳——不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正——不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
9.适度、避免极端——人若给你应得的处罚，你应当容忍。
10.清洁——身体、衣服和住所力求清洁。
11.镇静——勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞洁——除了为了健康或生育后代起见，不常进行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13.谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。
13－你可以受人欢迎。
就本质而言，受人喜欢即相当于喜欢别人。……固然，天生就具备喜欢他人特质的人并不多见，但是如果愿意尽量了解对方，不难发现每个人都有其令人喜爱的一面……受人欢迎的另一个重要的因素是——尊重他人。
受人欢迎的十项原则：
1，记住对方的名字。
2，尽量使自己成为一位随和的人，而且令人不致感到有压迫感。换言之，你必须是一位态度轻松自然、毫不做作的人。
3，为避免发怒生气，试图训练自己面对任何事都能泰然处之，从容不迫。
4，不自私。无论任何事都不逞强，或力求表现，而以自然的态度去应对。
5，保持关心事物的心态。如此一来，人们通常会乐于与你交往，而受关心的对方也会因你而得到鼓励。
6，尽量除去个性中不拘小结之处，即使是在无意识中所产生的。
7，努力化解心中的抱怨。
8，将以爱戴人的态度推及至每一个人身上。
9，对于友人的成功发展不要忘记表示祝贺之意。同样的，在友人表示悲伤或失意时，也不可忽略的诚恳致上同情之意。
10，对于人应有深刻的体验，以便对他人有所帮助或参考，若能尽心尽力的帮助他人，他人也会对你付出关怀与爱心。
14－第一步。
不少人即使认识到树立目标的重要性，但却不知道如何树立目标。要牢记以下四件重要的事项：
1，写下你的目标。当你书写时，你的思维活动会自然的使目标在你的记忆中产生一种不可磨灭的印象。
2，给你自己确定时限，制订实现目标的时间。这一点的重要性在于激励你不断的向目标迈进。
3，把你的目标订的高一些。达到目标的难易程度与你付出的努力之间似乎有着直接的关系。一般说来，你把你的主要目标订的愈高，你为达到这个目标的努力也就要愈集中。
4，胸怀大志。
迈出第一步：一位63岁的老太婆决定从纽约步行到佛罗里达州的迈阿密市。抵达后，记者访问了她，他们想知道，这种长途跋涉的想法是否曾经吓倒过她？她是如何鼓起勇气徒步旅行的？“走一步是不需要鼓起勇气的。”她说，“真的，我所做的一切就是这样。我只是走了一步，接着又走一步，然后再一步，一步一步的，我就到了这个。”
是的，你必须迈出第一步，然后一步一步的走下去。否则，不论你花多少时间思考和学习，都不会有所收益。
15－不要相信失败。
他在公司的办公桌上摆了一个箱子，然后将写有“保持积极心态，一切都有可能”的标志贴于箱上。每当发生难题，或者他的失败主义思想又开始作祟时，他便把有关难题的文件或书面资料投掷于此箱中。待一、二天后，再把这些文件取出，此时奇妙的事情发生了。据他形容：“当我从箱中取出这些文件时，任何难题看来一点也不觉困难了。”
把“我不相信失败”大声朗读，直到这个想法完全进驻你的潜意识为止。
16－克服忙碌。
事情无论大小，从个人私事以至国家大事，如果在处理的过程中过于焦虑，便足以影响身心的平衡。当你感到紧张时，可能的话，去度个假吧！将你的手表暂时摘下来，在生活中寻找并建立和平的小岛，学着储存一些能够放松自己的能量。平缓紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心情完成任何事。
为缓和四处蔓延的紧张气氛，首先务必降低生活步调，使心情回复平静，不再焦虑暴烈，保持稳定与和谐。有一位大学船赛冠军队队长说：“我们的教练经常提醒队员说‘你想赢，就得慢慢的划浆。’也就是说，划浆的速度太快的话，会破坏船行的节拍；一旦搅乱节拍，要再度恢复正确的速度就相当困难了。欲速则不达，这是千古不变的法则。”
17－克服好操心。
心理不安是现代人的流行病症。如何克服好操心的习惯，你可以照以下的方法坚持去做：
1，告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变。”
2，你因为常操心而变成好操心的人，若能相反的培养更强而有力的信仰习惯，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性开始信仰吧！
3，对于过去那些你会消极的谈论的事情，今后请开始以积极的态度去谈论，不论任何事都说得积极些吧！例如，不可说“今天将成为可怕的一日”，而应断言“今天将是辉煌的一日”；不要说“我不会去做那件事”，要断然的表示“我要去做那件事！”
4，绝不可参加闷闷不乐的谈话，同时自己的言谈必须表现乐观，若以悲观的态度说话，将会使周遭的人都感染好操心的个性，所以要尽量谈些令人振奋的话题，改变压迫性的气氛，而使每个人都感觉到希望和幸福的存在。
5，多与充满希望的人交朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的朋友，让他们围绕在你的四周。他们将会以积极的心态来鼓励你。
6，须了解自己能够帮助很多人治疗他们好操心的毛病。帮助别人克服好操心，则你本身的心理就能获得更大的力量。
18－拥有和平的心。
要想获得充满和平的心，有一项相当重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除。能把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，往往是能够把握快乐的人。
