小班冬季防溺水安全教育教案(通用19篇)

时间:2023-11-09 05:37:03 作者:字海 小班冬季防溺水安全教育教案(通用19篇)

通过小班教案,教师可以有针对性地培养幼儿的动手能力、想象力和合作精神。以下是一些小班教案的案例,教师们可以根据自己的教学需要进行适当调整。

防溺水安全小班教育教案

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

2、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法。

使学生学会珍爱生命,学会自救的方法。

了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

一、激情导入。

1.出示一溺水身亡的孩子的图片,教师讲有关故事。

2.听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

3.小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水安全教育。

二、强调守则。

1.过渡:在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。

2.我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”:

(1)未经家长老师同意不去;

(2)没有会游泳的成年人陪同不去;

(3)深水的地方不去;

(4)不熟悉的江溪池塘不去。

三、探讨原因。

1.溺水原因主要有哪几种?分小组讨论。

2.小组代表回答后归纳:

(1)不会游泳;

(2)游泳时间过长,疲劳过度;

(3)在水中突发病尤其是心脏病;

(4)盲目游入深水漩涡。

四、救护措施。

1.如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?

2.指名学生回答后归纳:

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

五、小结。

同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

幼儿园小班防溺水安全教育教案

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

2、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法。

3、初步培养幼儿的安全意识,提高自我保护能力。

4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

1、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法。

2、了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

(一)激情导入。

1、出示一溺水身亡的孩子的图片,教师讲有关故事。

2、听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

3、小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水安全教育。

(二)我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”:

1、未经家长老师同意不去;

2、没有会游泳的成年人陪同不去;

3、深水的地方不去;

4、不熟悉的江溪池塘不去。

(三)探讨原因。

1.溺水原因主要有哪几种?分小组讨论。

2.小组代表回答后归纳:

(1)不会游泳;

(2)游泳时间过长,疲劳过度;

(3)在水中突发病尤其是心脏病;

(4)盲目游入深水漩涡。

(四)救护措施。

1、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?

2、指名学生回答后归纳:

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

小班防溺水安全教育教案

1、提高安全意识,学习溺水安全的相关知识。

2、了解溺水安全的相关内容,要求孩子提高安全意识。

3、可以改变生活中不遵守溺水安全的坏习惯,提高生活中对违反安全原则行为的识别能力。

各种溺水事故的图片等。

一、会话介绍。

2.今年,由于天气炎热,几个孩子去河边和池塘洗澡。你想知道他们洗澡时发生了什么吗?有几个孩子在河里洗澡后淹死了。他们再也见不到他们的父母了。)。

二、溺水预防教育。

1.孩子,怎样才能避免溺水事故?

2.教育孩子,严禁周末、节假日、寒暑假在池塘、无盖井内戏水、游泳。你不能独自或结伴在池塘里钓鱼、游泳或玩耍。

3.教育孩子在往返公园的`路上不要在河里玩水,不要在河里游泳。

4.我们还小,很多孩子不会游泳。如果发现有人不小心掉进了河里、池塘里、井里等。,又不能贸然下水施救,要大声呼叫大人帮忙或拨打“110”。

5.观看溺水事件的图片,让孩子们讨论他们应该做什么。并引导孩子谈论日常生活中如何预防溺水事故。

三、结束活动。

1.通过这个活动。你学到了什么?

2.老师总结:人的一生只有一次,幸福在你手中。希望孩子们通过这节课,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

幼儿园小班防溺水安全教育教案

在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全,现在暑假快要到了,每一位同学小朋友都要注意这些问题,过一个健康、安全的暑假。

1、使幼儿了解暑假中应注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知识,增强幼儿的自我保护意识和能力。

2、通过讨论,激发幼儿向往过暑假的情感,教育幼儿愉快、合理地过暑假。

3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

安全图片

2、鼓励幼儿大胆发表自己不同的见解和想法。

3、教师总结暑假的含义:这个假期是在一年中最热的时间放的,我们叫它暑假,暑:就是热的意思。

1、教师引导幼儿:“暑假里你们想做些什么事情呢?”

