手机不仅仅是一种通讯工具，也是我们记录生活的方式之一。以下是小编为大家准备的手机保养方法和注意事项，希望能延长手机的使用寿命。
手机承诺书
同学们：
随着社会的发展，手机走进我们生活的各个角落，功能从接打电话发信息到融合互联网，发生了日新月异的变化。
一部手机，饿了足不出户可以点外卖，购物可以无现金支付，外出可以网上订车票机票，可以看电影，可以玩游戏……一部手机可以把衣食住行全部搞定。手机，确实给我们的生活带来了诸多的方便。
在手机给我们带来方便的同时，也带了许多的困扰。有人在手机的辅助下工作得心应手，成就了成功。有人在手机的主流中沉迷游戏不能自拔，由于长时间久坐低着头对身体造成不可逆转的伤害，负能量的东西让人玩物丧志，走向了犯罪。
同学们，我们是学习的年龄，我们要把经历放在学习上。放下手机，刻不容缓。放下手机不仅是一句口号，而是一种态度。为此，我要向大家发出倡议：
1、放下手机，把精力用在学习上。
2、建造“养机场”，把手机放在养机场，制定“养机场”公约并严格执行。
3、看到身边沉迷于手机行为，及时劝说并制止。
一份倡议，一个承诺，一种责任，一份义务。同学们，让我们从此刻起，拒绝手机，好好学习！
承诺人：
手机承诺书
为了更好地规范课堂秩序，创造文明有序、积极向上的学习环境，提高自己的课堂学习效率，我作为东华理工大学地球科学学院的一员，愿意认真执行“无手机文明课堂”主题活动实施细则，并主动参与到“创建无手机课堂”的活动中，并承诺：
1、进教室前将手机关机放入书包或口袋，上课时手机绝不放在课桌上。
2、若将手机带入课堂，则上课时将手机关机或调至纯静音模式，并将手机放置手机休息角，决不在课堂上使用手机玩游戏、看小说、接电话、发微信短信qq、浏览网页等。
3、上课专心听讲，积极主动，不做与学习无关的事，共同确保课堂教学质量。
4、共同维护教室的学习环境，杜绝影响课堂纪律的行为。
承诺人：
日期：
手机承诺书
你是否意识到手机在方便你联系沟通之时，却也在悄悄地侵蚀着你并不坚定的防御底线，给你带来意想不到的伤害呢？尤其是在高二这一关键时期。使用手机的弊端，是每位同学都应该清醒意识到的。
归结起来中学生使用手机至少有以下弊病：
1、不利于学生优良品质的养成。各类考试学生用手机作弊，学生打手机说谎，特别是部分厌学的学生，明明在网吧玩游戏，他却谎称在学校复习功课，有的学生还以短信方式捉弄老师同学等。还有一些用来联系同学的，往往也是一些小暴力事件的始作俑者，手机一联系，几个无聊的人一凑对，麻烦事就来了。无论是作弊，说谎还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
2、手机短信的不良信息危害学生心理健康。
手机短信在提供快捷而简便的情感沟通平台的同时，也带来了“短信污染”的困惑与烦恼。另外短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人，英国伦敦大学皇家学院的心理学家格伦威尔森称，在80例临床实验中，在工作中经常发短信的人iq(智商)会降低10%，相当于一整天没有睡觉，而抽大麻后也只会下降4%左右，而且短信内容一般都未经过滤，正处在“似懂非懂”阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外由于虚荣心和攀比思想的影响，可能致使少数学生使用非法手段占有他人财产，最终走上极为危险的道路。
3、加大了父母的经济负担。某些家庭困难的父母，买不起手机，但由于“爱子”心切，抵挡不住孩子的纠缠，只好千方百计打紧生活开支，甚至东挪西借满足子女的要求，使原本拮据的家庭雪上加霜。
4、不利于全身心投入学习。有些学生一旦手机在手，无限制的打电话接电话，与朋友聊天，打游戏，耗费时间和精力。据一位教师反映，他班上就有学生在自己不感兴趣的课堂上互发短信息玩游戏，打发时间，分明是坐堂旷课。
5、扰乱课堂纪律。
课堂上经常会有手机铃声响起，学生发短信，交头接耳地交流各自收到的有趣信息，打乱课堂秩序的现象已不偶然，给其他同学造成干扰。在接、打手机时，白天影响课堂，晚上影响睡眠，直接影响第二天的听课，此为重中之重啊。两年之后恐怕悔之晚矣！
因此我们倡议：
为了身心健康，请远离手机；为了静心备考，请远离手机；为了父母的期待，请远离手机；为了人生理想的实现，请远离手机。“智勇多困于所溺”，人生美好的征程，怎能因沉溺于手机而毁于一旦呢？忧劳可以使人进步，安逸享乐会使人一事无成。
建议大家做出如下承诺：
1、绝不将手机带进校园；
2、绝不手机上网、聊天、游戏。
承诺人：
日期：
手机承诺书
手机使用不当或是过度使用，弊端是显而易见的。学生过分依赖手机，时时处处不离，且多用于发短信闲谈，听音乐，玩游戏，浪费时光。在学校里，把手机当成娱乐工具，无心学习，上课玩手机，夜里不按时睡觉，上课萎靡不振。违背了手机原本的意义与作用。
酷合以上事实，为了使同学们能够健康成长，安心、专心学习，特倡导所有学生在学校学习期间不使用手机。要求同学们具体承诺如下：
1、所有学生原则上不携带手机进入校园。
2、如果学生携带手机进入校园，所带手机要交班主任统一保管，周日晚上班主任会统一收取，到周六放学后，班主任可以返还给学生。
