心得体会需要真实、客观，不能只停留在表面的感受和抒发情感。下面是小编为大家推荐的一些优秀心得体会范文，希望能给大家提供一些写作的灵感。
一五一十心得体会大学生
当我们踏入大学校园的那一刻起，一五一十的时间就在不知不觉中流逝着。作为一名大学生，回顾这些年来的学习、生活和成长，我们都会有很多的体会和感悟。在纷繁复杂的大学生活中，我也渐渐懂得了一些道理，并在实践中领悟到心得体会。
二、努力学习。
大学生的主要任务是学习，从高中阶段的功利性学习向终身学习的过渡是一项艰巨的任务。然而，正是在这一过程中，我们逐步认识到努力学习的重要性。一五一十的时间很宝贵，我们应该珍惜每一分钟，努力充实自己。只有脚踏实地，勤奋努力地学习，我们才能在知识的海洋里遨游，更好地为自己的未来做准备。
三、积极参与社团。
大学是一个丰富多彩的社交平台，参与社团活动是我们提升综合实力和锻炼个人能力的重要途径。通过参与社团，我们可以结识不同背景的朋友，拓宽自己的人脉圈，并在各种活动中展示自己的能力。同时，社团活动也是我们丰富大学生活、挖掘兴趣爱好的重要途径。参加社团活动不仅可以锻炼才艺，还可以锻炼我们的组织协调能力和团队合作精神。
四、注重心理健康。
大学是人生中一个重要的阶段，我们会面临各种考验和困扰。因此，关注心理健康，保持内心的平静和坚强是非常重要的。大学期间，在学业压力、人际关系等各种困扰面前，我们应该懂得寻求帮助和发泄压力的途径。可以和朋友交流，向辅导员咨询，也可以通过参加一些心理辅导活动，提升自我认知和解决问题的能力。保持良好的心理状态，对于我们的学习、生活和成长都有着重要的影响。
五、关爱他人，奉献社会。
作为大学生，除了追求自己的发展和成长，我们还应该积极关注社会问题，关心他人的需求。在大学生活中，我们可以参与志愿服务活动，关心弱势群体的需求，举办一些公益活动。通过参与社会事务，我们可以培养自己的社会责任感和奉献精神，为社会做出一份属于自己的贡献。
六、结语。
大学是人生道路上的重要阶段，它不仅给予我们求知的机会，也锻炼了我们的能力和品质。在大学的岁月里，我们不仅要努力学习，还要积极参加各种社团活动，注重心理健康的重要性，同时也要关注社会问题，用自己的力量去改变世界。这些经历和体会将伴随我们一生，使我们成为一个更加综合发展的人。希望每一位大学生都能从中受益，成长为对社会有着积极贡献的人。
五一活动心得
在“五一”国际劳动节即将来临之际，为了让学生明白劳动最光荣，要热爱劳动和珍惜劳动成果，4月26日下午，学坊垭小学举行《“劳动光荣”喜迎20xx年五一国际劳动节》主题队会活动。
少队部结合学生的实际开展了内容丰富，形式多样的队会活动.辅导员老师用一个个发生在学生身边的感人劳动故事去教育同学们，让他们懂得我们的生活离不开劳动，更应该感恩我们的父母、老师和那些为祖国的现代化建设付出汗水的劳动者们。会后许多同学纷纷表示要积极参加劳动，用自己勤劳的双手和聪慧的大脑来美化我们的家园和校园。
通过本次活动，学生懂得了应该尊重每一个劳动者，感谢每一个劳动者为我们创造的.美好生活，同时要以自己的实际行动来热爱劳动，学会感恩，向身边的劳动者致敬。
五一心得体会
啊！最后，期待三天长假，五一到了。这是我国劳动人民的节日！哦，我妈说我也是劳动者，因为我每天都做“脑力”工作，所以也是我的`假期！
在商场啊！人山人海。店里的商品琳琅满目。我妈直接带我去四楼，因为我想给爷爷买衣服，四楼专门做男装。但是到了四楼，看起来像男装，一点兴趣都没有。于是，我一直嚷嚷着要去二楼买自己的衣服。妈妈别无选择，只能带我去二楼。
人太多了，去不了二楼。“哇！”我一到这里就哭了。漂亮的衣服太多了，我数不过来。让我看看这个。太美了！看那个。太好看了！我真的想全部买下来。突然，一件白色背景上有黑点的连衣裙引起了我的注意。啊，好美！我赶紧过去让阿姨给我。我穿上衣服，兴奋地跑向镜子。我看着镜子里的我，觉得我穿上这件衣服真的很美，就像一个给世界带来和平的小天使。妈妈给我买了这条漂亮的裙子，我很开心！
时间过得真快。太阳下山时，我们该回家了。虽然今天我们很累，但是当我看着面前的购物袋时，我的心仍然很开心。
今天真是快乐的一天！
大学生心得
军训所教的动作与高中时相仿，唯一不同的就是——气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训，那时的教官也是对我们温柔有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚……自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。
不是不知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是因为个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。
说道军训，我最害怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简单的动作，简单到每个人不用学都会，可是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们保持同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜欢还是必须要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移注意力，站军姿也不是那么恐怖的，习惯了就好。
别以为站着累，蹲着就舒服了，蹲了以后，你就会后悔的。真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说：“你们要忘记你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用，我试着忘记右腿，效果真的不错，慢慢地，就忘记了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，很多东西，看起来似乎很难，永远都不能达到目标，但真正实践了，就会发现，其实再难的事做起来也会变简单，即：凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”.因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
