做最真实的自己演讲稿大全(16篇)

时间:2023-12-13 10:25:39 作者:雅蕊

演讲稿的撰写需要提前充分准备,梳理清晰的思路和建立有力的论证。下面是小编为大家筛选的一些精品演讲稿范文,希望可以对大家的写作有所帮助。

做最真实的自己演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

政治书上有一句话说:世界上只有尚未认识之物,没有不可认识之物。但是我认为世界上最难认识的就是自己。每一片绿叶都会有不同的脉络,每一棵大树也都会有自己独特的年轮,每一朵鲜花都有不同的色彩。同样,我们中每个人都是独一无二的,因此要正确的认识自己,做真正的自己。

这个社会不存在绝对的公平,要想追求绝对的公平,那你怎么死的你都不知道。如果世上有神,那就让神来告诉你人为什么生而不平等。然而我们并非一定要与之较真,俞敏洪农村家庭出生且长相平平,在大学期间非常不受女生喜爱,但在毕业后同学聚会时,女生能走过来热情地与他握手。相貌和出身不是自己所掌控的范围之内,所以不必在这两个方面追求公平,而我们能做的就是让自己变强大,因为获取未来的能力完全在于自己。

在之前,我们都希望做别人家的孩子,别人家的孩子都是优秀的,而自己呢?有时候我们完全可以发一句牢骚:难道我真的就没人爱吗?可惜的是,其实我们自己也不心疼自己。时常喜欢别人的字,却因为模仿丢了自己的风格;时常喜欢别人的动作,却因为模仿丢了自己原有的美。但是别人终究是别人,不能复制粘贴别人的人生。即使自己是绿草,是多么的普通,多么的平凡,多么的不起眼,仍然要坚信自己。真正有骨气的绿草不会随波逐流,而会生根在一处,纵使周围的世界多么绚丽多彩,只注重最初的选择,然后努力生长。

我们不会用定义来判断自己是谁,但是我们可以做好自己。我们还是会学习别人的闪光点,但我们也可以大声说:ilovemyself。wearethebest。

做最真实的自己演讲稿

生活,是我们的老师,它教给我们做人的道理。这次,它让我明白要做最真实的自己。

数学老师突然来考试。全班同学都震惊了,因为我们毫无心理准备。开始考试,时间为一百分钟。老师一声令下,我们便拿起笔仓促答题。一个小时以后,我便把卷子做完了,并且好好检查了一遍,确认没有错误,就把答案抄在练习本上。

考试时间到!老师不容分地宣布,我们迅速上交试卷,迫不及待地互相对起了答案。这题是3;这题是8,这题是32,我对得正起劲,突然,有两道错题赫然出现在我的面前,心情突然沉了下去。

这时,有同学叫我:老师让你把卷子拿到办公室。我抱着卷子伤心地走出教室。到楼梯口时,有两个同学走过来劝我:咱们仨都错了同样的题,不如趁现在改过来吧。我万分犹豫:这样不好吧。他们紧接着说:没事,反正没有人知道。我受不住诱惑,向他们投降了。

回到家,坐在沙发上,心里忐忑不安。父母刚好也在沙发上看书,我鼓起勇气把这件。

事告诉了父母。父亲严厉地批评了我,我无言以对,惭愧地低下了头。

第二天,我主动向老师承认了错误。没想到是老师没有过多的责备,反而还表扬我诚实,弄得我更加不好意思。

这件事虽已过去几年了,但我一直记得,它时刻提醒着我:做最真实的自己,才会活得坦荡荡。

文档为doc格式。

做最真实的自己演讲稿

尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家下午好!今天我们演讲的主题是做最好的自己。

世界是丰富多彩的,人生也是这样。每个人都拥有不同的人生,唯有做最好的自己,才会让生命闪光。

正因为有了花儿,这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿,天空才学会歌唱;正因为有了风儿,柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿,炎夏里才有了荫凉。每件事物,在世界上都有着不同的位置,人,也是这样。也许,你不曾拥有出众的外表,也许,你不曾拥有敏捷的头脑,也许,你不曾拥有惊人的智慧,但是,要记住,你就是你,你在这世界上独一无二的存在着。要相信,“天生我材必有用”,只要做最好的自己,你就将是下一个奇迹!

我曾听说过这样一个故事:

一天清早,一个园丁走进花园,竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息,了无生气。惊讶之余,他问榕树究竟发生了什么事,榕树说它不想活下去了,因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断,因为他不像苹果树那样,能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨,说他自己不能像槐树一样,浑身散发着芳香。最后,园丁来到花园的一角,看到一株不起眼的小花,只见它生机盎然,一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花,但我决定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也就很快乐啊!”

是棵茂盛的榕树,就不要去羡慕松树的挺拔,是棵高大的松树,就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树,是棵丰收的苹果树,就不要羡慕芬芳的槐树。每个事物的存在都有它存在的原因,不要过分的羡慕别人,从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样,不要以为世界不需要你,把自己孤立在一个单独的世界里,而应该把自己也变成世间的一份子,并努力做最好的自己,这样你便会使世界上因为多了一个你,而变得更加精彩。

说到这里又有人会问,那么该怎样做最好的自己呢?

首先要了解自己,明白自己是个怎样的人:有哪些独特的地方,有哪些优点和缺点,有什么兴趣和爱好,有什么理想和志向。其次你要接纳自己,就长相,矮也罢,黑也罢,胖也罢,你就是你自己,你要满心喜悦的面对自己,能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。无论你的家庭富有与否,你的父母是否都是知识分子,你都要承认他,坦然接受他;然后要不断完善自己,做最好的自己。当然最好不是和别人比,因为天外有天,人外有人,和别人比较,你永远都成不了最好的一个,你也永远享受不到那种喜悦。最好,是和过去的自己比较,努力让自己的每一今天都有新收获,有新进步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人,因为只要努力,你就可以做得更好,只要你坚持努力,你完全可以成为最好的自己。

作为一名现代社会中的初中生,学会做最好的自己尤为重要,因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人,跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶,去感受那独具特色的风景,充实生活,使每一天都更加多姿多彩。

让我们从此刻开始,做最好的自己!

谢谢大家我的演讲完毕!

做最真实的自己演讲稿

政治书上有一句话说:世界上只有尚未认识之物,没有不可认识之物。但是我认为世界上最难认识的就是自己。每一片绿叶都会有不同的脉络,每一棵大树也都会有自己独特的年轮,每一朵鲜花都有不同的色彩。同样,我们中每个人都是独一无二的,因此要正确的认识自己,做真正的自己。

这个社会不存在绝对的公平,要想追求绝对的公平,那你怎么死的你都不知道。如果世上有神,那就让神来告诉你人为什么生而不平等。然而我们并非一定要与之较真,俞敏洪农村家庭出生且长相平平,在大学期间非常不受女生喜爱,但在毕业后同学聚会时,女生能走过来热情地与他握手。相貌和出身不是自己所掌控的范围之内,所以不必在这两个方面追求公平,而我们能做的就是让自己变强大,因为获取未来的能力完全在于自己。

在之前,我们都希望做别人家的孩子,别人家的孩子都是优秀的,而自己呢?有时候我们完全可以发一句牢骚:难道我真的就没人爱吗?可惜的是,其实我们自己也不心疼自己。时常喜欢别人的字,却因为模仿丢了自己的风格;时常喜欢别人的动作,却因为模仿丢了自己原有的美。但是别人终究是别人,不能复制粘贴别人的人生。即使自己是绿草,是多么的普通,多么的平凡,多么的不起眼,仍然要坚信自己。真正有骨气的绿草不会随波逐流,而会生根在一处,纵使周围的世界多么绚丽多彩,只注重最初的选择,然后努力生长。

我们不会用定义来判断自己是谁,但是我们可以做好自己。我们还是会学习别人的闪光点,但我们也可以大声说:ilovemyself。wearethebest。

做最真实的自己演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

人生不在于它有多美,它的价值在于要做到。天生我材必有用每个人都有自己的价值,但不管你的价值是多或是少,都要做的自己。

期中考试之后,老师对我说了几句话,她说:要知道山外有山楼外有楼。人生没有,只有更好!要不断地朝前方奋斗!也正是这几句话改变了我对自己的认识。以前我总是认为自己已经做得很好了,不需要再比以前那样刻苦了,这样就足够了。现在我明白了我不仅要做到,还要做到更好,以前努力了现在要更努力。

而现在,我彻底明白了我们这代人将来所要面临的处境,我只能努力,只能向前!学无止境,我必须要做到我已经做到了!当一个人做到时,这时的成功之门就是为你而开启的。现在想要生存下去,就必须要发挥自己的价值,努力,相信你就是这个世界的佼佼者!

当然,的自己辛勤和毅力是必不可少的。我知道接下去的磨练也会加倍袭来,但我会继续走下去,我相信希望就在前方!或许那时候的我是个有所作为的人,在社会生活中也应该是个佼佼者。

我相信,做到的自己,每个人都是奇迹!

做最真实的自己演讲稿

尊敬的领导、老师、同学们:

第一次看到《使命》这个主题的时候,我非常害怕困难。我怎么可能平凡?我不知道如何完成我的使命。经过一番思考,我觉得普通我的使命就是做最好的自己。

既然我是最好的自己,那就从自己做起。我是外行,漂亮,温柔,文静,体贴.可惜我巧妙地避开了这些形容词。我深深地爱上了一个年轻人,他高大、英俊、优雅,有着特殊的秘密家庭背景。他是一个彻头彻尾的“高富帅”。他总是穿蓝色的,最引人注目的是他总是把红色的内裤穿在蓝色的外面。你猜对了,他是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人类,维护世界和平”。这是我第一次知道这个任务。当时我还不知道一个普通人的使命是什么。

我浑浑噩噩的过了三十多年,说女人生孩子会有质变。成为母亲后,我更加关注家庭,担心吃喝拉撒孩子,担心孩子早教。每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长,长大后过上幸福的生活。我也是如此。有一次参加育儿研讨会,一位上海的老专家分享了很多育儿知识。下课的时候,我对她叹了口气:孩子的教育真的很复杂,压力很大。六十多岁的老太太笑着对我说:“其实很简单,父母,做最好的自己就好。”?这个回答我有点惊讶,但我觉得肯定有他的原因。直到后来,我参加了一个亲子关系的课程。在课程中,我了解到,我们今天的所思所为,今天的迷茫和纠结,都与我们的出身家庭息息相关;父母的行为和价值观直接影响了我们今天的生活条件,尽管那时我们还只是孩子。怎样才能爱自己的孩子,给孩子最好的教育?我现在知道,我能为她做的,就是做最好的自己。

我开始放下职场上的争斗,享受家庭主妇的快乐,做好吃的,亲手给女儿缝棉袄,多读书,做瑜伽,逛淘宝,谦虚一点……这些都是我喜欢的,能做的好事,我想做最好的自己。

去年冬天,我的一个弟弟吵着要辞职去外企。他35岁就已经是某国企某分公司的老板了,他的决定让全家人都忐忑不安。深谈原因,表示不认同集团领导的战略方针;而且不喜欢其他兄弟单位的懈怠等等。这里省略了与他讨论的管理问题。最后,我告诉他:就算去外企,如果你还有这样的态度和工作,很快就会被“打死”。每个人每个部门都要尽力。高度的独立可以带来高度的合作。你要做的就是在自己的能力和权力范围内做最好的自己。

