暑假演讲稿三分钟（实用17篇）

在三分钟内，你可以写下一篇微博，也可以思考一个重要的问题。在写总结前，我们可以先阅读一些相关的总结范文，了解其结构和表达方式。

分享暑假生活的演讲稿三分钟初一

老师同学们：

在这个漫长的暑假中，我利用吃完晚饭的时间，去楼底下玩滑板。

星期六晚上，我拎着有两个踏板和踏板下有着两个轮子的滑板来到楼下。我准备先试试自己上去，我把左脚踩在踏板上，向前划了几步，再左脚划的同时，右脚也在跟着移动。乘左脚在划动的时候，右脚赶紧踩在上面。呵！我成功了，我成功的上去了！

可谁知“天有不测风云”，我正被快乐团团围住，冲昏了头脑的时候，不幸又偷偷袭来，我正乐着呢，又突然被一块小石子绊倒在地。我坐在地上，霎时，眼睛里闪烁的泪花，犹如鱼吐泡泡一样的往外冒。

我本来想拿着滑板回家的，打算以后都不再玩这“破玩意”。又冷静的.想了想，不行，那这滑板不就白买了吗，就等于白送别人200块钱，最后，我还是鼓足勇气，站了起来，心想“这次必须找个东西扶一下”，突然，我眼睛一亮，只见五辆汽车排在一排，我正好可以扶着车子练习呀，我不禁哈哈大笑，真是“天助我也”。

于是我来到第一辆车的跟前，使劲抓住车子让自己上去，然后用推车子的力量使自己移动，在移动的过程中，还要学会怎样抖腿，毕竟腿抖起来，滑板也会移动，还要保持平衡，就这样，我抓紧时间练习，一分一秒也不浪费，渐渐的我越来越熟练，也可以像那些人一样，滑着滑板上街买东西了，嘻嘻。

在这个炎热的暑假中，我学会了滑滑板，这是我的收获！

谢谢大家！

分享暑假生活的演讲稿三分钟初一

老师同学们：

两个月的暑假生活不知不觉就要结束了。这几天，妈妈叫我要好好总结一下这个暑假自己到底有哪些收获，我静下心来想了想，觉得自己收获还是挺多的。

在暑假里，我最开心的事就是看课外书了。我看了《夏洛的网》，《假如给我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆虫记》等20多本课外读物，每一本课外书都让我学到了很多知识，也让我懂得了很多道理。看完书后我还写了几篇读后感。

每年的暑假爸爸妈妈都要带我出门旅游，而且旅游的地方都是由我决定的。今年暑假，我和爸爸妈妈去了深圳，游览了深圳的旅游景点“世界之窗”，学到了很多很多书本上学不到的知识。我们还去了香港，游览了香港迪士尼乐园，海洋公园，星光大道等的旅游景点，开阔了我的视眼。

在今年暑假，妈妈给我提了个要求，要我掌握300到400个英语单词和一些基本的语法。告诉你们，我在短短的9天时间里我完成妈妈给我的任务，一天大约背30到40个单词，我已经做好了充分的准备，迎接__月__日的剑桥一级的.考试，而且我的目标是满分。

暑假生活马上过去了，新的学期马上到来，我会尽快调整好心态，准备好开始新学期的学习生活。

谢谢大家！

暑假生活三分钟的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

暑假，是人人都有的，暑假里的生活是丰富多彩的，有酸，有甜，有苦也有辣。暑假是我们期望已久的天堂，在那里我不用忙于完成各科作业，不用想着怎么学习，是多么的自由自在啊！

时间如水，生命如歌，在白驹过隙间，在利箭飞过时，我们又送走了紧张而又繁忙的一学期，迎来了一个轻松而又快乐的暑假生活。从今天开始放假了。老师话音刚落，同学们便欢呼起来：放假了！放假了。老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

放假之后，我千方百计的取得妈妈的同意，终于可以轻松一天了！这一天我不用跟哑巴老师——书，打交道了！

第二天，我就和暑假作业展开了漫长的赛跑，我在和暑假作业不断地赛跑中，一点一点消耗它的体力，在爸爸妈妈和姐姐的帮助下，我终于打败了暑假作业，赢了这场没有硝烟的战争。

