演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
演讲视频演讲稿篇一
早上好！
孔老师说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”首先，我要明确一点，比起学习精神而言，学习方法本身就是下位或者说是次要的东西。学习精神就是指良好的学习态度和饱满的自信心。今天是学习方法的讨论会，那我就主要说一下我的一些学习方法。
我认为在课上我们应该怎么做就没必要说了，这个老师们每天不是讲一遍两遍，如果连课上自己应该干什么都不知道，那我后面讲的内容也就没必要去考虑了。
什么是好的学习方法? 严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。
虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境;其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快;在复习的时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则;在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励，始终保持积极向上的、乐观自信的心态，等等。这些只是确定了我们学习的一个方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要强调的是“学习效率”，这可能其他几位也会讲到。我们知道效率和时间是成反比的，没有较高的学习效率，我们就要比别人多付出一倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事。怎样才能提高学习效率呢?关键就是要静下心来，一定要做到专心致志，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
然后再说一下时间安排。我觉得应该充分利用好早上的时间，不是指到学校以后的那几分钟，而是早上在家的那段时间。早上的学习时间以半小时为宜，重点应放在背诵上。这段黄金时间学习效率应该是最高的，可用在睡觉上做出的梦也是最美的，一分钟也可以是一个好梦，我都可以理解。能不能用好这段时间就要看大家有多少毅力了。中午的时间应该用来休息，最好是睡上一觉。晚上学习时间不可太长，这只是对极少数同学说。对于大多数同学来说，现在的问题是学习时间太少。效率再高，没有时间也是不实际的。虽然我不赞同晚上到十一二点，但我觉得到十点钟也是应该的，也就是说晚上所学的时间至少应该和在学校上课的时间差不多，大约四个小时，而且一定要有很高的效率。不管对谁来说，学习都是枯燥的，这种耐力只能在平时的学习过程中积累。
对于时间的利用，我有以下几点建议：
1、突出重点，不要平均用力。这就首先要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。
2、长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课的具体目标。
3、对自己要有时间限制。可以把所定目标分成若干个部分，对每一部分限定时间，这样还不会产生疲劳感。
4、计划要留有余地。
“好脑瓜不如烂笔头”，养成良好的笔记习惯，能够准确、清晰、简练地笔记本身就是一种良好的学习方法。即使没有老师，抄读法本身也是一种不错的方法，在我学习的经历中，有许多学习中的难点都是在一边抄写一边思考。
演讲视频演讲稿篇二
合作学习是世界上普遍采用的一种富有创意的教学理论，也是当前新课程改革的学习方法之一。合作学习可以提高教学质量,培养学生的创新精神和实践能力。
本课学习之后，认为开展合作学习的基本条件要基于个人特质、双基、能力和个人素养。只有综合考虑这些条件，才可能开展更好的合作学习。那么我们在进行教学的时候，需要思考从学生、教师两方面着手。
针对学生的合作学习。我们从每个学生的个性特质出发，去分析每个学生的适应发展性。结合学生的能力，分组合作，发展适合于他们自身的方法，从而促进每个人的全面发展。我们在教学中需要不断地传授基本知识技能之外，更重要的是通过实践生活活动，让学生在实践活动中学会合作，学会一定高出于课本之外的社会能力。让每个人都能自然的适应社会发展的需要，体现合作方式在个人社会体验的获得感。
针对教师的合作学习。我们作为教育工作者，更应该学会合作方法与方式，因为这一项能力有助于我们更好的推动个人发展，更好的推动集体的发展，让周围的群体形成一种凝聚力。当然，我们教师不仅是传授知识的过程，同时也是自我提升的机会。我们在对学生进行合作学习的教育时，其实也是教育工作者间接获得、领悟这样的合作精神。
在合作学习中，我们更多的是要重视教师的亲和力，方法要让人感觉舒适，这样的方式才可以让学生接受性，形成积极的课堂，以达到教学目标，服务于学生的发展。我们还要重视要赞美的力量，奖励性的语言，或者鼓励性的动作，都会给学生在合作中表现的乐于参与、不怕发错、激发思维。
合作学习过程中必须坚持两个理念：学生是自己学会的;在互动中学生学得更好。教师在学习活动过程中起主导作用，学生才是学习的主体。只有学生积极参与学习过程才能取得良好的学习效果。学生间、师生间的积极互动能够激发学生的学习主动性，通过有效的言语互动、身体互动，让学生享受学习的快乐，个体得到全面的发展。
