通过制定策划方案，可以更好地组织和协调各项工作，提高工作质量和效益。在制定策划方案时，可以参考一些专业书籍和学术资料，以下是小编为大家整理的一些相关推荐。
公司团队户外活动策划方案
要进行户外活动，我们需要好好的策划，这个时候，大家可以看下面的户外活动策划哦！
一、活动主题：
二、活动宗旨：
秋末冬初之际，阳光明媚，正是集体户外游玩的好时节。
进过公司领导批准，综合部决定组织一次户外烧烤聚餐拓展活动。自在丰富公司全体员工业余生活，增强部门之间的友谊，从而体现出公司领导对我们全体员工处处体贴入微的细致关爱。最终凝聚了我们公司内部团结力量，促使我们公司尽快成为一个具有凝聚力与创造力的和谐的大家庭。
三、活动时间：
11月16日(星期五)下午17：00点至时代花园门口集合出发。
四、活动地点：
两江国际机场高速路出口处与熊虎山庄之间的绿岛农庄。
五、活动内容：
部门之间搭配分组，主要以烧烤和聚餐为主，并在其中插入各种游戏等小活动、羽毛球、气排球等益于身心类体育活动。
六、活动具体流程：
提前租置好烧烤用具，购置好食材。出发到目的地后，按小组发放食材。选定绿岛农庄等活动场地摆置烧烤架，并开始娱乐休闲活动。进行各种小游戏、羽毛球比赛等项目活动。集体聚餐。集合返回。
七、组织安排：
八、经费预算：
1、聚餐费用400*4=xx元(暂定)。
2、烧烤架的租借，每人8元(提供烧烤架、铁网、铁叉、煤炭及羽毛球场地)，总费用49×8=392元。
3、食材、及其它物品的购买，总费用458元。
九、其他：
活动间各种活动项目由各组策划。
公司团队户外活动策划方案
方案一：
为了提高团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景。
本方案通过组织户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的。
1.团队协作、活跃团队整体的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：团队全体成员。
四、活动内容：烽火丛林野战。
以团队为主题和组织形式，以体验式团队活动为工具：
增进团队成员的团队意识和团队凝聚力。
将活动中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。
促使团队成员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门。
(一)地点：安溪志闵旅游区。
(二)时间：拟定11月**日-**日(二日游)。
(三)活动流程。
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。
2、积极参与拓展活动，培养团队合作精神。
3、活动之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享活动心情和经验。
七、拓展活动日程安排。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
团队户外活动策划方案
20xx年x月x日。
xx公园。
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强公司凝聚力。
1、各同事于下午14：00准备好物品在办公楼前集合。
2、在清点人员之后传达注意事项，完毕后分若干小组，各组配一名组长。
3、开始出发。
4、到达五分钟后开始进入公园。(全体拍照留念)。
5、预计六点结束活动。
6、晚餐(待定)。
7、回公司。
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向组长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同事。
4、切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
1、本活动由公司成员自愿参加。报名人数达到10人活动生效。
2、凡是参加者可以允许有请假者的`存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
1、合身的服装、鞋子。
2、公司备车辆接送。
3、药品。如创可贴、药棉等。
4、相机。
5、矿泉水两箱。(暂定)。
团队户外活动策划方案
放飞梦想与欢乐同行。
丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
待定(推荐20xx年9月8日星期六)。
各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。于9月3日12：00前统一按报名表(包括家属)报至办公室***oa。
呼和浩特·南湖湿地公园。
1、个人、团体、家庭组游戏。
2、美味烧烤、户外自助餐活动。
3、自由活动。
4、合影留念。
团队奖、家庭奖、个人奖等(体育类的奖品、礼物)。
1、两人三足接力赛(时间30分钟)：
项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)。
2、七彩连环炮(30分钟)。
项目介绍:一队六名队员(3男3女),男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。
3、拍来拍去(15分钟)。
项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。
4、链接加速(30分钟)。
项目介绍：由6名队员参赛(3男3女)，参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的`人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏;以各队最后一名同学通过终点线为准。
5、袋鼠跳(时间30分钟)。
项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。
6、盲人足球(15分钟)。
项目介绍：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
7、踩气球(15分钟)。
项目介绍：气球内随机放入奖品票，可以全员参与根据踩爆气球后拾到的奖票信息换取奖品。
8、美味烧烤、自助：
项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
9、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
九、行程安排1、8:00园区同事集合、点名、出发，市区同事自行选择交通工具;。
2、9:30抵达南湖湿地公园;。
3、9:30–12:30趣味竞技游戏;。
1、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;。
2、在活动期间不允许员工离开单独活动;。
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;。
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
7、天气干燥，请多喝水。
