通过参与征文活动，可以拓宽自己的阅读和写作领域，提升自身的素养和综合能力。接下来，我们将结合一些优秀的安全演讲稿范本，分享一些撰写安全演讲稿的技巧和经验。
以坚持为的演讲稿篇一
苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握40多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。因为它将目标定到了不及盖的高度。
小结：每个人都向往成功，但只有少数人能够真正成功。原因就是只有少数人不怕吃苦，愿意坚持不懈。成功就得付出别人不愿付出的汗水，要坚持，让自己获得成功。
二、你一言我一语，我们都来说坚持。(1)人生不是铺满玫瑰花的途径，每天都是奋斗。
(2)每个人的人生过程，是继续不断在奋斗的，人生的目的是争取胜利与光荣。
(3)人自呱呱坠地以至衰老，无时无刻不是在奋斗状态中。(4)我们看那一部名人传记，他们事业的成功，没有不是经过奋斗而来，就一般平庸的生活，也莫不是从奋斗中得来。
(5)人生在少年时期，除了受父母的保护，师友的指导外，就得与寒暑奋斗，与疾病奋斗，若家境贫寒，就得与生活奋斗。到了青年时期，更要自己与自己奋斗，这是人生大奋斗的预备时期。
(6)所有壮年立业的力量，都在这个时期学习完成和储备起来，是人生一大关键。就是把身体锻炼好，品性修养好，学术研究好，同时为了争取美满的姻缘，更需要在情场上大大的奋斗一场。
(7)壮年时期，是人生奋斗最激烈，最精采的时期，能否博得人的喝采，表现的出现色，全看你的如何努力而定。
三、班主任总结
临近期末，我们要更加努力的学习，坚持不懈。齐背期末班级誓言：我宣誓：
做有准备的人，打有准备之仗。不浪费点滴的学习时间，不闲谈学习之外的事情，保质保量完成复习作业，全心全意进入冲刺状态。走进教室就打开书本学习，让在身边讲闲话的同学走开，完成作业再安然入睡，时刻提醒自己这是一学期的付出，我要收获成功!我要收获成功!
以坚持为的演讲稿篇二
1.活着，是一种美好，我该好好珍惜。趁年轻，多创几个辉煌，好照亮自己前方。懂得对已拥有的心存感激，对向往的忠诚追求，为数年后的美好时光播下愿望。收拾每一件往事，留到老了哪儿也去不了之时，拿出来如数珍宝，漫漫品味生命的滋味!
3.既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
4.滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。
5.有志者事竟成。
6.坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
7.从小到大，我们一直在学着同样一件事，那就是：分辨清楚梦想与现实的区别。大人与孩子区别在于，他们在梦境之后能够快速投入到现实生活中去，对那些虚幻的美好一笑而过；而孩子则保持他们固有的执着与探索，始终坚持着自己的信念。相信美好，便会拥有美好！
8.生活总是千变万化，总有那么多不如意，总有那么多不顺心，只要自己坚守自己的理想，就不会被打倒，再大的风浪阻挡不了我们前进的方向，坚持就是胜利，无论则样，都不认输。
9.公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。
10.别让我生气了，也别再让我无力到绝望了。我好怕自己无力了，就抓不住我们一直坚守的那个梦想了。
11.人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
12.成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
13.不要轻言放弃，否则对不起自己！
14.成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
15.人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
16.坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
17.世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。
18.在下决心以前，犹豫也许是必要的。然而，一旦下了决心，就应该一直往前走。
19.尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。
20.有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
21.梦想是美好的，但实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折；其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，坚持了，熬过了，梦想就实现了；一个实现梦想的人，就是一个成功的人。
22.百败而其志不折。
23.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰
24.坚持是一种意志的体现，运动员用坚持的精神获得优异的成绩，科研工作者用坚持的精神创造出一个又一个的成果。
26.功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
