心得体会不仅是对经验的回顾，更是对自身思维和行动方式的深入剖析。以下是一些具有独特见解和观点的心得体会范文，希望能够给大家带来一些抛砖引玉的想法。
工程训练铸造心得体会
第一段：引言和背景介绍（200个字）。
工程训练是培养学生实践能力和创新精神的重要环节。其中铸造作为一门基础工艺，不仅培养学生的动手能力，还可以锻炼学生的团队合作意识和问题解决能力。在工程训练中，我参加了铸造实践课程，通过实际操作和团队合作，我积累了许多宝贵的经验和体会。
第二段：学习过程和技能掌握（200个字）。
在铸造实践课程中，我们首先学习了铸造工艺的基本原理和常用材料的性质。通过理论学习，我们了解到了不同铸造方法的适用场合和工艺要求。然后，我们开始进行实际操作，从准备模具开始，一步步进行铸造。在实践中，我学会了制作模具、调配砂型材料、熔炼金属等基本技能。通过不断的练习和实践，我逐渐掌握了铸造工艺的要点和技巧。
第三段：团队合作的重要性和收获（300个字）。
在铸造实践中，团队合作起到了至关重要的作用。首先，每一项工作都需要团队成员密切配合，互相协作，才能保证整个铸造过程的顺利进行。其次，团队合作可以充分发挥每个成员的优势，实现相互之间的协同效应。我和队友们相互配合，共同解决了许多困难和问题，增强了我们的团队意识和集体荣誉感。通过团队合作，我们不仅学会了分工合作、互相帮助，还培养了良好的沟通和协调能力。
第四段：问题解决和创新实践（300个字）。
在铸造实践中，我们经常会遇到各种问题和挑战。有时候，模具制作不够精确，需要进行反复修改；有时候，砂型中可能会出现气孔或夹杂物；有时候，铸件的尺寸可能会有偏差。面对这些问题，我们需要运用自己的知识和经验进行分析解决。有时候，我们还要进行创新实践，尝试不同的方法和工艺，来改善铸件的质量和形状。通过解决问题和创新实践，我们不仅提升了自己的技术能力，还培养了独立思考和解决问题的能力。
第五段：总结和展望（200个字）。
通过参加铸造实践，我不仅学到了专业知识和技术技能，更重要的是培养了动手能力、团队意识和问题解决能力。在实践中，我深刻体会到团队合作的重要性和创新实践的力量。铸造实践是我大学生活中难忘的一部分，它锻炼了我的意志品质和实践能力，对我个人和职业的发展都有着深远的影响。我相信，在今后的学习和工作中，我会继续运用这些宝贵的经验和体会，不断进步和成长。
工程训练铸造心得体会
近期，我参与了一项关于铸造的工程训练项目。这个项目不仅让我亲身体验到了铸造的过程，还让我获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在此次铸造工程训练中所学到的经验和感悟。
首先，我发现铸造是一门需要非常细致和耐心的技术。在进行铸造过程中，每一个步骤都需要严格遵循，不能有任何纰漏。比如，在准备工作中，我们需要精确测定合金的成分比例，并在合金中添加必要的元素。这需要我们非常仔细地进行实验和计算，一丝不苟地追求精确。铸造过程中，我们还需要掌握恰到好处的温度控制和熔化材料的倾倒技巧，以保证最后的产品质量。这些步骤都需要我们耐心细致地去完成，不能有半点马虎。
其次，铸造让我深刻体会到了团队合作的重要性。在铸造过程中，每个环节都需要团队成员精诚合作，共同完成任务。比如，在准备合金和模具时，大家需要分工合作，互相协助。其中，有的同学负责计量原材料，有的同学负责搅拌合金，在大家各司其职的情况下，我们才能够高效地完成任务。此外，铸造过程中还需要注意安全问题。团队成员之间需要相互配合，保证工作环境的安全，避免意外伤害的发生。通过这次铸造训练，我深切体会到，团队合作是一个项目成功的关键。
另外，这次铸造工程训练也让我充分认识到了工程师的责任和职业道德。在铸造过程中，我理解到了工程师除了要掌握专业技能，还要具备一定的道德和责任感。铸造涉及到材料使用、能量消耗等环境问题，以及产品使用的安全性。作为工程师，我们必须要充分考虑到这些问题，并尽最大努力做到环保、节能和安全。这次训练中，我看到了导员和讲师们的榜样作用，他们不仅要求我们严格遵守流程和规范，而且强调了工程对于社会和环境的影响，这让我对作为工程师的职业道德有了更深的认识。
最后，通过这次铸造工程训练，我也对自己的职业规划有了更明确的认识。尽管铸造只是工程领域的一个方向，但却给我展示了工程技术的无穷魅力。我对于从技术上解决问题和创造出有用的产品充满了激情和兴趣。同时，我也认识到，只有不断学习和提升自己的技能，才能在工程领域中有更多的机会和突破。因此，我决定将来投身工程领域，并不断努力，成为一名优秀的工程师。
总之，这次铸造工程训练给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。我学到了铸造技术细节，体验了团队合作的重要性，明白了工程师的责任和职业道德，同时也对自己的职业规划有了更明确的认识。我相信，这些收获将对我未来的学习和工作产生积极的影响。我将会珍惜这次训练的机会，不断努力提升自己，为工程事业贡献自己的力量。
工程训练实习心得
这学期我们开设了工程训练这门课程，在这门课程中涉及很多的机械类加工课程如车削、数控车削、数控线切割、数控铣削、铣削、焊接、铸造、钳工等课程。虽然每门课程所学习的时间只有两个小时，但是在这个时间范围内却能够让我们对所学有了一个粗浅的认识。我掌握了很多的实际的工程操作的知识并且亲身经历了其中的乐趣。以下是我作为一个生物技术专业学生对合肥工业大学工程训练的心得和体会。