学生是自己学会的。我们在教学中让学生参与式教学，让他们亲身感受自学获得，只有那种来自于自身付出努力，克服学习困难，找到解决问题的办法，那么这样的学生就会得到更多知识的获得。有学习的兴趣，拓展知识范围，从而激起身边的学生积极参与讨论式学习，让学生在这一学习过程中，学会合作学习，学会互帮互助，形成有力的发展共同体。
在互动中学生学得更好。学习中当代好课堂的教育理念下，倡导合作交流，互动提升。互动不仅是语言上的，还有身体上的，互动有利于激发智慧。只有将学生的互动性引导出来，才能让学生从多方位的感觉更强力些，为推动学生之间、学生个人的能力提升。让班级产生更好的班级合作氛围，班级融合力、班级的班容班貌必定会有质的改变。
在这样的合作理念下，我们的学生、教师之间产生和谐、积极和友好的相处，更有益于形成师生关系的改善，利于教师教学，利于民主表达学生的话语权，听取他们的想法，尽可能的为他们提供发展的机会。
合作学习要注重流程、礼貌和规则三个要领。规范的流程为学习小组有序、高效的运转提供了保障，不同的分组方式合作学习的流程不同。
合作学习要注重流程。我们在很多事情中都需要讲究程序，比如电视节目的安排时间、升旗仪式的出场方式、班级授课设计等，这些都需要的一定的流程。我们只有做好合作学习的流程问题，才能保证学生动起来、活起来，而不是学生乱动起来、课堂没有核心内容。
合作学习要注重礼貌。常说伸手不打笑脸人。我们在很多的场合都会看到礼仪交流方式，比如国家领导人之间见面的微笑和握手，同事之间的友好礼貌，师生之间的问好等等，这些都是礼貌的生活应用。我们在教学中更应该强调礼貌的作用，不仅可以培养的基本个人礼仪知识的获得，而且促进学生思想品德素养的提升。
合作学习要注重规则。没有规矩不成方圆。我们了解不管是在学校、公司还是政府部门，都需要一定的制度，那么制度所起的作用就是让员工形成规矩意识，养成遵守制度的思维，这样才有利于提升集体的核心力，提升处理问题的有效性。我们的教学中规则意识同样重要，在开始教学之前、之中和之后，我们都要给学生做好合作学习的规则强调，减少在教学中出现问题课堂，有益于我们将要教学的内容更好的在有效地时间内完成教学目标和任务。
合作学习与认知过程密切联系。人的认知过程包括输入、加工、输出三个阶段。在输入阶段，自学比讲授好，能自学的、能学生相互教的教师都不要教，学不会的教师才教。加工阶段，要做到提个好问题、独立思考、讨论。教师提具有分析性、综合性、评价性的好问题。输出阶段，是学生互评、表现的过程。在合作学习过程中，要充分发挥语言和语言模板的使用。
在输入阶段，自学比讲授好，能自学的、能学生相互教的教师都不要教，学不会的教师才教。此阶段，我们要充分发挥学生学习的主体性，不能违背了素质教育的教育理念，要改变以往那种教师一个人自编自导课堂，这样的方式不利于学生的自学，那样学生不会得到真正的发展，处于被动的接受知识其实是次级学习，只有学生自学而产生问题、解决问题、形成方法。这才是合作学习输入阶段的出发点。
加工阶段，要做到提个好问题、独立思考、讨论。教师提具有分析性、综合性、评价性的好问题。其实这一阶段考验的是教师的教育教学能力的综合体现。教师要根据本班的学情、学生的个人特性、班级的学风效果性，这都是教师应该考虑的问题。在教师的教学过程中，我们不仅要做好课前的教学设计、课堂的实际情况提问、课后的作业设计，教学反馈和反思。这些都需要教师去分析，从而为合作学习而服务。
输出阶段，是学生互评、表现的过程。在合作学习过程中，要充分发挥语言和语言模板的使用。在这一阶段，教师要更多的鼓励学生积极发言、表达自己的思想，产生学生思想的碰撞，激发每个人的思维发展，提升学生的有效表达能力。这样不仅促进学生的个人发展，同时也促进学生之间的友谊情感，产生课堂之外额外的获得。形成同伴互助学习，互相进步，养成合作创新精神和提升社会实践能力。
合作学习的技术包括编组技术、目标设定技术、课堂提问技术、组织技术和评价技术。编组过程中，决定组大小的因素有：心理成熟度、问题讨论价值、问题难度、时间、合作技能和教师的控制能力。目标设定技术需要从学生是行为主体、核心概念、行为标准、合作技能、匹配性问题等方面考虑。课堂提问技术，阐明了学生在输入、加工、输出信息过程中，要对途径、真伪、充分性、比对、归纳、判断和推论等方面进行提问。课堂组织方面要进行有效的预控、时控和后控。评价技术，既要做结果评价又要做过程评价。
通过本课的学习，在合作学习中技术的应用也很重要，这是我在教学中应该思考的问题。首先我对于本班学生的具体情况需要作更进一步的了解，去分析每个学生的性格特点，有什么具体的个别差异，从而让每个学生都能够享受学习的过程，体会合作学习的优势。
其次我需要对于自我的教育教学能力作出调整。在课程的教学设计上，设置的教学目标一定要按标准的国家课程标准和校本课程标准来对教案写出适合学生的方法。在教育理念上，我会利用时间不断地的深入学习关于教育学的著名学习课本、专刊和杂志等等，从而充实和提高自己对于现代教育的深刻理解，能够践行新时代下的优秀教师。
最后，我对于学生的课堂有效表达需要作出调整。要改变以往那种教师一言堂的情况，积极鼓励学生发言，自觉的表达他们的个人想法。不在乎他们犯错，要给与他们犯错的机会，才会让他们有机会进步。只有经过这样的方式，学生才会感受到自己是课堂的主人，才会体会到教师和他人愿意听他的意见、看法，从而激发他们的思维发展，提高他们的表达能力，提高他们在公众场合的勇于阐述，成为自己期望达到的那种高度，养成自信、积极、乐观，豁达的人生态度，促进人生观、价值观、世界观的完善。
演讲视频演讲稿篇三
大家好!
