评语都有哪些(优秀13篇)

时间:2023-12-16 23:45:07 作者:紫衣梦

作文是一种艺术,通过优秀的作文可以展现个人的审美情趣和独特的表达风格。接下来是一些闪光的优秀作文,希望能给大家一些启示和灵感。

健身瑜伽都有哪些

作为一个白领,平时上班繁忙,下班后要急着回家做饭,没有时间到瑜伽馆练瑜伽,怎么办呢?白领们不妨在家中练习瑜伽,以达到缓解疲劳,健身修身的目的。以下是适合在家练习的健身瑜伽动作,速mark:

动作一。

仰卧在瑜伽垫上,双脚分开,双手自然放在身体两侧,保持身体平直,自然呼吸,闭眼冥想。

动作二。

向右侧扭转头部,然后再向左侧扭转,调整呼吸,重复这一动作多遍,以缓解肩颈疲劳。

动作三。

平躺,两腿伸直,手臂放松,面部做夸张的表情,以缓解面部紧张的肌肉。

动作四。

抬起手臂,打开双手,手指摊开,用力绷紧,眼看上方,保持身体平直。

动作五。

仰卧在瑜伽垫上,手臂自然垂落在身体两侧,挺胸收腹,做深呼吸,眼看前方。

春联都有哪些

上联:百世岁月当代好下联:千古江山今朝新横批:万象更新。

上联:喜居宝地千年旺下联:福照家门万事兴横批:喜迎新春。

上联:一帆风顺年年好下联:万事如意横批:平安如意。

上联:一帆风顺年年好下联:万事如意横批:身体安康。

上联:百年天地回元气下联:一统山河际太平横批:国泰民安。

上联:春雨丝丝润万物下联:红梅点点绣千山横批:春意盎然。

上联:一干二净除旧习下联:树新风横批:辞旧迎春。

上联:五湖四海皆春色下联:万水千山尽得辉横批:万象更新。

上联:一帆风顺吉星到下联:万事如意福临门横批:财源广进。

上联:一年四季行好运下联:八方财宝进家门横批:家和万事兴。

上联:绿竹别其三分景下联:红梅正报万家春横批:春回大地。

上联:红梅含苞傲冬雪下联:绿柳吐絮迎新春横批:欢度春节。

上联:日出江花红胜火下联:春来江水绿如蓝横批:

上联:春临大地百花艳下联:节至人间万象新横批:万事如意。

上联:全家福下联:春光耀辉满堂春横批:春意盎然。

上联:事事如意大吉祥下联:家家顺心永安康横批:四季兴隆。

上联:迎新春江山锦绣下联:辞旧岁事泰辉煌横批:春意盎然。

上联:旧岁又添几个喜下联:新年更上一层楼横批:辞旧迎新。

上联:东风化雨山山翠下联:政策归心处处春横批:春风化雨。

上联:家过小康欢乐日下联:春回大地艳阳天横批:人心欢畅。

上联:多劳多得下联:丰产丰收岁岁甜横批:形势喜人。

上联:壮丽山河多异彩下联:文明国度遍高风横批:山河壮丽。

上联:福旺财旺运气旺下联:家兴人兴事业兴横批:喜气盈门。

上联:大地流金万事通下联:冬去春来万象新横批:欢度春节。

上联:欢声笑语贺新春下联:欢聚一堂迎新年横批:合家欢乐。

上联:财源滚滚随春到下联:喜气洋洋伴福来横批:财源广进。

上联:春风入喜财入户下联:岁月更新福满门横批:新春大吉。

上联:大顺大财大吉利下联:新春新喜新世纪横批:万事如意。

上联:占天时地利人和下联:取财宝横批:财源不断。

上联:高居宝地财兴旺下联:福照家门富生辉横批:心想事成。

上联:天地和顺家添财下联:平安如意人多福横批:四季平安。

上联:春归大地人间暖下联:福降神州横批:福喜盈门。

上联:内外平安好运来下联:合家欢乐财源进横批:吉星高照。

上联:日日财源顺意来下联:年年福禄随春到横批:新春大吉。

上联:迎喜迎春迎富贵下联:接财接福接平安横批:吉祥如意。

上联:创大业千秋昌盛下联:展宏图再就辉煌横批:大展宏图。

上联:民安国泰逢盛世下联:风调雨顺颂华年横批:民泰国安。

上联:精耕细作丰收岁下联:勤俭持家有余年横批:国强富民。

上联:发愤图强兴大业下联:勤劳致富建小康横批:科技致富。

上联:欢天喜地度佳节下联:张灯结彩迎新春横批:家庭幸福。

上联:迎新春事事如意下联:接鸿福步步高升横批:好事临门。

上联:万事如意展宏图下联:心想事成兴伟业横批:五福临门。

上联:和顺门第增百福下联:合家欢乐纳千祥横批:欢度春节。

上联:冬去山川齐秀丽下联:喜来桃里共芬芳横批:新年大吉。

上联:春满人间欢歌阵阵下联:福临门第喜气洋洋横批:五福四海。

上联:春满人间百花吐艳下联:福临小院四季常安横批:欢度春节。

上联:春色明媚山河披锦绣下联:华夏腾飞祖国万年轻横批:山河壮丽。

童话故事都有哪些

黑猪身上又脏又臭,谁都嫌弃它而不愿和它亲近,这使得黑猪又羞又恼又伤心。它决心彻底搞搞卫生,除去身上脏物臭味,让人们改变对自己的不良看法。

于是黑猪找到烂泥潭跳进去,洗了半天澡后爬上来,一阵微风吹过,凉飕飕的,黑猪感到怪舒服。它想:这下子该洗得很干净了,人们一定会欢迎我的。

黑猪不服气了,它气哼哼地找到邻居公鸡大发牢骚:他们欺负人,总用老眼光看人!你看,我都已经到烂泥潭里洗过澡了,他们还这样对待我,这太不公平了!

你爱清洁的愿望是好的,方法却不对头,这真太让人遗憾了!公鸡摊开双手对它说:这样的澡你还是不洗为好,在__气冲天的烂泥潭里越洗越使你臭不可闻!你难道没听见吗?大家正在用发展的眼光来评论你:看哪!那只蠢猪,原来以为它只是又脏又臭,现在才发现它还又傻又笨呢!

都有哪些面试方法

公务员面试 技巧有哪些?很多朋友都想考取公务员职位,但这个职位的竞争是大家有目共睹的。成功的前提是首先要掌握好公务员面试技巧,都有哪些呢?以下的资料可谓是公务员面试技巧大全,可供参考。

公务员面试中常用套话主要有以下五大类:

一、开篇话

1、对于题目中的情况,我会按如下步骤来解决:……

2、我觉得应该辩证的看待这个问题 ,不能一概而论。

3、如果发生题目中假设的情况,我会保持冷静,寻找妥善的解决方法,时刻从大局出发,维护单位的整体利益。

4、领导把这项任务交给我来完成,是对我工作能力的信任,同时也是锻炼能力提升个人素质的一个机会,我一定会认真细致的完成这项工作,不辜负领导对我的信任。我会按如下步骤来完成。

5、在公务员工作中,我们会遇到许多突发事件,我们应该要有冷静的头脑和非凡的判断能力。如果遇到题目中假设的情况,我会按以下步骤去处理。

7、由于每个人的观点、立场、经验 阅历、看待和分析问题的方式不同,……,起争执时一种正常现象,我会理智地处理好这件事情。

8、这幅漫画通过诙谐的手笔揭示了一个深刻的含义,我是这样理解这幅漫画的:……

二、万能话

1、古人云:人心齐,泰山移。我们也常说:“团结就是力量”,我会用宽容的态度和博大的胸怀去对待同事,把工作放在第一位,时刻注意团结同事,时刻注意维护团队形象,这样才能形成一个和-谐的团队,最大限度地发挥大家的合力,顺利完成工作。

2、政府部门各项工作的开展,都离不开本单位人员之间、各部门之间的协调配合。在具体工作的交流沟通上,可能会由于种种原因存在这样那样的问题。对待分歧,要换位思考,大事讲原则,小事讲风格,不求全责备,不斤斤计较。

3、我会服从领导的安排。公务员首要原则就是服从领导,维护组织的原则纪律性。

4、我会从容对待,从大局出发,以工作为重,坚持求同存异、体谅包容的原则,抱着谦虚谨慎、尊重理解、沟通交流的态度去处理这个事情。

5、对于这个问题,党和政府已经给与了高度的重视,出台了一系列相关政策措施,以切实维护人民群众的根本利益,落实科学发展观,建设社会主义和-谐社会,让全体人民共享改革成果。

6、和-谐的关系是建立在尊重基础之上的,尊重对方,是解决分歧的前提条件,否则,沟通就不可能站靠,分歧也不可能解决。

7、横看成岭侧成峰,远近高低各不同。同事之间由于经历、立场等方面的差异,对同一个问题往往产生不同的看法。许多时候,双方的分歧只是看问题的角度不同而已。因此,我的看法是正确的,并不标明别人的.看法就一定是错误的。我会仔细分析对方观点中可取之处,反思自自己观点中考虑不周的地方。

8、毛泽东曾说:没有调查就没有发言权,调查研究时我们党开展工作的一种重要方法,它有利于科学地认识和正确地解释纷繁复杂的社会现象。

9、健全有效的计划,常常是优秀管理的特征之一。计划可以预测将会出现的问题,而不会在问题突发然出现时感到诧异。

10、权为民所用,情为民所系,利为民所谋

11、关注民生、重视民生、保障民生、改善民生,是我们党全心全意为人民服务宗旨的一贯要求和传统作风,是人民政府的基本职责。

12、在新的历史条件下,树立社会主义荣辱观,是贯彻落实科学发展观、构建社会主义和-谐社会的客观要求,是形成良好社会风尚的迫切需要,是培育新时代社会主义“四有”新人的根本要求。

13、作为一名公务员,要做到禁得住诱-惑,耐得住寂寞,守得住清贫

14、事业有成一帆风顺时许多人的美好想法,其实很难做到一帆风顺,要接受这样一个现实,人的一生不可能是一帆风顺的,成功的背后会有许许多多的艰辛,痛苦甚至挫折。在人生的一段时期遇到一些挫折是很正常的。只有经验知识和经历的积累才能塑造出一个成功者,许多伟大的成功者,都经受过挫折的磨难。

