作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是我给大家整理的教案范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。
小学体育立定跳远教案表格式篇一
教学内容:
立定跳远
教学任务:
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
教学重点:
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学难点:
双脚轻巧落地。
教具准备:
40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
教学程序:
一、导入新课
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
立定跳远
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)
7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)
8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)
9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)
设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
三、整理放松
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
文档为doc格式
小学体育立定跳远教案表格式篇二
(1)、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
(2)、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
二:教学内容和活动:跳远(立定跳远)
(1)准备部分:
1、整队,报告人数,师生问好
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐
2、宣布课堂内容和要求
3、准备运动:绕场慢跑两圈
(2)立定跳远动作要领:
1、两脚左右开立约与肩同宽,上体稍前倾,两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
2、两臂自然前后预摆,同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚迅速蹬地,充分蹬伸髋、膝,踝关节向前跳起,使身体在空中成一斜线。
3、收腹,屈膝,小腿前伸,两臂从上向下后摆。
4、脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体仍保持前倾。
(3)易出现的错误:
1、单脚起跳,单脚落地。
2、两次起跳。
3、落地时不能屈膝缓冲。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合
三、组织教法:
(1)教师出示立定跳远下蹲摆手动作图片。提问:你们知道图片上这个动作的名称吗?教师引导学生模仿下蹲摆手动作。对模仿最像的小朋友进行表扬对模仿不像的小朋友进行激励。
(2)教师出示立定跳远完整动作图片,让学生把整个动作图片连贯起来,试试自己行不行。
(3)教师提问:你们知道刚才做的这个动作的名称吗?教师出示“立定跳远”四个字,学生齐读两便。
(4)(青蛙过河)教师讲解故事情景,提问:青蛙怎样才能顺利过河?试试用自己的方法能不能过去,小组讨论总结经验在来一次。
(5)进行“立定跳远”的完整练习。第一次试跳后选出小组跳的最好的一名小朋友。让他们教教跳的不好的小朋友。第二次试跳后小组讨论找出难点,教师对照图片进行示范指导。第三次进行“立定跳远”比赛,以优、良、中、差作为评价标准,得优最多的队为冠军队。
四、结束部分
(1)、集队
(2)、整理运动:原地踏步
(3)、小结
(4)、解散
小学体育立定跳远教案表格式篇三
体育课教案
上课日期:2004年10月19日授课老师::
班级
初一(5)班
第7周
场地
器材
与
媒体
场地:田径场
器材:实心球
媒体:
人
数
58
男30
第1次课
女28
教
材
内
容
1,立定跳远{新内容}
2,掷实心球(旧)
教学
任务
与
教学
目标
1,使学习初步掌握立定跳远和投掷实心球的动作和方法
2,通过学习,提高学生上下肢和腰腹力量。
3,培养学生集体精神,学生的创新能力
重点
难点
立定跳远的摆臂和腾空;实心球以腰腹力量带动挥臂
教学
过程
教学内容和达成目标
教学组织与方法
练习
教师教法
学生学法
次
数
时
间
1,由体育委员集合整队,检查人数。
2,宣布本节课的内容及要求
3,检查服装,安排见实生
1由体育委员整队,并报告人数
组织:对形如下(背对太阳)
o
要求:
1集合快。静。齐
2精神饱满精力集中
1徒手操:(4x8拍)
(1)头部运动
(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动
(4)腰部运动
(5)膝关节运动
(6)腕踝运动
(7)正压退运动
(8)侧压腿
4辅助练习
(1)两人压肩
(2)高抬腿
目标:使学生全身肌肉进入工作状态,为上课做好准备。
教师领操
口令正确
声音洪亮
压肩:教师找同学示范,也可以三人一组压肩)
组织:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
o
要求:1、动作方向一致
2、动作幅度要大
压肩:两人相对站立,用手掌压着对方的肩,两腿分开,略大于肩,膝关节不能弯曲,两人上身往下压。
基本部分
一、学习立定跳远动作:
1、让学生自己体会向上原地向上跳动作。
2、学习原地摆臂动作
3、学习原地摆臂向上跳。
4、学习立定跳远完整动作
1、两脚自然开立,与肩同宽,膝微屈上体前倾,两臂放在身后,起跳时,两腿用力蹬地,膝关节充分伸直,踝关节充分打开,同时,两臂急剧向前上方摆出。
2、教师找出动作较好的学生出来示范动作
3、纠正学生错误动作
1、生自己感受向上跳的动作
2、双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起
二,掷实心球
1握球的手形
2投球的连贯动作
3持球做投掷实心求动作
4、发挥学生的想象能力。
三、游戏:传接实心球比赛;
教师讲解并示范:
1,握球:两手稍靠拢,手指自然分开,两拇指成八字形,两手握球的后下方
3,两脚前后开立面向投掷方向,双手举球于头上方,上体后仰,快速用力蹬地,挺胸,拔指将球向前上方投出。同时迅速收腹屈体。
4,让学生自己创造投掷方法,选出较好的动作再一起练习。
教师介绍游戏方法并组织游戏。
1学生不持球跟着老师做动作
2组织:
xxxxxx
xxxxxx
o
xxxxxx
xxxxxx
3练习队行:
xxxxx
xxxxx
1放松
2小结
3收放器材
作业和学
生学习
参考文献
病弱处理
课
后
小
结
小学体育立定跳远教案表格式篇四
1、立定跳远
2、迎面接力跑
1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的.能力,培养学生的原地弹跳能力。
2、发展学生速度和奔跑能力。
一、准备部分
1、开课式
2、队列练习
3、准备活动:慢跑两圈、放松活动。
二、基本部分
1、立定跳远
(1)动作:
1、准备动作,原地向上往高处起跳10次,向上的时候手臂向上摆,跳得越高越好。
2、基本动作,听教师的口令,一是手向上举,二是手从上往下摆,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。
2、教师讲解示范
学生跟着教师完成动作,接着学生分组完成动作十遍,直到大部分同学掌握为止。
2、迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人,接棒人握棒后迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线,成纵队相对立在两端的起跑线后。
(3)要求:
1、传递棒时不准抛,传棒是落后由传棒人捡起继续进行。
2、严格遵守纪律、遵守规则。
三、结束部分
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下节课的内容
4、下课
小学体育立定跳远教案表格式篇五
【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。本站准备了以下内容,供大家参考!