1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等;。
3、烧烤准备(羊肉串、烧烤箱架子、调料等);。
4、酒水;。
5、活动的奖品(明细****);。
6、游戏的道具(绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
******负责户外活动的组织协调、比赛的裁定、主持、奖品的发放;。
******负责购买酒水、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布;。
******负责购买活动奖品、道具;。
******负责人员组织召集、清点工作;******负责活动现场的安全;******负责活动现场的环保。
公司团队户外活动策划方案
二、活动时间：年**月**日。
三、活动对象：全体人。
四、活动地点：
五、活动目的：
以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。
六、活动内容以及时间安排：
1、8：30集合，集合地点：
2、9：00从公司出发。
3、9：30到达聚缘山庄。
4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)。
5、12：00在聚缘山庄吃午餐。
6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、17：00吃晚餐。
8、18：30从农家乐出发返回公司。
七、活动要求：
1、在去春游之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。
2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。
3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。
4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。
5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。
6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。
7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。
八、路线：
九、农家乐联系电话：
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篇二。
一、活动时间：某年某月某日。
二、活动人员：全体公司成员。
三、活动地点：某某山。
四、活动目的：
1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案。
1活动日期：某年某月某日
早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：某某国家森林公园。
3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：
5、预算费用：
7、安全保障预员：
六、活动团体游戏。
1爬山比赛。
2、游戏名称：交换名字。
3、猜词游戏。
七、活动注意事项。
1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
八、应急预案。
1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。
篇三。
一、活动时间：3月27日28日(视天气情况调整时间)。
二、活动地点：新民生态农庄和芷江莽塘溪(两地选一)。
三、人员安排：两批人员，采取先自行报名选地，后再做人员调整。
四、春游负责人：张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长。
张中权带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证人员春游安全、有序、有趣。
杨荣、杨长春主持协调，主要负责人员的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。
五、活动准备：1、中巴车一台;2、横幅：背篓人家优秀员工春游(还有背篓人家手举牌);3、饮用水;4、扩音喇叭。5、照相机。
六、活动安排：
(一)3月27日芷江春游安排：
上午8：30报名参加芷江春游人员在西都银座店统一集合，准备乘车——。
上午8：40准时启程前往芷江漭塘溪。
上午10：00左右到芷江漭塘溪风景区，乘船游览漭塘溪其中一景区。
上午11：30参观芷江受降坊。
中午12：00在路边特色芷江鸭店就餐(亦可安排在风雨桥头就餐)。
下午14：00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。
下午16：00集合乘车返回公司。
(二)3月28日新民庄春游安排：
上午9：00报名参加荆坪春游人员在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄春游。
上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。
上午12：30后组织烧烤、拓展训练(分组进行寻宝游戏)。
下午14：00游荆坪古村。
下午16：00集合乘车返回公司。
七、春游人员注意事项：
1、参与活动人员名单由各店负责人统筹安排(总部办公室人员、养殖场和新菜研发基地自行报名)，在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部。
2、参加春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。
3、所有春游人员尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。
4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人。
5、春游人员在开展游览活动中应分(养殖组、宝山组、混合组)小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中人员安全，出现突发事件请拨打相关工作人员的电话。
团队户外活动策划方案
一、活动主题：
感受童年、快乐共享。
二、活动目的：
丰富孩子们的课外生活，加强家长与老师的.联系，增进家长与小孩之间的感情，促使荷小二年级二班能更好的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。
三、活动时间：
20__年12月6日。
四、活动地点：
__。
五、活动临时组委会：
__。
六、活动组织步骤：
2、各采购员负责采购烧烤所需物品;。
4、安全问题，车辆自备、安全自负。
七、活动内容安排：
1、20__年12月6日上午10时前到__;。
2、10时至15时烧烤、包饺子、酿豆腐、窑红薯;。
3、下午15时气排球赛、拔河赛，地点：老鸭山庄球馆;。
4、下午17时以后，各回各家，各找各妈!