3、所有学生在校学习期间一律不准携带游戏机进入校园，不准在校学习期间玩游戏，否则一经发现予以没收。
4、年级任何一位老师包括生活老师如果发现学生在校园里面携带手机，不管手机处于何种状态，我们会无条件没收，直到高考后返还给学生，在此期间如果手机有遗失或损坏情况，老师恕不负责。
5、年级老师有时会对寝室进行突击检查，一经发现手机，则予以没收。
承诺人：
日期：
手机承诺书
尊敬的老师：
为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》。
若违反规定，我愿意接受学生手机管理规定的处罚规定。
时间：20____年____月____日。
远离手机承诺书
尊敬的家长、亲爱的同学们：
“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。然而，网络是把双刃剑，越来越多的青少年儿童因沉迷网络，出现网瘾，引起了家长、学校乃至整个社会的关注和担忧。为有效预防学生沉迷网络游戏，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，切实促进小学生健康成长，xx集校区结合《xx市教育局关于转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》等文件精神，特向全体家长和学生发出如下倡议：
沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。
广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，关心孩子观看的.网络内容，引导孩子科学合理使用网络。
假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段，请您帮助孩子制定科学合理的假期计划。按照“五项管理”的要求，在完成作业的同时监督孩子合理睡眠、有节制地使用电子产品，可以引导孩子做一些素质养成类的作业，比如动手实践、参与年俗活动、学一项家务劳动等；也可以引导孩子积极收听收看北京冬奥会、冬残奥会盛况，为中国体育健儿加油助威。另外陪孩子加强体育锻炼、多读书、读好书，增长知识、开拓视野；培养兴趣爱好、提升孩子的综合素养。
家长发现学生有沉迷网络游戏苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏需要学校和家庭等社会各界的共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。
xxx。
20xx年xx月xx日。
远离手机承诺书
为了自我身心的健康发展，为了不再遭受网吧的毒害，为了在有限的时光里学到更多的科学文化知识，从今天开始，我决心远离手机，告别网吧，抛下陋习，把全部精力投入到学习中来，争做文明学生。为此，我决心做到以下几点：
1、积极响应学校对全体同学提出的"远离手机，告别网吧，抛弃陋习"的各项要求，从今天开始坚决不带手机进校园，不进营业性网吧。
2、严格遵守《中学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养，相互鼓励，彼此监督。如发现其他同学进入网吧要主动制止，并积极向老师报告。
3、本人一定认真遵守如上承诺。
承诺人：____________。
时间：____年________月________日。
手机承诺书
为了给自己创设一个良好的学习环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现在我郑重承诺严格遵守班级规定，规定如下:。
一、我班任何学生不准带手机入校。
二、因有特殊情况需与家长联系时，可使用寝室电话或门卫公用电话，上课期间家长如有特殊急事可拨打老师电话联系，下课期间可拨打生活老师电话联系，等孩子下课或方便时回电话给父母。
三、不准携带任何与学习无关的电子设备，如：mp3、mp4、psp或其他类似游戏电子设备。
四、不准向其他班学生借任何手机类电子物品，并不准在教学区和寝室就寝时间播放歌曲、玩游戏、看小说等，以免影响自己和他人的学习和休息。
五、若违反上述规定，相关物品任何老师有权收缴。
监督人（家长）：xxx。
20xx年8月30日。
手机承诺书
为了更好地规范课堂秩序，创造文明有序、积极向上的学习环境，提高自己的课堂学习效率，我作为东华理工大学地球科学学院的一员，愿意认真执行“无手机文明课堂”主题活动实施细则，并主动参与到“创建无手机课堂”的活动中，并承诺：
1、进教室前将手机关机放入书包或口袋，上课时手机绝不放在课桌上。
2、若将手机带入课堂，则上课时将手机关机或调至纯静音模式，并将手机放置手机休息角，决不在课堂上使用手机玩游戏、看小说、接电话、发微信短信qq、浏览网页等。
3、上课专心听讲，积极主动，不做与学习无关的事，共同确保课堂教学质量。
4、共同维护教室的学习环境，杜绝影响课堂纪律的行为。
承诺人签名：__
承诺人学号：__
班级：__
禁用手机承诺书
