运动会志愿者工作总结（优秀21篇）

在写月工作总结时，我们可以参考和借鉴一些优秀的总结范文，以提升自己的写作水平和表达能力。以下是一些经典的月工作总结范文，希望能为大家的写作提供一些启示和借鉴。

志愿者工作总结

20_年是蔓延曲折而又充满希望的一年。我跨出学校的大门，来到__单位，这是我走出校园立足社会的第一个落脚点。回首全年的学习、工作，有兢兢业业的充实，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时的惆怅。在领导的坚强领导和精心教导下，在同事的关心和帮助下，我不断加强自身锻炼，并有所收获。现将一年以来学习、工作情况总结如下：

一、虚心学习、坚定理念。

一年以来，我不断强化认识，短时间内做到了由学生到上班族的角色转变。一是自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，积累工作经验;二是注重以工作任务为牵引，通过业务实践来锻炼，依托工作岗位学习提高。在工作中求学习，在困惑中求锻炼,把“学习”从校园的课堂转入社会的实践里。同时，在工作中更不敢有麻痹和懈怠，从做好本职工作出发，以努力提高自身综合素质为目标，树立坚定的学习型服务工作理念。

二、服从管理，扎实工作。

办事，坚决服从单位领导安排，克期完成工作任务。一是做好办公室收发文工作。深入学习电子政务办公系统，掌握公文知识，认真阅读和处理文件，以及接听办公室电话，传达来电内容，竭力做到信息无丢失，事情不延误、无遗漏。二是做好文件及相关工作痕迹材料的收集、保管工作，努力做到了资料的安全完整。三是配合单位开展《中共__县委执政纪要(20_)》的编撰工作。立足岗位职责，参与了《执政纪要》从起草方案、资料征集和编辑到出版发行的全程，在领导和同事的指导帮助下，谨学便用，努力提高，服务《执政纪要》圆满出版。工作中，虽有美中不足，却也尽责尽力，虽有凌厉风霜，却颇得收获。

三、立足现实，放眼前方。

提升人格，努力用更坚强的臂膀、更睿智的大脑、更高尚的品德服务单位、服务__。

运动会志愿者工作总结

参加本次班级组织环保活动的期间，在校运动会激烈进行和全校师生积极配合下，我班的同学展开了志愿者活动，履行志愿者的职责。在工作能力，思想素质等方面有了进一步的'提高。现将工作总结如下：

10月31日一个秋风习习的早晨，田径场上红旗飘飘，气球高升。大一的新生在运动会开幕结束后开始了方阵的眼帘，全场热闹非凡，大门口也很热闹，这热闹是我们班上组织的倡议环保活动，倡议全校师生在运动会期间要爱护环境，为运动健儿加油，偶尔还有个别同学自愿加入。

有倡议必须有人响应，我们班的同学在运动会的期间还自愿组织成立啦啦队，后勤部，帮助清理田径场的卫生，提醒同学们爱护环境，组织部分同学投稿为运动场的同学加油。部分同学保证参赛者的点列以及比赛后的安全。部分同学负责营造气氛给运动员信心。在运动会进行之际，我们的工作也有条不紊的进行着，连续三天的精彩表现，运动会圆满结束了，全校师生热情高涨，同学们互帮互助个人习惯有所改善。

由于组织策划人考虑不周，运动会三天出现人员缺勤现象，负责人也联系不上。为迎接国检，部分同学帮忙打扫实验室，整理花卉，听讲座，耽误了不少时间，使志愿工作进行缓慢，效率低。参赛人员较多，服务人员较少，出现人员调动不齐，活动出现停滞。。年轻是我们的资本，人总要成长。不经历风雨怎么会见彩虹，青春的我们梦想有一个美好的未来，但成功的背后总会有那么一段插曲，只要我们注重细节，接受失败。所以此次活动出现的问题将给我们一个教训和警惕，提醒我们不要再犯同样的错误。

我们班已经经历了一年多的风雨，从幼儿成长为青年，期间我们的欢声笑语，无聊寂寞都已经成为我们的财富。再次的运动会我们总结了，一定能让我们下次活动更加精彩顺利。本次运动会收获颇多，活动总体进行顺利，取得了较为乐观的成果。促进了同学们的交流，让同学们更加关爱他人，热爱环保，懂得低碳。

志愿者工作总结

为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，不断推动志愿服务活动制度化、专业化发展。一年来，xxxx社区结合实际积极开展了志愿服务活动。现将一年来活动开展情况总结如下：

社区及时召开了会议，对志愿者服务活动工作做了专门部署，并安排专人负责制定活动方案，策划活动，并要求广大职工要紧密围绕缅怀雷锋和传承雷锋“螺丝钉”精神。

1。积极开展了“邻里守望情暖昌华一对一”帮扶活动。一是春节、元宵节、端午节、重阳节期间组织志愿者对空巢老人、残疾人、困难党员、困难家庭等特殊群体开展了慰问帮扶活动，为他们送去党和政府的关心和问候，共计慰问空巢老人16户、残疾人14户、困难职工2户、困难党员11户，共计慰问特殊群体达12次，送达慰问物资共计7300元。二是社区组织文化志愿服务队先后举办了“百姓大舞台”和“文化进社区”专场演出活动。三是社区联系市中医院医疗保健志愿服务队在辖区内开展了控烟知识宣传、多次义诊和糖尿病保健知识宣讲、急救知识讲解等健康教育讲座志愿服务活动。四是社区联合市消防志愿服务队先后开展了消防安全知识宣传教育活动、消防演练活动。

2。积极开展了“凡人善举情暖陇原”主题志愿服务活动。共走访慰问了空巢老人家庭4户、残疾人家庭3户、军属家庭1户、困难老党员家庭2户，困难职工2户，开展了春风行动、政策宣讲、辖区卫生整治、健康义诊、文明祭祀宣传等活动。

3。积极开展了“绿色在家园”学雷锋志愿服务活动。组织社区广大志愿在四月中旬多次开展了植树造林、植绿护绿志愿服务活动，半年来开展了13次环境卫生整治活动，清理卫生死角，清除野广告，并开展了4次低碳生活宣传志愿服务活动，绿化美化亮化家园，引导居民保护生态环境，建设绿色金昌。

4。积极开展了“金川先锋”在职党员志愿服务活动。围绕“拓宽党员服务群众渠道，构建党员联系和服务群众工作体系”的总体要求，不断丰富活动形式和内容，先后共开展了9次在职党员进社区活动。

