写英语放轻松（精选19篇）

学好英语不仅仅是为了应付考试，更是为了能够与世界各地的人交流和沟通。以下是一些英语总结的范例，供大家参考，希望能对大家的写作有所帮助。

写英语作文放轻松

放轻松。

一生不过三万六千天，然而真正活到三万六千天的，又有几人！人生苦短，何必为难。

所谓轻松，便意味着有不轻松作为前提来对照，便意味着有许多难以放心下的事在折磨着人的心，使他难以快乐，使他每天处于神经高度集中的状态，如此一来，这轻松其实并不轻松。

不说别的，单就学生这一较为简单的群体来说，每天就处于这么一种神经紧绷的状态下，说来原因倒也简单，无非是考试。可这“考试”二字一出，便能使大部分学生闻之色变。可能一些大人们会说，考试哪有工作难，学生时代是最好过的，不需要承担养家糊口的责任，可是当一些父母把所谓的“未来”压到他们孩子身上时，这“学生时代”还能是最好过的吗？非也。

然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。

是的，人生苦短，何必为难。

平定县第三中学校初三：高璐。

放风筝。

阳春三月，正是放风筝的好时光。蔚蓝的天空中，飘着朵朵白云，天空中五颜六色的风筝展翅翱翔。在风的吹拂下，它们仿佛是一只只五彩缤纷的蝴蝶，把天空点缀得更加美丽了。

今天，我来到甬江大桥下面的公园去放风筝。青青的草地上，老老少少带着欢快的笑容，在尽情地游玩着，我也加入了他们的行列中。

我觉得放风筝很简单。可是一开始，马上就给我来了一个下马威，无论我怎么用力，风筝就是飞不起来。平时爱动脑筋的我，这时变得有点不知所措了。我泠静下来仔细一看，原来我把风向搞错了。我迎着风把风筝往上一送，然后紧跑几步，风筝果然飞上了天。这下可把我乐坏了，高兴得又蹦又跳。正在我高兴的那一刻，风筝却象是惊涛骇浪中的鱼儿，不停地在空中挣扎，最后急转直下，一头猛扎在地上。我那开心劲儿顿时烟消云散了。原来我只顾着放线，没有在风大的时候拉线，所以在导致风筝掉了下来，第二次又失败了。第三次，我去请教了爸爸，爸爸说：你要吸取前二次失败的教训，总结原来没放好的原因。仔细想想，争取这次成功。”听了爸爸的话，我又信心十足地放了起来。我先把风筝放在地上，看准风向，然后向上一送，风筝慢慢地升上了天。可是，风好象有意在和我作对，风向突然转了，风筝马上开始往下降了。这时我没有慌乱，回想起爸爸的那句话，就急中生智，时而轻松自如地放线，时而心急如焚地收线，终于我的风筝又慢慢升高了，自由自在地在空中飞翔。我盯着自己的风筝，自言自语地说：“啊！原来任何事情，都要动脑筋，这样才能取得最后的成功。”

初二的生活始终在忙碌中度过，班上的同学都各自忙着自己的作业，或者说，就是一群勤劳的小密峰在疯狂吮吸花密，没什么空闲时间。我不喜欢这样子的班级，有种死气沉沉的感觉，让人很郁闷。

唯一能使气氛活跃起来的，大概只有下课的时候了吧。下课的时候没有老师的管束，作业的束缚，可以尽情地释放自己，不必象在课堂上一样坐得端端正正，也不必担心声音过大而影响纪律。下课时候的自己才是真正的自己。也许，有些人只会把下课当成学习的一部分；下课，不过是给更多的时间让我们去做作业罢了，不是的，如果你试着敞开心扉，在走廊上深吸一口气，忘却所有的烦恼就会拥有一片属于自己的天空，一片可以放肆的天空。下课，向来是学习负担重的天堂。尽管下课时，全校都是闹哄哄的，但你并不会觉得吵，反而觉得这是世界上最难忘怀的.声音，在一片吵闹声中自我释放，压抑在心中的情感无须再因为种种原因无法渲泄，尽情地发泄吧！下课就要有一种放忪的心态，不能有所顾忌了，去好好体验其中的乐趣吧！

然而，上课铃响了的时候，一切都已成为过去，此时伴随你的只有“中考”、“升学”……。

放风筝。

每到春季，我们全家都会到广场上去放风筝。

昨天，艳阳高照，气温不高不低，很适合放风筝，我们全家又开始准备了：妈妈拿着袋子装了很多吃的、喝的；奶奶拿着帽子和雨伞；我和爷爷拿着风筝往外跑……全家高高兴兴地来到了陆羽广场。

哇！好多人啦！“爷爷，爷爷，快来呀！”我一边跑一边开始放线，慢慢地，风筝飞上去了。我的“蝴蝶仙子”在天上真美啊！正得意时，风筝哗啦哗啦掉了下来。“爷爷，爷爷，快来帮忙。”爷爷帮我理好了线，我又开始放了。风筝上去了又下来，唉！今天的风太小了，风筝怎么也放不好。我还是去吃点东西吧！

放风筝。

咦？你看，天空中出现了好几只老鹰呀，花花绿绿的，一会儿。不，那是风筝……我们迎着和煦而又温暖的春风，兴奋地来到草坪上，准备放风筝。我一手拿线，一手拿风筝，看起来似乎很老练的样子，可实际上的技术却并不怎么样。我心想：放风筝又不是什么难事，我还不会吗……于是，我也像别的同学一样趁着有风时赶紧对风快跑，几秒钟，我的风筝便轻松的飞起来了我得意洋洋的笑了起来，正当这时，我感觉到手中的线突然间没有了往上拉的那股劲，而是向下垂落下来了，抬头一看。呀！大事不妙，风筝渐渐地掉下来了，此时的我正是又急又恨，为什么风还不来呀。我只得采取紧急措施：使劲拉线，尽量把风筝提上去。可风筝还是落下来了，我收起线后又开始放了，可结果都是一样，这样的槽糕情况反复了几次，我显得有点力不从心了，垂头丧气的，真想撕烂这风筝。

