心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
烟草工作心得体会篇一
各位老师、同学们：
大家好！
今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”
“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说；“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗？那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害的是尼古丁。一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。
吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。明智的人，应该用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。
现在，国家、社会，都在大力呼吁拒绝吸烟，可我们有些同学却都没有意识到吸烟危害健康的严重性，仍处于好奇，虚荣等心理躲在厕所、宿舍等地在偷偷地吸烟，甚至以吸烟为荣。殊不知，这是在摧残自身的健康啊。所以，同学们，我们面对这种行为，一定要坚决说“不”！
作为新时代的青年，作为文明的文澜高中人，我们不仅要劝自己的家长、身边的亲戚、朋友，尽量不抽烟或少抽烟；更要严格要求自己，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代！
谢谢大家！
在我们儿时的记忆里，那时的天空是湛蓝的，那时的空气是清新的，那时的星空是美丽的。清晨我在鸟儿鸣叫声中醒来，背着书包呼吸着清新的空气上学；暖暖的午后，我最喜欢看着天空中的云朵，时而如连绵的群山，时而如奔驰的骏马；我最喜欢仰望星空，在美丽的苍穹下数着星子听着奶奶讲着关于神仙的故事。记忆中的画面，是如此美丽。而回到现在，我们的天空时常是灰蒙蒙的，穿梭在茫茫的人海中，我们都不敢大口呼吸，甚至不得不戴上厚厚的口寨来保护我们自己，那湛蓝的天空变得越来越少，那美丽的星空也变得越来越模糊，记忆中的画面也越来越感觉珍贵。
前段时间非常火的一段视频《穹顶之下》，我相信你也关注过，它给我们带了震惊的一幕。全球变暖、空气恶化、pm值严重超标、癌症人员骤增、恶性肿瘤年轻化。这样一个个数据跃入我们的眼帘，一个个画面刺激着我们的神经。朋友，此时此刻你的内心还能平静吗？你是否和我一样期待着那湛蓝的天空，那清新空气？你是否和我一样期待着一个美丽的环境。保护环境，给我们一个美丽的世界与我们每一个人都息息相关，我们每一个人都应该参与其中。
众所周知，因为香烟中含有大量的致癌物质，不仅严重伤害我们的身体的同时，也严重的破坏我们的环境，香烟中含有大量的尼古丁、c0、焦油等有毒有害的物质，它在燃烧时可以产生数千种化合物，都是致癌的元凶。一支香烟燃烧时可产生20xx毫升烟雾，90毫克的一氧化碳，135毫克的二氧化碳。据研究有80%的肿瘤，75%慢性阻塞性疾病，25%的冠心病都与吸烟有关。
在你点燃香烟的同时，你就是在制造毒气，你就是在破坏我们的环境。
在你点燃香烟的同时，你就是在吸入毒药，你就是在消耗你的生命。
潇洒走一回的时候，你换来的却是死神和病魔的窃喜。烟草给你带来的最短暂、最简单的快乐，却带给你自己和亲人最彻底的痛。
烟草的危害也成为了当今世界最严重的公共卫生问题之一，所以我们要开展无烟日这项活动，目的在于提醒世人吸烟有害健康，呼吁人民放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。保护环境，远离烟草的侵害，是我们每一个人都应该尽到的责任。为了我们的健康，为了我们的未来，远离烟草吧！没有烟草，我们的空气会更加清新；没有烟草，我们的生命会更绚丽。