大学生军训心得
“前进，前进，前进”，我们的军训还没有结束，它只是我们漫长人生的第一步，还有很长的路要走。同志们，继续努力！
没有付出，就没有收获。确实如此。没有付出，就没有收获。七天军训，每一个学员都有多辛苦，如何在训练中事半功倍？我希望世界上的每个人都能意识到这一点的真正含义。想做好，就得付出。要做得更好，就要付出更多。
军训，我相信经历过或者没有经历过的人，对它的反应都是疲惫和苦涩。的确，严格的日程，长时间的训练，还有耀眼的阳光。让一向娇生惯养的我们有点吃不下了。但经历过军训的人，除了苦和累的反应，还会有其他感受，我就是这样。
记得高中军训的时候，我们比这个大学的军训还要苦。那时候我们十五六岁。每天早上，天一亮，我们就要去军训一个小时，然后吃早饭，然后再开始训练。中午12点和下午5点结束，晚上还要自习。别的不说，军训时间就足以把人拖垮。此外，我们南方的气温很高，九月是那里最热的时候。反正军训的时候不能穿干衣服。从小没参加过军训。中学时，大部分同学都参加过军训，都说“军训好苦好累。”虽然都这么说，但是我还是很期待军训的。毕竟是人生第一次，也可能是最后一次。
当我怀着无比激动的心情在路上的时候，我在想象我们军训的地方是什么样的！我一直以为我们军训的地方是在林园的通信学校，但是当车经过那里的时候，它并没有停在那里。我有点失望。
终于，终于，我们来到了我们军训的地方。首先映入我眼帘的是“训练基础”。看着那金黄色的四个大字，我的内心激动不已。但人生就是这样，总会有起有落。第一件事是把我们带进我们生活的地方。这很简单。只有一张脏床和被子，连枕头都没有。我当时真的觉得要哭了，不过还好，有责任感，站军姿，一系列动作，顺其自然。对我们来说都是小玩意。但是在训练的第七天，我们让教官生气了。看着平时和我们一起玩的教官，突然不理我们了。教官是个好脾气的人，但是我们让他说不出话来。你可以想象，我们犯了多大的错误，第一次上来。第一次，我哭了。我抓不住的不是眼泪。那是我第一次感到内心的失落和无助。我来到了山上。只有老师，教官，同学在一起，互相进步，互相关心。但是这唯一的东西丢了。我强忍住眼泪，但眼泪还是不情愿地掉了下来。幸运的是，我们都知道我们错了。第二天，我们的精彩表演又开始了。
“稳定是技术”“质量而不是数量”的经典话语回荡在我的心中。就这样，转眼七天过去了。说真的，真的有点舍不得离开这片曾经讨厌的土地。
军训让我们相信坚强，在生活中努力坚强。曾经，我们一起欢笑，一起哭泣。今天，我们一起经历了风雨，一起经受了磨炼。明天，我们将一起迎接绚烂的彩虹和艰辛。让我们一起珍惜现在的甜蜜和疲惫，让我们一起体验超越身体极限的愉悦和严格，让我们更严格地要求自己。天越清，星越亮，称之为七天。
大学生五一规划心得体会
五一劳动节是每年的重要节日之一，在这个节日期间，大学生们通常会有长时间的假期，可以用来进行一些规划和思考。对于大学生而言，五一假期是一个可以好好思考自己未来发展的良机。在这个假期中，我认真做出了一些规划，并得到了一些宝贵的心得和体会。
首先，我明确了自己的目标和方向。大学生阶段是一个培养自己能力和发展自己兴趣的时期，而五一假期是一个很好的机会用来思考自己的未来发展方向。在规划中，我明确了自己的目标和方向，寻找到了我对自己未来发展最感兴趣的领域，并运用大学所学知识进行了一系列的尝试和探索。通过参加实践活动、读书、学习相关技能等，我不断地充实自己，提高自己的专业能力和水平。
其次，我注重了个人素质和综合能力的培养。大学生不仅要有丰富的专业知识，还要具备良好的综合素质，这是他们走向社会的基础。在五一假期中，我特别注重了自己的个人素质和综合能力的培养。通过参与公益活动、参观展览、参加社团等，我培养了自己的社交能力、组织能力和沟通能力。同时，我也意识到了自己的不足之处，在五一假期结束后，我制定了一个全面提升自己的计划，即通过学习书籍和互联网资源等，进一步提高自己的文化素养和修养。
第三，我认识到时间的珍贵性和有效管理的重要性。大学生阶段是一个成长和学习的时期，时间对于我们来说非常宝贵，而如何合理利用时间则是我们每个大学生都面临的挑战。在五一假期中，我经历了一系列的时间管理实践，通过合理规划和分配时间，我在假期中除了锻炼自己的身体，还能够参加一些感兴趣的活动和进行学习。通过这样的实践，我认识到了时间的珍贵性和有效管理的重要性，这将对我未来的学习和工作产生重要影响。
第四，我意识到充电学习的重要性。大学生是一个学习的群体，而五一假期无疑是一个可以好好充电学习的机会。在规划中，我安排了一些学习时间，通过阅读书籍、学习培训机构的课程等，我进一步提高了自己的知识水平和能力。我发现在学习中，自己不仅能够拥有新的知识和技能，还能够培养自己的思维能力和创造力。这对于我未来的发展和工作都非常重要。
最后，我认识到规划的重要性和实施的难点。规划是一个人进一步发展和提高的基础，而五一假期是一个可以进行规划和思考的好时机。在做规划时，我认识到规划的重要性和实施的难点。规划不仅需要全面、具体，还需要实施力和行动力，这是一个不容易的过程。在规划中，我不断地调整和修正，学会了从长远的角度来看待问题，并制定了切实可行的计划。这个过程使我更加明确了自己未来发展的方向和目标，也让我更加有信心去实现自己的规划。
总的来说，五一假期是一个大学生进行规划和思考的好时机，在这个假期中，我明确了自己的目标和方向，注重了个人素质和综合能力的培养，认识到了时间的珍贵性和有效管理的重要性，意识到了充电学习的重要性，也认识到了规划的重要性和实施的难点。通过这个假期的规划和思考，我对自己的未来发展有了更加明确的认识，也为自己的发展打下了一定的基础。
五一工程心得
心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
五一工程是一项旨在提高城市基础设施水平的政府投资项目。我在参与五一工程的过程中，深刻地感受到了这项工程的重要性，同时也收获了很多宝贵的经验。