就在我已准备向失败交朋友时，忽然间，一阵狂风吹来把地上的风筝给吹了起来，但也似乎把我告终失败的信心也吹起来了。洁白的线从我手中划过，风筝奇迹般地向天空飞去，越升越高，越升越高……很快，它就在蓝天中“定居”了，成为了蓝天上的一员。

轻松。

经过紧张的复习，我们终于考完了北京市五年级最重要的监测。

同学们都一个个被前一段时间的紧张复习弄得晕头转向。这段时间每天除了语文课就是数学课，要不就是模拟考试。为了迎接监测，操也不上了，就连其它的像音乐课、美术课甚至连已经监测完的英语课全都被语文、数学课占用了。我们每天放学的时间也推迟到了18：30，这可把我们累坏了。

可是，现在我们监测完了，终于轻松了。

不仅音乐课这样，就连美术课老师也让我们放松了。上课，老师打开电脑，问我们：“你们要看什么动画片？”“看柯南！”“不，不好看，看冰河世纪吧！”“哎呀，我早都看腻了。”老师谁的话都没听，给我们放了《倒霉熊》。倒霉熊不断地出着洋相，我们一个个乐得前仰后合，有人说倒霉熊像我们一个同学，更是把大家逗得眼泪都笑出来了。看完动画片，我们玩起了折纸，这可好，教室里纸飞机满天飞，纸船满桌跑，教室成了欢乐的海洋！

北京xx小学五。

打鸟放鸟。

经过我的一番焦急等待，终于放学了。回到家中，我挥挥洒洒做完作业，拿起冷落许久的弹弓，走到近来小鸟密集的后院，“张弓搭箭”，准备打鸟。

“啾??”一声清脆悦耳的鸟叫划破长空。我扭头一看，好漂亮的鸟！我仔细打量着它，真美呀！白白的羽毛好似洁净的雪花，红红的尾巴又如鲜活的火，那么小巧。

“就是它了！”我兴奋地大叫，“看来，你的美丽和你的优美嗓音要把你给害了。”我拿着弹弓，悄悄瞄准了它。“嗖??”唉，石头打偏了点儿，只打在它站立的树枝上。真是“塞翁失马，焉知祸福”呀，刚好把小鸟给震晕！我欣喜若狂，三步并作两步，冲上前去，连忙拾起这只小鸟，快活地哼着曲子上楼了。

突然，一声嘹亮的长鸣吓了我一跳，声音是从院子里传来的。我握着小鸟跑到院子，只见一只大鸟在枝头上，也是白羽毛红尾巴，和小鸟一个模样。在它四处张望的眼睛分明带着许多焦急，这迫切的叫声，充满了母亲的呼唤，大概是在召唤小鸟回归吧！此时，手里的小鸟也应了一声。没错！它们俩是母子！

沉默。作文。

此时，安静的环境和夕阳西下的情景配合得十分和谐，可是我的心却似一团乱麻。到底把不把小鸟归还给大鸟呢？这只需一两个字回答的问题，却是那么的难??还吧，这只活蹦乱跳的小鸟就再也不是我的了。

但是不还呢，那它的母亲该多伤心呀。??这是一个爱心和私心的决斗！

一分钟很快地过去了，两分钟也整装待发，即将过去。可是我仍然呆呆地站在那里，沉思着。

终于，爱心战胜了私心。

我恋恋不舍地望着这只小鸟，忍痛割爱，把小鸟放了。

就在这放鸟的一瞬间，不知怎么的，原先的痛心完全没有了。看着它们母子团聚的开心的样子，我如释重负，舒了一口气，觉得身心轻松了不少。

放蝌蚪。

星期天的早上，小强和小丽晨跑到池塘边。那里的空气清新，环境优美，是一个好地方。天还早，红通通的太阳还没有完全跳出大地妈妈的怀抱，只露出半边笑脸儿。

他们见环境怎么好，便在青石板上泼水玩。忽然小强看到池塘里有许多蝌蚪游来游去，觉的很有趣，便建议道：“咱们捉几只蝌蚪来玩玩吧！”小丽连忙响应：“好哇，这主意不错。”于是他们决定来一场比赛，看谁捉得又多又快。

看着那些可爱的小蝌蚪又能自由自在地游来游去，两个小朋友的心情由沉重变回轻松，不由自主地说：“再见了，可爱的小蝌蚪，祝你们快快成长，为庄稼吃掉更多的害虫！“老爷爷听了他们的话，会心地笑了。

来源：m.10/。

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写英语作文放轻松

躺在松软的草坪上，

周围一片芳草如茵。

抬头仰望湛蓝湛蓝的天空，

享受生命的真谛。

把紧张的心思丢入冰箱里速冻，

把烦恼的心情抛入微波炉里蒸发。

用最纯真的方式感受快乐吧！

对和熙的。

感受自然的清新和温暖，

小学生作文大全。

小鸟在枝头上尽情地歌唱，

蜜蜂在花丛中勤劳地采蜜。

中午的阳光太猛烈，

压得人喘不过气来。

那么就躲在树荫下，

扬起一个自然的微笑吧！

下午拿出体育用品，

一起到草坪上运动吧！

踢足球，打篮球，跳绳，踢毽子……。

汗水浸透了我们的衣服，

没关系，用手帕擦擦。

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写英语作文放轻松

天黑了，夜静了，忧郁的我独坐在窗台，唯有满天的繁星与我作伴。，考试，考试，我曾说过：“天塌下来我都不怕。”可是，遇见你，我怕了。“没过百，怎么办？回家=找死，算了，成绩都出来了，反正这也是你自己考得，谁让你不上进？活该！”我一边走一边想，多希望这是一条走不完的路，可惜，天不遂人愿，多长的路也有尽头。“到家了！”推开门，妈妈正准备着饭菜，“回来了，考试考得怎么样？”我鼓起勇气说：“英语97，对不起，又没过百。”妈妈脸一阴，我感觉她的火已经要烧着房子了，她却长舒了一口气，说：“妈对不起你，一直都只会叫你学，但从来不会在乎你的感受，只会给你定标准，却不知道这对你来说是多大的负担，妈知道，每次，妈的一句话给你带来的是夜里多少的汗水。只要你尽力，以后妈不会再对你太严厉了。”我在她转过身时发现她的眼角泛起了泪花。

晚上，我一个人独坐在窗台，深思：“长这么大了，居然还这么不懂事，还让妈妈为了你落泪，真欠扁，不过，我还是很希望妈妈打我一顿，至少，可以让我心里好受一点儿，唉，现在怎么办？为什么我的世界永远都是封闭的.，我的窗台，外面只可能是黑夜吗？不，也会有蓝天的，要让妈妈不再为我的分数操心，对，失败一次有什么大不了的，屡败屡战，我总会胜利的！”又过了一个月。第二次了，老师念成绩时，心都悬到了嗓子眼，同桌说：“我求你了，别握我手行吗？考个月考而已，那么紧张干嘛，放轻松，你抓得我手好疼。”“到我了，到我了。”老师念到：“***，103分”“耶，我做到了！”我在心里默默的呐喊。回家的路上，我蹦蹦跳跳，心中抑制不住的喜悦，大喊：“我成功了！我看见蓝天了！”虽然路上的人都用异样的眼光看我，但我毫不在乎，“成功人士”嘛，偶尔high一下也没什么大不了的！天亮了，新的一天开始了，拉开窗帘，我发现窗外，有美丽的蓝天，很美，很美。

写英语作文放轻松

新年到，放鞭炮，我最喜欢的就是放烟花了。

转眼春节就要到了，我和爸爸去超市买年货，我挑了大大小小各种各样的烟花，准备年夜饭后来个烟花晚会。

放了几个小烟花后，爸爸搬出了一个大礼花，看着这个大家伙，我们赶紧躲到一旁，远远观望。爸爸点燃了大家伙引线后，只见“砰”地一声响，一束大银花冲上高空，啪的一声绽开成一朵大菊花，噼噼啪啪地落下。紧接着又一束银光冲上夜空，这次绽放成一朵大牡丹花，一眨眼，这花又化成无数朵小花，四处散开，一会儿黄色，一会儿红色，就像一群变化多端的蝴蝶，在高空飞舞。这个大礼花瞬间照亮了我家上方的夜空，引得邻居纷纷出来观赏。

烟花把除夕的夜幕装扮的格外耀眼，这真是“火树银花不夜天，烟花飞舞迎新年”呀！

写英语作文放轻松

春节是我国的传统佳节，在这个喜庆的节日里，我们小朋友可以拿压岁钱、可以大饱口福，可以尽情地玩耍，大家用各种方式来欢天喜地地庆祝春节，说到玩耍，我最喜欢放烟花了！我嚷着让爸爸买了许多种烟花——有的叫“花蝴蝶”，有的叫“小地雷”，有的叫“冲天鼠”……真是种类繁多，名字也有趣极了！我可要好好地欣赏一番了！

首先，我在爸爸的帮助下，点燃了一只名叫“花蝴蝶”的导火线，然后，马上两手捂住耳朵，快速地跑开了。只见“花蝴蝶”迅速地盘旋上升，像一只真正的漂亮的蝴蝶那样，在空中翩翩起舞，漂亮极了。我兴奋地大喊大叫，心情也随着这只漂亮的“花蝴蝶”飘荡了起来。

接着，我又放了一只“小地雷”，点燃导火线后，它直冲天空，“砰砰砰”地发出三声响，像炸弹似的在空中炸了开来，并闪出了耀眼的光芒。我感到既紧张又兴奋，玩得不亦乐乎。同时，我心中也暗暗感叹：人类可真聪明，能制造出如此璨灿夺目的烟花。当然，我也要告诉小朋友们，放烟花时一定要在大人的陪伴下，安全地燃放，这样才能开心地看到多姿多彩的美景。

虽然春节已经过去很长时间了，但放烟花的情景至今却历历在目，因为那是我整个春节中感到最快乐的一件事了。

写英语作文放轻松

爆竹声声辞旧岁，过年对我来说最快乐的事就是放烟花。

大年三十晚上，我们一家在外婆家吃完年夜饭，放烟花就成了接下来的重头戏。听！楼下的烟花声早已此起彼伏，我第一个冲出去，爸爸跟在后面，手里拿着大大小小的烟花，我在空地上先摆上一个一万响的连珠炮（这在我家是有讲究的，叫“开门响”，由我亲自放），我猫着腰，用香烟头哆哆嗦嗦去点燃引线，只见“呲”的一声，引线着了！我拔腿就向后跑去，只听见“劈里啪啦”的声音响彻天空，震耳欲聋。我捂着耳朵，看着啪啪作响的鞭炮，兴奋得直跳。

接下来是火树银花。一尺长的烟花爸爸拿在手里，对着远处放，一支支火箭喷发而出，伴随着一声巨响，火箭划出一道漂亮的弧线，在远端放出夺目火花，煞是美艳。我目不转睛，看得出神。

最刺激的烟花是压轴的流星花园。烟花呼啸而出，在半空炸响，一颗颗流星闪闪而来，像是在下流星雨。先是红的，接下来是绿的、黄的、蓝的、紫的……五彩缤纷。把天空照得亮堂堂的，晃如白昼。也映衬出爸爸、妈妈、外婆和小朋友们一张张喜洋洋的脸。

看着天空中漂亮的烟花，我心头也乐开了花，过年放烟花真好。

写英语作文放轻松

一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法、一种表达法或一种句式。

具体写作时最好分段来写，各段之间空二至三行，以利于随时增减或删改。而且字迹要工整，卷面要保持清洁，给判卷人一个好印象。写完后仔细检查作文中用词、句法方面有无不准确的地方；句式有无变化；句与句之间，段与段之间有无合适的连接及过渡等。