尽你所能做到最好。的确,有太多的事情我们无法控制。你还记得周六青岛的大风吗?估计有些朋友嘴里还有土腥味。突发恶劣天气、沙尘暴、雾霾和不安全食品、废油、增塑剂、农药和激素超标;被污染的地下水等等……我们的生存环境越来越艰难。这让我想起了小时候看的科幻电影里的肮脏城市。人们带着防毒面具出门,吃着专门配给的水,喝着食物,人类在和曾经接触过核辐射的怪物作战。当然,超人总是在最关键的时刻出现,拯救人类,维护世界和平。但是现实世界没有超人,我们的城市也没有超人。只有普通的你,我和他。我们改变不了大环境,但我们可以改变身边的小环境,那就是做最好的自己。我想少放甚至不放鞭炮,少用甚至不用塑料袋,少用甚至不用一次性饭盒;我不扔电池,不浪费电子垃圾等。我也想教我的孩子善待他人,互相尊重和爱护。

最后和大家分享一个笑话:北京的一个官员和山西的一个煤老板吃饭,喝酒后说:“给我一百万,北京没有我做不到的事。”。煤老板听后小声说:“兄弟,我给你一个亿。你能把天安门门上的照片换成我的吗?”

这位官员说,“好的,一周内完成。”

一个星期后,煤老板去北京天安门广场,还看到天安门广场上的照片,于是向官方要求退款。这位官员说他已经完成了任务,不能退款。煤老板气愤地说,天安门上的照片不是他父亲的,那位官员回答说:“只是你父亲的照片,回去查户口就知道了。”煤老板别无选择,只能回到山西。我去派出所查户口,发现我的名字已经改成了“毛安迎”。

这个笑话让我重新思考:我们改变不了大环境,我们只能改变自己。做最好的自己,是我作为一个普通门外汉的使命。

做最真实的自己演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

时间走的太快,我们有太多的来不及,一首音乐听了又听,一段故事想了又想,一个人忘了又忘,伫立在往昔的云烟里,品着昔日的气息,我似乎看到了十六年的我,走过风沐过雨,有些人来过又离开,像个过客,不留痕迹,有些人仍在,默默地,像一片天支撑我心,可仍有太多的话说不出口,太多的泪强忍不留,哪怕酸楚模糊了视野,也笑着告诉岁月:我安然无恙。然后的然后,只给自己吝啬的几分钟休息时间,望着前方不知所措的路,仍旧倔强的走下去。

有时的我醉着望着这个世界,醒着看着自己,一直在很努力做到:失去的不再去惦记,留下的好好珍惜,可我的世界,有些冷漠,又太过复杂,身边朋友真的不少,可因我的性格而选择离开的竟也无法数清,我懂,我的倔强可能会带给你们不知所措,我的直接亦或会给你们许多伤害,可我本性如此,又能如何?你们若是因我的倔强和直接而选择离开,为何当初要走进我的世界?我也想过伸出手,去求你们,不要走,可无情的我,无用的我,不得已一次次放开了手,因为我这个什么都没有的女生给不了你们想要的温柔,我倔强,只是想任性地走完一条属于自己的路,然后撑一片天给你们;我直接,只是不想说那些矫情却不真诚的话给你们,然后告诉你们,我是真的在乎你!但你若觉得累,我定不强求,我不在的日子,照顾好自己,若有天累了,记得有个朋友,叫周长鑫,她仍在!

不说,并不代表不在乎,不哭,不是因为不难过,我懂这样的我可能会伤害不少人,也会让自己有些累,可我习惯了这样的生活,这样的自己,不少人总说我基因变异,也有不少人给过我冷言冷语,可我就是我,不会改变。感谢老天留给了我爱我的爸妈和挺我的兄弟,我是直接,是倔强,是可以任性地大半夜一个人唱跑调的歌,也是可以为了自己的兄弟拿着酒瓶跟对方干仗,也可以做到摔倒了不用你扶我自己站起来,可我也会脆弱,我也有感情,你若愿意给我个机会,哪怕一秒,我也会用全心对你,我不会用温柔的话告诉你,谢谢你陪我这么久,我们一辈子吧,但我会用属于我周长鑫的方式,告诉全世界,我在意你!我会用尽我的全力,不能给你想要的一切,但会为了你与世界背道相去,若你愿意,来我世界。我这样的性格谢谢你包容,我不敢承诺因为你,我会改变什么,但我可以做到,你若真心,我定不负你,在人生这条本就该一个人走的路上,我从不渴望有人会一陪我一辈子,因为天会黑,人会变,路那么长,又那么远,心也有理由疲倦。我只想若有人偶然牵我的手,我也会好好对他,因为下辈子不一定会再遇见,而若只留这样的我一人独自看星夜的烟火,也罢了。人,总要学着自己长大,再多风雨,也无需惧怕,我会做这小小宇宙中独一无二的我,朝着我自己选择的路,跪着也要走完全程,再苦,也会笑给老天看,再苦,也会让老天笑出声来,继续冷漠着,任性着,做我世界的王者。来了,就坐,我们一起为了梦去疯狂,想走,不送,我的好你不懂,我会强大,给自己依靠,让快乐以我为中心转动,让我的世界自己疯狂,我会用女生的肩膀,为父母,为爱人,为兄弟,也为我自己撑起一片永远的天!

做最真实的自己演讲稿

尊敬的领导、老师、同学们:

大家下午好!我们今天演讲的主题是做最好的自己。

世界是多彩的,生活也是。每个人都有不同的生活。只有做最好的自己,生活才会发光。

正是因为有了花,世界才变得芬芳;正是因为鸟儿,天空才学会歌唱;正是因为风,刘智学会了舞蹈;正是因为有树,炎热的夏天才有阴凉。世间万物都有不同的定位,人也是如此。也许,你没有出众的外表,也许,你没有敏捷的头脑,也许,你没有惊人的智慧,但请记住,你就是你,你在这个世界上独一无二的存在。要相信,“既然上天给了人才,就让它被利用吧!”,只要你尽力了,你就会是下一个奇迹!