15、有位杨博士对公务员的职能作了形象比喻:老百姓像是坐车的人,而公务员则像司机,既要懂技术,还得认路,判断方向,把一车的人带好,别掉沟里。

16、有竞争就必然有优劣,有成功必定就会有失败,往往成功的背后有许多的困难和挫折

17、教育是百年大计,所谓“经济未动,教育先行”,它关系着国家的兴衰,体现着社会的文明程度,所以,全社会都应该重视教育。社会以人为本,有受教育的人才有经济的繁荣。

18、共-产-党员和国家公务员的根本宗旨是全心全意为人民服务,权力来自于人民,就应该服务于人民,而不是损公肥私、中饱私囊。

18、辩证唯物主义告诉我们,事物的发展都是前进性和曲折性的统一,虽然道路是曲折的,但发展的前途是光明的。众所周知,著名的发明家爱迪生,在经历了六千余次的挫折和失败后,把灯丝的寿命延长了1000小时。因此,不经历风雨,怎么见彩虹,挫折是人生必不可少的考验,经历越多的挫折,人就会越成熟,所以要正视挫折,不要回避。

三、总结语

1、所以我认为,不能简单的看待这个问题,应当根据实际情况,具体问题具体分析。

2、总之,在这个事情上,我会摆正心态,脚踏实地,认认真真把本职工作做做好,并抱着谦虚谨慎的态度,注意与领导和同事沟通、交流,保持团队和-谐,从而提高本部门的工作效率。

3、总而言之,我会从琐碎的小事做起,在点滴的实践中完善提高自己。

4、以上就是我对这个问题的几点看法。

5、是金子总会发光,相信通过我努力的工作,我的工作能力一定能够得到领导的赏识。

6、我们要保护和发扬一切有利于社会主义现代化建设的积极思想和精神,一切有利于人民团结、社会进步的积极思想和精神。总之,我们要变精神力量为巨大的物质力量,引导亿万人民共同建设中国特色的社会主义。

7、总而言之,实现***是科学发展观的重要内容,也是构建社会主义和-谐社会的重要特征。

8、我们不能因为一点挫折/一点阴暗/个别的负面现象而丧失了信心,要从中吸取教训,使今后的工作更加顺利的进行,坚信“前途是光明的,道路是曲折的”这一伟大真理。

四、机会语

2、如果抽签时抽得当场的最后一号,也可以巧妙“贿赂”考官:各位考官,您辛苦了!我是今天上午(下午)的最后一位考生,请允许我代表所有的考生对各位考官的辛勤劳动道一声——“谢谢”!

五、“关系”话

1、关于处理领导、同事关系的套话

工作是第一位的。有工作就会有矛盾,出现矛盾就想办法解决。领导、同事和我的矛盾属于人民内部矛盾,人民内部矛盾就要沟通和协调的方法加以解决。因此,对于领导、同事的误解,我不会急于澄清,而是象往常一样工作和生活。只是在合适的时间、地点与相关的同事进行沟通。我想我的领导和同事是通情达理的,善良的,他们会理解我的行为,并对我的工作予以支持。

2、关于处理家庭与事业关系的套话

家庭很重要,它是一个人在人生路上艰辛跋涉的灵魂的港湾。家庭也是社会中的一个细胞。家使漂泊的心安静下来。但是,家与国比较起来,国要重要的多,没有国,何谈家?因此,国家利益高于一切,为国家献身是每个人的天职。事业是一个人的灵魂,对于一个男人来说,事业就显得尤为重要。我个人认为,男人的实质内涵就是事业加上强烈的责任感。没有事业,男人的腰杆就难以挺拔!

3、关于在公务员交友方面的套话

我们每一个人都是社会人。社会人需要交往,需要朋友,需要关爱何被关爱。因此,交友是每一个人的权力。公务员也是社会人,他们需要交往,需要朋友,需要关爱和被关爱。但是,公务员是一个特殊的群体,他们手中掌握许多资源的配置权,这种配置权会对许多人价值和经济利润,许多人也会以交朋友的名义希望从公务员手中获得某种方便。因此,公务员交往要谨慎,防止在交往的时候被人利用,成为一些人牟取个人利益的工具,致使自己滑入犯罪的泥潭。俗话说,多个朋友多条路。但对于国家公务员,如果交友不慎,交友失去原则,就有可能多个朋友多条死路。

4、关于个性与公务员工作关系方面的套话

个性是一个人区别于他人的独特特征。是别人无法复制和不可替代的性格特点。每个人都有个性,这是这个世界纷繁复杂和千变万化的主要原因。有些人就是因为有了个性,才使他充满了魅力。我们不反对个性,不排斥个性,但是我们生活在有规则的社会,我们有团队,有组织,团队和组织都有目标和宗旨,这些目标和宗旨的完成需要每一个人的协作,这就需要组织中的每个人服从组织的安排,某些时候牺牲个人的个性,来保持团队的运作和高效。