教你四招轻松学英语

写英语作文放轻松

“深呼吸，放轻松”，这几乎是我每天都会在心底默默对自己说的一句话。的确，在当今这种高压舱的环境下，让自己放松下来实属不易。但每当我望向玻璃窗外的那“青松一角”，却总能听到脑海里传来的回声——“加油，放轻松”。

我的知识真是太过于稀少了！如果不是它们，我也许永远都不知道雪松结果这件“奇闻”吧。我早已忘却那是哪一天了，只知道初见它时，着实被它吓了一大跳。在阳光的映衬下，空气也变得温暖起来，我甚至看见了那七色的光芒。在此等良辰美景之下，一条条“毛毛虫”却毫不留情的掠夺了我的眼球。它们正一个个从深绿色的针毯中争先恐后地钻出来。橙黄色的外衣上，毛茸茸是它的标签。可能是真的过于恐惧以往以清新一面示人的雪松变成如今的面貌，我马上把视线转移到了另一棵上，幸好，它逃过了这一劫。我似乎想起了什么，反反复复地看着这两棵雪松。

记得在奶奶家门前也有两棵罗汉松，它们也是如此，一左一右，一棵上缀满了果实，而另一棵则青翠欲滴。它们分别是一棵雄树，一棵雌树，对了，大概雪松也是如此吧！我连忙再一次望向那些“毛虫”们，它们伪装得太像了，不过，最终还是被我识破了。想到这里，心中又洋溢出一丝轻松。

一说到雪松，我不禁想起岁寒三友的名号。是啊！在皑皑白雪中，也只有它们都如此“轻松”了吧。说起轻松，他也并不轻松。我曾在寒冬腊月时一睹过它的芳容。它被换成了银白色，但你却依然能从那大片的银白中寻觅到它的真身。一根、两根、许多根；一丝绿、两丝绿、许多绿；它被雪覆盖着，它被雪压弯着，它却没有被雪击倒。仿佛每个人心中都有那样一棵雪松，也有着那年复一年的`大雪，也曾一次又一次被大雪压弯，却还是从缝隙中一点又一点地朝着阳光生长。

我以前就是扫雪松那块地方的，太烦了，它每天都掉针，一到结毛毛虫的时候，掉虫也就算了，掉在地上的被人踩上几脚，“又是一堆又一堆的黄粉”耳边传来一声抱怨。再看这地下，又确实是如此情形。那是它抖落下的心灵尘埃。在世间万物的生、老、病、死的路途中，又有哪一样不用“抖尘”呢？人和树本是相同的，我们同样有着生命与灵魂。

放眼青松，他依然挂满果实，依然抖落针叶，依然又再一次生长出新的枝叶，依然……。

写英语作文放轻松

我和爸爸、妈妈在老家过年。今天是大年三十，家家户户都洋溢着喜庆的气息。吃过年夜饭，我和哥哥一起到顶楼的天台放烟花。外公给我们买了各种各样的烟花，什么“魔术弹”、“龙吟花雷”，还有应年的“幸福花筒”……这些都是我听都没听过的，现在可以亲身体验放烟花，心里真高兴了。

一会儿，一个大约30米高的火花垂直地升向高空，好像在和别的烟火比高低呢！这时，“噼卟”、“噼卟”的声音传过来，原来是爸爸在放“美丽的冬天”，真是五颜六色呀。虽然名字上说是冬天，却有温暖如春的感觉，让人感到现在就是春天。哥哥开始不耐烦了，便拿起“电火花”跟我们打起烟火大战。他趁大家不注意时，拿出“龙吟花雷”准备吓人，正好被我发现了，便拿起“魔术弹”往哥哥的烟花上一射，哥哥连忙蹲下，起来时，看到“龙吟花雷”要爆炸，他连忙跑了。这时我再发一弹把“龙吟花雷”弹到空地上，没吓到人，大家也平安了。看着大家欢快的情景，我心里象烟花一样也乐开了花。我立刻走进自己家里，拿出自己到街上买回来的三个彩珠筒，还叫上了爸爸陪我一起放。走出屋子，来到场地中间，爸爸用火柴点燃了彩珠筒上的引线。不一会儿，那只彩珠筒里就放出了黄色的火花。过了一会儿，彩珠筒里面放出了一个金色的大圆圈。那圆圈升到半空中，“啪”的一声变成了一朵又一朵美丽的菊花。然后，彩珠筒里又放出了三个脸盆大的圆圈。中间的圆圈一升空就开了花，旁边的两个圆圈继续升上天空。慢慢地它们也放出了一朵朵小花。不知不觉中，这一根烟花放完了。我拿起第二个烟花正想放，可是却找不到这一根烟花上的引线。引线怎么不见了？爸爸接过我手中的.烟花，仔细看了起来。接着，他小心翼翼地把一张纸撕开，把里面的引线拉出一点。爸爸让我拿住棒的下端，他点燃了引线。这一根烟花和上一根烟花不同。这一根烟花放出来的都是一个个胖乎乎的大圆圈，后面拖着一群群小星星。大圆圈飞上了天空变成了菊花，小星星好象下雨似的落了下来，又像流星雨一样翻滚落下。这一根放的速度比较快，很快就放完了。开始，我比较担心，害怕烟花会烧到手上，害怕烟花会提前爆裂。可是，等到放完，我看到没有一点事。我就安心了。接下去，我放了第三根烟花。这第三根烟花放出来的火花，五颜六色，真是美丽极了。我想再放，可是，家里没有烟花了。爸爸说：“今年算了，明年多买几根，让你放个够！”

过年了，放烟花是每个人都会做的是。小孩放眼花为的是追快乐；情侣放烟花为的是浪漫；老人放烟花为的是和谐，每个人都融入在一场快乐的烟花雨中。

让我们放轻松心得体会

生活中的压力和压力带来的负面情绪让我们时常感到疲惫和焦虑。作为现代人，我们需要寻找方法来放松自己，减压缓解疲劳。然而，很多人不知道如何正确地缓解压力，从而导致更大的负面影响。那么，让我们一起来探讨如何放松身心，缓解压力带来的负面情绪。