首先，五一工程的实施改善了城市的基础设施，提高了人们的生活质量。例如，在我所在的城市，五一工程改善了道路、桥梁、排水系统等基础设施，使得城市的交通更加便捷，人们的出行更加安全。此外，五一工程还改善了城市的生态环境，提高了人们的生活环境质量。
其次，五一工程的实施也提高了我的专业技能水平。在参与五一工程的过程中，我接触到了很多不同的工程项目，学习了相关的技术和知识。例如，在道路建设中，我学习了路基施工、路面铺设等技术知识；在桥梁建设中，我学习了桥梁设计、施工等方面的知识。这些知识和技能的提升，不仅对我的职业发展有帮助，也对我的个人成长有很大的帮助。
最后，五一工程的实施也增强了我的团队合作能力。在五一工程中，我们需要与不同的团队成员合作，包括工程师、建筑工人、材料供应商等。在这个过程中，我学会了如何与不同的人合作，如何协调不同团队成员之间的工作，如何处理团队内部的问题。这些经验对于我的职业发展和个人成长都非常有帮助。
总之，五一工程的实施对于城市基础设施水平的提高、个人专业技能的提升以及团队合作能力的增强都有着非常重要的意义。在未来的工作中，我将继续努力，不断提高自己的专业水平和团队合作能力，为城市的发展贡献自己的力量。
大学生五一劳动节心得体会
尊敬的各位老前辈、老年朋友们：
今日，这么多精神矍铄的老年朋友们欢聚在这里，以多姿多彩的文体节目迎接“五一”国际劳动节的到来，为节日的喜庆气氛添上了浓墨重彩的一笔。首先，我代表县委、县府向这次老年文体大汇演表示热烈的祝贺!
近年来，我县老年文体工作搞得丰富多彩，有声有色，为营造健康的老龄化社会，为我县三个文明建设作出了积极贡献。这既体现了各级党委、政府高度重视，各部门、单位和社会各界关心支持老年文体工作，更体现了我县广大老年朋友“老有所学、老有所为、老有所乐”的良好精神风貌。在此，我向广大老年朋友表示崇高的敬意!
广泛开展科学文明，健康有益的老年人文体活动，让老年人幸福地安度晚年，是社会发展、文明进步的标志。在我县加快发展的过程中，各级各部门要一如既往地关心支持老年事业，让老年人充分享受改革发展的成果。同时，希望老年朋友们发扬优良传统，开展更多更好的文体活动，促进我县老年事业的蓬勃发展。
最后，祝本次文体大汇演取得圆满成功!祝老年朋友们健康长寿!
一五一十心得体会大学生
大学生作为当代社会的中坚力量，肩负着培养创新人才的重任。而在大学期间，我们的学习、生活、思维方式都将发生巨大的变化。回顾大学四年，我深刻体会到一五一十这个原则对我们大学生成长的重要性。下面，我将从学习、实践、锻炼、思考和健康五个方面来总结和分享我的心得体会。
二、学习。
大学生的首要任务是学习，而学习的最关键之处便是踏实勤奋。大学不同于高中，它要求我们有更多的自我管理和自我学习能力。一方面，我们应该制定合理的学习计划，合理安排时间，确保每一门课程的学习进度。另一方面，我们要明确学习的目标，并将所学知识与实践相结合，拓宽我们的视野。只有真正努力学习，在专业领域有所突破，我们才能成为优秀的大学生。
三、实践。
大学是实践的舞台，只有在实践中才能更好的理解和掌握所学的知识。因此，在实践中锻炼自己是我们大学生必不可少的经历。无论是实习、社会实践、学术研究还是参与社团活动，都能让我们学以致用，更好地了解社会并培养自己的实践能力。尤其是对于理工科学生来说，实践往往是检验理论的关键，只有在实际操作中才能发现问题，解决问题。同时，实践还能培养我们的团队合作能力和沟通能力，这对我们今后的发展非常重要。
四、锻炼。
在大学期间，不仅需要学好课程，还需要保持良好的身体素质。身体健康是成为一名优秀大学生的基础。因此，参加体育锻炼和各类户外活动是我们的必修课之一。体育运动不仅有益于身体的健康，还能培养我们的毅力和坚韧精神。此外，参与学校组织的各类比赛和活动，既锻炼了我们的身体素质，也展示了自己的才艺和个人特长。通过这样的锻炼，我们不仅能锻炼身体，还能提高自己的综合素质。
五、思考。
大学生应具备深入思考的能力。我们要积极思考问题，勇于质疑和创新，并能通过思考解决问题。大学生活充满了各种未解之谜，我们应该有勇气和能力去探索和解答。另外，面对团队合作和社会互动，我们也需要发散思维，善于从不同角度思考问题，与人沟通交流，增加我们的社交能力。只有真正善于思考，才能做到行动与思考并重，成为有独立思考能力的人才。
六、健康。
身心健康是我们大学生最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身心健康。首先，要保持良好的作息时间和饮食习惯。良好的作息时间能够提高我们的工作效率，而合理的饮食搭配能够保持我们的体力和大脑活力。此外，我们还应积极参加各种锻炼活动，放松自己的身心。同时，我们要有适当的休息和娱乐，注重心理健康的培养。保持身心健康对我们的学习和工作都有着积极的影响。
总结。
成为一名优秀的大学生，我们需要遵循一五一十的原则并付诸实践。学习、实践、锻炼、思考和健康，这五个方面都是我们成长过程中不可或缺的环节。只有综合发展，坚持不懈，我们才能在大学生活中获得更多的收获，并在未来的社会中发挥更大的作用。希望每一个大学生都能珍惜大学时光，为自己的未来奠定坚实的基础。
一五一十心得体会大学生
随着社会的不断发展，高等教育已经成为越来越多年轻人的选择。进入大学，意味着一个人进入了新的环境、面对了新的挑战。作为一名大学生，一五一十的心得体会是必不可少的，它是对大学生活的总结和反思，也是为将来的成长奠定基础。通过一五一十的心得体会，我认为大学生应该注重学习，树立正确的人生观和价值观，培养健康的生活方式，锻炼自我管理的能力，同时拓展社交圈，多参与社会实践。
首先，大学生要注重学习。大学是一个知识密集的地方，而且学业负担会比较重。因此，我们要充分利用好每一分钟，珍惜大学时光。我在大学的这几年里，体会到了学习的重要性。通过认真学习，不仅可以掌握知识，还能培养批判思维和解决问题的能力。而且，只有通过学习，我们才能更好地为未来的事业打下坚实的基础。
其次，大学生要树立正确的人生观和价值观。作为大学生，我们要有远大的理想和目标，要有正确的价值观念。要明确自己的人生方向，有强烈的责任感和使命感。同时，要注重培养自己的品德修养，要树立正确的道德观念，树立正确的世界观、人生观和价值观。只有这样，我们才能在经济逐渐全球化的时代中立于不败之地。