国家公务员是为公共事务提供服务的。他们是民众与政府的桥梁和纽带,他们的工作性质要求他们团结一致,牺牲部分个人的个性,来保持国家机关的正常运作。

5、关于公务员处理工作与人情关系的套话

国家利益高于一切。公务员的终极目标是为国家效劳。因此,无论遇到什么事情,公务员要做的就是维护国家利益。

同时,公务员又是社会人,不可能没有朋友和亲情,当国家利益与亲情发生冲突的时候,首先要维护国家利益,其次,对朋友要进行一些解释工作。我深信,我的朋友和亲人可能一时不能理解,随着时间的推移,他们会理解我,甚至会支持我。

面试前的准备 

参加求职面试,除了随身要携带必要的证书、文凭、照片等必需品之外,还要事先做好四方面的准备工作:

背熟自己的求职履历。虽然简历是自己写的,但是对于已经有很多工作经历,或者说工作经验比较丰富的面试者来说,并不代表你真的可以清晰的记得你在简历里面撰写的那些内容项目,因此不要迷信自己做过的事情就一定可以有条不紊的表达出来,面试之前是需要拿着自己的简历再好好再熟悉一番的。

形象方面:请您穿着得体,准备出与自己应聘的职位相符的服装鞋帽,保持整洁,大方,符合自己的身份。

准备好同自己身份相吻合的语言。每个人都应对语言和遣词用字有所选择,面试不同于闲聊,不能不加思索的冒出一些不合适的话。每句话,每一个词都应有所挑选。多用礼貌用语,永远没有人觉得你过于礼貌了。

准备好同选择的职业相吻合的行为规范。面试时的细小行为最能说明一个人的真实情况,坐有坐相,站有站相,不要有一些不合时宜的小动作,于细微处见精神,正是这个意思。

置身面试中的注意事项 

1)应聘时,要先敲门,关门后鞠躬、问好,然后走到位置前,待主考官讲“请坐”后道谢坐下,面带微笑。

2)介绍个人基本情况:姓名、年龄、受教育程度、特长、工作经历等,切忌博取同情心、谈论个人感受等。

3)回答问题时勿以“我”为中心,过于“自我”表现;观点不同时,语气要平和,可发表不同观点,但切忌争论;语言表达要简明、扼要,避免重复、唠叨、游离主题。

4)最好不要单刀直入地询问关于薪资的问题。可委婉地说,如:“请问,贵公司的薪金制度与其他公司有何不同呢?”当主考官询问你的薪金要求时,可模糊回答。

面试收尾的技巧 

1)面试结束,要首先感谢主考官及公司给自己机会,把椅子放回原处,关门前鞠躬,再次表示感谢。随手关门。

2)应聘后可写信致谢(有提醒对方的作用),一般在应聘后2—3天发出。内容包括:致谢、应聘的时间和经过、对工作的信心、期待机会等。简短地表明自己的兴趣及对工作的信心。

