田径运动会训练计划方案(实用14篇)

时间:2023-11-23 07:03:43 作者:琉璃 田径运动会训练计划方案(实用14篇)

运动会是学校举办的一次盛会,同学们可以提高身体素质,培养团队合作精神。以下是小编为大家搜集整理的一些优秀运动会总结范文,供大家参考。

田径运动会方案

为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强教师的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办教师趣味运动会,现制定活动方案如下。

组长:

副组长:

成员:

1、时间:20xx年xx月xx日

2、地点:学校操场

项目:(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。

xx镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工

六、竞赛办法

(一)每个项目全员参加。

(二)每个项目的具体比赛规则见附录。

七、名次和奖励办法:

(一)每一个项目按得分排出名次,一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的xx、xx、xx,(每个人的获奖项目不超三个项目,超过三个项目按三个项目算)。

(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。

八、备注

本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

附录:

比赛规则(括号内为项目负责人)

(一)飞镖:每位运动员投xx镖,以xx镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩,环数多者名次列前。如环数相同,看单镖环数,高者列前,以此类推。镖靶设置:以红心为基准,离地面高xx米,运动员离镖靶正面距离为xx米。

(二)抛绣球(塑料球):双人组合参加,一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的`圆圈内,圆圈半径为xx米,一位队员站在发球线后连续抛xx个球,另一位队员用小塑料桶接球,计x分钟内接到球的个数,多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球,则以抛接球所用时间来判别,时间少者胜。

(三)铺桥过河:距离xx米,运动员边移动身体,边用手移动三块木板,使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。

(四)托球跑:距离xx米,用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑,时间少者名次排前。

田径运动会训练计划活动方案

全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在田径比赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍。

为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真筛选,从全校中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

我校的田径训练主要集中在每周一、四、五下午(4:10—5:40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6:20--7:10)。第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复。第四阶段:内部测试,及时查漏补缺。改进训练方法。

四、训练措施。

1、对学生项目的训练:短跑、中长跑、跳跃、投掷项目。

2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

4、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。

五、各阶段训练安排。

9月份(15—30)和10月份:1、对全体运动员身体素质训练(强化基本动作训练)。

2、制定详细训练内容(跑:训练内容;跳:训练内容;投:训练内容)。

3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。(内容:跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合)(内容:变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合)以及专项训练。

11月份:1、针对县田径运动会进行训练2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。

具体训练内容:

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

田径运动会训练计划活动方案【】

具体训练计划:

常规准备活动(每天):

一、操场热身跑8圈。

二、自主拉伸拉伸韧带2分钟。

三、常规关节操。

四、专门练习。

1、原地摆臂练习:两腿前后开立,躯干自然正直,大小臂屈成90度,手自然半握拳,两侧前后摆臂。前摆稍向内,不超过身体中线;后摆稍向外,手摆至髋部。

2、原地摆臂配合腰髋练习:原地摆臂练习配合腰髋转动,腰髋沿身体垂直轴扭转,左臂向后摆时,左髋向前中转动,异侧成自然的反向运动。

3、小步跑练习:上体姿势与原地摆臂动作相同,大腿稍抬起约45度,随即下压,小腿自然向前下方摆直,脚前掌快速向后扒地,随重心前移,积极伸展踝关节,以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。

