2023年职业病防治的心得（通用15篇）

教学反思能够帮助教师发现自身的教学问题，并积极寻找解决办法，提高教学质量。学会合理安排时间和资源，提高了工作的效率和质量。

职业病防治活动心得体会

职业病是工作中常见的健康问题，为了保护工人的健康，我们开展了一系列职业病防治活动。在这次活动中，我有幸参与其中，亲身感受到了职业病的危害，也深刻体会到了预防和治疗的重要性。以下是我对此次职业病防治活动的心得体会。

第二段：了解职业病并提高认识。

在活动的第一天，我们专门进行了关于职业病的介绍和意识提高的培训。通过视频、讲座和案例分析，我们对不同类型的职业病有了更深入的认识。通过这些讲解，我了解到职业病的危害不容忽视，它不仅威胁到我们的身体健康，还会影响到我们的家庭和社会。我也意识到，只有提高自身的防范意识并定期进行职业病体检，才能更好地保护自己的身体健康。

第三段：开展职业病检测和识别。

活动的第二天，我们进行了一系列职业病的检测和识别工作。通过现场采集工人的生物样本，我们得出了关于职业病患病率和危害程度的数据，并对相关病因进行了初步分析。通过这个过程，我意识到职业病的治疗必须从预防和识别做起，只有早期发现并及时治疗，才能最大限度地减少职业病对工人的伤害。同时，我也发现了一些问题，如医疗设备的更新、职业病防控知识的普及程度等，这些问题需要我们进一步努力。

第四段：推广职业病预防知识。

在活动的第三天，我们组织了一场关于职业病预防知识的宣讲会。通过生动的讲解和互动式的教学，我们向工人们普及了职业病预防的重要性和具体的预防方法。通过这次宣讲，我发现许多工人对职业病的认识存在偏差，有些人甚至没有听说过职业病。因此，提高职业病预防知识的普及程度势在必行。同时，通过与工人们的互动，我也更加了解到他们的需求和问题，这将对今后的工作有着重要的指导意义。

通过这次职业病防治活动，我深刻认识到职业病防治工作需要一个全面的体系来支撑。这个体系应该包括政府、企业、医疗机构和工人个人的积极参与，通过政策法规的制定、设备更新的投入、医生培训和工人教育等多方面的努力，才能够建立一个有效的职业病防治体系。只有建立起这样的体系，才能够真正保护工人的身体健康，减少职业病的发生和危害。

总结。

通过这次职业病防治活动，我不仅学到了很多与职业病有关的知识和技能，还对职业病的防治工作有了更为深刻的认识。同时，我也看到了一些问题和挑战，这需要我们进一步努力和完善。我们希望通过这次活动，能够引起更多人对职业病问题的关注，推动职业病防治工作的深入开展，为保护工人的身体健康贡献自己的力量。

职业病防治研读的心得体会

职业病是指长期从事特定职业或者工作所导致的与工作环境有关的疾病，给工人的身体健康带来了严重的威胁。为了更好地进行职业病的防治工作，我参加了一次关于职业病防治的研读活动，深刻地感受到了防治职业病的重要性和可行方法。在这次研读活动中，我对职业病防治有了更深入的认知，并且在实践中积累了一些经验，现将我的心得体会整理如下。

首先，职业病防治需要全社会的共同努力。在研读过程中，我了解到职业病防治是一个系统工程，需要政府、企事业单位、职工自身以及科研机构等多方合作参与。政府应制定相关政策和法律法规，企事业单位要落实安全生产责任，职工要增强防护意识，科研机构要加大职业病防治技术的研发力度。只有全社会的共同努力，才能真正解决职业病的问题。

其次，在职业病防治中，预防为主是关键。疾病的治疗远远不如疾病的预防重要。在研读中，我了解到职业病防治工作的核心是在工作环境中采取适当的预防措施，杜绝职业病的发生。如合理规划工作站，提供良好的职业卫生设施和设备，加强职业病危害因素监测和评价等。只有从源头上杜绝职业病的发生，才能保障工人们的身体健康。

再次，职业病防治要注重科学研究和技术创新。在研读中，我了解到职业病防治工作需要不断的科学研究和技术创新。只有不断总结、归纳职业病的防治经验，探索新的防治方法和技术，才能更好地应对职业病的挑战。科研机构应加大对职业病相关技术的研发力度，提供更好的技术支持和解决方案。

最后，宣传教育是职业病防治的重要环节。在研读中，我了解到宣传教育是职业病防治的重要环节。只有让职工们深入了解职业病的危害和防治知识，提高职工的防护意识，才能更好地预防职业病的发生。政府、企事业单位可以通过宣传栏、宣传册、培训讲座等形式加强职业病防治知识的普及，提高职工对职业病防治的重视程度。

综上所述，通过这次职业病防治研读，我对职业病防治有了更深入的认知，并且从中得出了一些心得体会。职业病防治需要全社会的共同努力，预防为主是关键，科学研究和技术创新是保障职业病防治工作的基础，宣传教育是提高职工防护意识的重要手段。希望在未来的工作中，我们能够更加重视职业病防治工作，为工人们的身体健康保驾护航。

职业病防治攻略心得体会

职业病是在工作过程中由于工作环境和工作内容引起的一系列疾病，严重威胁着广大劳动者的健康和生命安全。为了保护劳动者的权益，各国都出台了一系列的法规和政策，对职业病的防治进行规范和指导。在我长期从事工作的过程中，我深切体会到了职业病防治攻略的重要性，并总结了一些心得体会。下面我将从个人层面、企业层面、政府层面三个方面阐述职业病防治的攻略心得体会。

首先，从个人层面来看，对于职业病的防治，个人的主动性和自我保护意识至关重要。首先，我意识到了工作环境对健康的影响。在面对特殊工种和特殊行业时，我随时关注和研究相关的职业病防治知识，包括对有害物质的了解、对工作方式的调整等。其次，我积极主动做好个人的防护措施。比如，在我工作的岗位上，我接触到了大量的尘埃，为了减少尘埃对我身体的危害，我经常戴着口罩工作。再次，我注意到了工作和休息的平衡。在长时间的繁忙工作后，我会适时地停下手中的工作，进行休息，放松自己的身心。

其次，企业层面的职业病防治攻略也具有重要的意义。作为雇主，企业应该承担起预防职业病的责任和义务。首先，企业应该进行全面的职业病危害评价。在开展工作时，我所在的公司注重对工作环境进行评估和改善，尽量减少对劳动者身体健康的影响。其次，我所在的公司还加强了职业病防治培训。定期组织专家对员工开展相关培训，提高他们的职业病防治意识和能力。再次，企业还配备了相应的防护设施和装备。对于会产生有害物质的工种，公司提供了相应的防护设备，确保员工的身体健康。

第三，政府层面的职业病防治攻略也是不可或缺的。政府有着法律和监管的职责，应该加强对职业病防治的监督和管理。首先，政府应该完善相关的法律和政策。对于涉及职业病的行业和企业，需要制定相应的法规和政策，确保劳动者的权益得到保障。其次，加强对企业的监管和检查。政府应该加大力度对企业进行监督和检查，确保企业严格遵守职业病防治的规定和要求。同时，政府应该加强对劳动者的宣传教育，提高他们的职业病防治意识。

综上所述，职业病防治攻略的实施需要个人、企业和政府的共同努力。个人要具备一定的职业病防治知识，积极做好个人的防护工作。企业应该承担起预防职业病的责任，完善相应的预防措施和培训体系。政府要加强对职业病的监督和管理，制定完善的法规和政策，确保劳动者的权益得到保障。只有通过个人、企业和政府三者的共同努力，我们才能更好地预防和控制职业病，保护劳动者的健康和生命安全。

职业病该如何防治心得体会

职业病是指长期从事某种特定职业而导致的身体或心理方面的疾病。在现代社会中，随着工作强度的增加和职业多样性的增加，职业病的发病率也逐年上升。对于职业病的防治，我个人有一些心得体会。下面我将从加强监测、提高工作条件、加强职业病防护教育、改善职业病治疗手段以及促进员工健康等五个方面进行探讨。

首先，加强监测是职业病防治的重要环节。企业应建立健全职业卫生监测体系，定期对员工的工作环境、劳动方式和身体状况进行全面、系统的监测。通过这种监测，可以及时发现和诊断职业病的相关问题，为职业病的防治提供参考依据。同时，员工也应定期进行健康检查，自己对身体健康状况有一个全面的了解，及时发现和治疗任何潜在的职业病问题。

其次，提高工作条件对于职业病的防治非常重要。企业应通过改善工作环境、降低工作强度、合理安排工作时间等方式，减少员工接触到的危险因素。例如，在有害气体较多的工作场所应加强通风处理，高噪音场所应提供防噪音设备等。同时，适当减轻员工的工作负担，合理分配工作量，以减少因长时间重复劳动带来的身体伤害。只有提高工作条件，才能对职业病的防治起到积极的作用。

第三，加强职业病防护教育也是至关重要的。企业应定期开展职业病防护知识的培训，使员工了解各类职业病危害及预防方法。特别是对于一些高危职业，如煤矿工人、化工人员等，应进行更加详细、专业的培训。同时，员工应自觉学习相关的职业病知识，做到对于自己所从事的职业病风险有一个清醒的认识，以便能够及时采取相应的防护措施。

另外，改善职业病治疗手段也是职业病防治的重要措施之一。在医疗技术的不断进步下，针对职业病的治疗手段也在不断改善。例如，对于工业中毒的一些疾病，医疗界已有一些较为成熟的治疗方案。此外，还应加强对于抑郁、焦虑等心理疾病的治疗，因为这些心理疾病也是职业病的一种表现形式。只有不断改善治疗手段，才能提高职业病的治愈率和生活质量。

最后，促进员工健康也是职业病防治的关键。只有员工自身具备良好的身体素质和健康意识，才能从根本上预防职业病的发生。企业应该鼓励员工参与体育运动，定期进行体检，提高生活质量。此外，还应加强对员工心理健康的关注，提供相应的心理咨询服务，帮助员工缓解工作压力，减少心理疾病的发生。

总结起来，加强监测、提高工作条件、加强职业病防护教育、改善治疗手段以及促进员工健康是职业病防治的五个方面。作为个人，我们应该不断学习和探索，提高自身的职业病防治意识，同时也需要加强对职业病防治的相关法律法规的学习，为职业病的防治做出积极的努力。只有共同努力，才能保障员工的健康与安全，建设一个更加美好的工作环境。

职业病防治游戏心得体会

作为一名职业病防治工作者，我们需要时刻关注相关的职业病情况，并采取有效的防控措施。但是，每种职业病的发病机理及预防方法不同，为了更好地了解有关知识，我参加了一项职业病防治游戏，下面我将分享我的心得体会。

第一段，了解职业病的基本概念和分类。

在游戏中，我首先了解了职业病的基本概念和分类。职业病是指在所从事的职业中，长期接触某种有害化学、物理或生物因素而导致的疾病。根据病因分类，职业病可以分为物理因素、化学因素、生物因素、心理因素和职业性传染病等五类。这些知识为我们在工作中提供了理论指导，使我们能够更加系统完整地了解职业病，为工作提供更加全面的保障。

第二段，认识职业病的预防措施。

在游戏的过程中，我也了解了职业病的预防措施。职业病的预防主要有三个方面：工艺技术改造、劳动保护措施和职业卫生防护。例如，对于工艺技术改造，可以通过改变生产工艺、替换有害物质和改进设备防范有害因素。劳动保护措施则包括限制接触有害物质的时间、保护劳动者的生命安全和健康、提供必要的个人防护用品等。职业卫生防护就是通过对劳动环境进行有效的监测、评价、控制和改善，可以有效预防职业病。

通过职业病预防措施的介绍和答题，我增强了自己的职业病防治知识，提高了自己的职业病防控能力。针对不同的职业病，我们需要根据其性质采取不同的预防方法。精通各种职业病的预防方法和处理措施是职业病防治工作者不可或缺的技能。

第四段，重视职业病防护知识培训。

从职业病防控游戏中，我意识到职业病防治工作的重要性。工业目前正处于高速发展时期，职业病防治工作迫在眉睫。我们需要重视职业病防护知识培训，不断更新业务知识，以便更好地适应工作需要。同时，也需要引导广大职工增强自我防护意识，通过自我保护，进一步降低职业健康风险。

第五段，加强职业病打击力度。

职业病防治工作不是依靠单一方面的力量就能够完成的。需要全社会共同努力，加强职业病的打击力度。政府需要出台更加严格的职业病防控法律法规，提高执法的效率和力度。企业则要积极履行社会责任，为工人提供必要的劳动保护措施。同时，职业病防治工作也需要社会各界的支持和帮助。