第三，大学生要培养健康的生活方式。大学生活是一个充满活力和激情的时期，但也是最容易受到诱惑的时期。在这个时期，我们必须明确健康的重要性。良好的生活习惯和饮食习惯能够增强我们的体质，提高学习效率。同时，我们还应该积极参加体育锻炼，保持良好的心态和乐观的心情，从而更好地应对人生的各种挫折。
第四，大学生要锻炼自我管理的能力。大学生活是一个充满自由的时期，但自由并不等于放纵。我们应该学会管好自己，合理安排时间，合理利用资源，合理管理自己的财务，做到量力而行，不负责任，并且推动自己的成长。只有通过不断提高自我管理能力，我们才能更好地适应社会的发展和变化。
最后，大学生要拓展社交圈，多参与社会实践。大学是一个人脉资源丰富的地方，我们应该积极参加各种社团活动，培养团队合作精神和交际能力。同时，我们还应该多参与社会实践，在实践中学习知识、锻炼技能。只有这样，我们才能更好地融入社会，为社会的进步和发展做出贡献。
综上所述，通过一五一十的心得体会，我们大学生应该注重学习，树立正确的人生观和价值观，培养健康的生活方式，锻炼自我管理能力，同时拓展社交圈，多参与社会实践。只有通过这样的努力，我们才能成为全面发展的人才，为实现个人价值、社会进步和国家发展做出应有的贡献。
大学生五一规划心得体会
近年来，五一假期已经成为大学生追求放松和锻炼身心的黄金时期。而在这段时间里，整天沉浸于游戏、电视剧中是一种浪费，为了不让宝贵的假期成为“空白”时光，我们需要制定一个个切实可行的规划。在今年的五一假期中，我制定了一份周密的计划，通过实践和体会，我意识到了规划对于我们实现目标的重要性。
首先，规划能为我们节约时间，使我们更加高效地学习和娱乐。在进入五一假期的前一天，我列出了一个清单，上面包括了我打算实现的目标和计划。有趣的是，这份清单包括了各项活动的时间安排和具体计划。比如，每天早晨我会安排一段时间进行自习，每天下午我会阅读一本心灵鸡汤书籍，每天晚上我会约几个好朋友一起看一场电影。通过这样的规划，我更好地安排了时间，将每一刻都利用起来，不再被琐事所干扰，提高了效率。
其次，规划能帮助我们明确目标，有利于自我提升。在五一假期即将来临之时，我首先考虑了自己的短期目标和长期目标，然后在这之上制定了实现这些目标的具体计划。比如，在五一假期里我想提高外语口语能力，于是我决定每天利用30分钟时间进行英语对话练习。我通过找到一些英语交流的机会，比如和外教进行网上对话，或者参加英语角等等，这些活动不仅提升了我的口语能力，还扩宽了我的交际圈。
另外，规划还能帮助我们树立事业心，从小事开始培养自己的管理能力。在过去的五一假期中，我心血来潮决定组织一次同学聚餐活动。我提前与同学商量了时间和地点，并按照预算提前预定了餐厅。在活动当天，我也为活动做了一些准备工作，包括邀请同学、统计报名人数、收取费用等等。虽然聚餐活动只是一次小小的尝试，但这个经历使我意识到，作为一名大学生，我们应该不断培养自己的事业心和管理能力，不怕困难，敢于尝试。
最后，规划能提高我们的时间管理能力，培养自律意识。通过对五一假期的规划，我发现，时间宝贵，每分每秒都应该被合理利用。以前，我总是在玩电脑游戏上浪费了大量时间，导致学习成绩下降。然而通过这次规划实践，我意识到，只有合理安排时间，合理分配精力，才能在学业和娱乐中取得平衡，同时提高时间管理能力和自律意识。
总而言之，大学生五一规划虽然只是一段时间的计划，但却对大学生的成长有着深远的影响。通过自己的实践和体会，我深深体会到规划的必要性和重要性。一个人没有规划，就像一艘没有目标的船，很容易迷失方向或者原地踏步。因此，在今后的日子里，我将进一步强化规划的意识，时刻记住制定目标，并坚持将目标一步步付诸实践。只有这样，我才能够在大学生活中取得更多的成就，在追求成功的路上越走越远。
大学生军训心得标题_大学生军训心得
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同窗们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的勤劳指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同，前两天我们看了张国兴老师高一(1)班学生的文章，今天我们再来看一看黄志刚老师高一(6)班学生的心得体会：
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会，
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得本人很伟大，从未想过，本人也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同窗同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获。放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有意外风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是平正的了，一道刺眼的阳光开始了我们的军训生活生计。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵暗影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再镇静。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们或许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们目前倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。目前要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!
大学生五一演讲稿
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!
责任感是热爱生活的表现，是做人必备的品质。对爱情负责的人，浪漫而又真诚;对家庭负责的人，宽容而又专一;对社会负责的人，崇高而又坚定;对工作负责的人，爱岗而又敬业。
今天的听众当中，有各级领导、有一线服务人员等等，无论在哪个岗位，我们首先必须珍惜这份工作，进而对自己负责的一块尽到义务，在年终总结时，才可以心安理得的写上一句：我尽职尽责了。
努力把工作干好本身就是一个爱岗又敬业的现实表现。正是因为尽了责任，上海液压泵厂数控调试工李斌，才能不断进取科技争先，正是因为尽了责任，新时代的中国工人许振超才能默默无闻无私奉献。在大家眼里，他们是优秀的，是成功的，其实只要不回避，责任就时刻伴随着你，使你纯洁，让你高尚。
当工作与责任联系在一起的时候，我们的工作就有了实际的意义，我们的岗位就成了作战的战场和人生的舞台，他能让人变得勇敢，甚至视死如归。
为了传播真理，李大钊从容走上绞架，闻一多前脚踏出大门，后脚就不准备再踏进大门。为了党的事业，在兰考猎猎的黄沙中，我们看见了人民的好儿子焦裕禄;在滔滔的激流中，出现了党的好干部张明岐;在访贫问苦的藏区山路上，孔繁森的足迹清晰可见，他们用自己的生命实践着为人民服务、做人民公仆的责任。
有了责任，平凡也能孕育璀璨。徐虎尽到了水暖工人的责任;李素丽尽到了售票员的责任;高建成和李向群用忠诚和奉献诠释了士兵的责任;xx年感动中国的徐本禹，它告诉了我们什么是新时期大学生的责任;xx年再一次感动我们的洪战辉，那稚嫩的肩膀上扛起了沉甸甸的本不属于他的责任!在他们心中，责任之重重于泰山，重于生命!
有人说，演讲最忌讳说空话，讲大话。那好，我们就把镜头拉近一些，说说我自己吧。我，一个对生活有着美好憧憬、对工作满怀热情的有志青年，自从我到百大白马担任楼层经理以来，我才深深的认识到，有志者不必在乎自己在什么位置，虽然我的工作不为人所注目，不能干出轰轰烈烈的大事，但只要你爱这个岗位，只要你能融进这个岗位，你才会发现每个岗位都有自己的最高峰，都有自己要所为之奋斗的目标，曾经我以为楼层经理不过是管理管理现场，管管卫生、看看服务员是不是认真工作。但通过几个月的工作我发现这里有着很大的学问，比如楼层各个柜台如何设置才能更吸引消费者，如何引导服务员微笑服务，如何艺术地处理消费纠纷。这里面有许多也许并不是我必须干的工作，但是能过我的工作使楼层的消费环境得到了明显的变化。
是啊，想做好一项工作，责任感是第一位的，没有责任感的人大谈自己如何爱岗必然是空洞的，离开责任感来谈敬业更是虚伪的、可笑的。连自己的责任都不履行的人，他怎么会热爱自己的工作岗位又怎么能尽职尽责做好自己的本职工作呢?而只有具备了强烈的责任感，你才能主动去做工作，努力去做好工作，也才能真正从内心感到劳动光荣，工作伟大。这责任感、使命感，才是我们中华民族永远不倒的旗、不断的根、不灭的魂!
同志们，中华民族的伟大复兴，需要亿万人民用自己的劳动去辛勤创造;构建和谐社会，共铸诚信商业环境，需要我们全体服务人员用辛勤的汗水去浇灌。让我们做一个有责任感的人吧，有了它，你就会萌生一种至高至远的精神境界，有了它，你就拥有了至高无上的灵魂和坚不可摧的力量!