27.再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达
28.坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的`种子。
29.辛苦遭逢，每天努力，让明日的自己感激无数个辛苦付出的现在，让所有为梦想所做的坚持成为渗透到骨子里的倔强。
30.胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
31.斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
32.坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
33.这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去就会成功！
34.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
35.要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！
36.世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。
37.有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
38.立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
39.人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。
40.涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
43.梦想没有大小之分，也没有贫富之分。梦想是让人坚持的动力，梦想是让人行走的力量。
44.怎样实现自己的梦想一坚持二不要脸三坚持不要脸
45.在一条路走的久了，别丢下了自己的激情和梦想，别忘却了曾经的那份执着。
以坚持为的演讲稿篇三
亲爱的各位同学：
大家，上午好!今天我国旗下讲话的题目是《成功源于坚持》。
首先请大家思考一个问题：马和骆驼哪一个跑的远?也许有人认为是马，日行千里，夜行八百，可是马跑得再快，也只争朝夕。跑得越快，停得越频繁。走走停停，难以到达想要的远方。但是骆驼，却可以不停止不懈怠的一直行走于茫茫大漠，直到精疲力竭、倒下为止。
对于我们而言，有多少人具有千里马的资质，又有多少人可以发挥这种潜能，即使你有潜能，究竟又会有多少眼光锐利的伯乐会一眼识别你?我想，极少。
正因为极少，所以屈原躲到山洞里苦读诗书、静心求索整整三年;所以安徒生需要一边在哥本哈根流浪，一边写出了《国王的新衣》等不朽的篇章;所以孙中山在袁世凯窃国之后一次一次发动护法运动，一次一次完善他的革命理论;所以在过去两天举办的校运动会上，运动员们跌倒了又爬起来，继续拼搏，受伤了咬咬牙，坚持比赛……成功不会主动来敲门，命运不会因为你一次一次遭受的厄运而对你心存怜悯，生活就像海洋，只有真正懂得坚持并且执着履行的人才能达到生命的彼岸。
佩思曾说过：“伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。”再走一步，就是在面对一次次考试失利的情况下，重新调整自己的步伐，顺应自己的节奏;再走一步，就是被难题逼到紧要关头时，再思考一分钟，再向前走一步，即使泰山压顶也决不放弃。古今中外的艺术家都有一个信仰，即使无法与缪斯女神齐肩而行，也势必要够到女神的裙摆。那么，不要舍弃你心目中的女神，她也在等与你们齐肩而行。只要你再走一步。
谚语有云：“一日一钱，十日十钱，绳锯木断，水滴石穿。”每天坚持，才能走到最后。
每天坚持读一篇文章，记一句名言。因为，我们面对的不仅是高考，更是今后的人生。我们应把读书视为乐趣，到书中去寻找生活的智慧。大量的阅读，可以将我们从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，将平面形成立体，建构知识体系直至形成能力。
每天除了坚持完成老师布置的数学作业之外，再给自己布置一道题。不需要让自己进行摸不着边的题海战，把自己原本清晰的思维构图搞得一团糟。只要一道题就可以了，每天掌握一种题型或是计算的便捷步骤，也许是不同的解题方法，坚持每天都有所得，坚持把细小的事情做到极致就是成功。
每天坚持记住三四个单词，不是简单的只记住拼写方法，而是掌握含义，掌握例句，在例句中掌握单词的正确用法，掌握固定词组。只要在门上敲的够久，够大声，终究会把里面的成功女神唤醒。
每天坚持给自己定计划，将每天的时间划分为固定的几个部分，在对的时间做对的事情，这样能够让你在相同的时间做更多的事情，让自己成为时间的主人。爱因斯坦这么说，想要实现任何目标都必须按部就班的做下去才行，坚持不懈的做下去。
每天坚持提醒自己三个字“平常心”。胜不骄，很难，败不馁，更难。所以，以平常心视之，方能长胜。想想吧，考场上的常胜将军有几人?不可能不失败，你的目标定的越高，你遇到的失败就越多。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……最后成功的人并不是一直成功，只是他们坚持失败。最后失败的人并不是一直失败，只是他们不能坚持。凡事视之平常，最后才能实现不平常。
成功贵在坚持，坚持就是胜利。
谢谢!