我是x工商的xx，来自学习部，我要竞选的职务是学习部部长。
我认为再学习部，学习永远是放在第一位的，无论何时，这一点都无法动摇。我不想说我的成绩多么多么优秀，但我今天敢站在这里，没有这个基础，坦白说，我不能。
在这里，我要扩大学习部的概念范围。其实在学习部，成绩只是一部分，应该说我们要学习的东西还有很多，无论是日常生活。个人交际还是工作，都需要我们去学习，怀着一颗谦虚的心，不断地汲取我们周边积极的因素去完善自己，这是我对学习部的理解。
这一年，我参加了很多活动，组织并参与辩论赛让我懂得了团体的重要性;竞选成为系学生会宣传部一员，让我学到凡事应该有的放矢，懂得取舍;迎新晚会辛苦的排练，我学会了坚持。
我感性的去看待身边的事物：当我看到想学习的同学在晚自习时间奔波于东一东二东三，却仍找不到适合的环境时，身为学习部一员，想到自己身在学生会却不能为同学们作出一点实事，曾几何时，我也是其中一员，并这样感同身受着。如果我有幸担任部长一职，我会联合纪检部将学校晚自习的质量提高上去，为同学们创造一个良好的学习氛围。
我理性的思考着工作：我承认在细节上的一些问题做的不好，但也无可厚非。我认为同样是工作，比起别人说什么我就去做什么，我更看重的是脑子里要有自己的想法，自己的东西，这样才有可能成为一个指挥者，才会有一个上升的空间。工作固然重要，但影响了正常的学习生活，我认为是在舍本逐末。我希望学习部今后可以为同学们考取英语，计算机登记证书起到一个督促指导的作用，为同学们今后找工作增加有力的砝码，我想这才是学习部最本分的工作。
我相信自己可以胜任部长一位，因为我可以“以身作则”，我想，有这四个字，足矣。我不要去用华丽的词藻说自己今后会带领学习部做的怎样怎样，我选择的是在实际中证明自己。
我的座右铭是，有十分的自信就不要崭露九分，我喜欢苏醒的眼神，多一分是自负，少一分是自卑。大一竞选学习部，我说，因为自信，我选择这个展示自我的舞台，那么，现在，我，就要成为这个舞台的主角!我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲视频演讲稿篇四
大家好！
首先要牢记：我们为什么要学习。
我们为什么要学习呢?有人会说，这很简单。因为我是学生，我到学校来就是为了学习。是呀，我们这样的年龄不读书干什么呢?只要你是学生都要学习。那么，学习干什么?用一句老话讲：子不学，非所宜，幼不学，老何为。通俗的说：为终生发展学习。学习看上去是为了眼前的事情，实际上，学习是面向明天的，面向未来的。
其次要思考：我们如何学习。
最好的学习就是自主的学习。所谓“自主学习”就是自己主动地学习，自己有主见地学习。古往今来，学生都是学习的主人，学习要靠自己的艰苦努力才能取得好的成绩。 “授人以鱼不如授人以渔”，意思是说，给人家鱼吃，还不如教会人家捕鱼的方法。一条鱼能解决一时之需要，却不能解除长久的困难，如果想永远有鱼吃，那就要学会捕鱼的方法。这就告诫我们：掌握方法比知识本身要重要。
同学们围绕学习这个中心，可以将课堂分设为五个步骤：
一是自己定出学习目标，提出问题;二是学会紧扣课本、围绕目标自主学习，尝试解决问题;三是小组合作，基本解决问题;四是展示点拨，全面解决问题;五是巩固提升，达成目标。
这种学习模式，核心就是要培养同学们自主学习的意识和能力。积极地预习和复习，积极思考和讨论，积极作业和实践。在“培养有学习能力”的育人目标的导向下，你一定能够学有所成。
第三要关注：我们怎样学习最有效。
听讲法——5%;阅读法——10%;视听法——20%;示范法——30%;讨论法——50%;练习法——75%;而(学生与学生)互助式自主学习法——95%。
同学们，只有树立了美好的的奋斗目标，做学习的主人，掌握了科学的学习方法，锲而不舍，奋勇向前，我们取得好成绩，博得好人生，让我们一起学会学习、努力学习吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
演讲视频演讲稿篇五
回顾我整个高中，我觉得是充满了精彩的回忆的。借用曹xx学长的一句话，他说“从二中毕业去北大最大的一个优势就是可以无缝衔接”。二中，给了我们宽松自在的发展环境，给我们提供了广阔的平台，给我们的终身发展奠基。
如今，你们马上就要经历在二中的最后一年，高三。一年前，我也曾与你一样，对于高三是既憧憬又恐惧，今天回来，主要是跟大家分享一写我的心得与体会，希望能帮到大家，过好高三一年。
让我们先来聊聊大家即将面对的这个暑假：对于大家怎么安排，我无权干涉，我只想说说看我的同学已经有过的经验或者是教训，希望对大家的假期安排有帮助。
第一个经验教训：假期拼命，开学受益!