烟草工作心得体会篇二
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！今天能有机会参与，我心情非常激动。
一、工作回顾
二、竞聘客户经理的先决条件
1、我曾经先后在瓢井、核桃、百纳、长石、马场担任过不同的工作岗位。
2、我只有近六年营销工作经验。
3、我营销员四级证书于xx年就获得，有担任客户经理的理论基础。
4、多次参加过省、地、县局公司举办的学习。
5、我有过硬的计算机操作知识，懂得计算机各种表册的制作，更加熟悉卷烟营销系统。
6、我正年轻，“俗话说年轻就是资本”我有足够的经力和时间去做好自己的工作。
7、我爱岗敬业，对工作负责,工作近六年以来，每从事一个岗位，我都兢兢业业、认认真真地做，特别是在物流分库工作以来，我只要是接到办公室或各级领导的电话，我不分时间和地点都能往办公室赶，完成领导交给的工作任务。
三、竞聘客户经理上岗后的工作打算及思路
1、根据客户经理工作质责，完善客户信息资料。
2、按照客户分类及服务标准为零售客户提供服务。
4、在服务时间上争取差异，每天走访市场，能够为零售客户提供及时地、周到的服务。
5、在零售客户心中要树立深刻的印象。
6、和客户沟通的及时性。
7、学会双赢思考。
8、把零售客户当作我的亲戚、我的朋友一样的对待，为客户提供“温暧般”的服务。
9、对客户采用个性化服务，提高客户满意度。
如果我能竞聘到客户经理这一工作岗位，我将努力学习，认真执行各级领导的相关精神，按照我竞聘客户经理的工作思路去开展工作；如果我竞聘失败了也不气妥，服从领导的安排，将在自己的岗位工作上发挥自己的特长，将工作做得更好、更实。
烟草客户经理竞聘上岗演讲稿大纲
大家好！
非常感谢组织提供了这样展现自我的机会，也非常高兴有这样的机会来锻炼和提高自己。作为的普通一员，每一个人都应当有信心、有勇气来参与竞争、迎接挑战。
首先，谈谈我对这个岗位的认识。
客户经理作为烟草企业前沿最有价值的服务功能执行者和卷烟销售服务团队的核心，承担着执行策略、调研市场、分析经济、反馈信息、联络客户、指导销售、培育品牌、协调关系等重要营销服务职能，已经成为烟草企业一盏不可或缺的“引航灯”。今天我参加客户经理的岗位竞聘，也深知这个岗位的担子和责任，但我相信自己有能力能够挑起这个担子，担当这份责任。
其次，对于这个岗位，我的优势有：
1.从事10年卷烟营销工作，熟悉烟草专卖体制、法律法规。
2.10年的基层销售工作，使我具备了良好的沟通能力。
3.在我的心里，烟草营销工作就是要走千山万水，进千家万户，说千言万语，想千方百计的推广品牌，引导消费。在工作中，就是要切实维护国家利益和消费者的利益。
最后，我谈谈如果这次成功为xx线路客户经理，我将会从以下几个方面开展工作：
1.发挥客户经理密切客户关系的“亲和”作用。
2.紧密沟通，突出亲情化服。
3.发挥客户经理培育品牌，引导消费的“协调”作。
4.加强自身学习。
如果这次能够成功，我会以我的爱岗敬业、脚踏实地，用我的工作热情、工作经验，在新的岗位上努力拼搏、勤奋工作，不辜负大家对我的期望。
烟草工作心得体会篇三
烟草法是国家机关为了保护公众健康，减少烟草危害而制定的重要法律。这部法律的实施对于烟草产业和吸烟行为都有着重大的影响。本文将从吸烟害处、烟草法的意义、立法目标和法律实施等方面展开论述，分享我对烟草法的心得体会。
第一段：吸烟害处
烟草制品中富含有害物质，吸烟不仅对烟民自身健康造成不可逆转的危害，还污染了环境，对无辜者造成二手烟的伤害。烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳、烟焦油等物质，不仅损害呼吸系统，还增加了患肺癌、心脑血管疾病的风险。烟草的害处不仅限于吸烟者本身，二手烟也使得无辜者患上呼吸系统疾病的风险增加，儿童甚至可能在被动吸烟的环境下受到童年哮喘、肺炎等疾病的困扰。因此，为了提升人民健康水平，减少烟草危害就势在必行。