第二段：身体上的放松。

身体上的放松是缓解压力的重要手段之一。你可以选择通过身体锻炼来放松压力，如瑜伽、慢跑、游泳等等。这些运动不仅可以放松身体，还可以让人们释放疲劳和负面情绪。此外，按摩、冥想、深呼吸也都是身体放松的好方法。这些方法可以帮助人们减轻情绪压力，放松身心，使人们更加平静和放松。

第三段：心理上的放松。

除了身体上的放松，心理上的放松也非常重要。我们需要积极地寻找心理上的放松方法，如阅读、听音乐、看电影等等。这些方法可以帮助人们放松心情，摆脱疲劳和压力，缓解负面情绪。此外，与家人和朋友交流、分享自己的感受也可以帮助人们走出内心的困扰和疲劳。

第四段：改变生活中的习惯，缓解压力。

此外，我们还可以改变一些生活中的不良习惯，减少压力带来的负面影响。如合理规划时间、提高工作效率、适度饮食、均衡饮食等等。这些改变可以帮助我们更好地平衡生活，减少压力的负面影响，也有益于身心健康。

第五段：结论。

在现代社会，人们面临的压力越来越大。为了更好地面对生活中的压力，我们需要寻找方法来缓解疲劳和焦虑。身体上的放松和心理上的放松都是非常重要的，同时改变不良的生活习惯也可以缓解压力。希望大家能够通过这些方法走出压力带来的阴影，让自己更加轻松和开心。

放轻松的句子四个字精选299句

1.在所有怦然心动里，他仍然拔得头筹。

2.眼泪是没有颜色的血。

3.事情要慢慢地做，人也要慢慢的喜欢。

4.书要好好读，喜欢的人要好好在一起。

5.积攒浪漫。

6.恰好心动。

7.我很喜欢这样的生活，因为即可以赚钱又不用受气，这才是我想要的，而不是为了工作没有一点自由的时间。

8.我觉得，我这辈子最灿烂的笑容，大概都奉献给我手机和电脑屏幕了。

9.温吞烈酒，细漫长喉。

10.一些日常。

11.不虚度光阴，充实即是收获意外的开心。

12.步履一生，清风自在，我有明珠一颗，照破山河。

13.朝着那个方向奔跑，就能与你相遇。

14.我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。

15.上班特别自由，时间不受任何的约束，这就是我想上的班，这就是我喜欢的工作！

16.永保颠峰壮态，快速行动！

17.言少情深。

18.安闲自得自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。

19.生活有忘川秋水的等待，也有意想不到的惊喜。

20.岁月不饶人，我亦未曾绕过岁月。

21.人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

22.掉落时光。

23.不快乐也不要皱眉，总会有人爱上你的笑容。

24.放轻松，就当漫游地球。

25.当我逐渐安定的时候，当我慢慢年老的时候，当我以后回忆起这些的时候，我的嘴角就会高高的扬起。因为这都是我青春行走过的印迹。

26.百事可乐。

27.无论是怎样的境地，一定相信，我会让自己过得很幸福，因为，我要保持一颗快乐的心，安静地做事，不急不躁，顺其自然。所以，关于我，现在很满足。

28.下辈子我一定长成你喜欢的样子然后不喜欢你。

29.我成功，因为我志在成功！

30.我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

31.千万不要放纵自己，给自己找借口。年纪轻轻的享受轻松安逸的生活，长大以后就会品尝生活辛苦。从小从现在对自己严格一点儿，勤奋一点。时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。你的人生将越来越美好！

32.爱而不得。

33.该奋斗的年纪选择了安逸，所以现在特别苦啊。

34.一辈子，专心做一件事情。

35.神闲气定指神气悠闲安静。

36.爱恨交错。

37.梦毁泪坠。

38.可以那么放肆，那么轻松，很无所谓一般。

39.自己加于自己的伤害，最不容易治疗。

40.所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且，熬过了才有。

41.少安无躁稍稍安静，不要急躁。

42.心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴阳光普照明媚灿烂的时候。

43.万籁无声形容周围环境非常安静，一点儿声响都没有。

44.一个人，快乐舒畅地作了今天的工作，同时快乐舒畅地迎接明天的工作，是应该受到人们的赞扬和鼓励的。

45.喜欢这些微小的幸福，享受这些柔柔的感动。

46.不值一提。

47.永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。

48.贩卖美好。

49.有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

50.云知道，星知道，月知道，现在我也知道了。

51.悲伤的日子，不是挺过了，而是走了。

52.不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

53.聚沙成塔。

54.心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。

55.春风乍起。

56.这世界上就处不厌的，都是因为用心。

57.万籁俱寂籁：从孔穴中发出的声音；万籁：自然界中万物发出的各种声响；寂：静。形容周围环境非常安静，一点儿声响都。

58.你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

59.人间限定。

60.不要向任何的人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。上帝之所以会创造指纹，就是因为，他想让人们知道，其实每个人都有伤痕。

61.常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

62.我没有天下，自己打天下！

63.唤起一天明月，照我满怀冰雪，浩荡百川流。

64.跌倒了，爬起来重新来过。

65.见一面吧，在秋天，在国庆，在浪漫的十月。

66.我知道爱妃是狐狸，寡人宁负天下也绝不负你。

67.人生于世。

68.放弃了，你就是笑话一段。

69.年少的时光就是晃用大把的时间去彷徨用几个瞬间来成长。

70.没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的。人生就是取舍，要么拼，要么忍。

71.一周七喜。

72.盛夏，树荫底下。微风徐徐，吹走了几分热气。我躺下，感受着这一刻的宁静。不再去管琐事，只要尽情的享受，享受一刻难得的宁静。

73.要温柔，也要有屠龙的勇气。

74.细节永远胜过情话，陪伴胜过所有语言。

75.时间是片温柔羽毛，把过往灰尘轻轻弹去。

76.如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累;如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。