作为当代大学生的我们如果只是对书本中的知识加以理解和消化是远远不够的。如果想要百尺竿头更进一步更进一步就必须把实践加入其中。但是社会上的机会并不是特别充足的，学校开设了这儿一门课程很好的弥补了这一个缺陷，使我们的见识更加广泛了，使我们的实际操作水平更加熟练了。很感谢学校能开设这么一门有用的课程。
我做的第一个实验是“车削”，刚进实训室时，我一脸的茫然，因为这些机械我好陌生，可以说是第一次见；看到那么多要操作的手柄，心里一阵发怵，生怕一个错误的操作，不仅损坏了机器，还伤害了自己。由此对老师的敬意油然而生。我觉得老师好厉害，用目测就知道距离，而且老师做的工件那么完美。虽说是“庖丁解牛”，但我还是又敬佩之意。我认真的听完老师讲的操作过程以及要慎重注意的地方，开始了工件的操作，虽然过程中还是有失误，因为一紧张移动了错误的手柄，还好及时挽救了回来。成品还不错，自己比较满意。
我想学校开设这些课程的目的就是让我们每个人都能亲自参与，熟悉简单，基本的机械工业操作。
在工程实训期间我们有时要和不是自己班的同学一起完成工作，我们和其他专业同学的知识侧重点不同，但是仍可以在一起合作，我们有着明确的分工，各司其职，每个人都能活动中得到锻炼。很多的实训多要团队合作共同商量完成。任何一件小成就的背后都有一个集体，呵呵，团队合作也是除了机械操作知识的另一个收获吧。在我所选的课程中我比较喜欢的是车削、数控加工类的、铸造、铣削。我想大家和我一样在刚学习的时候对这些都是陌生的，但我心里却充满着好奇。我在刚进入铣削的实训室时，像刘姥姥进了大观园似的，并不知道那些机器是干嘛的.，在老师的讲解下我知道了车床的型号分类、知道了什么事卧式车床、车刀、车床的进给方式；并在老师的引导下成功的加工了工件。我很喜欢数控类的实验，可能是觉得它很神奇的缘故吧！只要把程序输入进去，他不但可以检验对错，还可以把工件加工出来，我对此很好奇。在数控线切割中我依照老师所讲的设计程序要求，自己编写了一个小的五角星加工程序。因为时间的缘故，老师并没有讲怎么编写一些复杂的程序，只是讲解了一下基本的设计程序，以及机器上按键的含义。所以这个实验就只是了解了一下，同时把自己的程序输入就行了。在这段时间里我懂得了数控程序是部分控制整体；若一组程序计算错误，那么整个工件则加工不出来。其实这也让人很恼火。同时还熟悉了数控机械的基本编程。
在钳工实训中看到老师的那双巧手，特别羡慕。只见老师只是简单的挫了几下一个漂亮的作品就诞生了。但是自己亲自动手操作时不是那么容易了，就是想要挫个平面都是那么的难啊。但是，功夫不负有心人，经过我不断的改造、询问、打磨，最终完成了作品，突然间特别的有成就感。后面的一些课如焊接、铸造等就是技术实践性比较强的课了。但只要按照老师的操作步骤来做还是挺容易的，我也很轻松的就完成了操作流程。在实训中也没有发生安全事故。
在焊接加工课程中我是最害怕的，我每次拿起是总是手在颤抖，害怕一不小心弄伤自己或碰到同学，但在老师细心的讲解我明白什么焊接，焊接有很多种：二氧化碳保护焊，mag、mig、螺柱焊都是属于电弧焊接点焊、缝焊等属于电阻焊电阻焊是将被焊件置于两极之间加压，并在焊接处通以电流，利用电流流经工件接触面及其邻近区域产生的电阻热将其加热到溶化或塑性状态，使之到达金属结合而成牢固接头，老师的讲解让我对焊接加工有一个初步的了解，在动手操作中我们的任务是所焊接的图形必须是呈现鱼鳞状；有两种画法：画圆圈法和画“z”字型。可是就是这样的一个圈也让我手中的焊头老是粘在铁板上，最后经过多次的练习，终于成功的完成了本次实训的要求。
工程实训课让我对各种机械设备的操作有了初步的了解，我想让我得到更多的是实训中的互相帮助的团队精神，在钳工实训中我知道了坚持就是胜利。数控加工让我知道了工欲善其事必先利其器，想要加工出想要的东西就必须要写出对的程序。我对实训课并没有太多的建议和要求，就是觉得是不是应该将实训的时间应该稍微的延长点，可以对一个到两个实训课程进行重点的讲解，以加深我们对它的印象；可能是专业的侧重点不同吧，所以对我们的要求不太高。我认为工程实训对学生的全面发展非常好。总而言之，在这次实训中我收获很多，对自己的不足有了一个新的认识，以后还要更加努力。最后，希望和祝愿学校的工程训练中心越办越好！
工程训练铸造心得体会
工程训练是大学学生从理论走向实践的重要环节，而在这其中，铸造课程更是让我有了深刻的体会。在这门课程中，我接触到了铸造的基本原理和技术，也亲身参与了铸造工艺的实践。通过不断的学习和实践，我收获了许多宝贵的经验和心得，让我更加深入地认识到铸造的重要性和困难之处。
铸造是一门需要细心、耐心和技术的工艺，而这对于我来说是一个不小的挑战。在初次接触熔炼和铸造的时候，我发现如果没有耐心和细心，很容易出现一些无法挽回的错误。每一次铸造之前，我都会认真地准备工具和材料，尽量避免出现意外情况。同时，在熔炼和浇注的过程中，我学会了保持头脑冷静，遇到问题时及时调整和处理，以保证最终产品的质量和精度。这个过程中的每一个环节都需要我全身心地投入，并时刻保持警惕。
除了对细节的关注，铸造还需要团队协作和合作精神。在课程中，我们被分为小组，每个小组负责一个铸造项目。在这个过程中，团队合作起到了至关重要的作用。每个人在团队中都扮演了不同的角色，贡献了各自的力量。而在分工合作的过程中，构建起一种相互信任和依赖的关系，也让我更加体会到铸造过程中团队协作的重要性。每个小组成员都必须严格遵守规定的工序和步骤，并及时相互交流和沟通，以保证项目能够按时完成。通过这样的团队合作，我不仅认识到了集体的力量，也增强了自己的团队合作意识。
