心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
生命与安全心得体会篇一
今天下午第一节课，学校全体师生参加了消防安全演练，先在小操场听了消防演练动员讲话和消防安全演练的步骤安排，紧接着进行火灾逃生演习。
随着一声清脆的哨音，消防安全演练开始了，我们在老师的指挥下迅速地离开教室，同学们用手捂住口鼻，弯下腰，一个班接着一个班有秩序的迅速冲到操场上，安静、整齐地排成纵队，站到指定的位置，清点人数，所有同学全部逃离到安全地带，只用了两分五十七秒，老师对我们的表现进行了表扬。
紧张的逃生演练刚结束，接着是灭火演习。老师一边讲解灭火器的使用方法，一边示范用灭火器灭火，从六年级选了一位大哥哥进行现场操作灭火器灭火，火点燃后，火苗飞窜，只见这位大哥哥沉着地操作着灭火器，很快就将火喷灭了。
演练结束后，我们回到了宽敞明亮的教室，老师再次为我们讲解了预防火灾的重要性，要求我们不带火源，远离火灾。
这次防火演练让我学习到了许多消防安全知识，我们年纪小，缺乏自我保护能力，所以平时一定要做到：
一、充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。
二、打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这类物品。
三、同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应立即制止，并报告老师和家长，对他们进行教育。
如果万一发生火灾，我懂得了在危险时刻正确逃生和保护自己的方法，也知道了生命的可贵。而且在遇到灾难时如何帮助周围的人，紧急时候更不能慌张，要有秩序，更要用科学的方法和沉着的心态应对突如其来的灾难。
安全多重要啊!他是我们幸福生活和快乐学习的保障，我倡议同学们多多学习关于消防安全的`知识，提高自己的消防安全意识，保障生命财产的安全。
生命与安全心得体会篇二
在快节奏的现代社会里，交通事故不时发生，给人们的生命安全带来了巨大威胁。为了增强对于交通安全的敬畏之心，我们要时刻保持警惕，妥善安全行驶。于是，本文将从行车前的准备、途中的注意事项、遇到紧急情况的应对、并发生事故后的处理与反思，来总结并探讨“敬畏生命交通安全”的心得体会。
听到出发之前，我们首先要做的就是为行车做准备。首先要检查车辆的各项安全装置是否完好，例如刹车片是否老化、灯光是否正常、安全带是否损坏等。然后要熟悉驾驶路线，查询交通状况，避免在道路上迷失方向。在出发前，还应确保自身状态良好，没有疲劳驾驶的迹象，这对长途行车尤为重要。准备充分后，我们才能更好地做好后续的行程安排。
上路之后，我们必须时刻注意行车安全。首先，要合理行车速度，切忌超速驾驶，保持车辆平稳行驶，避免频繁变换车道，给其他车辆造成困扰。其次，要随时保持警惕，观察路况，避免突然出现的隐患。更要保持合适的车距，确保安全行车的同时，保持与前车的安全距离，有足够的反应时间。另外，要牢记并严格遵守交通规则，避免违法行为，不占用非机动车道、人行横道和应急车道等。只有全面做到这些，我们才能降低事故发生的风险。
然而，有时我们也会遇到突发状况，这时我们需要明确的行动方案。在遇到突然出现的行车障碍时，我们应迅速采取制动等措施，防止事故发生。在遭遇自然灾害、爆炸、车辆故障等紧急情况时，我们要冷静应对，及时找到避险的方法，并及时与相关部门联系，争取到第一时间的救援。对于各种紧急情况，我们要做到冷静应对，始终保持清醒头脑。
即使我们努力预防，有时候事故还是会发生。在事故发生后，我们要及时报警，不要自行处理，以免错过法律救助的机会。事故处理期间，要注意保护现场，尽量保留证据，以便后续处理。同时，我们要合法保护自己的权益，向保险公司申报索赔，以保障自己的权益。事后，我们要深入反思，总结事故发生的原因，并在日后的行车中避免类似的错误。
从行车前的准备到行车中的注意事项，再到遇到紧急情况的应对和发生事故后的处理与反思，每个环节都至关重要，都需要我们严肃对待。交通安全关系到每个人的生命安全，我们要深刻认识交通安全的重要性，牢记行车法规，坚守安全底线，以敬畏之心，守护自己和他人的生命安全。只有这样，我们才能实现交通安全的目标，共建一个和谐的社会。
