暑假计划可以帮助我们达成自己的目标，例如提高学习成绩、充实自己的知识储备等。暑假计划是指在暑假期间，对于即将到来或者已经进行的各项活动和任务进行安排和规划。它可以帮助我们合理安排时间和资源，以提高效率和达到预期目标。暑假计划可以包括学习、旅游、社交、兴趣爱好等多个方面的安排，从而充实自己的假期生活。想要写一篇完美的暑假计划，首先需要明确自己的目标和期望，这样才能有针对性地安排计划。合理安排学习和休闲的时间比例，避免过度压力和疲劳。以下是小编为大家整理的暑假计划范文，供大家参考和借鉴。
初中生暑假计划
暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，暑假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
1、利用网校现有资源进行复习：
上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授”重新学习一遍。
大家在网校上学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。
网络教材：初中网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，学生可利用假期时间进行复习。
“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
2、预习下学期课程：
通过网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。
初中生暑假学习计划
由于高三新课的快速推进，高二的暑假成了中考备考最难得的调剂补缺的时间。
1.利用暑假做好两大任务。第一，背初一初二四语文课本上的古诗，因为初三总复习的时候很难有空闲时间背古诗；二是读名著。这个暑假的作业是看gref的游记。
2.通过预习初三语文课本，不仅可以获得新的知识，还可以通过总结找出自己不懂的地方，反复理解或者直接请教老师。预习第五册第五单元和第六单元的文言文。要求用参考书翻译，朗读课文，直到能背为止。
3.暑假多读一些优秀的作文，注意作文的开头和结尾，多背一些经典的句子。
数学:通过做题巩固预习效果。
初三上学期基本结束教学进度，课业量很重。有能力的学生可以利用假期预习数学课本。根据自己目前的学习状态和水平，确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也可以减轻下学期的课业负担。预习原则上要从头到尾进行。根据自己的能力，要知道下学期要面对的学习内容。同时，在了解的基础上，可以选择一本关于实践的书，边测试边自学。
在备考过程中，学生要通读教材，了解基本概念和规律，不要过多关注难题。要意识到下学期的课程，分清重点难点，上课要有针对性的听课，提高课堂效率。
在学习方法上，要训练自己学会总结，经常反思自己做过的习题，及时反思做题过程中的得失，让自己的学习能力和解决问题的能力在反思的过程中得到提高。如果学生觉得学习枯燥，可以采取自主学习和合作学习相结合的方式，以正确的学习态度和一些学生一起学习，可以有效提高学习效率。
l1:不要放松所有方面。
暑假英语学习要遵循循序渐进的原则，各个环节都不能放松。
1.话。
如果英语学得好的同学看一、二年级课本上的单词，就没必要了。他们要注重初三课本上第一、二个单词的预习，同时通过大量的阅读提高词汇量；中学生需要双管齐下，在复习前面单词的同时预习初三课本上的单词；英语学习水平差的学生不要急于求成，而是要系统地总结所学单词，才能取得稳步的进步。
2.作文。
写作与阅读密切相关，所以阅读水平直接影响写作水平，这就要求学生加强阅读训练。通过阅读来提高他们的写作水平是一种很好的学习方法。背熟经典范文，掌握优美的句子结构，为作文打下坚实的基础。
3.英语口语。
中考人机对话测试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文阅读和题目简介。暑假期间，学生不仅要背诵规定的内容，还要注意语速、语音和语调。
初中生暑假计划
1、旅游。随家人旅游，个人旅游，兴趣旅游，知识专项旅游。在旅游中观察发现孩子的兴趣点，为将来的高考选择专业积累认识。这是家长掌控的。
2、补习功课。补习下学期新功课，按照下学习的教材先进行预热补习。但是补习章节不宜多，一般每科二三章节足够了。跟着补课班老师进度走。
3、补漏。对上学期的课程补漏，这才是重中之重。不建议采取一对多形式，因为这样做几乎没有效果。应该严格按照三轮错题法的操作步骤去做，由孩子和家长掌控老师的补漏。而绝不是由老师掌控孩子的补漏形式。
补漏洞不可以按照章节进行，必须是打乱顺序，让老师从孩子混乱的漏洞中发现孩子的共性问题。当然，一般老师会感到很郁闷很费劲，但是为了孩子能真正学懂知识点，也只好委屈补课老师了。家长要掌控补漏的节奏和内容，决不可以由老师掌控!
