范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
最新思想汇报多久提交一次模板篇一
历经千辛万苦，科目四考试终于考完了，许多考生都迫不及待的想要领取驾驶证。那么，科目四考完什么时候可以拿证呢?这是很多学员都比较关心的问题。今天来解答科目四考完多久可以拿证的`问题。
一般通过所有驾照考试科目后，车管所一个工作日内会办好证，有些地方甚至考完试两小时就可以拿到照了。地区不同也是有所差异的，小编当年是上午考完试下午就拿证了。具体拿证时间可以咨询教练。
每个驾校的规定是不一样的，有的驾校要求学员自己去车管所领取;也有的驾校会提前帮学员代领，代领后通知学员直接来驾校领取。
申请人考试合格后，应当接受不少于半小时的交通安全文明驾驶常识和交通事故案例警示教育，并参加领证宣誓仪式。车辆管理所应当在申请人参加领证宣誓仪式的当日核发机动车驾驶证。属于申请增加准驾车型的，应当收回原机动车驾驶证。
最新思想汇报多久提交一次模板篇二
一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。
首先，饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。
既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃疾病的人就要千万注意了，饭后就一定要休息好，方可进行饭后运动，即使是散步。
其次，饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的.。
譬如说快走、慢跑之类的运动都可以慢慢开展了，但是，切记剧烈运动还是要节制的。特别是当你进食了很多难以消化的高蛋白与脂肪的食物的话，建议您这顿饭后就不要剧烈运动了，如果您打算运动锻炼身体的话，尽量吃一些容易消化的食物比较好。减少肠胃的负担。
接下来，饭后两个小时：这个时候，基本上你就可以开始各种体育运动都没多大关系了。如果你再不运动，离下餐吃饭的时间就不远了，那你就没有运动的时间了。这个时候，消化基本进入尾声。身体进入稳定平衡的阶段，也是精力最充沛的时间段，强度大点的跑步，打球都是最佳的时期了。温馨提醒一下，运动记得要多补充水分哦。
饭后运动是可以的，但是要在适当的时间运动，要不然引起反效果就不好了。记住，饭后运动的要求，积极去做好哦。
最新思想汇报多久提交一次模板篇三
随着元宵的到来，我们有着吃元宵的习俗，我们在提前买了之后，就要进行保存。小编为大家精心准备了元宵常温下可以保存多长时间的指南，欢迎大家前来阅读。
手工汤圆不放在冰箱里，在冬天气温低，第二天还能吃，夏天气温高，超过15度就容易滋生细菌，第二天一般不能吃。
如果是在市场上买的袋装汤圆，包装袋上都有保质期的,如果是冷藏，且在保质期内，那就还可以食用。如果已经过了保质期，或是味道有异，建议就不要吃了。
油炸“元宵”如果是生“元宵”，可将“元宵”先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的“元宵”有鸡蛋香味。炸时要不断翻动，以免炸得不透不匀。油炸“元宵”时，有时会发生“元宵”在油锅里突然炸裂溅伤人的现象。如在“元宵”下锅前用针在“元宵”上扎两个小针眼，即可防止这种现象的发生。另外，炸时要用小火温油，这样炸出的“元宵”香甜可口，皮酥里糯。
拔丝“元宵”将“元宵”炸好备用。用食油滑锅底，放入白糖和适量清水，用文火熬成糖稀，当糖稀冒大泡呈黄色时，放入炸好的“元宵”，与糖稀搅拌，迅速出锅，趁热食用，宛如金珠缠丝，别有情趣。
穿衣“元宵”将芝麻炒酥研末，放入熬稠糖糊的锅中，再倒入炸好的“元宵”，滚粘均匀，出锅上盘，逐个摆开，互不粘连，冷食、热食皆宜。
蒸“元宵”将“元宵”摆入抹了一层油的恣盘或金属盘里，入锅蒸熟，取出后撒上绵白糖即可。食之香糯可口，做法方便易行。
烤“元宵”将“元宵”摆入抹有底油的金属盘内，连盘放进烤箱，烤至色呈金黄、熟透，取出装盘，以绵白糖佐食，口味清香甘甜。
早餐不宜吃元宵
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵不能多吃
除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。
吃元宵别忘喝汤
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸元宵，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。
吃元宵防烫伤
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。家长在儿童哭泣和跑闹的时候，不要喂食元宵。
一旦发生意外，可用双手抱住孩子腹部，有节奏向上、向内推压，直至其排出，如果情况严重，要尽快到医院救治。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。
因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
元宵不宜与肉类或酸性食物同食
由于元宵的馅料多以糖及果料为主，再加上在制作的过程中加入不少的植物油或动物油，因此含有很高的热量。在吃元宵的时候可以适当吃一些维生素含量相对丰富的水果、蔬菜等来均衡营养。一些酸性食物以及肉类则不适合与元宵同吃。
最新思想汇报多久提交一次模板篇四
辞职报告是一种法律程序，如果你想离职，那么我们首先应该提交辞职报告，那么递交辞职报告多久可以离职呢?本站小编为大家整理了一些辞职报告范文，希望对你有用!