我们当年高三开始的时候有期初考试，然后暑假我是和我的舍友一起到图书馆学习，从早晨8:30开始，我是会在下午5点多回家然后晚上自己再整理回顾一下，他们有的人会在图书馆一直到闭馆。从周一到周五，有时也带上周末，整整一个暑假。期初考完一看，结果非常明了，大家都有不同程度的进步，最多的进步了近100个名次，我自己是仍然考了级部第一，但那一次比级部第二高了近20分。
我想告诉大家的是，在这个假期中你真的把心收回来，为高考而付出，为自己而付出，你就会在逆水中前行，哪怕幅度并不大，只是几分，十几分。别忘了，我们是在和全省比较，你的`几分的进步，都可能被无限放大。而且，这样的假期会让你提前进入高三的状态，你不再需要耗费九月乃至十月的时间做过渡。
第二个经验教训：把锻炼或者休息与疯玩及放纵等同的，会付出惨痛的代价!我相信有很多人这个假期中安排了相当多次数的“休息计划”或者“锻炼计划”。这本身没问题，但是请大家注意，这个所谓的休息或者锻炼是不是疯玩，是不是对自己的放纵。
上午看会书，下午去打球，晚上再回来学会这样的安排，听上去非常合理!我的同学去年暑假就有这样干的，然而期初考的一塌糊涂……我问过他到底问题在哪?他跟我讲，上午看书的时候会想着下午打球的事，还会关注一下体育动态，再加上上午本来就不会起得早，于是上午基本废了。
我觉得，他说的很现实。我们级部到最后用打球作为减压手段的某一个班级，高考成绩出来之后，打球的那些人集体滑铁卢。其实想想看县一级的同学的心无旁骛，那放纵后自食其果也就非常合天理的了。
第三个经验教训：不要指望一口吃成个胖子!更不要刚吃了一点就觉得饱了!不要指望一口吃成个胖子是说不要指望一个假期就可以让你的弱势科目马上变成强势科目。不要有太高的自我预期。
我原本想通过一个暑假把我的语文彻底攻克，然而，结果是，我的语文成绩一直到高三下仍然出现过非常的严重波动，甚至都没到110。许多问题，为了解决他们，你都需要应该持之以恒地奋斗到高考前最后一天，不要期望一个暑假就能把它们完美解决!不过反过来讲，解决掉一部分还是非常可行的。
不要刚吃了一点就觉得自己饱了这个可能更重要一些，也是希望这个暑假乃至整个高三大家都能有这样一种倒空自己的意识。我高二暑假当时有一个想法就是突破圆锥曲线和导数，然后就疯狂地做，很快就自我感觉良好了，事实上整个高三上我都有这种感觉，结果，高三上的期末考试就给了我响亮的耳光!
那个时候，我重新反思我做过的练习，发现那种学会的感觉在让我心里有底的同时，也成了我进步的桎梏。我以为自己学会了，但其实并没有，还是需要更多的磨练。
到八月，大家很可能会觉得自己的有些板块已经学的不少了，不用再下功夫了。高三更有可能有这种感觉。我希望，大家随时都能倒空自己，意识到学无止境，意识到自己的无知，不断开阔思路，不断深化理解，永远不要出现自满情绪。
如果让我给大家的暑假学习一些具体的指导的话，我觉得你们现在最需要做的事情，是明确自己的短板到底是什么，不要空洞的说自己哪个科目不好，这样一点用都没有，先具体到知识板块，然后再具体到题型。
像我物理磁场部分不是很好，我就先通过做题，发现我在处理“最”问题和“周期”问题时尤其的薄弱。我觉得只有这样的列举短板才是有用的，有指导性的。这样，暑假后期我再做到磁场练习的时候，就会特别重视这两个类型，做专门的整理。
在非常明确短板的情况下，下一步，大家需要明白哪些短板是要立刻补完，哪些是需要在一轮复习中补完，哪些是用高三去补充完整。这样不断明确的过程，会让你知道当务之急到底是什么。我相信咱们同学中有的人现在是过分焦虑的，觉得自己要做的东西太多。
你现在要做的东西当然很多!所以你也不是明天就要高考!你是在336天后才会高考!所以你现在最需要干的事情就是合理规划后面的时间。像是练字，素材积累，英语作文的积累，学科思想的领会，答题的清晰思路，这些都需要日积月累的功夫，你都需要用后面一直到高考的时间去完成。
当然，我这句话的意思是，这个假期你就必须开始了，不能全部解决，也得先解决掉一部分。
而像是已经复习完的数学板块，已经复习完的理科版块，你是不是真的学会了?如果没有，那这就是需要立刻解决的问题了，因为这相当于你已经落下的，绝对不能将这种问题继续拖延下去。再例如，下学期马上就要复习的板块，如果假期自己不先刷一定量的题的话，开学之后是否能跟得上，如果跟不上，那这也是需要立刻解决的问题。
我在此再给理科生的数学和理综提点建议：数学，我的建议是好好抓住基础题，但是不能放弃压轴题。这个假期，大家应该基本完成自己的一轮复习，就算没有时间都进行大量的训练，也应该把所有的知识回顾起来，不能上了高三，就好像白手起家一样，从头再来，那实在是人间惨剧!
然后在回顾的过程中，对于大家都非常清楚的基础知识板块例如三角函数，立体几何，概率等，还有琐碎小版块，框图，统计，复数等，一定要特别重视，要做到复习到就敲死，绝不能上了高三再返工。
这里特别强调一下琐碎板块，千万不能因为小，就不重视，在二中三模的时候，我们班有些成绩挺好的同学竟然在复数上还丢了分!就可见就算是小版块，不重视，也可能成大隐患!
对于压轴题，我绝对不推荐大家在复习的时候就抱着稍微放一放的心理。第一，压轴题往往是三问，难不成到了高考，你还真的只要第一问的分?第二三问真的就空白在那里，一分不得?我觉得这很可笑。
我们说得满分有困难，从来就没有人说过得分很困难的。以认真的态度对待压轴题，做一道，弄懂一道，总结一道题的方法，如此，就算没有那么多时间做大量的压轴题训练，做一道题也能收收获一道题的效果。积累多了，其实第二问乃至第三问也就并没有那么困难了，可能也只是丢掉最后非常难的一小步的一两分而已。
理科我的建议是都尽量完成一轮复习。如果有可能，我希望大家假期就能把一轮书还有配套的练习完成，顺便自己再对自己的薄弱科加一本练习册。
理科学习，刷题是非常非常必要的，没有足够多的练习量，想要理综得高分，就是白日做梦。因为理综的高分要求无数个小点，你全部见过，而且全部掌握。
我估计大家还会有一个问题，就是假期需不需要开始理综卷子的训练，我的建议是因人而异。如果你基本的知识板块都不完整，直接上理综就比较不明智，如果假期自己在八月中旬或者八月初已经完成一轮了，那么开始也合理。
讲到这里，我估计大家已经快要崩溃了，觉得自己一个假期怎么可能完成这么多任务!我告诉大家，只要你合理分配这些任务，肯钻进题海，每天做一块，你会发现一个暑假真的可以完成。至少我去年就完成了，而且我完成的，比我今天说到的量要多很多!相信自己，合理计划，一切就都有可能!