铸造的过程需要不断的摸索和总结经验，而对我来说，这是一个很好的学习和提升的机会。在每一次实践中，我都会仔细观察和认真思考，反思自己在操作中是否存在不足之处，如何改进和提升。同时，我也学会了注重记录和整理所学到的经验，以备将来参考和借鉴。通过这样的反思和总结，我可以更好地巩固和应用所学的知识，更好地提升自己的实践能力。
总结起来，铸造让我有了一次难忘的训练经历，让我更加深入地了解了工程实践的重要性和困难程度。通过这门课程的学习，我不仅获得了专业知识和实际操作的经验，更锻炼了自己的细心和耐心，培养了团队协作和合作精神，并且学会了总结和反思。这些宝贵的经验和心得对于我未来的工程实践和职业发展都将起到重要的指导作用。我相信，只有不断地学习和实践，我们才能够不断突破困难，不断提高自己的实践能力，为将来的事业打下坚实的基础。
大学工程训练心得体会工程训练心得
上了几个星期的工程训练课程已经结束，经过每周六一整天的学习，我想我们第十大组的每个学生都有不同的收获。对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，掌握了技术，打动了内心。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与所有转专业到电气的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和学习工作能力。
我们训练的第一个项目是车削。车削是在车床上，以工件旋转为主运动，车刀在平面内作直线运动或曲线移动位进给运动，从而改变毛坯形状和尺寸的一种切削加工方法。到现在上课时操作车床制作工件的过程依然历历在目，车床高速运转，偶尔铁屑飞溅到眼镜上，这使我体会操作安全的重要性，理解了实践前老师一番详细的安全讲座的必要性，同时意识到安全在加工过程中的重要地位。虽然我做的工件在最后一步车出一个半球的时候出了一点问题而导致不是很美观，但通过实习我掌握了不少的技能，也知道了在生产的过程中不同的安全要求，例如在一些机床上，特别是车床、磨床等高速旋转的机床上，绝对不能戴手套。因为这些机床都要做高速旋转运动。
如果说车削的训练让我敢于去操作车削设备，那么钳工的训练则让我学会了使用钳工工具的技能。亲手锉出了一个螺母这让我体会到每一件加工成品的来之不易，更让我明白参加工程训练是多么的重要。钳工是机械制造中重要的工种之一，在机械生产过程中起着重要的作用。钳工是利用手持工具对金属表面进行切削加工的一种加工方法。其作用是：生产前的准备，单件小批生产中的部分加工、生产工具的调整、设备的维修和产品的装配等。它具有使用工具简单、加工多样灵活、操作简单和适应能力强等特点。目前虽然有各种先进的加工方法，但很多工作还不可替代，仍需要钳工来完成，钳工在保证产品质量中期重要作用。钳工训练中，要把原始材料，用锉刀和手锯加工成一个六边形螺母。一毫米在平时来说相当不起眼，当你用锉刀锉削一毫米时，那也差不多是一个天文数字了。等到加工圆孔的时候，很顺手，用了一个小时完成任务。
通过钣金实习，我知道了：钣金是机械领域不可替代的，钣金具有重量轻、强度高、成本低、大规模量产性能好等特点，目前在航空，电子电器、通信、汽车工业、医疗器械等领域得到了广泛应用。我们作为钣金的加工者，也承担着重要的责任，保证零件质量，降低报废率，是我们主要学习的方面。钣金加工，基本都属于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合适就不能再次利用生产制作该项零件。虽然这次实习只有很短的一个上午，给我们的实习方面也不是特别的高深，主要是给我们一个简单体验钣金手工加工的技巧，同时熟悉操作一些常用钣金下料和加工处理的几台机械设备。下料常常使用特殊的剪刀，将大块的板料剪切为产品所需尺寸。通过调节可以获得不同角度的折弯零件。同时我个人对手工加工简单的弯曲面，也有了一定的能力。
接下来是机电一体化实习训练，通过学习，我知道了机电一体化又称机械电子工程，是机械工程与自动化的一种。机电一体化最早出现在1971年日本杂志《机械设计》的副刊上，随着机电一体化技术的快速发展，机电一体化的概念被我们广泛接受和普遍应用。随着计算机技术的迅猛发展和广泛应用，机电一体化技术获得前所未有的发展。现在的机电一体化技术，是机械和微电子技术紧密集合的一门技术，他的发展使冷冰冰的机器有了人性化，智能化。
通过能源综合实习训练，我了解和熟悉了主要发电方式的生产过程与主要设备以及电厂金属材料、电厂水处理和电厂环保方面的相关知识，知道了不同能源的优缺点。
作为一名工科生，我们除了应具备较强的基础理论知识和专业技术知识外，还应具备一定的机械制造的基本工艺知识，而通过具体形象的工程训练课，我们了解到了这些工件的制造过程，也更好地掌握了这些工艺知识。
每一个设备都在工件加工过程中发挥着不可替代的作用，而掌握这些设备的操作技能的师傅们是值得敬佩的人。几天的课程虽然短暂，但每一次老师的教诲都是十几年甚至是几十年的的经验之谈，至少我是受益匪浅。可以说，这次训练给我提供了一个了解工厂生产的平台，让我学习知识，动手实践，做到了理论与实践的统一。
当然，工程训练作为我在武汉大学生活学习的一部分，给我带来了许多乐趣。从中学到了许多，见识了许多，因此对生活中一些机械设施有了更加深入的认识。同时让我感受到实践的重要性和乐趣。很多东西不是我们想当然就可以做到的，只有通过实践才能有个深入的认识，才能做好。最后感谢老师的耐心指导。
通过这次工程训练例如车削、铣削、自行车拆卸、钳工、数控线切割、焊接等试验。我掌握了很多的实际的工程操作的知识并且亲身经历了其中的乐趣。以下是我作为一个材料科学与工程专业学生对西南科技大学工程训练的心得和体会。