内心有烦恼的人，不妨走到船尾去，把烦恼之事一一的说出，然后把他们抛掷汪洋大海中，注视着它直到它消逝不见。……通常，当人们说出温和话语之时，行为必然也会自然的反映出温和的态度，于是和平之心的力量也将从中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自责过重的原因，其实，只要他们心中存有宽恕之心，情况必会有所改观。
主页心灵隽语草叶集。
每秒摆一下。
每秒摆一下我常常不知道自己该做什么。幼时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措，我不知道接下来该怎么办。
有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。
一只新组装好的小钟放右了两只旧钟当中。两兴旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你走完三千二百万次后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。
每个人都渴望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我在做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
有些事并不象它看上去那样。
两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，
并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了。
一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修。
补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
样。”
第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非。
常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给。
两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一。
的生活来源——一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什。
么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家。
庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过。
夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意。
分享他的财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的。
妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只。
需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现，直到后来……。
心态力量读后感
心理不安是现代人的流行病症。如何克服好操心的习惯，你可以照以下的方法坚持去做：
1，告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变。”
2，你因为常操心而变成好操心的人，若能相反的培养更强而有力的信仰习惯，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性开始信仰吧！
3，对于过去那些你会消极的谈论的事情，今后请开始以积极的态度去谈论，不论任何事都说得积极些吧！例如，不可说“今天将成为可怕的一日”，而应断言“今天将是辉煌的一日”；不要说“我不会去做那件事”，要断然的表示“我要去做那件事！”
4，绝不可参加闷闷不乐的谈话，同时自己的言谈必须表现乐观，若以悲观的态度说话，将会使周遭的人都感染好操心的个性，所以要尽量谈些令人振奋的话题，改变压迫性的气氛，而使每个人都感觉到希望和幸福的存在。
5，多与充满希望的人交朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的朋友，让他们围绕在你的四周。他们将会以积极的心态来鼓励你。
6，须了解自己能够帮助很多人治疗他们好操心的毛病。帮助别人克服好操心，则你本身的心理就能获得更大的力量。
心态力量读后感
你能改变你的世界！为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。
将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。
记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。
你生来就是一名冠军。
你的照片也能告诉你人生的答案。
明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。
当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。
你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。
积极心态的力量4－你就是你所想的那样的人。
你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。
你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面，从而排除心理蛛网――消极的感情、情绪、酷爱、倾向、偏见、教条、习惯。
当你面临对别人误解的问题时，你必须首先从检查你自己开始。
一个词可以引起争论，造成误会，产生苦恼。带有“积极心态”的词，同带有“消极心态”的词相比较时会带来相反的效果。一个词可以带来和平或战争，是后否，爱或恨，正直或欺诈。
当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。
这些无所不包的限制性的词，如总是、仅仅、决不、没有什么、每个、每一个、没有一个、不能、不可能等，不应当在推理时用作前提，直到你确信它们是正确的时候为止。
心态力量读后感
世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝――积极心态。
不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。
对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。
决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益。
你能由失望而得到好处――如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。
不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。
心态力量读后感
要想获得充满和平的心，有一项相当重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除。能把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，往往是能够把握快乐的人。
内心有烦恼的人，不妨走到船尾去，把烦恼之事一一的说出，然后把他们抛掷汪洋大海中，注视着它直到它消逝不见。……通常，当人们说出温和话语之时，行为必然也会自然的反映出温和的态度，于是和平之心的力量也将从中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自责过重的原因，其实，只要他们心中存有宽恕之心，情况必会有所改观。
主页心灵隽语草叶集。
每秒摆一下。
每秒摆一下我常常不知道自己该做什么。幼时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措，我不知道接下来该怎么办。
有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。
一只新组装好的小钟放右了两只旧钟当中。两兴旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你走完三千二百万次后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。
每个人都渴望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我在做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
有些事并不象它看上去那样。
两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，
并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了。
一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修。
补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
样。”
第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非。
常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给。
两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一。
的生活来源――一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什。
么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家。
庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过。
夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意。
分享他的财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的。
妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只。
需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现，直到后来……。
心态力量读后感
我们当中只有很少的人学会善于观察生活，我们往往没能把眼睛通过大脑的心理程序所传给我们的信息加以过滤。
心理近视的人易于忽视远方的物体和可能性。他只注意近在手边的问题，看不到未来的机会，其实只要他能以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于他。另一方面，心理远视的人易于忽视近在他眼前的可能性。他看不见近在手边的机会，而只看到未来的梦想世界，并认为它与现实无关。
播下一个行动，你将收获一个习惯；播下一个习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
建功立业的秘诀就是：“立即行动！”
假如你有一个电话应该去打，但由于拖延的习惯，你没有打这个电话。当自我激励警句“立即行动”进入你的有意识心理时，你就会立即去打这个电话。
心态力量读后感
偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。
读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大・克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，()这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔・吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。
心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘记过去，重整心态，去除阴霾，重新上路，向着成功的彼岸奋勇驶去。
力量读后感
《力量》是《秘密》的作者朗达拜恩的又一本新书。每看这本书，总有一些情感涌在心头，感悟、感触多多。
“爱不只是一种感觉，而是一股正面的力量”“它的力量远超过大自然的任何一种力”。是啊，爱的力量是无法估量的，尤其在教师身上，爱，更是一种永恒的教育力量！
海伦·凯勒从小就生活在黑暗而又寂寞的世界里，她在家庭教师安妮沙·莉文小姐以特有的坚强、耐心、毅力，特别是爱心的陪伴和引导下，海伦竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩考入美国第一流高等学府一一哈佛大学，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家、教育家和社会活动家。海伦·凯勒的成就，离不开安妮沙·莉文老师的辛勤培育，是老师无私奉献的大爱造就了她。没有人能把海伦·凯勒的成就和安妮沙·莉文老师的辛勤培育分开。安妮沙·莉文老师的爱心创造了海伦·凯勒的奇迹，有力地诠释了爱的力量。
2008年5月12日汶川地震，德阳市东汽中学教导主任谭千秋老师，胸怀着对学生真挚的爱，用母鸡张开翅膀保卫小鸡那样坚定有力的姿势，使这个瞬间成为永恒的记忆。汶川大地震，一群默默无闻的老师们临危不惧的风范，给了我们力量，给了我们感动，更让我们看到了爱的力量！
爱，有时轰轰烈烈，但更多时候是“润物细无声”。
作为班主任，每天总有操心不完的事，心也烦、身也累：为什么又有学生上课玩卡片了，为什么他又欺负同学了？为什么连眼保健操也不好好做，偷睁着眼，让班级的“两操”又扣分了„„太多的为什么，太多的事情要处理。而往往采取的措施就是叫过来好好教育一顿，讲一大堆道理，而效果却甚微。总是忘记了他们还只是孩子，他们天真懵懂。我应该低下身去平视他们，用心去体会孩子，用一个孩子的心态去看待这些事情，在爱的心境里，理解和体谅就不期而至了。爱学生，这是一种崇高的境界，我认为更应该是教师的本能，这样，爱的力量会放射出耀眼的、永恒的光芒！
心态力量读后感
人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。
你的心理有两部分：有意识心理和下意识心理，二者相伴相随。
“自觉的自动暗示”和“自我暗示”是同义语。它自动从下意识心理把信息发送到有意识心理，并发送到身体的若干部分。
“我各方面的情况都日益好转！”多次、迅速和有感情的重复这句自我暗示语句，就会影响下意识心理，并使它发生反应。
你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示。
学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。
《力量》读后感
诚信是中华民族的传统美德。所谓诚信，就是诚实守信，就是要求我们待人处事要真实诚恳，做到言必信，行必果，一言九鼎，一诺千金。诚实无言，但它的力量却是无穷的。有了诚信，文明古国的称号才更显生机；有了诚信，民族的脚步才更加铿锵有力。
在中华民族悠久的发展史上，诚信的事例比比皆是，诚信楷模层出不穷，诚信典故信手拈来。其中，我印象最深的是“曾子杀猪”的'故事。
一次，曾子的妻子要去赶集，可曾子的孩子却一直缠着她，嚷嚷着他也要去。妻子实在是不耐烦了，便对孩子说：“孩子，你就乖乖在呆在家里，等我回来后给你杀猪吃。”孩子听后很高兴地呆在屋里。妻子从集市回来后见曾子正在磨刀，准备把家中唯一一头小猪杀了。她连忙制止：“我只是说着玩的，我们家只有一头猪，还要留着过年呢！”曾子却严肃地说：“答应别人的事就一定要做到，如果不遵守诺言，不是教孩子如何欺骗别人吗？”说着，不顾妻子的反对，杀掉了小猪。
曾子为兑现诺言亲自杀猪，给孩子树立了诚信的榜样。我们身边有许多人，之所以得到大家的信赖，是因为他们能够始终做到诚实守信，答应别人的事，就会竭尽全力去做到。他们因为诚信得到过许多荣誉，可就在我们惊叹诚信带给我们幸福、成功、友谊的同时，也不难发现一些不诚实的事例。
“烽火戏诸侯，一笑失天下。”这个典故我们再熟悉不过了。西周末代天子周幽王，不理朝政，醉心于女色，十分昏庸。他有个宠妃叫褒姒，整天板着脸，从来不笑。为了引褒姒一笑，周幽王听取了奸臣的建议，让烽火台无缘无故点燃烽火，各地诸侯以为外敌入侵，结果却是白跑一趟。几年后，外敌真的入侵了，可当烽火台点燃烽火后没有一位诸侯理会，都按兵不动，结果西周国都被外敌攻破，周幽王自取其辱，身死国亡。信是立身之本，更是立国之基。人之失信，害人害己；社会无信，危及大众。
让我们将诚信的种子播撒在心田，从我做起，从小事做起，从现在做起，坚守诚信，践行诚信，努力成为一个诚信的人，让诚信之花绚丽绽放！
心态力量读后感
最近我读了拿破仑・希尔和n・v・皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑・希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。
首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。