假期的事情，我觉得咱聊的差不多了，下面，我再说说高三。不变的真理是上课要认真听讲，这个很好理解，上高三大家一定要跟紧老师的步子，听话很重要，能少走弯路。除此之外结合我的高三和高考，总结了这么一个算是秘诀吧“坚定的目标，勤奋的付出，谦虚的请教，真诚的交流”。
目标，一定要明确，还一定要高，一定要够坚定。个人来讲，我不希望大家把目标定成一个具体的分数。因为，咱们在计算分数的时候，都会过分理想化——会告诉自己哪些分得，哪些分扣。
请注意，告诉自己不能扣的分就一定不会被扣吗?显然不一定。而自己都告诉自己可以扣的分数，无论是在平日准备还是真的上了考场，你都不会尽全力应对他们，于是这些分数你就真的很难得到……无形中，那个分数成了你分数的上限，反而限制了你成绩的进步。
更何况，凭什么在做卷子之前就给自己一个心理暗示——有些题我做不出来，有些题我尽力也可能得不到分呢?如果说你平日为压轴题已经付出了非常多的努力，然而一上考场你却告诉自己，我很可能用了这么多功夫还是做不出来，尽力就行了，那你还何必费那些功夫呢?反正你尽了力，你还告诉自己很可能一点效果都没有!
所以我说目标要高就在这里，没有那么多事情是不可能的，不要还没做，还没拼，在考场上还没有把所有的智商都耗尽就先告诉自己不可能，一定要有高目标，而且要坚定地相信自己能做到!
关于付出，我相信大家现在还可能在问“效率与时间”这个问题，还一定有人排斥钻进题海，认为自己效率高就可以不耗费那么多时间，做那么多练习。我谈谈我自己的一点看法吧。
第一，不耗费时间，效率很难提升，我们常对自己说今天没学习很长时间，没关系效率高就成!但是我们都知道，这是自我安慰，是在为自己没有勤奋而开脱。效率，怎么可能说提高就提高?它和自己长期以来的学习状态和过去积淀的量都有很大联系。
第二，当我们纠结于“效率与时间”的疑问的时候，其实就证明我们并不想付出很多时间学习，所以我们才会转而想是不是效率高时间就能少点了。其实纠结这个毫无意义，原因是县一级学校的同学给了我们非常完美的解答，拼有效率的时间!也就是说既要有长时间的量保证，还要有高效率的质保证。
付出的时候，你一定要于心无旁骛，我举一个我舍友的真实的例子吧，我就不说他是谁了。
他在高二下期中考试时级部200多名的成绩，期中考试后与我们班主任靳老师的一次谈话，让他开始觉醒，他跟我交流的时候就说，他当时问自己，真的就甘心自己在这样一个为此整个高三，过完这三年吗?显然答案是否定的。
他从那个时候到高二下期末，再也没有打过球(他原来是每周必打多次的)，每天早上基本上是最早一个进班，有的时候为了省时间干脆买麦多然后坐在教室里吃就为了学习，用他自己的话说，他当时真的觉得吃饭都浪费时间。然后疯狂的练习，两个月时间，做完了无数的练习。化学是他的弱科，他就刷完了两本教解。
付出，你还必须持之以恒，直到高考结束。这个再重要不过了，“百步半九十”就是这个道理，坚持到底最为困难。持之以恒，有两个目的。
第一个目的，一直的努力，会在最后迸发出来，让你获得升华。我在高考前两天，也就是在学校的最后一天，觉得学不进去新东西了，但是我又知道不可以放松，于是乎我就重新把真题做了一遍。
让我惊喜的是，我竟然找到了20xx年的圆锥曲线压轴题的几何巧解，原本需要做的非常麻烦的试题迎刃而解。那是灵光一闪，更是我圆锥曲线板块最后的一次升华，而这种重视几何关系的思路，你们也知道，在20xx年圆锥曲线题中又被考查了。
第二个目的，哪怕最后几天并没有学到新东西，至少，你的心没有散。我的高考成绩并不理想的同学跟我分析他失误的原因的时候讲过，他最后觉得基本已经学完了，可以稍微放松一下了，结果付出在最后的几周里减少了，功亏一篑。
用他自己的话说，走钢索已经临近终点，放松的那一刻你就知道自己要掉下去了，然而，你却已经无力回天。所以，请你将心无旁骛的刻苦付出进行到最后一刻，让你的心不散!
最后来说请教和交流。这是我高三一年最深刻的体会。先说请教，我高三下成绩在一模和二模的时候都出现了问题，一共没几天就要高考了，想来谁都会着急，然而着急并没有什么卵用!