4、练习写字。练习硬笔书法，强调以学习“间架结构”为主。交际场上十大本领，第一就是“一笔好写”就是写一手漂亮的字。家长要提早安排。一般建议从小学二三年级就要考虑这个环节训练了。
5、乐器。有条件的家庭，一定要提早给孩子安排乐器培训。学习乐器的目的不能是为了考级，而是为了将来的个人素养。忘记了这一环节，你就等着将来“孩子肠子都悔青了”!
8、野外训练观察。为作文准备素材。观察动植物的生长规律和动物的行为。你只要连续记录你肯定会有收获。同时也建议家长给孩子安排些做家务，学会点生活的日常杂物活儿。
9、进入真题试卷大量演练。初三的孩子，应该进入真题试卷的真正模式考场的大量演练了。
10、锻炼身体。这个事应该在计划中明确体现。任何学习计划都不可忘记锻炼身体，还应有玩伴儿一起玩耍的时间。给孩子一定的自由度，让孩子自己掌控自己的时间。注意不要网瘾了!
11、学会做简单的家常菜。一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
为避免“初中优秀，高一维持，高二下等，高三无望”的结果，给你一些建议：
中考成绩公布后，学生和家长都松了口气，有不少初中毕业生在暑期疯玩疯睡，晚上不睡，早上不起，整天看电视、玩游戏，得了假期综合症，上了高中，开学后完全不适应高中的生活。心收不回来，上课迷迷糊糊，学不进、听不懂，成绩直线下滑也就是必然的了。
暑期前期以放松为主，制定一个作息时间，不要打破正常的生活规律，并且要让假期过得有意义;适当的体育锻炼，恢复体力为三年的高中生活做好准备，还可以补充课外知识的缺失，看看书拓宽知识面，看看杂志、报刊，阅读一些课外书增长知识，在条件允许的情况下，还可以去旅游，游览祖国的大好河山，同时把旅游之地当成一所学校，看看各地人的生活习俗，丰富自己的生活阅历。
暑期中期属收心阶段，暑期过半，面临艰苦的高中生活即将开始，学习知识遗忘不少，为了做好初中到高中的衔接，必须把初中知识回忆巩固一下，尤其是物理、化学、数学和英语，许多高中学校开学后还要考试，按成绩分班，所以复习下下初中知识很有必要。
1、每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
2、也可以一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
3、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
4、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
初中生暑假计划
期末考试时，我以信心十足地答完了卷子。五年级的暑假就要到来了。我一回家，就丢下那沉重的书包，计划起了暑假的每一天。
计划第一篇
虽然是暑假，但是一样也有作业的，有一个成语说的好，“先苦后甜”我前几个礼拜，先把作业全做好了，这不就能安安心心地玩了吗?不用去想作业还没写完怎么办了。于是我就每天认认真真地写老师布置的作业。
计划第二篇
我热爱看书，常常看到废寝忘食，在我看的同时，常把书中的好词佳句，或是情节写得详细的段落记录下来，并与应用。因此当我写完作业后，就会遨游在那片书海之中。
计划第三篇
我会许多的体育项目，如：羽毛球、自行车、乒乓球等等。在有空的时候，我会和我的表弟或是身边的朋友一起运动，在温暖的阳光下去锻炼身体我觉得是一个很快乐的事情。
计划第四篇
爸爸妈妈在我快期末考试的.前几个礼拜，常常陪我复习到很晚，终于到了暑假了，一定要让他们好好地休息，所以我要帮爸爸妈妈做点家务活。再帮忙之前，我当然是得先吧自己的房间整理好，打扫好再帮忙。
计划第五篇
在暑假的时候，我自己种了一束花，由于这几个月比较炎热，所以我必须天天浇水，以免让它们干枯而死，有时候我会和小花讲讲话，会想：小花你快快长大吧！就这样小花一天一天地长起来了，在暑假的时候，我也不能忘记给它浇水了。
这就是我充实的暑假！你们呢?是不是也和我一样充实呢?