我曾经听过这样一个故事:

一天早上,一个园丁走进花园,发现一大片花草树木奄奄一息,毫无生气。他惊讶地问榕树发生了什么事。榕树说它不想活了,因为它不能像松树一样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁,它想自杀,因为它不像苹果树那样结出美味的果实。但是旁边的苹果树却在抱怨他不能像槐树一样香。最后,园丁来到花园的一个角落,看到了一朵不起眼的花,它充满了活力,绿色。“为什么在这样一个不景气的环境下,你还能挺起胸膛?”园丁好奇地问。卑微的小花开心地回答:“我知道我只是一朵小花,但我决定发挥自己的作用,做最好的小花,所以我很开心!”

如果是茂盛的榕树,不要羡慕挺拔的松树,能结出美味果实的苹果树,丰收的苹果树,芬芳的槐树。任何事物的存在都是有其原因的,所以不要太羡慕别人而忽视自己的存在。这里的每个学生都是如此。不要以为这个世界不需要你,把自己孤立在一个单独的世界里。相反,你应该把自己变成世界的一员,努力做好自己,这样你会让世界更精彩,因为多了一个你。

首先要了解自己,了解自己是一个什么样的人:有什么独特的地方,有什么优缺点,有什么兴趣爱好,有什么理想抱负。其次,你要接纳自己,不管你看起来是矮是黑是胖,你是你自己,你要快乐地面对自己,像欣赏艺术品一样欣赏自己,不管你家是不是有钱人,不管你父母是不是知识分子,你都要承认他,坦然接受他;那就要不断提升自己,做最好的自己。当然最好不要和别人比,因为外面有世界的人,和别人比你永远不是最好的,你永远享受不到那种快乐。最好的就是和过去的自己比较,每天都努力有新的收获和进步。要成为最好的你不必在乎昨天的你是谁,因为只要你努力,你就能做得更好,只要你继续努力,你就能成为最好的自己。

作为一个现代社会的初中生,学会做最好的自己尤为重要,因为只有这样,你才能超越自己和他人,迈上更高的人生台阶。随着时间的推移,你会踏上更多不同的台阶,感受独特的风景,丰富你的生活,让每一天都更加丰富多彩。

谢谢大家。我的演讲结束了!

""。

""。

""。

""

《做自己》的演讲稿做最好的自己演讲稿

大家好!

记得在小学的一节心理课上,我们的心理老师也这么问过我们。当时我们都不假思索地写在了纸上。统计结果是,全班30个人,29个人是愿意做别人,只有1个人愿意做自己。

好了,让我们回到刚才的话题上,你会怎么选择呢?

为什么不愿意做自己?也许你觉得自己太过于平凡了,但是,万物不都是这样吗?一棵小草是平凡的,它只是默默地生长,任人践踏。野花是平凡的,也许它一直是个被忽略的角色,它比其他的花更不起眼,它没有玫瑰的娇艳,没有百合的清香,也没有玉兰这般的高贵,可它同样能开出属于自己的一片天。平凡,不等于我们不可以创造自己的不平凡,平凡,不等于我们不幸福。幸福的人不一定愿意做自己,但愿意做自己的人一定很幸福。

我们只是忽略了自己的长处,看到了别人的长处。上帝对每个人都是很公平的,也许你在这方面没有长处,但是总有你擅长的一面。“天生我才必有用”,既然上帝创造了你,就一定有用得着你的地方。好比那些残疾人,同样可以为社会做贡献,上帝关上一扇窗的同时,也会为你打开另一扇门。

世界上有千千万万个人,但我永远只有一个我,我永远是的,我永远是有自己个性的,不要刻意去改变什么,改变了,我就不再是我了。创造了莎士比亚,创造了无数奇迹的上帝同时也创造了我,为什么我就不可能是这个世界的下一个奇迹呢?让我们对自己充满信心。

既然知道我永远是我,不可能是别人,那么就快乐地做自己。做自己,本就是一种幸福!

做最好的自己演讲稿

各位领导、各位老师,大家下午好!

我没有饱读诗书的渊博学识,也没有人生旅途中的强干精明,更没有。

谈吐话语中的字斟句酌,在这里让大家见笑了。我演讲的题目是《做最好的自己,做最好的老师》。

弹指一挥间,将近三十个春秋就在绘声绘色的讲课声中,在孩子们的。

欢笑声中,在一节又一节课的交替声中滑过。回顾耕耘之路,我曾经困惑,我曾经彷徨??有欢笑也有泪水,虽然脚印参差不齐,深浅不一,但每个脚印里都倾住了我满腔的爱心和辛勤的汗水!我无怨无悔!因为我心中有一个信念,那就是:做最好的自己,做最好的教师!我所说“最好的教师”不是与我敬仰的窦桂梅、李镇西等名师相比——他们的人格、学识、能力乃至天赋,我是永远无法企及的;我所说的“最好的老师”也不敢与向倩、刘宁等“英雄教师”相比——他们用鲜血甚至生命践行了师爱的无私与永恒。而我只是沧海一粟,只是怀有一颗炽热的心坚守在自己的岗位上,兢兢业业,勤勤恳恳,我是默默的耕耘者,我是悄悄的播种人。每天做的只是一些非常细腻、琐碎的工作,仅此而已。

但我要和一个人比,那就是我自己。和自己比!就是今天的我和昨天的我相比——备课是不是更认真?上课是不是更精彩?读的书是不是更多?布置的训练任务是不是更科学?找学生谈心是不是更诚恳?帮助“学困生”是不是更细心?教育反思是不是更深刻?听到各种“不理解”时是不是更冷静???我坚信每天都这样和自己比,每天都做最好的自己,坚持不懈,我便不断地向“最好的教师”的境界靠近。

一位有三十年教龄的历史老师上了一节公开课,听课的老师入了迷,竟连做记录也忘记了。课后,他们向讲课老师请教,您花了多少时间来备课?那位历史老师说:对这节课,我准备了一辈子,而且,总的来说,对每一节课,我都是用终生的时间来备课的。不过,这节课的直接准备,只用了大约十五分钟。这就是我追求的最好的教师的“真境界!”