以上是我从职业病防治游戏中获得的一些心得体会。通过这次活动，我进一步加深了对职业病防治的认识，增强了自我保护意识，为今后更好地开展职业病防治工作提供了有力保障。

职业病防治游戏心得体会

职场中，职业病成为了许多从业者面临的威胁，因此职业病防治问题日益受到关注。然而，在长期的工作之中，人们可能对于职业病的认知不够深入，同时职业病防治知识也缺乏系统性的学习，这也导致了更多的职业病患者。而现在，一款名为职业病防治游戏的小程序成为了一种新的学习方式和工具。

第二段：游戏的介绍与玩法。

职业病防治游戏是一款提供职业病防治知识学习的小程序，它主要通过短小精干的游戏来传递知识，帮助人们了解避免职业病的方法。游戏中包括了不同的场景和角色，玩家可以在游戏中模拟操作，学习如何防止和治疗职业病、从侧面了解职业病的种类、形成机理、预防和治理方法。

在游戏之中，我学到了很多职业病防治的方法和技巧，并且更全面地了解了职业病的知识。同时，游戏的场景和角色也很生动有趣，让我更容易沉浸在游戏的学习氛围之中。比如，游戏中传递的不同场景还包括了工厂、医院、实验室等，这些场景也提醒了我们在避免职业病时会涉及的不同领域和需求。

通过这款职业病防治游戏的学习，我更加深刻地了解到职业病对于从业人员和企业的危害，也认识到职业病防治的重要性。在日常工作之中，职业病的防治可以通过环境改善、工作动态调整和个人保护等方面来开展，而对于企业来说也需要支付足够的重视，从根本上杜绝职业病的发生。

第五段：结论。

总之，职业病防治游戏是一种很好的职业病知识学习方式，它可以帮助人们了解职业病的相关知识，让人们更好地了解如何预防和治理职业病，从而保护我们的身体和健康。与此同时，人们也应向企业和社会传达职业病防治的意义和重要性，为创造健康的职场和工作环境做出自己的贡献。

职业病防治培训心得体会

职业病防治工作关系到广大劳动者的身体健康和合法权益，也关系到县域经济的健康持续发展。对职业病防治工作，我县历来高度重视，认真贯彻《职业病防治法》、落实《国家职业病防治规划》。

近年来，通过采取宣传教育，加强对作业场所的监督监测等措施，有效地保障了劳动者的健康，维护了职工的权益。我们的做法主要有以下几点：

县政府成立了由分管副县长任组长，卫生局长、政府督查室主任任副组长，总工会、卫生局、劳动和社会保障局、安监局分管副职为成员的县职业病防治工作领导组，形成了政府主抓、以卫生部门为主体，相关部门密切配合的组织领导体系。

组织召开了职业防治工作会议，传达了省、市文件精神，在全县范围内安排开展了职业病防治工作大检查，并根据我县实际，制定下发了《全县职业病防治工作检查实施方案》，明确了检查范围、内容，对责任单位进行了分工，落实了责任，为加强全县的职业病防治工作打下了良好的基础。

充分利用电视、广播、宣传资料等多种形式，有针对性地宣传职业病防治知识，加大对《职业病防治法》和相关法律、法规的宣传。

相关部门深入重点企业向经营者及一线工人采取发放宣传材料、咨询等形式，就职业病防治、防范等内容进行了宣传教育。通过宣传活动，提高了人们对职业病防治工作重要性的认识，为开展职业病防治工作创造了良好的社会环境和工作环境。

同时对企业法人及职业卫生专兼职管理人员、卫生监督人员和技术服务人员进行培训，督促企业对员工进行职业卫生知识培训，使企业法人及其职业卫生专兼职管理人员提高职业病防治责任和法治意识，做到知法、懂法、守法和用法，使职业卫生技术服务人员适应职业病防治需要，掌握技术规范和标准，提高技术水平；使劳动者懂得职业病防治中权益，掌握职业病防治知识。

组织有关部门对全县部分企业职业病危害基本情况进行了调查建档，对企业落实职业病防治工作情况进行监督检查，主要检查包括作业场所安全设施落实情况、劳动者健康监护、企业劳动合同签订情况，以及企业参加工伤保险、职业病人申请工伤认定、劳动能力鉴定和待遇支付情况。

从这一阶段时间检查情况来看，我县的大部分企业能够落实职业病防治措施，例如福润食品、驰野纺织、双马面粉、金鑫面粉、中石油等企业能按照标准配备了防护设备，车间有卫生安全防护等措施，有防护器具并能做到定期维护和保养，能督促职工正确配带使用，企业职工能定期进行体检，保证了企业员工身体健康，做到有健康证上岗。企业能够与职工正确签订用人合同，企业及时为职工参加工伤保险，全县企业按时落实到位工资待遇，确保职工人身安全，增强了职业病防治意识。

目前已对检查不符合标准，没有防护措施、没有签订劳动合同的企业进行了整改，下发整改指令3份，检查记录5份。目前，全县没有发生一起职业危害事故。

虽然我们对职业病防治工作采取了一定的措施，做了一些工作，取得了一些成绩，但与上级的要求相比，与工作实际要求相比，还存在许多薄弱和不足之处。一是部分企业对职业病危害认识严重不足，法律意识淡薄、漠视职业病防治。二是我县企业较小，工人流动性强，伸缩性大，淡旺季明显，企业认识不到位。三是工业基础弱，工艺装备不良，企业职业卫生管理相对滞后，近年农业人口向县城转移，企业大量雇用农民工、临时工，职工安全与卫生意识不够强。四是对企业监测有待加强。五是职业卫生管理档案有待进一步完善。

这些问题和不足，我们将进一步加大工作力度，高度重视，切实加以解决。

在下一步的工作中，我们将以这次检查为契机，对存在的问题，认真采取措施，加以解决。

一是加强领导，增强责任。进一步加强领导，对职业病防治工作中存在的重点、难点问题和薄弱环节，认真地分析、研究和解决，确保各项工作落到实处，尽快建立完善职业病防治体系。

二是加强宣传教育，强化职业安全意识。加大《职业病防治法》等法律法规宣传。

有计划地组织用人单位负责人开展《职业病防治法》及有关法律、法规、标准及防治知识培训班，强化职业安全意识，让企业承担相应的法律责任和义务。充分利用媒体、企业宣传等多种形式，注重提高劳动者的法律观念和自我保护能力。

三是开展职业病防治工作专项治理。针对企业数量多、规模小、分布散、设备简陋、难于监督管理等特点。

采取“摸情况、抓典型、促整改、抓落实”的方法，切实将我县企业职业病防治工作落到实处。强化各部门的工作职责，整合监管力量，充分发挥行业协会作用，强化行业自律。

加强日常监督检查，突出重点，及时整改，对职业病危害严重且屡教不改的用人单位依法严肃查处。

职业病防治工作是一项长期的系统工程，我们深感责任重大，今后将进一步加大工作力度，坚持预防为主、防治结合的方针，采取有力措施，在预防、控制和消除职业病危害，防治职。

职业病防治个人心得体会

职业病是因为从事某种职业而引起的疾病。由于工人生产过程中会接触到各种有害物质或高强度的工作负荷，因此职业病对于工人的身体健康非常严重。职业病的预防和治疗是工人们必须重视的问题，也是国家全民健康的重要组成部分。在职业病防治方面，每个人都有责任尽力保护自己的身体健康。下面我将分享一些我个人的心得与体会。

第二段：了解自身职业危害。

了解自己从事的职业危害是预防职业病的基础。我在工作前通过公司工会组织的宣传活动和培训课程中学习了有关我们工作环境的危害物质及对身体的影响，如化学品、粉尘、辐射等。此外，我总结了一些工作中遇到的健康问题，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等，并学习了对应的预防方法。

第三段：遵守安全规范。

在工作中遵守安全制度是预防职业病的有效方式之一。我遵守公司制定的安全规范，并加强了对自己的监督和管理。在操作设备、接触病毒、抗菌和去污等方面，我都严格遵循了安全规范。另外，在接触有害物质时，我会戴好防护装备以尽量减少危害物质的影响。通过执行安全规范，我可以更好地保护自己的身体健康。

第四段：定期体检。

定期体检对于职业病的预防和检测也非常重要。由于职业病的症状和疾病进展速度很难被自己及时察觉，因此体检是最好的预防措施之一。我定期去医院进行各项体检和常规检查，以便及时发现和治疗由于职业原因而导致的疾病。

第五段：维护身体健康。

维护身体健康是职业病预防的重要手段之一。我通过健康饮食、睡眠和锻炼来保持身体健康。我也通过各种途径获得健康知识，并尝试按照这些知识来实践，例如每天喝足够的水、合理饮食和适量运动等。通过维护自己的身体健康，我能够有效地预防职业病。

总结：

职业病的预防和治疗需要各方面的参与，其中个人的努力非常重要。通过了解自身职业危害、遵守安全规范、定期体检和维护身体健康，每个人都能够有效地预防职业病，并保护自己的身体健康。同时，企业和政府部门也有责任制定更加严格的安全和健康规范来确保员工的身体健康。

职业病防治规划

为贯彻落实党的十七大和《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》精神，进一步加强职业病防治工作，保护劳动者健康，根据《中华人民共和国职业病防治法》规定和国务院《国家职业病防治规划（2009-2015年）》精神，制定本防治规划。

职业病防治工作关系到广大劳动者身体健康和生命安全，关系到经济持续健康发展和社会和谐目标的实现。其目的是预防、控制和消除职业病危害因素，预防各种职业病，保护最重要的社会生产力，促进社会经济发展和社会文明与进步。职业危害因素和有害作业工人的健康监护工作是工作的重中之重。职业病危害因素主要包括：粉尘、噪音、高温、毒物等。近年来，我县认真贯彻执行《中华人民共和国职业病防治法》，全面掌握了全县职业危害状况，采取了有力的监管措施。在改善劳动条件和防治职业病等方面做了大量工作，开展了《中华人民共和国职业病防治法》等一系列职业病防治法律和法规的宣贯；开通了县级以上职业病网络直报系统，建立了职业卫生技术服务机构的准入制度，提高了职业卫生技术服务水平；探索多部门合作的长效工作机制，加大职业病防治监督执法力度，大中型企业的职业卫生条件得到了较大的改善，职业病防治工作取得了显著成绩。但当前职业病防治形势依然严峻，职业病的危害仍未能得到根本解决，主要表现为：

1、职业病危害因素分布广。我县有化工、冶金、电力、纺织印染、医药、建材、机械制造等行业，存在着粉尘、噪音、高温、毒物等多种职业病危害因素。随着我县工业强县步伐的加快，企业规模不断增大，数量不断增多，新的职业病危害因素不断增加，职业病防治形势更加严峻。

2、我县多数中小企业职业病防治工作不到位。生产工艺落后，设施、设备简陋，作业场所劳动条件恶劣，职业病危害防护设施投入不足，个人防护措施不健全，缺乏必要的职业卫生知识培训和职业健康监护。

二、指导思想和基本原则。

（一）指导思想。

根据《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律法规的要求，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持以人为本，深入贯彻落实科学发展观，以保护劳动者健康为根本目的，落实用人单位责任，加强政府领导，强化行政监管，依靠科技进步，立足县情，突出重点，全面推进职业病防治工作，促进经济持续健康发展。

（二）基本原则。

1、预防为主、防治结合。坚持标本兼治，重在治本，采取工程技术，个体防护和健康管理等综合措施，从源头控制职业病危害。

2、统筹规划，分步实施。即着眼长远，不断完善制度和监管体系，又立足当前，着力解决目前防治工作中的突出问题。

3、突出重点，分类指导。重点解决我县目前对劳动者危害比较严重的职业病。针对不同行业，不同企业，不同人群采取不同的指导方式。

4、宣传动员，社会参与。广泛开展职业病防治宣传教育，增强用人单位的法律意识和社会责任感，提高劳动者的自我保护意识，充分发挥社会监督作用。

（一）总体目标。

（二）规划指标。

1、到2015年，基本控制重大急性职业病危害事故的发生，主要慢性职业中毒等得到有效控制，基本消除急性职业性放射性疾病。

2、存在职业病危害的用人单位负责人、劳动者职业卫生培训率达到95%以上，用人单位职业病危害项目申报率达到98%以上，工作场所职业病危害告知率和警示标识率达到100%。