4、高抬腿走练习:上体姿势与原地摆臂动作相同,以髋带大腿成水平,小腿自然下垂,支撑腿蹬伸充分,注意两臂与两腿协调配合。

5、高抬腿跑练习:上体姿势与原地摆臂动作相同,由高抬腿走过渡到高抬腿跑,注意动作的连续和节奏。

6、车轮跑练习:两腿交换蹬摆,充分折叠快速鞭打摆动,摆动腿摆至水平时,小腿由大腿带动做鞭打动作,前脚掌积极后扒着地,支撑腿充分蹬伸。注意两臂积极摆动配合。

7、后蹬跑练习:后蹬时支撑腿髋、膝、踝充分伸展用力,以脚趾蹬离地面。摆动腿屈膝向前摆动成水平,小腿自然下垂。注意两腿的蹬摆配合。

9、加速跑练习。

五、放松练习。

慢跑6圈加拉伸韧带5分钟。

田径运动会训练计划活动方案

一、指导思想:。

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务:。

为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市级的田径。

三、基本情况:。

学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

四、训练次数与时间:。

每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。

五、考核:。

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

六、训练要求:。

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。

七、思想教育和管理:。

要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无后顾之忧。

七、运动员名单:。

陆思豪三(1)班李梦婕三(1)班张毅峰三(1)班。

蒋福建四班王中耀五(2)班陈莹六(1)班。

陆莉六班邹雄越六班顾友优六班。

市集训点学生:沈思莹吴诚杰郑杉。

后备学生:朱嘉雯三(1)顾希平四(1)班班庞凯强四班。

八、具体训练要求:。

准备期:(一周)。

1、招集运动员,召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段:(2月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。

1、以力量训练为主,辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

第二阶段:(3月):基本技术训练,巩固及提高阶段。

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、:基本技术综合练习。

第三阶段:(4月):专项技术、战术养成阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

3、参加市小学田径比赛。

九、具体训练内容:。

1、柔韧性的练习:。

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。

整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:。

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:。

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:。

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

橡皮条。

扛铃等。

田径运动会训练计划活动方案

弹跳力:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。

一、一般耐力:

20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

二、柔韧性练习:

站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。

三、上肢、腹肌、背力量练习:

俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。

四、灵敏性练习:

穿梭跑、闪身跑、看信号跑等。

五、绝对速度练习:

30—50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3—4次每次5—6项。严格控制时间、次数。一般4—6次为一组,做5—6组。每组结束后穿插几个20—30米底加速跑。

注意:初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150—160次。

一、100米:

1、最大强度底反复跑30—50米。

2、接近最大强度的反复跑80—150米。

3、最大强度的顺风跑、下坡跑20—60米。

4、接近最大强度的接力跑60—90米。

练习要求:100米属于极限运动,一次课总的快速跑量,不能超过800米—1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中,每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。

二、800米:

1、200—400米段落跑,2—3组。每组3次。

2、500—600米段落跑,3—4组每组1—2次。

3、800—600—400—200米间歇跑,1—2次1—2组。

练习要求:这个阶段强度要比一般耐力强度大,心率可在180次以上,间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1—2次长距离的越野跑。

三、立定三级跳远:

1、深蹲跳。

2、负重深蹲。

3、负重半蹲跳。

4、负重弓箭步走。

5、行进间单脚跳。

练习要求:学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习,能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。

第一个月用最大负荷的45%—75%作为负荷量。每个课做10—13次,每次5—7组。

1、卧推杠铃。

2、杠铃斜板推。

3、站立水平推杠铃。

4《www.》、负重屈肘等,练习要求:负荷量一般采用本人体重的40%—70%。

高考体育加试一般在4月底,最后两个月的目的和重点是调整和巩固,要加强大强度的练习。适当减少量和次数,以每周2—3次为佳。取消晨练。

只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1—2个小时的练习。

田径运动会策划方案

软件工程系体育部。

20xx年10月27—28日。

为了丰富大学生的课余文化生活,深化我院艺术体育特色,增强学社体质,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,提高我院田径运动水平,给体育爱好者一个展示自我的舞台,在秋的季节里,我院在20xx年10月27—28日举行“郑州职业和技术学院第28届田径运动会”。给全系同学创造机会,促进同学之间的.交流。

本次运动会以“增强体育精神,展现大学生风采”为主题。来提高同学们的身体素质,培养同学们的团体精神和拼搏精神,开拓进取的积极向上的精神,增强学风建设,营造良好的育人氛围,提高人才培养。

20xx年10月27—28日。

郑州职业技术学院田径场。

郑州职业技术学院院团委。

全系学生。

为了能够组织并顺利开展本届田径运动会,充分展现我系学生风采,并在运动会中赛出水平,获得最佳成绩,同时为了更好的为运动员服务,设立运动会领导小组。组织机构如下:

指导老师:刘建伟。

组织成员:软件工程系学生会。

负责人:、刘明洋、史亚兰。

主要成员:孙杉杉、刘鑫、林思雨、周翠、许冬。

负责人:贺江南、齐建超。

1、运动员通知。

2、运动员赛前检录。

3、运动员号码赛前发放和赛后收取。

负责人:宋彪、赵景。

主要人员:何营营姜轶丽孙银凡刘荣荣李浩杰陈虹霖。

杨翠王翠宋弯弯姚圆圆赵茹吴俊晓张荣。

1、运动员当天后勤人员安排。

2、保障后勤人员到位,解决赛场内的一些突发状况。

3、工作人员和运动员的饮用水、运动员衣物保存。

4、组织赛场所用桌凳条幅。

李良启李少军。

王昆鹏王春乐陈-军辉。

吴大帅马崴袁磊。

10月27日上午9:00—12:00。

男子、女子100米预赛。

贺江南。

胡宇赵-岩王炎。

王冠翔段福选李傲楠。

张瑞丽李采青卢金花。

田径运动会策划方案

为突出“我运动我健康我快乐”的理念,在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围,发现和选拔一批优秀体育运动人才,促进学校体育运动的发展,推动学校校园文化建设、学校素质教育的全面实施。

实现五个好,即组织计划好、宣传发动好、赛风赛纪好、竞赛效果好。

20xx年11月10日至12日。

组委会主任:罗xxxxxx。

副主任:谭xxxxxx康xxxxxx魏xxxxxx王xxxxxx。

委员:熊xxxxxx王xxxxxx刘xxxxxx王xxxxxx。

政宣组。

组长:王xxxxxx。

副组长:廖xxxxxx。

成员:各班班主任。

主要职责:

1.布置大会会场;。

2.起草领导讲话、入场式解说词,开、闭幕式的仪式;。

3.安排运动员、裁判员代表讲话的人员及内容(各2分钟内);。

4.组织会场内的宣传报道,及时广播检录时间和比赛结果;。

5.组织各方阵的的入场训练及开幕式表演;。

6.准备音响资料、保管维护广播设备。

7.组织摄影、摄像、会后办一期校运图片展,编一辑录相进行播放;。

8.做好工作人员考勤登记和比赛资料存档工作。

竞赛组。

组长:熊xxxxxx。

副组长:刘xxxxxx。

成员:各班班主任。

主要职责:

1.组织报名,编印秩序册、打印各种表格;。

2.确定裁判名单,组织裁判员分工训练;。

3.做好场地、器材的准备工作,保证比赛顺利进行;。

4.组织各班进行入场训练,做好开、闭幕式的组织工作;。

5.组织临场比赛,处理比赛中的技术问题;。

6.宣传比赛结果,整理比赛资料。

学生组:

组长:王xxxxxx。

副组长:徐xxxxxx。

成员:各班班主任。

主要职责:

1.制定、宣传大会纪律和精神文明先进集体的评选办法及评选结果;。

2.划分各单位的观察位置,检查学生的出勤情况;。

3.组织各班领队带队入场,督促领队组织好本班的比赛工作;。

4.加强纪律教育和检查,协同保卫组做场内外的治安保卫工作;。

5.协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件;。

6.明确划分、及时检查运动场的卫生责任区,净化会场环境小学田径运动会活动方案。

保卫组。

组长:鲍xxxxxx。

成员:大队部干部(10人)保安1人。

主要职责:

1.维持大会秩序,禁止非比赛人员进入比赛区域;。

2.定岗定人,确保非比赛人员不在终点、起点、投掷区围观;。

3.在主席台前直段的小足球门之间拉一条安全防护带,防止非比赛人员随意穿行。

后勤组。

组长:鲍xxxxxx。

成员:各班班主任。

主要职责:

1.做好场地、器材的维修准备工作,保证大会如期举行;。

2.保证按程序审批的经费足额如期到位;。

3.对中长跑运动中进行体检,防止发生意外事故;。

4.设立现场医疗点,及时处理伤病员;。

5.协助政宣组织做好会场的布置工作。

1.开幕式:积极营造出良好的运动氛围。

方案:运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、运动员退场、比赛开始。

2.科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点,免费提供简单药品、体现学校对每一名师生的关心与爱护。(负责人袁湘维)。

3.邀请各科室、各部门、各教研组老师、教辅人员为获奖学生颁奖。

4.运动会期间开展“校运动会照片征集活动”,征集的照片将作为运动会“精彩瞬间”图片展的素材。

5、开展教工趣味运动会。

6.闭幕式:宣布竞赛结果,收获竞赛硕果。

所有学生入场;总裁判长宣布运动会比赛结果;宣布精神文明班评比结果和“优秀运动会口号”作者名单;颁奖;学校领导致闭幕辞;闭幕散会。

(二)总结提高阶段。

1.搞好运动会的总结工作,为今后工作的开展打下更坚实的基础(建议明年举办第一届体育节)。

各工作小组提前开好小组会,明确具体分工,安排好相关工作,确保运动会有序地开展。

田径运动会训练计划

为了迎接区市县径运动会,能在运动会上取得较的好成绩,结合我校的具体情况制定以下训练计划:

一、计划目标、任务。

1、迎接区市田径运动会,促使我队运动员顽强拼搏,以更高的运动技能迎接比赛,争取能拿到好的成绩。

2、做好新队员的选材,吸收新的队员,做好队伍的衔接工作。

3、全面发展队员的身体素质,掌握运动技术,加强思想品德教育,培养队员健康的心理素质。

二、队员名单兵乓球:

男:戴辉、刘传、叶广洪、田健华、吉彬女:田慧敏、钟爱萍、杨东霞、黄洁、钟宁羽毛球:

男:戴诗军、钟健明、吉彬、田健华、戴辉女:钟燕玲、田莉梅、钟宁、黄洁、杨东霞田径:

1、训练目标:(1)、增强队员身体素质,全面恢复体能;(2)、通过训练提高队员运动技术、技能,使能在比赛中达到最好成绩。

2、训练重点:

重点抓住短跑、中长跑、投掷项目的训练,以争取能在区市运动会中获得好成绩。

3、训练时间:

2012年9月10日至2012年10月31日;早练:6:30至7:30;下午:4:20至5:20。

4、各项目指导教师。

乒乓球、羽毛球、田径—胡冲、曾友祥。

(一)准备阶段:

主要任务是挑好有潜力的苗子,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大,但运动量要大。心理准备方面,这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机。要求:

1、队员准时出席训练,训练要认真刻苦:

2、队员之间要互相帮助,之间要有竞争的意识,培养学生为学校争荣誉的思想。

(二)、比赛准备期(强化训练阶段)。

作为专项的准备阶段,以一般性身体训练为基础,提高专项性身体素质。以速度、技术为中心,增加技术训练。运动负荷由量的变化,转化为质的变化。作为心理准备,有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳,提高克服困难的意志品质,逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。定期检测队员的运动成绩,从而提高运动能力。

要求:

1、队员掌握从事项目的运动技术和技能;

2、队员运动后要进行积极的放松练习,增强营养的补充;

3、防止运动伤害的发生,提高自我保护意识。

(三)比赛期(保持、调整阶段)。

调整出良好的竞技状态,并通过训练,使之保持下去。在这一时期要想实现预期成果的条件,是逐渐增大训强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力,因此要提高比赛的发挥能力。要消除不稳定因素,缓解疲劳状态,具有强烈的自信和求胜欲望,无论遇到什么困难都不气馁。

上犹梅水中心小学。

2012年9月。

田径运动会方案

进一步推进阳光体育活动的实施,提高广大师生体质,真正落实“每天锻炼一小时”,让师生在体育运动中锻炼身体,陶冶情操,开发智力、展示个性。同时,推动学校“明礼、健体、博文”三项行动,培养团队合作精神,用健康的心态促进学习和生活。

快乐运动,幸福生活。

组长:xx。

副组长:xx、xx。

成员:各班班主任及副班主任。

全校师生。

x月x日——x月x日(具体时间另行通知)。

操场。

教师项目:(至少参与一个项目)。

1、乒乓球比赛。

规则:比赛采取三局两胜制,单局xx分制,采用淘汰赛制度,分男子组、女子组进行比赛。根据报名情况抽签决定比赛对手。

参与方式:全体教师原则上都应该参与,如有特殊情况,需提前向组织委员会请假。

2、羽毛球比赛。

规则:比赛采用三局两胜制,单局xx分制,采用淘汰赛制度,分男子组、女子组进行比赛,根据报名情况抽签决定比赛对手。

参与方式:全体教师原则上都应该参与,如有特殊情况,需提前向组织委员会请假。

学生中段、高段项目:

足球联赛。

规则:

(1)男生比赛采用六人制进行比赛,上下半场各xx分钟,共xx分钟。

(2)中段女生采用点球进行比赛,进球数多方获胜。具体规则按照现最新足球规则进行。

(3)高段女子比赛采用六人制进行比赛,上下半场各xx分钟,共xx分钟。

参与方式:3-6年级每班男生各选派x人上场(含守门员)并选好预备队员,3-4年级每班女生各班选取x人进行点球比赛,每班女生组再加派一名守门员,5-6年级每班女生各选派x人上场(含守门员)并选好预备队员。

学生低段项目:(每人最多兼报x个项目)。

1、立定跳远。

规则:站在标志线后,原地向前跳出实际距离,即最终跳远成绩。

参与方式:xx年级每班男女生各报x人进行比赛。

2、一分钟跳绳。

规则:手握跳绳,在规定的一分钟以内跳出的'次数为最终成绩。

参与方式:xx年级每班男女生各报x人进行比赛。

3、投掷垒球。

规则:手掷垒球,在规定的区域向前投掷根据投掷的距离为最终成绩。

参与方式:xx年级每班男女生各报x人进行比赛。

1、运动会设单项奖(低段)、团体奖(中、高段)。

2、单项奖:单项比赛奖励前x名。团体比赛奖励x名。

小学田径运动会方案

一、 运动会主题:友情、责任、拼搏、进取。

二、 运动会口号:运动强壮体魄,责任锻造辉煌。

三、 召开时间:……为周全落实素质教育精神,促进学生身心周全健康成长,进一步活跃师生校园文化生活,以良好的精神面貌喜迎全运会和园博会,使本次运动会安全、有序、文明、提高,特制订本方案。

一、 运动会主题:友情、责任、拼搏、进取。

二、 运动会口号:运动强壮体魄,责任锻造辉煌。

四、 列入局限:初一、初二全体学生,初三运带动,部分教职工。

教工项目:篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。

六、 成立运动会各类组织机构

1、主席团:王少辉、马德玉、赵子升、刘康元、李伟、张昌梅、高长香、高庆军、孙树峰、王守松、*刘兴敏、齐凯、董飞(学生会主席)。

2、筹备委员会:高庆军、张昌梅、王守松、孙树峰、张士斌。

3、大会组织及宣传:学生处负责。

4、安全保卫:办公室负责。

5、后勤服务及卫生医疗:总务处负责。

6、仲裁委员会:马德玉、赵子升、刘康元、李伟、刘其祥、彭忠、刘洪新、李守国、陈淑科。

1、跑道行进。

2、服装统一,队列整洁,步伐有力,口号清脆,精神面貌好。

3、体现班级特色及大会主题、口号。4、说明注解词由各班完成,100字以内。

5、入场式递次:

国旗队―会旗队―彩旗队―初一级部1―10班代表队―初二级部1―10班代表队

4、校长致运动会揭幕词。

5、裁判员代表谈话。

6、运带动代表谈话。

7、宣布运动会学生纪律要求。

8、运带动退场,竞赛最先。

附:运动会精神文明班集体评选标准

1、入场式相符黉舍要求,学生精神面貌好,班级特色光鲜。

2、运动会时代,学生纪律良好,遵守大会秩序,文明观赛。

3、运带动素质好,*责随意率性识强,无弄虚作假、冒名顶替现象。

4、班级学生自觉遵守作息时间,无旷课、迟到、早退现象。

5、运动会时代,班级室内外卫生及座区卫生按时打扫并保持清洁,学生不吃零食。

6、班主任全天盯在班级,维持好班级秩序。

田径运动会方案

为全面贯彻《学校体育工作条例》,进一步落实“健康第一,全面发展”的教育思想,提高学生身体素质,充分展示我校学生的精神风貌和竞技风采,推动我校体育工作的.全面发展。经研究决定,特举办xx年学校“体育节”的重要活动之一——田径趣味运动会。

一、

0月31、11月1日(周四、周五);周四上午个人项目比赛,下午集体项目比赛。周五上午高一、高二年级广播操比赛。

二、

学校田径场。

三、:

集体竞赛项目:

1、50米迎面接力(每班选男女各10人混合参赛);

2、30米“阳光伙伴”(每班各选男女各5人混合参赛);

3、30米搬重物接力(每班各选男女5人混合参赛);

4、30米障碍跑接力(每班各选男女5人混合参赛);

个人竞赛项目:

100米、800米(女)、1500米(男)、跳高、跳远、4x100米。

(一)、参加单位及分组:

以班为单位组队,以年级为组别排定前六名。

(二)、报名人数:

各单位可报领队1人(班主任),教练员1-2人(体育委员),运动员人数不受限制,运动员每人限报二项(集体项目除外),每项限报二人。

(一)、比赛采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则;

(二)、报名后运动员不得无故弃权,否则扣除班团体总分5分;

(三)、对冒名顶替进行参赛的一经发现,每一起扣除班级团体总分5分。

(二)、破校纪录加计5分,破市中学生纪录加计10分。

xx年10月20日截止,请各班体育委员将报名表填好后发至邮箱xx。逾期作弃权处理,一经报名不得随意更改。报名表登录“x网”首页下载。

由学校体育组老师和湖南科大实习队老师共同承担此次比赛的裁判任务。

xx。

获得团体总分前六名(年级)奖励班级综合管理分并颁发奖状,对团体前三名(年级)班级奖励精品篮球一个。

田径运动会方案

为了推进我校中学生田径运动的开展,全面锻炼学生的身体,增强学生的体质,推动我校的群众性体育活动的开展,经学校研究决定举行校田径运动会,具体事项如下:

20xx年9月25日。

政教处。

1、总指挥:邓巨辉。

2、具体工作负责:邹运财罗从福王海兵。

3、裁判:罗从福邹定军伍光明。

中长跑,投掷,短跑,跳远。六、组队方法:

1、以班级为单位参加。

2、运动员必须是身体健康、学习进步者。

3、每位运动员限报三项,每单项各班报名不少于2人,不多于4人。

1、团体奖年级前三名2、个人奖优秀运动员6名。

a组:c165c170c177c171c173。

b组:c166c175c168c179c组:c176c167c169c178。

炉观中心学校政教处。

20xx年9月8日。

一、班级获奖情况表。

二、优秀运动员获奖情况表。

田径运动会活动方案

为了进一步丰富我系广大学生的课余文化生活,在繁忙的学习生活中让同学们感受体育运动带来的快乐,也为了更促进同学们之间团队协作精神组织的本次活动。

二.活动时间。

20xx年4月日中午。

三.活动地点:

延大南体育场。

四、活动内容。

竞技项目:

活动之一:100米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)。

活动之二:200米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)。

活动之三:400米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)。

活动之四:4*100米(大一、大二、大三每年级年级男女各四人)。

趣味项目:

活动之一:、100米障碍接力赛(大一、大二、大三每年级年级男女各两人比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住半个苹果再返回,下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者注意:男女生前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。)。

活动之二:跳大绳(规则:每个年级有两次机会摇绳子机会,累计两次总共跳的人数的多的一方胜利)。

活动之三:10*100接力赛(每个年级派出四男四女外加两位老师组成一个队进行比赛)。

五、活动程序。

1、宣传统计阶段:通过各年级体育委员向本班级同学传达并报名。

时间:20xx年4月日—20xx年4月日。

2、评奖及颁奖阶段:本着公平、公正、公开的原则,分别评选出竞技项目个人一、二、三等奖和娱乐项目团体一、二、三等奖,规定每人只能参加一个个人项目和一个团体项目,不可超项。

六、工作任务及分工。

七、评委及嘉宾。

评委:

嘉宾:

八、展览经费预算。

哨子20*1=20。

苹果8个=50。

两箱水40。

终点绳20。

打车费30。

共计:160元。

九.工作要求。

每个年级体育委员认真统计各年级参赛人员资料并向学生会体育部上报。

田径运动会方案

推动学校阳光体育特色建设,促进学校体育活动的广泛开展,增强学生体质健康水平,提高竞技体育运动水平。

阳光体育,你我同行,坚持锻炼,幸福健康。

我运动,我快乐,我锻炼,我健康。

组长:梁绪超胡亚萍(全面负责本次运动会)。

副组长:赵英刚医务人员(负责运动会安全工作,后勤工作及运动会安全预案)。

成员:张娟宏(负责径赛过程的监管)。

赵英刚(负责场地划线、开幕式场地布置)。

杨玲(负责运动会的通讯报道、广播、影像资料、文明班集体的评定和运动员的抽签排序、奖状的填写)。

赵震(负责田赛的监管)。

径赛裁判长:鲍红利(负责裁判员培训兼发令员)。

裁判:王艳玲张丽秦娜。

联络组:张娟宏(学生4名)。

径赛记分员:段小梅(学生4名)(负责运动会的表格登记、成绩计算、

资料的整理和入档)。

田赛裁判长:赵震(负责田赛成绩登记)。

成员:(学生2名)。

组长:杨玲。

成员:刘敏学生4人。

20xx年10月29、30日。

学校运动场。

一、二年级:60米、100米、200米、400米、4×100米接力;。

三、四年级:立定跳远、100米、200米、400米、800米4×100米接力。

五、六年级:立定跳远、100米、200米、400米、800米4×100米接力。各年级男女生竞赛项目相同。

1、参赛运动员必须是身体健康的在校学生。

2、每名运动员限报两项,集体项目除外。每项男女生限报4人。

3、报名时间:20xx年10月26日前,逾期不报者,取消比赛资格。

1.个人项目按组别取前3名进行奖励。

2.计分办法:以决赛为准,以各段组比赛,去前4名得分(4,3,2,1)。

集体项目双倍得分,以各班得分总分排列班级的名次。

3.各段组取团体第一名。团体奖的计分办法以本班运动员得分的总和计算。

10月29日上午:

8:00开幕式。开幕式结束后进行以下项目。

高段组男子100米预赛女子100米预赛。

中段组男子100米预赛女子100米预赛。

低段组男子100米预赛女子100米预赛。

高段组男子400米预赛女子400米预赛。

中段组男子400米预赛女子400米预赛。

低段组男子400米预决赛女子400米预决赛。

立定跳远:高段、中段。

下午(1:30开始):

1、高段组男子200米预赛女子200米预赛。

中段组男子200米预赛女子200米预赛。

低段组男子200米预赛女子200米预赛。

2、低段组男子60米预赛女子60米预赛。

高段组男子800米预决赛女子800米预决赛。

中段组男子800米预决赛女子800米预决赛。

3、高段组男子100米决赛女子100米决赛。

中段组男子100米决赛女子100米决赛。

低段组男子100米决赛女子100米决赛。

10月30日上午:

1、高段组男子400米决赛女子400米决赛。

中段组男子400米决赛女子400米决赛。

低段组男子60米决赛女子60米决赛。

高段组男子200米决赛女子200米决赛。

中段组男子200米决赛女子200米决赛。

低段组男子200米决赛女子200米决赛。

2、集体项目。

高段4x100接力。

中段4x100接力。

低段4x100接力。

1、竞赛分组由领导组统一编排,比赛组按抽签排道次。

2、径赛项目,预赛取前4名进入决赛,决赛抽签进行。接力项目按组抽签安排道次。

3、径赛和田赛发生冲突时,应先参加径赛,回来后按轮次参加田赛项目比赛,已过轮次不能补赛。

4、运动员的号码必须佩戴在胸前,以利于裁判工作。未佩戴号码者,一律不准参加比赛。

5、比赛中,非运动员一律不得进入比赛场地,更不能带跑。有影响别班运动员比赛者,扣除责任人所在班级成绩0.5—3分或取消其班该项目运动员成绩。

6、运动员资格审查由班级代表队严格审定,大会资格审查组进行审查,对不符合参加比赛者取消个人名次和本单位的团体名次。

7、发令。

(1)60米、100米、200米和4×100米接力按“各就位”、“预备”、“鸣枪”三令进行;800米按“各就位”、“鸣枪”两令进行。

(2)起跑:对第一次起跑犯规的运动员给予警告,之后继续犯规的运动员,取消比赛资格。

8、检录:所有竞赛项目检录一律由张娟宏负责,于10月28日下午进行。

1、各班要抓住这次秋运会的机遇,对学生进行集体主义教育和健康教育,提高学生积极参加体育锻炼的自觉性。

2、各班班主任及科任教师要做好安全工作,制定安全预案,明确防范措施,了解学生身心健康情况,不宜做剧烈运动的,应劝其不要参加比赛。

3、各裁判要尽职尽责,端正思想,做到公平、公正、公开。如有舞弊行为,要在学校全体教师会议上通报批评,并取消成绩。

4、各班必须把参赛运动员名单于10月28日前报总裁判长,逾期不报者取消比赛资格。

5、比赛结束后,各裁判长应立即把原始成绩单送交总裁判长。

6、各比赛项目的场地安排以及设施、设备的管理由各比赛项目的裁判自行负责。

7、各班主任、体育教师和裁判员应向运动员讲清比赛常识、规则。

8、如有不明事宜可询问总裁判长。

9、开幕式另行安排。

10、未尽事宜,另行通知。

开幕式。

一、场地安排(赵英刚负责)。

运动员场地。

非运动员场地。

二、入场顺序。

国旗、彩旗、六年级、五年级、四年级......

三、程序。

第一项:7:50全体工作人员到位。

具体要求:

1、各班班主任带领运动员到指定场地集合,同时安排非运动员。

2、保卫组维护运动会秩序。

3、运动员入场起点指挥:鲍红利弯道指挥:王艳玲终点指挥:秦娜。

第二项:8:00领导和来宾就坐。

第三项:运动员进场,奏运动员进行曲。

第四项:出旗升国旗奏国歌全体起立,面朝国旗,少先队员敬礼

第五项:领导讲话(致开幕词)。

第六项:运动员代表宣誓。

第七项:开幕(宣布桃下中心小学第一届校田径运动会开幕)。

第八项:运动员退场,奏进行曲。

四、安全防护。

1、制定应急预案,组成医务救助小队,并准备相关器械及药品。

2、保卫组负责监督工作,确保师生人身安全。

3、门卫加强安保,严格控制社会闲杂人员进校。

人员安排:

1、后勤安保组:

组长:赵英刚。

成员:郑老师汪老师闫师医务员。

2、政宣组:

组长:杨玲张娟宏(负责检录)成员:刘敏李老师(可配学生)。

3、裁判组:

组长:鲍红利。

成员:王艳玲秦娜(负责径赛)赵振李坤(负责田赛)段晓梅(负责计分)。

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