现在我可以骄傲地说,今天的我与之前的“我”相比,可以说是“最好的教师”了。但对于明天而言,和未来相比,我还不算是“最好的教师”。所以我还会继续和自己比,因为“做最好的教师”是我永远的追求,直到我教育生涯的终点。杨柳枯了又青,桃花开了又谢,燕子去了又来,学生来了又走,我却还坚守在这儿,坚守着我们的乐土,坚守着我们的精神家园。山还是那座山,河还是那条河,日子就这样过着,平凡却不平淡。一切都好像没有变,唯一变化的是我日益衰老的容颜,与之沉淀的,是我依旧年轻不变的情怀!

我爱学生,学生也爱我。因为有了爱,地更阔,天更蓝;因为有了爱,花更艳,草更芳。而心中的那份爱,将激励着我在人生的道路上艰苦跋涉,用热血和汗水去浇灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾,用爱心去托起明天的太阳!

做最好的教师,是一种平和的心态,是内心的宁静,是“竹杖芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生”的闲适与从容,更是“惊涛拍岸,卷起千堆雪”的荡气回肠。登上三尺讲台,教书育人;走下三尺讲台,为人师表。做最好的'老师,是对时代赋予我们的神圣使命最庄严的宣誓。做最好的教师是激情、是豪情、更是扎实的行动!

我是一名教师,我的生活在课堂,我的生命在学生。虽然那间教室里守巢的是自己,可它却放飞了希望,虽然那支粉笔洒下了泪滴,可它却画出了彩虹。我觉得作为教师,生活在学生中,就是幸福,就是“最好”!

“吃也清淡,穿也素雅,心怀淡泊,起始于辛劳,收结于平淡。”这便是我人生旅途的写照。虽然平凡,我的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫,我的双手却托举着明天的太阳。

最后我要说:春有百花秋望月,夏有凉风冬听雪,待到桃李满目时,便是收获好时节。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

做最好的自己演讲稿

各位领导、各位评委、同志们:

大家好!很高兴能有机会和大家共同交流《做最好的自己》的所感所悟。我今天交流的题目是《成功从“心”开始》。

曾经读过这样一个小故事:一天清早,一个园丁走进花园,竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息,了无生气。惊讶之余,他问榕树究竟发生了什么事,榕树说它不想活下去了,因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断,因为他不像苹果树那样,能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨,说他自己不能像槐树一样,浑身散发着芳香。最后,园丁来到花园的一角,看到一株不起眼的小花,只见它生机盎然,一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花,但我决定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也就很快乐啊!”

面对同样的际遇,前者保持一种悲观失望的灰色心态,最终自然是满目苍凉、了无生气;而后者持一种乐观积极的红色心态,结果自然是生机盎然,一身绿意。由此可见,态度决定了你的行为,态度决定了过程的优劣,态度决定了事情的成败,态度决定了一切。

干涸了心泉,黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,那我们的人生轨迹又岂能美好?

我们每一个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。也许我们每个人都有自己无法实现的梦想,也许理想和现实总存在着差距。那么,面对这些,你是无奈,是悲痛,还是积极进取?悲观失望者一时的呻吟与哀号,虽然能得到短暂的同情怜悯,但最终的结果是别人的鄙夷和厌烦;而乐观上进的人,经过长久的忍耐与奋争,努力与开拓,最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那些饱含敬意的目光。如果我们能够保持一种健康向上的心态,即使我们身处逆境,也一定会有“山重水尽疑无路,柳暗花明又一村”的那一天!我是一个最最平凡的人,在最最平凡的岗位上做着最最平凡的事。曾经消沉过,觉得上苍是如此不公。在成功的道路上,觉得自己躲在了被遗忘的角落,成功连擦肩而过的机会都没有给过我。如今,我是如此的自信,我坚定地认为,只要用心,用脑去对待自己的工作,把这些所谓的小事做到最好,做到尽可能的完美,不留遗憾,这本身就是一种成功。

是颗小小的石头,就不要去羡慕大山的巍峨,一颗小小的雨花石,也能铺成星光大道。是棵柔弱的小草,就不要羡慕大树繁多的绿叶,小小的青草,也能见证大地的春天。朋友,让我们擦亮心灵之窗,张开双臂,在自己的工作岗位上上踏踏实实做事,不断完善自我,超越自我,努力做一个最好的自己吧!

做真实的自己演讲稿

做一个真实的自己,对自己不说谎。要想成为一个令人尊敬和钦佩得人,首先是自己要真诚一点。对自己说的话就得负责一点,俗话说的好:常在河边走,哪有不失足的时候,为此在面对自己时,更要真诚,坦诚一些。那关于做真实的自己演讲稿怎么写呢? 下面呢是小编整理大家带来的是关于做真实的自己演讲稿,欢迎阅读。

同学们,你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。

我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。

美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。

但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。

肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。

美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。

化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。

人的一生也需要蜕变才能成长。

每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。

俗话说人无完人。

正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。

如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。

不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。

既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。

有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。

捱到深夜,她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。

母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。

她绝望的给母亲写了一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。

从死神手中逃回来的她,分析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。

父母默认了她的追求,她开始发挥自己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己:“成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!”“基础不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!