八、注意事项。
1、本次活动由于在户外，车辆自备、安全自负。各家长要对孩子监护，制止一切不安全行为，避免发生意外事故。
2、活动中不要独自离开活动现场，有事要提前走必需征得__的同意。
3、同学们之间或家长们如果发现同学们行为不安全，每个都必需立即阻止。
4、烧烤时同学们注意防火，不要玩弄打火机，不要在非烧烤处点火，玩火。
5、烧烤时注意人不要站在下风口，防止烟熏，及飞出的火星很容易烫伤人。
6、烧烤时要注意安全，个人包括衣物与烧烤炉保持适当距离。
7、烧烤时要注意没有烤熟的食品不要吃。
8、由于这次活动是在户外进行，自备防蚊虫药。
九、其他。
录像及照片：活动全程的录像及照相由__爸爸负责，并在活动结束后编辑好，上传到二班q群空间。
户外团队出游活动策划方案
一年一度的国际“三八节”在新学期如约而至，金山小学的女教师们承担着教书育人的重担，也是学校健康发展的生力军和主力军。为热烈庆祝女教师们自己的节日，增强女教师健康指数，学校特组织户外踏青活动。
一、活动宗旨：促进教职工身心健康，丰富职工业余生活。
二、活动人员：全体教师。
三、活动时间：3月5日。
四、活动地点：扬州。
五、活动内容及路线：
203月5日全体教师早8:20点在校门口集中,8:30发车。乘大客车过润扬大桥，直达扬州参观东关街等，午饭在富春，然后游玩公园。返回时间4点左右。
六、活动要求：
户外踏青注意安全，结伴而行。全体教师原则上不得请假。考虑天气变化，本活动若有时间调整，另行通知。
户外运动会活动策划方案
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略__的风情，__班班会决定在本周六（11月1日）举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
二、活动组织。
1、活动总负责：本班全体班。
2、活动策划：宣传员。
3、活动地点：__。
4、活动时间：20__年11月1日。
5、参加人员：__班同学自愿报名。
6、交通方式：步行。
三、活动内容。
1、前期准备。
（1）班长负责统计统计自愿参加这次活动的成员名单，并为参加成员分组，每组选出一个组长，负责本组人员。班负责组长。
（2）组织员联系场地。
（4）选出几个熟悉路线的人，负责领路。
（5）所需物品：各种食物（组内自行购买）、调味品、水（多带点）、应急药品。
2、活动进程。
8：00出发到达目的地。在去目的地的路上，可体介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。
8：30到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始进行。首先是爬山，家可以结伴同行，现熟悉一下目的地的环境，自由游玩。
10：30始烧烤。小心防火，注意安全。
14：30清场，家按原路返回。
四、注意事项。
各班利用班会时间等加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示__学子的风采，具体要求做到：
（1）行时不打闹，做到安全第一。
（2）在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木，不采摘水果，不能进入水库取水。
（3）一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，上厕所时最好以小组为单位，并有一名带班教师陪同。手机保持开机，好找人。
（4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，更不能进入水库戏水。
（5）烧烤时注意不碰到铁架，更不能伸手进炉灶，不往灶内添加其他东西。
（6）小竹签不用了及时收好，不乱丢，不当玩具，以免伤害身体。
（7）不暴饮暴食，注意饮食卫生。
（8）关于本次活动的未尽事宜，班将另行通知。
五、后续工作。
各班根据组长的意见及自己的观察，讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力。
此次活动组织者写出活动的总结，供以后活动参考。
其他参加活动的成员也可以自己写一些类似于体会的文章。
公司团队户外活动策划方案
公司拥有近百人的专业化管理团队和专业教练团队，以及一批由培训专家和知名企业领导组成的专家顾问团，为企事业单位提供专业的拓展训练，并紧贴企业实际，量身定制个性化拓展方案。
我们的拓展系列课程：卓越领导训练营、精英团队训练营、销售精英训练营、目标突破训练、新员工融入训练、大学生励志训练、团队娱乐竞技、亲子拓展方案、中学生军训行程、中小学生领袖训练营。
八大目标突破训练：责任突破训练、协作突破训练、沟通突破训练、方法突破训练、创新突破训练、交际突破训练、效率突破训练、竞争突破训练......
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)。
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)。
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)。
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)。
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)。
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)。
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)。
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的.拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)。
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)。
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00活动总结，返程!