第二段：烟草法的意义
烟草法的制定是国家对烟草市场进行有效管理的尝试，也是为保护人民健康采取的重要措施之一。通过立法规范烟草市场，国家机关能够限制烟草产量和销售，控制烟民数量，降低吸烟率，减少人民健康风险。此外，烟草法还规定了烟草广告、销售、包装和标签等方面的具体要求，帮助公众了解烟草的危害，提高对吸烟行为的警惕。烟草法的实施对于公共卫生和人权保护都具有重要意义。
第三段：烟草法的立法目标
烟草法的立法目标主要包括三方面：减少烟民数量、控制烟草销售、宣传烟草危害。首先，通过减少烟民数量，国家能够有效降低吸烟率，进而减少疾病发生率，降低医疗费用负担，提升国民健康水平。其次，烟草法控制烟草销售，限制无政府行为导致的烟草市场混乱，同时加强对烟草销售的监督，减少未成年人接触烟草的机会。最后，烟草法通过宣传烟草危害，增加公众对吸烟的警惕性，引导大众形成健康的生活方式。
第四段：烟草法的实施
烟草法的实施需要各级政府部门、烟草监管机构以及社会各界的努力与支持。政府应加强对烟草市场的监管，严厉打击非法烟草销售行为，提高对吸烟危害的宣传力度。同时，烟草监管机构需要建立健全的监管体系，确保烟草法能够得到有效实施。社会各界应积极参与烟草控制行动，加强对吸烟危害的宣传，帮助吸烟者戒烟，为人民健康做出贡献。
第五段：心得体会
作为一名大学生，我对烟草法的实施感到深有体会。过去，吸烟是很多人的一种生活方式，随处可见的吸烟场景给我们的健康带来了不小的威胁。而如今，随着烟草法的实施，吸烟现象逐渐有所下降，烟草的危害也被越来越多的人所认识。我也见到了身边不少烟民通过法律和社会舆论环境的引导下选择戒烟，这让我感到烟草法的成功与必要。
总之，烟草法的实施对于保护公众健康具有重大的意义。通过减少烟民数量、控制烟草销售和宣传烟草危害，烟草法有助于降低烟民的数量，减少烟草危害对公众健康的影响。政府、烟草监管机构和社会各界应共同努力，确保烟草法得到有效实施。由于烟草法的推动和实施，我们希望能够看到一个更加健康的社会。
烟草工作心得体会篇四
近年来，烟草成为全球关注的热点话题。根据世界卫生组织的数据，每年因吸烟引起的死亡人数已经达到了700万人，而在我国，每年因烟草引起的死亡人数更是高达100万以上。为了更加深入地了解烟草的危害性和控制烟草的方法，我参加了烟草调查，本文将分享我在调查中的体会和心得。
第二段：烟草调查的目的
烟草调查是为了探究吸烟者的吸烟行为以及烟草产业对社会的影响。本次调查的目的是了解吸烟者的烟草使用情况、吸烟的动机和影响以及对控制烟草的法规、政策和宣传的反应。
第三段：烟草调查的结果
在调查中，我们走访了许多吸烟者，发现大多数吸烟者都知道吸烟对身体有害。但是，他们仍然无法摆脱吸烟的习惯。其中，一些吸烟者表示他们吸烟是为了减轻压力和放松，还有一些人则因受周围环境的影响而开始吸烟。我们也发现了一些亟待解决的问题，如青少年吸烟率上升以及烟草产业对环境的污染等。
第四段：烟草调查的启示
这次烟草调查让我深刻认识到吸烟对健康的危害以及烟草产业所带来的社会负面影响。我认为，要控制烟草的危害，应该采取多种措施，包括强化烟草宣传、加强相关法规制定和执行以及鼓励人们摆脱吸烟习惯等。
第五段：结语
总的来说，这次烟草调查让我深刻认识到吸烟的危害和烟草产业的影响。我相信只有充分认识到烟草危害的人们，才会主动抵制烟草，在生活中远离烟草。作为一个公民，我们也应当积极参与烟草控制活动，为自己和周围的人们创造一个更加健康的环境。
烟草工作心得体会篇五