如果说一本好书是一个朋友,那么《人性的优点》这本书还是一位医生,一位好的心理医生。

有位哲人说过:每个人都是病人!这句话告诉我们,在现代社会文明中穿梭的每一个人,或多或少都存在着心理疾患。

于是我想,当我们以病人的姿态奔波和劳累时,遇见《人性的优点》无异于邂逅了一位好的医生。

当我们默默地一页一页地翻过这本书,仿佛一剂通透的良药浸淫着我们的身心,然后所留给我们的,便是满脸的阳光。

所以《人性的优点》,被人们称为“快乐人生的经典”。

我们之所以捧着《人性的优点》不忍释手,是因为我们每个人都希望自己是快乐的。

可是,我们却常常发现自己不那么快乐,甚至感到许多痛苦正围绕着我们:夕阳易逝的忧伤,花开花落的烦恼,亲友离别的痛苦,职位升降的牵挂……人生充满烦恼和忧虑,原本不是一首快乐的歌。

如此一来,就有了如林黛玉似的蹙眉,便有了盛夏里的葬花天。

最终心力交瘁,心理疾病转为身体疾病,虚幻的痛苦变成了现实的悲痛……这样说似乎有点骇人听闻,可现实却是那么真实而近在咫尺。

因此,当一个人懂得如何克服忧虑时,他就会是一个健康而快乐的人。

快乐是一种心态,快乐也是一种能力。

快乐不是富有者的专利,她的魅力只有懂得快乐的人才能欣赏。

这让我想到一个真正快乐的人——陶渊明。

陶渊明怀着“大济苍生”的愿望出仕,但因为出身卑微,受人轻视,感到不堪吏职,立刻便辞职回家。

他要做一个真实的自己。

陶渊明辞官归乡,过着“躬耕自资”的农民生活。

夫人翟氏,与他志同道合,安贫乐贱,“夫耕于前,妻锄于后”,共同劳动,清贫却快乐着。

“方宅十余亩,草屋八九间,榆柳荫后檐,桃李满堂前。”他便快乐其中。

陶渊明爱菊,宅边遍植菊花。

“采菊东篱下,悠然见南山”至今脍炙人口。

他嗜酒,饮必醉。

朋友来访,无论贵贱,只要家中有酒,必与同饮。

他先醉,便对客人说:“我醉欲眠卿可去。”此态可爱至极,没有一丝一毫的做作。

如此,陶渊明的生活越来越穷困潦倒。

到了晚年,生活愈发贫困,靠朋友送钱周济,他有时也上门请求借贷。

他的老朋友颜延之,做官途中经过浔阳,每天都到他家饮酒。

临走时,留下两万钱,他全部送到酒家,陆续饮酒。

陶渊明辞官回乡二十二年一直过着这样清贫的田园生活,而固穷守节的志趣,老而益坚。

他临死前给自己写了三首《挽歌诗》,第三首诗最后两句说:“死去何所道,托体同山阿。

”死亡也不可怕,只是把身体托付绿水青山罢了。

这样淡泊的一个人,你敢说他不快乐么?你能说他的快乐与财富有关么?可见,一个人内心的充盈才是真正的快乐和富足。

无论对工作还是对生活,陶渊明都做到了一个真实的自己,一个快乐的自己。

朋友们,不要说我很忙,忙得忘记了快乐,抬头看看蓝天,天气不错值得你开心;不要说我很辛苦,苦得愁眉不展,听听美妙的音乐,欢快的节奏值得你来分享;不要说我很不幸,不幸得只剩喘息,至少你还能呼吸到明天的空气……想想,这世上有多少值得我们开心的事啊!快乐起来吧,从今天开始,从现在开始,做一个真实的自己!

不畏风雨演讲稿

时间走的太快,我们有太多的来不及,一首音乐听了又听,一段故事想了又想,一个人忘了又忘,伫立在往昔的云烟里,品着昔日的气息,我似乎看到了十六年的我,走过风沐过雨,有些人来过又离开,像个过客,不留痕迹,有些人仍在,默默地,像一片天支撑我心,可仍有太多的话说不出口,太多的泪强忍不留,哪怕酸楚模糊了视野,也笑着告诉岁月:我安然无恙。

然后的然后,只给自己吝啬的几分钟休息时间,望着前方不知所措的路,仍旧倔强的走下去。

有时的我醉着望着这个世界,醒着看着自己,一直在很努力做到:失去的不再去惦记,留下的好好珍惜,可我的世界,有些冷漠,又太过复杂,身边朋友真的.不少,可因我的性格而选择离开的竟也无法数清,我懂,我的倔强可能会带给你们不知所措,我的直接亦或会给你们许多伤害,可我本性如此,又能如何?你们若是因我的倔强和直接而选择离开,为何当初要走进我的世界?我也想过伸出手,去求你们,不要走,可无情的我,无用的我,不得已一次次放开了手,因为我这个什么都没有的女生给不了你们想要的温柔,我倔强,只是想任性地走完一条属于自己的路,然后撑一片天给你们;我直接,只是不想说那些矫情却不真诚的话给你们,然后告诉你们,我是真的在乎你!但你若觉得累,我定不强求,我不在的日子,照顾好自己,若有天累了,记得有个朋友,叫周长鑫,她仍在!