谢谢。
大学生体育心得大学生体育心得字
[摘要]体育消费已经成为现代居民生活消费的重要组成部分。青年大学生是未来社会发展的主力军,更是一支不容忽视的体育消费群体。本文通过对大学生体育消费现状、影响因素的调查分析，有针对性的提出相应地对策。
随着我国经济的持续快速发展,人民生活水平不断提高,人们对体育的`要求日益增多,体育消费已经成为现代居民生活消费的重要组成部分。青年大学生是未来社会发展的主力军,更是一支不容忽视的体育消费群体。因此，研究和了解高校大学生的现状及影响因素，对于正确地引导大学生合理、健康的体育消费，促进体育产业的发展有一定的实际意义。
体育消费是指人们在体育活动方面的个人消费支出。体育消费不仅是指人们买票去观看各种体育比赛或体育演出,而更主要的是指人们为了取得身心健康、陶冶高尚情操、获得美的享受、欢度余暇时间,促进人的体力和智力的全面发展而花钱去从事各种各样与体育有关的个人消费行为。现阶段我国大学生体育消费的总体状况表现为:1.体育消费已逐渐成为大学生生活消费的重要方面。大学生的体育消费观点“:学校花钱,我锻炼”的观点已被“花钱买健康”所代替。2.目前我国大学生的体育消费虽比较普及但仍处于较低的消费水平,体育消费水平呈现出两头低中间高的态势。3.目前我国大学生的体育消费是以实用消费为主,即为满足参加体育活动最基本的需要且以耐用品为主。如体育运动器材、体育运动服、运动饮料等。4.不同月经济收入的大学生其生活消费水平与体育消费水平存在明显差别。大学生的月收入、月生活消费、体育消费水平均呈正相关关系。而且经济收入情况从整体上也制约着体育消费水平。5.男女大学生体育消费水平存在显著性差异。男生的实物消费水平以及劳务消费水平均大于女生,男女学生在进行体育消费时均以实物消费为主,而男生的体育消费水平明显高于女生。
二、影响和制约体育消费行为的主要因素。
1.消费理念对体育消费的影响。大学生的消费理念还存在较大的差距，对于“自觉自愿参加体育运动”的学生来说，其认为体育运动上产生花费是必然的，也就是说其具备了一定的体育消费观念。对于“从不参加课外体育运动”的学生来说，有相当一部分认为体育消费是一种“奢侈”，或是一种“可以节省的”、“没什么必要”的花销。基于这样一种错误的认识，再加上经济状况的因素，更加不会把宝贵的学习、生活资源用于体育消费。
2.经济状况对体育消费的影响。大学生他们本身还没有独立的经济来源,大多数是靠父母每月提供的生活费来完成生活、学习及娱乐的各项消费。作为大学生经济上首先满足基本的生活和学习的需求，然后才会去考虑和承受其他各方面的消费支出。经济实力越雄厚，其消费承受力也越强，在体育消费支出方面的承受力也相应增强。因此经济支付能力的大小决定着大学生体育消费行为的实现程度，从而影响大学生进行体育消费的水平。
3.时间因素对体育消费的影响。随着社会竞争日趋激烈，大学生就业和生存的压力增大，他们不得不把主要精力放在学习科学文化知识、参加社会实践和考研上，因此学生真正用于体育锻炼方面的时间就相对地减少，体育消费水平相应就低了。
4.体育设施对体育消费的影响。体育设施是体育消费的场所,体育设施数量和质量是制约大学生体育消费的重要原因。由于现在学校学生人数大量增加,而学校场地数量有限，场馆数量不能满足学生参加体育锻炼的需要，造成学生参加运动的人数下降。
1.加强大学生体育文化教育，树立正确的体育价值观、消费观，使学生明白体育正成为现代文明社会人类健康体魄的重要手段，明白众多体育锻炼有chang服务的道理，接受“花钱买健康”的现代体育消费观念。
2.改善高校的体育设施,提高场馆设施的服务质量，增设适合大学生兴趣爱好的体育项目,使大学生有更多的健身场所。
3.加大体育宣传的力度，加强体育消费行为的舆论媒体引导。充分利用学校报刊、广播、宣传栏等校园风格等形式,宣传体育的知识和体育对健康的重要意义,增强大学生的体育意识和体育消费意识,大力宣传体育消费的作用和意义,逐步引导大学生的体育消费进入合理化、科学化的轨道,从而促进体育消费的增长,优化大学生的消费结构。
4.提高女生体育消费意识和消费水平。根据女生的特点开展各种形式多样的女生喜爱的体育活动，如健美操、形体操、羽毛球、游泳、网球等。
5.加大体育改革力度，进一步实施和完善体育教育俱乐部模式，营造良好积极的体育锻炼氛围，让大学生把锻炼身体与娱乐、求知紧密结合起来，使体育消费活动取得最佳效果。
参考文献:。
[2]夏强:大学生体育消费研究[j].体育文化导刊,2003,(2):59～60。
[5]张岩:略论体育消费[j].成都体育学院学报,1993(4)。
大学生五一演讲稿
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《身边的劳模》。
一说到“劳模”这个字眼，很多人也许会想到李素丽、许振超、袁隆平这些响彻神州大地的名字，他们以自己的实际行动铸就了脚踏实地、埋头苦干、淡泊名利、甘于奉献的伟大劳模精神，用自己的辛勤劳动谱写了如歌如泣的动人赞歌。但我们是否会想到，在我们的身边就有这样一位值得敬仰的.楷模，他就是全国劳动模范、“五一”劳动奖章获得者、公司总工程师、优秀共产党员xxx同事。