生命与安全心得体会篇三
第一段：介绍生命安全家长会的背景和目的（100字）
生命安全是每个人都应该关注的重要问题，尤其是对于家长来说，保护孩子的生命安全更是一项重大责任。为了帮助家长更好地了解和应对生命安全问题，学校举办了一次生命安全家长会，旨在提供相关知识和技能，使家长能够有效地预防和应对生命安全风险。本文将从参与家长会的体验和收获方面进行叙述。
第二段：家长会的内容和组织（250字）
这次生命安全家长会的内容非常丰富，包括了火灾防护、自然灾害应对、急救技能等多个方面。家长们通过听讲座、观看演示、参与互动等方式，了解了不同类型的生命安全风险以及相应的应对措施。而且，学校还特意邀请了相关专家来进行演讲和互动，使会议更加生动活泼，增加了家长们的参与度。此外，学校还提供了参考资料和教具，方便家长们自行学习和实践。
第三段：心得体会之一——意识的提醒（300字）
参加生命安全家长会后，我深刻认识到安全问题无处不在，而我们往往因为生活中的琐事而忽视了安全意识的重要性。这次家长会让我重新审视了自己家庭的安全问题，我将更加重视火灾防护，更加注重家庭的防盗措施，为孩子建立更加安全的生活环境。同时，我也会提醒孩子们要注意自身安全，避免参与危险活动，养成良好的安全行为习惯。
第四段：心得体会之二——技能的提升（300字）
家长会不仅提供了安全知识和宝贵的经验分享，还为我们提供了实践机会。我通过参与急救演练和灭火器操作等活动，掌握了基本的急救技能和火灾防护技巧。这些技能的提升让我感到更加安心，面对突发情况时，我知道自己能够正确有效地应对。而且，我还会将这些技能传授给孩子们，使他们也能掌握一些实用的生命安全技能。
第五段：总结和展望（250字）
通过参加生命安全家长会，我收获了许多知识和技能，不仅提升了自己的安全意识和技能水平，也为孩子们的生活安全做出了更多的准备。但这只是一个开始，我希望今后能够进一步完善自己的安全知识体系，不断学习更新的安全技能，以应对日益复杂的生活和工作环境。同时，我也希望学校能继续举办类似的家长会，为更多的家长提供实用的生命安全知识和技能，共同努力为孩子们的生活安全保驾护航。
通过参加生命安全家长会，我深刻认识到生命安全的重要性，并在提升安全意识和技能方面有了实质性的进步。我相信，只要每个家长都能够重视生命安全问题，并将学到的知识和技能付诸实践，我们的家庭将会更加安全，孩子们的成长也将更加稳健。
生命与安全心得体会篇四
近年来，网络上频发的校园安全事件引发了广泛的社会关注和家长们的担忧。为了加强学生的生命安全意识和应急处理能力，学校开展了一次生命安全家长会。我有幸参加了这次家长会，并从中获得了许多启发和反思。以下是我对这次家长会的心得体会。
首先，家长会为我们提供了了解校园安全工作的机会。会上，学校的专家们就火灾、地震和突发事件等方面的应对措施进行了详细的介绍和讲解。通过他们的讲解，我们知道了怎样正确使用紧急疏散通道、灭火器等设备。同时，他们还告诉我们如何区分真假火灾警报，提醒我们要保持冷静，并迅速采取逃生措施。在家长会的现场，我不仅了解到校园安全设施的设置和应急处理流程，而且对学校的安全工作有了更深入的了解，这也提醒了我在家中如何为孩子提供安全的环境。
其次，家长会给予了我们与专家交流的机会。与讲解专家面对面沟通，我们有机会提出自己的问题，并得到专家们的解答。有一次，我在家长会上提问火灾中如何正确使用灭火器，专家非常耐心地为我和其他家长一一解答。通过与专家的交流，我们不仅增长了专业知识，还对自己在应对突发事件时的不足有了更加清晰的认识。这种亲身参与和互动，使我们感受到学校和专家对家长的关心和支持，激发了我们为学生营造一个更加安全的校园环境的决心。
此外，家长会让我们认识到家庭在教育中的重要性。教育专家在家长会上强调家长在孩子生命安全教育中起到的关键作用。家庭是孩子的第一课堂，家长要在日常生活中注重与孩子的沟通交流，引导孩子正确面对突发事件，并培养他们的应急处理能力。这使我对家庭教育的重要性有了更深刻的认识。我们应该注重培养孩子的安全意识和应对能力，并与学校共同努力，为学生提供一个安全和谐的学习环境。
最后，家长会激发了我们在家庭中主动参与校园安全工作的积极性。会议上，学校号召家长们在家庭中定期进行灾难事故演练，加强家庭成员的安全意识和应急处理能力。回到家中，我立即行动起来，组织全家进行了一次逃生演练。通过这次体验，我深刻认识到演练的重要性。只有在日常生活中重视演练，才能在紧急情况下做出正确的反应。此外，我还与其他家长建立了紧密的联系，互相交流和分享了家庭中的应急处理经验，共同努力为孩子提供更加安全的环境。
综上所述，生命安全家长会使我对校园安全工作有了更全面的了解，交流了专家，认识到了家庭教育的重要性，并激发了我在家庭中参与校园安全工作的积极性。通过这次家长会，我深深地感受到了学校和家长共同关心学生的安全，也意识到了作为家长应该积极参与学校的校园安全工作。我将把家长会上学到的知识付诸实践，与家人共同努力，为孩子提供一个安全、健康的成长环境。同时，我也希望学校能够继续举办此类家长会，为更多的家长提供关于生命安全方面的指导和交流机会。
生命与安全心得体会篇五
教学目标：
认识“三厅两吧”的危害，抵制它们的诱惑。
引导学生培养健康地兴趣爱好，参加有益的集体活动。
教学过程：
一、导入：
学生各抒己见，教师小结：游戏厅、歌舞厅、录像厅、网吧、酒吧这些地方，可千万去不得，否则你就进入了“虎穴”哟！
二、讲故事，明危害
1、老师举例：
（1）20__年5月，湖南浏阳有一名12岁的小学生，在网吧泡了三天三夜，通宵达旦地玩游戏，饿了喝口水，困了趴在电脑桌上打个盹。当家人找到他时，他的身体已极度虚脱，几近死亡。
2、小组讨论：你能说说“三厅两吧”的危害吗？
3、教师出示文字
游戏厅：沉迷于电子游戏，不仅会使学生学习成绩下降，而且危害身心健康。
歌舞厅、酒吧：各种毒品、兴奋剂在歌舞厅、酒吧大肆滥用。一些穿着暴露的“小姐”混迹其中，黄色文化肆意泛滥。
录像厅：常常是盗版、媚俗、凶杀、色情的温床，危害青少年的健康成长。
网吧：网络游戏、网络聊天和网络色情，是使青少年堕落的三大杀手。沉迷网吧会摧残身体、扭曲心理、滋生是非、影响学业，而且很多网吧还存在火灾隐患。
三、应对方法
学生讨论：如何预防及应对呢？
1、严格要求自己，坚决不去“三厅两吧”这些不健康的成人娱乐场所。
2、多参加有益的集体活动。
3、培养健康地兴趣爱好，如下棋、听音乐、体育锻炼等。
4、如果已经陷入网吧、游戏厅等场所不能自拔，一定要向家长、老师求助，而不要在错误的路上越走越远。
四、作业：
除了“三厅两吧”，还有哪些地方不适合小学生去？它们有哪些危害？把它写下来。
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生命与安全心得体会篇六
世界上最珍贵的是什么？有人会回答：“是钻石。”有人会回答：“是荣誉。”也有有人会回答：“是成功。”我认为，世界上最珍贵的是生命。因为有了生命就可以挖掘钻石;就可以赢得荣誉，也可以获得成功。但任何东西也换不来自己的生命。人是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语、活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想：交通事故猛如虎狼；火灾频频，大火吞噬了多少生命财产；食品中毒接连不断；疾病染身；游泳溺水；玩耍坠楼等等，所以我们身边随时都潜伏着多少张牙舞爪的杀人凶手。随时都威胁着你的生命安全。一件件，一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，后果带给社会、家庭、亲人只是悲痛欲绝的心声，沉重的打击，血的教训。到那时，这一切都为时已晚，我们失去的已经太多太多，对生命的关爱，不能成为美丽的词藻，难道只有失去之后才能醒悟。由于安全意识的淡薄，由于责任心的冷漠，玩忽职守而造成，难道我们不该反思，不该惩罚和加罪。而我们今后还能做些什么？更令人深思。当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭、父母，说到底你是属于社会、国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。“天生我材必有用。”这是说我们肯定有自己的特长，肯定有能被别人赞赏的地方。