2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。

1、暑假里很多小朋友都会去游泳,游泳的时候我们奥注意些什么呢?(严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳,一定要在自己父母的陪伴下去游泳,游泳的时候要做好防护措施,不能到深水区游泳。发现有小朋友落水要想打人呼救,不可自己施救。)

2、有些小朋友的把爸爸妈妈会带你们出去旅游或经常带你们去逛超市,这个时候我们要注意哪些安全呢?(要紧紧跟着大人,不能走丢了。如果走丢要向超市、景点的工作人员求救,出外与家人走散了,要懂得打电话110报警,不要跟陌生人走,不能乱叫大人买东西。出去旅游要做好防暑措施,多喝白开水。出去玩耍、逛街、旅游,小朋友都不能再马路上乱穿、追打、玩游戏,要提醒把爸爸妈妈开车、骑车、走路时注意遵守交通规则。)

3、暑假里我们还要注意哪些安全事项呢:不能玩火、玩电、玩尖锐的物体。夏天的太阳毒辣,不能到太阳底下长时间地玩,要保护自己的皮肤。

吃冷饮时,不能一下子吃得太多,否则,会引起肚子痛,影响身体健康。吃西瓜时,要把瓜洗干净,请爸爸妈妈切好西瓜,吃的时候不讲话,以免瓜子呛人,还要防止西瓜汗流到衣服上,另外,不可乱扔西瓜皮。独自在家时不要让陌生人进来,不要告诉陌生人只有你一个人在家。

2、暑假马上就要开始了,小朋友在暑假里一定要主力安全,要把老师和爸爸妈妈教你们的安全知识牢牢记在心里,并按照爸爸妈妈说的安全、正确的方法去做,只有这样小朋友们才能过个安全越快的暑假。

秋冬季防溺水安全教育教案

一、安全意识淡薄:青少年在下水后往往只顾玩乐,不重视安全,缺乏自我保护意识,容易造成乐极生悲。

二、心理原因:指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱,四肢僵直,动作不能自控等。

三、生理原因:指体力不支(如剧烈运动后马上下水游泳或在水中游泳时间过长),过饱或太饥饿,还有就是酒后游泳,因为喝酒后有可能使人体的中枢神经系统失去平衡,人体的反应和协调能力降低。

四、技术原因:指游泳技术不佳或技术失误者出现等意外而导致的溺水。

五、病理原因:指患有不宜在水中活动疾病的人,如患有心血管系统疾病(指心脏病、高血压、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癫痫病者)等下水后易引起病发而导致溺水。

六、其它原因:指在哪些设施有隐患,组织管理不规范等不符合游泳条件的场所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋涡或水温比较低的水域,水下环境比较复杂的地方等),如果游泳者缺乏自我保护意识,到这些地方游泳就易导致溺水。

一、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时,被人按压而不能自控等情况。

三、准备活动做的不较充分,又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强,不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

四、突然呛水,不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

五、游泳技术没掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

六、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

七、入水方法不当,撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

八、冒险潜水,(由于憋气时间过长,造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

九、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

十、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有乱石、暗流、暗礁等)。

溺水事故的预防。

俗话说:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡总数的十分之一;要杜绝溺水事故,就要远离水,提高认识,重视安全教育,加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点:

1、要树立安全第一的指导思想:

每年一到游泳季节,学校要开展有关水上活动的`注意事项,加强安全教育,无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想,使学生树立安全意识,不能随意到野外的水域游泳,提高学生对溺水事故的认识,时刻警惕意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安全为首位;生命只有一次,为了家庭、社会的责任,我们要珍惜自己的生命。

2、严格管理。

学校与家长密切配合,制定一些行为规范,落实管理措施,严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情复杂的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳,特别是对当地环境不熟悉的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所,到一个场所去游泳,一定要先了解该场所的环境情况,如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定,服从有关人员的管理;学生一定要家长或大人陪同,中学生要有集体组织的行动。

有人说会游泳的人,多半条命,人只有真正掌握了游泳技术,才能有效地预防溺水,有条件开展游泳运动的学校一定要使学生学会游泳,并且要熟练掌握,多练习,使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习,请有关专业教练指导。

1、及时呼救:遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号,以取得别人的救助。

2、争取时间:时间就是生命;危急关头要保持镇静,在水中尽量采用仰卧位,呼吸要做到深吸、浅呼,争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识:在有能力的情况下,努力向岸边靠拢,靠岸越近获救的机会越高。

在水中活动,如果突然发生身体不舒适或其他意外时,必须马上喊“救命”,救生员或其他人听到后会来帮助你的,但是如果没人来帮助你,你必须保持冷静,设法自救。

1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起来的物件。

2、徒手漂浮求生:利用身体的浮力尽量放松身体,采取仰卧位(仰泳),注意:吸气要深,呼气要浅,(因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面;呼气时,人体比重为1.057,比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机,争取更多的时间,等待获救;此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,这样就使身体下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法。

肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救,保持镇静,千万不要惊慌,否则更危险;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位,解救的方法是一手按住膝盖,另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作,并用力向身体方位拉,反复做几次,放松片刻,肌肉抽筋部位则可缓解;大腿抽筋时,可用两手抱住小腿贴近大腿,反复压下直到解脱。

总之,预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后,又必须建立沉着、冷静、积极的基础上,运用合理的、正确的自救手段和方法,达到自救或被救的目的。

小班冬季防溺水教育教案

1、认识防溺水的安全标志。

2、知道不去海边、池塘等水多的地方玩耍,了解简单的自救方法。

安全标志图片等。

1、提问导入:现在是什么季节?

3、提问:我们怎样才能防止溺水?不去有水的地方玩耍,远离池塘、窨井、河流等水多的地方。

4、向幼儿简单介绍游泳的注意事项。

5、幼儿情景演示:溺水自救方法。

冬季是一个寒冷并伴随着雨水的季节,我们一定要在大人的陪同下进行水中活动。玩耍时远离有水的地方。

小班安全教育防溺水教案

1、了解在水边玩耍的危险。

2、知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方,不到危险的地方玩水。

1、多媒体教学资源:(1)有水的地方:湖边、河边、海边、游泳池等场景一组;(2)故事《小猫咪咪落水记》。

2、相关多媒体教学资源,幼儿学习资源《水中游玩要当心》。

开始部分。

师:小朋友喜欢玩水吗?

幼:喜欢。

师:老师也很喜欢玩水,你们有没有去过这些地方?

教师播放多媒体教学资源:有水的地方(湖边、河边、海边、游泳池等)。

师:谁陪你们去的?你们是怎么玩的?(幼儿回答)。

基本部分。

1、师:小猫咪咪也很喜欢去这些地方玩耍。(教师出示小猫咪咪的图片)但是呢,小猫咪咪在水边发生了一件事,让小猫咪咪再也不敢独自去水边玩水了,是什么事呢?请听故事。

教师播放多媒体教学资源(2):故事《小猫咪咪落水记》。

小结:水边虽然很好玩,但是水边又湿又滑,很容易发生危险。没有大人在身边,小朋友不能独自到水边玩耍。

2、互动讨论:他们的做法对不对。

播放多媒体教学资源或阅读故事《水中游玩要当心》。提问:他们的做法对不对?为什么?

(1)在公园的中心湖:爸爸妈妈带淘淘划船,淘淘趴在船舷上,使劲够湖里的水草,船都被他压歪了。

(2)小河边:当当一个人挽着裤腿在捉鱼,晴晴站在窄窄的`河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

(3)大海中:兵兵不顾妈妈呼喊,自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪。

(4)游泳池里:婷婷在妈妈的帮助下,带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水。

小结:在水中玩耍,一定不能远离大人,要避免做危险的动作。

结束部分:完成幼儿学习资源的操作练习。

小班防溺水安全教育教案

安全常识(安全游泳)。

1、让幼儿知道安全场所游泳的益处,在不安全地点有用的害处。

2、培养幼儿的公德意识和良好的公共场所礼仪。

禁止游泳的标志。

一、导入活动。教师:“我知道我们班有很多小朋友都会游泳,我们上一次的活动中也学到了一些游泳知识,那么今天我要来问问小朋友,我们应该到哪里去游泳呢?”

二、关键步骤。

1、请幼儿讨论:在哪里游泳是安全的?在哪里游泳是危险的?(到有救生员的游泳馆有用安全;不能到无人看管的河、池塘、有禁止游泳标志的`地方游泳)。

2、“有两个小朋友都去游泳,我们来看看他们都遇到了什么事情?”

3、提问:

(1)故事中的陶陶做了一个什么样的梦?

(2)请告诉老师你认为陶陶和佳佳谁做的对?谁做的不对?为什么?

(3)天热了,如果你想游泳的话,你会怎么做呢?)。

认识“禁止游泳”的标志。

这是一个闷热的夏日的傍晚,淘淘站在窗前,他听到了蝉鸣声,循着声音望过去,他看到了小区旁边那条泛着波光的运河。

淘淘高兴极了,心想:要是能去运河里游泳该多好啊!