有人这样说：“作曲家和电力人是同行，都是用跳跃的数字书写人生”。是的，如果说作曲家用七个音符描绘着高山流水和阳春白雪，述尽了人间的悲欢离合，成就着辉煌的音乐人生。那么电力人则是用真情揭示着人类社会的进步与发展，描绘着人类社会的希望与未来，同时也书写着自己酸、甜、苦、辣的电力人生。当我们用敬仰的目光凝视他付出的智慧和汗水时，我们知道，每一段机组安全生产、经济运行的数据里，不仅凝聚着他殷殷的心血，而且还浸透他对事业的忠贞和热爱，他以勤劳、朴实的风格展现出了平凡而又伟岸的“老黄牛”形象。自95年调入丰电，从生技科长到今天的总工程师位置，他一直没脱离过生产系统的技术管理工作。身为汽机乃至整个生产专业的行家、专家，他不事张扬，甘于沉默，勤勤恳恳地奋斗在电力生产战线，潜心钻研生产技术知识与技能，凭着对事业的执著和热爱，他以坚定的意志在丰电这块沃土上辛勤耕耘，留下了一路深深的脚印，书写着一个劳模永不磨灭的情怀。
机组投产调试初期，在最繁忙的时候，他和所有的调试人员一起，吃住在工地，家里一个星期也顾不上回去一两回，丰电每台机组的整组启动、168试生产，到处都留下了他的身影与脚步。机组进入正常运行，他忙于梳理各种宝贵的现场数据与资料，即使在特别繁重的生产管理任务在身的情况下，总不忘到设备现场关注设备的运行工况，并对主辅机设备不断进行理论与实践的摸索与研究。为找到更为高效的设备检修手段与方法，他在对我厂机组大修状况与效果进行详细分析对比的基础上，研究了国内外设备检修的模式，撰写了《设备状态检修的模式和实施》的科技论文，建设性、创造性地提出了丰电状态检修进程与设想，并为我厂点检定修的开启与实施奠定了宝贵的理论与现实基础。在追求机组安全、高效运行的同时，他时刻不忘搜寻、采集和分析有关数据，追求着经济效能创新。
xx年6月5日我厂#1机组电动给水泵因电机烧损不能够备用，使得#1机组启动不能够采用原来的正规启动方式，时任厂助的他提出300mw汽轮机无电泵启动的大胆设想，并指导设管部机务检修队实施部分系统更改，由汽机室编写出相应的开机方案。经实践证明，此方案不仅可行，还很好地解决了机组无电泵启动的一系列问题，保障了机组处于良好的备用以及顺利启动，为企业赢得了外部良好形象和巨大的经济效益。在公司提出过“紧日子”的号召后，身为主管生产的老总，他更是坚持做到事无巨细，事必躬亲，积极引导促进生产系统干部员工进行技术经济创新，要求大家要有算帐的意识，注重产出/投入比，对于现场设备，能修的就不换，能局部改的就不大改，对于确实要更新换代的设备进行各种方案的优化对比，把“紧日子”过“活”来，为公司创新创效做出了自己的贡献。一份耕耘、一份收获。正是这样日复一日，年复一年孜孜不倦的探索与实干，铸就了他堪称一流的生产技术技能，更坚定了他一丝不苟的工作态度、勇于开拓的工作作风、吃苦耐劳的精神品质及甘于奉献的“老黄牛”精神，多次被评为优秀共产党员，今年五一国际劳动节前夕，被国务院授予“全国劳动模范”荣誉称号。当荣誉的花环降落在他的身上，当摄象机聚焦的一刹那，杨总的脸上只微微一笑，此时此刻，往日工作的艰辛与委屈，却被他悄悄地藏起。
xx年5月2日清晨，刚刚北京载誉归来，他便顾不上休整，又一次出现在机器轰鸣的厂房，那坚实的步子又踏遍了生产区的各个角落。
绿叶无悔扑向大地，是报答泥土芬芳的情意；鲜花无悔凋落于风雨，是因为它曾有一段生命的美丽。接触过的人还有这样一种感觉，他不但是一位诲人不倦的良师益友，更是是一位平易近人，和蔼可亲的兄长和朋友。对待工作，他要求甚严，从不含糊，小到设备缺陷，大到设备系统存在的隐患，他总是以全副精力投入，避免因思想上忽视使问题扩大引起不必要的障碍或事故。学习上，他时刻本着“活到老，学到老”锲而不舍与时共进的钻研精神，不断地学习着新知识、新技术、新工艺，并常常告诫大家趁年轻多学点知识，积极主动地补允自己所需的知识，促进综合素质的不断提高。生活方面，尽管他顾家不多，但他从不忘劝告诉别人要尽量克服困难，对得起家。他说：“我们从事电厂生产工作的，要做与可做的事情太多，没多少时间顾得上家，有些事情要与家人沟通取得家里的谅解，在家的时候也要体谅家人，爱人在家操持家务很不容易。家庭工作要两不误……”这种朴实无华掏心窝子的话让大家感到一位领导对下属的关心，一位兄长对朋友的关切。