我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。
力量读后感
这是公司漂流以来我看的第二本书，因我个人觉的西方的思想和文化以及哲理都比国内成熟，所以我比较喜欢看国外的书，我挑择的是一本分靡全球近100年的成功励志好书《思考的力量》，作者是伟大的戴尔·卡耐基。他是美国杰出的成人教育家，也是誉满全球的公关学家。他的著作影响了20世纪的几代人，至今仍经久不衰。
《思考的力量》这本书是帮助人们在处世上获得自尊、自重、勇气和信心，在事业上克服人性的弱点，发挥人性的优点，开发人类潜在智能，从而获得人生成功的快乐和喜悦。
本书首先告诉我，要为自己的目标做好自我暗示。现在我每天都会不断地重复一句话：“我要每天进步1%”，这么简单的一句话，许多人都不以为然，反问我这么简单的方法就能成功吗?只要我坚持的做，就会收到效果。这就是我的目标。我把自我暗示应用在工作中，我发现每天我的工作越来越充实，也越来越快乐。现在我明白公司为什么要做这个图书漂流的真正意义。看书不是简单看一遍就当完成任务，有些同事很讨厌看书，觉的书就像魔鬼一样可怕。看书有很多好处，可以增长我的知识，提高学作水平，培养思考能力。俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。上次张主管在培训中说到：书只看，是起不了作用的，书是要去“悟”，悟出一个道理。现在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潜意识中的思想，但做起来是非常简单，方法就是不断重复肯定的话，把自己对于某种事的渴望写下来，每天早上起床或睡觉前大声念两次，将目标直接输入潜意识中，可以改变思考的习惯，促进为目标而进行正确的行动，使之梦想成真，这就是自我暗示的效果。
自我暗示是做好目标。灵感是做好目标后的方法。灵感是潜意识对某个问题提供的一个解决方式、解决思路或者答案。无法知道它的思维时间，它什么时候思维的、怎么思维的，你都不知道。无论你在散步、听音乐、吃饭或做任何杂事，甚至睡眠中，都没有关系，都不影响它对问题的思维。所以无论什么时候，你苦苦寻求答案的那个问题，突然脑子里蹦出一个想法，这个想法，就是灵感。这是一切正常生命都具备的功能。你是一个正常的生命，你怎么会不具备呢?相信自己，你也能产生灵感。一旦它降临的时候，要牢牢地把它抓住，立刻用笔记下来。
最后我有这么一个典型的故事要告诉大家思考的重要性。也是我看过这本书后得到的启迪。爱因斯坦曾经带过两个学生，其中有一个学生天天在看书。爱因斯坦早晨来的时候，发现这个学生就在看书;晚上来的时候，发现这个学生又在看书。爱因斯坦就问他：“你早晨看书吗?”学生回答：“是的，先生，我早晨在看书。”爱因斯坦接着问：“那么你中午也在看书吗?”回答是中午也在看书。爱因斯坦问：
“那你晚上也在看书啊?”这个学生心想老师是不是要夸奖我了，就赶紧说：“我晚上也在看书。”没想到，爱因斯坦这样问：“那你什么时候在思考?”
名言：
从别人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在别人的成功之中。你办的事情，能给别人带来的好处越大，你越容易获得成功。这是拿破仑·希尔成功哲学中的重要原则。
力量读后感
读后感，希望对您有帮助！
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《力量》传达着一个共同的思想：生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应。吸引的力量就是爱的力量！吸引力就是爱！
“每天的生活中都会发生很多小事，如果整天把不喜欢的事挂在嘴上，说个不停，那些小事就会为你的人生带来更多的难题和困境。”我们之所以会有烦恼，不就是因为我们爱斤斤计较吗？我们把自己封锁起来，远离一切美好。好比一系列同心圆，我们把真我藏在最里边，外围的都是些鸡毛蒜皮的小事，我们触及不到真我的层面，常常被无关紧要的事物影响着。
“爱的力量没有借口，你付出什么，就会得到什么。”往往，我们的感觉是：我们得到的永远比付出的少，并且会责怪别人做得没自己好，从而心里会不平衡。我们之所以会有这样的感觉，主要是因为我们太自我，把自己的付出看得太重，把别人的回馈看得太轻。我们把自己的付出作为一种交易，并期待等价交换。既然付出是自愿的，又何必在乎回报呢？爱的限度就是无限度地去爱。等有一天，你不再计较得失，那才是真正的付出，那时的你才会真正的快乐。
读后感，希望对您有帮助！的，它会如影随形地跟着你。俗话说“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦气事，就觉得一天都会倒霉。真是这样吗？仔细想想，一切都决定于你，你主宰着你的心情。每一天都是一个通往全新人生的机会，因为每天你都站在人生的临界点上，而你在任何一天都可能改变未来。你只需让天平往美好感觉那一边倾斜，爱的力量将会改变你的人生。
这股力量到底有多大？说不清楚，甚至有点质疑。它可以唤你按时起床；它可以让你心情愉悦；它可以把你从病魔手中夺过来；它甚至可以让你放弃轻生的念头，唤回一个人的生命。这股力量太奇妙了。
这股力量是什么？这股力量就是爱！不要因为充满爱就觉得美好，也不要因为缺乏爱就觉得很差，一切都只是爱的程度之别而已。有人这样说过：爱，犹如握在手中的一团沙，握得太紧或是太松，沙子都会漏下来，唯有轻轻地捧着，它才不会流失。
去爱吧！当你爱的时候，你就运作了宇宙间最伟大的力量。《力量》读后感（二）。
小伙伴说我内心，缺少一股力量。这本书，也是强让我增强我的力量吧。
《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命，而《thepower力量》则集结了自《秘密》上市之后，作者朗达？拜恩所领悟到的全部精华。
这是一本汲取宇宙中最强大力量的指南--这股“力量”让你拥有想要的一切。想要马上改变生命，改变人际关系、财务状况、健康、读后感，希望对您有帮助！