作为当代大学生的我们如果只是对书本中的知识加以理解和消化是远远不够的。如果想要百尺竿头更进一步更进一步就必须把实践加入其中。但是社会上的机会并不是特别充足的'，学校开设了这儿一门课程很好的弥补了这一个缺陷，使我们的见识更加广泛了，使我们的实际操作水平更加熟练了。很感谢学校能开设这么一门有用的课程。
在焊接试验中，这是我的第一个工程训练，焊接其实考验的就是自己的动手的感觉和细致程度。在焊接的过程中不能过快或者是过慢，过快则有可能造成脱焊，过慢则很影响焊接的美观性。这是我对于焊接实验的理解和心得。
还有两个很有趣的实验就是数控线切割和数控铣削实验。这两个工程训练其实可以有很大的难度。但是学校考虑到我们只是了解和实习就只是让我们做了很简单的模型。这样一来难度就大大的降低了。其实，只要在老师讲解的时候，如果在老师讲解的时候能仔细的听取讲解并且记录下其中关键的信息，在做的时候就显得很轻松了，即使很长的程序也能很容易就编写完成。但是需要注意的是编写的程序不宜过长。因为我们现在实习用的输入设备没有实现可视化，就是说在输入你写的程序的时候是看不见的，长的程序就容易出错了。
再谈谈铣削和车削这两个实验吧。我觉得他们也十分有意思。有一天我从cctv新闻中看见有工人也再操作那天我们操作过类型的机床。原来以为学校的东西都是很过气的，现在发现我们还是紧跟时代的背景嘛。同时，我也觉得车削和铣削是最能让我感觉到工程训练和工厂的味道的。在操作这些机床的时候，对于一个热爱动手与动脑的人而言是一件十分快乐的事情。希望和祝愿学校的工程训练中心越办越好。
刚开始的时候听说工程训练这个课，我一直不明白到底上做什么的，看了课表后才明白上的是动手能力的课。让我们在一个从未了解的东西中去探索，发现，也开发了我们的潜能，起到动手又动脑的作用。对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。主要有以下几个方面的收获。
一.规范了自己做事的行为。
我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。在课上，老师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么大学生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当注意的一些安全问题等。其实说实话，我当时听了没有什么太大的感触，可能是因为没有实际去操作过的原因。后来，老师又跟我们讲了一些上课需要注意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。在后来的课程中，我都严格按照规范来操作，觉得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有条。
二.锻炼了自己动手操作的能力。
我想对每一个同学来说这都是最直观的收获吧。我个人在这上面收获颇丰。以至于后来见到所有坏的东西我都想自己去修理。令人欣慰的是我修好了宿舍的饮水机，要在以前我肯定是尝试也不会尝试一下的。
给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断是不可能的。在经历了手臂前后机械运动近10分钟后，我还是光荣的把它锯断了，伴随而来的是手臂的酸痛和锯条的发烫。接下来还要经历打磨的过程，总的来说，钳工届时一个字，累。但是经过别人的介绍，我知道，高技能的钳工在企业里工资是很高的，所谓高级蓝领。当然我以后不可能成为那样的人，但是还是告诉了我们，无论是看上去多简单机械的工作，深入看都是很细致的细节组成的，要做好它，并不像我们想象的那么简单。
工之后我又连续上了车削、铣削、焊接、铸造这几门课，车削跟铣削其实很像，都是用机床把一个铁制的东西通过削制成一个零件，操作工序也比较像。然后是焊接和铸造，铸造是我觉得最难得一个，步骤特别多，要求特别严，一个地方不小心就要重做，不然做出来的东西就不合格。再后来我又上了数控线车削和数控线铣削，这两个都是要编程序的，对于我这个学文的来说有点难度。焊接，让人眼花，但也让人过瘾。类似之前的制造训练，一样的激动，一样的欣喜。通过上这十门课，我的动手能力加强了，看到了很多以前从来没看到过的东西，也学到了很多，又增添了几个基本技能，开拓了视野，丰富了知识。
三.培养了自己独立思考和注重细节的能力。
尤其在做线切割和数控车床的时候，深刻体会到掉一个标点车刀会走完全不一样的轨迹，是千万马虎不得的。再后来，做机电一体化使用单片机时，更是深深地体会到了这点。程序有一点点不合适，机器人就不会动，或者乱动，甚至和预期的完全相反。最让人难以忘怀的是，平常那几个抽象的代码转换成实实在在的运动时，那种喜悦的心情是无以言表的。
四.培养了合作意识。
平常我喜欢独立思考，独立做事，但有时候也会钻牛角尖。训练实习天然地有和同学合作的优势。我们一起编程，一起试验机器人，一起睁着大眼睛疑惑：怎么还是多0.01毫米呢?交流的过程，我发现有些同学真是思维活跃，我写了一大段的程序，他简简单单就搞定了，确实让我大开眼界也受益匪浅。我很喜欢我们工程训练中心的一句话：让思维沸腾起来。 当一群人的思维一起沸腾时，那真是一种享受，就如同站在了满是花朵的园子里，自己都顾不上欣赏那一朵了。
工程训练是一件特别有意义的事，它交给了我一种态度：所有的问题都有答案，我们不光要用我们手去做事，更要用我们的脑子去做事。这是我的一次快乐的收获，也将成为大学一段美好的回忆!