有一位奥运会举重冠军说过：“我举得起世界上最重的杠铃，但我举不起我曾流过的汗水。”是啊！我们电力人能给千家万户带去光明，能算出输出了多少强大的电力能源数据，但我们却算不出杨总为电力事业付出的汗水与心血。虽然他只是一名普普通通的电力人，犹如满天繁星、默默闪烁，犹如沧海一粟、静静流淌，但他选择了电力这个职业，就选择了忠诚，选择了无悔。杨总在他的日记本上这样写道：“水是平凡的，可它滋润了无数的生命；草是平凡的，可它织出了多彩的春天；沙是平凡的，可它筑造了雄伟的大厦；电力人是平凡的，可他预测了明天的辉煌……”。这就是杨总对电力事业的全部情怀和人生的感悟！是的，没有平凡做基础，伟大便是海市蜃楼，他只是一名普通的共产党员，他所做的事和千千万万的共产党员一样，都是为了实现自己在党旗下许下的誓言，一如既往的在电力事业上辛勤耕耘，默默奉献。日本有位艺术家把人类dna基因图谱的排序巧妙地用音阶来表示，结果竟然是一曲美妙、动听的旋律。我想：他若是将我们千万个像杨总一样的电力人，用电力情缘编织成的数据，再用音乐形式来表现的话，那一定是一曲最浑厚、最优美、最动听的当代电力人的赞歌！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
“五一”劳动心得
昨天，我和妈妈独特浏览了《五一国内劳动节由来的故事》使我理解了五一劳动节的意思在于劳动者通过奋斗，用坚强、勇敢不屈的斗争精力，争夺到了本人的正当权利。也感想到了工己阶层替了争弃八小时农息造和五一这天的假期付没的艰苦更懂得了爸爸妈妈工作的辛甜。咱们当初幸福生涯的去之不易，我们除了要尽力教习回报老师和爸爸妈妈的.培养之仇外，还要绝可能的干一些大家力不从心的事件让老师跟父母有更多的时间休息。所以，在五一节这地我在爸爸的辅助下在家里作了一次齐方点的大清除。
首先，我和爸爸分了工，我扫地，爸爸揩桌子，我拿讫扫把就认实的埋头干了起来，爸爸也不苦逞强。我从里面一点一点返外面扫，努力地把高空扫得干干净净。该我扫到一半时，未经累得谦头大汗，气喘吁吁，腰酸腹疼。这时，爸爸勉励我说：“干得不错，添油啊！”听到爸爸的激励后我再次充斥了信念，又当真地扫了伏来，也不感到乏了。没过多久我和爸爸就实现了这次家庭大扫除。
通功这次野庭大打扫，我既感触到了劳动的辛劳，又享蒙了劳动的快活，爸爸妈妈也得到了更多时光的劳动。因而，尔也在口中暗暗下定信心当前的每年蒲月一日我皆要把家里扫除得干干洁净让父母在既暖馨又清洁的房间面舒畅地戚息一终日。
大学生五一活动策划书
自通知之日起至xx年4月25日前，学校的作品交镇教科文卫办xxx老师，电话：/社会作品交镇宣传文化中心，电话：。
四、展出时间地点：
获奖作品从xx年4月30日――5月8日在xx文化广场文化走廊展出。4月30日早上10点在现场颁奖。
大学生军训心得标题_大学生军训心得
烈日下的军训磨练着我们的意志，锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势，最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天!
一切行动听指挥，铁的纪律，钢的意志，辛勤的付出，让我懂得了军训的意义，生活的意义，军训感想记在了我的心里。
纷飞雨，万千思绪;迷彩衣，众千学子;三两笑语，几许咏叹。
几千年前，木兰花盛。“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是雄雌?”历史风尘，几千年烟雨。望眼兴叹，军姿飒爽。军歌嘹亮，谁说女子不如男?女子幻化，如破茧成蝶。如茧，不畏困苦，摆脱脆弱，以规范要求自己化蝶，坚强飞舞。望，绿茵场上，众茧成行。未来，蝶舞纷飞，伊人所梦。
痛苦与快乐并存着，所以选择痛快。蝶茧如星，闪耀如光。惟愿破茧成蝶，共谱蝶舞一曲。
大学生五一活动策划书
通过这个活动展示我校学生的文艺才能，选拔在文艺方面有特长的人才，丰富同学们的课余文化生活，让更多的同学展示自己的才艺，表现大学生个性魅力和独特的校园文化。
魅力你我，活力无限。
广东xx大学校团委学生会文娱部。
全校师生。
待定。
舞蹈、唱歌、魔术、武术、乐器、模仿秀、绘画作品秀、摄影作品秀、相声、小品、轮滑秀、花样球类秀、评书、民间艺术、杂技、身体的特殊功能秀.......参赛作品积极向上、文明健康。
初赛由于人数较多，采取院进校制，先在院里选拔，院组织各个班级参加比赛，由各班文体委员负责本班报名，由院推优进入校比赛，校比赛分三段式，第一阶段，采取分组比赛形式，每一组由不同节目类型组成，由评委选出晋级人，第二、三阶段为半决赛和决赛，采用轮流上场形式。
先在各班文体委员报名，院选时由各院负责，再由各院确定晋级的名单。
1.前期宣传。
2.各院主持报名和海选。
3.复赛。
4.半决赛。
5.决赛。
1.院准备：
2.复赛准备：
3.半决赛准备：
4.决赛准备：
1.院级：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名（证书和奖金）。
2.校级：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名（证书、奖金和奖杯）。
大学生五一活动策划书
五月，是枝繁叶茂生机盎然的季节，是体现劳动价值和劳动美的月份，为迎接我国第xx个五一劳动节，我镇宣传办、团委、工会、宣传文化中心、xxx劳动和保障分局、教办联合举办xxx镇“五一”劳动节征文比赛活动,具体方案如下：