5。积极开展了“法律进社区”志愿服务活动。为更好地向辖区广大群众宣传法律知识，社区先后开展了青少年普法教育和“禁毒宣传教育活动”，并多次开展普法教育讲座。

6。多形式传播文明，积极引导社会舆论。建立网络文明传播志愿服务小组，通过中国文明网联盟网站（金昌文明网）、社区精神文明小助手微博、博客、情暖场华微信公众平台等途径，弘扬志愿精神，传播新时代正能量。

总的来说，在一年的学雷锋志愿者服务活动中，社区广大志愿者能够围绕主题，扎实开展工作，深入实践，锻炼了能力，展现了志愿者风采，达到了预期的目的。接下来，社区志愿服务工作将在文明办的指导下，在社区党工委的领导下，不断拓宽思路，再接再厉，使志愿服务工作更上一层楼。

江门市残疾人运动会志愿者工作总结

为丰富残疾人业余文体生活，动员、引导和吸纳残疾人走出家门参与文化体育活动，充分融入社会，发扬扶残助残风尚和提高全民助残意识，2022年8月12日，在历下区残疾人联合会的指导下，国浩律师（济南）事务所、“泉润助残”志愿服务队、历下区聋人协会、“泉润助残”慧爱志愿服务队联合开展了“全民健身，健康同行”——2022残疾人趣味运动会，来自历下区的20余名聋哑人与11个孤独症家庭共同参与此次活动。

本次趣味运动会共有三个比赛项目，分别是夹乒乓球、向后抛沙包和套圈，每个项目所有参赛人员分为5组参与。聋哑人与孤独症家庭会在手机上打字或者在白板上写字进行友爱的小互动。比赛现场，大家欢声笑语、手舞足蹈，热闹非凡，每个团队都有自己的作战计划，整场比赛紧张激烈又趣味横生，到处都是一张张活力四射的笑脸、一个个充满着友爱的小动作，赛场上洋溢着团队之间的友谊、参与体育运动的快乐。

比赛中，国浩律所的志愿者发挥着重要作用，贯穿比赛的始终。志愿们与参赛选手友爱互动，推动了活动顺利开展。在志愿者的陪伴下，参赛选手更好地理解比赛规则，在比赛中赛出风格、赛出水平。比赛结束后，孤独症亲友团和聋哑人团队分别有4人获得奖牌与奖品。

此次趣味运动会是孤独症群体与聋哑人群体的首次合作，大家友爱、包容与团结，促进了两个团队的碰撞与融合，彼此之间学会了团结合作、拼搏坚持与鼓励支持，拓展了孤独症群体与聋哑人群体的社会支持网络，有利于进一步促进多元包容开放的社会新格局的形成。

江门市残疾人运动会志愿者工作总结

为引导社会关注残疾人体育健康事业，营造理解、尊重、关心和帮助残疾人的社会氛围，充分展现残疾人自强不息、乐观自信的精神风貌，7月28日，西宁市城中区举办了“关爱无阻携手前行”残疾人趣味运动会活动。

运动会共有趣味冰壶、金牌射手等8项体育项目，活动过程中，运动员们积极参与各个比赛项目。比赛场上传来阵阵为运动员加油打气的声音和运动员们的呐喊声。

本次残疾人趣味运动会活动，给残疾人参加体育活动搭建一个良好的平台，帮助广大残疾人走出家门、参与体育健身、融入社会。

志愿者工作总结

20xx年，全市广大小小青年志愿者，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务理念，组织开展了丰富多彩的小小志愿者活动，为全面实施“创文明城、做文明人”活动和全面构建社会主义和谐社会作出积极贡献。

1、组织建设。20xx年3月，在总结多年经验、精心组织筹备的基础上，部署各县（市）区、街道和社区成立小小志愿者组织，对小小志愿者工作实施统一规划，逐步建立健全招募、注册、选拔、培训、考核、表彰管理体系，目前以团队为主体，系统整合区域资源，初步建立了以社区为核心、社区为外延的属地化管理机制，形成了较规范的服务网络。整合社区小小志愿者资源，小小志愿者服务团队3320支，小小志愿者4300000人。

2、调查研究。为进一步摸清我市小小志愿服务工作的底数，市文明办从今年5月启动了小小志愿服务调查工作，系统总结了我市小小志愿服务工作的现状和特点，分析了存在的问题和不足，并结合我市实际情况提出了对策和建议。

在丰富多彩的小小志愿服务活动中，各社区逐步摸索形成了品牌化运作、社会化运作、项目化运作等工作模式，并综合运用到志愿活动中，不断促进志愿服务向纵深发展。

1、品牌化运作——将重点小小志愿服务活动与社会热点结合，以多项内涵深刻、生动形象的工作品牌为平台，凝聚志愿服务力量，服务社会需求，并加大宣传力度形成积极的品牌效应。多年来，和社区着眼于各类服务需求，塑造出“社区学习中心”、“社区爱心行动”“社区关爱工程”“温馨互助工程”等一系列亮丽品牌，引领小小志愿者勇开文明风气之先，服务社会主义和谐社会。

2、社会化运作——树立全面资源观，以小小志愿者工作为纽带突破社区概念，全面整合区域资源。邀请各社区单位团委书记担任青年志愿者协会副会长，积极开发适合驻社区单位参加的志愿服务项目，形成区域良性互动。大力加强“区校共建”，广泛引入大中小学生志愿者资源深入社区开展社会实践活动。系统整合社区各单位资源开展志愿服务活动。

3、项目化运作——以志愿服务工作项目为载体，系统规划一段时期、一定领域的志愿服务内容。充分发挥志愿者协会牵线搭桥作用，实现志愿服务供需双方的直接联系，明确服务内容，突出工作重点。以“小小志愿者服务为标志，开创了小小志愿服务项目化运作的新模式。目前，“社区学习中心”小小志愿者项目、“一助一”结对助老、助困、助孤、助学项目等运转良好，已成为小小志愿者日常化服务活动。

今年，市志愿者协会以社区为平台，综合梳理在社区的组织、队伍和工作项目，积极了解社区发展的有关需求，广泛开展社区小小志愿服务和谐行动，努力在和谐社区建设中找准聚焦点、明确结合点、把握着力点。

