心得体会是一种对过去经验的思考，对未来发展的规划和指导。下面是一些精选的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发。
大学生社会心得体会
只有用心经营，才能和谐互动。热情是敞开心扉的钥匙，真诚是促进沟通的法宝。我们本次调研活动得到了孙煤的大力支持。各层领导积极部署采访事宜，孙煤员工全力配合。我们得到的不仅仅是一个赞许的眼神、一个会心的微笑，更多的发自内心的感动。
本次社会实践中切实让我感受到实践是学生接触社会、了解社会、服务社会的最好途径。亲身实践也增强了我们认识问题、分析问题、解决问题的能力。谁说年少轻狂的我们经受不住风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们一定能为自己的未来书写一份满意的答卷。
在老师的.具体指导下，整个调研工作有条不紊、循序渐进。问卷调查、走访慰问、结构访谈，无论哪个阶段，我们都有所收获、有所长进。期间我们遇到过挫折，遇到过麻烦，因为某些外因而使调研进程延误过，但我们不畏困难，及时的纠正错误，调整策略，严格保证调研活动的的科学有序进行。整个活动下来，我感触颇深，经历了很多，也学到了好多。**师大历社学院实践队在*村煤矿的调研活动结束了，从策划到组队，从实施到总结，历时整整10天。再回首时，留下的绝非仅仅是辛苦的感觉，而更多的是欣慰与无穷的回味。
只有竭力全力，才能更臻完美。这次调研活动，渗透了我们实践队每一位成员的心血。无论是前期准备，还是后期实施，每个环节我们都竭尽所能，通过各种渠道，利用各路资源，使整个调研更加完善，更富创意，更具特色。
只有相互协作，才能齐力断金。合理分工，团结一心是提高效率，完成共同目标的关键。在孙煤期间，除了正常的调研工作，我们还参观了孙煤电视台，走访了孙煤特困家庭，与孙煤员工举行了篮球友谊赛、文艺汇演等联谊活动。在我们的分工协作下，这些不同板块的活动，不仅没有打乱我们的调研计划，还为我们整个行程增色不少。
现代大学生实习心得体会
现代大学生实习是一种必要的学习和实践方式，因为它有助于提高实践能力，增强实战经验，并促进就业。每年，数以百万计的大学生都参加实习计划，同时也获得了宝贵的经验和机会。在本篇文章中，笔者将分享自己在实习中的心得和体会。
第二段：方法。
在实习期间，第一件事就是积极地和同事交流，了解公司的文化和规定，并试图尽快融入到工作中。这样可以帮助我更好地理解公司运营的需要和目标，也能够加快自己的学习进程。其次，我尝试在实习期间较早地了解我的工作任务，这样就能够更好地准备，并确保我能够按期完成所有的任务。最后，我也充分利用了实习期间的资源和机会，包括参加公司的培训课程和会议，以及与高级同事交流并向他们请教问题。
第三段：经验。
我的实习经历让我更好地了解了各种工作环节，包括组织沟通、公司管理和项目推进等。我也收获了一些宝贵的经验，比如如何与客户保持良好的沟通关系、如何在工作期限内按时交付任务等。实习期间，我学到的最重要的一件事就是自我管理，尤其是如何在忙碌的工作中保持自己的心态稳定和积极向上。通过自我管理，我意识到自己的能力和短板，并设定了相应的目标和计划，以便在未来的职业道路上取得更好的结果。
第四段：挑战。
在实习期间，我同样也经历了一些挑战。其中最大的一个挑战就是如何平衡工作和生活。由于忙碌的工作和培训课程，我很难保持自己的生活质量，例如无法按时早睡或满足自己的爱好。然而，通过一些权衡和自我管理，我渐渐适应了这种工作模式，并设法把工作和生活更好地融合在一起。我也收获了一些人际交往的锻炼，比如如何解决与同事之间的分歧，并发展良好的工作关系。
第五段：结论。
总结来说，实习是一个非常有意义和有益的经历，帮助我在职业生涯中学习到了许多宝贵的知识和技能。这让我更加自信，也更加清楚自己的职业发展方向。而实习过程中的挑战让我更加清楚了自己的实际水平和潜力，也更加意识到了自己未来职业道路上的方向。做好实习准备准时报到，融入企业文化，学会互相交流沟通，全身心投入实习，可以让你在实习的过程中获得更多的机会，结交更多的朋友，也让你学到更多的本领和提高自己的素质。
现代大学生实习心得体会
随着社会的发展，实习已经成为大学生拓展自我、增长见识的重要途径之一。在实习的过程中，我们不仅可以获得专业技能的锻炼，更能接触不同的行业、人际关系和工作方式。在我进行的几次实习经历中，我认识到实习必须积极、主动、认真、负责任，下面就此简述我的实习心得体会。
第一段：实习前要深入了解企业。
在选定实习岗位后，我们需要对实习企业的规模、特点、文化背景及其所处的行业、市场等进行深入了解。这样可以更好地适应企业文化，熟悉企业的运作模式，与企业员工建立起联系，并准确把握本次实习的任务和目标。我曾经实习在某互联网公司，之前我就在网上查找了该公司的资料，熟悉了其业务特点。这样对我学习和融入实习环境都起到了重要的帮助作用。
第二段：实习过程中要保持学习和成长。
实习是我们学习的一个阶段，我们要不断积累，拓展自己的技能和知识。作为实习生，我们需要保持谦虚和刻苦的态度，要学会做笔记，做总结，遇到问题要及时埋头钻研。在公司里面，我们可以利用业余时间去了解公司的产品，业务等，通过工作中的变化，不断学习成长。我的某次实习中，我在了解公司业务的过程中，对当时一些新兴的技术产生了浓厚的兴趣，通过实习期间的实践，逐渐掌握了相关知识和技能。
第三段：实习中要注重人际关系的建立。
在实习中，一个好的人际关系起到至关重要的作用。与同事之间建立良好的关系，会让我们了解企业文化、企业运作模式和产品、服务的优点。还有注意与其他实习生之间的相处，相互学习相互帮助，建立良好的团队和谐氛围朋友。我曾经实习到的某家公司的经理人给了我很多的指导和帮助，又通过朋友帮助我认识了一些业内人士，这些人正是在实习期间建立的良好关系。
第四段：实习做好工作要认真负责。
作为实习生，我们要做好自己的工作，制定合适的计划，确保任务的准确执行。在完成任务时，一定要认真仔细，对自己负责。这样才能让我们的工作获得上级的信任和认可，也能有效保护企业的利益，实现我们和企业的共赢。我的实习生涯中，曾经遇到过工作容易出错的环境，我采取了多重验证和复查措施，保证了工作的准确性，得到了同事和上级的认同。
第五段：实习回顾要提炼归纳，做好工作总结。