教学目标:
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,
在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
教学重点和难点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学程序:
一、导入新课
师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
学生:原地学习青蛙跳。
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
1.启发引导:在教学过程中,我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习,然后提出问题:利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓励学生积极创想各种跳跃的方法,激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后,通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着,请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样,在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2.设疑探究:接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领,此时教师设疑:怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆,两脚用力蹬,全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程,在解决问题的实践过程中,通过自身的感受和体验,既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识,同时也让学生体验到了探究的乐趣。
3.提高发展:在学生掌握了动作要领后,教师提出:你能跳多远?组织学生强化学练,进行分层练习,让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师,激发学生的斗志,让有能力的学生得到进一步的发展。
4.教学评价:整个环节中,教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信,并不断地享受着成功的喜悦。
三、整理放松
1、教师和学生一起做放松操。
2、教师小结
教学反思:
在立定跳远的教学中,我参考了网上的一些资料,通过实践,我发现,按照以下四个步骤进行教学,能快速提高学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。
一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量.
要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习;教法采用多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练习等.
在体育比赛中,身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响.在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消除起跳前用力部位的紧张.便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成绩.
二,重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.
要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快."三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节.包括起跳角度,用力方向,摆臂路线,上体动作,它的合理运用直接影响到起跳效果.
三,重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质.
四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.
要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于成绩十脚长).腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩.
在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.
中考体育立定跳远多远体育课立定跳远评课稿
小学体育立定跳远教案表格式篇六
1、立定跳远
2、游戏:迎春花儿??
1、透过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃潜力,培养学生运动兴趣。
2、透过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,构成正确的概念。
3、透过自我挑战游戏发展学生的'弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地
一、开始部分
1、体育委员集合整队,报告人数学生活动:
2、检查服装组织:
3、宣布本课资料四列横队
4、安排见习生
要求:快静齐
二、准备部分
1、围绕操场慢跑一圈学生活动:
2、课堂常规教学要求:队伍整齐精神饱满
3、简单的徒手操组织:
4、专项练习
a、原地用力向上跳跃b、原地向上抱腿跳远
5、注意安全
教法:教师前面领操,喊口令学生跟着联系要求:动作到位
三、基本部分
一、导入新课
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。
5、师:同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢
6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。
(1)立定跳远
2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆配合。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误,并进行纠正。
6、学生进行比较练习,分组练习。
7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。
(2)游戏:迎春花儿??
1、教师讲解游戏规则及游戏方法。
2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导
3、游戏进行中要注意安全。
4、要求:听从指挥认真游戏
三、整理放松
1、学生集合整队
1、教师和学生一齐做放松操。
2、教师小结
3、师生再见、下课。
小学体育立定跳远教案表格式篇七
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在教学中应用多种教学法子,启示学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,造就合作意识和社会适应能力,形成积极自动的学习与生涯态度。按照新课程改革的要求,同时根据本学期的教学工作计划,来完成本课的教学设计。
二、学情分析
我校四年级共有一个班,从班级学生整体身体素质状况来看为一般,且有2%左右的肥胖儿。另外,四年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于四年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。
三、教学目标
认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标:70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标:敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。
四、流程图:
-----------------目标:调动与吸引全体学生
目标:提高耐力素质,培养措施:落实要求,有效分层分组,探究合作学习能力评价与创新
要求:动作规范,要求:动作连贯,要求:遵守规则,快速有力,双脚协调合作探究
坚持到底。团结协作。团队配合。
8分钟
目标:放松身体,措施:身心放松,巩固提高,师生评价。加强兴趣。