1、开展日常性社区志愿服务活动。加强和驻社区学校的“区校共建”，组织近百名大学生、中学生志愿者担任社区小小志愿服务活动小队负责人。继续推进志愿者“一助一”结对助老、助困、助孤、助学等日常化、个性化志愿服务活动，为各类弱势群体解决实际困难。与社区残联共同组织志愿者爱心助残行动，走访慰问了5870贫困残疾人家庭。开展“和文明做朋友、和长春共成长”、“红领巾爱心传文明”等主题教育活动，组织少先队员向贫困地区学生捐赠《走向成年》专刊和学习用品。

1、大力宣传志愿精神，营造人人参与志愿服务的氛围，打造志愿服务文化。一是注重宣传志愿精神的深刻内涵，明确志愿精神兴起的社会经济基础、社会心理基础和文化价值。二是注重开展生动鲜活的宣传活动，广泛开展公益实践活动和志愿知识普及活动，充分发挥典型引路的作用。三是注重对有形宣传载体的培育，加强与各类新闻媒体的沟通，建立良好的合作伙伴关系；同时，在社区、机关、企事业单位经常开展“寻找身边的小小志愿者”活动，确保小小志愿者宣传活动更加贴近实际、贴近生活、贴近群众。

2、明确职能，完善机制，加强我市小小志愿服务管理体系系统化、规范化建设。一是理顺关系，明确主体，建立起强有力的专门管理机构，明确专人负责，给予专项经费，对全市小小志愿者组织进行系统管理，对全市的志愿服务工作进行统一运筹规划。二是完善制度，规范运作，完善落实登记注册制度、培训管理制度，探索实施可行的奖励激励制度。三是开发资源，带好队伍，积极争取各类社会资源参与进来，尤其在人力资源方面，做到组织招募和社会公开招募双重并举。四是强化管理，提高素质，加大对从事志愿服务工作人员的管理力度，提高其服务理念、业务技能和组织领导能力等综合素质。

3、加快出台相关政策，为志愿服务事业发展提供政策支持。一是明确志愿者组织的合法地位，由组织网络强大、工作经验丰富、具有强大凝聚力和号召力的专门机构统一组织和指导。二是明示志愿者与服务对象之间的权利义务关系，通过签订合同的形式，将其中的权利义务关系加以明确化。四是明确规定为志愿者提供相应的人身保险，使志愿者的权利真正落到实处，提高小小志愿者的积极性和主动性。

4、深入研究对小小志愿服务的内在需求，推动我市志愿服务事业可持续发展。一是立足经济社会发展大局，研究我市经济社会发展对志愿服务的需求，拓展志愿服务的领域和层次。二是紧紧抓住发展机遇，更广泛、更深入、更持久地推动公众对小小志愿服务的认知；同时依托长春会展活动志愿者、城市运行志愿者等平台，设计和创新一批具有长春特色的会展志愿服务项目和活动，吸引更广大的市民参与到小小志愿行动中来。三是密切结合社区建设，整合资源，壮大社区小小志愿服务力量；开发项目，增强社区小小志愿服务针对性和实效性；三是健全机制，为社区小小志愿服务持续发展提供有力保障。

志愿者运动会总结

志愿者工作总结

xx社区党委认真学习贯彻南岗区“1536”的发展战略。在此次活动中，始终把城市管理“洁净如家”的奋斗目标放在首位。争取用自己的实际行动去打动广大居民及身边人，共同来爱护环境、保持卫生。

在活动中，xx社区工作人员尽职尽责，任劳任怨。爱心有时是一种势不可挡的力量。我们在认真做好此次公益活动的同时，也不忘在活动中大力宣传环保，力争让更多的居民群众加入到我们环保的队伍中来。为我们共同的生活环境尽一份力。

xx社区始终让环保的理念灌输在整个活动中，并把环保的旗帜在一次高高举起。在全民环保的今天，xx社区全体工作人员不仅用自己的实际行动兑现着环保的理念，还凭借着自己的环保感念让更多的居民群众关注到环保的活动中来。要让辖区的内的每一位居民都明白环保的概念对我们每个地球人的真正意义。

xx社区党委为了让此次活动，能够在居民中得到大力的推广，采取了分工分片的原则，进行活动。为了保护环境，把xx社区环境卫生得到提高，让人们充分认识到环境保护的重要性。我们xx社区全体工作人员放弃了休息的时间，经过了周密的安排，xx社区进行以“洁净如家走进社区”为主题，在小区内开展了这次公益活动。

首先：把社区工作人员分成四组。

其次：发给他们捡废旧书报和废弃塑料瓶等废物的工具。

一切准备就绪以后，大家分散开始工作。从工作中我们可以看出社区工作人员干劲十足。对他人来说有的垃圾很脏，躲都来不及，可是我们都把这些收拾得干干净净了。一些死角都进行了清理。整个社区的废品都进行了有效地处理。

经过四个多小时的工作我们停止了此次清理垃圾活动，当垃圾车来收走了我们四个多小时的成果时，大家的脸上仿佛出现了胜利的笑容。我们把这些垃圾袋分给队员让他们按每家一个进行分发。让他们可以把垃圾放在垃圾袋里不要到处乱仍。垃圾袋分发完以后，我们就在社区门口进行关于保护环境宣传，前来参与的居民越来越多。

经过六小时的活动，我们xx社区此次公益性活动圆满完成了。我们怀着愉快的心情返回社区，此次的活动让我们看到了社区工作人员吃苦难劳的精神和居民群众对保护环境的关心。

运动会志愿者工作总结

10月28日，我校第xx届运动会成功闭幕了，闭幕式上来自全校各个学院的同学在操场以最热烈和饱满的情绪来庆祝本次运动会的圆满成功，全校欢呼。

在本次运动会中，我们志愿者是一个最耀眼的景点，头戴小红帽，身穿红色长袖志愿者服装，出现在赛场的每个角落，为所有的运动员、裁判员以及老师无私奉献，尽心尽力服务，为本次运动会添加色彩。

本次运动会中共81名来自全校各个学院的志愿者。

10月16日，面对全校开始招本届运动会志愿者，同学情绪高涨，非常热情，报名者900多人，经过认真筛选留下400余人。

10月18日，由校青协及我院青协骨干志愿者组成的志愿者代表在田径场进行了第一次培训。

10月19日晚八点，志愿者招募结束，经过最终面试，选出了81位优秀的同学成为第32届运动会的志愿者。

10月22日，对所有本届运动会志愿者进行了培训和动员，有我院书记为支援者作动员和一些赛事安排指导，校青协会长补充了一些细节和注意事项。

在接下来的几天时间，我们为运动会开幕式的顺利开展积极做准备，与多个晚上进行了排练，虽然夜晚风大寒冷，但志愿者同学们热情饱满情绪高涨，使得几次排练都很成功。各种所需物资都在积极准备同时进行。

10月26日下午，第32届运动会开幕，志愿者分别组成欢迎列队和互动标兵参与到开幕式中为大会添加光彩。

赛场志愿者81人被分为保卫组、田赛组、径赛组等多个小组，方便了各个赛事的服务工作，也得到了同学们的认可。

本次运动会能取得圆满的成功，我们志愿者做出了重要的贡献，纵观全局，我们的有些做法可以继续发扬，但也有些不足之处需要改进。

优良之处：

1、大家能全心全意投入到本届运动会中，同时明确自己的岗位并尽心尽责。

2、不断提高大家的热情，同时提高凝聚力和集体荣誉感。

3、秉承自愿的原则，发扬“奉献、友爱、团结、互助”的志愿者精神。

4、积极协助裁判员工作，任劳任怨，文明礼貌的进行志愿服务。

有待改进：

1、没能跟参赛人员进行多交流，未能很好的体现友爱精神。

2、对志愿者的培训还不完善。

3、对一些的应急处理不到位，志愿者缺乏主动性。

志愿者的工作还在进行，并且还在不断完善，通过不断总结和改进，我相信下次运动会的志愿工作能做的更好，并且一次比一次好。

运动会志愿者心得

运动会志愿者

1、弘扬志愿精神，共铸十运辉煌。

2、欢聚十运是一家，志愿服务为大家。

3、激情魅力十运会，志愿服务零距离。

4、江苏志愿者，心系十运会。

5、聚志愿者爱心与力量，铸就十运会精彩和辉煌。

6、凝聚江苏志愿心，奉献十运一片情。

7、凝志愿爱心万千，铸十运辉煌无限。

8、青春在十运中闪光，爱心在奉献中激荡。

9、情系魅力江苏，爱洒精彩十运。

10、拳拳志愿心，浓浓十运情。

11、爱心奉献，情满十运。

12、爱心奉献十运会，十运有我更精彩。

13、爱心奉献助十运，志愿服务献真情。

14、爱心献十运，真情暖八方。

15、爱心在江苏凝聚，真情在十运闪光。

16、当好东道主，志愿献爱心。

17、当十运志愿者，做热情东道主。

18、当一流志愿者，创完美十运会。

19、点燃十运之火，唱响奉献之歌。

20、点燃十运之火，唱响志愿之歌。

21、奋力拼搏创十运辉煌，爱心涌动展志愿风采。

22、奋力拼搏十运，志愿奉献爱心。

23、奉献爱心从我做起，辉煌十运你我共铸。

24、奉献十运，精彩你我。

25、奉献十运，梦圆奥运。

26、奉献我的爱，十运更精彩。

27、奉献友爱志愿心，互助进步十运情。

28、服务激情十运，展现活力江苏。

29、服务零距离，奉献百分百。

30、弘扬奉献精神，共铸十运辉煌。

运动会志愿者

运动会上有这样一群人：他们洒下了汗水，但他们没有收获掌声，他们四处奔走却没有赢得呐喊。他们就是为此次运动会默默作出贡献的志愿者们。

尽管他们不像运动员们那样备受瞩目，但他们同样是可爱、可敬的。

没有他们的无私奉献，怎么会有赛场上运动员们秩序井然的比赛?

没有他们的奔波劳碌，运动员们又怎能享受到贴心温暖的赛后服务?

全体志愿者们，你们同样是我们心中的骄子，没有你们的付出，又怎么会有运动健儿们的骄人成绩?你们是幕后英雄，是我们心中的榜样!

志愿者工作总结

我在中心寄校开展一个多月的实践活动。觉拉中心寄校位于藏区，六个班，三百多个学生。2010年因玉树地震教学楼塌了，新教学楼在建设当中，目前均在帐篷内进行教学。学校需要语文老师为孩子们提供更好的语言环境，文化节排练演出也需要志愿者老师带来新鲜的东西开拓孩子们的视野。在35天的支教活动中，我代了一年级语文课，一天两到三节课，还上副课比如美术课，音乐课。为文化艺术节编排两个节目，六年级全体同学的诗朗诵，校舞蹈队的踢踏舞，训练主持人。在校运动会负责相关事宜。负责文字方面的编写工作。充实有意义。

暑期支教活动让我收获很多，一直到现在，我还有点恍惚，仿佛还在支教学校，和孩子们，和队友在一起，从未离开。第一次真正爱上这些很调皮却实在淳朴的孩子，第一次和我们六个队友度过那些快乐难忘的时光，虽然这次中心寄校的支教有些不完美的地方，但大家一起承受一些东西，一起变得成熟和坚强，一起学会放下和坚守自己的理想，一起面对并不完美的世界，也不失一种人生经历。

首先，支教让我提高了自理能力。在支教期间，需要自己挑水，用牛粪烧热水，部分站点的学校还需要自己做饭。这需要很强的动手能力，我发现队友们即使是男孩子，也比我能干，我发现自己欠缺之处，决心要改变自己，提升自己。队友之间相互照顾，但更多的是照顾好，保护好自己。男孩子在团队里做到照顾女生没有错，但女孩子更应做到自立自强，不要麻烦男同学。支教期间很多事还要自己面对和承担，比如我上课的时候，前排男孩子头上有一只长的深色蜈蚣在头发里钻进爬出的，孩子们都害怕的看着我，没办法，我硬是用手把它捏下来放在地上，当地是不准杀生的，包括一只蚂蚁。这种情况下，你不得不面对并且冷静处理。支教回家，我尽可能帮家长做事，不仅想证明我的成长，当然也要锻炼自理能力，提高自我。

第二点，就是提高了教学能力和把握课堂的水平。在去支教之前，我自己从没有完整的上完一节课，而此次支教也是给我提供了宝贵的机会。在一年级代课，因为那里的孩子第一语言是藏语，第二语言是汉语，上课真是语言不通，令人头疼。我从单纯的讲解到加上图画说明，编儿歌，肢体动作，改变讲课方式，丰富课堂内容，降低知识难度，简化授课用语，从糟糕的第一节课到很成功的一节公开课，中间有不断地调整和反思，回头想想一切付出都是值得。一天中午，我碰到一年级孩子们在房前集体念书，因为他们班主任卓玛老师回来了，我没有再教他们，孩子们见到我就涌上来争着和我握手，真的很感动。孩子们单纯可爱，可我也没有带给他们更多的东西。