初中生暑假计划
a计划：自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。
1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；
2.加强运动，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）
9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
1.一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
b计划：督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。b计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
一、计划实施的目标：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的.情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
初中生暑假计划
20xx暑假打算怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。fwdq为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。
此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。此计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
初中生暑假学习计划
一年一度的暑假开始了，好开心啊，但我不能白白浪费掉，为此我为自己的暑假制定出一些计划。
首先，妈妈说我的身体不好，要我每天早上和晚上都绕着市场跑步，经常锻炼。身体是最主要的。
以前放暑假，我经常去一些补习班，但这次我不去了，我要自己在家学习。这样可以根据自己的情况学习。复习上学期的科目，也会试着学一下新学期的知识。在这个假期里，我还会积极做暑假作业，每天安排好时间，每天做一些。
我的语文不好，在这个暑假里，我要以学习语文为主，除了老师和学校留的作文外，我还要天天写日记，经常发一些文章，坚持练笔，提高我的写作水平。阅读也很主要，我要多做阅读，从各种书中挑选文章来看，并做后面的习题。我还要每天看哥哥送给我的《名著导读》，了解各大名著，增长知识。另外也要严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。合理制订学习计划安排，进行必要的补课。根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。
学习之余，当然要休息，我也会在课余时间玩一会儿电脑。或者去亲戚家串门，或者去其他地方旅游。
我一定会过一个快乐的暑假！
初中生暑假学习计划
3、阅读古文学常识书籍。
4、中国名著，文学若干本。
5、科学类书籍若干方式以自由学习为主，
1、下象棋，围棋，国际象棋。
2、笛子。
3、溜冰。
4、自行车。
5、散步养成每天锻炼的习惯、
1、钢笔字。
2、毛笔字。
3、英文。
4、画画。
5、打字。
8：30做暑假作业10页。
9：30休息半小时。
10：00背英语半小时。
10：40思维训练半小时自由阅读，活动时间，讨论交流说明。
2：40写字10分钟。
3：00做暑假作业10页。
4：00休息（完成摘抄）。
初中生暑假学习计划
初一暑假以后，大家就进入初二学习了，初二是初中阶段最关键的一年，起到了承上启下的作用，进入初二，还多了一门物理课，因此，初一暑假就应该以巩固就知识、预习新知识为主，做好承上启下这一关键的衔接。
暑假开学，大家就进入初三学习，也开始面临中考的压力了，因此对于准初三的学生来说，除了复习一之外，还要讲知识进行整理。
总结。
让知识形成系统这样会更有调理提高初三阶段复习的效率。通过对考点的梳理来确定自己掌握不扎实的内容制定针对性学习方案抓住考点做针对性复习。“不打无准备之仗”初三也有新增化学科目不妨利用暑假提前预习一下为接下来的学习做铺垫。
严格意义上，初三中考完初中生活就结束了，没有初中暑假这一说，但是初三暑假是初升高的过渡阶段，虽然初中生活结束了，但将会面临更大的挑战。初升高，实现从初中生到高中生的角色转变，在转型过程中，学生会出现很多不适应，衔接做不好，因此，初三暑假不能一味的放松自己，而是要更加的努力，提前体会高中的学习节奏。
制定一份初中生暑假学习计划表，能够帮助大家更有条理、有计划的完成暑假的学习任务，除此之外，通过暑假学习计划表能够提升自己的自律性，帮助建立良好的学习习惯，下面为大家整理了初中生暑假学习计划表，请参考。
八个多小时的睡眠时间对于初中生来说是足够了，这里需要提醒大家一下，睡前最好不要将手机带到床上，否则，睡眠时间一定比计划的时间要晚。
该暑假计划表只是一个参考，具体学习内容和时间安排，请同学们自行斟酌，但要做到劳逸结合、量力而行，这样的计划才能执行下去。
即使我们给出了初中生暑假计划表的模板，但是，很多初中生还是不知道暑假计划怎么安排才合理，其实只需要本着下面四个方面来做就可以了。
1、找到学习状态。
同学们如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。面临着中考的压力，如果还不能找到学习状态，势必会吃大亏。
2、恶补基础知识。
初中生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。基础知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，利用暑假恶补基础知识，初中阶段不论试题如何变化，最终都会回到基础知识上来。
3、提高学习能力。
初中阶段不单单是学习知识，更是在提高同学们对于知识的认知、理解、应用能力。所以，暑假要有计划有目的的提高自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力，将来一定会用得到。
学习方法能提高我们学习效率，不同的学科、不同的时段、不同知识点，要掌握的学习方法是不一样的。因此同学们要利用这个假期。
反思。
和整理，找到适合自己的学习方法。
初中是学生学习知识的关键时期，这时候我们要制定一个切实可行的学习计划，不仅能养成良好的学习习惯，还能为今后的学习打下良好的基础。下面我们重点讲一下，制定制定初中学习计划必须要注意的三点：
1、计划一定有一个可以达到的目标。
说到“可以达到的目标”一方面要清晰地找准自己的位置。自己的成绩是多少，在班级能排到多少名，然后根据情况，制定自己的学习目标，然后开始相关的计划，有了可以实现的目标大家学习起来会格外的有动力。
“可以达到的目标”还有另外一个意思，就是能够切合实际，不能凭空捏造。看到有的同学在计划上写每天背。
英语单词。
100个、做数学题50道，这样的计划就不切实际，不仅完不成，而且还把其他科目的学习给耽误了。
2、计划要固定不变，也要灵活运用。
曾经班上的一个同学每天的计划都不一样，今天早上背英语，明天早上做数学，这样变来变去的计划，不仅形不成良好的学习习惯，不断的适应新计划中耽误了学习效率，我们的学习计划一定要固定时间做固定的事情，慢慢的养成了良好的学习习惯，这样才能达到制定计划的目的。
俗话说“计划赶不上变化”，我们制定好的学习计划，因为一些突发的事情、或者是一些外界原因，没有办法按照计划走怎么办？比如：学校临时增加了课外活动，或者是假期家长突然决定要出去旅游，这时学习计划就要做出相应的改动，而不是一成不变。
3、变成行动的才叫计划。
很多同学学习计划制定的很好，既有可以达到的目标，又有固定的模式，然而却得不到很好的执行，兴趣上来按照计划走两天，没有了兴致就按照自己的想法来，这就是执行力不强的表现。
有人说变成行动的才叫计划，而没有落实到行动的只能叫想法。学习是一个既快乐又辛苦的事情，快乐是因为我们可以不断的收获新的知识，增长新的才干，辛苦就是因为要长期的执行学习计划，研究发现，大部分学生的学习计划都是大同小异，有的同学计划得不到很好的执行，有的同学100%按照计划走，最终一个学期下来，100%按照计划走的，成绩一定会非常的好。
只有注意了这三个方面，才能让自己的学习计划更切合实际、更符合自己，制定这样的计划，并不需要太多的精力，关键是能够坚持下去，只要能坚持一个好的学习计划，一定让自己赢得人生。
文章。
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暑假初中生学习计划
8:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。
8:30~9:00做老师布置的作业。
9:00~10:00做课外作业。
10:00~13:00自由活动。（不能打电脑）。
13:00~14:00做课外作业。
14:00~15:00自由活动。（不能打电脑）。
15:00~16:00做课外作业。
16:00~21:00自由活动。（不能打电脑）。
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的'小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影,试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10、完成假期作业,并努力做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。
13、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
初中生暑假计划书
中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份。
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。
从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5kg哦!
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5kg两周共10kg。两周后不用再继续。
7日鸡蛋膳食减肥食谱。
星期一。
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多盐)，咖啡。
星期二。
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果。
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。
星期三。
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
星期四。
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜，咖啡。
星期五。
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡。
晚餐：海鱼(减肥增肥皆因鱼，吃可以减肥的鱼类)，青菜沙拉，烤面包，咖啡。
星期六。
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只。
晚餐：牛肉排(减肥也是可以吃肉的)，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。
星期日。
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。
tip：配料中沙拉可用植物油、如无羊肉可用牛肉代替、再饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶，最好为黑咖啡。
1、关于鸡蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干净，再加一包卤肉料包做成卤蛋;。
3、这样做出的卤蛋很好吃，有浓郁的混合香味;。
辅助运动使线条更佳。
如果能做一定的运动，效果会更好!