不说,并不代表不在乎,不哭,不是因为不难过,我懂这样的我可能会伤害不少人,也会让自己有些累,可我习惯了这样的生活,这样的自己,不少人总说我基因变异,也有不少人给过我冷言冷语,可我就是我,不会改变。

感谢老天留给了我爱我的爸妈和挺我的兄弟,我是直接,是倔强,是可以任性地大半夜一个人唱跑调的歌,也是可以为了自己的兄弟拿着酒瓶跟对方干仗,也可以做到摔倒了不用你扶我自己站起来,可我也会脆弱,我也有感情,你若愿意给我个机会,哪怕一秒,我也会用全心对你,我不会用温柔的话告诉你,谢谢你陪我这么久,我们一辈子吧,但我会用属于我周长鑫的方式,告诉全世界,我在意你!我会用尽我的全力,不能给你想要的一切,但会为了你与世界背道相去,若你愿意,来我世界。

我这样的性格谢谢你包容,我不敢承诺因为你,我会改变什么,但我可以做到,你若真心,我定不负你,在人生这条本就该一个人走的路上,我从不渴望有人会一陪我一辈子,因为天会黑,人会变,路那么长,又那么远,心也有理由疲倦。

我只想若有人偶然牵我的手,我也会好好对他,因为下辈子不一定会再遇见,而若只留这样的我一人独自看星夜的烟火,也罢了。

人,总要学着自己长大,再多风雨,也无需惧怕,我会做这小小宇宙中独一无二的我,朝着我自己选择的路,跪着也要走完全程,再苦,也会笑给老天看,再苦,也会让老天笑出声来,继续冷漠着,任性着,做我世界的王者。

来了,就坐,我们一起为了梦去疯狂,想走,不送,我的好你不懂,我会强大,给自己依靠,让快乐以我为中心转动,让我的世界自己疯狂,我会用女生的肩膀,为父母,为爱人,为兄弟,也为我自己撑起一片永远的天!

做真实的自己演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

如果说一本好书是一个朋友,那么《人性的优点》这本书还是一位医生,一位好的心理医生。有位哲人说过:每个人都是病人!这句话告诉我们,在现代社会文明中穿梭的每一个人,或多或少都存在着心理疾患。于是我想,当我们以病人的姿态奔波和劳累时,遇见《人性的优点》无异于邂逅了一位好的医生。当我们默默地一页一页地翻过这本书,仿佛一剂通透的良药浸淫着我们的身心,然后所留给我们的,便是满脸的阳光。所以《人性的优点》,被人们称为“快乐人生的经典”。

我们之所以捧着《人性的优点》不忍释手,是因为我们每个人都希望自己是快乐的。可是,我们却常常发现自己不那么快乐,甚至感到许多痛苦正围绕着我们:夕阳易逝的忧伤,花开花落的烦恼,亲友离别的痛苦,职位升降的牵挂……人生充满烦恼和忧虑,原本不是一首快乐的歌。如此一来,就有了如林黛玉似的蹙眉,便有了盛夏里的葬花天。最终心力交瘁,心理疾病转为身体疾病,虚幻的痛苦变成了现实的悲痛……这样说似乎有点骇人听闻,可现实却是那么真实而近在咫尺。因此,当一个人懂得如何克服忧虑时,他就会是一个健康而快乐的人。

快乐是一种心态,快乐也是一种能力。快乐不是富有者的专利,她的魅力只有懂得快乐的人才能欣赏。这让我想到一个真正快乐的人——陶渊明。陶渊明怀着“大济苍生”的愿望出仕,但因为出身卑微,受人轻视,感到不堪吏职,立刻便辞职回家。他要做一个真实的自己。陶渊明辞官归乡,过着“躬耕自资”的`农民生活。夫人翟氏,与他志同道合,安贫乐贱,“夫耕于前,妻锄于后”,共同劳动,清贫却快乐着。“方宅十余亩,草屋八九间,榆柳荫后檐,桃李满堂前。”他便快乐其中。陶渊明爱菊,宅边遍植菊花。“采菊东篱下,悠然见南山”至今脍炙人口。他嗜酒,饮必醉。朋友来访,无论贵贱,只要家中有酒,必与同饮。他先醉,便对客人说:“我醉欲眠卿可去。”此态可爱至极,没有一丝一毫的做作。如此,陶渊明的生活越来越穷困潦倒。到了晚年,生活愈发贫困,靠朋友送钱周济,他有时也上门请求借贷。他的老朋友颜延之,做官途中经过浔阳,每天都到他家饮酒。临走时,留下两万钱,他全部送到酒家,陆续饮酒。陶渊明辞官回乡二十二年一直过着这样清贫的田园生活,而固穷守节的志趣,老而益坚。他临死前给自己写了三首《挽歌诗》,第三首诗最后两句说:“死去何所道,托体同山阿。”死亡也不可怕,只是把身体托付绿水青山罢了。这样淡泊的一个人,你敢说他不快乐么?你能说他的快乐与财富有关么?可见,一个人内心的充盈才是真正的快乐和富足。无论对工作还是对生活,陶渊明都做到了一个真实的自己,一个快乐的自己。

朋友们,不要说我很忙,忙得忘记了快乐,抬头看看蓝天,天气不错值得你开心;不要说我很辛苦,苦得愁眉不展,听听美妙的音乐,欢快的节奏值得你来分享;不要说我很不幸,不幸得只剩喘息,至少你还能呼吸到明天的空气……想想,这世上有多少值得我们开心的事啊!快乐起来吧,从今天开始,从现在开始,做一个真实的自己!

我的演讲结束,谢谢大家!

做最好自己演讲稿

老师们同学们:

新学期好!

又是一年春来到,又是一个新学期!今天,我们xx小学全体师生集中操场举行xx学年度第二学期的开学典礼。在此,我谨代表学校向全体师生致以新学期的问候。祝辛勤的老师们新学期工作顺利,祝亲爱的同学们新学期学习进步!

老师们同学们,春天是播种的季节,只有春天播下希望的种子,秋天才会换来丰硕的成果。今年的春天,让我们一起播种下一颗种子:做最好的自己!