上个学期的时候，每天都看到好多人穿着军训服，当时就很好奇，不是都军训完了吗，怎么还有人穿这衣服啊?后来听同学说了才知道，原来学校还有工程训练课，可是一直没有机会接触。到了这学期终于有机会了，心里充满了期待，可以见识一下这门课了。其实我一直觉得自己的动手能力比较强，因为我比较喜欢自己动手做一些东西，所以我就在想在工程训练的课上大展宏图一番。
可是当我真正知道这些课，真正上了这些课才知道，我错了。它们原不是我想的那么简单，这学期我们一共选了十节课，分别是工程实践概论，车销，数控线切割，数控线车销，铣销，铁艺，焊接，陶艺，铸造，企业运营模拟实战。
我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。在课上，老师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么大学生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当注意的一些安全问题等。其实说实话，我当时听了没有什么太大的感触，可能是因为没有实际去操作过的原因。后来，老师又跟我们讲了一些上课需要注意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。最后，老师在多媒体上给我们展示了一些工程训练课的相关图片，虽然只是图片，但正因为是图片才引起了我极大的兴趣，对后面的九节课充满了好奇心。
我第一节实际操作的课是陶艺，我们在一个不算大的教室里，一进去老师就叫我们先每人去选一块泥巴，然后老师便开始摆弄他手里的泥巴，一边捏一边给我们讲：说要把泥巴捏的软硬均匀，否则一会就会不成形，捏好了之后又通过在那个转盘上实际的操作，很快就出来了一个罐子的形状，我们都感叹老师的技术，接下来就是我们自己实际操作了，我信心满满地找到我自己的操作台开始构造我的作品，但是弄了半天它都不转，我不得不寻求老师的帮助，终于在老师的帮助下我完成了我的作品，一个小罐子，虽然不怎么好看，但是老师还是给我打了88分。
之后我又连续上了车削、铣削、铁艺、焊接、铸造、这几门课，车削跟铣削其实很像，都是用机床把一个铁制的东西通过削制成一个零件，操作工序也比较像。然后是铁艺、焊接、和铸造，铁艺是我觉得这几门课中最好玩的一个，我们组做的是一个立体的落地扇，不过老师说，要是我们不告诉他他根本看不出是落地扇，说我们做的好抽象啊!焊接一般对于女生来说都不是很喜欢，看着觉得好危险，但是当我自己实际操作了才发现，其实也没有多么可怕，老师跟我们讲的很清楚，按照步骤一步一步操作其实还是比较简单，就是有时候焊条会粘在上面，火花有点大。铸造是我觉得最难得一个，步骤特别多，要求特别严，一个地方不小心就要重做，不然做出来的东西就不合格，虽然我很仔细的挺老师讲，但最终还是因为一点小问题做出了不合格的飞机，只得了75分，尽管如此我还是觉得挺开心的，最起码我通过自己的努力做出来了。
再后来我又上了数控线车削和数控线铣削，这两个都是要编程序的，对于我这个学文的来说有点难度，虽然老师讲得很清楚，但是我还是有点似懂非懂，后来请教了老师才弄懂，当我们把程序写好，输进机床，上面显示正确，我们都松了一口气，暗自自诩，其实也没有这么难嘛!还有企业模拟运营，虽然说这个似乎对我来说没什么太大的用处，但我还是通过这节课了解了很多关于公司运营的知识，增长了见识。
通过上这十门课，我的动手能力加强了，看到了很多以前从来没看到过的东西，也学到了很多，又增添了几个基本技能，开拓了视野，丰富了知识。
工程结构训练心得体会
近期，我参加了一次工程结构训练，这次训练给我留下了深刻的印象。在这次训练中，我学到了很多理论知识，锻炼了解决问题的能力，并体会到了团队合作的重要性。以下是我对这次训练的心得体会。
首先，我学到了很多理论知识。在工程结构训练中，我们学习了各种结构的构造和设计原理，了解了结构受力分析的基本方法。通过理论学习，我对结构承载能力、稳定性和安全性等方面有了更深刻的理解。这让我意识到，一个牢固的结构必须经过精心的设计和合理的计算，任何一丝差错都可能导致灾难性后果。因此，细致入微的理论学习使我更加注重细节和严谨性。
其次，我在工程结构训练中锻炼了解决问题的能力。在训练过程中，我们需要根据给定的条件和要求，运用所学的理论知识设计出符合要求的结构。在实际操作中，我发现每个细节都可能会对最终结果产生重大影响。例如，在设计桥梁结构时，我们需要考虑桥面的承载能力、支撑方式等因素。这就需要我们对问题进行分析，找到合适的解决办法。通过不断尝试和调整，我逐渐掌握了解决问题的方法，提高了自己的实践能力。
此外，我体会到了团队合作的重要性。在工程结构训练中，我们通常需要分成小组进行设计和制作，并最终汇总成为一个完整的结构。在小组合作中，每个人都承担着不同的责任，需要相互配合、相互合作。只有通过充分的协调和合作，我们才能设计出高质量的结构。在训练过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并积极参与协商和讨论。通过团队合作，我领悟到团结协作的力量是巨大的，只要团结一心，就能解决任何问题。
最后，我深深感受到工程结构训练中的挑战和成就。在训练过程中，我遇到了很多难题和困难，但是通过不断地努力和探索，我最终克服了这些困难，并成功完成了任务。这种成就感让我更加坚定了自己的信心和决心，我相信只要肯付出努力，就一定能够取得更大的成功。
总之，工程结构训练是一次富有意义的经历，它让我学到了很多理论知识，锻炼了解决问题的能力，并让我领悟到团队合作的重要性。通过这次训练，我对工程结构有了更深刻的认识，并对未来的学习和发展充满了信心和期待。相信通过不断地学习和实践，我一定能够成为一名优秀的工程师，为社会做出自己的贡献。
工程训练认识心得体会
工程训练，作为一个实践性很强的课程，对于大学生的专业学习和综合素质的培养具有重要意义。通过工程训练的学习与实践活动，不仅可以提高学生的专业水平，增强动手能力，还可以锻炼学生的合作能力和创新思维。在我参加工程训练的过程中，我收获了很多，并从中获得了一些重要的认识和体会。