我当时就利用午休或者下午自习的时间与我的任课老师和班主任约了时间，去单独聊聊，在自我剖析及咨询老师的过程中，我当时已经躁动起来的心又重新回归平静，老师也给出了今后可以做的东西及新的方向。
所以，当你觉得茫然无措的时候，请谦虚地去请教老师，寻找对策。当然，你们班中一定也有单科学得非常出色的同学，如果你恰好遇到不明白的东西，你夜完全可以去请教，这个过程你会收获非常多的智慧。
还是以我为例。相信语文作文对于大多数理科生来说都比较头疼，尤其是所谓的“语言”。我在高三下虽说自己练习了许多作文，但是我自己顶多能在材料，扣题，中心上下功夫，语言凭借自己的力量确实太薄弱。
于是，我就在文科生们稍微空闲的时候，拿着我自己的作文麻烦她们帮我修改修改。比方说，就是用她们的语言重写我写的一个段落。这样几次下来，语言就明显好不少。它山之石尚可攻玉，更何况他山之玉!
当然你也可以是用交流的方法学习，我的数学学科一直属于强势学科，也经常给别人讲东西，然而遇到好题，我都会拿着找我们班同样数学学科非常出色的同学去做，然后我就直接问他你是怎么想得这道题。我经常会惊讶地发现我们的思路完全不同!
于是乎在交流的过程中，我可以慢慢打破自己的思维定式，尝试用其他的思路思考问题。
还是那句老话，“你有一种思想，我有一种思想，一交流，我们每个人都有两种思想”，在备战高考的过程中一定要学会交流，不断地活跃自己的思维，让自己的脑子中多装进点别人的东西。千万不可以封闭自我，更不能觉得自己满当了，不需要别人来给自己再注入些新东西，这些想法都不可取!咱们同学间的交流非常灵活，走饭的路上，排队的时候，与其聊哪个球员今天又得了几分，还不如把思考交流一下。
当然同学间也应该多对于自己最近的状态交流交流，有的时候自己看自己未必有别人看自己清楚，找自己的诤友聊聊，一起互相剖析，相互激励。这听上去很傻很天真，然而，我还真的这样做了，这也是为什么今天演讲我能说出这么多我同学的例子的原因，而这样做也确实让我受益。它会让清楚自己的问题也避免出现别人的问题。
它更会给你强大的心理暗示和心理支撑;而且，这才是我们期盼的一起奋斗过的回忆不是吗?考完试，和我聊过的朋友们问起我成绩的时候，当他们说出，其实我知道你该考好的那一刻，我知道真诚交流，帮了别人，冥冥之中更帮了我自己!
说了这么多，真切的希望大家一年之后也能是灿烂的笑，喜悦的收获。有的话可能会被重复一遍又一遍，可能我现在又要重复一遍了，高三，拼过，尽全力，不后悔。我们也都知道现在高考形式多么严峻，我不希望大家现在还生活在自己创造的梦境中。
演讲视频演讲稿篇六
大家好！
我是来自xx班的xx。很感谢给我一次机会在这里发言。常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲，蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。
记得去年刚开学的第一次测验，自己的成绩大幅度下跌这件事给我敲响了警钟，告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来！在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在下次的测验中，我终于前进到了一二名，终于又回来了，我真的很开心。回想起那段时间的学习，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是勤奋。
学习是一架保持平衡的天平，一边是付出，一边是收获，少付出少收获，多付出多收获，不劳必定无获！要想取得理想的成绩，勤奋至关重要！只有勤奋学习，才能成就美好人生！勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断追求、不断探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。只要我们刻苦拼搏、一心向上，就一定能取得令人满意的成绩。
一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间要多出五十九倍”。时间是最公平的，它给勤奋的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下的是悔恨和惆怅。珍惜时间的人必将为时间所珍惜，抛弃时间的人必将被时间所抛弃。对于我们中学生来说，就是要每一天每一刻都要做到：有目的、有计划、积极主动、不放过任何一个学习机会，争分夺秒地学习，勤学好问，虚心学习，永不满足。
战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒；汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。靠着这样的努力，他们最终都成为了有作为的人。我想，他们之所以成功，就是因为他们拥有勤奋，是勤奋让他们收获了辉煌的人生！
那么，什么是勤奋呢？
首先，勤奋就是目标明确，合理高效地利用时间。新课程改革以后，我们有了越来越多让我们自由支配的时间，但这并不意味着我们的学习不重要了，这恰恰是对我们的自主学习的一个挑战，早上我们到班时，有的同学已经在家背了一个单元的单词，中午，我们在试图偷一会闲的时候，有的同学早已复习了一个数学专题，晚上，当我们为自己完成了作业而感到万事大吉的时候，有的同学已经在进行第二天的预习了，周末，当我们急于玩个痛快的时候，有的同学早已抓紧时间做功课，当我们在慢悠悠的做着功课的时候，他们却有条不紊的做着自己学习计划中的事情，当我们在为考试焦头烂额的时候，他们却一步一个脚印的走好学习的每一步，这些差别的根本就在于：他们有强烈的进取心、明确的目标，详细的计划和时间的紧迫感。因为强烈的进取心，所以他们能抗拒诱惑，因为有明确的目标、详细的计划所以他们能主动学习，因为有时间的紧迫感所以他们才勤奋，因为勤奋，所以才能把握成功。