以坚持为的演讲稿篇四
冯老师每天晚上读一个小时的英语，这一个小时内电话微信和qq处于屏蔽状态，多么安静的一小时，好羡慕她静静的时光！冯老师对古诗词也很感兴趣，每天抄、写、记……，冯老师还给自己定下新的目标，目标是什么？答案请让冯老师揭晓！接触冯老师，她的人格魅力会影响到你！
老张最近在用微信读书听《如果蜗牛有爱情》这本书，听这样一部言情小说对这个年龄段的人纯属娱乐，可以有一搭没一搭地听，可以让思想放松，感兴趣就听听，不敢兴趣就忽略不计，也可以解放眼睛，给眼睛放个假，一举多得。听着听着，书中配的优美的音乐，踏踏的脚步声，人与人之间对话的语调均让人身临其境。书中的主人公季白和许诩可谓是工作中产生了恋情真正的黄金搭档。许诩生得娇小，皮肤透亮，让男人不由自主就会想到要呵护她照顾她。一个柔弱的女子干起工作却有着敏捷的思维，能够从人的言谈举止中感知对方的心理，感知对方的品味，感知对方的喜怒哀乐；生活中柔情似水，该示弱时会示弱，女人学会示弱才能让男人男人味十足！
小马老师上班第五个年头，工作勤奋踏实，工作中有自己的想法，字写得很棒还每天坚持练字，每天坚持利用碎片时间阅读15分钟。
与智者同行，汲取更多营养！她们有个共同的特点——坚持！
以坚持为的演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
坚持一直都是我们学生所要发扬和坚守的传统美德，对于我们学生而言，我们更加的需要一直坚持不懈。不管是对于什么样的事情，都要有所坚持，不管之后的结局是怎么样的，我们都要去努力的做好，尽力而为，坚持不懈的去努力，就一定会取得所属于自己的胜利，我们也只有坚持下去了，才会有取得胜利的可能，获得自己所期待的结果，所以我们都要懂的坚持的重要，以及在之后的时间里，坚持不懈，一直坚持下去。
坚持不懈说起来是非常的容易的，但是要做起来却没有那么容易，很多的时候，不管是老师还是家人都会说，贵在坚持，所以啊，由此可以看出来坚持对于我们的重要，也不管是学生时代还是什么时候，我们不管是做什么样的事情都要坚持下去，坚持不懈的去努力，不要轻言放弃，更不要去半途而废，说不定就在自己选择放弃的前方，胜利就在等待这我们。坚持也要从生活和学习当中的很多的小事开始做起，坚持每天做笔记，坚持在上课的时候认真的听见，不开小差，坚持运动，坚持锻炼身体，这些都是重要的，虽说我们坚持下来也不一定可以看到很明显的效果或是收获，但是慢慢的我们也会发现自己身体或是思想上的变化，坚持下来就一定会有所收获，但是半途而废是绝对不会获得胜利的。在生活当中，也是一样的，不要在遇到挫折或是苦难的时候，就去怀疑自己，要足够的相信自己，坚持不懈，在遇到困难的时候更加的要迎难而上，而绝不是退缩和放弃，这也是我今天想要带给你们的，坚持，只有坚持才会有希望获得成功，很多的事情都是需要细水长流的，而绝对不能急于求成，所以我们也需要去更好的完成自己的学习，在生活和学习当中，一直坚持下去，坚持自己的学业，坚守住自己的初心，在学习的过程当中也要去认真的做好自己的课业，不停的前进，坚持不懈。
同学们，对于自己的目标和所努力的东西，对于自己所期待的事情，都要一直坚持下去，只要我们坚持不懈的去奋斗和努力才会取得胜利，才不会在时间过去，或是在未来，对自己的生活和学习感到有所遗憾，有所后悔，所以我们不管是怎么样，都要坚持下去，坚持做自己想做的，坚持自己所热爱的和向往的，朝着自己所坚持的方向一直努力前进。
我的演讲就此结束，谢谢大家！
以坚持为的演讲稿篇六
2.对人宽容，对己宽容，洞不在深，有容乃大。每个人都不可能风平浪静地过一辈子，都会碰到坎坷和波折，过往的人和事的确会引得我们辛酸。宽容他们吧，宽容别人就是善待自己，由于耿耿于怀只能加深对自己的伤害。
3.知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长;知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。
4.所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。
5.清风，是我对你轻柔的呼唤;花开，是你把我的双眼填满;雨滴，是你拨动我动人的心弦;阳光，使你的笑脸更加灿烂!