春联都有哪些

3.【家和业兴】兄弟和睦九州福,海峡好康两岸春。

4.【吉星高照】好势好康好贷志,福临福地福无疆。

5.【民生事业】信誉民生兴九九,人文客户乐千千。

6.【五福临门】万事如意展宏图,心想事成兴伟业。

7.【四季兴隆】事事如意大吉祥,家家顺心永安康。

8.【财源广进】财源滚滚随春到,喜气洋洋伴福来。

9.【金猴送福】民幸惠民生,民心皆似春花放国欢昌国运,国梦尤同旭日圆。

10.【心想事成】紫燕鸣春,新常态更要新姿态;金猴贺岁,好势头又逢好兆头。

春联都有哪些

3.上联:百世岁月当代好下联:千古江山今朝新横批是:万象更新。

4.上联:喜居宝地千年旺下联:福照家门万事兴横批是:喜迎新春。

5.上联:一帆风顺年年好下联:万事如意步步高横批是:吉星高照。

6.上联:一帆风顺年年好下联:万事如意步步高横批是:五福临门。

7.上联:百年天地回元气下联:一统山河际太平横批是:国泰民安。

8.上联:春雨丝丝润万物下联:红梅点点绣千山横批是:春意盎然。

9.上联:一干二净除旧习下联:五讲四美树新风横批是:辞旧迎春。

10.上联:五湖四海皆春色下联:万水千山尽得辉横批是:万象更新。

11.上联:一帆风顺吉星到下联:万事如意福临门横批是:财源广进。

12.上联:一年四季行好运下联:八方财宝进家门横批是:家和万事兴。

13.上联:绿竹别其三分景下联:红梅正报万家春横批是:春回大地。

14.上联:红梅含苞傲冬雪下联:绿柳吐絮迎新春横批是:欢度春节。

15.上联:日出江花红胜火下联:春来江水绿如蓝横批是:鸟语花香。

16.上联:春临大地百花艳下联:节至人间万象新横批是:万事如意。

17.上联:福星高照全家福下联:春光耀辉满堂春横批是:春意盎然。

18.上联:事事如意大吉祥下联:家家顺心永安康横批是:四季兴隆。

19.上联:迎新春江山锦绣下联:辞旧岁事泰辉煌横批是:春意盎然。

20.上联:旧岁又添几个喜下联:新年更上一层楼横批是:辞旧迎新。

21.上联:东风化雨山山翠下联:政策归心处处春横批是:春风化雨。

22.上联:家过小康欢乐日下联:春回大地艳阳天横批是:人心欢畅。

23.上联:多劳多得人人乐下联:丰产丰收岁岁甜横批是:形势喜人。

24.上联:壮丽山河多异彩下联:文明国度遍高风横批是:山河壮丽。

25.上联:福旺财旺运气旺下联:家兴人兴事业兴横批是:喜气盈门。

26.上联:大地流金万事通下联:冬去春来万象新横批是:欢度春节。

27.上联:欢声笑语贺新春下联:欢聚一堂迎新年横批是:合家欢乐。

28.上联:财源滚滚随春到下联:喜气洋洋伴福来横批是:财源广进。

29.上联:春风入喜财入户下联:岁月更新福满门横批是:新春大吉。

30.上联:大顺大财大吉利下联:新春新喜新世纪横批是:万事如意。

31.上联:占天时地利人和下联:取九州四海财宝横批是:财源不断。

32.上联:高居宝地财兴旺下联:福照家门富生辉横批是:心想事成。

33.上联:天地和顺家添财下联:平安如意人多福横批是:四季平安。

34.上联:春归大地人间暖下联:福降神州喜临门横批是:福喜盈门。

35.上联:内外平安好运来下联:合家欢乐财源进横批是:吉星高照。

36.上联:日日财源顺意来下联:年年福禄随春到横批是:新春大吉。

37.上联:迎喜迎春迎富贵下联:接财接福接平安横批是:吉祥如意。

38.上联:创大业千秋昌盛下联:展宏图再就辉煌横批是:大展宏图。

39.上联:民安国泰逢盛世下联:风调雨顺颂华年横批是:民泰国安。

40.上联:精耕细作丰收岁下联:勤俭持家有余年横批是:国强富民。

41.上联:发愤图强兴大业下联:勤劳致富建小康横批是:科技致富。

42.上联:欢天喜地度佳节下联:张灯结彩迎新春横批是:家庭幸福。

43.上联:迎新春事事如意下联:接鸿福步步高升横批是:好事临门。

44.上联:万事如意展宏图下联:心想事成兴伟业横批是:五福临门。

45.上联:和顺门第增百福下联:合家欢乐纳千祥横批是:欢度春节。

46.上联:冬去山川齐秀丽下联:喜来桃里共芬芳横批是:新年大吉。

47.上联:春满人间欢歌阵阵下联:福临门第喜气洋洋横批是:五福四海。

48.上联:春满人间百花吐艳下联:福临小院四季常安横批是:欢度春节。

49.上联:春色明媚山河披锦绣下联:华夏腾飞祖国万年轻横批是:山河壮丽。

50.上联:一年好运随春到下联:四季彩云滚滚来横批是:万事如意。

高考新规都有哪些

1、填报志愿之前,先拿出纸张来,罗列出自己喜欢的专业都有哪些。

2、通过网上或者向老师请求帮忙,找出各所大学去年的录取分数线,然后根据自己的成绩,划出自己有达到分数线的大学名字。

3、从符合条件的大学中,找出它们所有的专业类型。如果有的专业和自己分数差很多,就不要列出来。

4、把自己分数有达到,而且该学校的专业也是自己感兴趣的这些学校重点圈出来并且打钩。

5、把圈出来的学校和专业抄出来,然后通过百度去搜一下这些学校的专业具体怎么样。搜索资料的目的是让自己在心里对这些学校的专业大概有个了解。

短跑冠军都有哪些

跑步分为短跑,中长跑和长跑3种,不同的距离,跑步的技巧和注意事项也不一样。短跑是一种需要爆发力的运动,那么你知道短跑历史上著名的人物都有哪些吗?下面跟小编一起看看吧!

6枚奥运金牌得主,100米和200米世界纪录保持者。“世界上最快的男人”

博尔特是地球上最出名的跑者和最具符号性的运动员。他一方面将人类的速度极限不断提升,另一方面,他不断让那些指责“短跑运动沦为药坛子”质疑者闭嘴。更让看官们目瞪口呆的是,他是2015年福布 斯排出的收入最高100名运动员中唯一的跑步运动员。他在2014年的收入达到了2100万美元!这几乎与他那著名的“射箭庆祝”动作一样广为人知。此外,他还富有市场头脑:与体育用品彪马、耳机潮牌soul electronics等商家达成获利不菲的合作协议:即使将来雄风不再,依然可以靠运营自有品牌为生。

2012年奥运会5千米、1万米金牌得主,世锦赛3金1银。

他已经步入了有史以来最伟大的运动员的行列,甩开了身后竞争者一大截。最近,法拉赫的耐克俄勒冈项目教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了兴 奋剂丑闻,他也受了牵连。他凭借自身的魅力,让多少有些冷门的跑步运动受到更多人关注——他参加了一次提布袋百米赛跑并创下了世界纪录。他那个性化的庆祝动作被称为“莫氏机器”(mobot),既有博尔特“射箭式”动作的霸气,又不乏亲民风格。