其次，勤奋就是不怕困难，持之以恒。我们知道，世上没有一条通往成功的路是平坦的，成功的路上困难重重，要想取得成绩必定要遇到各种各样的困难，我们的成长与进步就存在于与困难的.斗争中。在这个方面举世瞩目的科学家霍金就是我们的榜样。霍金年青时就生患绝症，先是全身瘫痪，继而丧失语言能力，权威医生断言他的生命最多能维持两年，但是霍金没有被吓到，他克服一切常人所无法想象的的困难，坚持不懈，刻苦钻研，终于创立量子理论，成为举世瞩目的科学家。我想，霍金之所以取得这样的成绩，是因为他没有把困难夸大，而是缩小再缩小，所以他不仅打破了那些权威医生的预言，也创造了科学界的神话，所以，只要我们正视学习中的困难，坚持不懈，我们也会到达成功的彼岸。
但是，我们也需要好的学习习惯。有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种习惯。现在我就和大家谈一下关于学习效率的问题。
我这里有一些学习习惯可以供大家参考：
1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2、对物理的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5、习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
说整个听课和学习时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学习效率恐怕很难。
另外，学习的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学习效率也不会提高。
最后一点就是学习兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为只有这样才能提高你的学习水平。
同学们，业精于勤，荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋好学，只有好学者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学，只有真正勤奋的人才能克服困难，持之以恒，不断开拓知识的领域，武装自己的头脑，成为自己的主宰，让我们勤奋学习，持之以恒，成就自己的人生，让自己的青春写满无悔！预祝大家在今后的学习中取得好的成绩。
我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日
演讲视频演讲稿篇七
各位老师各位同学，早上好！
今天我和同学们一起聊聊“学会学习”这个话题。
首先，要牢记：我们为什么要学习。
我们为什么要学习呢？有人会说，这很简单。因为我是学生，我到学校来就是为了学习。是呀，我们这样的年龄不读书干什么呢？青少年是学习的黄金季节，无论他是老百姓的后代，还是干部子弟，无论你家财万贯，还是赤贫如洗，只要你是学生都要学习。那么，学习干什么？用一句老话讲：子不学，非所宜，幼不学，老何为。通俗的说：为终生发展奠基。学习看上去是为了眼前的事情，为了服从老师，为了考出好成绩。但实际上，学习是面向明天的，面向未来的。
xx年温哥华冬季奥运会，中国获得了历史上最好的成绩。其中，19岁小将周洋短道速滑女子1500米决赛中夺金，并打破奥运会纪录，成为中国历史上最年轻的冬奥会冠军。当周洋获胜秘诀的时，周洋非常动情地说“让父母生活得好一些。”原来，周洋的父母都下岗了，母亲残疾，家庭生活非常艰难。周洋平时训练异常刻苦，想的就是让父母明天生活得好一些。
我们曹中的学子，绝大多数也是普通老百姓的子女，也有不少同学家境比较困难，甚至交不起学费。也应该体谅父母的辛劳。不辜负父母的期望，通过奋发学习，夺取优异的成绩，报答父母的恩情。我们虽然不能干出惊天动地的大事，但是我们可以通过现在的勤奋学习，为改变自己的命运、父母的命运。总之，我们要想明天越来越好，就要学习！
其次，要思考：我们如何学习。
最好的学习就是自主的学习。所谓“自主学习”就是自己主动地学习，自己有主见地学习。古往今来，学生都是学习的主人，学习要靠自己的艰苦努力，才能取得好的成绩。“授人以鱼不如授人以渔”，意思是说，给人家鱼吃，还不如教会人家捕鱼的方法。一条鱼能解决一时之需要，却不能解除长久的困难。。如果想永远有鱼吃，那就要学会捕鱼的方法。这就告诫我们：掌握方法比知识本身要重要。
同学们围绕学习这个中心，可以将课堂分设为五个步骤：
一是自己定出学习目标，提出问题；
二是学会紧扣课本、围绕目标自主学习，尝试解决问题；
三是小组合作，基本解决问题；
四是展示点拨，全面解决问题；
五是巩固提升，达成目标。
这种自主学习的模式，其核心就是要培养同学们自主学习的意识和能力。积极地预习和复习，积极思考和讨论，积极作业和实践。在“培养有学习能力”的育人目标的导向下，你一定能够学有所成。
第三，要关注：我们怎样学习最有效。
（老师让我们）听讲法——5%；阅读法——10%；
视听法——20%；示范法——30%；
讨论法——50%；练习法——75%；
而（学生与学生）互助式自主学习法——95%；
我们很多同学苦恼：我们昨天才学怎么今天就忘了呢？现在我们知道，这种遗忘是一种必然规律。如果要阻止遗忘，提高学习效果，你必须在24内进行复习巩固。那么就上课时间而言，我们应该做才能获得最大的学习效益呢？大家来争做“小老师”，相互合作自主学习，相互提高共同进步，互助式自主学习方法使同学们自主思维得以煅练，学会了学习。
xx的学子们，只有树立了美好的的奋斗目标，做学习的主人，掌握了科学的学习方法，锲而不舍，奋勇向前。我深信：你一定会取得好成绩，博得好人生。
演讲视频演讲稿篇八
大家早上好!