尊敬的家长、亲爱的同学：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣，与此同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，甚至直接接听电话等现象愈演愈烈。老师在讲台上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉！昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。不可否认，对手机的过多精力投入已经使相当一部分同学无法专注于课堂学习，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们向各位同学倡议：
1、上课、自习时自觉关闭手机或不带手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3、做好平时课程的预习和复习工作，跟着老师的进度和教学步伐，认真完成老师布置的.课程作业和任务。
4、恪守文明礼仪规范，尊敬师长，主动与老师沟通与交流，积极思考，增强课堂上的师生互动。
5、加强自身文化和素质修养，广泛涉猎各类书籍和知识。
6、加强宣传，营造氛围，以班级为单位，发挥自主性和创新性，在形成无手机课堂班级公约的基础上，逐渐养成无手机课堂的自觉习惯。
7、党员、学生干部、入党积极分子应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督。
8、自觉成为“无手机课堂”班级，我们要让手机为我们服务，而不是被手机牵制，班级全体同学上课、自习不使用手机，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
同学们，学习是我们学生的首要任务，大学期间更是我们学习的黄金时期。我们要践行好“品学兼修，知行统一”的校训精神。人无德不立，国无德不兴，大学生是国之栋梁，是国之未来，我们应该做好自身，做文明修身的榜样，做追逐知识的竞赛者。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归！
xxx。
20xx年xx月xx日。
使用手机承诺书
姓名 班级手机型号（颜色） 价值手机号码 手机串号（imei）家庭住址 联系电话父亲： 母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：
我郑重承诺：
在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：
手机使用承诺书
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的.规定；
2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：xxx。
家长意见并签字：xx。
班主任意见并签字：xxx。
xx年xx月xx日。
手机使用承诺书
姓名班级手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（imei）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的`选项后签字：
我郑重承诺：
在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：
手机使用承诺书
父亲，母亲：
请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：
我郑重承诺：
1.在校学习期间，不拥有、不使用手机；
2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的.规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
家长意见并签字：
班主任意见并签字：
手机使用承诺书
本着方便公司员工工作，进一步提高工作质量和效率，公司决定为部分岗位员工配备工作手机号。现将有关使用要求规定如下：
一、甲方行政部将所有手机编号、登记。乙方领用后，甲方行政部不定期全部检查。
二、经公司批准为乙方配备手机，手机号为：
三、乙方在职期间印刷名片，对外宣传，业务沟通等必须使用公司号码，否则公司按制度给予处罚。与公司内部人员及与公司业务有关的所有外部联系，必须使用从公司号码。乙方换岗、退休、调离或其他原因离职、离开原有岗位的，经甲方领导书面认可，手机号由行政部收回。
四、如使用期间由于乙方原因造成手机卡损坏、停机等状况，费用应从乙方工资中扣除。
五、使用手机卡的乙方必须爱护、妥善保管，按正确的规程操作。
七、乙方使用期间内，不得有关机、不接电话等现象，不得发送或者散播暴力、淫秽、反动等不良短信、彩信、视频，通话时应当文明礼貌，否则按制度处罚。
九、本协议解释权在行政部。
本人已认真阅读文件内容，承诺同意公司关于手机使用的处理决定。
承诺人：xxxx。
20xx年xx月xx日。