1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
tip:结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
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初中生暑假学习计划
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由"学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习"。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子"玩"，更不要放任孩子"玩"，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到"玩"与"学"的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的"学、玩计划"，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
选择课外辅导机构要注意"对症下药"。
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的"特色"是否针对自己孩子的"特点"。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的"高参"。
学习以外的安排要给孩子一定的"自主权"。
在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。"虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩"，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到："我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。"有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着"此处不准倒垃圾"，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上"此处可倒垃圾"，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。"最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。"。
2、学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3、数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4、适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同语文语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感很重要。物理物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了。
以上的都需要持之以恒，才有用。如果你觉得有些枯燥的话可以丰富你的日常生活，体育也是中考科目，要重视。平时早上起来跑一下步，游泳之类的！
初中生暑假学习计划
日子如同白驹过隙，不经意间，又迎来了一个全新的起点，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的初中生暑假学习计划，希望能够帮助到大家。
即使我们给出了初中生暑假计划表的模板，但是，很多初中生还是不知道暑假计划怎么安排才合理，其实只需要本着下面四个方面来做就可以了。
同学们如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。面临着中考的压力，如果还不能找到学习状态，势必会吃大亏。
初中生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。基础知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，利用暑假恶补基础知识，初中阶段不论试题如何变化，最终都会回到基础知识上来。
初中阶段不单单是学习知识，更是在提高同学们对于知识的认知、理解、应用能力。所以，暑假要有计划有目的的提高自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力，将来一定会用得到。
学习方法能提高我们学习效率，不同的学科、不同的时段、不同知识点，要掌握的学习方法是不一样的。因此同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。
初中是学生学习知识的关键时期，这时候我们要制定一个切实可行的学习计划，不仅能养成良好的学习习惯，还能为今后的学习打下良好的基础。下面我们重点讲一下，制定制定初中学习计划必须要注意的三点：
说到“可以达到的目标”一方面要清晰地找准自己的位置。自己的成绩是多少，在班级能排到多少名，然后根据情况，制定自己的学习目标，然后开始相关的.计划，有了可以实现的目标大家学习起来会格外的有动力。
“可以达到的目标”还有另外一个意思，就是能够切合实际，不能凭空捏造。看到有的同学在计划上写每天背英语单词100个、做数学题50道，这样的计划就不切实际，不仅完不成，而且还把其他科目的学习给耽误了。
曾经班上的一个同学每天的计划都不一样，今天早上背英语，明天早上做数学，这样变来变去的计划，不仅形不成良好的学习习惯，不断的适应新计划中耽误了学习效率，我们的学习计划一定要固定时间做固定的事情，慢慢的养成了良好的学习习惯，这样才能达到制定计划的目的。
俗话说“计划赶不上变化”，我们制定好的学习计划，因为一些突发的事情、或者是一些外界原因，没有办法按照计划走怎么办？比如：学校临时增加了课外活动，或者是假期家长突然决定要出去旅游，这时学习计划就要做出相应的改动，而不是一成不变。
很多同学学习计划制定的很好，既有可以达到的目标，又有固定的模式，然而却得不到很好的执行，兴趣上来按照计划走两天，没有了兴致就按照自己的想法来，这就是执行力不强的表现。
有人说变成行动的才叫计划，而没有落实到行动的只能叫想法。学习是一个既快乐又辛苦的事情，快乐是因为我们可以不断的收获新的知识，增长新的才干，辛苦就是因为要长期的执行学习计划，研究发现，大部分学生的学习计划都是大同小异，有的同学计划得不到很好的执行，有的同学100%按照计划走，最终一个学期下来，100%按照计划走的，成绩一定会非常的好。
只有注意了这三个方面，才能让自己的学习计划更切合实际、更符合自己，制定这样的计划，并不需要太多的精力，关键是能够坚持下去，只要能坚持一个好的学习计划，一定让自己赢得人生。
初中生暑假学习计划
暑期到了，为了我的暑假生活变得充实，下面我将制定自己的工作计划：
时间：现在到八月份上旬。
1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。
（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）。
2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。
（买参考书、试题自学或者找老师。）。
3.周末排两个半天看文科书。
（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）。
4.周末排一个半天看历史课本。
（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）。
时间：结束第一部分计划至开学。
（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。
准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。
（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。
此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：
1.数学开始学习中难题。
2.学习物理的中难题或学习化学。
3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）。
初中生暑假学习计划
暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，暑假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的.建议：
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5—6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
1、利用网校现有资源进行复习：
上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授”重新学习一遍。
大家在网校上学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。
2、网络教材：
初中网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，学生可利用假期时间进行复习。
“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
3、预习下学期课程：
通过网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。