所以，我们不能自暴自弃，对自己失去信心，不对自己的生命负责任。周瑜临终前曾说过：“既生瑜，何生亮。”这是因为诸葛亮的智慧比他高，所以嫉妒诸葛亮，才被诸葛亮气死。我对他这种想法很不赞同，还是那句话：天生我材必有用。何必一定要和别人一争高下呢？只要自己能对国家做出贡献，那么就是英雄。其实，我们有很多值得去珍惜的情感——友情、亲情、快乐、悲伤，但这些多和自己有关，如果没有自己，这些情感也就都不存在了。人生命只有一次，长着百年，短着几十年，在这短暂的生命中，我们是应该好好珍惜自己的生命，还是在无谓的消遣中度过一生呢？我相信，我们每个人都会做出正确的选择——好好珍惜自己的生命。那么，就让我们从现在开始，从“我”开始，珍惜正在流淌着的生命吧！
生命与安全心得体会篇七
爱生命，安全第一”这几个字写起来容易，但是做起来却很难。
是啊！生命只有一次，生命是世上无可比拟的财富。既然降生为人，有谁不愿笑可常开？有谁不愿幸福快乐？安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的世界。但是，车祸、触电、溺水等意外事故还是不断的发生。我们虽然不能完全消除事故，但是可以尽量避免事故的发生。
国家的.安全是国泰，民众的安全是民安。有了安全，我们才能坐在教室里安静地学习；有了安全，我们的父母才能安心地工作；有了安全，我们的家庭才会幸福、平安；有了安全，我们的国家才会繁荣富强。安全犹如一根根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。我们人类为了人民的安居乐业，为了社会的稳定发展制定了一系列的安全制度、法规，但是有些人偏偏不遵守法规，酿成了一起起的悲剧。
记得有一次，我在电视上看到一个案例：两个人一起过马路时，一个人看见红灯停下来了，另一个人却像没有看见似的继续横穿马路。结果被汽车撞倒，当场死亡！
耳闻目睹那一桩桩令人悲痛的残酷事实，我真替他们可惜，这样一条生命，在瞬间就消失，留给亲人的是无尽的痛苦啊！前车之辙后车之鉴，他们用鲜血和生命换来的教训，难道不使我们警惕吗？难道不让我们痛心吗？难道还不能让我们把珍爱生命，注意安全铭刻在心吗？愚者用鲜血。假如我们每个人都能以他们为戒，重视安全，那么我们就能拒事故于千里之外。
人的生命是脆弱的生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全的身体一旦失去，将无法挽回。我们要充分认识到，安全是师生幸福生活的保证，安全不仅关系师生本人，关系学校，关系家庭，安全同时也维系着我们整个社会，整个国家和整个民族。
因此，每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意安全，在外出中注意交通安全，让自己平安健康地成长。
人生道路漫漫长，悠悠岁月需平安。为了我们的家庭幸福，为了我们的国家昌盛，更为了使整个世界少一点悲哀，多一份欢笑。让我们时刻记住：珍爱生命，安全第一！
生命与安全心得体会篇八
近日，我们班级组织了一次以“生命安全文明班会”为主题的班会活动。通过这次活动，我收获了很多，深刻认识到了生命安全的重要性，也加深了对文明行为的理解。下面我将从“了解生命安全的重要性”、“认识生命安全存在的问题”、“制定文明行为标准”、“自我意识与行为规范”以及“班级共建共享”五个方面来谈一谈自己的心得体会。
首先，通过这次班会活动，我深深地了解到了生命安全的重要性。在我们的生活中，各种事故和意外时有发生，这些事故往往给人们的生活和工作带来了很大的伤害和损失。而生命安全作为最基本的需求，是我们日常生活的基石。没有了生命安全，其他一切都将成为泡影。因此，我们每个人都应该十分重视生命安全，时刻提醒自己要有危机意识，从小事情做起，注意自己和他人的安全。
其次，通过班会活动，我认识到了生命安全存在的问题。在活动中，我们一起讨论了生活中存在的安全隐患和问题。例如，学校周围交通拥挤，容易发生交通事故；家中电器使用不当，存在触电风险；在食堂排队时容易发生拥挤引发的踩踏事故等等。这些问题的存在给生命安全带来了很大威胁，并提醒我们要做好预防和应对措施，从而确保自己和他人的安全。