3、工作场所职业病危害因素年监测率达到70%以上，粉尘、毒物、放射性物质等主要危害因素监测合格率达到80%以上。

4、可能产生职业病危害因素的建设项目预评价率达到60%以上，控制效果评价率达到70%以上。

5、从事接触职业病危害因素作业劳动者的职业健康体检率达到90%以上，接触放射工作人员个人剂量监测率达到85%以上。

6、职业病防治监督覆盖率90%，严重职业病危害案件查处率达到100%。

7、依托现有的资源，基本职业卫生服务逐步延伸到社区、乡镇；化学中毒、医疗救治、职业病防治、应急救援能力不断提高。

8、有劳动关系的劳动者工伤保险覆盖率达到90%以上；职业病患者得到及时救治，各项权益得到有效保障。

四、主要任务。

1、用人单位应当建立健全职业病防治责任制，依法落实职业病防治措施，设置专职或兼职的专业人员，设立职业健康监督管理人员。建立职业病防治管理制度，预防职业病的发生。

2、提倡使用新技术、新工艺、新材料，采用无毒替代有毒、低毒替代高毒，从根本上减少和预防职业病危害。

3、依法落实建设项目职业病危害评价制度，用人单位要依法如实申报职业病危害项目，加强作业场所职业病危害因素监测、评价与控制，履行职业病危害告知义务，按要求在作业场所设置职业病危害警示标识，为劳动者提供符合国家职业卫生标准和要求的工作场所。

4、在工作场所醒目位置设置公告栏，公布有关规章制度、操作规程、事故应急救援措施和工作场所职业病危害因素检测结果。

5、使用有毒物品作业的用人单位要取得职业卫生安全许可证，配备应急救援人员和必要的救援器材、设备，制定应急救援预案。

6、任何单位和个人不得将产生危害的作业转移给不具备防护条件的单位和个人。

7、对劳动者进行职业病防治知识培训，普及职业卫生知识，提高劳动者的职业病防护能力；按要求为劳动者配置个人职业病防护用品。

8、依法组织劳动者进行职业健康检查，并将检查结果如实告知本人。要为劳动者建立职业健康监护档案；对遭受或可能遭受急性职业病危害的劳动者，要及时组织救治、进行健康检查和医学观察。及时安排疑似职业病病人进行诊断，做好职业病病人的治疗、康复、定期检查和妥善安置，确保职业病病人的权益。

9、落实职业病防治工作经费。在企业生产产品成本核算中按单位产量确定适当的职业病防治经费，主要用于职工健康教育、职业健康监护、职业病防护设施、个人防护用品、作业场所有害因素监测等工作支出。

1．健全防治技术支撑体系。充分利用现有资源，加强专业人才队伍建设，逐步完善覆盖城乡的职业病危害因素监测和评价、职业健康检查等职业病防治网络。加强相关专业人才培养，重点培养与基本职业卫生服务相适应的基层专业人才。

2．建立完善职业病防治监督执法体系。将职业病防治监督执法体系建设纳入我县法制建设总体系之中，加强职业病防治监管队伍建设，充实人员，提高职业病防治监督执法装备水平，加强监督执法培训，提高监督执法能力。

（三）加强培训和宣传教育工作。

1.加强对基层领导干部、用人单位主要负责人、管理人员和劳动者的职业病防治知识培训，积极推进作业场所健康教育。

2.充分发挥新闻媒体作用，深入开展多种形式的职业病防治宣传教育活动，在全社会形成关爱劳动者健康、重视职业病防治的良好氛围。

3.认真组织实施“职业病防治法宣传周”等宣传活动，通过各类媒体，开展职业病防治法律法规、职业病防治责任、职业病防治科技等方面的宣传，普及职业病防治知识。

1．尘肺病的防治。结合我县各项政策，加大对职业病防治工作落后的小水泥厂、小砖窑、小陶瓷厂等企业的监督力度。以控制职业病为目标，强化对纺织、医药、建材、冶金等企业的监督检查。严格执行建设项目职业病危害卫生审查制度；开展尘肺病防治技术和发病规律调查研究，不断提高职业病防治水平。

2．主要职业中毒的防治。对存在硫化氢、一氧化碳、氯气、苯、氨气等重大职业中毒隐患的企业，开展中毒隐患排查，督促企业做好各项应急救援预案。在风险评估的基础上，确定重点治理的职业中毒隐患；对产生重大职业中毒隐患的设施、场所进行治理。严防重大职业中毒事故发生。

3、职业性放射性疾病的防治。落实接触放射线工作人员个人计量监测和健康监护管理制度。

（五）开展职业病信息监测预警。

为早期发现、早期预防、早期控制职业病，开展职业病危害人群调查，建立职业病危害人群动态监管及监控预警体系。加强对职业病危害的重点人群（按工种列）、特殊人群（农民工、女工、未成年工）健康检查、登记建档和监控工作的监督检查和指导。

五、保障措施。

（一）加强领导，强化责任。

成立邹平县职业病防治工作领导小组，成员单位包括卫生局、发改委、经贸局、建设局、规划局、安监局、环保局、财政局、劳动局、中小企业局、农业局、工商局、公安局、工会、国税局、地税局等部门，统一规划，统筹安排职业病防治工作。建立职业病防治工作协调机制，定期研究、解决防治工作中出现的问题。探索建立政府部门、用人单位和劳动者三方代表组成的职业病防治工作机制。

（二）明确部门职责，加强协调配合，形成监管合力。

职业病防治工作领导小组要主动向县委、县政府汇报工作进展情况，卫生、财政、劳动和社会保障、安全监管、工会等相关部门加强沟通和协调，切实担负起监督管理职能。卫生行政部门要依法履行职业卫生监督执法职能，加大对企业贯彻落实《职业病防治法》的监督执法力度，加强对各用人单位的经常性卫生监督和建设项目职业病危害的预防性卫生监督，切实做好对各企业职业健康监护监督管理、职业卫生培训和职业卫生违法案件的查处工作；发改局、经贸局、建设局在安排或审查建设项目时，要严把存在职业病危害的建设项目准入关，当发现有可能存在职业病危害的建设项目时，应通报卫生行政部门；安全生产监督管理部门负责安全生产设施及措施的监督管理；环保部门负责对环境污染的监督检查；财政部门要加大对职业病防治、职业卫生监督执法以及职业病防治科学技术研究等方面的经费投入，保证职业卫生工作经费投入与经济社会发展相适应；劳动保障部门要加大贯彻《工伤保险条例》工作力度，扩大工伤社会保险覆盖面，督促用人单位依法签订和履行劳动合同，对违法安排未成年人从事有毒有害作业要严肃查处；中小企业局负责民营企业的日常监督检查；农业部门负责农药安全使用的监督检查；工商行政管理部门负责对无照或超范围等违法经营行为的查处；税务部门负责对涉税违法行为的监督检查；公安部门负责对涉嫌犯罪案件的查处；工会组织负责组织群众性劳动保护的监督检查，切实维护劳动者的健康相关权益。积极探索建立部门工作协调机制，形成多部门职业病防治长效机制，着力推动《规划》的贯彻实施。