在实习结束后，我们需要对自己的工作进行总结和回顾，提炼和归纳经验，分析自己的优缺点，思考自我进一步发展之路。实习回顾同时也可以帮助我们在以后更好地适应工作环境，具备更强的职业能力。通过实习的收获和经验，我提高了自己的工作技能和综合素质，更加深刻地认识了自己想要从事的职业方向。
总之，实习是非常重要的一个环节，从实习中我们可以汲取到很多宝贵的经验和教训，为我们今后的成长打下坚实的基础。因此，我们应该积极、主动、认真、负责任地对待实习这篇调整和提升自己能力的旅程。
现代社会心得体会
在现代社会中，我们每个人都无法避免地与各种各样的人和事进行交流与互动。而这些交流与互动在很大程度上塑造了我们的性格、价值观和行为模式。在我与社会接触的过程中，我不禁对现代社会产生了一些心得和体会。
首先，现代社会注重个人主义，追求个体的利益最大化。在市场经济高度发展的背景下，人们追求财富、地位和权力，常常以个人的目标为先，而忽视了他人的需求和利益。这使得社会关系变得冷漠和利益化，人们之间的信任和公平感减弱。作为个体，我们应该时刻提醒自己要保持关心他人和社会大局的意识，与人交往中注重对方的感受，不仅仅追求自己的利益，为社会和他人做一些实际的贡献。
其次，现代社会信息爆炸，我们面临的信息量远超过我们的处理能力。无论是社交媒体、新闻媒体还是互联网，我们每天都被大量信息轰炸着。然而，不乏虚假信息、低质量信息和负面信息。在这个过程中，我们容易迷失在信息的迷宫中，无法辨别真伪和重要性。因此，我们需要保持理性和批判思维，不盲从、不信谣传谣，通过积极主动的学习和思考，提升自己的信息素养和判断能力。
第三，现代社会注重快速和效率，我们处于高压和忙碌的状态中。工作的压力、学习的任务、社交的需求等都让我们感到焦虑和紧张。在这个时代，我们需要学会自我管理和自我调节，保持身心健康。学会放慢脚步，品味生活的美好，与家人和朋友分享快乐。同时，要懂得合理安排时间，合理规划自己的生活和工作，避免拖延和紧张。
第四，现代社会充斥着物质的诱惑，人们追求物质享受和虚荣目标。不少人为了满足自己的需求而不择手段，不违法则无所谓。这使得社会道德观念淡漠和纷杂，人们对道德经济观念的遵循程度下降。在现代社会，我们应当始终保持正义感和良知，明确自己的价值观和底线，拒绝不道德和不正义的行为，追求物质享受的同时，注重精神追求和道德修养。
最后，现代社会注重多元文化和平等权利，对差异性保持尊重。无论是从性别、种族、宗教还是性取向等方面，人们都应该享有平等的权利和机会。在社交中，我们应当尊重他人的个性和差异，不歧视和歧视他人。作为一个有责任感的成员，我们应当推动多元和平等的社会发展，为每个人创造公平的机会和环境。
总之，现代社会给我们提供了更多的机遇和挑战。在接触和融入社会的过程中，我深刻意识到个人才能、信念和价值观对于一个人的成长和发展是至关重要的。通过不断的学习和修炼，我们可以适应社会的变化和发展，并为社会做出贡献。最重要的是，无论在何时何地，我们都应该保持良好的品德和道德行为，为现代社会的和谐与进步做出自己的贡献。
现代社会心得体会
现代社会，随着科技的迅猛发展和全球化的推进，以及各种社会问题的出现，我们生活的环境和状态都发生了诸多变化。在这种背景下，我不禁对现代社会产生了许多心得体会。
首先，现代社会给我们提供了更多的机会和选择。与过去相比，现代社会给人们带来了广阔无垠的发展空间。无论是在工作、学习还是个人发展方面，我们都有更多的机会去实现自己的价值和梦想。然而，这也需要我们有足够的能力和意识去把握机遇和做出正确的选择。在这个竞争激烈的社会中，我们需要提升自己的素质和能力，才能够脱颖而出。
其次，现代社会的竞争压力也日益加大。随着社会的发展，各行各业竞争的激烈程度也在逐渐提升。大陆快三彩票平台尤其是在经济领域，无论是企业间的竞争还是个人间的竞争，都非常激烈。这需要我们在面对竞争的时候保持积极的心态和正确的方法，不断提高自己的能力。同时，我们也需要学会与他人合作，共同面对竞争的压力和挑战。只有这样，才能在竞争中立于不败之地。
第三，现代社会的信息爆炸给我们带来了更多的便利和困扰。在信息技术的飞速发展下，我们已经进入了一个信息时代。我们可以通过互联网和各种智能设备获取海量的信息，这为我们的学习和生活提供了许多便利。然而，信息过载也成为我们面临的一个问题。我们需要学会辨别信息的真伪，并学会合理地利用信息资源。另外，互联网的虚拟性也给我们带来了安全隐患，我们需要保持警觉，提高网络安全意识，远离网络诈骗和信息泄露的危险。
第四，现代社会的人际关系变得更加复杂。在现代社会中，人与人之间的关系变得越来越复杂。无论是在工作还是生活中，我们常常需要与各种类型的人打交道。这需要我们具备一定的沟通能力和人际交往能力，能够与不同的人建立良好的关系，有效地处理人际关系问题。同时，我们也需要保持真实和正直，不断培养自己的人品和修养，才能够获得他人的认可和尊重。
最后，现代社会需要我们有更强的责任心和担当精神。面对各种社会问题和挑战，我们不能袖手旁观，而是要积极参与其中，承担起自己的责任。我们应该关注社会问题，关注弱势群体，积极参与公益活动，为社会发展贡献自己的力量。在现代社会中，每个人都应该成为社会的参与者和建设者，而非被动的旁观者。
综上所述，现代社会给予我们更多的机会和选择，但也带来了更大的竞争压力。信息的爆炸和人际关系的复杂性给我们的生活带来了便利和困扰。因此，我们需要不断提升自身的能力和修养，保持积极的心态，适应和应对现代社会的发展变化。唯有如此，我们才能够在现代社会中立于不败之地，实现自己的人生价值。
大学生社会实践心得体会
三天前的清晨，我们伴着一缕霞光，背着行囊开启实践旅途，踏上赴莱州社会实践的征程，大学生暑期社会实践活动心得体会：征程———资环梦，矿山行。我们将要把山东理工大学实践团的的旗帜插在莱州这片土地，诗酒趁年华！
不是所有的梦想都来得及实现，而此刻我们正在实现我们的梦想。
拖着行李箱的我们一路跌跌撞撞，顶着日头沿路打听着我们要到的地方。来到了灰埠镇，村民们看到我们着装统一，都好奇的过来询问我，热情地给我们讲解他们的村。虽然语言上会有点小障碍，但是这正是浓浓的乡土气息，这就是我们想要的。“咕噜噜......”不知是谁的肚子突然突然打起鼓来，一看表，已经一点半，我们还没吃午饭，有的伙伴早上走的匆忙，咱饭还没来得及吃。于是乎，我们决定，要在这个青岛与烟台的交界处吃上第一顿饭......
