在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
抽烟人数统计篇一
吸烟已成为全球最主流的习惯之一，而且是最危险的。吸烟导致多种严重疾病，如心脏病、肺癌等，甚至会危及健康。因此，抵制吸烟已成为一种重要的锻炼，每个人都应该参与进去。在这篇文章中，我们将探讨如何杜绝吸烟。
第二段：了解吸烟的危害
大多数吸烟者首先需要了解吸烟的危害。吸烟会慢慢地损害呼吸系统、心血管系统和内分泌系统。烟草中的尼古丁会增加血压，引起心血管疾病，如心脏病、脑中风等。除此之外，长时间的吸烟也会导致肺癌、口腔癌等恶性疾病，因此，了解吸烟的危害是杜绝吸烟的第一步。
第三段：如何杜绝吸烟
在了解了吸烟对健康的危害之后，我们需要学习如何杜绝吸烟。首先，吸烟者应该有一个决心，意识到吸烟对健康的危害，并确信自己可以戒烟。其次，他们应该在日常生活中避免诱惑，例如，与吸烟者交流和聚会等。此外，通过锻炼、饮食和健康的生活方式，可以减少戒烟过程中的不适症状。
第四段：戒烟的好处
戒烟可以为身体带来很多好处，这是前人的经验。第一，在抽烟的同时，可以有效地防止心血管疾病的发生，人们可以在日常生活中更加健康和充满活力。第二，戒烟可以被看作是一个强大的心理挑战，可以锻炼个人的意志力和勇气。第三，戒烟可以使你的生活成本更低，因为不再花费大量的资金购买香烟。
第五段：结论
最后，吸烟给人类和社会带来了极大的负面影响。为了确保我们的健康以及我们的未来，我们应该杜绝吸烟。首先，我们应该了解吸烟的危害；其次，我们应该学习如何杜绝吸烟；最后，我们应该认识到，戒烟可以为我们带来很多好处。所以，让我们共同推动无烟的社会，并建立一个更健康、更美好的未来。
抽烟人数统计篇二
一种叫烟的副食品，深受中国许许多多大人的喜爱，我的爸爸也不例外，一天到晚把家里搞得乌烟瘴气的，抽的牙齿都发黄。整天“云雾缭绕，腾云驾雾，”让我们很是苦恼。
烟，就是爸爸生命中的不可缺少的一部分。只要一有时间，就点上一根香烟吸起来。一天早上，我起床，发现爸爸不在，我迷迷糊糊起床，突然，我恍然大悟似的跑到阳台上，果然不出我所料，爸爸在阳台上偷偷抽烟呢，我对爸爸说：“爸爸，烟味那么难闻，我整天闻着那呛死人的烟，都要把我的大脑熏坏了。说完，我一把夺过爸爸手中的香烟，在烟灰缸里用力一拧，折断的烟头发出“呲呲”的声音，好像在啜泣。爸爸愣了一小下，然后笑着说：“好好，我戒烟。”我半信半疑，因为我在网上看过许同学写的关于爸爸戒烟的文章，最后的结果都是没有戒烟成功。果然，不出三天，房间里又飘满了香烟的“香”味，真让人恼火，该怎么办呢，我决定上网搜索，但网上只是推荐一些戒烟法宝，就是商品，什么黄金烟头啊，维尔戒烟贴啊，很贵还不知道实不实用，我只好再次劝爸爸，可这次爸爸却摆摆手，不耐烦地说：“这是我的事，跟你没关系。”我立即反驳道：“怎么和我没关系？！你抽烟影响我学习，那种烟对人体有害，会导致我智力下降的！”我随口胡编了这么一句富有“哲理”的话，使爸爸哑口无言，然后把我赶出去了。
我非常生气，生气啊！所以有一天，我一气之下把爸爸的打火机和香烟给藏了起来。爸爸发现烟不见了，立马来找我，他说他百分之百肯定“香烟失踪之事”和我有关，我不承认，然后爸爸就说唐僧话了，扯到我学习上，生活上，弹琴上，游泳上……我最后受不了了，只好把香烟给交出来了。
哎，我这个爱抽烟的爸爸已经“不可教也”了。
抽烟人数统计篇三
“姗姗，我们去打羽毛球，你去吗？”妈妈问我。“我今天不去了！”我回答说。“那你可别后悔啊！”说着，只听妈妈“咔嚓”一声把门关上走了。
其实，我今天不去是有一个“阴谋”的：我决定今天帮妈妈作一顿早餐。
“做什么好呢？”边想着边打开了冰箱，“哇”，里边好多“宝贝”啊：火腿，苹果，鸡腿。突然，我眼睛一亮，心里想：嗯，就做鸡蛋糕吧，平时我妈妈都做给我吃的。
万事俱备后，开始做饭了，我先将两个鸡蛋打入碗中，然后加入少许盐和味精，盖住碗盖，放入微波炉蒸熟两分钟后，香味扑鼻，此时可取出，滴入香油，美味可口地鸡蛋糕就做好了。
望着我亲手作出来地鸡蛋糕不禁垂涎欲滴，心里想：鸡蛋糕可真不好作啊！看来妈妈把我抚养大也不容易啊！。
“咚咚咚。”妈妈回来了！我急忙帮妈妈开门，妈妈一进们便说：“什么东西呀？这么香？”我说：“这是我自己做的鸡蛋糕啊！”妈妈夸我说：“嗯，做的真好吃！”我听后心里像吃了蜜一样甜。
抽烟人数统计篇四
随着社会的不断发展和人们健康意识的提高，各地开始推行“禁烟令”，加强对公共场所的烟草控制力度。这一措施不仅是对吸烟者身体卫生的关怀，也是对公共卫生和环境的保护。笔者在亲身经历了“禁止抽烟”的过程中，深深地体会到了禁烟的必要性、合理性和意义。下面分享一下我的心得体会。
第二段：身体健康的重要性
抽烟会释放烟雾中的有害物质，使呼吸系统和肺部受到威胁。而且吸烟会纵容身体对其他有害物质的侵害。因此，禁止抽烟是维护人类健康的一个重要举措。研究表明，长期吸烟会增加患上许多种癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病和其他问题的风险。因此，禁烟不仅可以减少吸烟者的健康风险，同时也可以提高其长期生命质量。从健康角度考虑，禁止抽烟是无可挑剔的。
第三段：环境污染的危害
抽烟是环境污染的一种形式。在封闭的区域内吸烟会产生大量的二氧化碳和其他有害气体，同时也会散发出难闻的烟雾气味。这些有害气体和气味会被周围的人吸入体内，极大地污染了环境。长期下来，这种污染对人体的危害难以估量。禁止抽烟可以有效减少烟草对环境的污染，有利于保护自然资源和生态环境，也有利于减少空气污染，净化城市空气。
第四段：文明礼仪的重要性
禁止抽烟不仅涉及到个人的身体和环境问题，也涉及到公共场所的文明礼仪问题。公共场所不是个人的私人领域，而是所有人的共享空间。吸烟者在公共场所大量抽烟会给其他人造成身体威胁和环境污染，形成了文明礼仪上的难题。但是，如果我们一定要吸烟，应该在适当的场所内或者自己封闭的区域内进行，不影响他人的身体健康及心理舒适。
第五段：总结
综上所述，禁止抽烟是一项非常必要的措施，不仅因为它可以减少吸烟者身体受到的威胁，也可以减少烟草污染对环境造成的危害。除此之外，它还可以塑造文明礼仪与和谐氛围，提升公共场所的质量。作为吸烟者，在适当的环境中吸烟，在不影响他人健康的同时，也应该对环境负责、尊重他人。我们希望，禁止抽烟成为一种常态，大家都能在和谐、健康、清新的环境中生活、工作和休闲。
抽烟人数统计篇五
烟草是一种致癌物，吸烟不仅对自己的身体健康有所影响，还会危害到他人的健康。因此，越来越多的人开始认识到抽烟的危害性，积极地加入到杜绝抽烟的行列中来。本文就是围绕杜绝抽烟这个主题，谈一谈我的一些心得和体会。
第二段：加强自我意识
首先，我认为杜绝抽烟的重要性就在于加强自我意识。抽烟者往往没有意识到自己的行为对身体的危害，甚至觉得抽烟是一种个性的表达。因此，我们必须要让自己清楚地认识到抽烟的危害和不良后果，从而坚定不抽烟的决心。这样一来，我们才有可能真正杜绝抽烟。
第三段：改变生活方式
其次，我们还要从生活方式上加以改变。抽烟往往会让人变得懒散，时间久了不仅身体会变差，而且也会让精神状态处于一种相对被动的状态。因此，我们可以选择健康的生活方式，比如经常运动、早睡早起、多吃水果蔬菜等，从而提高身体素质，培养积极向上的生活态度。
第四段：抵制诱惑
再次，我们还要抵制诱惑。很多时候，我们抱有“吸一次没事”的心态，但这往往会导致反复吸烟，最终以失败告终。因此，我们要有足够的韧性和意志力，坚决抵制身边的各种“诱惑”，时刻保持自己的警惕性。
第五段：宣传倡导
最后，我们还可以通过宣传倡导的方式，让更多的人加入到杜绝抽烟的行列中来。这些宣传形式可以很多样化，比如通过社交媒体、报纸杂志、广播电视等多种方式进行宣传，让更多的人了解到抽烟的危害和身体的损伤。同时，我们还可以通过互动、讲座、展览等形式组织宣传活动，让人们更加深入地认识到抽烟的危害，从而让更多的人积极参与到杜绝抽烟的行列中来。
结论：
总之，杜绝抽烟是一项重要的任务。它不仅关系到我们自身的健康，还关系到他人的身体健康。因此，我们必须要从加强自我意识、改变生活方式、抵制诱惑和宣传倡导这几个方面着手，积极参与到杜绝抽烟的行动中来，以提高我们的卫生健康水平。
抽烟人数统计篇六
目前全世界越来越多的人认识到吸烟的危害，越来越多的国家也出台了“禁止抽烟”的相关法律法规，这些举措对于保护公众的健康、减少烟草危害意义重大。作为一名时代的新人，我也深刻认识到禁止抽烟对于个人和社会的重要性，下面将分享我的心得体会。
第二段：对于吸烟危害的认识
吸烟是一种对身体健康巨大的伤害，吸烟导致的疾病严重影响个体生命健康。常见的烟草有害成分会致癌、致畸、致病，有毒有害的一氧化碳也会影响血液循环，引起心理和生理上的依赖。此外，吸烟会对环境产生影响，二手烟的危害不亚于直接吸烟，会影响家人、同事、孩子们的健康。综上，吸烟的危害远大于其表面上的快感，禁止吸烟理应成为我们的人生信条。
第三段：“禁止抽烟”给我们带来的好处
禁止抽烟可以减少肺癌、心脏病圆上的死亡数；可减少二手烟威胁他人健康的机会，可解决一部分家庭矛盾，提高环境卫生水平。地铁、公共场所禁烟，会减小烟草尘、烟味等的危害，使旅客呼吸到更加新鲜的空气。公共场所是大家共同的空间，禁止吸烟可以让每个人都能在更加健康的生活环境中生活。可见，禁止吸烟对于个体、家庭、社会的价值重大。
第四段：个人应该怎样做？
吸烟是一种行为，需要每个个体自律。个人要在心里坚定“禁烟”信念，坚信禁烟是保护自己和他人的一种行为，同时减少二手烟对他人的伤害。更重要的是，我们要摒弃“孤立”的思维，积极参与社会的禁烟行动，主动宣传烟害，号召他人做好自身的防范措施，让禁烟理念深入人心。
第五段：结尾
总之，禁止吸烟是一种深入人心的行为，需要我们从内心出发，做出改变。个人对禁止烟草的贯彻是决定社会层面禁烟实行效果的关键。吸烟年龄必须由18岁改为21岁。对于那些无视禁烟法规的人，我们应该坚决制裁。维护健康生活环境，保障公共卫生，是我们每个人的责任和义务。
抽烟人数统计篇七
我爸爸有一个爱好，那就是吸烟。香烟对他来说是每天必带的，缺一不可的东西。只要有机会，他就会拿出烟来点上火抽起来。比如：送我上学、接我放学的路上，出去散步、游玩的时候，去超市买东西的路上……等等的时候，他都会时不时从口袋里拿出一根烟点着，悠闲地抽上几口，那神态、那形态就像他陶醉在烟雾中一般。
可是，凡和他在一起出门上的时候，那难闻又刺鼻的烟雾常常伴随着我和妈妈，使我和妈妈感到很难受。那些有害的微粒随空气被我们吸入身体中，这相当于我们也在被动吸二手烟，其危害可想而知。
我和妈妈商量多次，得想个办法让爸爸少抽烟。不对，应该是让他戒烟。于是我们想出了以下三种方法。
第一种方法是，把他的嘴用封条封住，写上“禁止吸烟，吸烟有害健康”，这样爸爸就不会抽烟了。不行，不行，这样爸爸怎么吃饭呀！
第二种方法是，让他吃东西。因为他吃东西的时候就会忘掉抽烟这件事。可是再想一想，这也不行。他总是这么吃，会撑死的。
第三种方法是，让他带口罩，这样可以减少他抽烟的次数，也可以防范病毒。要是他取下口罩要抽烟的时候，就提醒他不要吸烟。
我希望第三种方法可以帮助他戒烟。
抽烟人数统计篇八
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我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。并意识到了吸烟的危害：
第二：吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的。。所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟。
第四：吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的。我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己。而且，这也是对老师的不尊重。所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“北师大燕化附中”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。