我的暑假生活是五彩缤纷的，当然不是只有写作业这一种色彩，我也有放松的时候，有的时候我们一家四口会一起出去玩，有的时候我会跟百科大全电脑交交朋友。我在电脑上干的'事情可多了！比如：看书、聊qq、玩游戏、听音乐。我最爱玩的游戏就是奥拉星了！在奥拉星里，我拥有了18只100级的亚比和108套华丽的衣服，这两件事让我在奥拉星里感到骄傲。

我的暑假生活中还有做家务这一个项目，不过，我只能做一些我力所能及的家务。例如：刨土豆、拖地、折衣服。

这个暑假让我明白：一个人必须既会学习也会劳动，而且不管做什么事都要一丝不苟！

这就是我的暑假生活，一个丰富多彩的暑假生活，那么你的暑假呢？

谢谢大家！

分享暑假生活的演讲稿三分钟初一

老师同学们：

放暑假的第一天我要在家里看电视、玩电脑和玩玩具。放暑假太棒了，可以游山玩水到处旅游。我看到我的朋友我就跟他们七嘴八舌的讨论，回到家的时候，爸爸跟我说：“走！我们全家去富丽堂皇的__大饭店！”那里有游泳池，但是我不会游泳，因为我是一只“旱水鸭”，但是你别小看我，我可以画出鬼斧神工的画，叫大家都对我刮目相看。

放暑假是最热的时候，火辣辣的'太阳，热呼呼的风，让我每天昏昏沉沉，只想窝在冷气房里。爸爸说在家会浪费电，爸爸准备在休假时带我们全家到处游山玩水。

第一站，我们要到花果山玩，花果山的路上，满山满谷都种着高丽菜，妹妹说为什么不是叫“高丽菜山”？逗得全家哈哈大笑。花果山有美味的梨子可以吃，到时候一定要一箱一箱搬回来与大家分享。

第二站要去果子山，果子山都是水蜜桃，水蜜桃汁多味美，我一定要在那儿疯狂采，疯狂的吃；当然，还要去造访千年神木群，感觉清凉舒畅，爸爸说在这儿修练，隐居也不错呀！我们拼了命的猛摇头，叫爸爸自己留在那儿就好。

哇！放暑假多么的好，每天都可以快快乐乐的玩，是很难得的！妈妈说该做的事一定要先做好，剩下的时间就做我们想做的事情，生活一样要有规律，加上每天运动，还要帮妈妈做家务。所以，我一定会珍惜每一分每一秒，完成我暑假里想做的事。

谢谢大家！

分享暑假生活的演讲稿三分钟初一

老师同学们：

终于又盼来了期待已久的暑假，我可开心了，终于可以好好给自己放个假，轻松轻松了，可是看到爸爸、妈妈还要每天去上班，觉得他们真辛苦呀！我该做点什么，来慰劳一下还在辛苦上班的爸爸、妈妈呢？我想了想，决定亲手制作一份小白兔点心来送给他们，以表达我的一份小心意。

于是，我找来我想要的各种材料，开始动起手来。首先，我先拿起两块比较大的棉花糖，做成小白兔的头和身体；接着，拿出四个白巧克力球做成小白兔的四肢；然后，再在头的两边各放上几片杏仁，做成小白兔的耳朵；再拿出一块棉花糖，做成小白兔的`尾巴；最后，我再拿出二个黑巧克力球做成小白兔的眼睛，放上一块糖做成小白兔的鼻子，再在鼻子下面放上一根细细的弯弯的胡萝卜丝，做成小白兔的嘴巴。这样，一只可爱的小白兔点心就做好了。我将做好的小白兔点心小心翼翼地放在盘子里，再在旁边放上几片绿油油的菜叶，盘的四周再放上几小块沾了奶油的水果。于是，一个小白兔乐园就在我手中诞生了。看着自己的杰作，我的意极了，想象着爸爸妈妈看到后的惊喜表情。

好不容易等着爸爸妈妈下班回来，我赶紧迎上去，将亲手做好的点心端到他们面前，并说：“爸爸妈妈，你们辛苦了！这是我送给你们的礼物”！爸爸妈妈接过我手上的点心，高兴地说：“我们的甜甜长大了！这是我们收到的的礼物！”看着爸妈如此开心的样子，我的心里也满是欢喜。