他有望继承埃塞俄比亚长跑传奇、屡破世界纪录的马拉松名将格布雷西拉希耶的衣钵——从场地赛起步,进军马拉松。法拉赫进军路跑,同样会让全球广大粉丝兴奋得透不过气来。

34岁,俄勒冈州波特兰奥运铜牌得主,美国女子10公里纪录保持者,美国女子马拉松第二快。

弗兰纳根之所以赢得 大波拥趸,不只是凭借 无数骄人的成 绩,而且 凭借桀骜不驯,不屈不 挠的个性。她在2014年 波士顿马拉松上大胆表 现,领跑了30公里,打破 了个人记录;虽然最后 只跑了第七名,也被认为 是与迈布·凯夫莱吉齐 (meb keflezighi)出人 意料的夺冠不相上下。 她对滥用药物同样是深 恶痛绝。考虑到她对跑 的热 情、顶级品牌耐克 的支持,以及在社交媒 体的大受欢迎,即使在 2015年的波士顿马拉松 只 跑了第九名,她 依然 是当今全美精英跑者中 的标杆式人物。

9枚室内田径金牌——4枚来自奥运,5枚来自其他国际大赛。美国史上最快的 400米跑者。

“在我打过交道的跑者中, 桑亚是驾轻就熟、壮志凌 云、艰苦训练、天赋异禀的 人物。”对运动员成长经历 极为熟悉的美国中长跑名 人伯纳德·拉盖特说。 正 如她职业生涯的偶 像——长跑运动员同时也 是人权活动家的威尔玛·鲁 道夫(wilma rudolph),理 查德—罗斯也开始用自己 的影响力来促进跑步的发 展。从2012年的伦敦奥运 会开始,她就是抗议国际奥 委会第40条规定的先驱。 这一规则限制运动员在比 赛期间以及比赛前后一段 时期内的赞助推广(以及获 益)。2015年2月,国际奥委 会宣布允许运动员可以在 比赛期间为自己代言的品 牌进行推广——恰逢里约 奥运会之前。 不像那些职业生涯取决于 反复无常赞助的田径场“异 议者”,理查德—罗斯在运 动巅峰期就敢于直言。今年 5月,是她从事职业运动的 第11个年头。她带领女子长 跑混合接力队,创下了世界 纪录,并夺取了在巴哈马国 际田径联合会世界接力赛 4x400米项目的金牌。 另一位极受敬重的跑界名 宿,奥运会跑者和路易斯安 娜州立大学的跑步教练卡 迪维斯·罗宾森说:“她是 名副其实的全能型跑步推 广大使。”

奥运银牌得主,2009年 纽约马拉松和2014年波 士顿马拉松冠军。

如果名单的提名过程 好比是一场比赛,那么 凯夫莱吉齐一定会赢。 虽然我们的6 0名投票 专家来自与跑有关的各 行各业,但是有四分之 一的人都 把选票投 给 了他。他在最重要比赛 中的出色表现,是我们 支持 他的理由之一,而 成绩,只是他如此受欢 迎的一个因素。运动行 业分析员马特·鲍威尔 (matt powell)注意到, 作为斯 凯奇的品牌大 使,凯夫莱吉齐“夺得 波士顿马拉松的冠军, 就 是为产品背书。”洛 杉 矶马拉松的总裁崔 西·鲁 塞尔注 意 到,在 2015年波士顿马拉松博 览会上,几乎每隔一个 展位,就有凯夫莱吉齐 的真人大小展示牌。几 乎没什么人能比波士顿 马拉松的赛 事总监戴 夫·麦基里弗雷更了解 凯夫莱吉齐对波士顿马 拉 松的影响:“他的性 格,态度以及 人品,不 输给任何人。他鼓励了 众多人去跑步。”

面试都有哪些技巧

面对主考官严肃犀利的双眼,深不可测的表情,你要如何去做,才能让主考官大人眼前一亮,把你列入优胜者的名单?王婆卖瓜,也要自卖自夸,无论怎么优秀的人才,要让别人认同你的能力,首先还是要掌握如何“sell自己”的技巧。特别是初涉社会的新鲜人,缺乏工作经验的支撑,临场面试的表现就成了雇主评价的最重要的标准。为此齐鲁人才网小编搜集到以下几点面试技巧,供大家借鉴和引用。

1  做好事前准备和调研

在被通知面试后,最好到网上各方面查下该公司的资料,要对该公司的企业文化、历史有一定的了解,特别是要针对自己应聘职位所要求的能力和知识做充分准备。那在面试中可能被问及这些问题时,才能应对自如。

如果有师兄师姐、朋友等在所应聘的公司就更好了,可以向他们了解有关的信息和注意事项。可以多园bbs或者其他论坛,听同学朋友评论下这个公司的情况。

职航快线——中国职业咨询网的资深职业顾问吴斌说,对应聘公司做事前的调研和了解,是对雇主起码的尊重,如果在面试时候连自己应聘的公司是什么类型、目标客户是哪些都说不出来,这样的人企业肯定是不会要的,因为这会让雇主觉得你根本不重视这次面试、不重视这家公司。

2  面试时带上一份详尽的简历

无论用人单位有没有要求,你去面试时都应该带上一份详尽的简历,里面要包括能证明你资历的所有材料,例如各类资格证书、所获奖励、发表过的文章等等。如果有重要的实习和兼职,最好就是能叫原实习单位开一张工作证明,如果能拿到有关单位的推荐信则更好了。