77.站在山顶，眺望着自己脚底下的风景。心中不由的感到自己有多渺小。自己的烦恼有多渺小，仅仅只是他们之中的一个小不点。是啊。自己的烦恼多么小，乐观就行，只要乐观就行了。

78.晚餐日记。

79.观海听涛。

80.夜晚有星，云朵有雨，这善变的世界难得有你。

82.温柔半两。

83.喝够往事。

84.无论是工作还是娱乐，100%的投入能更快地理解，更好地享受其中。

让我们放轻松心得体会

现代社会节奏快，生活压力大，让人们常常感到疲惫不堪。为此，学会放轻松，让自己远离压力与疲惫也成为了当下一个重要的生活技能。今天我们就来聊聊“让我们放轻松”这个话题，分享一些个人的心得体会。

第二段：学会接纳，不强求完美。

首先，我们需要学会接纳自己。生活不会像我们想象中的那样完美。人有时会犯错误、会遇到挫折，这都是正常的。我们不必追求完美，而是要学会接受和调整自己，化解内心的压力。当我们变得对自己更宽容时，压力的负担也就减轻了。

第三段：培养良好的生活习惯。

其次，我们需要养成良好的生活习惯。饮食健康、适量运动、规律作息等习惯，都是缓解压力的有效方式。经常去运动房、休息和放松自己也是必不可少的。当我们培养了良好的生活习惯，并坚持下去时，能够让我们的心灵得到滋养，从而保证自己的健康。

第四段：摆脱烦恼和焦虑。

同时，也需要学会摆脱烦恼和焦虑。烦恼与焦虑让我们常常处于一个不安与焦虑的状态。要想摆脱烦恼和焦虑，首先需要了解它来源的具体原因。其次，可以选择合适的方法疏导情绪，比如练习冥想、听音乐、做放松运动、跟人倾诉等方式，从而使人们得到真正的放松。

第五段：时刻关注自己的心态。

最后，我们也要时刻关注自己的心态。要让自己保持乐观积极的心态，相信在未来一定会更加美好。无论面临什么样的挑战，都要始终保持信心和勇气，不断前行。更要时刻关注自己的心态，让自己保持平和、理性，这样才能真正的让我们放轻松。

结论：

在现代快节奏的社会中，让自己放轻松也变成了一种必不可少的生活技能。通过学会接纳、培养良好的生活习惯、摆脱烦恼和焦虑以及时刻关注自己的心态等方式，都可以帮助我们缓解压力，更好地完成日常生活中的各种任务。请求大家要在快节奏的日常生活中养成这些好习惯，并在生活中让自己真正的轻松下来，这样才能让我们更加美好。

生活随笔日记：哎呀放轻松

最近生活总结起来，就是琐碎而紧张。

紧张的学习中参杂着紧张的玩耍;琐碎的生活中琐碎的闲谈;单调的节奏里摇晃着单调的节拍....

每天起床后就开始忙忙碌碌，似乎也没干什么，低头抬头之间发现，窗户外面又黑了....

记得去年这个时候，小糍粑还是每天都过的很滋润。每天晚上和同为上铺的佳蔚，不约而同的架起小桌板，开着电脑，一唱一和似得对着劈劈啪啪的敲打着键盘。

她写小说，我写公众号。

偶尔夜深了。熬到了寝室剩下四只都甜甜进入梦乡，当其中一只终于决定结束战斗的时候，还会给另一只发一条微信调侃一下：

“别熬了，你知不知道熬夜会猝死....“。

”不听不听，王八念经....”

然后，通常的套路是再来几回合的表情包大战，接着就默契一起放下手机。睡觉的睡觉，码字的继续苦哈哈的码字。

那个时候生活很简单，居住在与世隔绝的象牙塔里。

没有早晚高峰，只有上课和下课;没有诱人的霓虹灯，只有图书馆和教室;没有惊人的贫富差距，只有十元一份的盖饭和二十元的外卖.....

每天除了纠结一下，晚上推送写些什么之外，就是思考这周五晚上，看什么电影，刷夜唱什么歌曲了....

想当年.....

不过，今年日子就明显不那么好过了。

最近宿舍的几只也都很紧张的流连于各个教室和自习室。

从前那种睡到中午，再点外卖开启新生活的小日子，仿佛已经尘封了几个世纪。

昨天晚上，佳蔚和静静激烈的讨论着各种，公务员考试的时间啊，考试题型的时候。让原本已经进入放松状态的小皮卡，仿佛瞬间插上电一般的紧张了起来。

虽然——和糍粑并没有很大的关系吧，可是那种紧张的气氛可是会传染的....

太可怕了。

“absolute......a-b-s-o-l-u-t-e....“。

赶快在心中默背几个单词舒缓一下紧张的神经。

就像一不小心选错电影的糍粑，眉头打着节一般纠结的看着大银幕上，各种让人肾上腺素飙升的场面。

然后心中默默高喊，“富强明主文明爱国敬业诚信友善....”

“高举社会主义旗帜....”

好吧。糍粑承认确实太久没更新了....

今天出去奔波了一天，和很多人聊完之后，感觉大家都处于一种神经高度紧张的气氛之中....

小欣欣打电话，还在和父母吐槽关于考研压力大;。

佳蔚据说过几天也要回家再参加一个考前集训;。

静静说每天都在祈祷京考推迟到明年一月;。

就连糍粑这么浪的体制，从来都是出去玩耍，随叫随到的人，也说出了，“平时就别约了，周末再说吧”的感人语录....

—我是一条轻松喷雾—。

理论上呢，糍粑应该给大家介绍如何缓解压力的方式了。

无非就是，放轻松;不想太注重结果，着眼当下;尽力就好不要事事较真;容忍自己偶尔的小错误和懒惰.....