（三）加强职业卫生技术服务体系的建设。

技术服务能力和水平。

按照有关规定落实职业病防治补助政策，政府对职业病防治工作的投入与当地经济社会发展水平相适应，并随着经济发展逐步增加。

附件。

组长：潘玉兰（副县长）。

副组长：张念军（县卫生局党委书记）。

成员：李伟（县发改局副局长）。

由明枚（县公安局政委）。

李波（县财政局副局长）。

董献军（县劳动和社会保障局副局长）。

车林静（县环保局副局长）。

柴启毅（县建设局副局长）。

孟祥利（县农业局党委成员、纪委书记）。

王刚（县安全生产监察大队大队长）。

崔莹（县中小企业局副局长）。

董国喜（县总工会副主席）。

卜慧祥（县国税局副局长）。

张庆伟（县地税局副局长）。

朱玉斌（县工商局副局长）。

张树永（县卫生监督所所长）。

职业病防治

县政府成立了由分管副县长任组长，卫生局长、政府督查室主任任副组长，总工会、卫生局、劳动和社会保障局、安监局分管副职为成员的县职业病防治工作领导组，形成了政府主抓、以卫生部门为主体，相关部门密切配合的组织领导体系。组织召开了职业防治工作会议，传达了省、市文件精神，在全县范围内安排开展了职业病防治工作大检查，并根据我县实际，制定下发了《全县职业病防治工作检查实施方案》，明确了检查范围、内容，对责任单位进行了分工，落实了责任，为加强全县的职业病防治工作打下了良好的基础。

二、贯彻实施职业病防治法，加大宣传教育力度。

充分利用电视、广播、宣传资料等多种形式，有针对性地宣传职业病防治知识，加大对《职业病防治法》和相关法律、法规的宣传。相关部门深入重点企业向经营者及一线工人采取发放宣传材料、咨询等形式，就职业病防治、防范等内容进行了宣传教育。通过宣传活动，提高了人们对职业病防治工作重要性的认识，为开展职业病防治工作创造了良好的社会环境和工作环境。同时对企业法人及职业卫生专兼职管理人员、卫生监督人员和技术服务人员进行培训，督促企业对员工进行职业卫生知识培训，使企业法人及其职业卫生专兼职管理人员提高职业病防治责任和法治意识，做到知法、懂法、守法和用法，使职业卫生技术服务人员适应职业病防治需要，掌握技术规范和标准，提高技术水平；使劳动者懂得职业病防治中权益，掌握职业病防治知识。

三、加大职业病监督力度，发现问题及时整改。

组织有关部门对全县部分企业职业病危害基本情况进行了调查建档，对企业落实职业病防治工作情况进行监督检查，主要检查包括作业场所安全设施落实情况、劳动者健康监护、企业劳动合同签订情况，以及企业参加工伤保险、职业病人申请工伤认定、劳动能力鉴定和待遇支付情况。从这一阶段时间检查情况来看，我县的大部分企业能够落实职业病防治措施，例如福润食品、驰野纺织、双马面粉、金鑫面粉、中石油等企业能按照标准配备了防护设备，车间有卫生安全防护等措施，有防护器具并能做到定期维护和保养，能督促职工正确配带使用，企业职工能定期进行体检，保证了企业员工身体健康，做到有健康证上岗。企业能够与职工正确签订用人合同，企业及时为职工参加工伤保险，全县企业按时落实到位工资待遇，确保职工人身安全，增强了职业病防治意识。目前已对检查不符合标准，没有防护措施、没有签订劳动合同的企业进行了整改，下发整改指令3份，检查记录5份。目前，全县没有发生一起职业危害事故。

四、存在主要问题。

虽然我们对职业病防治工作采取了一定的措施，做了一些工作，取得了一些成绩，但与上级的要求相比，与工作实际要求相比，还存在许多薄弱和不足之处。一是部分企业对职业病危害认识严重不足，法律意识淡薄、漠视职业病防治。二是我县企业较小，工人流动性强，伸缩性大，淡旺季明显，企业认识不到位。三是工业基础弱，工艺装备不良，企业职业卫生管理相对滞后，近年农业人口向县城转移，企业大量雇用农民工、临时工，职工安全与卫生意识不够强。四是对企业监测有待加强。五是职业卫生管理档案有待进一步完善。这些问题和不足，我们将进一步加大工作力度，高度重视，切实加以解决。

五、下一步工作打算。

在下一步的工作中，我们将以这次检查为契机，对存在的问题，认真采取措施，加以解决。

一是加强领导，增强责任。进一步加强领导，对职业病防治工作中存在的重点、难点问题和薄弱环节，认真地分析、研究和解决，确保各项工作落到实处，尽快建立完善职业病防治体系。

二是加强宣传教育，强化职业安全意识。加大《职业病防治法》等法律法规宣传。有计划地组织用人单位负责人开展《职业病防治法》及有关法律、法规、标准及防治知识培训班，强化职业安全意识，让企业承担相应的法律责任和义务。充分利用媒体、企业宣传等多种形式，注重提高劳动者的法律观念和自我保护能力。

三是开展职业病防治工作专项治理。针对企业数量多、规模小、分布散、设备简陋、难于监督管理等特点。采取“摸情况、抓典型、促整改、抓落实”的方法，切实将我县企业职业病防治工作落到实处。强化各部门的工作职责，整合监管力量，充分发挥行业协会作用，强化行业自律。加强日常监督检查，突出重点，及时整改，对职业病危害严重且屡教不改的用人单位依法严肃查处。