劳教，是指政府把“违法人员”通过训诫和强制劳动进行改造的一种制度。这个制度在中国已经被废除，但是很多人依然保留着过去经历的种种回忆。在我的劳教经历中，最让我印象深刻的，便是烟草。
第二段：劳教所带来的压力
被送入劳教所，身心已经经受了巨大的打击。而把当时的我安排到烟草室工作，更是让我倍感压力。因为在那里工作的大部分都是老员工，他们已经深刻了解了烟草的流程，而我作为一个新人，刚开始的时候很难拾起节拍，引得队长对我提出了不少的质疑和指责。我曾经一度感到很自卑，甚至想要退出这个岗位。但是，经过一些努力，我渐渐的适应了这个环境，也开始信心倍增。
第三段：对烟草的了解
通过在烟草室的工作，我逐渐了解到了烟草制品的生产过程，掌握了到控制“烟叶水分、温度、压力”等技能。同时，我还学习到了如何把叶子染色、发酵、烤干、卷制、包装，等整个过程中的一些细节和规则。这些技能和知识对于我的“改造”和之后工作的帮助都有很大的作用。
第四段：带给我的变化
在烟草室的工作，让我从一个孤独、自卑、敏感、矫情、内心充满恐惧的人，变成了一个充满活力和信心的人。尽管我是一个落寞的新人，但是我渐渐地发现自己有了广泛的接触机会，和各种异性的社交活动。 每到工作的时候，我开心的和队友聊天、互相开玩笑、一起劳动。我们互相帮助，一同建立起了一种深厚的友谊。
第五段：结论
在劳教所内，唯一可以让我从沉浸的痛苦中解脱的，便是工作和烟草室给我的机会。那段短短的劳教经历，虽然带来了诸多压力，但是因为它，我也获得了相应的成长和改变。今天，回首过去，我感慨：劳教虽然让我经历了多少痛苦，但是它也启示我应该带着勇气来面对生活，才能真正成长！
烟草工作心得体会篇六
尊敬的各位领导，员工同志们：
大家好！我叫xxx，是烟草公司超市的一名营业员，今天作“尽职尽责尽心，创造更大价值”的演讲，向领导和员工同志们谈一些工作体会，为“创建优秀市级局”作出自己应有的努力和贡献。
当市场经济的洪流汹涌澎湃的时候，当科学发展的理念萦绕每个人心头的时候，当“创建优秀市级局”的号角已经吹响的时候，作为烟草公司超市的营业员，我们该怎么办？我的回答是：尽我们的职责，尽我们的责任，尽我们的心，做到爱岗敬业、刻苦勤奋，全面做好营业员本职工作，为客户提供优质服务，为公司创造价值，为自己实现目标。
我深刻感到：进入烟草公司超市成为一名营业员，我们理应与诚信、正直、守德为友，理应与守规、守纪、守法为盟，与公司同心同德，做到风雨同舟，荣辱与共，营造“尽职尽责尽心，创造更大价值”的浓厚氛围，让“尽职尽责尽心，创造更大价值”形成一种习惯，更成为一种时尚，这是时代对我们的要求，这是公司对我们每一个营业员的期待。因为，只有尽职才能创造价值，只有尽责才能创造效益，只有尽心才能干出成绩。细微之处见精神，工作细节显责任，虽然平日里那些细小的尽职尽责尽心当时并不起眼，也不会立即产生太大的效益，但这种工作态度一旦形成，真如古代哲人老子所讲“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”日积月累就会带来巨大的效益，这也是事物发展变化从量变到质变的过程。世界500强企业十分注重员工的思想品质和职业道德，把“尽职尽责尽心”作为最关键的价值观，是员工的第一行为准则。事实上，在所有日常工作中，尽职尽责尽心起到十分重要的关键，只有做到尽职尽责尽心，才能做好工作，才能创造更大的价值。