那些日子也让我明白了责任心与爱心的重要性。当地孩子很调皮，但也很单纯很可爱。宁校告诉我们，当一个人有责任心和爱心的时候，潜力是无限大的。我们需要带着这两颗心去面对那里的孩子。那里的孩子有家境稍好些的，也有的因为地震成为孤儿，有的因为挖虫草摔断了胳膊。有些经历的孩子是不太好教育的，真的需要有责任心和爱心的老师帮助他们健康成长起来。在支教期间，为校文化节排练节目，音乐剪辑，节目编排，每天的训练，服装，化妆都要一个人担，有时候很忙很累，但是也是培养责任心的时候。在河边给孩子们洗澡，看到瘦小的孩子站在河里瑟瑟发抖，心里有点难受，但也是爱心慢慢培养的时候。这里的老师孩子们告诉我，从事任何行业，但特别是教育业，责任心和爱心至关重要。

最后一点呢，就是意识到沟通交流的重要性。在支教期间，也会与队友发生些不太愉快的事情。没有良好的沟通，会降低团队良好的协作能力，导致团队的内部矛盾。今年的团队沟通不畅，也是这一个多月磕磕绊绊的原因之一。一个团队，定期开会总结，有事大家敞开心胸沟通，并在沟通的时候注意把握好自己的情绪，注意语气和说话的方式，相信这样团队的团结力会大大提升。

本次支教自己做的比较好的地方是任务完成的还不错，上课基本完成教学任务，排的节目在会演时挺成功的，基本得到了学校老师和前来观看到领导的认可。不足之处是没有与当地孩子有更深入的沟通，支教后期早起方面做的不好。

志愿者工作总结

为响应国家号召，大力发展社区社区志愿者队伍，建立志愿服务常态化机制，助推社区四自“自我管理、自我监督、自我教育、自我服务”六共“共居一地、共同管理、共促繁荣、共保平安、共建文明、共求发展”的实现，新都街道新兴社区引入新都金东公益社区服务中心共同筹建金东公益新兴社区志愿者工作站，金东公益中心在社区领导下制定了志愿者管理制度、建立相应激励机制、并对社区下辖三个院落分别进行了志愿者招募和宣传工作，微信沟通平台现已有55人加入，20余名不会使用微信的社区居民做了纸质登记，近期将会开展手机、电脑知识培训，促进志愿者队伍信息化沟通，现将前期工作情况总结如下：

1、为发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，根据新兴社区实际情况制定出《新兴社区志愿者管理制度》，为激励社区居民加入社区志愿者队伍，规范志愿者激励方式特制定《新兴社区志愿者积分管理细则》。

2、加强志愿者的信息管理，根据志愿者的专长、服务意向、服务区域、服务时间等进行分类，便于志愿服务的供给和需求进行对接。

1、制作了志愿者队伍宣传三折页、宣传海报，对《志愿者管理制度》和《志愿者积分细则》进院落宣传，并制作上墙进行长期宣传。

2、搭建志愿者服务宣传沟通平台，线上我们建立了微信群、qq群，线下我们建立了志愿者工作站，根据院落分别成立志愿者队伍，建立志愿者沟通交流机制，促进社区居民的不断加入。

每年3月5日前后，雷锋就变得很忙，不少部门都会组织志愿者到社区、敬老院等场所开展学雷锋志愿服务活动。这当然是一个可喜现象，但如何通过学雷锋，让志愿服务活动常态化，是我们需要思考和着力解决的问题。

1、社区志愿者队伍成员均是本社区居民，因此志愿者队伍稳定性较强，金东公益中心将根据每志愿服务项目开展相应培训活动，提升社区志愿者队伍服务能力，通过表彰优秀志愿群体、宣传志愿服务先进人物事迹等多种形式，传递志愿服务的正能量，为常态化服务奠定基础。

2、根据新兴社区居民实际需求，制定出符合本社区的常态化志愿服务体系《新兴社区志愿者服务明细表》，让志愿服务更加深入人心，只有这样，志愿服务才能获得持久的生命力。

1、现阶段主要宣传对象以老年群体为主，因为中青年忙于工作，无法进行有效宣传，我们将通过老年志愿服务的开展，让家庭中的老年人带动家庭中青年加入到志愿者队伍中来。

2、老年人对新兴事物的接受能力相对不高，在宣传过程中我们发现大多数老年人不会使用网络聊天工具 、不会使用电脑，针对这一情况，我们在后续活动中将不断开设手机电脑知识培训课程，促进志愿服务网络化沟通， 定期开始网络防骗志愿服务活动，增强社区居民防骗意识。

3、老年志愿者年龄较大，在志愿服务过程中存在安全隐患，针对这一情况，在前期志愿服务活动开展过程中尽量以受益者的身份参与，加快让老年志愿者带动中青年的加入，及时让老年志愿者转变为受益者。

金东公益新兴社区志愿者工作站

20xx年8月31日

运动会志愿者

1、爱心奉献，情满十运。

2、爱心奉献十运会，十运有我更精彩。

3、爱心奉献助十运，志愿服务献真情。

4、爱心献十运，真情暖八方。

5、爱心在江苏凝聚，真情在十运闪光。

6、当好东道主，志愿献爱心。

7、当十运志愿者，做热情东道主。

8、当一流志愿者，创完美十运会。

9、点燃十运之火，唱响奉献之歌。

10、点燃十运之火，唱响志愿之歌。

11、奋力拼搏创十运辉煌，爱心涌动展志愿风采。

12、奋力拼搏十运，志愿奉献爱心。

13、奉献爱心从我做起，辉煌十运你我共铸。

14、奉献十运，精彩你我。

15、奉献十运，梦圆奥运。

16、奉献我的爱，十运更精彩。

17、奉献友爱志愿心，互助进步十运情。

18、服务激情十运，展现活力江苏。

19、服务零距离，奉献百分百。

20、弘扬奉献精神，共铸十运辉煌。

21、弘扬志愿精神，共铸十运辉煌。

22、欢聚十运是一家，志愿服务为大家。

23、激情魅力十运会，志愿服务零距离。

24、江苏志愿者，心系十运会。

25、聚志愿者爱心与力量，铸就十运会精彩和辉煌。

26、凝聚江苏志愿心，奉献十运一片情。

27、凝志愿爱心万千，铸十运辉煌无限。

28、青春在十运中闪光，爱心在奉献中激荡。

29、情系魅力江苏，爱洒精彩十运。

30、拳拳志愿心，浓浓十运情。

运动会志愿者

1.青年志愿者活动是公民道德建设的生动实践。

2.青年志愿者精神——奉献、友爱、互助、进步。

3.服务群众生活、促进社区发展。

4.开社会风气之先，做青年志愿者。

5.弘扬志愿服务精神构建和谐企业。

6.勤奋学习，爱岗敬业，再立新功。

7.让智慧与创新闪光，让青春与发展飞扬。

8.弘扬志愿精神，建设和谐社会。

9.参与志愿服务，建设平安家园。

10.用爱心播撒阳光，用高尚践行平凡。

11.授人玫瑰，手有余香。

12.青春是我们的名片，服务是我们的志愿。

13.志愿者的微笑是城市最好的名片。

14.爱心献社会，真情暖人间。

15.树立科学发展观，构建和谐社会，推进志愿者行动。

16.弘扬志愿精神，优化发展环境，共建文明精河。

17.弘扬中华民族传统美德，培养敬老爱老的优良风气。

18.参与志愿服务，塑造城市形象。

19.为民服务，传递温暖笑容。

20.弘扬雷锋精神，参与志愿服务，构建和谐社会。

运动会志愿者

尊敬的各位领导、亲爱的青年志愿者朋友们：

大家好！我是来自黔南民族师范学院的青年志愿者，我的名字叫郭光林 ，站在中国青年志愿者的旗帜下，我们体会到一种光荣而神圣的使命感。此时此刻，我们每一位即将赶赴各个服务岗位的青年志愿者，无不为之激动和振奋，无不感到骄傲和自豪。

作为一名青年志愿者，能够为黔南州第一届“瓮福杯”运动会提供服务，这不仅是我们的一种幸运和骄傲，更是我们义不容辞的责任和义务。在全面建设富裕文明和谐黔南的历史进程中，“奉献、友爱、互助、进步”是社会公众心底的呼唤，是这个时代迸发出的声音。一个充满生气的、激情的社会氛围更有利于竞争，更有利于发展。一个具有精神脊梁的民族，才是充满希望的民族。作为当代青年，在社会的每一个关键时刻，在党和人民最需要我们的时候，挺身而出，贡献力量，是我们的唯一选择，我们没有理由吝惜我们的青春和热情。我们也有责任、有能力向社会证明：我们是朝气蓬勃的一代，是能担当时代重任的一代。

我们将严格要求自己，遵守服务守则，牢记行为规范，掌握服务技能，弘扬志愿精神，决不辜负党政领导和团组织对我们的期望。以一流的精神状态，积极参与到各项赛程中去，展示新时代青年的亮丽风采，树立良好形象，为社会和谐发展和全面进步增光添彩。

青年志愿者朋友们，让我们以文明使者的名义，携起手来，激扬青春，奉献真情，共同投身于青年志愿者服务中去，出一份力、发一份光，释放一份热！共同成长、进步，做出我们青年志愿者应有的贡献！

此致

敬礼

发言人

20xx年xx月xx日

运动会志愿者

一、爱心奉献十运会，十运有我更精彩。

二、爱心奉献助十运，志愿服务献真情。

三、爱心献十运，真情暖八方。

四、爱心在江苏凝聚，真情在十运闪光。

五、当好东道主，志愿献爱心。

六、当十运志愿者，做热情东道主。

七、当一流志愿者，创完美十运会。

八、点燃十运之火，唱响奉献之歌。

九、点燃十运之火，唱响志愿之歌。

十、弘扬志愿精神，共铸十运辉煌。

十一、欢聚十运是一家，志愿服务为大家。

十二、激情魅力十运会，志愿服务零距离。

十三、江苏志愿者，心系十运会。

十四、聚志愿者爱心与力量，铸就十运会精彩和辉煌。

十五、凝聚江苏志愿心，奉献十运一片情。

十六、凝志愿爱心万千，铸十运辉煌无限。

十七、青春在十运中闪光，爱心在奉献中激荡。

十八、情系魅力江苏，爱洒精彩十运。

十九、拳拳志愿心，浓浓十运情。

二十、爱心奉献，情满十运。

二十一、爱心奉献十运会，十运有我更精彩。

二十二、爱心奉献助十运，志愿服务献真情。

二十三、爱心献十运，真情暖八方。

二十四、爱心在江苏凝聚，真情在十运闪光。

二十五、当好东道主，志愿献爱心。

二十六、当十运志愿者，做热情东道主。

二十七、当一流志愿者，创完美十运会。

二十八、点燃十运之火，唱响奉献之歌。

二十九、点燃十运之火，唱响志愿之歌。

三十、爱心奉献，情满十运。

运动会志愿者

2008年9月10日江门市残疾人运动会在我校拉开帷幕，全称“江门市残疾人田径﹑游泳锦标赛”。这是一场非常成功的残疾人运动会，也是我们五邑大学爱心社主办的一次颇为庞大的助残活动。运动会共有104名参赛者，其中男选手占大多数，选手们都是来五邑地区的：开平，台山，恩平，鹤山，还有江门的江海区﹑蓬江区。参赛选手根据残疾相似情况分为五组：轮椅组，肢残组，视障组，听障组和脑瘫组。工作人员有30多名，志愿者45名。

运动会持续了一天半，9月10日（星期三）下午主要是游泳比赛，下午3点钟开始。大概有40名参赛者，除脑瘫组外，其余四组都有人参赛。游泳项目多姿多彩，有自由泳，蛙泳，仰泳，混合泳。看到他们在水中奋力拼搏的身影，不得不让人佩服，很难想象，没有腿，没有手的他们，眼睛看不到东西的他们，是怎样能做到的。在场的观众也是不断为他们欢呼加油！游泳比赛在下午4：30左右就结束了，继而是5000米的田径比赛。选手不多，只有两名，他们真够了不起的了，都能坚持跑完全程。

9月11日（星期四）全天举行的是田径比赛。大致分为四项：跑步，跳高跳远，铁饼标枪，铅球。跑步项目有100米，200米，400米，800米和1500米。参赛者在跑步项目上居多。跳高只有两名选手，但是他们都很厉害，其中一个来自恩平的选手，跳出了一米七的好成绩，听说这位选手曾获得省冠军。在跑步项目中，也有很多选手取得很好的成绩，一点都不比正常人逊色。在参赛选手中，值得一说的是视障组。在比赛之前，本来安排了一名志愿者当视障运动员的领跑的。结果从开赛到赛事结束，领队都派不上用场。我们也的确认不出哪位是视障运动员。可想而知，他们多么厉害。

整个赛事在下午4：30分结束，然后举行了隆重的颁奖仪式。共颁发了60玫金牌，38玫银牌，32玫铜牌。看到露出的欣慰笑容的获奖运动员们，让我们想到获奖的奥运健儿们，此刻他们跟奥运健儿是一样的，无论取得的成绩有多么悬殊，但是都是他们努力的成果。5点30分伴随着一首《北京你》，江门残疾人运动会圆满结束。

在整个运动会中，共有30多名工作人员，45名志愿者。志愿者都是我们五邑大学各年级的学生，大多数是爱心社的成员。可以说，志愿者几乎包揽了全场的工作：计时，计分，检录，发力，负责终点，送递成绩单，公布成绩，张贴成绩，颁奖，还有在各个项目中，各有各的职责。总得来说，我们的志愿者做得很好的了，大家都很尽职。不怕晒不怕热，也不怕累，很多志愿者都是连续做一天半的。不足之处，是没有跟参赛者们交流，未能充分发挥出友爱的志愿者精神。

回顾整个赛事，是值得我们去回味的。选手们在赛场上，奋力拼搏。那种顽强的精神感染着我们在场的每一个观众。以至于我们的志愿者们也忍不住拍手鼓掌，为他们呐喊助威。很多选手都是身兼两个或者是三个比赛项目的。例如，有个开平的选手，他就连续参加三个比赛：200米，400米，800米。老实说，就是我们正常人也未必有足够的体力去完成，他却可以，而且跑完后也没什么事。大多数选手都能坚持到终点，但是也有个别的选手在比赛过程中，出现身体异状，幸好有医务人员在旁，及时采取救助措施。这个运动会，也出现了一些特别的情况，就是很多比赛项目，都只有一个参赛选手，也就是说是他们自己跟自己比了。

运动会志愿者

进一步发扬“无私奉献，互帮互助，团结友爱”的精神，使运动员得到更多的服务，使运动会更加正常、有序的进行。同时也让大学生在为同学服务的过程中得到更多的锻炼。

志愿者应着实做到为他人服务，不计报酬，践行志愿精神。在运动会期间，志愿者要服从安排，对自己的任务认真负责，树立责任心，礼貌待人，注意我系形象，在运动会期间为运动会的顺利举办贡献自己的力量。

每人贡献自己的一份力量，让我们的运动会更加顺利

20xx年11月19号—20号

福建工程学院校体育场

陈婷 15806027136

19日：负责人：郑彬彬 成员: 司艳露 林小燕 李梦兰 曾彩婷 陈晓玲

20日：负责人：郑彬彬 成员: 苏晓青 刘溯源 张秀林 陈丽娇 高思华

19日：负责人：车灵芝 成员: 辜小卿 郑冰梅 肖南琪 陈云娇

20日：负责人：车灵芝 成员: 罗希 赖小瑜 张秀梅吴圣兰

19日负责人:尤耿煌 成员: 练志勇 殷红 王江伟 李慧敏

20日负责人:尤耿煌 成员: 蔡志彬 郑宇莉 陈伟明 夏莉

19日负责人: 林超 成员: 张成双 郭家骥 孔凡丽 李萌

20日负责人: 林超 成员: 贺浩 刘冰冰 吴小燕 陈勇辉

19日：负责人： 林淞 成员: 李传响 苏儒彬 陈明 陈思婧

20日：负责人： 林淞 成员: 范晓霞 沈晓东 林巧娟 李伟杰

19日：负责人：范亲敏 成员: 刘素梅 刘涛 范晓莉 陈小丹

20日：负责人：范亲敏 成员: 陈颖 江琳 周诗颖 柳鹏增

19日：负责人：郑楠德 成员: 苏艳君 张灏 池崇镇 张华晟

20日：负责人：郑楠德 成员: 陈茁 阮晓栋 孙伟鹏 梁景鹏

负责人：姚志强 成员：周金风 魏莉 罗云香 舒诘

19日：负责人：赖震宇 成员：驰闽园 吴昊 施珊珊刘晓俊 柳阳

20日：负责人：赖震宇 成员：方智民 刘飘寿 陈萍霞 苏婷婷 魏岑

（1）前期准备：

1、必备的一些药品，如云南白药、绷带、创可贴等

2、准备一台饮水机、两桶矿泉水、四组纸杯、一张桌子

3、准备50条绶带、一条横幅、2个工作牌、38顶帽子、统一的志愿者服装38套

4、准备9个垃圾袋、 18个夹子、6个垃圾箱

（2）活动期间具体安排：

1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会副会长尤耿煌和副会长林超统筹负责，做好人员的调动安排并且做好志愿者出勤、考纪方面的登记，同时做好督导一队和督导二队的带领工作。

2、运动会期间，环保队成员每天组织四次巡视体育场清理垃圾；时间分别为早上9点，11点，下午2点，4点。同时维护好大本营附近的卫生状况，保证大本营的现场外观整洁，桌椅整齐协调。

3、设一个供水点，外加4名志愿者在设点处，负责给运动员送水。在运动员到达终点后上前扶持并且送水给运动员。

4、组织督导队维持现场秩序，其中，督导队中的督导一队由尤耿煌负责，带领成员去径赛现场维持秩序，主要防止在径赛过程中有人忽然跑进跑道对运动员的安全造成影响；督导二队由林超负责，带领成员去田赛现场维持秩序，主要防止田赛过程中观看人员走进比赛场地被铅球等运动器械击伤。（若赛场上人员不足，可由机动队调动成员去帮忙，径赛现场，应多派志愿者分布在各个赛道上。）