在工程训练的过程中，我首先认识到了团队合作的重要性。工程训练的课程具有较强的团队合作性，多数实际项目需要由小组合作完成。在小组的活动中，每位成员都需要发挥自己的专业特长，才能更好地完成项目任务。在合作中，我学会了倾听他人的意见，换位思考问题，并且我逐渐理解到团队合作中的沟通是至关重要的。每个成员都要积极参与进来，提出自己的观点，并且通过有效的沟通与协调，达成共识，才能取得良好的团队效果。
其次，工程训练让我意识到了解决问题的重要性。在实施工程项目时，我们经常面对各种问题和困难。有时候，问题会变得非常艰巨，甚至让人望而却步。然而，正是通过不断解决问题，我们才能获得更多的经验和技能。在团队中，我们会遇到各种不同的问题，有技术上的，有协调上的，也有心态上的。不论问题大小，我们都要勇于面对，寻找解决的办法。正是通过解决问题的过程，我学会了不断改进自己的思维方式和工作方法，提高自己的工作效率。
此外，工程训练还教会了我创新思维。在工程训练的过程中，我们不仅需要掌握已有的知识和技能，还需要具备创新思维。创新是推动社会进步的源泉，也是工程实践不断发展的动力。在我参与的一个项目中，我们面临了技术问题，传统方法无法解决。在团队成员的共同努力下，我们经过多次讨论和尝试，最终提出了一种新的解决方案，得到了良好的实践效果。这个经历让我深刻认识到，创新思维在工程训练中的重要性，它不仅能够提高项目的实施效果，还能够培养我们的创新意识和创新能力。
最后，工程训练还让我明白了专业知识的实践意义。在课堂上，我们学习了大量的专业知识，但这些知识如果不能与实际结合，就难以发挥出它的真正作用。工程训练给了我们一个实践的平台，让我们将所学到的知识应用到实际项目中去。在实践中，我意识到很多书本上学不到的东西，也明白了很多理论知识的实际应用。通过实践的学习，我不仅更加熟悉了专业知识，还深入了解了专业的实践需求和应用场景。
总体来说，工程训练给了我一个非常宝贵的学习和实践的机会。通过这次训练，我更加深入地认识到了工程实践的重要性，并在实践中不断提高了自己的综合素质。团队合作，问题解决能力，创新思维以及专业知识的实践意义，这些都是我在工程训练中所得到的重要认识和体会。我相信，这些认识和体会将对我以后的学习和工作产生积极的影响，使我能更好地适应未来的挑战。
ug工程训练心得体会
UG工程训练是一门非常重要的课程，在这门课中我们学习到了企业中设计、加工等方面的一些知识。这门课让我意识到了工程设计的重要性，也让我对将来的工作有了更加清晰的认识。在UG工程训练的学习过程中，我也有了一些心得体会。
一、学习过程。
在受到授课老师的指导下，我们首先学习了一些基础的软件操作。这些基础操作是实际工作中必不可少的，在学习过程中，我发现耐心学习是至关重要的。我们需要了解软件各种工具的原理和用途，这方面的知识对于我们的将来工作会有很大的帮助。在学习过程中，需要注意细节和流程，因为细节很容易影响整个设计的质量。
在UG工程训练课程中，设计是重中之重。我们需要理清工作流程，在考虑全部的因素的同时，综合运用软件操作技巧，完成一款完整的产品。在整个设计过程中，我们需要时刻注意软件的使用和设计的逻辑。除此之外，对于企业而言，我们需要考虑的还有产品的成本、重量、可制造性、使用寿命等诸多因素。设计考虑得越全面，将来产品的质量就越高，竞争力也就越强。
三、制造流程。
在完成设计之后，我们接着便需要考虑产品的制造流程。这是一个非常重要的环节，因为设计完成之后，产品必须要通过制造工艺的合理安排，才能最终形成一件完整的产品。在制造流程中，我们需要考虑工艺、工序、设备等多种因素，以及细节和标准，以保证产品达到最高质量标准。
在产品加工的过程中，我们需要使用一些特殊的工具和设备。在这个过程中，我们理解了如何使用加工设备，以及如何进行技术检验和工艺验收等方面的操作。加工过程不仅仅需要耐心细致，还需要按照一定的标准和要求进行操作。这个过程需要实践和经验的积累，同时也需要注意安全和效率等因素。
五、思考与总结。
UG工程训练所教授的设计、加工和制造流程等知识，都是与企业生产密切相关的。在学习过程中，我们需要不断思考如何将软件操作等知识应用到实际工作中。我们还需要总结经验和教训，以便将来能够更加顺利地进行工作。吸取经验和教训，是不断进步的关键所在。在将来的工作中，我们需要根据不同的实际情况制定不同的工作计划，来适应新形势的挑战。
总之，UG工程训练课程是对我们将来工作的一个很好的启迪。在学习过程中，我们理解到设计、加工和制造工艺是一个不断互动的过程，只有完美地完成这个过程，才能产生高质量的产品。我们还意识到良好的团队协作和沟通能力在工程设计过程中起到至关重要的作用。只有团结合作，才能取得最好的结果。
工程训练心得体会
然后老师让我们自己操作机器，当卡盘转动起来的时候大家都很兴奋，当然我们无法有老师那样的技术，我们把毛胚钻坏，然后友锲而不舍的继续，大家都想制造出一个属于自己的作品，可惜的是都未能够如愿。除了一身的汗水。一天的课程就这样结束了。我们任然沉浸在车削所带给我们的惊奇中。
几个星期的工程训练结束了，我学习到了很多知识。但是工程训练带给我的不仅仅是那么多的`技能，就像老师说的，几个星期能够把这么多的工种学习好，是不可能的。仅仅一个钳工就必须得学习三年。工程训练更多地带给我的是一种态度：细心观察，反复实践，失败了重新再来。
工程训练就要结束了，通过这一段时期的金工实习，学到了不少的东西，在一个非自己专业的领域内我们有了一个大概的了解，也更懂得实践与书本的区别，知道了实践检验真理，实践出真知。通过了这一段时期的亲手操作，深知自己的动手能力差，不过，这一段时间的实习没白费，动手能力得到了提高。工程训练结束了，我们洒下的是汗水，得到的是知识，这次实习，就如我们镀了层金，我们都从中收益颇多。即使将来我们不接触这一类的工作，我们也从中学到了细心，勤勉的道理。
工程训练心得体会
如今，工程训练已悄悄落下帷幕，但心中的那份充实却留在我的心里。
在此次实习中我的收获终结如下：
1、初步了解到一些基本的工程实验，并学会了对一些工件进行简单的加工操作。
2、通过此次实习训练，增强了工程实训能力，在这门课程的学习中我们通过实践动手操作增强了我们的工程实践能力，初步了解了一些工程知识。很大程度上培养了我们通过学习来获取知识的能力和运用所学知识和技能独立分析并解决工艺技术问题的能力。对于我们整天面对书本知识的大学生来说这是一个难能可贵的机会。此外，在每次的操作中我们一次次地使用平时我们很少接触到的工具，让我们对这些贴近实际生产的各种操作工具的作用有了更充分的了解。
3、提高了自身的综合素质，由于工程实训的环境很特殊，我是第一次接触实际的工程环境，不得不说这是一个挑战。在每次的工程训练中，我们接触的都是一些新鲜的事物，让我都感到一丝丝紧张，这也就使得我的适应能力不断提高，并发挥出自己的实力。记得在焊接试验中，通过老师的讲解，要求我们自己进行实验。一开始我都不知如何着手，但一会又要考试，只有自己一点一点的去尝试。幸运的是我第一次尝试就成功了，我真的很高兴，于是就大着胆子进行反复的实验。终于我焊出了一条鱼鳞，而身旁的女同学还是有些许生疏，于是在我们共同的努力下都较好的完成。因此，在面对陌生时，可怕的不是未知，而是我们因为恐惧而放弃。此外，也让我们初步树立起工程实训的'意识。增强了劳动观念?集体观念?组织纪律和爱岗敬业精神，从而提高了自身综合素质。
4、培养了自我创新意识和创新能力。我在这次的学习中接触到很多平时只知道没见过的机械设备并且掌握了一部分设备的结构?原理和使用方法。在实训课中又是会闪现一些新奇的想法并把这些想法和老师交流把其转变成解决问题的动力。我想着就是一种创新思维的培养方法而且很有效的。
5、培养了自己注重细节的习惯?每一讲课老师都会宣布相应注意事项，如果自己不仔细倾听，不注重细节，最后只会让自己徒劳无货。实训时就发生过许多此类的事，在旁边的实验台，两个女生不知为何点不燃火，过来问我，结果发现电路都没联通（导电的铁夹没夹在工作台上），这只是一个小小的失误，却有可能让整个实验失败。
最后，我希望大学能有更多这样的实践课程，有更多的机会让我们成长，成为一名综合全面的大学生，而不仅仅只是在书本或是专业上，除了这些，我们什么都不会了。
工程训练心得体会
我们的训练，虽说五天的时间不长，但是在三位教官的悉心教导和非常专业的训练下，从一开始的很多动作都做的稀里哗啦的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自练着各自的，我不禁暗想，我们这样哪像一个集体呢？照这样下去，肯定达不到我们预期的效果的。由此我们开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势。我们的路通队长更是用他那特有的训练方式，让我们的动作在第二天、第三天的得到很大程度的提高。并在训练中利用休息时间带领我们唱“团结就是力量”，让我们枯燥的训练增添了几分活跃的气氛。在第四、第五天的训练中，我们的郑教官和宋教官更是为结训时的验收尽心尽力，通过单排、双排和逐个训练的.的方式，不畏炎炎烈日，一遍遍为我们不太标准的动作进行纠正，反复训练，这些都让我深深的感动。
第五天，整天的训练明显好转，大家也充分掌握了动作要领，起步走、正步走、跑步都有了很大的进步。并在结训中得到刘总的高度认可和表扬。这样的训练效果是大家共同努力的结果。
首先是个人端正的态度，能够认真的投入进去，因而收到了预期的效果。由此我想到在工作和生活中，每个人在处理集体利益和个人利益时，一定要把集体利益放在首位，充分相信团队并能超越自己，才能达到理想的彼岸。其次，这些进步和教官的指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要，正确的指挥也是非常重要的，这就是指挥者的魅力所在。
尽管军训只有短短的五天时间，我却感觉到它的效果显现，自己已由原来的慵懒转变全身心投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自我的快乐。通过这次军训，不仅培养了我们坚强的性格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管是从态度上、意志力、还是思维方式上，都受益匪浅。
铸造训练心得体会
铸造是一种古老而重要的工艺，是制造零部件的一种方法。作为一名铸造工匠，我对这个行业充满热情和好奇心，从事铸造训练已经超过了一年，今天我想分享我的心得和体会，希望能给学习或从事铸造工作的读者提供一些启示。
第二段：了解铸造的基本知识。
在进行铸造训练之前，我们首先需要掌握基本的铸造知识。铸造过程一般分为模型制作、填充、固化、脱模和整形等几个阶段。在这个过程中，我们需要准备好熔炼设备、模型材料、熔炼材料、保温材料、脱模工具等必要的工具和材料。掌握铸造的基本知识对于我们在实践中取得良好的成果非常重要。
第三段：实践过程中的注意事项。
在铸造训练过程中，我们需要格外注意安全问题。首先，我们需要对熔融的金属和脱模时的热气进行注意防护；其次，在熔融的过程中，我们需要做好熔炉的维护和安全操作，以保障工作安全；最后，在整个训练中要遵守操作规范，不随意操作或忽略工作细节。这些小心注意事项都是我们铸造过程中必需注意的，也是我们在实践中不断积累经验的一部分。
第四段：问题与解决方案。
在铸造训练的实践中，我们经常会遇到各种各样的问题。比如模型制作不够准确、金属填充不均等等。在这个过程中，我们需要及时发现问题并采取相应的解决方案。比如，我们可以重新制作模型，调整金属注入的速度和角度，以及调整熔炉温度等。不断解决问题的过程，也是不断提高自己技能和经验的过程。
第五段：总结。
通过这段时间的铸造训练，我收获了很多对铸造工艺和技巧的理解。我也经历了不少失败，但我从中学到了很多，学会了如何应对困难和解决问题。铸造是一门需要投入时间和努力的技能，希望我的经验能够对初学者有所帮助。我相信，只要坚持实践和不断地学习，我们一定会在铸造领域获得成功。
工程训练心得体会
作为学生，我们很幸运,能参加学校各类活动,享受学校带给我们的各种资料,是为了培养学生的综合素质，开拓学生的视野，学校给我们机会，到工程训练中心进行工程训练培训。我掌握了很多的实际的工程操作的知识并且亲身经历了其中的乐趣。作为当代大学生的我们如果只是对书本中的知识加以理解和消化是远远不够的。如果想要百尺竿头更进一步更进一步就必须把实践加入其中。但是社会上的机会并不是特别充足的，学校开设了这儿一门课程很好的弥补了这一个缺陷，使我们的见识更加广泛了，使我们的实际操作水平更加熟练了。很感谢学校能开设这么一门有用的课程。
第一次课程,老师并未让我们进行直接的操作，而是为我们说明了为什么我们要接受工程训练。老师解释说，像我们学校学生这样集中的实习，实际上并不是真正的要让每一学生熟练掌握操作每一个工种，从时间的安排来讲这也是不可能的。而是要让每个人在实习过程中去悟的。工程训练带给我们的，应远非我们所接触到的那些操作技，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到他的真正目地；然后老师又为我们介绍了各种不同的训练科目，车工，数控车，钳工，热处理等等从未接触过的各种不同的训练科目，不仅如此，老师也为我们介绍了现今社会上所用的各种不同的加工材料和各种材料不同的用途。为了加深我们的.理解，老师为我们放了一段宝马汽车制作的工业流程，利用各种先进的机械，在40对分钟内就将一台宝马汽车制作完成这给我造成了相当大的震撼，我第一次体会到了机械这一个词语所代表的不仅仅是简单的加工，同时也是科技力量创新力量的融合，计算机技术和机械的融合，科技所带来的巨大的经济利益是不可估量的。生活是离不开工程离不开机械的。老师所介绍的一切都是陌生的，是一个全新的领域，我从未接触工，虽然很多的内容都无法有深刻的理解，也有很多的内容是听不懂的，但是我开阔了自己的视野，增长了自己的见识，对机械加工有了一个全新的认识。
第二次课程，我们要接触的车工，在进入车间之前，老师嘱咐我们一定要遵守车间里的规定，衣服要如何穿，头发不能散等等，很多的细节问题，我才知道大家都是想当然了，以为这十分简单，原来这是有严格的规定的，而且十分注重细节，具有一定的危险性，这又给大家上了一课。但这没打消大家的热情，在好奇与期待中，我们进入了车间。一切都是新奇的。老师给我们介绍了车床，普通车床是能对轴、盘、环等多种类型工件进行多种工序加工的卧式车床，常用于加工工件的内外回转表面、端面和各种内外螺纹，采用相应的刀具和附件，还可进行钻孔、扩孔、攻丝和滚花等。普通车床是车床中应用最广泛的一种，约占车床类总数的65%，因其主轴以水平方式放置故称为卧式车床。而且车间里面不止有一种车床，老师都为我们介绍了，我们了解到了随着科技的发展，车床的不断的更新和换代。然后老师给我们做了讲解，每一个车床由什么构成，它的所有的结构，给我们做了师范，如何把一个毛胚加工成一个你所需要的形状，就是给金属棒钻孔车削打螺纹印花，在老师的巧手下我们有了一个子弹，一个大力神杯，看这通过一台机器设备，我们都真实的感受到了平时我们所需要的东西是如何制造的，真是太神奇了。
第三次课程如期的到来实习了数控。车削是在车床上，以工件旋转为主运动，车刀在平面内作直线运动或曲线移动位进给运动，从而改变毛坯形状和尺寸的一种切削加工方法。在车工实习中，任务是车削两个销轴和两个螺钉。开始的时候，难度较大，由于操作不熟练，作废了两个，最后终于完成了销轴，感觉做的还行。电气训练主要做了一个实验《利用按钮和接触器控制电动机单向点动和连续工作电路的安装》，经过一上午的努力安装完成，最后由老师通电测试，结果电机顺利转动。数控加工是根据零件图及工艺要求等原始资料来编制零件数控加工程序，再将程序输入到数控系统，从而控制数控机床中刀具与工件相对运动，来实现对零件的加工。老师给我们演示将编程代码输入到数控机床中的数控系统中，在放置一段铝棒，结果不到2分钟就加工出来一个和零件图样上一摸一样的零件。太神奇了，全自动的。
ug工程训练心得体会
UG工程训练，对于工科专业的学生来说，是一种非常重要的课程。这门课程在多个专业中都有涉及，它的主要目的是让学生们通过实际的操作，熟练掌握CAD绘图和建模软件的使用技巧。在这门课中，我学习，实践和收获了很多东西。在此，我将介绍我在UG工程训练中所积累的经验和收获，回顾我的学习历程以及如何将所学应用于实践中。
第一段：学习过程。
在学习UG工程训之前，我对于CAD绘图软件的使用熟练度并不高。我需要花费很多时间理解软件的界面和各项功能的使用方法。在学习的过程中，我主要通过课程视频的学习，以及与老师的交流，从而逐渐掌握了软件的基本用法。在学习过程中，我也遇到了很多问题。对于这些问题，我通过自己的思考和与同学的交流，最终找到了解决的方法。
第二段：实践过程。
在学习和熟悉了UG软件的基本用法之后，我开始了建模的实践。在实践的过程中，我发现实践的操作和模型的效果有时候和我所预期的效果有很大的偏差。通过分析问题出现的原因，我了解到每一个操作的细节都是非常重要的。只有在细节的操作上不断地进行反复的检查和优化，才能做出一个完美的模型。
第三段：收获及成就。
在这门课程中，我学习到了很多的技能，包括从零开始由简到繁进行建模，构思及实现几何结构，理解构造和机械原理，充分运用自己的创造力进行设计等等。通过练习和实践，我获得了更多的成就感和自信心。我开始相信自己能够解决任何的问题，并且勇敢地挑战更加复杂的项目。
第四段：应用与实践。
除了学习成果和收获之外，学生们应该能够将所学知识和技能应用到实践中。在这门课程中，我们不仅学会了软件的使用方法，更重要的是我们学到了如何运用所学的技能去解决工程实践中的问题。这样，在今后的工作中，我们会更自信，更熟练地应用这些技能。
第五段：总结。
UG工程训练是一门非常重要的专业课程。通过这门课程，我获得了很多的技能和经验，并且收获了很多的成就感和自信心。在将来的工作中，我会继续努力，不断学习和提升自己的技能，以便能够更好地应对工作中的挑战和问题。我相信在今后的工作生涯中，UG工程训练给我带来的这些知识和技能将会是我最宝贵的财富。
工程训练心得体会
4月22日，我参加了公司举办的精英团队特训营第三批训练活动，两天训练，在失败和成功中、汗水和劳累中，我懂得了什么是团队精神、什么是奉献、什么是超越等等，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心，并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的，有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务努力去完成，还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。
过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的.我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过两天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！