职业病防治工作是一项长期的系统工程，我们深感责任重大，今后将进一步加大工作力度，坚持预防为主、防治结合的方针，采取有力措施，在预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康等方面加倍努力，为广大群众的健康和宁陵县的社会经济发展做出新贡献。

文档为doc格式。

职业病防治规划

（2018年-2022年）。

为了预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，加强我矿职业卫生与健康管理，改善劳动条件，保障职工的身体健康，促进煤矿安全生产持续、稳定、健康发展，根据《安全生产法》、《职业病防治法》和国家安全生产监督管理总局令第73号《煤矿作业场所职业病危害防治规定》的精神，编制本规划。

本规划旨在阐明2018年-2022年期间，季布煤业在职业病防治领域的指导思想、基本原则和规划目标，明确主要任务，落实保障措施，动员全员共同参与，保障职工的健康权益，促进煤矿安全发展、和谐发展。

一、工作现状。

季布煤业历来高度重视职工安全与健康工作，高度重视粉尘和有毒有害物质监测、综合防尘措施落实、职业危害劳动合同告知、职业健康监护及个体防护用品配备等工作，着手建立技术支撑体系，加强职业安全卫生教育培训，积极开展职业危害防治，煤矿全体职工职业危害防治责任意识不断增强，基础工作不断稳固，职业健康工作总体上不断发展进步。

当前，煤炭生产行业进入危害较为严重的领域，国家有关部委不断加强职业健康管理，巩固煤炭生产职业危害防治工作基础，高起点开展煤炭等企业职业病防治工作，全面治理职业危害防治的薄弱环节，切实保护劳动者健康权益，显得尤为重要和迫切。

二、指导思想、基本原则和规划目标。

（一）指导思想。

深入贯彻落实科学发展观，以保护劳动者健康为根本目的，认真贯彻落实《职业病防治法》等职业病防治相关法律法规的要求，落实各级责任，加强领导，规范管理，依靠科技进步，立足煤矿实际，突出煤矿重点，全面推进职业病防治工作，促进煤炭生产持续健康发展。

（二）基本原则。

1、预防为主，防治结合。

坚持标本兼治、重在治本，综合治理，控制职业病危害源头，采取工程技术、个体防护和健康管理等综合治理措施，预防控制职业病危害。

2、突出重点，有序实施。

既着眼长远，不断完善制度和监管体系，又立足当前，着力解决目前防治工作中的突出问题。

煤矿企业按照“源头治理、科学防治、严格管理、依法监督”的基本要求，以防治煤矿尘肺病为重点，加强煤矿职业危害防治工作基础建设，全面提高煤矿企业职业健康水平。

3、依法依规，规范落实。

全面落实《职业病防治法》等相关法律法规，落实关于职业病防治和作业环境职业危害的有关部署和要求，规范职业病危害防治工作。

4、宣传动员，全员参与。广泛开展职业病防治宣传教育，增强各单位的法律意识和社会责任感，提高劳动者的自我保护意识，充分发挥职工工会等监督作用。

（三）规划目标。

建立煤矿统一领导、部门协调配合、各科室、区队负责、规范管理、职工群众监督的职业病防治工作机制，着力提高职业病综合防治能力，增强劳动者职业病防治意识，改善工作场所作业环境。

1、到2022年，煤矿企业新发尘肺病病例年均增长率控制到3%以内；杜绝重大急性职业病危害事故的发生，有效减少硫化氢、一氧化碳等主要急性职业中毒事故，主要慢性职业中毒得到有效控制，基本消除急性职业性放射性疾病。

2、到2022年，职业病危害的负责人、劳动者职业卫生培训率达到98%以上，职业病危害项目申报率达到100%以上，工作场所职业病危害告知率和警示标识设置率达到95%以上，工作场所职业病危害因素监测率达到90%以上，粉尘、毒物、放射性物质等主要危害因素监测合格率达到95%以上。可能产生职业病危害的建设项目预评价率达到100%，控制效果评价率达到100%。从事接触职业病危害作业劳动者的职业健康体检率达到100%，接触放射线工作人员个人剂量监测率达到95%。

3、到2022年，职业病防治能力、应急救援能力不断提高，管理能力不断提高。职业病防治监督覆盖率100%。

4、到2022年，有劳动关系的劳动者工伤保险覆盖率达到100%；职业病患者得到及时救治，各项权益得到有效保障。

三、主要任务。

（一）建立健全职业卫生管理机构。

一、是要根据相关法律规定，设置或指定职业卫生管理机构，组织、配备专职或兼职专业人员。

二、是加强各级管理人员培训，配备必要的设备，创造必要的工作条件，不断提高监管能力和水平。

三、是制定职业病防治计划和实施方案，建立健全职业卫生管理制度，采取切实可行的管理措施。

建立健全职业危害防治管理机构。委托具有相应资质的职业卫生技术服务机构为我矿提供服务。

（二）着力抓好职业危害源头控制。

建设工程项目的职业危害防护设施要与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用，从源头控制职业危害；对存在职业危害的作业场所，必须采取综合防护措施，使作业场所职业危害因素的浓度或强度符合相关标准要求，减少和降低对作业人员健康的损害。各级企业要配备足够的监测仪器设备和专兼职人员，利用先进的技术手段，及时掌握作业场所职业危害因素的浓度或强度，以监测促防治；必要时，委托有相应资质的职业卫生技术服务机构，对作业场所职业危害因素进行定期检测与评价。

（三）加强对作业环境中职业危害管理和控制。

一、是通过优化生产布局和工艺流程，使有害作业和无害作业分开，确保从事无害作业的职工避免接触职业危害因素，尽可能减少接触职业危害因素的职工数量。

二、是加强作业场所职业病危害因素监测、评价与控制，为劳动者提供符合职业卫生标准和要求的工作场所、环境和条件。

季布煤业有限公司2018年6月20日。

职业病防治方案

职业病防治心得

人体的颈椎是头骨和身体的链接，总共有7块骨头组合而成。颈椎内含脊髓、神经、血管，其重要性不可言喻。但就结构上来说，它却是一个很脆弱的部位。发生意外时，如果伤到颈椎可能会造成四肢瘫痪，甚至有生命的危险。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或运动时动作不正确，都很容易加速颈椎的退化，产生麻痹、无力、肌肉萎缩的后遗症。

颈椎病又称为「颈椎症候群」，或称作是「颈椎关节病」，主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，进一步引起各种症状。