然后，我们在班会上制定了文明行为标准。在活动中，我们共同制定了一系列的文明行为规范，旨在引导我们树立正确的价值观和道德观，培养良好的行为习惯。例如，遵守交通规则，不乱扔垃圾，不随地吐痰等等。这些行为规范的建立不仅有助于维护生命安全，也更好地营造了一个文明和谐的班级氛围。
接着，这次班会活动还让我对自我意识与行为规范有了更深的认识。在活动中，我们进行了一系列关于生命安全与文明行为的讨论和角色扮演。通过这些活动，我明白了自己的行为对他人和自己的影响，懂得了自己的行为应该受到规范和约束。只有明确自己的责任和义务，才能做到自律和自省，不断提高自己的行为素质，并与他人共建一个和谐的生活环境。
最后，在班级共建共享方面，这次班会活动起到了很好的示范作用。通过班会活动，我们搭建起一个共同关注生命安全和文明行为的平台，形成了一个互相监督和共同建设的良好氛围。大家纷纷表示要以此次班会为契机，不仅在班级中营造和谐的氛围，也要带动身边的人一起共同关注生命安全和文明行为。这种班级共建共享的理念和精神将使我们的班级更加团结和进步。
通过这次班会活动，我对生命安全和文明行为有了更深刻的认识和理解。我明白了生命安全至关重要，每个人都应该有危机意识，懂得保护自己和他人的安全。同时，我也认识到文明行为对于维护生命安全和促进社会进步的重要性。作为一个班级的一员，我将时刻保持警惕，遵守规则，建立良好的行为习惯，并与他人共同努力，共建共享一个文明、和谐、安全的班级和社会。
生命与安全心得体会篇九
生命安全家长会是为了帮助家长提高对孩子生命安全的意识和知识，以确保孩子在各种情况下都能够保持安全。这次家长会的主题是火灾安全和防拐防骗，旨在帮助家长了解火灾防范知识和如何教育孩子拒绝陌生人。通过家长会，我们可以共同探讨和分享这些重要的生命安全知识，让孩子和家庭都更加安全。
第二段：家长会内容的益处和收获
在家长会上，我们了解到了很多关于火灾安全和防拐防骗的知识。首先，学习了如何在火灾发生时进行正确的自救逃生，包括如何正确使用灭火器和逃生技巧。此外，我们了解了如何预防火灾的发生，如保持家中的电器安全、定期检查燃气设施等。在防拐防骗方面，我们学会了如何教育孩子拒绝陌生人的好方法，以及如何与孩子沟通并建立亲密的信任关系。这些知识和技巧可以有效地提高孩子和家庭的生命安全意识和应对能力。
第三段：家长会的互动和交流
在家长会上，我们不仅仅是被动地接受知识的灌输，还能够与其他家长进行交流和分享。通过互动的形式，我们可以借鉴他人的经验和方法，并从中获得更多启发和灵感。此外，与其他家长的交流还能够加深对这些知识的理解和应用，使我们更加自信和从容地教育孩子。家长会的交流和互动环节，让我们不仅仅是单方面地学习，更是互相启迪和鼓励，形成了良好的互助氛围。
第四段：家长会的启示和反思
通过参加这次生命安全家长会，我深深地意识到生命安全知识的重要性。在平时的家庭生活中，我们需要时刻关注孩子的安全，培养他们正确的安全意识和应对能力。不能仅仅依赖于学校或者其他外界力量来保护孩子，家庭才是孩子最安全的港湾。此外，我们还要注重与孩子的沟通和信任，不仅仅是告诉他们什么是对的错的，更要教会他们如何分辨和应对各种危险。这次家长会的启示让我深感责任重大，我将更加积极地参与孩子的教育和成长。
第五段：总结和展望
通过这次生命安全家长会，我收获了很多关于生命安全的知识和方法，也学到了如何与其他家长进行交流和协作。这些收获和经验将对我今后的教育和家庭生活有着积极的影响。同时，我也看到了家长会的潜力和好处，希望未来能够有更多这样的家长会，让我们能够共同进步，共同为孩子的生命安全努力。总之，这次生命安全家长会是一次宝贵的经历，我会将所学所得付诸实践，为自己和孩子的安全做出更大的努力。
生命与安全心得体会篇十
带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。通过学习，我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，感受颇深，受益匪浅。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，这次教师研修培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。