但是，今天糍粑却想说，既然选择的远方，就不要害怕路上的风吹雨打。

好好享受一下最后两个月努力拼搏的日子吧。

把学习或者工作暂时的“置顶”，清理整理其他的情绪，让其他事情尽可能简单和单调。

生活也没什么好过于紧张焦虑的，无非就是选择和承受结果。

有时候，一旦想明白想要什么之后，其实生活也并没有那么张牙舞爪。

公众号：去吧皮卡。

放轻松

从前冬天放假的时候，都会看到几个男孩子在弄堂里打网球。他们对着一面废弃的墙用力掷出淡绿色的网球，看准它折回的方向，在它落地一次后又奋力击出一拍。于是球又乖乖地退回墙上，再飞回，男孩子甩甩头发再击。每一次球的落点都不同。他们打得也不怎么样，却笑谈张德培怎么样怎么样。大笑以后，他们在墙上布满了黑色球印。

现在一到寒风乍起的双休日，我也会去那面墙前看看那些活力四射的黑色球印。他们那时说：“你也去买个拍子。”我笑笑，没有买网球拍，却酝酿了自己的行动。

在很多人都睡被窝的日子里，我带了篮球去空地上来回运球，汗湿一身。从正午到傍晚，一些诧异的过路人边呵冷气边投给我一丝惊羡的目光。我很得意地重复看似十分单调的动作，听球与水泥地碰撞出的响声，很开心地对自己笑。

有时，我也和老弟一脚一脚地踢球，没有规则、胜负，就是用脚去踢飞那滚圆的足球。不论谁踢出好球，两人会一起欢呼，大叫“好球”，尽管说不出好在哪儿。每当不小心让球飞进别家的矮墙里或是湿漉漉的沟里，两人又要斗智斗勇地“救球”。偶尔要是挨了骂，遭了白眼，反正有球儿做出气筒!

这样，冬天不再是一幅冷色调的静态素描。

74。

节目《新闻放轻松》广告词

如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。

然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。

“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。

是的，人生苦短，何必为难。

平定县第三中学校初三：高璐。

放轻松的句子精选490句

1.时间太瘦，指缝太宽。

2.心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

3.只有登上山顶，才能看到那边的风光。

4.坐看云卷云舒，静听花开花落。

5.心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

6.想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”；想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打；想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。

7.感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。

8.对你何止是野心，往后风生水起一败涂地我都爱你。工作常有烦闷，减压打开心门。

9.世人皆如满天星，而你却皎洁如月，众星捧月，唯你耀眼。

10.每天醒来，告诉自己：微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功！做一个勤奋的人，一个努力积极向上人！不要活的太累，不要忙的太疲惫，心态平和永远最美，天天快乐才对。

11.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。不要活的太累，不要忙的太疲惫，心态平和永远最美，天天快乐才对。

12.谁愿意做重复的事情，每个人都是逼不得已的原因，债务、家庭、各种恐惧、压力，让我们离不开这些赖以生存的东西，如果可以谁不想像我一样生活。

13.小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

14.在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。有时候，我们连对自己真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。

15.当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。压力之际，别忘疏解自己，喝上一杯减压茶，轻轻松松做自己。

16.这世界，是心的世界......倾听风吹秋叶，感知秋的心事，秋的静谧，秋的思绪；倾听淙淙小溪，领悟水的絮语，大自然的情怀，人生的豪迈；倾听静静的沉默，更加睿智，更加超然，更加洒脱。微笑着倾听，感觉一切都在微笑；用心来倾听，会发现：这生命，原来如此精彩，这世界，原来是另一个世界。学会倾听，就学会了自我，学会了自我，就学会了生活。

17.一生牵手，一生相伴，一生共度流年。

18.复杂的事情简单做。简单的事情认真做。认真的事情重复做。重复的事情创造性地做。过去的快乐留待回忆，未来的快乐正在计划，但快乐只能现在感受！

19.别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

20.终于放下了感觉很轻松的说说直到这次，我真的鬼使神差地踏出了这一步，来到了这里。我来说说我这小丹道催眠课程四天的感受吧(此刻觉得思绪挺乱的，各种思绪)。

21.如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。那我的生活真是万里无云，漫天繁星。

22.我简直对自己无语了，一吃就饱，放下碗就饿，让我觉得真的是一种无可奈何的状态！这样的我真的是太难了，一吃就把我放下碗就喝，我一直在胖的状态维持着！一吃就饱，放下碗就饿，让我觉得我始终不能放下我，我要一直吃才能不会饿！

23.你自己不厉害，认识再多优秀的人都没用。只有你自己强大了，才能对抗得了世界的坚硬。

24.喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

25.宽容是脚前的灯，路上的光;宽容是雪中的炭，雨中的伞;宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

26.五彩泡泡在梦里向你飘动，美丽花儿在梦里向你微笑，快乐云朵在梦里向你行进，可爱精灵在梦里向你招手。我的信息作为美梦通道，助你今夜美好相约！

27.确实，催眠课程是一个学技术的课程，但是首先是要疗愈好我们自己。只有疗愈好我们自己，自然能够疗愈身边的家人朋友，自然能够疗愈世界。

28.如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。

29.我问她，后来你们在一起了？

30.所有的失去，都会以另一种形式归来，你总能在下一段人生路上遇见美好。

31.这个冬天，蓝天的色彩是我的期待，而更多的时光，雪花成了天空的主角。此时，阳光是柔和是温暖是奢侈是静怡是清幽，沏一壶暖茶，握在手心。喜欢这种感觉，宁静如水，凝眸，有辽阔而深远的天空；轻触，有温暖如莲的心境。

32.曾经幼稚过，曾经快乐过，曾经幻想过，曾经有你过，曾经不解过。那些曾经，怎样地痛苦，怎么地美好。痴痴地笑着，又突然潸潸泪下。回忆，仿佛一张时光隧道的门票，带你穿梭过去与未来。现在骗自己，现在笑自己，现在伤自己，现在怨自己。我们，总是在不同的时刻、不同的人的面前，演绎着不同的自己。