以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的活动效果。
注意事项：
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;。
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;。
4、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;。
5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。
团队户外拓展活动策划方案
xxxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。
2、活动地点：山风景区。
3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：(活动总指挥)。
成员：(负责统筹、交通、后勤保障)。
(负责安全、团队纪律)。
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:;。
营运组组长：;。
新员工组组长：;。
5.活动内容：共7个节目。
5.1新进员工自我介绍(项目教练：)。
5.2对歌比赛(项目教练：)。
5.3成语接龙(项目教练：)。
5.4顶气球比赛(项目教练：)。
5.4.1道具：气球一个、绳子一条。
5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。
5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5五毛和一块(项目教练：)。
5.5.1。
裁判：，负责发号施令。
5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。
5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。
5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的'第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。
5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目。
6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯卧撑。
7活动所需物资：
7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。
7.2烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。
3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活动总结工作。
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
(一)出发前的准备。
1、身体状况自我审查。
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备。
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
(三)登山的安全注意事项。
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾，在抽烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
团队拓展户外活动策划方案
三、活动目的:通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程:。
破冰(30min)。
（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)。
（1）小组赛:每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；
（2）决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军。
（3）输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒！赢的队伍则回答:小意思啦！
石头剪刀布(30min)。
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就。
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则:1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；
（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；
（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）:(30min)--备选。
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑:--备选游戏规则:。
（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；
（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。
（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜。
（4）沟通:两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的:。
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排:。
主持人:__x拍照摄影:__x。
裁判:__x__x__x。
六、道具:布条；水管4根；桶；滚珠。
学生户外拓展运动活动策划方案
【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…(神秘好玩的地方奥)…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。
【活动级别】户外休闲娱乐级。
在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。
在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。
在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生。
在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来。
在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天!!
这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情……….
活动内容(时间地点项目顺序)。
1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。
(活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合)。
友情提示:在10:00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13:40在约定地点集合，14:00准时出发。)。
2、约14:40分到达目的地，清点人数。
3、15:00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷(小帐篷3个人，大帐篷5个人)，按帐篷分队：a,b,c,d…….(每对人应该将男女合理搭配，你懂的)。
5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。
7篝火晚会：
友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞(一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。)。
a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。
b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球(气球里灌水)给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚(他可在气头上奥)和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人。。。。。。。(如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。)。
团队户外活动方案
为培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，公司决定开展团队户外拓展活动，下面本站小编给大家介绍关于团队户外。
的相关资料，希望对您有所帮助。
活动时间：20xx年11月10日。
活动地点：xx公园。
活动人员：营销策划公司同事18人。
活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。
活动内容：
1、户外自助烧烤。
2、分团队的气排球、羽毛球。
4、(自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等。
活动组织者：敏盛公司销售部经理。
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：
集合时间为：20xx年xx月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11：00。
烧烤时间暂定为11：10——13：00。
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则。
互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)。
游戏目的：
1.使小组充满活力，增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：
1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二：气排球。
游戏目的：
1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。
道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。
游戏准备：事先标出运动场的边界线。
游戏时间：30分钟。
游戏规则：
1.按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。
2.场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3.休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三：挤爆气球。