依照《劳动合同法》第三十七条规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这也是给予用人单位以必要时间填补因劳动者辞职而造成的职位空缺，保证用人单位工作的连贯性。
实践中如果劳动者在辞职报告中明确30日以后才离职，用人单位是否可以在劳动者通知辞职后当即解除劳动合同呢?这个问题学界尚存争议，就此产生的劳动争议，司法实践中既有支持用人单位当即解除的判例，也有不支持用人单位当即解除的判例。
建议用人单位尽量尊重辞职劳动者本人真实的意思表示，或者与劳动者协商确定提早离职日期，并支付离职后30日的工资作为补偿。
不管怎么说，根据法律规定，劳动者提前解除劳动合同需提前30日书面通知用人单位，而如果他不履行提前通知义务则为违法，而履行了提前通知义务却被当即解除劳动合同，那么这一个月的生活来源岂不没有着落?这也不利于鼓励劳动者履行提前通知义务。
尊敬的公司领导：
您好!
这段时间，我认真回顾了这两年来的工作情况，觉得来公司工作是我的幸运，我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量，请公司领导谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式，我希望我们能再有共事的机会。相应的工作交接我已经在8月底请假前交接完毕。
我将会在8月底离开公司，这样可以让公司有20天的时间找到新的工作人员，我相信以我们公司的实力，找到一名有能力的信任是很简单的事情，我会在我的任期之内将我的工作交给我的下一名接替者，这也是我为公司做出的最后贡献了，相信大家都能够好聚好散，我会这么做的!
感谢公司领导在我在公司期间给予我的信任和支持，感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。
我衷心祝愿公司领导及各位同事工作顺利!
此致
敬礼!
申请人：xxx
20xx年8月10日
尊敬的领导：
您好!
首先感谢麒麟公司的领导和同事在这三年多时间里对我的关心与照顾，我对我的辞职感到很抱歉。我辞职有我自已的原因，希望麒麟公司的同仁能够理解我。
这三年多时间里我学到了很多在学校里头学不到的东西，特别是为人处事这一方面。做为办公室的文员，每天处理的事情比较烦锁，可以这么说比较杂的吧，但是我丝毫没有感到厌倦，因为我从中悟出了很多道理，不管做什么事情一定要认真的去做，不要因为事情的烦琐，不要因为每天重复的事情而厌烦。我之所以想辞职的原因是因为工资和住房。在上海每个月二三千块的工资让我每月都是月光族，存钱都成问题，更不用说买房了。我所租住的地方到公司每天上班要坐二个多小时的公交，我每天花在坐车的时间就四、五个小时，让我觉得时间远远不够用。经过了长时间的考虑我想我还是辞职吧，因为我不能改变什么，我只能选择离开。
最后希望麒麟公司蒸蒸日上，业绩越来越好。希望领导能够批准我的辞职申请。
辞职人：
20xx年7月8日
最新思想汇报多久提交一次模板篇五
半永久的项目包括纹唇、纹美瞳线、纹眼线、纹发际线等等，很多爱美的仙女在做了半永久妆之后都有这样类似多久洗脸的困惑，下面我们就一起来看看半永久什么时候能碰水洗脸。
半永久术后可以洗脸的时间不是绝对的，通常情况是是三天之后伤口恢复好了才可以碰水洗脸，一般在三天之内都需要尽量避免洗脸，这样也是避免半永久后的感染，促进半永久术后的恢复。在洗脸时，还需要避开半永久定妆的部位，只是用无菌棉棒来清洁脏污部位。
爱美者们做完半永久不可以马上洗脸的原因之一是色素容易容易掉落，这并不是因为半永久色料不佳，而是因为半永久之后色素需要一段时间才可以稳定。洗脸很可能导致色素掉落，从而让半永久的美瞳线、眼线或者眉毛失去效果。
做完半永久后不能马上洗脸的另一个原因在于创面接触水容易感染，半永久术是需要在刺破皮肤的，这样势必会在皮肤上留下创口，而一旦伤口因为洗脸接触到水，水中含有特别多的致病菌，这样就很容易让求美者被细菌感染，引起局部的炎症出现。
有的妹纸在做完半永久后的一周，皮肤会出现感染的一系列症状，这说明皮下已经有细菌侵入，并且人体的免疫系统也会变得敏感，在半永久后感染的情况下，爱美者最好不要进行清水敷面洗脸，另外也不可以使用任何洗面奶洗脸，由于洗面奶之中都有化学成分，无一例外，在半永久之后为了避免皮肤的刺激，最好就是不要感染。。再自行使用一些洗面奶洗脸，以免品质不佳的洗面奶的成分对于脆弱的肌肤造成刺激，加剧感染症状，导致难以复原。
爱美者们做半永久的美瞳线之后如果发现眼睛红肿和胀痛，那么在3天之内眼睛没有恢复好的`情况下也不可以正常洗脸，这是因为红肿胀痛是眼周受到损伤被刺激后的表现，如果在这种时候还无限制地洗脸，那么就有可能导致红肿胀痛问题的加剧，因此半永久定妆出现损伤就展示不能沾水洗脸了。
做完半永久恢复了之后刚开始洗脸的要注意动作轻柔，这是因为做完半永久后的色素还不稳固，洗脸的动作手法轻柔可以保证色素不因摩擦而消失。因此，为了埋线双眼皮的手术效果，我们在用洗脸的时候动作应该尽量轻柔一些。
做完半永久的3天后可以洗脸，但洗脸应该注意避开曾经的针口，这是因为有的人伤口的自愈能力比较差一些，在三天之后之后洗脸，洗面奶中的刺激成分也容易在皮肤的伤口部位“乘虚而入”，这样很容易使得半永久定妆后由于护理不当而造成感染。