33.水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。放松心情的句子大全。

34.别哭泣，别叹息。悲伤唤不回逝去的时光。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。

36.每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

37.如今最好，别说来日方长。时光难留，只有一去不返。晚安。

38.不管多大，我们都可以做个孩子。

39.我听见风在唱歌，它呢喃着尘封的往事，旧城外花开花落，七里香的长亭，调零着盛开的野百合，我还是我，一个人在风里走过，幸福的惮，因为爱过，又怎么会惧怕花开无果。

40.山一程，水一段，走起来好累好难，走过时却发现，生命的路途如此短暂。无论惊心动魄，或者是平平淡淡，都值得用心去感念和释然。

41.鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

42.年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

43.爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。

44.如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。

45.没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。

46.生活总有烦恼，何必自寻烦恼，想想艳阳高照，看看青春不老，心情顿时美好，压力远远跑掉。生活自有苦恼，莫要自己钻套，学会消除浮躁，天天都是新面貌。

47.如果能作好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。

48.真正的爱情是不讲究热闹，不讲究排场，不讲究繁华，更不讲究嚎头的。

49.人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；把这个转给自己的朋友，你就会幸福一辈子。

50.毕竟我不是垃圾，你不可以用完就丢弃。

51.岁月的河流上，会流走很多很多。相逢时的那片红叶，也会褪色吗？

52.一觉醒来，天都黑了。

53.有多少和我一样，坐在不足平米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅子上。

54.生活放轻松一些，过些时候，再去重新找一个正确的方向，再去努力。最近这些天，你不妨找点自己喜欢的事情做做，把烦恼写在日记上。等过一阵之后，你会发现，那失败的痛楚已经逐渐痊愈，那时你会有新的勇气和力量去为自己开拓新的前程。

55.学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自我的泪。

56.过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书。

生活随笔日记：哎呀放轻松

和北京的一个好朋友聊天，好朋友要结婚了，她力求完美，希望一切做的很好，可是考虑婚前的种种准备，总是觉得某些地方有缺失，心理有些矛盾。

好朋友是我之前北京的一个同事，一个素颜都很漂亮的妹妹，不加修饰就自带美颜。

对于她的婚前各种焦虑，我很想去宽慰让她放松，于是跟她聊了很多，聊到最后，漂亮妹妹说我已经变成散文诗人了，说的太美好了，建议我写篇东西。

禁不住妹妹这般夸赞，于是想分享下我的一点点瞎掰扯。

我：外人眼里看到的都是光鲜华丽的外表，比如场面大气，新娘子漂亮，就图一乐呵就完事了。

我：而你自己呢，其实是感受走上台带上婚戒那个温馨的.时刻。而且n多年后，你记忆中的不是裙子上珠子歪没歪，后摆多长，而是当时你们的誓言，感动的瞬间。

我：回忆的是你和老公一起幸福的走上台，眼里的彼此，彼此的承诺，眼眶的泪水，就这些而已。

我：所以你现在不用纠结裙子是否完美，婚礼酒店是不是还有不足，第一感觉不是很差就可以了。

我：新娘子在结婚那天肯定是最美的，你不用有压力，因为已经自带光环了。你只需感受那份属于你俩这辈子最神圣的时刻就好，好好去感受。婚宴结束很多年老了，也能回忆那份感动就很美了，其他别太焦虑，放轻松。那天你就是最美的。

我：就算有点缺失，以后照样有机会，结婚纪念日，生娃纪念都可以各种留念。而且人生中很多都是第一次也是唯一的一次，留住太多，那么这辈子的唯一就显得不唯一了，如果有些遗憾缺失，反而会显得弥足珍贵，更加美好，不然你就不懂得珍惜了。

说了很多，其实是想让好朋友放轻松，好好感受人生精彩片刻的美好。

漂亮妹妹说我好积极正能量，像一个乐观坚强的知心大姐姐，其实谁又没有焦虑的时候呢，无非当局者迷旁观者清，外人看来其实都不是事，而自己却又纠结某一点拔不出来，大多人皆是如此。

让我们放轻松心得体会

人生中不可避免会遇到压力、焦虑、疲惫等负面情绪，而这些情绪往往让我们感到十分疲惫。但是，随着生活水平的提高，我们逐渐意识到这些情绪的危害性，因此，许多人开始逐渐意识到如何缓解和放松利于心身健康。本文将会探讨有关如何才能让我们放松心情的一些方法和体会。

第二段：保持积极的态度。

主要内容：保持积极的态度是缓解压力和焦虑的基础。不断告诉自己，只有保持乐观和积极的态度才能让我们战胜任何来自工作、生活或日常生活的负面情绪。当你从正面思考的角度看待事物时，你的身体和情绪都会随之放松下来，心情也会变得更加愉悦。

第三段：运动缓解压力。

主要内容：现代社会因工作压力、家庭问题等导致了很多人精力逐渐消耗丧失活力，而适度的运动是缓解心理压力的有效方法。瑜伽、跑步、打球等都是帮助我们放松身心的运动方式。在做运动时，人体会释放出一些化学物质，帮助我们提升幸福感和兴奋感，同时，可以帮助我们缓解焦虑和疲劳感。

第四段：寻找真正的激情。

主要内容：人生中最重要的是找到真正让我们感到满足和快乐的事物。做自己喜欢的事情，有自己的目标和愿望，可以给我们带来自我实现感和愉悦感，让我们放松下来。我们应该不断地探索找到自己真正喜欢的事物，这不仅可以使我们的心情愉悦，还可以帮助我们在生活中树立信心和乐观向上的态度。

第五段：寻求安静专注的时间。

主要内容：生活中充满了噪音和干扰，我们需要时不时专注于自己，停下工作和娱乐的缠绕。寻找一个安静的环境，沉浸在自己喜欢的事情中，或者仅仅是关上手机和电视，仔细倾听自己身体、情绪的语言，都可以让我们放松下来，从而摆脱负面情绪和焦虑。

结论：以上就是我个人的一些例子和体会，当然，每个人缓解压力的方式都不一样，希望每个人都可以找到适合自己的方式和方法，更好地让自己放松、愉悦，减轻压力，享受生活。