找来找去，没有合适的，既要考虑到价格问题，又要考虑到卫生方面，毕竟出来“闯”社会不是那么的容易。最后决定在一家东方饺子馆落脚，而此时验证了一句话“越努力越幸运”——一位同样在吃饭的老板，知道我们来这是做社会实践的，现在又不方便找到车，便争着将我们的饭钱给付了，还找好了车将我们送到目的地。
突然一股暖流涌上心头，爱，无处不在。
不是所有的话都来得告诉，而此刻我们要告诉全世界，我们来了，sd——gold！（盛大矿业）这个承载我们这个暑假11个人梦想的地方。
工作人员的热情让我们一路上悬着的心落了下来。宽敞的屋子，干净的食堂一下子令我们的心情清朗起来。下车间之前必须要做的就是安全培训，像老师在上课一样，我们虚心求教。听了工作人员一上午的培训，真是验证了那句话“外行看热闹，内行看门道”，各种常识各种听，好像一下子懂了好多东西。但这才是刚刚开始，等待我们将是更大的天地。培训之后就要走车间，熟悉生产线了。一路走，一路看，一路和工作人员交流，考察评估，挂职锻炼，不亦说乎。不懂的就问，因为这里还有我们的直系学长，就更加得心应手。他们在这里的优秀表现也给我们创造了有利的环境。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”社会实践使我们找到了理论与实际相结合的最佳结合点。在这短短的三天里，汗水湿透了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛，但我们选择了坚持。因为我们还在继续，因为这只是一个起点，而不是终点。我们还要在这里继续奋斗，迎接接下来的几天。
受益匪浅，体会分享如下：一、。谦虚谨慎，善于沟通。这是一项长期的练习，与资历深的前辈请教要懂得有礼貌，与同事沟通要同等重要。人与人要合力做事，一个人的努力是加法，团队的努力是乘法。二、在这样的环境中要有自信，乐观开朗积极向上。自己的经验缺乏，学历不足，就表现出懦弱这是不对的。三、在工作学习实践中，不断丰富知识。知识犹如人的血液，人缺少了血液，身体就会衰竭，头脑就会枯竭。大学，这个培养我、磨练我的圣地，我将珍惜眼下，面向未来。
实践在继续，只为学习积累。
现代大学生实习心得体会
近年来，随着社会的发展和大学教育的普及，实习已经成为越来越多大学生的必修课之一。通过实习，大学生可以在实践中学习，提升自己的综合素质和职业能力。这篇文章将从实习的意义、实习的过程、实习的收获、实习的不足以及对实习的建议等五个方面，分享我在实习中的心得和体会。
一、实习的意义。
实习是大学生走向社会的过渡期，也是探索职业之路的重要途径。通过实习，大学生可以获得更多的实战经验，了解工作环境和职业要求，提升自己的综合素质和职业能力。此外，实习还可以帮助大学生更好地融入社会，拓宽人脉，了解社会生活和社会规律，从而更好地适应社会。
二、实习的过程。
在实习的过程中，大学生需要认真对待每一个环节，努力学习，积极实践。首先，要了解实习单位的规章制度，熟悉工作环境和工作内容。其次，在实习过程中，要认真完成自己的任务，积极思考和探索，虚心求教，切实提高自己的能力。最后，要做好实习的总结和反思，对自己的实习过程进行总结和反思，找出不足和问题，为之后的职业规划提供经验和启示。
三、实习的收获。
在实习中，我学到了很多在课堂上无法学到的知识和技能，更加深入地了解了所学专业的具体应用，提高了自身的职业素养和工作能力。实习过程中，我结识了很多优秀的师兄师姐和同事，认识了不同性格和背景的人，拓宽了人脉，加深了人际交往能力。此外，在实习中也遇到了不少困难和挑战，通过自己的努力和思考，成功克服了难关，并从中汲取了经验和教训。
四、实习的不足。
实习虽然有很多的收获，但也存在一些不足之处。在实习中，有时会出现任务不够明确，工作内容重复单调等问题。也有时会因为自己的能力和经验不足，难以胜任一些工作任务。此外，在实习过程中也有可能出现与同事之间的沟通不畅、关系不协调等问题。这些问题需要我们在实习中认真面对、积极解决。
五、对实习的建议。
针对实习中存在的不足和问题，我有以下几点建议。首先，实习前要充分了解实习单位和实习任务，确保自己有足够的能力和准备。其次，要保持积极主动的态度，主动与同事交流，向他们请教和学习。同时，也要主动与实习单位的领导、师长之间建立联系，加强沟通与交流。最后，要充分利用实习的机会，不仅要完成实习任务，还要结合实习工作，深入思考自己的职业规划和未来的发展方向。
总之，通过实习的经历，我深刻体会到了实践对于知识的提高和能力的锻炼的重要性。我相信，只有通过不懈的努力和实践，才能成为真正的职业人才，更好地为社会做出贡献。
大学生社会实践心得体会
敬爱的校领导：
时间过得很快！一转眼我来安徽读大学已经两年了。这个暑假我决定不回东北了，我决定顶着安徽的高温在这里干一番事业——赚学费。呵呵，话说的是很轻松，但是回想起这个暑假，心中便是五味陈杂。
其实，我社会实践的脚步从未停歇过。因为我知道读大学就要一只脚在学校一只脚在社会。书呆子是没有明天的。我们在把学习搞好的前提下，一定要利用课余时间到社会上去走走。于是我大一就开始摆地摊，在饭店、面馆、水果店都曾留下过我的汗水。这次我选择的实践地点是云开台球会所，因为台球是公认的绅士运动。在这里我会接触很多上层社会的人。自然会提升我自身的价值。于是我在云开台球会所开业那天起，就在那里做兼职。后来老板很喜欢我，就要我学习收银。于是，收银就成为我这个暑假的实习内容。台球会所的老板浩哥人特别好，懂得的东西也特别多。在他的手下做事你想学不到东西都难。不论做什么事，他都会给你讲其中道理，技巧，真的是受益匪浅。。我也因此成长了很多，下面我简单说说这个暑假的收获和感想：
高调做事：记得有一次，店里进了新货要入库，我主动请命要去理货，我本以为只要把货物分门别类的整齐摆好就可以。做完之后我还觉得自己做的很好叫浩哥来看，本来以为他会夸我几句呢。没想到他却要我返工。然后他就给讲仓管的相关知识。我深刻的感觉到自己的学识还远远不够，以后再也不敢这样高调了，虚心的跟浩哥学习。因此他会经常和我将一些经营和管理方面的知识。他很喜欢我，把他看过的一些书都拿给我，要我用闲暇的时间看看。记得他说过，首先要给自己一个合适的定位，然后努力把事情做到完美。开始每天晚上打烊下班时他问我灯关了没？空调关了没？我总是忘记。不用他说，我自己就感觉惭愧。然后我就告诉自己，做事一定要有积极性，我们要做自己会找目标导弹，而不是指哪打哪的炮弹，不要总是等领导下了命令才知道去做。做事还要有追求卓越的意识，我做完的事情要让别人找不出问题。
总结：作为现代的大学生，我们真的应该经常到外面见识一下。这个暑假，我很辛苦，但是很开心。瘦了十斤，但是学到了很多知识。看了很多冷眼，但是成长了很多。社会是一所最好的大学。是一个很锻炼人的地方。不迈入社会我们永远长不大，永远是一个依赖于父母的孩子、一个啃老族、寄生虫。
