实施方案通常需要考虑资源投入、时间安排、风险控制等因素，以确保项目的顺利进行。实施方案的执行过程中可能会遇到一些问题和挑战，我们需要做好应对准备。
冬季长跑活动实施方案
根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长。
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：董强。
副组长：王启岸张衍利王秀芹。
成员：张镇孙绪金袁华张衍银袁传仓石绪忠冉德法各班主任。
协调：张镇。
宣传：孙绪金宋国利。
技术指导：张镇赵永生付春梅张子岭宋国利。
全校学生。
xx年11月1日至xx年3月30日。
（一）活动起跑仪式。
1．活动起跑仪式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董强校长进行“老城中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数。
每天每人跑1500米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排。
1．初一、初二年级下午课外活动课进行。
2．初三年级在课间操上进行。
（四）活动方式。
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分。
1．初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。
2．初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。
3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排。
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计。
各班级由班主任督促体育委员认真填写“老城中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道。
1．开辟“老城中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由张衍利副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
（一）优秀班级。
评选条件：
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人。
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米的基数。
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
肥城市老城中学。
二〇〇九年十二月七日。
冬季培训实施方案
根据《教育部办公厅关于启动全国中小学班主任培训计划的通知》和《海南省中小学班主任培训计划》（琼教师【xx】23号）的文件精神，为促进我校班主任整体素质和学校管理水平的提高，按教育厅关于组织中小学班主任参加培训考试的通知要求，结合我校的具体情况，特制定本方案。
一、培训目标。
1、通过校本班主任培训，建立班主任岗位培训制度和举行班主任培训考试。
2、通过专题讲座和典型案例分析，提高全体受训者的综合素质，掌握班主任工作的基本理论和要求，提高班级管理水平和工作能力。
3、通过团队辅导技术和个人咨询技术的学习，初步掌握中学生心理和思想教育的新方式、方法，提高班主任工作的实效性。
男50岁以下，女45岁以下的全体教师。
三、培训与内容。
1、班主任工作基本规范及政策法规。
2、班级管理。
3、班级活动设计与组织。
4、学生心理健康教育。
5、未成年人思想道德教育。
6、教师素质与班主任工作艺术。
7、班主任工作经验交流。
8、团队辅导技术。
9、个人咨询技术。
四、培训时间和地点。
1、时间：
2、地点：本校。
五、评估考核。
参加培训的老师要按国家与省有关规定完成30个学时的必修课程培训，并参加9月份省组织的统一考试。
文档为doc格式。
学校冬季取暖实施方案
为确保广大师生生命和学校财产安全，结合我校实际，特制定本预案。
以科学发展观为指导，以国家《安全生产法》为依据，以维护广大师生员工的生命财产安全为目标，积极开展各种应对大风、雨雪极端天气的预防应对工作，确保学校各项教育教学工作的顺利开展。
（一）统一指挥，统一调度，分工负责，相互配合，快速高效；
（二）以防为主，防救结合；全面部署，保证重点；
（三）调动社会各方面的积极力量参与。
成立极端天气应急救援工作领导小组，领导小组成员如下：
组长：（全面负责应对雨雪冰冻天气应急工作）。
执行组长：（具体负责应对雨雪冰冻天气应急工作）。
成员：（安全管理办公室主任）。
根据本地区低温雨雪冰冻天气的具体情况，采取严格有效措施，严防事故发生。一是提前做好应急准备。配齐抗灾救灾物资，确保遇有突发情况，能及时妥善应对。二是加强交通安全工作。要采取多种形式，对学生开展一次低温雨雪冰冻天气出行安全教育，提醒家长做好孩子的监护工作。要妥善安排好在校学生的校园生活，及时做好校园内主干道路及学校周边冰雪清扫，切实做好师生交通安全工作。三是确保校舍安全。学校要对校园内所有建筑物以及围墙、车棚、电气线路等区域和设备进行安全隐患排查；对在建工程要采取防范措施，设立隔离区，明确警示标牌；做好停水停电停气的应急预案，保障校园正常用水用电用气。四是严防火灾事故。做好安全工作检查，收缴热得快、电热毯、火炉等违禁器具，杜绝私拉私接电线现象，严防师生因用电不慎而引发火灾、一氧化碳中毒等事故。
低温雨雪冰冻气候应对工作要实行一把手负总责、分管领导具体负责的责任制。严格落实24小时值班和领导带班制度，确保通信联络畅通。完善信息报送制度，一旦发生突发事件，按规定及时上报县教育局。
负责下雪、冰冻时受伤师生的紧急处理和救护，情况紧急直接与120救护联系。
学校冬季取暖实施方案
为确保全园师生的生命财产安全，防范冬天下雪、冰冻引起的事故发生，确保我园防冻防雪工作做到快速、高效、合理有序的应对，确保本园保教工作的顺利开展，结合我园实际，特制定本预案。
组长：xx。
副组长：xx、xx、xx、xx。
成员：各部门负责人、各主班教师。
1、组长：负责召开防雪防冻安全工作领导小组会议，传达上级相关文件与会议精神，部署、检查落实防雪防冻安全事宜。
2、副组长：负责组织对本紧急预案的落实，未雪绸缪，做好准备，保证完成园领导部署的各项任务。
3、领导小组各成员：具体负责冰冻、下雪时全园各班级、各部门防冻、铲雪事件的处理、报告、监控与协调，保证领导小组紧急指令的顺利落实，做好宣传、教育、检查等工作，努力做好下雪、冰冻时的校园安全。
防雪防冻工作领导小组下设通讯组、铲雪防冻组、抢救组、水电维修组、安全教育组，分别具体负责通讯联络、组织铲雪、铺设防滑设施、抢救伤员、抢修水电设施、安全教育等工作。
1、通讯组。
组长：xx。
发生下雪、冰冻时，及时电话通知本园防雪防冻工作领导小组，以便小组快速得到信息，视雪情及冰冻情况，通知铲雪、防冻小组进行防雪防冻工作的进行。做好安全信息的反馈工作，发生重大安全事故的则在第一时间向教育局相关领导报告。保卫处要与交警部门保持密切的联系，以便在关键时刻取得交警部门的支持。
2、铲雪防冻组。
组长：xx组员：各部门负责人。
具体负责校园内主要干道、行路及园门外主要通道的积雪、积冰的清除，保证道路的畅通、安全。
3、抢救组。
组长：xx组员：xx、医务室负责人。
后勤冬季三防实施方案
冬季即将来临，为切实搞好20xx年冬季“三防”（防火、防冻、防毒）工作，减少雨雪冰冻等恶劣天气的影响，保障公司员工及国家财产安全，后勤服务公司根据实际情况作出以下工作安排：
组长：
成员：
组长：
成员：
组长：侯世雄成员：高治斌任晓宇高聪。
（二）值班要求：
1、值班人员从20xx年10月1日起值班；
2、每天早7：45到办公室汇报前一天值班情况、填写值班记录；
4、公司冬季“三防”办公室值班电话：
（一）防火工作。
1、物业组给生活区按规定配备足消防器材，制定严密的消防措施，清除消防区域的任何易燃物，疏散通道要畅通无阻，加强消防监督检查，落实火险隐患的整改，避免火灾事故的发生。
2、认真检查“三站”用电、用气安全以及可燃物的存放，责任落实到人，确保“三站”安全运行。
（二）防冻工作。
1、维修组要对所属责任范围的供电线路、供水系统、供气系统、供暖系统、照明系统等进行全面检查，采取必要的防寒防冻保护措施，防止因保护不力，造成停电、停水、停气等现象的发生。
2、物业组要对取暖锅炉等重要设备要落实专人进行实时巡检，发现问题及时处理；储备必要的配件，以便应急抢修；因故暂停供暖时，要连续监测供暖系统末端的管网和散热器温度，必要时放空供暖介质，防止造成供暖设施冻胀破裂。
3、车队要加强冬季行车安全管理，认真组织驾驶员学习冬季安全行车常识，做好行车记录。严禁无证驾驶，在雾、雪、凝冻天气时少出车或不出车，坚持出车前、行车中、收车后的安全检查，禁止车辆带“病”上路行驶，冬季雪霜天气和冰雪路面行车时要及时配齐防冻、防滑等设备、器具，确保冬季行车安全。
（三）防中毒工作。
餐饮组要加强各餐厅的用气管理，要有专人负责，定期进行检查，注意用火安全，保持排烟道顺畅、排烟口顺风安设，加强室内通风，防止煤气中毒等意外事故的发生。
（四）加强应急值守。
1、办公室根据实际情况制定合理的值班安排，并检查值班人员在岗情况，及时向领导汇报值班情况。
2、编制可靠的应急预案及应急物资计划，负责应急物资的管理。
3、值班人员要及时向后勤服务公司领导及分管领导汇报重大突发事件信息，并遵照领导批示，负责指挥抢险救灾工作，处置突发事件。
后勤冬季三防实施方案
根据《中华人民共和国安全生产法》等国家安全生产法律法规及交通行业管理部门关于认真做好“三防”工作的布置，为我县道路运输行业创造良好的安全环境，保障人民群众的生命财产安全，组织本次演练。
通过桌面演练，检验和提高本企业管理人员和司乘人员处置反应能力和水平，一旦在我县发现因台风、山洪瀑发、泥石流等自然灾害和重特大事故、突发事件，能快速有效地组织调动本企业救援运输力量进行疏散转运群众，救援物资、抢救人员等工作，检验企业落实“三防”应急能力。
时间：20xx年xx月xx日xx时。
地点：xxxxx。
（一）、险情报告、道路运输行业指挥机构的政令畅通情况。
（二）、抢险救援物资、车辆、人员到位情况。
（三）、检验企业应急能力和应急处置水平。
由xxx运输公司组织，与本企业签订维修合同的修理厂和辖区运管部门参与演练。
总指挥长：xxx。
副总指挥：xxx。
成员：xxx，xxx，xxx，xxx，xxx，