5、医疗救护队主要在运动会现场走动，遇到有运动员受伤的无论是哪个系的，救护队成员都要过去帮忙，负责扶持伤员，送药。

6、流动检录队的成员，在运动场广播播报哪个系的运动员还没检录时，负责帮忙到各系的大本营上通知要参加比赛的运动员，避免运动员错失比赛。

7、安保队主要负责排除现场的意外因素，赛前赛后桌椅的看管。在比赛过程中保护我们系的运动员。

8、后勤队主要配合后勤组的具体工作，在医疗救护队送来伤员之后负责进行初步的治疗处理。帮忙看管运动员脱下的衣物。留意运动员的赛程，并提醒运动员。

9、报道队主要配合报道组的具体工作，在运动会中全程跟踪报道，配合进行运动会的报道工作。

（3）活动后期：

1、全体青年志愿者成员对赛场帮助进行赛后的清理。

2、整理回收物品，避免物品丢失。

3、做好活动总结。

（1）、确定好参加人数，避免志愿者的缺勤。

（2）、青年志愿者在运动会期间要注意自己的形象，不得迟到、早退、乱丢垃圾、粗口、吐痰，斗殴。

（3）、青年志愿者要体现乐于助人，团结互助的宗旨，帮助在赛场上需要帮助的人。

（4）、活动期间青年志愿者要对所负责的事情负责，要树立自己对于工作的责任心。拿出大本营的东西一定要及时归还。

（5）、活动负责人要做好协调工作，处理好各组的关系，避免出现场面混乱的现象。

（6）、各个青年志愿者要保管好自己随身携带的青年志愿者绶带和志愿者的服装，丢失的话，后果自负。

（7）、活动过程中志愿者要求要统一着装。

运动会志愿者

我参加了xxxx年xxx月xxx日xxx市第xx届市运动会开幕式和xxx年xx月xxx日河源市第三届市运会闭幕式的志愿者活动，我们的口号是：“我奉献，我快乐。一起来，更精彩。”此次市运会历时24天，在这作为志愿者的24天里让我深深的明白了志愿者精神：奉献、友爱、互助、进步。

“奉献”原指恭敬地交付、呈献，即不求回报地付出。奉献精神是高尚的，是志愿服务精神的精髓。志愿者在不计报酬、不求名利、不要特权的情况下参与推动人类发展、促进社会进步的活动，这些都体现着高尚的奉献精神。1938年，白求恩大夫放弃优越的物质条件，不远万里从加拿大来到中国，为八路军提供医疗救治服务，帮助创办了军区卫生学校，亲自编写各种教材并讲课。1939年秋，他在抢救伤员时因不幸感染病毒而牺牲。白求恩大夫将自己的生命奉献给了中国，这种国际主义精神也是奉献精神的重要体现。

友爱志愿服务精神提倡志愿者欣赏他人、与人为善、有爱无碍、平等尊重，这便是友爱精神。志愿者之爱跨越了国界、职业和贫富差距，是没有文化差异，没有民族之分，不论高低贵贱的平等之爱，它让社会充满阳光般的温暖。如无国界医生，他们不分种族、政治及宗教信仰，为受天灾、人祸及战火影响的受害者提供人道援助，他们奉献的是超国界之爱。1999年10月15日，无国界医生组织因“一直坚持使灾难受害者享有获得迅速而有效的专业援助的权利”而获得当年的诺贝尔和平奖。

境，自强自立，重返生活舞台。受助者获得生活的能力后，也会投入到关心他人、帮助他人、为社会做贡献的志愿活动中，这些志愿活动都涵盖着深刻的“互助”精神。

进步精神是志愿服务精神的重要组成部分，志愿者通过参与志愿服务，使自己的能力得到提高，同时促进了社会的进步。在志愿活动中无处不体现着“进步”的精神，正是这一精神使人们甘心付出，追求社会和谐之境的实现。

河源市第三届运动会在23个比赛日里，来自五县一区、市直线口组、大中专院校的23 支代表队、20xx 余名运动员将向303 枚金牌发起冲击。本届运动会是建市以来规模最大、规格最高、参加人数最多的一届体育盛会，将设代表团奖牌奖、代表团总分奖及体育道德风尚奖等三大奖项。

本届市运会积极实践探索社会化办赛、市场化运作的路子，指定企业负责本届市运会广告招商并受理公益捐赠，筹资解决80 万元经费。

本届运动会组委会积极鼓励社会力量参与举办比赛，探索社会化办赛模式，逐步形成政府主导，社会支持，全民参与的全民健身活动运行机制。市体育局局长刘永颂表示，社会化与产业化是体育发展的趋势。利用体育赛事特有的宣传效应，利用运动会冠名的广告效应宣传企业和产品，使比赛活动得到企业资金上的支持，这是体育社会化和产业化的重要形式，也是国内外广泛采用的惯例。本届市运会市场化运作是有益的尝试，将对今后河源社会化办体育、市场化办比赛提供经验借鉴。 在整个运动会中，我们共有200多名志愿者。在运动会中起到了关键性的作用，纵观全局，我们有些做法可以继续发扬，不过也有不足之处，值得改善。 优良之处：

1、召开动员会议，旨在动员大家全身心参与到运动会中，同时明确自己的工作。

2、不断调动大家的热情，使大家对体育有个更加深刻的了解，同时提高集体荣誉感。

3、自愿参加原则，传递志愿者“奉献、友爱、互助、进步” 的精神，展示我系风采。

4、自愿组成啦啦队，为运动员加油打气，讲究体育精神。

5、在运动会中协助维持运动会现场秩序纪律，帮助运动员找到自己的比赛场地，同时帮助维持现场的环境卫生及人员安全问题。以文明礼貌的积极服务态度为大家服务。

不足之处：

1、没有跟部分参赛者们交流，未能充分发挥出友爱的志愿者精神。

2、没有对志愿者进行具体的培训，部分志愿者不知道改怎么做

3、志愿者工作没有完全考虑周全，好多事都是临时去做的

总得来说，我们的志愿者做不错，大家都很尽职。不怕晒不怕热，也不怕累，很多志愿者都是连续工作两天。

记得有人说过，人最大的对手不是别人，而是自己。我觉得这句话更适合于我们志愿者的人，怎样才能使自己变得更加坚强，怎样才能做好现在的一切，，这一切关键是要靠他们自己。所以说，我们最大最强的对手是我们自己，不管再苦再累，我们都在坚持。在这次活动中，我们学到了很多东西，提高了自己的能力。更重要的是我们从参赛者身上，看到了坚持的可贵，看到了一种不屈不挠的顽强斗志。我们的精神会一直鼓励着我勇往直前的，无论将来遇到什么困难！