谢谢大家！

分享暑假生活的演讲稿三分钟初一

老师同学们：

门一开，我就飞快的跑进去换上衣服，就在门口集合了。水世界是分成两个的一个是室内、一个是室外，我们先去了室内，因为去室外有一点热。

到了室内让我大饱眼福，我看见了一个闯关赛，我就叫叔叔我们一起去闯关了。在我和叔叔共同努力下，我们不但胜利了，还获得了奖品。里面还有一个大大的游泳池，我们穿上漂浮衣就去了。这个漂浮衣真的太神奇了，你去比你高的`水也不会沉下去，反而漂浮在上面。之后我们就去了漂流，躺在那一个泳圈上漂着，真的太舒服了。

我很想去玩那种刺激的项目，但是他们都有标准：体重是45千克以上，身高是一米四以上，虽然我的身高达标了但是体重还没达标，所以不能玩，就只能去玩其他的项目了。

谢谢大家！

幼儿园暑假安全演讲稿三分钟

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我所演讲的题目是《__》。

相信最近大家都听过这样一则新闻：x月6x日，__市__县__附近的__流域内，x名地方高校学生发生集体性溺水，目前已造成x人死亡。听到这则悲剧后，你也许会和我有一样的感叹：又是一个溺水事件!的确，近年来“溺水事件”这个可怕的名词曾多少次响起在我们的耳畔?据有关部门统计，我国平均每年因溺水死亡的人数约占正常死亡人数的x%以上，其中，青少年和儿童更是占了很大比重。由此，我们不得不将话题重心转移到青少年、儿童预防溺水上。

我结合自己切身体验，对一些真实案例进行分析，发现发生溺水事故的青少年、儿童大约分为两种。其一，则是拥有“大无畏精神”的勇士们。农村有句俗语：吓死胆大的，淹死会水的。他们正是凭借着“兵来将挡，水来我掩”的英雄气概，潇洒的投入到与水的`“战斗”中了。无奈，壮士一去兮不复还，在短暂的欢声笑语中，他们的生命终结了。

正如，20__年__月__日，__省__县__小学三名六年级学生，午饭后结伴到村中池塘里游泳，因为盲目寻找“刺激”而发生意外，导致三人均因溺水而亡。无独有偶，就在同一天，__市__镇的x名青少年结伴到__河洗澡，同样为了追寻刺激而造成溺水，仅有三人生还。

当然，如果我们将青少年所有溺水事件都归结到这点上，也未免太过牵强，毕竟在溺水事件中，还有许多谨小慎“危”的人。就拿我自己来说，还记得，20__年夏天的一个清晨，我与几位好友相约到村边池塘钓鱼，也许是因为有所收获，使我太过兴奋，脚底一滑，便落入水中了。那时愚昧，不识水性，更不懂得所谓的“溺水急救”知识了，就只晓得在水中尽力扑腾，幸好同伴果断机智，迅速将鱼竿伸向我，因此我成功获救了。

现在再回首当时的情景，仍有“余寒犹厉”之感。我是个幸运儿，但幸运的总占少数。正如20__年__月__日，在__市__区__镇，几名小学生结伴到x县__镇境内的__河边嬉戏，不慎滑入水中，几人在水中互相施救，但因缺乏必备的溺水急救常识，就只知道紧拥在一起，导致这几名学生无一人生还。

爱水，是人类的天性，这点我们无可厚非，尤其在眼下，酷暑即临，到清凉的水中游上一游岂不快哉!但舒坦归舒坦，生命最重要。毕竟，我们的人生要我们延续规划，我们的家庭等着我们去构建，我们的祖国期待我们的奉献。生命诚可贵!

我的演讲完毕!谢谢大家!

三分钟演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

那是一个阳光明媚的早晨，我陪妈妈去菜市场买菜。

突然，我看见一个菜摊前围着很多人，我拉着妈妈的手，挤进人群一看，原来是一位老奶奶坐在地上嚎啕大哭。她一边哭一边喃喃自语：“我唯一的儿子不要我了，他叫我租房子住呢。”

“太不像话了，自己的亲妈都不管。”这时，许多人纷纷掏出钱来，塞到老奶奶的手里，我也把五十元塞到了她的手中。老奶奶连忙拒绝，说：“大家的心意我心领了，但这钱我不能收，儿子给我钱租房了，只是……”老奶奶哽咽了。

这时，一对中年夫妇急急忙忙赶来跪在地上。那男子说：“妈，对不起，是儿子不孝，让您受苦了。”哦，原来他们是老奶奶的儿子和儿媳妇。顿时，人群里沸腾起来了，大家七嘴八舌地议论着。

面对众人的指责，老奶奶的儿媳妇终于忍不住了：“我们这样做是有苦衷的，我老公得了重病，我们要把房子卖了筹钱去治病，因为不想让老人家担心，才……”大家听了她的话，不由得向她投去了怜悯的目光。

“哎，真是苦命人啊!”突然，人群中不知谁轻叹道。一位围观的老人将十元默默地塞到了老奶奶的儿媳妇手中，一位提着公文包的小伙子掏出一百元……人们的爱心如潮水般涌向这不幸的一家人，我的眼睛不由得湿润了。

事情虽已过去，但我忘不了那用心良苦的夫妇，忘不了那热心的人群……是啊，只要人人都献出一点爱，世界将会变得更美好。

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

三分钟演讲稿

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

大家好，

在这花开时节，腐花的残躯下，也会有嫩芽钻出.我们来到了这陌生又将熟悉的**中学，并将在这里伸展出，我们柔嫩的肢体。我们或许会默默无闻的虚度这3年的光阴；又或许会臭名昭著的度过，但我相信，我们都不想用以上2种方式去度过这关键的初中时段，更是不会想混日子的混过这3年。

在这初生的季节里，我们除旧布新，可能我们曾经是腐花败柳，但是那一点也不影响，我们个人对未来的期许和实现梦想的可能。“去日不可追，来日犹可期。”我们在人生的转折点，我们可能会走进死胡同，可能有很多选择、坎坷。但我们的人生还长，有足够的时间去重新开始。不要让一次失败抹杀了成功。

我们还处于豆蔻年华，对于情感的认识还不能说是完全健全，对友情，亲情，甚至爱情都还不能做出良好的分类和处理。贸然的相信主观的判断，通常是莽撞。

对于嘲笑和批评、绰号和别称，我们要想着“己所不欲,勿施于人”，要开始学会换位思考，先想想本身如果在那种情况或听到某些话时，自己的心情。开始学会‘三思而后行’。但也不能过多的缜密思考，那是多余的，会错过令自己扼腕的关键。

当此时，同学风华正茂，是时候马力全开的投入学习，拒绝外来的诱惑，认清自身的身份，定位要清楚。不能觉得自己还小，不懂事，来搪塞错误造成的破洞。“在家当好孩子，在校当好学生，在外当好青年”

综上所述，希望大家从此刻开始，合理的规划未来3年的进步，期待同学们能在未来的3年描绘一片美好的蓝图，预祝大家在初中毕业时，能够成功的欢聚微笑。

三分钟演讲稿

尊敬的`老师们，亲爱的同学们：

大家好!

青春是一个懵懂的阶段，是一个冲动的阶段，同时也是一个危险的阶段。而现如今，我们也正处在这样一个重要的阶段。

而在岁月的长河中总有那么一位摆渡人带着我走过。

现今的我是一个初二的大小伙。脑子里总会有着不可思议、天马行空的想象。自然也会对现今日复一日、年复一年的生活有些厌倦，总是幻想着自己能跳出学校。

一天中午，我正打算着去上中午的编程课。可到了机房，老师却有事来不了。我看了看手表，十二点四十。还有十分钟回寝。算了，不回去了，反正还有假条，去打球。我十分的无所畏惧，拿着球就去了操场。

我尽情的在篮球场上奔跑，已经很久没如此畅快的打过球了。大概过了十分钟，我突然看见对面有个熟悉的身影。那不是班主任吗?我猛地把帽子一翻，扯着帽檐。尽管我的脸上已经被捂得出了汗，可我仍不觉得热。突然老师的眼睛如鹰一般转了过来。糟了!他一步步向我走来，我仿佛能听见他的脚步声。可命运就是如此，他看到我了。毫无疑问，我被带进了办公室。

办公室里没有一个人，寂静的如一潭死水。老师用着生气的语气：“说吧，怎么没去上编程?”于是，我把事情的来龙去脉叙述了一遍。于是，老师便一脸严肃、毫不开玩笑地讲道：“我知道你们这个年纪都想玩，早点跳出学校，拥有自己的一番天地。可学习才是你那自己的一番天地的本钱，没有足够的知识，你凭什么出去闯?老师小时也是这样想的，可梦归梦。当梦醒了，一切都没了。所以，我希望你能克制住自己的心理，我不想你们在青春这条长河中落水。回去吧。”我谢了老师后，便自己回到了教室里去做下，教室里空无一人，静的可怕。

我坐在座位上思考，想着那些长辈们讲述的叛逆的青春。再想了想我自己。青春也许叛逆，可当你能抑制住这种叛逆时，便能成大器。我仿佛明白了老师的意图。

自那以后，我不再想着出校，我知道自己应该做什么。是老师让我懂得了如何渡过青春。

老师就像青春这条长河中带领我们的摆渡人。渺小如沙，不求回报，只是把我们一个个送向成功的彼岸。

三分钟演讲稿

同学们：

大家好！

有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样貌，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。

最终，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，此刻它最终去了它该去的地方。

去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。

多谢大家！

三分钟演讲稿

大家好！

猫是我最喜爱的一种小动物，我喜爱猫的原因不单只是因为它长得可爱，常逗人欢喜给生活带来乐趣。而且更大程度上是因为它是一名出色的捕鼠能手。

猫和虎同属一科，它们的长相相同。尽管大小悬殊，但猫却具有着虎的种种优点。强健的四肢使它有极快的奔跑速度。脚上的爪子使它不但能在平地上疾走如飞，而且能沿墙壁上房，爬树跳，追捕老鼠。脚底下的肉垫，使它走起路来悄然无声，能偷偷地接近老鼠，轻而易举地把它抓住。猫还具有一些虎所不能与之相比的优点：猫的眼睛可神了，即使在伸手不见五指的黑夜里，也能看清楚东西，再狡猾的老鼠也逃不过它的眼睛。它的耳朵非常灵活，能够随意转向声音的来处，只要有声音，哪怕是极小的，它也能及时分辩。猫的胡须很长感觉十分灵敏，能够测量各种洞口的大小。这样一来，老鼠一旦遇见了猫，便注定是难逃了。

猫只有在夜晚才显特别精神，是猫进行捕鼠的最好时机。白天，它会找个暖和的地方睡大觉，无忧无虑什么事也不过问。有时它很贪玩，出去一天一夜也不回家，可是，它听到老鼠的一点响动，又多么尽职，它屏息凝视，一等就是几个钟头，非把老鼠等出来不可！

我家有了猫之后。晚上再也听不到老鼠偷食的吱吱声。再也不怕老鼠会咬坏或打坏家中的物品。每晚都可以睡上一个安稳的觉。

猫有时特好玩，你在桌上静静地看书或作业时，它会悄悄地来到你的脚边钻来钻去，也喵喵地不停叫几下，有时还会爬到书桌的另一面，扑在那里眯着双眼，静静地陪着你阅读书本，你每每会伸出手来，抚它一下，猫很可爱也懂得人性。

多可爱的小猫啊！

谢谢大家！

三分钟演讲稿

亲爱的老师和同学们：

大家好！

有一块石头孤独地躺在山里很久了。他心中有梦想，有坚定的信念；有一天，他可以像鸟一样飞翔。当他把这个信念告诉同伴时，立刻遭到同伴的嘲讽：你看，什么是异想天开？就是这样。不知道有多少。你做梦去吧。这并没有打消斯通高飞的决心。他等待机会，直到有一天，一只大鹏鸟飞过他的头顶。他给大鹏鸟打电话，告诉大鹏鸟他的梦。他希望大鹏鸟能帮他实现。大鹏鸟答应了，用硬邦邦的翅膀打山，天天抖。一声巨响后，山爆炸了，石头飞上了天空。飞翔的一瞬间，大鹏鸟问他后悔吗？斯通说：“不，我不后悔。我经历过同伴没有经历过的事情。”。

是的，因为他的信念，斯通实现了他的梦想。在我们的生活中，每个人都有理想，都想成功，但结果却大相径庭。有的人信仰成功，有的人没有信仰就迷失了前进的方向，有的人甚至因为艰辛而永远落在旅途上。人生有很多路，有很多黑夜，我们要自己去面对，去承受。我们总是不得不离开父母的避风港，远航出海。我们必须经历的风暴只属于我们自己。别人代替不了他们，他们也不能为我们吃苦。所以，我们必须学会带着心中的信念自己去体验它们。

你见过孤松傲然立在悬崖上，依然保持本色，依然在寒冷中充满活力，因为他对苦难有着坚强不屈的信念；你见过独立雪的腊梅，在寒冷中依然长满了热气和突出的枝条，因为他心中有渴望春天和充满希望的信念；你见过蝴蝶优雅地飞翔吗？为什么它们的翅膀在阳光下如此轻盈矫健？因为当他们在茧里的时候，他坚信自己一定能看到破茧而出的辉煌时刻。

我们必须成功，梦想，打开幸福之门。我们应该勇敢，坚强，带着信念高飞。

信念是一滴水足以使大海翻滚，一根干草将使青山永存，一只鸟足以使天空带来梦想的希望。信仰是黎明明的曙光，清新自然，充满活力；那是夕阳，美丽，宁静，缠绵；那是宁静的月光，明亮，明亮，迷人。

在成长的道路上，虽然风雨莫测，但我们带着梦想高飞，增添了一份自信，一份坚韧，一份必胜的决心。当我们沮丧的时候，我们会经历风雨。只有坚定自己的信念，经历风雨的洗礼，才能留下生命的痕迹，才能看到雨后七色的彩虹，才能让我们的心带着信念高飞，飞向远方。

谢谢大家！

三分钟演讲稿

亲爱的教师、同学们：

大家好！

我演讲的题目是“仅有合作，才能双赢”。

有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中，一个人要了鱼，吃完后便饿死了；另一个要了鱼竿，走向大海，但路途遥远，他走了好几天才到海边，还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。

鱼能够暂时充饥，但解决不了长远的生计问题；鱼竿能够用来解决未来的生计问题，但对眼前的饥饿却无能为力。

由此看来，仅有将二者合起来，才能彻底解决眼前和长远的生计问题，仅有两个人合作，一齐享用这篓鲜鱼，一齐走向海边，才有可能同时获救。但可惜得很，他俩拒绝合作，最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。

这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言：单独一个人可能灭亡，两个人在一齐可能获救。当然，是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹，但如果像上头那两个人一样你敲你的锣，我唱我的戏，最终也只能落个双败的结局。

当今世界，科技高速发展，社会分工越来越细，而人的智力、知识却总是有限的，这就更需要人们有强烈的合作意识和合作习惯。

作为新世纪的初中生，更应当善于合作。与教师合作，聆听教师的教诲，你将迅速成长；与同学合作，在知识的海洋里去探索，你将获得无穷的智慧；与父母合作，善于倾听父母的唠叨，你将感受到无边的幸福。

同学们，让我们永远记住这句人生箴言吧：仅有合作，才能双赢！

多谢大家！

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

大家好！

多年前，村里有个年轻人成家后和父母分家另过，父母给儿子一家分了块坡地。年轻人一直在建筑行业干活，没有种过田，对农活一无所知。

夏天的时候，年轻人就像村里其他人家一样，开始在坡地上种玉米，为了能多增加一点收入，年轻人还在玉米的旁边种上了会爬藤的豇豆。

随着雨水的落地，玉米开始节节长高，豇豆也开始爬藤了，那藤条就像蛇一样紧紧地缠在玉米秆上。

秋收的时候，年轻人发现，自己玉米地里的玉米苞子没有别家的大，玉米粒也没有别家的那么饱满，豇豆也结了，却不像其它地里的那么颗粒饱满。

年轻人感到奇怪，为什么自己施的肥也不少，怎么会出现玉米、豇豆都不饱满的情况呢？于是就向父亲请教，父亲是种田的行家里手，也许能解答这个问题。

父亲听了儿子的疑惑后，什么也没说，领着儿子来到院子外的菜地上。菜地靠近路边，一圈篱笆环绕着菜地，父亲指着篱笆对儿子说：“你看，早上，太阳出来的时候，照在篱笆的东面；傍晚，太阳西斜的时候，照在篱笆的西面。不过，不管怎样，太阳都不能同时照到篱笆的两面。”顿了顿，父亲又接下来说，“就像你在地里既种了玉米，又种了豆子，怎么可能两样都会饱满呢，其中的道理是一样的。”

谢谢大家！

三分钟演讲稿

各位尊敬的老师、同学们：

大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种能力，需要我们学习。

社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命;我们看到林森浩、马加爵，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生;我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义;一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。

我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长!

为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

四、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，正视失败;让心坚如磐石，矢志不渝;让心韧若揽绳，百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰，点燃生命!

让我们一起来关爱自己，感受幸福!