崔明荣。
汽服1104班。
现代社会心得体会
随着时代的发展和社会的变迁，现代社会给人们带来了很多机遇和挑战。作为当代人，我们要认真思考并总结经验，以便更好地适应和生活在这个快节奏、高压力的现代社会中。以下将从社交关系、数字技术、消费观念、工作态度以及生活方式等方面，分享我在现代社会中的心得体会。
首先，现代社会人与人之间的社交关系更为复杂和多样化。在原始社会中，人们之间的交流主要依赖面对面的互动，而现代社会则通过各种社交平台和应用程序实现了线上交流的便利。如今，我们可以迅速建立联系，随时分享生活的点滴，并与世界不同角落的人展开交流。然而，这种社交方式也带来了新的挑战。过分依赖社交媒体，可能导致与现实生活的脱节，缺乏真实的人际关系。因此，我们要学会合理使用数字技术工具，以便在社交网络中保持真诚、亲近的联系，并在现实中培养真实的友谊和人际关系。
其次，数字技术成为了现代社会不可或缺的一部分。无论是在学习、工作还是生活中，我们都离不开数字技术的支持和应用。智能手机、电脑、网络，使我们能够更高效地获取信息，解决问题，并完成各种任务。然而，数字技术的进步也给人们带来了很多压力。信息泛滥、信息过载，不断改变的科技，使我们需要不断学习和更新知识。我们需要时刻掌握数字技术的最新发展，并注意合理使用数字媒体，以免陷入消耗时间和能量的陷阱。
第三，现代社会的消费观念不同于以往。在过去，人们重视实用性和耐用性，在购买东西时谨慎考虑。然而，随着物质条件的改善和商品的丰富多样，现代社会的消费观念发生了变化。人们追求更多的选择和刺激，往往注重个性和时尚。然而，这种过分重视短期满足的消费观念也引发了浪费和环境破坏等问题。因此，我们应当树立理性消费的观念，遵循以节约为主题的消费原则，选择符合自己需求和价值观的商品，并重视环境和资源的保护。
第四，工作态度和价值观在现代社会中尤为重要。随着竞争的日益激烈和劳动力市场的不断变化，我们需要有积极的工作态度和持续的学习精神，以适应社会变化和职业发展的需要。在面对工作压力和困难时，我们要保持乐观、坚韧的心态，相信自己的能力和潜力。此外，诚信和责任感也是现代社会中必备的品质。只有通过诚实、守信的行为，我们才能赢得他人的信任，并建立良好的个人和专业声誉。
最后，现代社会的快节奏和高压力给我们的生活带来了诸多挑战。为了能够更好地适应和平衡现代生活，我们必须找到适合自己的生活方式。无论是通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯，还是培养兴趣爱好和社交活动，我们需要给自己一定的休息和放松的时间。此外，我们也要学会管理时间和设置优先事项，以充分利用有限的时间和能量。
总结来说，现代社会给人们带来了很多机遇和挑战。通过与他人建立真实的社交关系，合理使用数字技术工具，树立理性的消费观念，保持积极的工作态度和价值观，以及找到适合自己的生活方式，我们能够更好地适应和生活在现代社会中。有了这些经验和体会，我们可以积极面对现代社会带来的各种挑战，并不断提升自己的素质和能力，创造属于自己的美好未来。
奔向现代化心得体会大学生
如今的社会发展速度越来越快，信息技术不断更新，人们对于现代化的追求也越来越强烈。对于大学生来说，作为未来社会的中坚力量，奔向现代化是他们的必然选择。在这样的过程中，我有幸与众多大学生一起探索和追求现代化的道路。通过这些年的学习和实践，我有了一些心得和体会。
首先，追求现代化需要有系统的知识储备和不断学习的意识。在现代社会，知识更新速度快，大学生必须具备扎实的基础知识，并能够不断学习和更新自己的知识。例如，在信息技术领域，我们需要了解最新的技术和应用。在经济领域，我们需要了解市场动态和投资理财等知识。只有将知识储备和学习意识结合起来，才能在现代化的道路上不断前进。
其次，追求现代化需要有积极的心态和勇于创新的精神。现代化是一个不断创新的过程，只有敢于尝试和创新，才能跟上时代的步伐。在大学生活中，我们要鼓励自己多参与各种活动，多接触不同的人群，积极思考和探索新的问题。只有敢于冒险，才能发现新的机会和挑战，为现代化的进程贡献自己的力量。
第三，追求现代化需要有团队合作的能力。现代化是一个系统工程，需要各行各业的人才共同努力。作为大学生，我们要培养自己的团队合作能力，学会与他人沟通和协作。只有通过团队合作，才能更好地发挥自己的优势，充分利用团队资源，实现现代化的目标。
第四，追求现代化需要有不断提升的能力和适应力。现代社会的变化多样且快速，大学生需要具备快速学习和适应的能力。我们要保持好奇心，保持积极的学习态度，主动学习新知识和新技能。同时，我们需要不断提高自己的综合素质，如语言表达和沟通能力，才能更好地适应社会的变化，实现现代化的要求。
最后，追求现代化需要有独立思考和责任担当的意识。现代化的道路并不是一帆风顺的，会有各种各样的困难和挑战。作为大学生，我们要学会独立思考和判断，在面对问题和困难时能够负责任地采取行动。只有当每个大学生都能够担起责任，承担自己的角色，我们才能共同推动社会向现代化迈进。
总而言之，奔向现代化是大学生的必然选择。在这个过程中，我们需要具备系统的知识储备和不断学习的意识，培养积极的心态和勇于创新的精神，培养团队合作和提升能力的能力，保持自身的适应力和独立思考能力。只有这样，我们才能积极适应现代化的要求，为实现现代化的目标贡献自己的力量。
大学生社会实践心得体会
这次选择了湖北省荆门石化医院实习的地方，坚持联系门诊，增长见识；提供服务，给予爱；培养能力，锻炼自我；倡导医学为民的宗旨，充分利用一周的实践时间，走进医院，为患者提供具有本校专业特色的相关帮助和服务，让患者及其家属更好地感受到护理人员的魅力，借助传单了解医护人员的生活工作特点和患者的生活思想。
我的实践分为五个部分。
一、熟悉医院环境，了解工作流程。第一天就自己熟悉了整个医院的环境，方便接下来几天的实践活动顺利进行。同时，认真听取了医院老医生的介绍，熟悉了医院各部门的职责和各科之间的工作关系，了解了他们之间的相关配合和工作流程。在熟悉医院基本情况的基础上，我按计划开始了工作。在熟悉医院的过程中，我发现，虽然各个科室的工作性质有些不同，但只有各个科室各司其职，合理配合，医院才能正常运转，为患者服务。任何一个环节一旦出了问题，都会影响工作的效率和质量。所以以后到了工作岗位，一定要认真对待工作，学会与人密切配合。
二、与患者沟通，了解其心理状态，并进行相应的心理咨询。每天和患者进行一次交心的谈话，感受他们病后的心理状态和对医疗工作的感受，用我们的心理咨询知识和技巧为他们做简单的心理咨询。搭建了医患沟通的桥梁，医院也对我们的工作表示了肯定和赞赏。通过交流，我们了解到，大多数医患问题的根源在于双方无法相互理解和理解。患者及其家属不了解医生的工作和生活，容易对医务工作者产生误解。同时，医务人员没有及时与患者沟通，没有设身处地为患者着想，导致冲突。