3  保持仪表整洁大方

虽然说外表不是评判人的标准,但据权威调查显示,外表在给人第一印象的'时候,还是起着很重要的作用的。并不是说你要长得多漂亮或者是多英俊,“整洁、大方、清爽”是吴斌给广大就要参加各种面试的毕业生们的建议。去面试的前一晚前就应该准备好面试当天要穿的衣装,要正式点的衣服,可以叫同学们给点参考意见。女生特别要注意,参加面试千万不要佩戴过多的首饰,男生则要重点注意清理好头发,刮净胡子。另外,面试当天化一点淡妆会让你显得更精神、更自信。

4  精神状态要好 尤其要自信

谦虚是中国人的美德,但在面试时候过分的谦虚只会让你失去工作的机会,在面试短短的几十分钟内,要用自信的姿态最大程度地展示自己的才华和能力。面试前,自己应该至少先在脑子里演练一遍,也可以让同学和你模拟练习一下。面试过程中,要注意自己的姿态是否符合端正大方的要求。要注意保持微笑,保持和面试官的目光接触,谈吐自若。如果遇到有些面试官故意刁难的问题,特别要注意不能慌乱,要保持镇定,略思考几秒后,再用条理清晰的言语回答。

5  主动出击 积极求职

没有一个用人单位会不喜欢工作积极、主动的雇员的,很多企业喜欢招聘应届毕业生看中的就是他们的工作热情和活力。“要在求职过程中把你对这份工作的渴望和热爱表现出来!”中国职业咨询网的资深职业顾问吴斌说,“特别是有些条件不是很好,很容易因为学历或者某些硬件资格没达到要求而被刷下来的同学,如果实际能力较突出,但又难以在简历上体现出来,就更要积极主动出击,争取得到有用人决定权的招聘官的了解和肯定。可以自己开辟多些途径,比如说打电话或者直接上门拜访等等,但有一个前提就是不要让别人觉得你烦”。

象棋术语都有哪些

象棋作为历史悠久的智力游戏,不仅有丰富的战法,从棋子、棋盘、走法到许多逐步定型的术语,也蕴含着丰富的文化积淀和趣味。下面小编为大家整理的是象棋的术语大全,一起来学习吧!

中局:是阵势布列后双方棋子接触,进行扭杀的阶段,介于开局与残局之间;

先手:开局时红先,对局中的主动者。

后手:开局时黑后,对局中的被动者。

起着:开局第一着。

妙着:对局中,一方走出出人意料的棋,从而取得战术上的成功,或棋局的主动权。

正着:当时棋局下必须走的一着或数着,也指正确着法或官着。

劣着:一方弈出着法无全局观念,或进攻不当,防守不力,往往导致局势不利或失败。

均势:双方局势均衡、兵力相等。

入局:在双方纠缠阶段,一方组织子力对另一方产生一个战术打击并且此打击直接获胜的过程,入局可能是连杀,也可能只是小兵开始渡河,但必须是能产生胜利的过程。

优势:一方兵力多于另一方,或掌握了棋局的主动,明显好走。

胜势:一方多子占优,局势大局已定,胜利在望的一方称胜势。

棋着术语

九宫:将帅活动区域棋盘的'“米字格”,当对方棋子逼近时,通常要转为防守;

中线:棋盘中第五条直线,五(5)代表中路;

肋道:中线左右的四、六(4、6)路,属于攻防要道;

边线:棋盘的一、九(1、9)路纵线;

河界线:双方从下向上数第五条横线;

兵行线(卒林线):双方从下向上数第四条横线,兵(卒)的初始位置所在横线;

养鸟知识都有哪些

食罐和水罐:食、水罐是养鸟必备的器具,也是一种装饰。常见的有瓷罐、塑料罐、金属罐、竹罐等。除中、大型鹦鹉类的鸟用金属罐外,其他的鸟一般都用美观大方的瓷罐,鸟舍中多用结实耐用、不怕摔的塑料罐,以及大盆、盘或食槽、水槽等。

巢箱:

用草绳编制。巢形主要有2种:一种是壶形巢,供文鸟类及营暗巢的小鸟使用;。

另一种是碗形巢,供雀类等营开口巢的小鸟使用。此外,还有用三合板做的像小房子形状的。

筛子:用以筛选散落笼底和食罐中吃剩的粒料。筛子有大眼和小眼两种,大眼筛子用于筛除鸟粪、垃圾、杂草和籽壳,小眼筛子主要是筛除泥沙。自制可在马口铁或铝皮上用钉打眼,或用铜纱布,外面加上木框即可。

栖杠:也叫栖木,是鸟栖息的支架。最好的材料是天然去皮树根,其次是树支,以圆形略扁最适合鸟抓握。栖杠的粗细要根据鸟的体型大小来确定,太粗或太细都不适宜,以鸟爪抓握后,前后趾爪之间还有少量距离为宜。栖杠的表面要粗糙,便于鸟站立。如果用竹枝,需要在上面刻纹。有的栖杠上粘一层金刚沙,使鸟能研磨嘴和爪,这种栖杠多用于画眉、八哥笼内。大、中型的鸟笼可设置2根栖木,一高一低。有的设置可以晃动的浪木,可以使鸟增加活动量。