它绝对不只是单纯的「颈椎骨刺」而已，而它所影响的范围也是涵盖全身，不会只有局限在脖子附近。在复健科的门诊中，可以看到各种千奇百怪的症状，都和「颈椎症候群」有关。保守估计，这样的患者约占复健科门诊病患的3～4成，男性女性的比例相近，而发生的年龄有逐年下滑的趋势。

颈椎病引起许多症状。

如果依据不同的生理构造病变，以及其所导致的症状来分类，颈椎症候群大概可以分成五种类型：颈部症状、神经根症状、脊髓症状、椎动脉症状，以及交感神经症状。简单的叙述如下表：

您或许会很讶异，原来这么多的症状，都可能和颈椎病有关。临床上有许多的患者，有一些因为吞咽困难，或是喉咙有异物感去看了耳鼻喉科;有一些可能发现自己视力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;还有一些则是为长期的偏头痛和眩晕所苦去看神经内科;甚至有一些是因为好好坏坏、反复发作的胃食道逆流，长期在肠胃科门诊打转。

这些患者有着共同的特征，就是他们看了好多医生、做了许多检查，却总是检查不出个所以然。即使乖乖地接受医生的处方吃药，却总是好好坏坏，而且症状还会在身体到处乱跑，愈看愈严重。这些患者长期都在医院进进出出，总是有看不完的医生、吃不完的药，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。

临床表现男女不同。

一般来说，男生出现的多半是「颈部症状」或是「神经根症状」。在疾病初期，他们可能觉得只是脖子部位容易紧绷僵硬，所以常要「转脖子」、或是甩头让脖子「喀喀」作响才可以觉得舒缓。他们有时会容易落枕，常常要换枕头睡觉(因为总是找不到适合自己的枕头)，有些人甚至必须不垫枕头才能入眠。

颈部肌肉紧绷的现象如果没有缓解，接下来就可能开始觉得酸痛麻。酸痛麻的感觉可以分开存在，也可以同时发生，其范围一开始可能只是局限在颈部，但随着病况加重，不仅酸痛麻的强度增加，还会从颈部慢慢蔓延到上背、甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。肌肉无力或是肌肉萎缩的病例较少见，除非到疾病的后期，到这阶段往往都需要手术治疗。

职业病防治心得

颈椎病是较为常见的骨科疾病之一，强直性颈椎病是颈椎病的一种表现分类，那么，强直性颈椎病的症状是什么呢?下面就让小编来告诉大家吧。

一、强直性颈椎病的症状。

强直性颈椎病起病隐袭，发展缓慢，全身症状较轻，部分病人可有疲劳、食欲减退、低热、体重减轻和贫血等表现，但除儿童以外，一般都不严重。少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，此类病例多见于年轻者。多数病人最初侵犯臀部的骶髂关节，以后呈上行性发展至腰椎、胸椎和颈椎，少数病人中可先出现颈椎和几个脊柱段同时疼痛。

强直性颈椎病早期症状表现为腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被误诊为其他疾病，这就耽误了治疗.

二、强直性颈椎病的推拿疗法。

1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。

对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。

2.方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如:。

(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。

三、强直性颈椎病的护理。

第一、注意适当休息。

避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

第二、改变用枕习惯。

颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症，所以颈椎病的治疗要从平时的日常生活中积极地治疗预防，建议多关注一些医疗器械类的有治疗作用的，如对于颈部镇痛的、帮助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合适的枕，它根据人体的颈部正常生理曲度设计，对于颈椎病的治疗和恢复有重大的意义。

第三、积极锻炼。

特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

第四、可使用热敷。

对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

四、强直性颈椎病的预防。

1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效：无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂,全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可：

1)、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。

2)、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

职业病防治心得

肩周炎在日常生活中是最常见的疾病之一，肩周炎它常发生于中老年群，主要俗称为“五十肩”。有很多患者在发病的早期中并没有引起一定的重视，会严重导致耽误治疗，加重病情。因此，我们要了解肩周炎的早期发病症状，对症治疗肩周炎，减轻患者的病痛。

一、肩周炎早期有什么典型症状。

1、肩部曾有不适或受伤。

肩周炎患者发病前一般都会有关节受伤或是持续肩痛的症状，据临床统计，大概有五分之一的患者曾经有肩部有外伤，所以，肩周炎的起病较为隐匿，逐渐才发展为关节僵硬。

2、疼痛。

疼痛是肩周炎患者常见的症状。发病早期，疼痛的症状较轻，但却常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛，慢慢会逐渐发展为持续性疼痛，特别是肩关节旋转、上举、外展等运动时症状更为明显，严重时会出现剧烈疼痛。

3、关节僵硬。

关节僵硬主要发生于疼痛症状明显后的一个月内，开始由于疼痛、肌肉痉挛等症状不敢动，后来就是关节囊，韧带等软组织黏连、挛缩，导致肩关节出现明显僵硬。

二、肩周炎的形成原因。

1、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。

2、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩周炎，称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。

3、长时间的某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。

三、肩周炎的危害。

1.因为关节四周广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至导致关节僵硬，导致“冻结肩”。

2.周炎患者发病时生活和工作均受到影响，而且会长时间压迫神经导致神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。

3.肩周炎要是长时间发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者导致肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。

四、肩周炎的治疗方式。

1.双手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于头部。术者双手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉开始向上反复提拿。也可用足蹬腋窝法使肩部和上臂各组肌肉粘连松解，促进血液循环。

2.抬肩法：病员坐位.术者立于思肢侧，略下蹲，将患胶伸直搭于自己肩上。术者双手抱于病肩，两手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小讥外侧端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分钟。

3.摇肩法：病员取坐位。术者立于后侧，左手按压息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘关节屈曲.由外向上，越过头顶模健侧耳朵，然后再使患肢经胸煎向对侧肩部拉动。重复数遍。

4.按肩旋后法：病员取坐位e术者双手握住患侧前臂，用力向上抖动。而后，一手握患肢从胸前向下、向后旋转，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛点处，重复.8—12次。

5.旋肩法：病员取坐位。术者立于后侧，一手按压息肩，另一手握住患胶前壁，将患肢作顺时引“和逆时针画圆圈运动，画图幅度由小到大，逐渐达到最大范围。

6.肩部揉捏法：病员取坐位。术者立于患侧，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二头肌、肱骨三头肌向肩部按揉数追。