三、积极与医务人员沟通，认真倾听学习。我们不仅向身边的医务人员询问专业的医学知识和宝贵的工作经验，还询问他们的工作和生活条件，对目前工作的看法，以及对执业医师的不足和期望。我们知道医疗工作严谨辛苦，工作关系到生活，要一丝不苟。因为这个特点，我们的工作极其辛苦和劳累。即便如此，我们还是会好好学习，好好实践，不畏辛苦，为患者服务。
四、运用知识和技能，协助治疗工作。在老师的允许下，我们定期测量血压和体温，听老师分析病人的情况。它不仅增强了我们的知识，也锻炼了我们的实践技能，弥补了学生只能纸上谈兵的不足。
五、推进医疗保健方式。在现代社会，虽然国家开始逐步重视我们的医疗保健，但人们对它并不熟悉。因此，我们通过发放前期准备的医疗健康促进传单，介绍一些简单的医学知识、注意事项和冬季疾病的防治方法。这场宣传活动得到了每个人的热烈响应。很多患者和家属都会认真看传单，问我们各种相关问题。在老师的帮助和团队成员的努力下，他们得到了满意的答案。
奔向现代化心得体会大学生
近年来，随着国家的快速发展和社会的进步，现代化已成为时代的呼唤。年轻学子们作为国家的未来和希望，肩负着奔向现代化的重任。作为现代化建设的参与者和见证者，我们不仅要关注国家的发展，更要积极行动起来，为实现现代化贡献自己的力量。在此，我希望和大家分享一下我在奔向现代化过程中的一些心得体会。
首先，我深刻意识到现代化离不开创新与进步。在农业社会向工业社会的转变过程中，科技创新起到了至关重要的作用。作为大学生，我们应该积极参与科技创新，提高自身的科技水平，为国家和社会的发展贡献自己的力量。只有通过创新，我们才能够推动社会进入现代化的快车道。在我的学习和实践中，我积极参与各种科技竞赛，提高自己的解决问题的能力和创新思维。通过专业知识的学习和实践经验的积累，我取得了一些成果，这些成果不仅仅是我个人的荣誉，更是我为国家现代化做出的贡献。
其次，我认识到现代化需要全球化的视野。随着世界经济的高度一体化，国际间的交流合作愈发频繁。作为大学生，我们应该拥有全球化的视野，关注国际动态，与世界接轨。我在大学期间积极参加国际交流活动，结交了来自不同国家和地区的朋友，我通过与他们的交流与合作，拓宽了视野，提高了自身综合素质。在今后的工作中，我会继续保持与国际接轨的态度，为国家的发展带来更多创新思维和国际合作机会。
再次，我明白到现代化需要人人共同参与。现代化不是一个人或一个团体的事业，而是全社会共同努力的结果。我们大学生应该起到带头作用，引领身边的人积极参与现代化进程。作为一个学生干部，我曾组织过一些现代化进程的宣传和活动，鼓励同学们向现代化方向发展，关注国家的大事，传递正能量，形成了浓厚的现代化氛围。我相信，只有人人共同参与，才能够推动现代化进程更快地实现。
最后，我认识到现代化建设需要保护环境可持续发展。随着现代化的不断推进，环境问题日益严峻，这已成为全球关注的焦点。作为大学生，我们应该树立绿色发展意识，积极参与环境保护和可持续发展的实践。我曾参加过一些环保活动，倡导大家节约资源、减少污染，通过实际行动传递绿色生活的理念。在今后的生活和工作中，我将继续践行环保理念，为实现生态文明贡献自己的一份力量。
在奔向现代化的道路上，我们大学生要时刻紧记自己的使命和责任，不断提高自身素质，为国家的现代化进程奉献自己的力量。通过科技创新、全球化视野、人人参与和环境保护，我们可以共同推动国家实现现代化的梦想。让我们携手前行，为奔向现代化贡献自己的青春力量！
大学生社会实践心得体会
当一个学期紧张的学习和生活接近尾声，“如何度过你的暑假”成为热门话题。有的热衷于在家休息，有的认为旅游更好，有的闭门苦读。然而，更多的学生想利用暑假做社会实践。再加上学校的推波助澜，暑期打工热潮已经悄然席卷全社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出安静舒适的校园，摆脱枯燥的生活，步入社会，找到工作，依靠自己的双手和智慧，努力工作，换取自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。
作为一名渴望工作、改变和成功的中学生，我很高兴加入这一铺天盖地的工作洪流。在妈妈的介绍下，我成功进入xx家纺三天。
这家工厂有五种工作:裁剪、缝纫、手工、检验和包装。顾名思义，裁剪就是将完整的布料裁剪成窗帘、靠垫等需要的形状。缝制时，裁剪好的布料会被缝纫机做成最初的窗帘、靠垫，而手工整理则是为了增添装饰。比如窗帘的袖子需要修剪，坐垫需要填充尼龙棉，纽扣或者绑带，还会添加其他小饰品。经过几位大叔大妈的检验，就进入最后一道工序——包装。包装是最简单的，所以我选了这个来练习。
我需要做的就是把窗帘折叠成固定的形状，和说明书卡片一起放在包装袋里，然后贴上条形码，合上袋子。虽然工作很简单，但还是需要细心对待。不能把正反面搞错，也不能贴错条形码。一天下来，你需要重复同样的过程几百次，下班后会忍不住腰酸背痛。工作真的不容易。
当然，我在工作中也有很多不足，至少和正式员工相比有一定差距，具体来说就是缺乏细心和经验。做事不太灵活，不太会观察细节，所以在速度或者质量上略逊一筹。
但我做兼职的目的不是为了赚钱，而是为了融入这个真实的社会，锻炼自己的能力，开阔自己的视野，增长自己的见识和阅历，获得宝贵的社会工作经验，体验另一种独特的暑期生活。当然，经过这次工作实践，我也如期得到了很多认知。
工作锻炼了勇气和胆量，反复培养了耐心和细心，努力获得了自信和快乐。“生活是经过磨难才知道的，人才是通过实践才能学到的”。通过这三天的工作，我了解了父母工作的艰辛，发现了自己的不足，对自己的价值做了客观的评价。这也让我无形中对自己有了一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定要更加努力的学习，对每一个问题都要有耐心，遇到困难不生气不气馁，尽自己最大的努力做好自己该做的事情。
培根说:“知识本身并不告诉人们如何使用它。应用的智慧在书本之外。”中学生在打工的过程中，可以强化自己的实践能力和阅历，至少获得一种历练。因为在打工的过程中，中学生自然要和各种各样的人打交道。在这些过程中，中学生要思考如何看待眼前的问题，如何处理好人之间的关系等等。这不仅使中学生能够更多地了解社会，加强实践能力，而且使他们能够更深入地学习如何生活在世界上，提高思维深度。
“很难知道纸上谈兵能得到什么，但你必须去实践。”工作的实践帮助我们提前进入社会，认识社会，适应社会。我们已经是高中生了。我们不仅要取得优异的学习成绩，还要经历各种不同的人生，体会人生的酸甜苦辣，融入社会，提升自己！
大学生社会实践心得体会
转眼间暑假快结束了，短暂又难忘的实践就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个多月的实践期，回首这一个多月的实践期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
说到此次实践的经历，得益于一位学长的帮助，在上学期期末备考之间收到了学长的关于xx有限公司招聘暑期实践生的消息，此前自己也尝试着投了很多简历，但都如石沉大海一般毫无音讯，自己也慢慢地失去耐心准备放弃找实践回家了。收到这个消息过后，我立马准备了一份简历发给了环保科技有限公司人力资源部，静静地等候着面试的通知。
大约过了有一个星期的时间，收到了去公司面试的消息，有点小激动同时也有点担心，毕竟是第一次比较正式的面试，还是有点不知所措，本班的其他几个同学也收到了面试的通知。网上搜了关于面试的注意事项及技巧之类的文章，再根据自身的情况作了调整，写了一些面试中常会问的问题的答案，然后将它熟烂于心，到时候就能脱口而出，缓解紧张的心情。浏览了一下该公司的网站，大致了解该公司的基本信息，xx有限公司是以xx大学和无锡产业发展集团有限公司为主要依托，在环保产业内多元发展的高新技术企业，是国家有机毒物污染控制与资源化工程技术研究中心、国家环境保护有机化工废水处理与资源化工程技术中心等国家平台的依托单位等。
面试之前那几天忙着复习备考也就将面试暂放一边，一心忙着期末考试。面试那天是星期三，由于公司在xx区离比较远，早上早早就起来赶上第一班地铁，在地铁上小睡了一会，到了站下车后，要在换乘公交才能到公司，可是等了半天都没见公交过来，眼看时间也快到了，于是打的到公司，到公司时是八点半，人力资源部的人还没有上班，于是在门外等了一会。九点的时候，班车缓缓驶入公司，员工也陆续打卡上班。面试之前填写一张表格，等着叫进去面试。
不一会轮到我时，脑子里迅速过了一遍之前准备的东西。面试我的是两个女士，首先她们先让我做自我介绍，后来有简单的问了我几个问题，我也都顺利的回答了，第一轮面试也就结束了。她们又把我带到另一个办公室进行第二轮面试，面试的是我后来的领导，他问我一些专业上的问题，我心里有些怵，毕竟专业课学的不太扎实。还好，问的问题都是我知道的。后来又聊了聊关于薪资及工作方面的问题，第二轮面试也就结束，自己感觉还好。
面试也就结束了，接下来就是静候佳音了。接下来的一段时间就是忙着复习考试，等着放假。可是到了7月9号，所有的考试都已经考完了，想起了公司那边还没有消息，有些着急，眼看学校就要闭校了，没地方住了。于是打电话过去问问情况，那边说还要等两天才有消息。于是又在宿舍呆了几天。11号那天下午收到了面试通过的消息，说14号也就是周一去公司报到。我的实践就这样开始了，想想还有点小激动。
7月14号，实践的第一天，早早的到了公司，人力资源的人向我介绍了公司的大体情况，并教我怎样指纹打卡上班，上班的作息时间及注意事项等等。最后把我带到我要工作的部门，见了部门的领导李部长，朱工以及廷婷学姐。学姐带我参观了实验室，并向我介绍了仪器，比如树脂柱、大孔和离子交换树脂、升流泵等。我也听得懵懵懂懂。
第一天学姐交给我的任务是测定废水的cod值，这个实验以前在学校做过，但是对具体的测定步骤完全没有了印象，后来学姐打印了测定cod的步骤，照着步骤开始第一次实验。我一边照着步骤操作，一边看着学姐的操作，在实验过程中学姐也及时的纠正我操作过程中的问题。将锥形瓶放在电炉上加热，观察锥形瓶中溶液颜色的变化。实践过程中有一点是很重要的，那就是要多问多看多想。测废水cod值是最基本的操作，必须熟练掌握，cod的值的高低直接反映树脂吸附废水的效果。
接下来的一周每天都是测废水cod值，看似简单的实验其实在操作过程中会有很多问题出现，刚开始独立做实验的时候，遇到很多问题，有时测出的值相差很大，自己找不出原因在哪，很是苦恼。但是渐渐地实验做多了慢慢发现一些小问题，平常疏忽不起眼的问题导致最后结果的偏差。周六的时候加了一天的班，开了部门会议，通过李部长和朱老师分别对公司的情况以及树脂团队的工作流程的介绍，对公司部门以及树脂方面也有了大致的了解。
虽然以前学过树脂方面的知识，但是实际操作起来还不是很熟悉，这几天主要熟悉是cod的测定，还没参与树脂方面的操作，对树脂的装填、吸附、脱附的原理还不是很清楚，仪器的使用也了解的很片面，万事开头难，我也尝试着找些书看看，多学多问，这些应该不是问题。接下来的一周每天的任务就是不断测定树脂吸附出水与脱附液的cod值，将测定的数据整理好发给领导。大约过了两周之后，对测定cod已经很熟悉了。学姐便教我有关树脂怎样处理废水方面的知识，例如树脂与树脂柱的选择，树脂的装填，树脂的吸附与脱附原理以及流速的调节等。
在完成一次树脂从装填到完成吸附脱附的过程，自己对树脂的工作原理也有了大概的了解。有些东西开始很容易上手但真正做起来会有很多问题出现，所以也提醒自己切勿眼高手低，踏踏实实做事，凡是要慢慢来不能心急。前几天刚来的中丹废水、没食子酸废水的处理自己也参与其中，了解了废水从进树脂到树脂的处理过程，出来的水颜色明显变淡了许多，树脂上吸附的有机物在碱脱酸脱后得到回收利用，大大减少企业的生产成本，提高经济效益。所以用树脂处理工业废水很有前景，相对于生化法、生物膜法都有很大的优势。
转眼也实践了一个多月了，感慨也是蛮深的，不仅在树脂的应用方面学到了很多的知识，在做人做事方面也收获不小。刚上班那几天，有点难适应工作的环境，加上每天早起赶地铁，整天都打不起精神，有点吃不消。但在一个星期过后，渐渐的适应每天的作息时间，状态也慢慢变好了。
对于一个准大四的人来说提前感受将来的工作环境有利于今后能更快的融入职场中。在我看来，对于刚毕业的大学生可能最重要的不是学历，而是怎样让自己快速的从一个学生到职场员工这种角色的转变。职场中的人和事不在像学校中人和事那样的单纯，遇到困难怎样调整好自己的心态尤其重要，可能你对身边同学的那套做人处事原则不再试用于职场。进入职场也就意味着自己是一个成人了，也就意味着要担负起一定社会责任或家庭的责任。
伴随着的压力也越来越大，挣钱、买房、成家立业等等都是你接下来奋斗的目标，这些突如其来的压力会让你措手不及，这是心态的转变就很必要。其实很感谢公司给我这次难得的实践机会，让我有幸提前感受职场的环境。还有一点感受比较深的是要不断的.学习，充实自己，提高自己的能力。
公司里的员工大部分都是硕士研究生学历以上，对于普通二本专业的我来说学习更为重要，在当今的职场学历还是很重要的，学历的高低意味着起点的高低，专业知识掌握的越多也就更容易融入到工作中去。
现代社会思考心得体会
第一段：现代社会的复杂性及思考的重要性（引言）。
现代社会变得越来越复杂，人们面临着种种问题和挑战。在这个信息泛滥的时代，我们需要思考如何应对种种问题和挑战，这样才能获得明智的方案，并在竞争激烈的社会中取得成功。因此，思考成为了现代社会中一项重要的能力。在思考的过程中，我们可以发现自己的弱点和缺陷，不断进步和成长。
第二段：思考的优势及其对个人的影响。
进行思考可以帮助我们更好地理解世界和自己，通过思考，我们可以准确分析问题并集中注意力来解决困难。在日常生活中，思考让我们能够做出明智的决策，从而让我们摆脱繁琐的选择，并找到更好的解决方案。此外，思考还能够提高我们的创造力和创新思维，这是在现代社会生存和发展的重要能力。一个思考能力强的人，更容易发现问题和机会，从而在竞争中取得更大的优势。
第三段：思考的策略和方法。
思考需要一些具体的策略和方法来实现。首先，我们可以通过自问自答来激发思考。询问自己“为什么”、“怎么办”等问题，强迫自己思考问题的本质和解决方案。其次，我们可以通过读书和学习来拓宽思考的范围。通过不同的书籍和学科，我们可以接触到各种各样的思考方式和观点，从而提高自己的思维广度和深度。最后，我们可以通过与他人讨论和交流来分享思考的成果。与他人的思维碰撞和交流，可以帮助我们更好地理清思路，吸收不同的见解，从而加强自己的思考能力。
在信息爆炸和快速变化的时代，我们面临着更多复杂的问题和挑战，同时我们的思考也受到了一些限制和挑战。首先，思考需要时间和安静的环境，然而，现代社会的快节奏和喧嚣让我们很难找到足够的时间和空间来进行深思熟虑。其次，信息过载也是一个挑战，我们需要学会筛选和整合信息，以避免被信息淹没。最后，自我引导思考和独立思考的能力也成为了一个挑战，我们往往被别人的意见和信息所影响，很难保持独立的思考方式。应对这些挑战，我们可以通过时间管理和适度脱离数字设备来获得更多的思考时间；通过培养信息阅读和筛选的能力来应对信息过载；通过保持自己的独立思考，不盲从他人的观点来提高自己的思考能力。
第五段：思考的重要性和未来的发展。
在现代社会，思考已经成为一种重要的能力，它不仅对个人的发展有着重要的影响，也对整个社会的进步和繁荣有着巨大的作用。随着社会的不断发展和变化，思考的重要性将愈发凸显。未来的社会将更加复杂，我们将面临更多的问题和挑战。只有通过不断思考，我们才能够找到解决问题和应对挑战的方法，使自己适应社会发展的变化。因此，培养和发展思考能力已经成为当代社会的迫切需求。通过不断的学习和实践，我们可以提高自己的思考能力，发挥自己的潜力，并在现代社会中取得成功。
结尾：通过思考，我们可以更好地应对现代社会中的问题和挑战，在竞争中获得优势。同时，思考也是我们自我发展和成长的关键。面对快节奏和信息过载的现代社会，我们要学会思考的方法和策略，并勇于应对思考的挑战。只有通过持续不断地思考，我们才能够获得成功并赢得未来的机遇与挑战。在现代社会思考中，我们能够获得对自己和世界的更深入的理解，并找到我们自己真正的价值和目标。
大学生社会实践心得体会
暑期回家之前听到一个令我遗憾的消息——一位挚友的父亲病逝了。听他讲，在父亲去世之前，神志模糊，谁也记不起来了。我无法想象，当看到那个最爱你的人终于认不出你的模样，该是一种怎样的感觉，又会是谁的悲哀呢？我想在他父亲临终前曾经无数次的在脑海里想着他的模样、想着他的声音、想着他在家时的样子、想着他就要回家一起过年了，可是不幸突然来临了，当他火车汽车的一阵奔波终于赶到时，父亲却再也不能叫出他的名字了。我的父母、祖父母、外公婆也会在某一天忽然离我而去，或许我也会像他一样只能在他们弥留时匆匆回乡，或许某一天我离开家，他们对我说的“再见”就会是我听到的最后一句话，对我的一个拥抱就会是给我的最后一点温暖。我忽然间明白了一句话，“人生是一个渐渐远离的过程”，我要努力做好这次社会实践，不为学分，只为和家人共享一段时光。
半个月的社会实践可以说是异彩纷呈，扮演不同角色的我也在这个过程中遭遇了各种艰难。对于一个普通女孩子来说洗衣做饭这样的家务应该不是第一次做，所以家里的这些琐事到并没有成为我的障碍。除了做家务，在这次活动中，我还收获了很多。爸爸教我理财、规划时间、设计活动，妈妈教我如何与生活中形形色色的人打交道，姥姥教我如何如何缝纫，如何对付小孩子，姥爷教我如何照顾家人、关照朋友。
这其中最令我感动的莫过于代姥姥姥爷去给朋友邻居拜年。在与姥姥姥爷同龄的老年人家中，听到了很多关于他们的故事——他们如何帮助别人，如何给病人治病、照顾他们，如何竭尽全力帮助医院职工们争取赢得利益，如何……虽然这些故事我以前都没有听说过，可是我从不怀疑确有其事。从小到大，他们用行动告诉了我友善、真诚是拥有朋友的不二法门。一位爷爷的话也让我感动良久——“你的外公外婆很为你骄傲。”无论我是丑是美、优秀与否，我始终是家人的掌上明珠。在这个世界上，有这么一群人，在他们心中我是世界上最优秀的孩子，这群人就是我的亲人！所以，我要更加努力地奋斗，不能辜负家人们对我的骄傲，不能让家人们对我的夸耀言过其实。我要做夸赞声中名符其实的好孩子。
暑期的时间很短，离开家的时候充满了无尽的舍不得，行李箱里装满了许许多多的家乡美食和无穷无尽的爱。我终于承认那些与家人们朝夕相处的日子一去不复返了。在我不得不离开的那些日子里，又有谁能来替我照顾我的家人？妈妈总是对我说好孩儿志在四方，勉励我好好学习，长大后远走高飞。可是我分明在她的眼中看到了羡慕，对那些孩子在身边的父母的羡慕。暑期里，我几乎每天都会到妈妈下班回家的必经之路上去接她，有时我会想妈妈平时一个人下班、一个人上街买菜该有多孤单呀。
大学生社会实践心得体会
前言：本人于20xx年7月25日进入xx建筑有限公司建设的xx楼，现将此次实践活动的有关情况报告于下土石方工程是建筑工程施工中主要分部工程之一，它包括土石方的开挖、运输、填筑与弃土、平整与压实等主要施工过程，以及场地清理、测量放线、施工排水、降水和土壁支护等准之备工作与辅助工作。
土石方工程按其施工方法不同，一般是先将场地清理，而后是场地平整，基坑（槽）及管沟开挖，土石方填筑。
将天然地面改造成所需求的设计平面时所进行的土石方工程，它往往具有工作量大，劳动繁重和施工条件复杂等特点。因此，在组织场地平整施工前，应详细分析，核对各项技术资料，进行现场调查并根据现有施工条件，制订出以经济分析为依据的施工设计。
其中，计算土石方的工程量为之之重。但各种土石方工程的外形有时很复杂，而且不规则。因此，场地平整通常是挖高填低。计算场地挖方量和填方量，首先要确定场地设计标高，由设计平面的标高和天然地面的标高之差，可以得到场地各点的施工高度（即填挖高度），可计算场地平整的挖方和填方的工程量。
场地平整过程中，同时也是场地布置和施工硬件的安装（通水通电通路和施工人员的安置）。场地合理的布置和施工硬件的安装将在以后的施工中逐步体显出来，会给工程节约大量的资源和人力。
而通水管道的合理布置，在搅拌混凝土、混凝土的养护和清洗模板时带来莫大的方便。避免阳光的暴晒；避免建筑设备对水管的破坏。使水管使用期增长，提高施工速度。
我在的施工单位（xxxxxx建筑有限公司），由于三家施工单位共同分项施工，所以并没有看到电气施工图纸，不过从现场布置来看还是合理的。但是从后期的施工来看，还是有一定的影响：闪光电焊机和塔吊同时使用，导致塔吊瞬间电流不足，使塔吊不能正常工作，影响工程进度（在建筑地基时，为了防止下雨塌方带来的麻烦，加快速度是必然的）。
对于场地先前合理布置和现场使用本身存在一系列的问题，需要施工员根据现场的实际情况和后期的施工方向进行把握，合理布置。
7月25日，我到达xxxxxx建筑有限公司施工现场。从现场可以看出场地清理过，建设区域挖下去60cm左右。在其旁有塔吊、配电房、生活区。现场施工人员基本到齐（施工员、资料员、采购员工人、食堂人员）
从施工图纸上得到该工程基本概况。本工程由合肥高新技术产业开发区城建设设计院有限公司设计，由xxxxxx建筑有限公司建设xxx德华投资有限公司创业孵化中心1#楼。
对于创业孵化中心1#楼，地面以上12层，地下一层，采用钢筋混凝土框架—剪力墙结构，基础采用筏形基础，使整个建筑物的荷载承受在一整块梁板上，是当建筑物上部荷载较大且不均匀、而地基承载能力比较弱时采用的。本工程设计标高0、000相当于地质报告标高51、200米；建筑抗震设防类别为丙类，抗震设防烈度为7度，设计基本地震加速度0、1g，设计地震分组为第一组，特征周期为0、35s；地基基础的设计等级为乙级，建筑的场地类别为ii类，基础持力层为粘土层，该层土地基承载力特征值fak=270kpa。
7月31日开始搭建钢筋篷、木工房等一些临时建筑。因此直接在地面上作基础，用4cm厚的砂浆作垫层在上面砌墙。下午开始挖土。开挖土为二类土，可用反铲挖土机作业，从中间开挖，预留坡道，向后倒退着挖土，汽车停在底下装土运走。此法的优点是挖土方便，提高施工速度，开挖的深度可达到最大挖土深度。挖土长度69、000米，宽度18、000米，深度4、600米。总的挖方量在5713立方米左右。通过设计标高+/—0、000经计算：地下室3、900m，板厚700cm，垫层10cm，保护层5cm，总共4、620m。经水准仪使地基保持一定的深度，使地基保持一定的水平。也就是说，以设计标高为依据，将地基提升20cm，用水准仪测量，其允许浮度范围为+/—15cm。大型挖土机施工，从早到黑的测量。有时赶工，可是要加班，让我学会了如何在黑夜里使用水准仪和一些简单的提示挖土机驾驶员的手示。
在这期间，下了几场雨。在挖基础时，下雨随时都会倒至基础的塌陷。因此，一个工程往往在建筑基础时是最紧张的，而雨后排水又是事关重要的，以防止地基塌陷和近快恢复施工为目地。当然地基排水是很麻烦的，基底刚刚挖好，没有排水沟，高低不平，必须将水集中用水泵抽走，耗费人力。
8月6日，第一期的50吨钢筋送到。资料员对钢筋的数量抽样调查，对出厂质量证明书乖试验报告单进行登记。由施工员对钢筋查对标牌、外观检查，并有相关部门抽取试样作力学性能试验。
查对内容如下：热轧带肋钢筋hrb335，执行标准gb1499—1998，直径25mm，长度9000mm，一捆180根，质量2772kg，马钢生产。同时有直径为14mm、18mm、22mm等等的热轧带肋钢筋hrb335。钢筋表面没有裂缝、结疤和折叠。
检验过后就是钢筋存放。由于场地小，后期钢筋种类过多，并没有严格按批分等级、牌号、直径、长度挂牌存放，而是等基础建筑完毕，回填土填实。场地增大时，对现场重新布置，规范建设。
8月7日，地基开始精细加工。首先用经纬仪确定四边轴线位置，一共8个点。并用线代替四边轴线，用钢尺根据施工图纸分别丈量出其余横向和竖向轴线。测量出的轴线并不是想象的那样是中轴线，从施工角度上照图施工就可以了，但是从设计的角度上就不是轻易想明白的。。。。。。
然后，根据轴线放出的基槽。基槽的宽度是由梁的宽度600mm加上两边永久性保护墙的宽度240mm。因此基槽的施工宽度在850—900mm，并用石灰粉在地基上表示出来（称为放线），方便施工。
最后，开始施工。同样用水准仪测量，计算中以设计标高为依据，加入梁的高度。梁在基础不同位置有不同的作用，其高度也不同。主要高度有：1000mm、800mm、300mm。经过换算，在塔尺上得不同读数。测量达到其深度时，在基底表面钉桩。桩露出基底表面10cm（以设计基底深度为准）。其次测量的精度有很大的提高和数量密集。
施工用小型挖土机挖去桩下5cm的土。由专业铲土人员铲去剩下5cm的土，以保证地基的深度和平整，称之为土方队。土方队由二十人组成，先挖排水沟，后配合挖土机施工。在实际精细加工中，钉桩10cm，挖土9—12cm，铲土2—3cm。使地基平均下降4cm（以设计地基为依据）。而这对于甲方（xxx德华投资有限公司）无疑是有利的，增加了地下室的层高；对于乙方（施工单位）当然是增加了成本，降低了利润。作为一名施工员自然就和土方队领队发生纠纷，但各自的立场不同，这也是没办法的。思想汇报专题虽然能理解，但是也要履行义务（解决现场问题，为老板省钱）。
场地平面面积1242平方米，施工复杂，安排不到位，土壤密实，天气不祥，工程进度缓慢。如果能从挖土、铲土、运土有机协调，加上合理的安排，一定可以加快施工速度的。但是事情有太多不确定因素是无法把握的，只要全局方向把握住，一些损失是可以沉受的。
8月11日，重新用经纬仪确定轴线位置。同理，可用线代替轴线，用钢尺丈量出剩下的轴线位置，再分别用线代替轴线。方可对基槽的位置和宽度进行调整。调整完毕，就可以用水准仪重新钉桩（10cm）。一块底板钉5个桩，梁分长短而定，全为方便施工。
8月12日，设计、甲方、质监等有关部门验槽。于晚上，开始倒垫层。底板、基础梁下均采用100mm厚c15级素混凝土垫层，周边比基础均大出100mm。施工现场由现场施工员负责，泵送混凝土，振动泵振实，瓦工抹平，一切井然有序。
8月13日，再次确定轴线位置，弹线。
8月14日，砌永久性保护墙。瓦工根据轴线位置，确定梁宽（600mm），砌半砖墙，砌至与底板垫层一样高；外墙（240mm）比底板低250mm，用模板搭建浇筑，用于做防水。
8月16日，清理雨水，确保施工过程中基坑内无积水，以保证工程顺利进行。然后就是对永久性保护墙与底板垫层之间的缝隙填充砂石，并用水泥作最后处理，使底板垫层平面完整；使梁能保持尺寸。
用镦头机预先将钢筋端部待加工螺纹段镦粗，使该加工段钢筋直径增大。然后用专用套丝机对镦粗部分进行套丝加工，连接作业时用普通施工扳手将直螺纹套管连接作业省力怏捷，现场检验合格率高，不需测力板手检验，应用普通连接套管就可解决钢筋不可转动的问题等优点。接头强度大于钢筋母材强度，满足jgj107—96规程中a级接头性能的要求，破坏性能的要求，破坏性试验均断于母材，套管强度达到或高于母材强度的效果。
8月20日，甲方修改图纸，全面停工。