这也是今天我开学典礼讲话的题目。

“做最好的自己!”是我们xx小学的校训,也是我们每个人一生的使命。相信每个同学每个老师都会说这句话。但我们有没有认真想过,怎么做才能做一个最好的自己呢?现在让我们一起来思考。

其实做最好的自己并不难,关键就在养成优秀的习惯。习惯成就优秀,优秀成就自己。你有优秀的.学习习惯吗?你能做到每节课都专心听讲,能做到每次作业都认真完成,能做到每天坚持看课外书,能做到不懂就问,有错就改吗?你有优秀的行为习惯吗?你能做到起居有时,饮食有节,能每天坚持锻炼身体,能不乱扔垃圾,并见到垃圾主动捡起,能不说脏话,能主动向老师同学问好,能主动帮助有困难的人,能自觉遵守学校里规定的集会早读静校路队的纪律吗?如果这些你做能做到,而且觉得很自然,就像呼吸一样的自然,那么你就拥有了优秀的习惯,你正在做一个最好的自己。这些习惯看似平常,但贵在坚持不懈,持之以恒,所谓:细节决定成败,平凡成就伟大。

人的伟大,不仅在于身体,更在于有一颗伟大的心灵。因此,一个最好的自己还要磨练自己的心灵胸怀,让自己拥有很多优秀的品质。你有宽阔的胸怀吗?你会不会不为一点点小事和同学家人斤斤计较,你会不会宽容原谅别人的过错,你会不会常常看到别人的优点而真诚地夸赞他,你会不会经常和同学合作做成功一件事呢?如果你会,那么你的心灵已经慢慢变得像海洋一样的宽容,你的胸怀已经像天空一样广阔。你已经超越了小我,行进在大我的成长之路上。

什么?它靠的就是坚韧的意志!因此,要想做最好的自己,我们必须要有坚韧的意志。在学习生活中,当你遇到困难时,你能坚持不放弃吗?你能面对失败不气馁,你能像蜗牛一样咬定青山不放松,一步一步向前行吗?只要你能,成功就在不远处等着你,做一个最好的自己不会太远。

当然,做最好的自己,最要记住的是,你做的是你自己,是最好的你自己,而不是其他人的第二第三甚至第n个。你要保持你自己优秀的个性特点,要充满自信!你在世界上是独一无二的,你对于这个世界很重要,这个世界因为你而更精彩。所以,你要爱你自己,要相信你自己。即使现在的你身上还有很多的缺点,离最好的自己还有相当大的距离,但只要你从现在开始,下定决心做最好的自己,下的努力,朝清晰的目标前进,一步一个脚印,一天一个面貌,相信不久后的将来,你们每个人都会成为最好的自己!

做最好自己演讲稿

老师们、同学们:

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是:做最好的自己。

首先我想说一段材料:教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示。中国孩子的计算能力排名世界第一,想象力却排名倒数第一,创造力排名倒数第五(此数据为以讹传讹的谣言——编者注)。真是让人难以想象,竟然有4个国家的创造力比我们还差!看来我们的想象力的确匮乏,然而这就是我们接受16年教育的'结果。

我再想请问各位同学,你们是否有自己的理想,而不是我们父母的?或者说我们大家坐在教室里承受着变味的教育带给我们的痛苦为的是什么?仅仅为了考一个好大学?为了一纸文凭?再然后呢?为了一个好工作?为了有好多好多钱?难道这些就是我们用整个青春作为交易所换来的?这不是生活,这仅仅只是生存。然而可悲的是,我们之中有多少人即使付出了整个青春,也换不来这些庸俗的东西。这就是我们的悲哀。因为没有理想,别人这样,我们也就这样;因为没有理想,我们沉默,我们屈服,我们麻木。

同学们,我想我们可以醒来了,问问你自己,你喜欢什么,你想。

从事什么,而不是父母让我们喜欢什么,父母让我们从事什么。

同学们,我并非排斥学习,而是希望我们大家可以为了自己的理想而学习,学习自己想学的知识。我们是人,不是机器,就算是机器,也不是学校为了提高升学率的机器。这是一个多么简单的道理,然而有多少人不明白这个。

同学们,不要再去倾听枯燥乏味的说教,也别试图去补救无望的过失.别在愚昧庸俗的事上浪费生命,那些是我们这个时代病态的目标和虚假的理想,去过你美妙的生活吧,去做最好的自己!

我鼓起了勇气,私自改变了原来要说的内容,希望大家能有所思考。谢谢,我的讲话完了。

做最好自己演讲稿

尊敬的老师们,友爱的同学们:

大家好!

今日的国旗下讲话是《做最好的自己》,我感受很深。我是一个好胜心特殊强的人。一班级的'时候,总是想要把全部人都给比下去。在一班级下册更是尝到了甜头,觉得自己比谁都厉害,任何科目都是我最强。

可是慢慢地,我发觉要是当全部科目的第一,那可不是太累了?我渐渐感到自己已经与其他同学产生了距离。音乐方面始终唱不上去,美术方面实在没有别人画得好,每一次小报、画画,都做得差强人意。我发觉了自己的许多缺点,但努力想改正,却总是没有方法。

有什么关系呢?我要比的可是自己!

每一次唱歌,只要我尽力地学,向低声部进展,便可以和同学良好的协作。每一次画画,画得自己么满足就行了。假如真的要比个凹凸,我想说:我可能不是最好的一位,但我肯定是最努力的那个人。

上学期我们班出了一个“写作新星”陈奕含。他的作文突然写得很好,吴老师经常当作范文来展现。我想超越她,于是在开学给自己定了一个目标,每天的“素材积累”写到一篇以上。可是今日,她竟然没有写日记。我始终仰慕的写作大王竟然会干出不写日记这种事情。放学之后,我去问她为什么会变成这样,她竟然说,任何事情要有始有终。那时我才明白,自己为什么会比其他人厉害一些,是自己身上的一份坚持,一份努力!

要是以一个人的天赋来打算他的命运,那这世界将不会有一个胜利的人。古往今来,任何一个有成就的人都是经过不懈努力的。所以说,不可怕任何人,让自己努力与坚持,不做他人的幻想,只追求更好的自己!

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