6.人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
7.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
8.选择自己所爱的，爱自己所选择的。
9.这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
10.从生命之初到生命之终，一路匆匆不能回头。没有一个季节可以省略，没有一段过程可以迟疑，其间的风景故事却是属于自己。过往不可重复。当走过那“时间”，已然远去，是否有一种心情叫追毁莫及?一步便会留下深深的印迹，也将为一生的命运做出相应的代价。
11.人们常因贫穷而产生恶毒之心，那么贫穷的根源究从何来呢?它就是从贪得无厌而不肯布施修福，以致换来贫穷的下场。就像我们虽有很多的钱财，却不懂得拿去投资、储蓄、等到山穷水尽时，我们就成了贫穷的俘虏。所以懂得布施，就是离苦的良方。
12.生活中的许多事情都要忍耐坚强，不因别人的看法而改变，不因别人的冷漠而退缩，告诉自己继续努力坚强。
13.淡定是一种好心境，只有那些心态平和、成熟沉稳的人才能做到;淡定是一种大智慧，只有那些理性从容、不骄不躁的人才能做到。淡定是我们获得幸福、快乐、成功的关键。
14.人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。
15.长大的背后，是时光冷漠宁静的脸。几天，也许只是生命中的一个墨点，我们留下鲜明的印记;几年，也许只是生命里的一个章节，我们昙花一现;几十年的花开花谢，弹指一挥间，却始终换不来真正的成长。懵懂和稚嫩，更像不散的幽魂，不时侵蚀我们的本真，蒙蔽我们的双眼。
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以坚持为的演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
最近，我们学习了《滴水穿石的启示》这篇课文，很受教育。
课文以安徽广德太极洞的一块状如卧兔的石头做引子，引出李时珍、爱迪生和齐白石几位名人坚持不懈的事例，告诉我们只要目标专一，持之以恒，就一定能实现我们美好的理想。
读着课文，我仿佛看到了李时珍正背着篓子，访名医，尝百草的情景;我仿佛看到了爱迪生当小贩、报务员，而又不忘电学实验研究的情景;我仿佛看到了齐白石爷爷正面对条幅，挥毫作画的情景。那一幅幅画面无不让我收获不少!
古今中外，又有多少作家为完成作品耗费了无数心血，他们为我们留下了一笔笔宝贵的财富。王充写《论衡》花了三十多年的精力;沈括写《梦溪笔谈》倾注了三十九年的心血;徐霞客写《徐霞客游记》耗费了三十四年的时光;朱起凤写《辞通》历经三十年寒暑……作家的成功都是坚持不懈的结果。东晋书法家王羲之也具有“滴水穿石”的精神，他“幼讷于言，人未之奇”，可他能坚持勤学苦练，天天在门前的池塘边，蘸着池水研墨练字，长年累月，洗涮笔砚的墨汁竟把整个池塘染黑了。有时，王羲之也会针对自己的书写细心琢磨，手随心想，衣襟竟然都被手指划破了!他就是凭借这种持之以恒的精神，成为了东晋著名书法家。正如陀思妥耶夫斯基所说：“全部秘诀只有两句话——不屈不饶，坚持到底。”瑞典炸药学家诺贝尔献身科学，尽管他的实验室在一声巨响中化为灰烬，弟弟被炸死，父亲被炸成残疾，在他选择的这条路上，充满了崎岖和坎坷，可他没有退缩，而是知难而进，他始终向着自己的目标前进。谈迁为了《国榷》奋斗了二十多年，可在一夜之间化为乌有，他没有放弃，而是坚定地重新编制，他向着目标前进着，奋笔疾书，目标专一，终于，一部更加翔实精彩的新《国榷》诞生了。
这些名人都拥有水滴的精神，他们都品尝到了成功的喜悦，这让我想到了自己。我从幼儿园时就开始学弹古筝，在中间我也曾想放弃，可是，我坚持下来了，我每天给自己定一个小目标，并努力去完成它，渐渐地，我的古筝有了长进，在多次比赛中获奖，我也喜欢上了古筝。我相信，只要我目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定会在不久后的将来取得成功!
“锲而不舍，金石可镂。”我会牢记荀子的这句话，并在生活中去落实它!
以坚持为的演讲稿篇八
1、一个成功者所知道的，除了勤奋，便是谦逊。
2、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
3、疾风知劲草，板荡识诚臣。
4、计较眼前的人，会失去未来。
5、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
6、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
7、我没有什么特别才能，不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了。
8、人生难得几回搏，此时不搏待何时。
9、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
10、只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
12、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。
13、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
14、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
15、与天地兮比寿，与日月兮齐光。
16、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
17、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
19、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
20、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
21、穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。
22、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。
23、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
24、罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
25、捐躯赴国难，视死忽如归。
26、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
27、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
28、一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力判断力所得出的光明更是干净纯粹。
29、我始终相信“天生我才必有用”。我要继续奋斗，展示自己的才能，努力成为新世纪的优秀人才。
30、不患人之不己知，患不知人也。
31、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
32、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
33、时危见臣节，世乱识忠良。
34、纤夫在河边留下一串脚印，那是跋涉者生活的省略号。
35、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
36、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
37、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
38、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
39、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
40、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
41、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需的其他条件。
42、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
43、勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
44、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
45、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
46、别人看不起您，很不幸;自己看不起自己，更不幸。
47、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
48、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
49、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
50、天行健，君子以自强不息。