我很荣幸能够在那里为大家演讲。作为一名初中生，应对如山的作业和沉重的压力，是否感到学习负担沉重了许多其实学习就像开路一样，只要找准方向，就能取得好的成效。
学习是没有捷径的，不要想着一步登天，仅有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。
说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自我，看书只为消遣，而不应痴狂。
对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好教师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。
有一段话我印象颇深，在此送给初一初二的学弟学妹们：每个目标都是一个终点，又都是一个起点。到达目标之后，不要忘记启程，忘记赶路。
多谢大家。
演讲视频演讲稿篇九
大家好！
我演讲的题目是《珍惜今天，勤奋学习》。
有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲，。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢憧憬明天的美好；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐＂今天＂这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天！在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。
在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。
同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们不能靠哀叹昨天，也不能靠梦幻明天，只有惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，才能意气风发。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。
一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！朋友们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！
尊敬的各位领导，各位评委，亲爱的同事们：
大家好！在大地封冻、雪花飘飞的20xx年新的日子里，我能够站在大家面前发表演讲，心情十分激动；能够抒发自己的心声，和大家一起分享，共同勉励，感到无比的幸福。今天，我作“勤奋学习，用心做事，争当mvp”的演讲。
我看完艾莫的书《mvp：做企业的金牌好员工》，夜已经深了，四周静悄悄，然睡意全无，思维仍是那样活跃，因为艾莫的书在我心中留下了深刻的印象，带给我许多启示，“勤奋学习，用心做事，争当mvp”，就是其中启示之一。mvp始于在美国职业球队，是指球队中贡献最大的球员，喻为球队的中流砥柱。在企业里是指最有价值的好员工。每个有事业心、进取心的员工都渴望成为mvp，如何能成为mvp呢？说简单一些，就是勤奋学习，用心做事。
勤奋学习是每个员工成长成才的重要阶梯，在科技进步日新月异、知识经济已见端倪、知识信息竞相涌流的形势下，每个人都需要学习。作为农行内审人员，面对不断发展的内审形势和不断提高的内审工作要求，比起一般普通员工更加需要学习。可以说勤奋学习掌握业务技能，是成为mvp的前提条件。学习是艰苦的，来不得半点偷懒和虚伪，我们要牢记“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”“不经一番寒彻苦，哪来梅花扑鼻香。”的古训，珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，树立终身学习的意识和不断学习的习惯。只有学习好了，我们才会有真本领，能够担负起自己的责任，完成各项内审工作任务，不存在“知识恐慌”、“能力恐慌”和“经验恐慌”，有知识、有能力、有经验，去完成每一项工作任务，实现高效与完美。我们学习的内容十分丰富和广泛，要努力学习中国特色社会主义理论，提高自己的政治思想觉悟；要学习祖国优秀传统文化，继承和发扬先辈的优良传统品德；要学习世界各国优秀文明成果，做到他山之石为我所用；要学习专业知识与业务技能，增强自己的工作本领。通过勤奋学习，为争当mvp打下坚实智力基础。
用心做事既是我们每个员工的职业道德，更是成为mvp的必然途径。因为mvp强调的是一个人的工作成果，要有贡献，根本标准是不看起点看终点，不看苦劳看功劳，不看过程看结果。要有工作成果，对企业有贡献，必须用心做事。“没有汗水的浇灌，怎能收获成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪有实现梦想的甘甜？”说出了要取得工作成果的艰难，说出了用心做事的必要性。这里有一个生动的事例，曾经有个记者采访李宁，问：“你获得过冠军，曾经是教练，现在又是集团董事，能告诉我们成功的心得吗？”李宁回答说：“当你成功的目标足够强烈，并且有人愿意帮你，你又坚持付出的时候，你就会成为冠军。而当上了教练之后又发现，不是所有的教练都曾经是冠军，但所有的冠军都是教练教出来的。善于学习，用心去做，离成功就只有一步之遥。”这个事例告诉我们，要想取得工作成果，获得成功，当一名mvp，必须用心做事。所以，我们农行内审人员要下定决心，勇于担责，瞄准目标，诚实而自信地努力，要有锲而不舍、永不放弃的精神，为农行内审事业的发展用心工作，干出骄人业绩，成为一名响当当的mvp。
各位领导，亲爱的同事们，人生短暂，事业永恒，为了我们的梦想绚丽多彩，为了我们的前程灿烂如锦，为了我们的生命完美如歌，我们要把学习《mvp：做企业的金牌好员工》所收获的理念感受，作为座右铭，落实到自己的每一天学习和工作中，珍惜时间，珍惜岗位，刻苦勤奋、认真努力工作，做出优异工作成绩，使自己成为mvp，促进农行内审事业又好又快发展。
我的演讲完了，谢谢大家。
演讲视频演讲稿篇十
早上好!
首先，最重要的是心态。毕竟人是感性动物，心态改变作用是最大的，也是最根本的。在网课学习中，我们要做到的是保持对知识的渴求，即主动接收。即使现在是复习课，我们依然要做到这一点。虽然复习课上很多东西，我们都学过了，但温故而知新，总有一些我们忘掉了或曾遗漏掉了的知识点。当然即使有些知道，也多去听听，这样不易忘。因此，一个好的心态，有利于知识的吸收，它可以让我们在有些许枯燥的网课上(当然有的还是很有趣的)，更加高效的学习。
其次是想法。上网课时，我们应当注重网课的内容。有些人，其实是本末倒置的。上课时不认真听讲，下课了又疯狂刷题，这样学习效率不高。只有上课形成知识体系，才能做题得心应手。若是知识不成体系，刷题又有何用?这样下去只会做题时不知所云，经常卡顿。当然，为了节省时间，可以倍速，但不能太快，1.5倍以上一般来说太快了。调成1.25倍的样子就行了。
第三是外部环境。上网课时不要把手机放旁边，很容易去玩，玩着玩着就忘记时间了，然后下课了还不知道自己听了什么。
最后就是课后了。作业是一定要落实的。写完了作业，可以刷点题。但要留给自己一点玩的时间，人不是机器，大脑是需要休息的。其实我认为是可以玩一会电脑手机的，但不能太久，太久会上瘾，也可以听听音乐，总之就是要放松一下自己。放松不是懒，它能让我们第二天更好的学习，弹簧被压久了会失去弹性，拳头要收回来才能更好地打出去。所以，课后落实完后，要让自己放空一下。
不要问我，我是怎么想到这些的，都是被病毒逼的。
现在，我们虽被逼上“云端”学习，但不论在哪学习，都要脚踏实地，同时也要记得仰望星空。
我的演讲到此结束，谢谢大家!