游戏时间：30分钟。
游戏目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力。
2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。
道具：充气气球n个，充气筒。
游戏规则：
1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工。
准备工作：
物品采购：x(9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购(盛世百汇、工业品)，当日完成采购任务，确认所有物资到位)。
场地预约：x。
10日分工：
集合负责人：x(确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合)。
物资托运：x各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)。
活动主持：x。
现场协调：x。
拍照：x。
一、活动名称：亲近大自然，探幽山。
二、活动背景。
20xxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
三、活动目的和意义。
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排。
1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。
2、活动地点：山风景区。
3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：(活动总指挥)。
成员：(负责统筹、交通、后勤保障)。
(负责安全、团队纪律)。
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:;。
营运组组长：;。
新员工组组长：;。
5.活动内容：共7个节目。
5.1新进员工。
自我介绍。
(项目教练：)。
5.2对歌比赛(项目教练：)。
5.3成语接龙(项目教练：)。
5.4顶气球比赛(项目教练：)。
5.4.1道具：气球一个、绳子一条。
5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。
5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5五毛和一块(项目教练：)。
5.5.1。
裁判：，负责发号施令。
5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。
5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。
5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。
5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目。
6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯卧撑。
7活动所需物资：
7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。
7.2烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排。
坐车前往梧桐山;。
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。
3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好。
活动总结。
工作。
六、关于活动安全问题。
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
(一)出发前的准备。
1、身体状况自我审查。
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备。
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
(三)登山的安全注意事项。
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high-5(五步进阶学习)、expeditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。
一天课程安排。
8：集合上车(地点可选)。
9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目。
9：-9：3破冰：问好、分组、团队圈、热身。
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：3-9：45旗人奇事。
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
11：3-12：小结，分享。
12：休整，补充能量，午餐。
12：45—13：45--盲人排队。
非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。
14：—16：3真人cs野战。
cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45：17：总结、分享返回。
个人装备:。
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣。
友情提示。
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动。
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心;。
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
团队户外拓展活动策划方案
友谊、合作、感恩、拼搏。
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识。
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。
3、训练同学对于结构变动的适应能力。
4、增强团队成员之间的相互信任。
5、加强成员间感情的沟通。
素质拓展训练的项目。
一、齐心协力。
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。
时间：30分左右。
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线。
器材：呼啦圈。
时间：20～40分钟。
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐。
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起。
时间：20～40分钟。
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结。
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬。
时间：30分钟左右。
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道。
时间：10分钟左右。
器材：长绳一根、布条、秒表。
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发。
时间30分钟左右。
器材：报纸若干，胶带3个。
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境。
时间：40～50分钟。
器材：布条若干。
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数。
时间：10～30分钟。
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识。
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
团队拓展户外活动策划方案
由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案。
(一)参训人员:公司辅导员及培训老师。
(二)培训时间:9:00-4:30(全天)。
(三)培训地点:小学操场。
(四)人员安排:。
(1)主持人:____。
(2)队员:分为三队:由__x、__x、__x三人分别带队。
(3)工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:。
对于公司:。
(1)进一步地明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员:。
(1)认识自身潜能，增强自信心;。
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;。
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;。
一天课程安排:。
8:00集合上车(地点可选)。
9:00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目。
破冰(9:00-9:15)问好、讲话。
训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏:旗人奇事(9:15-9:45)。
操作要求:。
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的.:。
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
团队拓展户外活动策划方案
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
:
破冰(30min)。
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)。
(2)小组赛:每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;。
(3)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军。
(4)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!
石头剪刀布(30min)。
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就。
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;。
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;。
(4)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替):(30min)--备选。