我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违背了做学生的原则，还伤害了他人。鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我应该听从老师的话，我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。
望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。
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抽烟人数统计篇九
抽烟作为一种不良习惯，深深影响着我们的健康和生活品质。经历了一段时间的抽烟，我深感自己在身体和心理上都遭受了巨大的害处。通过反思和体验，我意识到抽烟是愚蠢的，而主动戒烟则是正确的选择。下面我将从健康、金钱、家庭和社交等方面论述个人对抽烟的心得体会和检讨。
首先，抽烟给我们的身体带来了巨大的健康风险。吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾经为了追求一时的快感，不顾自己的健康，与烟草共舞。但后来，我意识到自己的呼吸变得困难，咳嗽频繁，这都是因为烟草引发的症状。我的身体愈发虚弱，生活质量也大打折扣。通过参与一些抗烟运动和亲身体验，我深刻感受到了戒烟对健康的重要性。没有健康的身体，再多的金钱也是无用的。
其次，抽烟也给我们的经济带来了沉重负担。烟草价格不断上涨，每天的烟草消费额也逐渐增加。曾经我为了买烟而去省吃俭用，甚至在其他方面削减开支。然而，回过头来思考，我发现抽烟不仅对健康造成了伤害，还让我花费了大量的金钱。我开始意识到，金钱并不能带来幸福，但戒烟却能让我摆脱金钱的束缚，获得更多的自由和真正的快乐。
再次，抽烟不仅对自己的身体和经济造成影响，对于家庭关系也是一种伤害。烟草燃起的烟雾对家人的健康同样构成威胁。曾经，我因为抽烟而与家人产生冲突，家庭和睦的氛围也因此破裂。通过反思自己的行为，我意识到家庭才是我们最珍贵的财富。为了和家人和睦相处，我决定尽快戒烟，为他们和自己创造一个更加健康和幸福的家庭环境。
最后，抽烟也对社交生活产生了消极影响。越来越多的人开始抵制吸烟行为，而且在一些公共场所已经禁止吸烟。抽烟不仅让我们孤立于社交圈，也给我们和他人的交流带来了困扰。我曾经因为吸烟而被排斥和孤立，感受到了巨大的孤独感。通过这些挫折和困惑，我理解到戒烟不仅关乎个人健康，也关乎我们与他人和社会的融洽关系。取而代之的是，我开始积极参与社交活动，结识更多志同道合的人，并渐渐实现了自己的社交需求。
综上所述，通过对抽烟的反思和体验，我深刻意识到抽烟是一种愚蠢的行为，它给我们的身体、经济、家庭和社交生活带来了沉重的负担。主动戒烟是一种明智的选择。因此，我决定采取行动，戒除抽烟的不良习惯，追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通过我的亲身经历和感受，能够唤起更多人的意识，让我们一起摒弃吸烟这一有害习惯，共同创造一个更加美好的未来。
抽烟人数统计篇十
我的爸爸有一对俊眉俊眼的眉毛，有一双水汪汪的大眼睛，一个唇红齿白的嘴巴，还有一对招风耳。
我的爸爸非常爱抽烟，不过他在妈妈面前就不敢了。
他每次上厕所必须抽一根烟，不然他就算没有完成自己的任务。
记得有一次，我妈妈感冒了，爸爸一回来，坐在沙发上看起来很疲倦。只见他拿出一根烟，再拿出一只打火机，点燃这只香烟，再把烟放入嘴中，这一滚滚浓烟像调皮的‘小精灵’从爸爸的嘴中游漫出来，这只调皮的‘小精灵’在空中漫漫飘动，过了一会儿，‘小精灵’就消失了，可是再过了一会儿，‘小精灵’又来了，又消失了，就这样。
过了一会儿，我从房间里走了出来，一闻就闻到了一股香烟味，一看原来是爸爸在沙发上抽烟，我走了过去对爸爸说：“爸爸别抽烟了，快把烟戒掉吧!妈妈都感冒了。”这时，妈妈出来了，她一边咳嗽一边劝，可怎么劝也劝不了他。
终于有一天，爸爸拿着烟就往外跑，“戒烟”我惊呆了。“爸爸终于戒烟了!”我把这件事告诉了妈妈，妈妈也被吓呆了。爸爸一回来说：“我把烟戒了，保证以后不会再抽烟了。”我高兴地一蹦三尺高。