1、公司“三防”领导小组成员、抢险救援小分队成员；修理厂和辖区运管所各派员1人参加。
2、公司应急运力客车2辆（车辆虚拟，确定车号），修理厂各派1辆应急抢险车和1名修理工及相关维修配件（车辆及物资虚拟，确定车号）。
1、桌面演练。
公司值班人员（由企业确定1名管理人员扮演，确定姓名）接县政府自然灾害应急指挥部和交通局、运管局“三防”办公室（由运管所派员1名人员扮演，确定姓名）的通知。
（1）“运管所人员”通知：某镇某村因受台风和大瀑雨影响，造成泥石流和山体滑坡，有20多名群众需及时转移，要求你企业调用2辆客车的运力，在最短时间内赶到现场展开疏运工作。
（2）企业值班人员（由企业确定1名管理人员扮演，确定姓名）向企业经理（由企业经理直接扮演，确定姓名）汇报：刚才接到运管所通知，在某镇某村因受台风和大瀑雨影响，造成泥石流和山体滑坡，有20多名群众需及时转移，要求你企业调用2辆客车的运力，在最短时间内赶到现场展开疏运工作。
（3）在听取值班人员汇报后，公司经理企业经理（由企业经理直接扮演，确定姓名）马上作出指令，火速通知公司全体“三防”领导小组人员和应急抢险小分队人员在20分钟内赶到辖区运管所听从指令。
（4）总指挥（由企业经理直接扮演，确定姓名）向全体“三防”领导小组和救援小分队人员（由参会的企业全体管理人员和司乘人员扮演）作简单的布置落实应急救援工作，（由企业管理人员扮演，确定姓名）负责应急救援小分队现场指挥抢险救援工作，（由企业管理人员扮演，确定姓名）负责疏运群众、救援物质指挥调度工作，（由企业管理人员扮演，确定姓名）立即通2辆应急客运车辆及应急救援小分队（由2名驾驶员扮演，确定姓名）和维修抢险车（由1名维修厂人员扮演，确定姓名）在1小时内赶赴现场接受指派。
（5）总指挥（由企业经理直接扮演，确定姓名）作简单的布置后马上向县局“三防”应急指挥部（由运管所派员1名人员扮演，确定姓名）汇报：应急预案已启动，各项工作布置到位，一个小时内一定赶到现场开展救援工作。县局“三防”应急指挥部（由运管所派员1名人员扮演，确定姓名）要求保持联系及时汇报相关情况。
（6）副指挥（由企业副经理直接扮演，确定姓名）：报告总指挥（由企业经理直接扮演，确定姓名），公司“三防”领导小组、应急救援小分队全部人员已准备到位，2辆应急客车和维修企业维修车辆（车辆和物资虚拟）已全部到位是否出发请指示。
（7）总指挥（由企业经理直接扮演，确定姓名）要求：留2人在公司值班外，其他人员立即出发。
（8）副指挥（由企业副经理直接扮演，确定姓名）：是，马上带队出发。
2、总指挥作演练总结。
各位领导、同志们，大家辛苦了！今天我们在这里开展了一次“三防”现场应急桌面模拟演练，目的是检验我公司道路运输企业业对突发事件的应急处置能力，确保一旦发生自然灾害能及时、有效的完成抢险救灾工作，保障人民群众生命财产安全，演练工作达到预期效果，圆满成功。
这次演练具有很强的实用性和可操作性，主要反映在演练工作实施统一领导、综合协调、分级负责应急处置原则；表现了指导思想明确、组织工作严密、准备工作充分、应急程序合理，充分检验了我公司道路运输企业对突发的事件的应急处置能力，并锻炼了队伍；增强了全司工作人员及全体司乘人员对自然灾害的防范意识、忧患意识，提高了重大事故的处置能力，体现了我们道路交通行业面对突发事件的战斗力，要求全体参加人员能继续发扬这种精神，积极做好自然灾害的预防和抢险救灾工作，更好地为我县道路运输服务。
冬季长跑的实施方案
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：
副组长：
成员：
宣传：
根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从20xx年11月到20xx年4月，在全国范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。沿江工业开发区社会事业处为各校学生冬季长跑确定的主题是“阳光体育与全民健身同行”，我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
“阳光体育与全民健身同行”
全校学生。
20xx年11月16日至20xx年4月30日。
（一）活动起跑仪式。
1．活动起跑仪式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校长进行“x阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．第一次开跑：按照做操队伍在篮球场集中后由各班班主任带领学生到各班规定位置进行长跑。
（二）长跑基数。
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排。
1．每天大课间活动各班跑步要在8分钟以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天体育课（或课外活动）体育教师（或班主任）再带领学生跑500米以上。
3、每天课外活动体育教师或班主任要让学生自备绳子或毽子进行锻炼。
（四）活动方式。
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分。
（六）负责人安排。
以班级为单位，各班由班主任组织，一位行政人员协助。体育教师总体巡视指导。
（七）记录统计。
各班级由班主任督促体育委员认真填写“x冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级。
评选条件：
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
冬季长跑的实施方案
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20x〕7号）和x省教育厅《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑x省活动的通知》（教体〔20x〕3号）精神，大力开展我校中学生阳光体育运动，用强身健体的实际运动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
20xx年10月26日至20xx年4月30日。
20xx年11月11日举行起跑仪式。
全校各年级健康学生，以班为单位集体进行。
对身体患有疾病、不适宜进行剧烈运动的非健康学生，须经学生本人书面申请、学生家长、班主任签字同意并经学校领导小组办公室备案，学校将为该类学生单独制定切实可行的锻炼方案。
组长：
副组长：
委员：
各年级组长各班主任。
（一）、各年级跑操安排：
跑步路线分两处，操场环行跑道和一二三号楼一周水泥道路；早读安排高二高三两个年级，上午课间大休息安排初一初二两个年级，下午课外活动安排初三高一两个年级。
（二）注意事项：
1、各班按指定路线进行跑操。
2、各班必须安排领跑学生，要求各班主任带操。
3、跑操过程严禁打闹、叙话现象。
4、注意学生安全，做好适当的准备工作。
5、跑操过程整齐有序，学生会文体部负责跑操检查打分工作。
6、检查标准：
（1）跑操前各班在教室楼前整好队，有专人带队到达指定位置。
（2）跑操过程队形整齐，无打闹、叙话现象。
（3）跑操结束各班保持队形有秩序的退回班级。
（4）各班级统计员，将全班同学累积的总里程数按记载要求真实、客观地记载在本班每日长跑活动情况记录周报表中，并于每周一及时上交到校团委办公室。
7、各班上报、申请心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生可以不参加活动。
8、节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑并做好记录，家长签字证实。
1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，值班领导、值班教师以及体育组全体教师负责检查，各班级要指派有责任心的学生干部（男、女生各一名）做好记录登记工作。
2、学校把冬季长跑工作作为考核年级组长、班主任、体育教师工作的重要内容。分管领导和体育教师分散到年级组内随同跑步，及时处理突发事件。
3、学校为学生建立健康档案，跟踪记录学生体质变化情况。在冬季长跑活动结束时，学校将统计每个班级学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选校级先进集体、先进个人的依据之一。
4、学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
5、加强安全教育，落实安全措施。活动期间安全保卫组各成员要认真履行职责，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。
6、对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师，学校将报请县级及以上主管部门进行表彰，学校并给予奖励。
1、考核。
参与率考核：教务处、政教处、团委对体育教师、年级组长、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：活动结束时对学生的能力检测进行考核（学生体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：活动结束时开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰。
学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰，对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案；对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖，表彰将记录个人业务档案。
冬季防火的实施方案
为认真贯彻落实郴教通【xx】200号文件精神和县教育局部署的相关要求，充分做好我园冬季防火安全工作，确保广大师生、员工的生命财产安全，进一步完善幼儿园防火工作责任制，结合我园的实际，特制定本方案。
以对全园师生高度负责的精神，抓住火灾关键环节，加大消防安全检查力度，坚持“安全第一，预防为主”的方针，结合幼儿园安全工作特点，采取有力措施，切实提高全园师生预防火灾的意识和能力，大力整治火灾隐患，遏制火灾事故发生，为今后我园的稳定和发展创造良好的消防安全环境。
组长：xx。
副组长：xx。
成员：xx。
从xx年11月25日开始至xx年1月10日为冬季防火安全检查整治活动时间，共分三个阶段进行。
第一阶段：xx年11月25日至11月30日为传达、部署阶段。层层召开安全工作会议，成立由主要负责人参与的冬季防火工作组织机构，积极研究、分析本园的消防形势和存在的问题，制定符合实际、操作性强的冬防方案，并向全体教职员工和幼儿进行动员、部署。
第二阶段：xx年12月1日至xx年12月31日，为自查整改阶段。组织开展好消防安全的自检自查和隐患摸底工作，整改自身火灾隐患。重点落实各班各室下班后和夜间的防火工作，着重强调各班各室取暖器的使用安全，认真抓好夜间值班、重点部位、火源、电源、消防设施及厨房用电等安全管理等工作，切实根除火灾隐患。
第三阶段：xx年1月2日至xx年1月10日，为总结验收阶段。在自查整改阶段结束后，及时进行工作总结。
根据上级主管部门的总体要求，幼儿园的工作重点是：消除和整改学校存在的各项安全隐患。加强冬季使用取暖器的管理；全力整改和控制电线老化、超负荷运转等问题；加强对食堂、幼儿寝室等要害部位及人群密集场所的管控；强化对广大师生的消防安全常识教育和防火的实战操作演练教育；防火安全领导小组要以责任制的形式，逐一对本园消防设施、安全教育及存在火灾隐患情况进行全面的大检查。在此期间，认真做好以下工作。
（一）开展对用电用火设施的检查，清理违禁电源、电器设备，严禁安装设置不符和消防要求的用火、用电设备，消除火灾隐患。
（二）重点清查具有火灾隐患的部位。对于存在有消防安全问题的部位，学校及时研究并落实解决办法和措施，一时解决不了的要派专人负责看守，并及时上报。
（四）重点部位重点防范。加强对用火用电行为的消防安全管理，将容易发生火灾或一旦发生火灾可能严重危及人身和财产安全，以及对消防安全有重大影响的部位，如仓库、电脑室、食堂、寝室、学校死角地带等场所实行严格管理。
（五）加强消防安全教育。以不同的形势每月开展两次以上安全知识宣传教育活动，对学生进行消防知识，灭火技能和应急情况下的自防、自救、自护和互救能力的教育；开展用电用火岗位的安全培训工作。
（六）开展应急疏散演练活动。开展一次疏散演练活动，进一步提高师生紧急情况下的疏散能力和自救自护能力。
（七）加强重大节假日、双休日、重要活动期间的消防安全保卫工作，制定消防安全应急预案。建立健全值班、值宿制度，严格落实火源、电源管理职责，对违反消防法规的行为，予以纠正，直至依法处罚。
（一）加强内部管理。制定冬季防火工作实施方案，层层签订消防安全责任状，责任到人、到岗。并建立健全内部消防安全管理机制和规章制度。
（二）检查和监控相结合。每周进行一次全面的消防检查，并做好记录，加强学校死角地带的检查、监控和清理。发现问题，及时整改。
（三）严格建立报告制度，加强信息反馈工作，积极与公安、消防部门配合，形成有效的管控机制。
商场冬季防火实施方案
根据《吉林省教育厅关于印发全省教育系统20xx年冬季防火工作方案的通知》（吉教安字〔20xx〕29号）和《关于印发净月高新技术产业开发区20xx年冬季防火工作方案的通知》(长净管办〔20xx〕33号)精神，为全面做好我校今年冬季的消防安全工作，确保我校和谐发展和师生员工的生命财产安全，最大限度地减少火灾事故的发生，特制定本方案：
一、指导思想。
贯彻落实党的十八届四中全会精神，按照“管行业必须管安全、管业务必须管安全”的总要求和净月经济开发区消防安全工作会议精神，在学校党委的领导下，全面落实消防安全责任制，切实强化消防宣传教育培训，大力整治火灾隐患和消防安全违法行为，进一步提升我校火灾防控和灭火应急救援能力，坚决遏制各类火灾事故的发生，为我校各项建设与和谐发展创造良好的消防安全环境。
二、组织领导。
学校成立冬季防火工作领导小组。
组长：孙少平。
副组长：刘国宁、王洪斌。
成员：由学校各单位行政主管领导组成。
领导小组下设办公室，办公室设在学校保卫处。
三、时间步骤。
我校冬季防火工作从20xx年11月1日起至20xx年3月31日结束，共分三个阶段进行。
第一阶段为组织发动阶段(20xx年11月1日至20xx年11月20日)。
1、校内各单位要在认真分析本单位消防安全形势和突出问题的基础上，把握重点，认真谋划，制定专门的工作实施方案，明确人员分工，落实工作责任。
2、校内各单位“冬防领导小组”要组织召开冬季防火工作动员会，制定本单位冬防工作方案、火灾应急预案，对单位内的全体教职员工和全体学生开展以“四个能力”为重点内容的消防安全培训，督促指导本单位组织消防逃生演练，有计划地组织师生员工学习《中华人民共和国消防法》、《高等学校消防安全管理规定》等法律法规及消防常识。利用板报、宣传栏、条幅、互联网、班会等形式广泛的进行消防宣传，对重点部位要重点防范，对门卫、更夫和特殊工种人员要加强消防知识教育及培训，深入推进本单位的消防安全“四个能力”建设。
第二阶段为全面实施阶段(20xx年11月21日至20xx年3月20日)。
1、各单位要高度重视冬季防火工作，在20xx年11月21日至20xx年12月20日期间全面开展火灾隐患的排查整治，对本单位辖区要彻底排查一遍。各单位对于排查出的隐患，要立即采取措施，积极解决，对一时难以整改的，要及时以书面形式报告给相关部门，对于暂时无力整改的安全隐患，各单位要加强防范，指派专人死看死守，确保不发生火灾事故。同时，要对本单位用火、用电、用气、用油、疏散通道及消防设施器材进行全面检查。
2、各单位消防安全管理人、责任人、消防安全员以及相关人员要在20xx年12月21日至20xx年3月5日期间对本单位的重点部位、要害部位、人员密集部位等进行重点检查，确保重要节日和大型集会等时期不出问题；在20xx年3月6日至3月20日期间组织开展“回头查”，主要针对前期发现的隐患问题，检查是否得到有效整改，是否有新的隐患出现，确保全国“两会”期间的消防安全；要深入本单位辖区开展“六熟悉”活动，切实掌握本单位消防水源，交通道路，重点部位的位置、使用性质及内部结构、建筑消防设施、疏散通道等情况，熟练掌握消防设施器材的性能和操作方法，做好异常天气情况下的灭火救援准备工作。
3、各单位实验室要做好药品及易燃易爆物品的使用、储存及保管工作，要由专人负责管理和操作。食堂管理部门要加大对燃气使用的检查力度，对存在的隐患要立即整改，对各档口的排油烟系统要进行排查并定期进行检查，督促其及时进行清洗并做好记录。各单位不准封堵安全门，占用安全通道，要注意消防安全出口指示牌、应急灯等器材的维护。
4、各单位要严格值班、值宿制度，做到人员、责任制、监控措施三落实。禁止在办公室、学生公寓、商业网点等地使用电热棒及其它违章电器，禁止私接电源，一经发现严肃处理。
5、圣诞节和元旦、春节和元宵节、全省“两会”、全国“两会”期间各单位要开展四次消防安全专项检查，要利用放假前和开学后一定时间对师生进行安全教育。
6、学校成立联合检查组，在冬防期间检查组将对校内各单位的冬防工作落实情况进行检查和监督。
第三阶段为总结验收阶段(20xx年3月21日至20xx年3月31日)。
校内各单位要对冬防工作进行认真总结，做好迎接各级单位检查和验收等方面的工作。
四、几点要求。
（一）各单位领导要带队开展消防安全检查，组织召开消防工作会议，要认真研究部署各阶段重点工作，组织开展消防安全培训和疏散逃生演练。
（二）各单位消防安全员要认真贯彻《吉林农业大学消防安全员职责》坚持日巡查，零汇报制度，及时登录国家消防安全系统网站反馈本单位存在的安全隐患，按时上报每日巡查结果，上传本单位消防安全工作方案与总结等。对各单位在系统中上报的日巡查中发现的问题，保卫处防火科会及时到场核实、复检，同时提出整改方案并予以指导。对于长期不登录消防系统网站反馈消防安全情况的单位，将取消本单位年度综合治理评优资格。
（三）对于动火、用电部门，要严格落实“办理动火许可证”制度，临时动火、用电部门(含工地)要提出申请并报送保卫处防火科，经审查批准办理手续后方可进行操作。
（四）各单位要认真落实方案要求，设立本单位消防组织机构，建立健全消防档案（检查记录、演练培训记录、安全隐患、规章制度、应急预案、阶段总结等），对重点部位要死看死守，落实逐级消防安全责任人制度，对不履行职责、不落实消防安全责任制，玩忽职守，造成重大火灾事故的单位和个人，要严肃查处相关人员责任，构成犯罪的将追究刑事责任。
（五）各单位要将冬防工作情况（领导签字并加盖公章）及时汇总并于20xx年3月22日前形成书面材料报送保卫处防火科。
后勤冬季三防实施方案
1、矿成立“雨季三防”领导小组：
组长：
副组长：
成员：
“雨季三防”小组办公室设在机电科，机电科长任办公室主任。
2、矿成立“雨季三防”工作监督检查小组：
组长：机电矿长。
成员：机电科调度室、达标办、企管办、地测科、保卫科。
雨季三防工作监督检查小组负责监督检查雨季三防文件的落实执行情况。雨季期间，机电科每月组织一次雨季三防文件落实情况的检查,凡未按照文件计划完成的，对责任人每项罚款200元。由机电科执行。
1、泗河堤抢险队：队长：蒋贤东队员：50人。
2、地面抢险队：队长：毛元旭队员：50人。
3、井下抢险队：队长：王绪胜队员：50人。
4、机电抢险队：队长：侯杰队员：50人。
5、井口抢险队：队长：王志扬队员：50人。
6、物质供应队：队长：田昌领队员：10人。
7、泗河巡逻队：队长：张学堂队员：10人。
8、医疗队：队长：刘宝队员：7人。
1、地测科4月26日前，制定《雨季防治水措施》和《地面防洪、防内涝措施》，各有关单位传达贯彻到每位员工。达标办组织检查，总工程师监督。
2、调度室安排巷修队5月20日前完成主、付水仓和采区水仓的清淤及井下排水沟的清理工作，并经验收达到合格。由调度室组织验收，生产矿长监督。
3、达标办5月10日前组织人员将矿内地面的排水沟、化粪池彻底检查、清理一次，做到排水畅通;矿外水沟在5月20日以前清理完毕。由技术科组织验收，安监科监督。
4、运转工区5月20前完成井上下电气设备、电缆的试验，以及井架避雷器测试、两条电源线路的清扫、消缺、清障等工作。由机电科组织验收，机电矿长监督。
5、运转工区要在4月27日前对主排水系统检查检修完毕，要求台台设备完好、备品备件齐全，并进行一次联合排水试验;运转工区雨季期间每周对矿10kv电源架空线巡检一遍，恶劣天气24小时值班巡线，并做好记录。由机电科组织检查验收，机电矿长监督。
6、运输工区5月25日前，对主井上井口和副井安全出口的防洪袋装袋、检查、摆放整齐。由调度室组织验收、生产矿长监督。
7、机厂在4月26日前完成工业广场、南北生活区避雷设施的接闪器、引下线和接地装置检查、维修、测试工作。由机电科组织验收，机电矿长监督。
8、运转、机厂必须在5月27日前，对所属变配电房屋、设备、线路进行检查、消缺，确保设备完好;运转、机厂加强矿内外和生活区供电线路树木的清障工作，确保汛期供电安全。由机电科组织验收，机电矿长监督。
9、监控中心于5月15日前，对通讯设施及线路进行检查、维护，确保汛期期间井上、下及与矿内外通讯畅通，确保气象信息电子显示屏正常运行，检查情况报调度及有关领导。由通防副总组织验收，总工程师监督。
10、仓库于5月10日前将库内已有防洪物质及器材做好清点和检查，不合格物资应更换。由企管办组织验收，生产矿长监督。
11、企管、供应部门于5月25?日前按“三防”办公室做的物资计划将各种防洪物质及器材全部购进完毕，仓库、设备库(“三防”用水泵、排水阀及软管要配齐)要做到防洪物资、设备100%完好，防洪物资、设备等专库存放并挂牌，专人看管，实行24小时值班制。由机电科组织验收，机电矿长监督。
12、5月30日前完成对井下泵房的排水远程集中控制系统和井下监控系统的检修和试运行，以备紧急情形下撤离人员。由运转工区和监控中心负责，机电科组织验收，机电矿长监督。
13、机厂每月必须对地面接地系统检查摇测一次，并将检查摇测情况每月27日前报机电科，每漏报一次罚机厂厂长100元。机电科监督执行。
14、汛期期间，所有“三防”物资要专物专用，严禁挪作它用。发现一次对责任人罚款500元。调度室监督执行。
15、汛期期间，地测科加强矿区范围内可能向井下透水或漏水的裂隙、空洞的检查，以及采空区附近巷道或工作面的水量观测，发现水量增大时，立即汇报调度室撤离人员或采取措施及时处理;做好泗河内水位和地面及河堤标高的测量工作，重点掌握变化情况。
16、汛期期间，地测科须及时对井下涌水量井筒淋水变化情况进行观察、测量，安装地面测定雨量设施，绘制“降雨量与井下涌水量变化图”，供领导决策。由技术科监督。
17、技术科要根据工程变化及时调整、绘制好避水灾路线图，并在井下做出明显标志，使每个下井职工都熟悉。由安监科监督。
18、5月30日前，矿举行一次防洪抢险演习，使抢险队伍明确集合信号、集合方法、集合地点和具体任务，切实做到召之即来，来之能战，战之能胜。对接到抢险演习通知30分钟不到者罚款200元，以确保安全渡汛。领导小组及时组织编写防洪演习总结报告。
19、5月10日前完成大到暴雨的应急预案编制，由总工程师负责，矿长监督。
1、泗河上水后，地测科、调度室加强与市水利局、泗河管理部门的联系，保卫科泗河巡视队加强对泗河来水的巡视检查，坚持24小时值班，并将巡视情况、水位情况每2小时向调度机台汇报一次，发现险情立即向调度室和矿领导汇报，此项工作由保卫科、地测科具体负责。调度室每天将巡视检查情况向组长和副组长汇报一次;情况危急时随时汇报，每漏报一次罚值班主任100元。由“三防”办公室执行，组长、副组长监督。
2、遇恶劣天气运转工区区长、技术员和值班区长不准同时下井。违反规定每次罚运转工区区长200元。机电科监督执行。
3、汛期期间，运转机修与电修人员不准全部下井，井上必须留有值班人员。违反规定每次罚运转工区区长100元。机电科和调度室监督执行。
4、雨季期间，矿值班领导、仓库保管员、司机24小时内不准离矿，“雨季三防”值班人员以现有矿值班编制来指挥汛期工作。每离矿一次罚款1000元，由调度室监督执行。仓库保管员、司机值班由调度室执行处罚，矿值班查岗监督。
5、汛期期间，每月10号前“雨季三防”领导小组召开一次“雨季三防”全体人员会议，总结上月“雨季三防”工作进展和存在问题、隐患，布置安排本月“雨季三防”工作。
冬季供暖的实施方案
如果你住在北方，那还是安心交供热费最合算。暖气真的很让人安心，且热度集中不会出现忽冷忽热。现在北方流行地暖，效果要比暖气片好很多。但安装麻烦，费用高。不过，现在很多房子都是自带地暖。
如果说独立取暖首考虑壁挂炉。据说德国民众70%以上都靠它过冬。可见其优。它好在可以自由控制取暖时间。干净，省心。热度高，费用低。但同样安装麻烦，且国内技术不是很统一。安全不能保证。
真正的高科技。耗电量极低，貌似只有空调的一半。且可以根据自己的需求合理选用量。不会造成浪费。成本低，安装方便。发热快，安全系数高。墙暖具有观赏性。不过，最大问题，就是科技还是不够普及。使用寿命大多数都不高。质量不能保证。且碳晶暖墙辨认不易，市面上假货多。
在日本，普遍的取暖方式靠被炉。他们回到家会把下半身放进被子里，靠近被炉来取暖。这算种启示，那就是取暖并不一定要让整个屋子热。如果只冻手的话，那你只需要电热宝就够了。同样我们只让身体暖和就够。那披条电热被是个好选择。简单，安逸。热力足够。可折叠易携带。不过，由于是被子，它没法大面积供热，且千元的价格，实在不能说经济。
商场冬季防火实施方案
桃源县是全省重点林业县之一，森林防火工作是我县整个林业工作的重要组成部分,加强森林防火工作是林业局党委的重要职责。近几年来局党委把森林防火工作放到了重要位置，确立了“预防为主，积极消灭，防重于救，宣传到位，分级管理，职责明确”的森林防火指导思想，全县森林防火工作取得了较好的效果。但是，我们也应清醒地看到，由于我县森林覆盖率的提高，林区内可燃物增厚，林区群众的生产性用火增多，以及近几年宗教、迷信用火的增加等因素，我县的森林防火形势仍然相当严俊，应该引起我们各级政府和林业等有关部门的高度重视，以确保我县生态安全和人民生命财产的安全。
我县每年发生森林火灾火警几十起，损失森林面积100公顷左右，烧毁林木1000余立方米，幼树近万株。使全县林农的生命和财产遭受严重的损失，桃源生态环境造成严重的破坏，值得我们高度重视。从全县森林火灾发生的原因看，有几点值得我们深思：
三是从森林火灾发生的天气气候看，具有干旱多发性。在森林防火期内，天干少雨天气是森林火灾的多发期，一般在连续干旱20天以上，极易发生森林火灾。
四是从森林火灾发生的地域看，具有集中性。全县森林火灾是南路少，北路多;西路少，中路多;林区少，丘陵多。特别是桃源的三大重镇(漳江镇、漆河镇、陬市镇)森林火灾发生的数量最多，面积最大，损失也最大。
根据我县当前森林防火的实际情况，要做好森林防火工作，避免重特大森林火灾发生，最大限度的减少森林火灾，降低森林火灾的损失，我认为要加强以下四个“力度”：
一、加强各级政府的责任力度。
根据《中华人民共和国森林法》和《森林防火条例》的规定，森林防火工作是各级政府的职责。县、乡(镇)两级政府要制定好本辖区内森林防火工作的规划、加强森林防火设施建设、明确森林防火工作职责、搞好森林防火工作责任考核、抓好森林火灾的扑救，等等。县、乡(镇)两级政府要象重视防洪抢险一样重视森林防火工作，要象抓计划生育一样抓森林防火工作，要象追安全生产责任事故一样追究森林火灾的行政长官的责任。要建立全县森林防火工作问责制，在全县各级政府中真正形成一种不抓森林防火工作不行，不抓好森林防火工作更不行的共识。要使我们的政府官员感到森林火灾不只烧掉了老百姓的林子，也会烧掉政府官员的“帽子”的紧迫感。
二、加强森林防火工作宣传力度。
我县近几年的森林火灾都是人为造成的，加强对群众的森林防火政策、法律、法规宣传教育，增强群众的森林防火责任意识、法律意识尤为重要。广大人民群众是森林防火工作的主体。一是在宣传力度上，要舍得花人力、物力、财力;二是在宣传群体上，既要注重抓好成年人的宣传教育，更要重视抓好未成年人的学校教育;三是在宣传形式上，既要有静态的固定宣传形式(如固定型、永久型的森林防火宣传标语)，又要有动态的宣传形式(如森林防火录相片、电视宣传片、森林防火宣传车等等);四是在宣传内容上，既要有政策、法规内容以及失火案例教育，也要有森林防火的业务、科技知识。使广大人民群众既懂得森林防火的政策、法规，又明白森林防火的各项要求，做到知法、懂法、守法，又具备正确扑救森林火灾的能力。
三、加强森林防火机构建设力度。
森林防火工作是一项系统工程，涉及面广，任务艰巨，工作复杂，建立强有力的森林防火机构是极其必要的。从现状看，虽已建立了省、市、县三级森林防火指挥机构和办公机构，但是，乡、村、组三级森林防火机构还相当薄弱。尤其是村、组二级根本没有森林防火机构，处在一盘散沙的状态。乡、村、组三级又是森林防火工作最基层、最重要、最不可缺少的机构。必须要切实加强乡、村、组三级森林防组织机构建设，形成自上而下、完善协调的森林防火组织体系，建立好森林防火的工作基础。
(1)乡(镇)要建立森林防火指挥部，并要有一支100至200人的森林防火兼职队伍，每年要进行1—2次集中培训和演练，以备应急扑救之用。
(2)村要建立森林防火领导小组，并要有一支50人左右的森林防火兼职队伍。
(3)组要配备1—2名森林防火联络员。
只有这样，我们才能做到有备无患，有备而战，才能把森林火灾损失降到最低限度。
四、加强森林防火工作投入力度。
森林防火工作要舍得一定的资金投入，才能确保取得实效。如森林防火宣传、森林防火基础设施建设、森林防火工作奖励等等都要大量的经费。在资金筹集上建议采取多渠道的办法：一是国家、省、市、县、乡五级政府财政每年要有一定经费预算计划;二是国家、省、市、县四级林业主管部门每年要有一定经费用于森林防火工作;三是建立森林防火基金专门用于森林防火工作。在资金使用上要切实做到建立专款专用。
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冬季长跑的实施方案
为了全面贯彻《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，落实海南省省、陵水县教育部门文件，开展好小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定本实施方案。
阳光体育与快乐校园同行。
全体学生。
20xx年12月1日—20xx年3月1日。
组长：
副组长：
组员：
1、20xx年12月19日，学校利用早操时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于1000米，每天以早操和课外活动课的时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑。
2、活动场地：学校跑道。
3、要求：每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：一至六年级按顺序每个年级五分钟内跑完2圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
第一阶段：12月1日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月25日至3月20日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：3月20日进行学校活动总结，上报相关材料。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的'宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向少先队辅导员汇报，并安排好该学生其它体育的活动。