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑:--备选游戏规则:。
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;。
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。
(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜。
(4)沟通:两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的:。
1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去，难以补救。
主持人:xxx拍照摄影:xxx。
裁判:xxxxxxxxx。
团队户外活动方案
梦想飞扬乐享同行。
此次活动的目的是为了丰富员工的业余生活，提升员工的稳定性和凝聚力。我们希望通过这次活动来提高团队的质量，增强集体核心力和向心力，让组织成员更加了解彼此，体验团结协作的重要性以及更多地了解自我和所在的团队。
活动时间待定，建议在20xx年9月18日星期六进行。
所有各处室的人员均可根据自己的工作情况自愿报名参加，名额不限，可携带家属。报名表（包括家属信息）将于9月13日12:00前统一提交至办公室oa。
本次活动将在呼和浩特南湖湿地公园进行。
以下是活动的主要项目：
1.个人、团体和家庭组游戏。
2.美味的烧烤和户外自助餐活动。
3.自由活动时间。
4.合影留念。
我们将设置团队奖、家庭奖以及个人奖等奖项。奖品包括体育类的奖品和精美礼物。
1.两人三足接力赛（时长30分钟）。
游戏介绍：游戏场地上的每个小组或家庭的成员将被捆绑成“两人三足”的形式，比赛开始后各组队员需要从起点出发，完成接力赛，比赛时间约为30分钟。
2.七彩连环炮（时长30分钟）。
游戏介绍：每队由6名队员组成，其中3男3女，队员必须按照男女间隔排列的顺序进行接力比赛，在比赛中需要争分夺秒吹破气球，记录吹破的气球个数。比赛时间为30分钟。
3.拍来拍去（时长15分钟）。
游戏介绍：比赛前，参赛选手需手持球拍，将乒乓球放在球拍中央。在比赛中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。比赛时长为15分钟。
4.链接加速（时长30分钟）。
游戏介绍：比赛中，各参赛选手需要团结合作，参与链接游戏，比赛过程中需要完成多种链接任务，比赛总时长为30分钟。
项目介绍：本次活动由6名队员参赛，其中3名男性和3名女性。每个游戏小组共有6名参与者，形成一个小火车，后面的人举起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位参赛者必须单脚跳步前进，不能双脚落地。竞赛场地上划有起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)。比赛时各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的队伍获胜。按时间记名次，按名次记分。比赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(即一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象。如果队伍断裂，必须重新组织好并从起点重新开始游戏。以各队最后一名同学通过终点线为准。
5、袋鼠跳(时间30分钟)。
项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，待裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二名队员时脱去布袋，由第二名队员接过布袋后前进，如此循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋开始到下一名队员的布袋完全套好之前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。
6、盲人足球(15分钟)。
项目介绍：本项目参赛者需要一个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)和一块蒙眼布。每个参赛者需要找一个搭档。每队搭档中只有一个人戴上蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的参赛者才可以踢球，他的.搭档则负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
7、踩气球(15分钟)。
项目介绍：参赛者需要将气球踩爆，气球内随机放入奖品票，比赛结束后，参赛者可以根据拾到的奖票信息换取奖品。
8、美味烧烤、自助：
项目简介：午餐内容为全员烧烤和自助餐，参赛者需要自己动手，享用美味的午餐。
9、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行选择休闲活动，可打牌、散步、沐浴阳光，享受愉悦的时光。
行程安排：
1、8:00园区同事集合，并进行点名和出发，市区同事自行选择交通工具。
2、9:30抵达南湖湿地公园。
3、9:30–12:30进行趣味竞技游戏。
4、13:00–14:30午餐时间。
5、自由活动时间为14:30至15:30;。
6、15:30至16:00为集队合影时间，随后全员返回出发地点。
1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等；
2、音响设备和音乐播放列表；
3、烧烤食品准备，包括羊肉串、烧烤箱架子、调料等；
4、酒水；
5、活动奖品(详见明细清单)；
6、游戏道具，例如绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。
3、____________负责购买活动奖品和道具；
4、____________负责人员组织和召集工作；
5、____________负责活动现场的安全；
6、____________负责活动现场的环境保护。
团队户外拓展活动策划方案
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
(每个小组)。
三个网球，或是三个比较软的小球。
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
帮助大家记住彼此的名字。
1.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
2.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
3.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
4.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
5.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
6.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
团队户外活动方案
4、缓解工作压力，享受休闲时光。
公司行政人员及任职时间超过半年的'全职老师。
广东清远。
20xx年10月24日至25日。
由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。
清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。
1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将活动对象分为四组，由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。
3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。
清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用，预计需要总计10000元。
1、贵重物品请随身携带并保管好。
2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。
3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的同意，并随身携带手机以免发生意外。
4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。
5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。
6、个人活动应避免分散，以两三人为一组。不要孤单一人外出。
团队户外活动方案
2xxx年x月x日下午5：30以前到xx处报到(4月x日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿)，x月x日(星期)全天集中活动。
待定。
通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。
通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。
x局第x届工会委员会。
x局全体干部职工，不允许带家属。
文体活动、野炊。
(一)分组情况。
将参加活动的全体人员随机分为x组，由x局领导班子成员每人各带一组参加活动。
(二)文体活动项目及负责人。
主持人：xx，以上x项活动比赛规则及奖品设置由各项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由x、xx负责。
(三)野炊活动及负责人。
总负责人：x，协助负责人：x、x、x。
第一组，联络员x，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。
第二组，联络员x，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。
第三组，联络员x，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。
第四组，联络员x，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。
第五组，联络员xx，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。
(一)所有参加活动人员x月x日上午8：00于x集中出发，乘车统一联系公交车乘座，不允许任何人开私家车参加活动。
(二)到达活动现场后，自由踏青领略春景半小时，10：30开始以组为单位参加各类文体活动。文体活动结束后即进入自助野炊烧烤环节。
(三)下午7：00返程。
(四)活动中，请各组安排专人照相，拍摄活动过程及集体照，待活动结束后将所摄照片命名后交工会委员会宣传委员存档。
(一)各组需提前购买或准备好所需物品，尽量提前洗好菜。
(二)活动期间所有人员应做到准时、守时，做到酒后不开车，开车不喝酒。
(三)注意野外用火安全，须在规定的范围内才能点燃火。
(四)在活动过程中，要互帮互助，男职工应积极主动地承担比较繁重的任务。
(五)野炊活动未尽事宜，另行通知，如遇雨天活动顺延。