逃逃不过河边立着的“禁止游泳”的标志,独自跳下了河。清澈凉爽的河水荡漾着夏日的酷热,舒适的感觉顿时令桃桃神清气爽。

“孩子,快醒醒”淘淘醒来时,他听到了人们的呼喊声。原来,他已经被人救起来了,正躺在河岸上。看到从昏暗中苏醒的淘淘,人们哪悬着的心才算放了下来,他们都说幸好淘淘呼救及时,不然后果就不堪设想了。可怕的经历,让陶陶的心久久难以平静,淘淘在也不会去无人看管的,有“禁止游泳”标志的地方游泳了。

佳佳想去游泳,于是找妈妈商量:“妈妈你周末能带我到游泳馆去游泳吗?”妈妈欣然答应。

周末,佳佳自己整理好游泳所需要的泳衣,泳帽,泳镜,和浴巾等物品兴高采烈地跟随妈妈来到了游泳馆。

这一天,佳佳在儿童池里,尽情的戏水和游泳,度过了愉快而有意义的一天。

小班防溺水安全教育教案

1、了解夏天里的安全知识,明白防溺水的方法。

2、增强在生活中的自我保护意识。

了解夏天里的安全知识,明白防溺水的方法。

增强在生活中的自我保护意识。

各种安全图片。

一、导入活动。

教师:小朋友们,此刻天慢慢变热了,那么在夏天你们会怎样保护自己呢。

教师:夏天是炎热的天气,好多小朋友就喜欢去游泳,我们学了很多防溺水的知识,我想请小朋友来说一说,谁明白怎样来保护自己才不会发生溺水事件。

我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对。

出示图片一:几个小朋友一起在河里玩水,这样对吗。

出示图片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,应当怎样做呢。

出示图片三:小朋友在河、湖、池塘、海边玩,应当注意什么呢。

三、教师小结:

我们明白不正确地玩水会带来危险,我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自己去捡河里的.东西,如果小朋友在海边或者游泳池上玩,必须要和大人在一起,保护好自己。

活动前,我准备了相关图片,以直观图片让幼儿了解在水边玩很危险以及如何避免溺水。导入活动时,我先用谈话的方式引导:谁明白怎样保护自己才不会发生溺水事件;然后经过出示不一样情景下有可能出现的溺水危险,逐图出示,让孩子先讨论后回答,问孩子图中的小朋友做得对不对,应当注意什么,该怎样做。简易的图画,简易的语言能够让幼儿更加方便理解,加深印象。

经过本次活动的开展,孩子们从没有意识到溺水的危险到认识到防溺水的一些知识,得到了全班幼儿的积极响应,并经过幼儿的模拟演练增强了防溺水意识与急救能力。

小班溺水安全教案

1、了解夏天里的安全知识,知道防溺水的方法。

2、增强在生活中的'自我保护意识。

了解夏天里的安全知识,知道防溺水的方法。

增强在生活中的自我保护意识。

各种安全图片。

教师:小朋友们,现在天慢慢变热了,那么在夏天你们会怎么保护自己呢?

二、学习防溺水知识。

教师:夏天是炎热的天气,好多小朋友就喜欢去游泳,我们学了很多防溺水的知识,我想请小朋友来说一说,谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。

我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对。

出示图片一:几个小朋友一起在河里玩水,这样对吗?

出示图片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,应该怎么做呢?

出示图片三:小朋友在河、湖、池塘、海边玩,应该注意什么呢?

三、教师小结。

我们知道不正确地玩水会带来危险,我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自己去捡河里的东西,如果小朋友在海边或者游泳池上玩,一定要和大人在一起,保护好自己。

溺水安全教育教案

溺水——就是水经口鼻进入肺内,造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痉挛,使气体不能进出,引起人体缺氧窒息的危急病症。溺水安全教育教案是百分网小编为大家特别推荐如下:

一、安全意识淡薄:青少年在夏季都喜欢玩水,下水后往往只顾玩乐,不重视安全,缺乏自我保护意识,容易造成乐极生悲。

二、心理原因:指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱,四肢僵直,动作不能自控等。

三、生理原因:指体力不支(如剧烈运动后马上下水游泳或在水中游泳时间过长),过饱或太饥饿,还有就是酒后游泳,因为喝酒后有可能使人体的中枢神经系统失去平衡,人体的反应和协调能力降低。

四、技术原因:指游泳技术不佳或技术失误者出现等意外而导致的溺水。

五、病理原因:指患有不宜在水中活动疾病的人,如患有心血管系统疾病(指心脏病、高血压、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癫痫病者)等下水后易引起病发而导致溺水。

六、其它原因:指在哪些设施有隐患,组织管理不规范等不符合游泳条件的场所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋涡或水温比较低的水域,水下环境比较复杂的地方等),如果游泳者缺乏自我保护意识,到这些地方游泳就易导致溺水。

一、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时,被人按压而不能自控等情况。

三、准备活动做的不较充分,又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强,不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

四、突然呛水,不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

五、游泳技术没掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

六、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

七、入水方法不当,撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

八、冒险潜水,(由于憋气时间过长,造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

九、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

十、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有乱石、暗流、暗礁等)。

俗话说:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡总数的十分之一;要杜绝溺水事故,就要远离水,提高认识,重视安全教育,加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点:

1、要树立安全第一的指导思想:

每年一到夏天的游泳季节,学校要开展有关水上活动的注意事项,加强安全教育,无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想,使学生树立安全意识,不能随意到野外的水域游泳,提高学生对溺水事故的认识,时刻警惕意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安全为首位;生命只有一次,为了家庭、社会的责任,我们要珍惜自己的生命。

2、严格管理

学校与家长密切配合,制定一些行为规范,落实管理措施,严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情复杂的.地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳,特别是对当地环境不熟悉的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所,到一个场所去游泳,一定要先了解该场所的环境情况,如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定,服从有关人员的管理;小学生一定要家长或大人陪同,中学生要有集体组织的行动。

有人说会游泳的人,多半条命,人只有真正掌握了游泳技术,才能有效地预防溺水,有条件开展游泳运动的学校一定要使学生学会游泳,并且要熟练掌握,多练习,使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习,请有关专业教练指导。

1、及时呼救:遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号,以取得别人的救助。

2、争取时间:时间就是生命;危急关头要保持镇静,在水中尽量采用仰卧位,呼吸要做到深吸、浅呼,争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识:在有能力的情况下,努力向岸边靠拢,靠岸越近获救的机会越高。

在水中活动,如果突然发生身体不舒适或其他意外时,必须马上喊“救命”,救生员或其他人听到后会来帮助你的,但是如果没人来帮助你,你必须保持冷静,设法自救。

1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起来的物件。

2、徒手漂浮求生:利用身体的浮力尽量放松身体,采取仰卧位(仰泳),注意:吸气要深,呼气要浅,(因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面;呼气时,人体比重为1.057,比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机,争取更多的时间,等待获救;此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,这样就使身体下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救,保持镇静,千万不要惊慌,否则更危险;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位,解救的方法是一手按住膝盖,另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作,并用力向身体方位拉,反复做几次,放松片刻,肌肉抽筋部位则可缓解;大腿抽筋时,可用两手抱住小腿贴近大腿,反复压下直到解脱。

总之,预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后,又必须建立沉着、冷静、积极的基础上,运用合理的、正确的自救手段和方法,达到自救或被救的目的。

小班防溺水安全教育教案

活动目的:

1、提高安全意识,学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、自防自救的知识,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知识,提高自防自救能力。

4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。

5、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。

活动准备:

事先准备事例,寻找一些图片资料。

活动目标:

一、活动导入。

1、教师:"小朋友们暑假快来了,那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"。

2、教师:"你们喜欢游泳吗?会游吗?

二、活动过程。

1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。

2、讲述案例《水库摸鱼,深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?

3、引导幼儿了解水库的危险性,自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍,水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?

(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?

(2)、我们应如何遵守安全规则?

(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块,若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点:

(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

三、活动结束。

1教师:"听了那么多,你懂得了什么?"。

2小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

四、延伸。

1、教师:"要是碰到有人溺水被抬上来,这时候120没赶来,你该怎么救人?"。

2、幼儿自由发表意见。

3、教师出示图示请幼儿观察讨论。

4、教师讲解救人步骤。

5、教师示范救人步骤,幼儿观察。

6、请个别幼儿尝试。

jiaoyusuibi/139221/。

冬季防溺水安全教育课教案[]

1.师:小猫咪咪也很喜欢去这些地方玩耍。(教师出示小猫咪咪的图片)但是呢,小猫咪咪在水边发生了一件事,让小猫咪咪再也不敢独自去水边玩水了,是什么事呢?请听故事。

教师播放多媒体教学资源(2):故事《小猫咪咪落水记》。

小结:水边虽然很好玩,但是水边又湿又滑,很容易发生危险。没有大人在身边,小朋友不能独自到水边玩耍。

2.互动讨论:他们的做法对不对。

(1)在公园的中心湖:爸爸妈妈带淘淘划船,淘淘趴在船舷上,使劲够湖里的水草,船都被他压歪了。

(2)小河边:当当一个人挽着裤腿在捉鱼,晴晴站在窄窄的河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

(3)大海中:兵兵不顾妈妈呼喊,自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪。

(4)游泳池里:婷婷在妈妈的帮助下,带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水。

小结:在水中玩耍,一定不能远离大人,要避免做危险的动作。

溺水安全教育教案

学习游泳安全知识,学习溺水安全基本知识,培养相关预防力。

1、提高安全意识,愿意自觉学习防溺水安全的相关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解防洪安全的相关内容,知道每一次学习。学生应该提高他们的安全意识。

3.我可以改变生活中不遵守防溺水安全的坏习惯。

习惯,提高识别生活中违反安全原则的能力。

通过了解溺水事件,提高学生的'游泳安全意识,充分了解溺水时的各种逃生和自救方法。

主动规避风险、自救的方法。

提出问题,启发思维,共同探究,教与议相结合,重在理解。

教学过程:

首先,对话引入话题

现在正是高温季节,暑假来临,中小学生溺水伤亡人数明显增多。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市的调查,目前我国每年有1-2万名中学生非正常死亡,平均约为。

约有40名学生死于溺水、交通或食物中毒等意外事故,其中溺水和交通仍然是意外死亡的前两位。

二、了解令人心碎的溺水事件(近两年本地学生溺水事件)

20xx年7月的一天,杨桥镇刘达行政村的两名高中生在河里游泳后溺水身亡。

20xx年8月的一天,牛庄乡三名学生下河洗澡,溺水身亡。

老师:听了这个例子,我想在座的各位都不会感到轻松。一个生命就这样在世界上消失了,你会叹息吗,你会感到遗憾吗?你此刻在想什么?请说出你的看法。

讨论:你从中学到了什么?

学生讨论

老师:请记住这句话:生命安全高于天。父母给你的生命只有一次,大家要珍惜生命,注意安全。

今天,我们要学习的主题是预防溺水教育。

1.预防溺水教育。

游泳应严格遵守“四不”:未经家长和老师同意不要去;不会游泳的大人不能陪;深水的地方不要去;我不想去河流和池塘。

2.溺水的主要原因如下:

不会游泳;游泳时间过长,疲劳;水中突发疾病,特别是心脏病;盲目游入深水漩涡。

3.溺水急救

(1)了解溺水者如何将他们送上岸。

老师详细解释:

方法一:可以向落水者扔救生圈、竹竿、木板等物,然后拖到岸边;

方法二:如果没有救援设备,可以入水直接救援。接近溺水者时,转动臀部,使其背对自己(为什么?)然后拖运。侧泳或仰泳拖运通常用于拖运。

未成年人发现有人溺水,不能贸然下水施救。他们应该立即呼救或使用救生设备。《未成年人保护法》也规定:“未成年人不能参加紧急救援等危险活动。”

按照老师的讲解方法,班里每两个学生分成一组进行模拟演示,一人扮演溺水者,一人扮演救助者。每组轮流,其他同学仔细观察,最后做总结,指出优缺点。

(2)如何进行岸上急救?

第一步:溺水者被救上岸后,应立即张开嘴巴,清除口腔内的分泌物等异物。如果溺水者下颌紧闭,要用拇指从后向前从背后按压下颌关节,用力向前推。同时双手食指和中指拉下下颌,可以去除他的下颌。

第二步:控水。施救者单腿跪下,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放在膝盖上,一手托住头部,使其嘴朝下,另一手压住背部,使其腹部的水排出。

第三步:如果溺水者处于昏迷状态,呼吸微弱或停止,应立即进行人工呼吸。口对口吹气通常是有效的。如果心跳停止,应立即配合胸外按压进行心脏复苏。

第四步:注意在进行急救的同时,拨打急救电话或停车并将其送往医院。

按照老师的讲解方法,班里每两个学生分成一组进行模拟演示,一人扮演溺水者,一人扮演救助者。每组轮流,其他同学仔细观察,最后做总结,指出优缺点。

第四,课堂总结

1.学生总结:

通过这次活动你学到了什么?

2.教师总结:

生命只有一次,幸福在你手中。希望同学们通过这次安全教育课,学会珍爱生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

课后作业

有人溺水了怎么办?如何进行溺水救援?

冬季防溺水安全教育演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

夏季已经来临了,每年春夏之际,是学校各类安全事故的多发期,其中数溺水事故尤为突出,为了增强每个人的安全意识,提高大家的自护自救能力,杜绝安全事故的发生。今天,我校积极贯彻执行上级的.有关精神,特举行防溺水专项教育活动动员大会,在此,我代表校委会讲如下四个方面的意见:

同学们,死亡是个沉重的话题,因为生命对我们每个人来说都只有一次。当一场意外死亡突然降临在朝气蓬勃的少年儿童身上时,悲剧色彩就更加浓重。因为这不仅仅是一个年轻生命消失之痛,对家庭、学校甚至整个社会来说,也是一块抹不去的“心痛”。为了杜绝学生溺水事故的发生,学校特作出如下规定:

1、严禁学生私自或结伴到水库边、水渠边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳。

3、严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。

5、不要到沟、塘、渠、坝边洗手、洗脚,没有大人陪同不要去水边洗衣、洗菜。

6、当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:大声呼救,寻求成年人的帮助。切记:未成年人不可下水救人。

万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,可采取如下方法急救:

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或送去医院。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中我们要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水时自救和他人遭遇溺水时抢救的正确方法,溺水事件是可以防止的。“安全无小事,生命价更高”,只要我们认真对待,防微杜渐,把安全知识教育与学习活动作为我们生活和学习中的头等大事,那么,我们的每一天就平平安安,快快乐乐。最后让我们以这次专题教育的主题来警示和共勉:“珍爱生命,预防溺水!”

小班防溺水安全教育教案【】

活动目标:1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同伴的合作交流意识。2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个幼儿都要提高安全意识。3.引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

活动准备:

照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

活动过程:

一、谈话引入。

2、今年我们瑞金在短短的十天,就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,他们的爸爸妈妈爷爷奶奶非常非常很伤心,老师也伤心。

1、小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。让幼儿讨论。

2、我认为防溺水的应做到以下几点:

(1)我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。

(2)小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水,下池塘去游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多小朋友都不会游泳,如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

3、播放图片或视频,看了观才的图片,小朋友你们心里有什么感受?

4、这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个小朋友违反了哪些安全规。

则?我们应如何遵守安全规则。

三、小结:

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望我们小朋友学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则、提高安全意识的好习惯。

幼儿园防溺水安全教育教案小班

1、提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

1、视频一个;

2、溺水图片若干;

3、模拟溺水急救若干;

师:小朋友们,你看,图片里的是谁?他怎么了?

1、游泳中要注意的问题:

引导孩子观看动漫视频中学生游泳的画面。

小组讨论:在游泳时要注意哪些问题?

教师进行总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、说案例,小孩发生溺水而导致死亡的事故,然后引导孩子共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

溺水原因主要有以下几种:年龄小、不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

(1)发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。(要告诉孩子只有大人可以下水救人)

小孩发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救;

孩子按照教师的讲解方法,全班孩子每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

(2)如何开展岸上急救

教师详细讲解急救步骤:

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。

第二步:控水。

救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话120送医院或者向附近的大人寻求帮助。

1、孩子小结:

通过这次活动,你懂得了什么?

2、教师小结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望孩子们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。不和哥哥姐姐等小孩去危险的池塘、江河、水库,不单独跑到危险的地方玩水。

请家长利用周末时间,查找书籍、上网等方式让孩子深入了解防溺水的知识,并编成故事。

1、应在成人带领下游泳,学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!

万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

冬季防溺水安全教育课教案[]

(1)"小朋友想想如果我们这儿连续几天都下雨,感觉会是怎样呢?有哪些不方便呢?"。

"如果大雨连续不停的下,将会发生什么?"(幼儿交流)。

(2)看图片,了解水灾的危害性。

"连续下大雨发生了什么事情?洪水给人们带来了哪些灾难?"(教师和幼儿共同边看图片边交流)。

2、交流感受和逃生方法。

"看到这样的灾情你是怎样想的?""洪水来了我们可以怎样逃生自救?"(发求救信号、抱住树木、爬上屋顶)。

3、了解洪水发生的原因。

"现在为什么每年有特大洪水?""减少灾害天气有什么办法?"。

(教师告诉幼儿植树造林、绿化环境与减少水灾之间的关系)。

溺水安全教育教案

溺水——就是水经口鼻进入肺内,造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痉挛,使气体不能进出,引起人体缺氧窒息的危急病症。溺水安全教育教案是应届毕业生小编为大家特别推荐。

一、安全意识淡薄:青少年在夏季都喜欢玩水,下水后往往只顾玩乐,不重视安全,缺乏自我保护意识,容易造成乐极生悲。

二、心理原因:指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱,四肢僵直,动作不能自控等。

三、生理原因:指体力不支(如剧烈运动后马上下水游泳或在水中游泳时间过长),过饱或太饥饿,还有就是酒后游泳,因为喝酒后有可能使人体的中枢神经系统失去平衡,人体的反应和协调能力降低。

四、技术原因:指游泳技术不佳或技术失误者出现等意外而导致的溺水。

五、病理原因:指患有不宜在水中活动疾病的人,如患有心血管系统疾病(指心脏病、高血压、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癫痫病者)等下水后易引起病发而导致溺水。

六、其它原因:指在哪些设施有隐患,组织管理不规范等不符合游泳条件的场所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋涡或水温比较低的水域,水下环境比较复杂的地方等),如果游泳者缺乏自我保护意识,到这些地方游泳就易导致溺水。

一、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时,被人按压而不能自控等情况。

三、准备活动做的不较充分,又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强,不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

四、突然呛水,不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

五、游泳技术没掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

六、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

七、入水方法不当,撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

八、冒险潜水,(由于憋气时间过长,造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

九、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

十、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有乱石、暗流、暗礁等)。

俗话说:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡总数的十分之一;要杜绝溺水事故,就要远离水,提高认识,重视安全教育,加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点:

1、要树立安全第一的指导思想:

每年一到夏天的游泳季节,学校要开展有关水上活动的注意事项,加强安全教育,无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想,使学生树立安全意识,不能随意到野外的水域游泳,提高学生对溺水事故的认识,时刻警惕意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安全为首位;生命只有一次,为了家庭、社会的责任,我们要珍惜自己的生命。

2、严格管理

学校与家长密切配合,制定一些行为规范,落实管理措施,严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情复杂的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳,特别是对当地环境不熟悉的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所,到一个场所去游泳,一定要先了解该场所的环境情况,如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定,服从有关人员的管理;小学生一定要家长或大人陪同,中学生要有集体组织的行动。

有人说会游泳的人,多半条命,人只有真正掌握了游泳技术,才能有效地预防溺水,有条件开展游泳运动的'学校一定要使学生学会游泳,并且要熟练掌握,多练习,使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习,请有关专业教练指导。

1、及时呼救:遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号,以取得别人的救助。

2、争取时间:时间就是生命;危急关头要保持镇静,在水中尽量采用仰卧位,呼吸要做到深吸、浅呼,争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识:在有能力的情况下,努力向岸边靠拢,靠岸越近获救的机会越高。

在水中活动,如果突然发生身体不舒适或其他意外时,必须马上喊“救命”,救生员或其他人听到后会来帮助你的,但是如果没人来帮助你,你必须保持冷静,设法自救。

1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起来的物件。

2、徒手漂浮求生:利用身体的浮力尽量放松身体,采取仰卧位(仰泳),注意:吸气要深,呼气要浅,(因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面;呼气时,人体比重为1.057,比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机,争取更多的时间,等待获救;此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,这样就使身体下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救,保持镇静,千万不要惊慌,否则更危险;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位,解救的方法是一手按住膝盖,另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作,并用力向身体方位拉,反复做几次,放松片刻,肌肉抽筋部位则可缓解;大腿抽筋时,可用两手抱住小腿贴近大腿,反复压下直到解脱。

总之,预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后,又必须建立沉着、冷静、积极的基础上,运用合理的、正确的自救手段和方法,达到自救或被救的目的。

遇到有人溺水时,必须运用最安全的方法去救援,如果能在岸上施救的,绝不要下水去救;如能用器材去施救的,决不要徒手去救。不论使用拿一种救生方法,都要先要求保障自身的安全,才能做到去救助他人,千万不要变成“人溺己溺”。

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