工作和快乐指数，你需要的就是这股“力量”。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你，因为能让你拥有一切美好事物的“力量”，就在你之内。
《力量》中说了许多人运用“力量”心想事成的故事，并提供拥有梦想人生的详细指引，把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已经包含《thepower力量》这本书里。
如果你一直怀疑：“梦想真能成真吗？”你可以继续怀疑，也可以给自己一次机会，从这本书《力量》找到你关键的钥匙！懂得驾驭这股力量的人，会获得想要的一切。《力量》读后感（三）。
《力量》一书，是朗达拜恩继《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人积极向上的好书。尤其是在当今物欲横流的社会，我们更应该好好读这市书，让自己找到生活的意义。
每个人都被一个磁场围绕。你每次通过感觉、言语或行动付出爱时，就替你周围的场域增添了更多的爱。你磁场中的爱越多，你就拥有越多力量来吸引你喜爱的事物。无论你想成为、想做或想拥有什么，都对它付出爱，就一定会得到。
当你对别人的成功、快乐或他拥有的美好事物产生好感觉时，吸引力法则会把同样的东西带来给你。
读后感，希望对您有帮助！的一切，当你在做这些事情时，你正在感受爱。通过每天挑你喜欢的事物并感觉它们，来告诉吸引力法则你所爱的一切。在各种状况、事件及情境中寻找你喜爱的事物，并且去感受那一切。在每个点亮你的心的主题上寻找你喜爱的事物，然后尽可能去感受最深刻的爱。
每一次你觉得感激时，就是在付出爱。当你感谢你所拥有的事物时，你都会得到更多那样的事物。如果你对你的人生出现负面事物，你无须把负面转成正面，那真的很难办到。你可以转移注意力，去关注想象并感觉你已经拥有你想要的事物，并对此付出爱，即表达你真心的感谢就行了。爱的力量会为你取代负面事物。让你的磁场对能使你感觉良好的一切充满美好的感受。因为你给出的爱越多，就会越快得到你渴望的一切。你给出什么就会得到什么。这是吸引力法则。
把你人生故事中你不想要不喜欢的事物统统丢掉，只保留你喜欢的部分。不要去论断或指责人或事。因为无论你说的内容是好是坏，都会成为你的人生故事。所以请开始想象述说你美妙的人生故事，然后表达你的感谢，吸引力法则一定会让你接收到。
远离你不喜欢的一切，不要对它们有任何感觉。否则它们会化为负面情境，出现在你的生命里。，希望能帮助您！
力量读后感
最近读了《习惯的力量》，我用这篇文章记录下自己阅读的体会。
习惯很强大。习惯能将原本厌恶的事情，转变为每一天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者，坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯，失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯：
1)永远信守承诺;。
2)开会和约会不迟到;。
3)从来不忘记回复电话;。
4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些;。
5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;。
6)快速处理各种繁琐的行政事务;。
7)用心倾听;。
8)永远不要等到最后一秒才做计划;。
9)与人交谈时，持续良好的眼神交流;。
10)持续良好的饮食习惯;。
11)定期锻炼身体;。
12)少看电视;。
13)多读书;。
14)常与家人共进晚餐;。
15)控制情绪和脾气;。
16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;。
17)一经介绍，永远记住对方的名字。
空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标，结果目标无法实现。空想者也许一向在计划，一向在准备，最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一向不够自信，不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动，也许是自己的内心怯懦在作祟，也许自己已经习惯此刻的生活不愿改变，也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想，也许成功者只是因为行动而成功!
每一天做一些你厌恶的事情，目的在于锻炼。
替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯，而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏，不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时，显意识中就应告诉自己读书/跑步的时间到了。
预想。在外习惯的诱惑来袭时，不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果，如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦!不，如果还是像往常一样玩游戏到深夜，明天上午又要睡懒觉，一上午又要浪费，整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书，然后正常作息，明天早上就能按照自己的计划行动，过一个充实的周末啦!
一个习惯的养成也许并不需要21天，也许需要几年的时间，重要的是小步积累，不断坚持。需要明确自己的目标，并且要有详细的计划，并把自己的每个阶段目标大声的说出来，不断的提醒自己。
行动，行动，行动!付诸行动，做一个行动者!