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跳绳活动策划案篇一
本学期从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。
主要是短绳和长绳练习,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据二年级学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
1.训练时间安排:每周二下午第四节活动课。
2.活动场地:体育场。
通过近一个学期的课余训练,拟成以下目标:
1、单摇。
2、花样跳。
3、集体项目需求编排新颖,配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
跳绳活动策划案篇二
活动时间:xx年3月22号8时至下午3时
比赛地点:三区体育馆
主办单位:福州大学体育教研部
福州大学体育运动委员会
协办单位:福州大学社团联合会
福州大学学生委员会体育部
承办单位:福州大学舞动绳彩跳绳协会
一、活动背景:
为全面贯彻党的教育方针,推动学校体育工作的开展。经研究决定,于xx年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展阳光体育运动的重要举措,也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的.意见》的检阅。
附:社团宗旨:旨在发展我国古老的优秀体育运动,锻炼身体,拓宽兴趣爱好,以绳会友,扩大会员的交际圈,培养会员的交际能力,团队精神,培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。
二、活动目的:
1、带动福州大学花样跳绳运动的发展,带领更多学生认识花样跳绳,学习花样跳绳,丰富大学生活。
作为一项体育运动,鼓励学生锻炼身体,增强体质,提高身体素质水平。
通过体育运动竞赛,培养学生的团队意识,以及友谊第一,比赛第二的竞技精神,培养学生团队精神。
三、活动简介:绳协计划于xx年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛,并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行,让学生们认识到体育运动的重要性,认识跳绳的多样化,及培养他们的各类运动兴趣,使我校大学生能够全面发展。
四、活动地点及负责人:
比赛活动地点:
校活动负责人:
五、活动步骤策划:
(一)前期准备
1.比赛活动各类申请。
2.做好比赛的宣传工作
各学院的报名工作及比赛顺序的安排,计数裁判的培训
为比赛准备好奖状(纪念品),请有关老师来监制比赛
六、竞赛规程
竞赛项目
一、竞速项目
1.男子组
(1)30秒速度单摇跳
(2)30秒速度双摇跳
(3)2分钟速度耐力单摇跳
2.女子组
(1)30秒速度单摇跳
(2)30秒速度双摇跳
(3)2分钟速度耐力单摇跳
二、多人团体项目
3分钟10人长绳“8字跳”
参赛办法:
(一)以院为单位组队参加,每院限报1支队伍。每队报领队1人,个人竞速运动员10人(男女不限,领队各学院体育部自行指定),多人团体项目10人(男女不限)。
(二)竞速项目每项限报2人,每人限报2项,可兼报3分钟10人长跑“8”字绳。
竞赛办法:
(一)比赛按xx年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。(试行)办法执行。
(二)个人30秒竞速项目,个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。
(三)比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。抽签时间另行通知。
录取名次与奖励:
(一)个人竞速项目取前6名颁发奖状,并按7、5、4、3、2、1计分,计入该院所属代表队的团体总分。
(二)3分钟10人长绳“8字跳取前6名颁发奖状,并按10、8、6、4、2、1计分,计入该院所属代表队的团体总分。
报名方法
(一)各单位应按下发的报名表格认真填写,不得涂改。
(二)工艺美院报名时间:xx年3月15号12:00前将报名表交报名负责人(武远);同时将电子版于xx年3月15日12:00前发送至邮箱xxx,逾期一律不予办理。
(三)一经报名,一律不得更改、补充和无故弃权。违者扣除该学院团体总分2分。
比赛用绳规定
为了让跳绳比赛产品更加切合实际,更有利于学生锻炼与健身,更加有利于公平竞赛和公正裁判。经研究,对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一,但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:
1.绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限,不得使用金属材料制作绳具。
2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限,也可使用不带手柄的绳具。
3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
4.比赛场地分为4个场区,每个场区的规格为5×5。
裁判培训
为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。经研究,本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训,经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。
裁判培训共有3次,另加1次测试,全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分,通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分(即总加二分),希望各学院积极参与。
培训时间地点:
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跳绳活动策划案篇三
为了庆祝元旦,丰富我校校园文化生活,展示学生的身体素质以及团队协作能力,增强团体的凝聚力,增进同学间的`友谊,经学校研究决定,特举行全校学生跳绳、拔河比赛。
主 任:刘兰光
副主任:曾太平 吴利成 张经武 李小安
成 员:张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利
桂阳六中
团委、体艺组
****年年12月28——31日
学校篮球场
全体桂阳六中学生
七年级拔河组、跳绳组;八年级拔河组、跳绳组
九年级拔河组、跳绳组
1、以班为单位,各年级之间进行比赛;