我们营业员岗位极其平凡，工作琐碎具体，日复一日，年复一年，接待客户，做着卷烟买卖。但平凡并不意味着平庸，普通并不等于不重要。只要尽职尽责尽心，把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做好就是不平凡；做到尽职尽责尽心，普通的人也能干大事业；这就是尽职尽责尽心的价值体现。尽职尽责尽心，最基本的要求是熟悉自己的工作岗位责任，明白自己的工作范围。对自己工作责任内的任何事情，都要主动地去做，千万不要等领导来安排。比如：我们要把商店搞得干干净净，把柜台理得清清洁洁，把卷烟放得整整齐齐，让客户愿意走进来看看瞧瞧；我们要讲究文明礼仪，人打扮得漂漂亮亮，话说得亲亲切切，让客户愿意和我们言谈交流，增进感情，多购买卷烟。我们要积极主动，客户进来热情招呼，积极介绍卷烟，积极推荐卷烟，帮助挑选卷烟。客户购买卷烟时，无论递烟找钱，都要躬身双手，显示对客户的尊重。客户走时，我们要目送，并说：“谢谢，欢迎下次光临。”要仔细检查柜面，客户有没有东西遗留，如有遗留要奉送还客户。总之，做到尽职尽责尽心，我们心中要树立一个理念，既然公司让我们从事营业员工作，我们就要出以公心，不计私利，兢兢业业，全力做好工作，不辜负公司的期望；做到爱岗敬业，履行职责，率先垂范，严以律己，吃苦在前，享乐在后，努力成为作风优良、业务精通、熟悉卷烟销售工作的行家能手，干出优异工作成绩，让客户感到满意，为公司创造价值。
烟草公司是我们每个营业员的家，尽职尽责尽心从我做起，一路播洒阳光，守住心中那一方净土，共同创建一个精神风貌好、服务态度好、经济效益好的优秀市级局。在这创建优秀市级局的过程中，让我们每个营业员争当创优发展的精英，把尽职尽责尽心融入日常工作之中，奋发努力，顽强拼搏，让烟草公司开出绚丽多姿的发展之花，结出沉甸甸的丰硕之果。
我的演讲完了，谢谢大家！
烟草工作心得体会篇七
第一段：引言（150字）
近年来，烟草和酒精成为了社会问题的焦点。很多国家和地区都开始实施烟草禁烟和酒精禁酒政策，以保护公众的健康和社会秩序。作为一个曾经有烟瘾和酒瘾的人，我深有体会地认识到戒烟和戒酒的重要性。在这篇文章中，我将分享我在戒烟戒酒过程中的心得体会。
第二段：戒烟的心得体会（250字）
对于许多吸烟者来说，戒烟并不容易。我是在朋友的劝说下才开始考虑戒烟的，但实际行动起来却困难重重。开始的几天，我经历了强烈的烟瘾和焦虑感，几乎无法集中精力。但是，我发现通过做一些替代性的活动，如运动和呼吸练习，可以缓解戒烟带来的不适感。此外，与其他戒烟者交流经验也对我很有帮助。在渐渐适应没有烟草的生活之后，我才意识到戒烟给我带来的好处，如提高了体力和精神状态，增强了自信心。坚持不抽烟已成为我生活中的一部分，我享受戒烟带来的好处。
第三段：戒酒的心得体会（250字）
与戒烟相比，戒酒对我来说是一个更严峻的挑战。因为我习惯了在压力大或情绪低落时以酒来放松自己。戒酒的早期阶段，我经历了身体和心理的战斗。我在决定戒酒后，立即将家中的酒精都清空，并请朋友帮助我远离酒精。然而，戒酒并不像戒烟那样有直接的替代方式。我试图通过培养新的爱好、与亲朋好友相聚以及寻求专业帮助来摆脱对酒精的依赖。最终，我发现坚持运动和健康饮食对戒酒至关重要。戒酒期间，我改变了许多不良的生活习惯，并意识到酒精带来的短暂享受无法与健康和幸福相比。
第四段：戒烟戒酒的好处（250字）
戒烟戒酒虽然具有挑战性，但带来的好处是值得的。首先，我发现我对身体更加关注，并且开始养成健康的生活习惯。我不再感到疲劳、焦虑和无精打采，而是变得更有活力和积极的生活态度。此外，我觉得我变得更加自律和坚强，因为戒烟戒酒需要毅力和决心。通过戒烟和戒酒，我也更加珍惜身边的人和心系家庭，我不再将他们置于二甲烟和酒精之上。无疑，戒烟戒酒是我迈向更健康和有意义生活的关键一步。
第五段：总结（300字）
在烟草禁酒的过程中，我经历了很多挣扎和磨练，但同时也取得了巨大的成就。通过戒烟戒酒，我变得更加健康、自律和自信。对于那些想要改变自己生活方式的人来说，我要告诉他们改变是可能的，只要他们有决心和毅力。戒烟和戒酒给我提供了机会重新审视自己的生活，并找到更具价值的信念和乐趣。通过改变对烟草和酒精的态度，我养成了积极健康的生活方式，迈向了更快乐和有意义的人生。我希望通过分享我的经验，能够鼓励更多的人走出烟酒的泥潭，拥抱更加健康与充实的未来。