每天除了给观赏鸟供给合理搭配的日料和新鲜干净的饮水外,日常的管理在保持鸟的健康、正常生长发育和繁殖上也具有非常重要的意义,必须给予应有的重视。如若饲养管理不善,轻则将使鸟儿发病,重则可致导致鸟儿的死亡。每日应首先观察鸟的健康情况,看看活动、采食、饮水、粪便有无异常,如果发现异常情况,应立即多方寻找原因,及时采取措施。每天洗笼、洗罐后不要忘记添加饲料。有些带壳的饲料,经观赏鸟剥食后,籽壳留在食罐里,会出现仅有籽壳而无饲料的情况,所以要养成勤查食罐的习惯。

平时要保持环境的安静,因为鸟普遍胆小,怕惊吓,喜欢在安静的环境里生活,特别是繁殖期的雌鸟,如果受到意外的惊吓,会影响产卵、孵化和育雏。在鸟熟悉鸟笼及周围的环境后,不要轻易移动鸟笼的位置,因为鸟很可能是以周围的某个固定物体作为参照物来确定方位的,如果改变位置,会令鸟的方向感错乱,产生迷路的惊慌。观赏鸟对移动物体十分敏感,要防止宠物窥视笼鸟。此外,饲养者在操作或观察时,动作也要轻缓,穿着尽量朴素。接近鸟笼时要先发出声音或其他形式的信号引起鸟的注意,不要无目的地打开笼门逗引鸟。不到万不得已,不要用手直接抓鸟,使鸟对手产生恐惧反应。

春节都有哪些意义

大家说,有海面的地区就会有华夏儿女,而有华夏儿女的地区,就会有新春佳节。环顾中华大地,一望五洲四海,每到新春佳节,礼花绽放,龙舞飘荡,欢歌笑语泛起,新春佳节繁华了中国,新春佳节也正面向世界。

新春佳节不但是中国人的新春佳节,也是全球的新春佳节。

新春佳节最先是个家人的节日、家中的节日,而人尤其是中国人最注重家中和真情。中国有句俗话:“大年三十吃粽子,]有外人”,意思是说一年忙停止的大家,四处飘流的大家,过年时一般都需要回家了,父子俩几代,祖孙三代,乃至四世同堂,敬一杯酒,鞠个躬,父慈子孝,母良妻贤,大家在爆竹声中,在锣声中,在欢声笑语中,享有着世间嘏。这类嘏同钱财不相干,同权利不相干,同势利眼不相干,是骨肉情,阖家欢。与此同时,新春佳节或是加重人和人之间情感、沟通交流人和人之间关联的节日,是团结一致的节日。不仅在家人中间,即便在互相相遇“外人”中间,包含在有一些芥蒂、有一些分歧的大家中间,新春佳节碰面时也会客套一点,会出现微笑和包容。有点儿了解和关注,一句“财源滚滚来”,一句“新春愉快”,谁听了谁开心。总而言之,春节是使人与陆相处、快乐开心的盛大游戏节日。

春节是集中化呈现中华传统文化的节日。过年,是对友谊、友情和真情的检阅和鼓励,是对将来幸福生活的祝愿和祷告。春节文化是博大精深的中国文化艺术、华夏文化,受人钟爱,深得人心。现如今,新春佳节不仅深层次中国人的内心,还深层次了老外心。重家中、重真情,中国人、老外都一样。在一些有中国人的国家和地区,老外也同中国人一起过年。除开原先的上千万华侨华人和留学生,今日也有大量的中国人到走向世界,也是有大量的老外赶到中国。人的出出进进,必然推动文化艺术的出出进进,有“西学东渐”,也是有“东学西渐”,我中有你,你中有我,中西方相互之间消化吸收文化艺术的精粹,扬长补短,但凡身心健康的、文明行为的便是全球热烈欢迎的。文化交往使全球更文明行为,日常生活更五彩缤纷。

新春佳节的魅力是中国的魅力、中国东方的魅力,也是世界文明的魅力。中国的新春佳节,是对世界文明的一种奉献,是赠给人类的一份薄礼。

游泳常识都有哪些

由于小儿在水中溺死的过程很短,所以应以快的速度将其从河里或塘里救上岸。

若儿童是溺入深水中,抢救者宜从背部将儿童的头托起或拉住他的胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。

2、倾出呼吸道积水。

如果儿童被救上来之后,应该及时的吐出肠胃里面的积水,保证呼吸道的通畅。

方法一。

抢救者一腿跪地;另一腿屈起,将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上,使其头足下垂。

然后颤动大腿或压儿童背部,使呼吸道内积水倾出。

方法二。

让溺水儿童俯卧于抢救者肩部,使其头足下垂,当抢救者来置跑动时就可倾出其呼吸道内积水。

并且,在儿童吐出水的时候,也一定要把鼻腔、咽喉的污浊物给清理干净,这样就可以让儿童保持呼吸通畅。

注意倾水的时间不宜长,以免延误心肺复苏。

3、人工呼吸。

对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者,迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸,并施行胸外心脏按摩。

4、提供吸氧。

事故现场如果具备较好的医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。

5、恢复正常。

经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,可让其服下热茶水或其它汤汁后静卧。

仍未脱离危险的溺水者,应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。

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