3、跳绳比赛队员人数为各班15人(其中至少有2名男生)
1、拔河比赛胜一局得2分,负一局得1分,得分率高的列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。
2、跳绳比赛,计算各班15名队员的总次数,多者列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。
3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分,得分多者列前,各年级取一等奖2名,二等奖4名。
九、注意事项:
1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动
2、拔河比赛胜负未分时,手不能松开绳子
3、本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与和庆祝元旦为主,注意安全。
裁判与工作人员
廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林
欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任
计时员(兼记录员):廖江平 李小勇 何勇军
计数员:张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金
记录员:蒋化兰
监督员:各班班主任
九年级裁判员:何勇军 监督员:双方班主任
八年级裁判员:李小勇 监督员:双方班主任
七年级裁判员:廖江平 监督员:双方班主任
拔河记录员:邓小芳
组长:刘精忠 成员:李艳文 侯文平
职责:负责比赛期间的安全保卫工作
1、时间为一分钟
2、双手正摇,双脚同时起跳
4、在规定的圆圈内跳绳,在圈外跳绳不计次数,圆圈直径为2米。
1、抽检决定比赛轮次。
2、绳子中心是红色标志,河界为4米,比赛始终由裁判哨声决定。
3、拔河比赛采用循环赛,3局2胜制。
4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时,则该队当局获胜。
5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地,双方比成1比1平时,要进行抽检选边。
跳绳活动策划案篇四
一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.
二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结:
一、群体性方面
1、自觉性提高
1、班内比赛
速度跳绳:时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展.
跳绳活动策划案篇五
成员:文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清
裁判长:汪世清
裁判员:谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎
计时员:蒋雄英、唐秋艳
计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员:张文、李亚军
宣告:刘运程学生两人
学生纪律监督员:文秋云
摄影、摄像负责:蒋昱、王本有
跳绳活动策划案篇六
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。
跳绳活动策划案篇七
为了增强学生体质,提高学生运动兴趣,检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的'开展,形成全员参与体育锻炼的良好风气,特举办本次跳绳比赛。
二、比赛时间:**年4月26日
三、比赛场地:学校广场
四、参加人员:一年级全体学生
五、比赛规则:
1、比赛时间1分钟。
2、在规定的场地内,以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。
3、跳绳自备。
4、跳绳个数由学校安排专人统计。
六、计分办法:
每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩,他们的平均成绩为该班最后成绩。
七、奖项设置:
1、集体奖:根据团体总分,评出一等奖4名,二等奖4名。
2、跳绳小能手:各年级奖励男、女前十名。
八、注意事项:
1、如有学生特殊情况不能参加比赛,提前向教导处请假,以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的,该生成绩为0)
2、比赛时,每班要按照十人一组(男女生分开)站好队,依次参加比赛。
九、工作人员安排:
裁判员:张楠颜培峰
计时员:顾士亭
计数员:一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦
统计员:赵守华
跳绳活动策划案篇八
为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:
跳绳活动策划案篇九
1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2。每个班级原则上要求全员参战。
3。请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4。活动器材学生自备。
5。按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
跳绳活动策划案篇十
一、比赛目的:
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下:
二、比赛时间:
20xx年12月24日(周四)下午3:30开始比赛,迟到者将视为弃权。
三、比赛项目:
本次比赛共分为三个项目:一分钟单人前跳,一分钟单人后跳,三分钟集体跳长绳。
四、报名人数:
单人跳每班男女各五人。
报名时间:
20xx年12月15日-----20xx年10月22日,到张老师处报名。
五、比赛规则:
个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩,集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队,两人负责摇绳,其余五人跳绳。
六、比赛地点:
东边操场
七、比赛奖项:
(1)按学段,比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
(2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品:
团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组:
裁判长:
裁判员:
记录员: