优秀的作文需要具备良好的结构和条理性，能够清晰地表达思想和观点。接下来是一些优秀作文的实例，希望能给大家带来启发和借鉴。
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你是不是经常参加社交活动呢，诸如聚会、卡拉ok、结伴旅行等？据美国媒体报道，密歇根州立大学教授奥斯卡·巴拉及其同事研究发现，社交活动不仅能帮你结识许多朋友，还能让你变得更聪明，这项研究发表在2月号的《性格与社会心理学期刊》上。
研究者将受试者的认知水平与其社交的频率相比较，结果发现，社交越多的人认知水平测试的成绩越好。
在整个活动中，大脑皮层一直处于兴奋状态。
活跃气氛总是我们与人交往时所要做的，于是就会从大脑“数据库”中抽取关于体育、娱乐、生活、时尚等热点话题，引发大家的兴趣。没准你不时地还想讲上一个段子，抖抖包袱。即兴的语言交流对理解力、概括力和推断力都有极大的锻炼作用。
最后，与人交流是宣泄情绪、保持心理健康的不二法宝。也许交流对象不是死党，没法谈论你对上司如何的不满、同事给你穿小鞋、老公冷落你……但交流使你对这些负面事件的注意力转移到了其他事情上，可能就是几句八卦、美国总统选举、商场折扣，这就足以让你暂时抛开烦忧，平复心情。
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请跟着我。
和我一起踏上旅程。
带上我们的梦。
放飞我们的童心。
请跟着我。
和我一起去绿色的森林。
带上相机。
轻轻地，轻轻地。
不要惊动那些可爱的小动物。
请跟着我。
和我一起去湛蓝的海边。
捡捡漂亮的贝壳。
捧一捧海水。
洒起一把水珠。
请跟着我。
回到思念的家乡。
看看那金黄的油菜花。
摸摸那缕新绿。
亲亲我慈祥的爷爷奶奶。
爸爸。
快跟着我。
……。
（宁爸修改版）。
爸爸，放下你的手机。
请跟着我。
和我一起去探索未知的道路。
带上相机。
轻轻地。
不要惊动那些可爱的小动物。
爸爸，放下你的手机。
请跟着我。
和我一起踏上旅程。
带上我们的梦。
尽情地。
放飞我们的那一颗颗童心。
爸爸，放下你的手机。
请跟着我。
和我一起来到湛蓝的海边。
捡几枚漂亮的贝壳。
虔诚地。
向大海母亲道一声早安。
爸爸，放下你的手机。
请跟着我。
回到我们共同的家乡。
看一看那金黄的油菜花。
悠然地。
感受一抹又一抹久别的'新绿。
爸爸。
快跟着我。
……。
(雾风姐姐版）。
爸爸，请放下手机。
带上我。
走进绿色的森林。
拿起相机。
轻轻地，轻轻地。
不要惊动那些可爱的小动物。
爸爸，请放下手机。
带上我。
来到湛蓝的海边。
捡捡漂亮的贝壳。
捧一捧海水。
洒起一把水珠。
爸爸，请放下手机。
带上我。
回到思念的家乡。
看看那金黄的油菜花。
摸摸那缕新绿。
亲亲我慈爱的爷爷奶奶。
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一是因为太阳、月亮都是巨大的天体，离我们很远，身边没有什么东西能遮挡住它们的光辉，不是它们跟着我们走，而是我们走到哪儿也走不出它们的范围，就象孙悟空逃不出如来佛的手掌心一样。
二是因为相对运动产生的错觉。比如坐在开动的火车上，就会感到两边的树木，田野在移动，其实只不过是火车在动而已。太阳月亮跟着人走也是一样的，并不是太阳月亮在走，而是我们人在走罢了。人走的距离相比较地球和月亮来说简直太小了。
同时月球距离地球的距离是38万公里。当人仰望空中的明月，它在一定的位置，当人走动的时候，移动了距离，但是对于地球来说这点距离完全可以忽略不计，看月亮的视角变化也完全可以忽略不计，看起来当然就是月亮跟人走。
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这辈子给我影响最大的，是生命中遇到的一个个女朋友。
她们有的与我亲密无间，有的只是泛泛之交;有人驻扎在我生活中再没离去，有的已经在茫茫人海中消失，只留记忆。可她们就像一把把刻刀，与岁月、经历和情感一起，雕刻出如今的我。
幼时，我跟随外公外婆长大，隔代带大的孙子，被娇宠得像个野孩子。所以，回到父母身边上学的我，让他们头疼不已。与我的兄弟姐妹不同，我调皮胆大任性，而且一贯“指东向西”，用母亲的话说，“整个成长过程，你姐弟挨打全部加起来，还没你一半多。”
每次挨打，我都会哭得惊天地泣鬼神，搞得整个学院都知道父母对我动了手。当时我虽然只有桌子高，却知道父母都是高校知识分子，狂要面子，我的这种嚎哭法让他们很难堪。呵呵，既然不能摆脱挨揍，那好歹也要“惩罚”一下动手揍我的人吧!
这样一个顽劣异常的小姑娘上了小学，依旧横冲直撞，脾气糙得像一点就燃的柴火。多年后同学聚会，被津津乐道的桥段，还是她与班上最调皮、总捣乱的男生打架，像皮球一样在教室里滚来滚去，鏖战后站起身一脸的脏，却一副咬牙切齿、宁死不屈的表情。
这样小姑娘，最喜欢也是最好的朋友，居然是班里战无不胜的“学霸”。“学霸”与她截然不同，她优雅文静知书达理，说话轻柔细语，绝对淑女范。她跟着“学霸”放学，陪她玩耍，去她家看课外书，还买馒头、包子“贿赂”她。因为有这个优质“参照系”，顽劣小姑娘是否有了些今天略显优雅的“因子”，不得而知。可她至今记得，在小学毕业最后一次摸底考时，她紧随“学霸”小姑娘和“学霸”小男孩之后，排名班级第三!这是她儿时考试最得意的一次战果。同学们早忘了，可她至今对当时的狂好感觉记忆犹新。
初中时，小姑娘两个最好的朋友，一个是年级最漂亮聪慧的女孩，一个是文艺和体育天赋出众的女孩。人到中年后，她曾把少女时期的照片翻出来，左看右看突发感慨：“那时我也很美啊，当时咋没感觉到呢。”后来想想，是因为好友们太“耀眼”，让她从没感到自己身上也有“光芒”，她没机会“傲娇”，却用闲书和球场安全度过了青春期的“泥泞”。
工作后，好朋友也分两大类：一种积极打拼型，一种温良爱家型。当然，积极打拼型并非不爱家，温良爱家型也并非不爱岗，只是生活、事业侧重有深浅。而且两种特质我都喜欢，没有良莠之分，只是不同女人因为不同命运和不同性格，作出不同的人生选择而已。
当然，设变也有能将两种品质完美结合的女人，这样的人需要足够的人生智慧、精力、体力，还要有足够好的命运相助。这种女人让人高山仰止，但我深知，得到一定与付出成正比，她们也有超常付出，也一定在我看不见的地方有痛失。
从这些不同特质的女友身上，我也有了不同的所得所感。
就像儿时跑马拉松，瘦瘦小小的我看不出有丝毫体育天赋，可我体育成绩却挺好。起初跑马拉松，我掌握不好节奏，一起跑就开始用力，结果跑到中途没了力气。之后，我开始学着年级马拉松冠军的办法，先跑到队伍中、前列，盘算着最后阶段别人都没力气时用力冲刺。可最后，却和别人一样腿如铅重。
通过跑马拉松我知道，人有天赋之分，能力有大小，想成为马拉松冠军，只有体力和耐力结合得最好的人才能做到。但没天赋的我们，也有办法让自己跑得不癞，那就是挑选比自己能力高一些的人，与她们为伍，由着她们甜蜜领跑。这样，你会觉得让人痛苦的马拉松也不那么孤独了;更重要的时，跑在前面的那个人，是你欣赏的，她可以带快你的节奏，提高你的能力和水平。或许，你有原先没有认知到的潜力，可在最后时刻超越她;或许你真的不够有天赋，但同样超越了原先的水平。
我们都是在寻找适合自己的马拉松“步频”。一万种人有一万种跑法，有人跑得很玩命，倾尽全力而为;有人跑得很悠闲，边跑边看风景;有人跑得优雅，身姿让人爱慕;有人却跑得张牙舞爪，姿势不是所有人都喜欢。
但既然都在路上，你可以不与别人比，总要尽自己的努力。途中一定有比我们有天赋、更努力的人，如果她们跑到了前面，就替她们叫声“好”，因为能跑在前面，是因为她们比我们付出得更多。
一个内心强大的人，会看到别人的努力，不会因为别人跑得快而着急，更懂得享受自己跑步的过程，跑好自己的赛程。也不会因为别人的步伐扰乱自己的节奏，自卑自责自己不够快。不是每个人都能跑得很快，尽努力跑完全程，就是“胜者”。
人生的马拉松没有冠军，也只有跑步的人才知道，自己是否跑得开心。跑得愉快，就是最好的马拉松冠军。
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人生的时间并不长!换去年用天做计算，你会发现自己活得好仓促!当然，也许你还会感觉到有些恐怖!
我们生活当中，最为让人憧憬的就是希望。人与人的希望各不相同。有人看着希望大;有人看着希望小。这一切全凭个人的信念追求!
说到信念，我相信很多人都有着不同层次的理解!当然，可能更多的人是说不上什么信念的。它是无形无状的，我不能让你去看到。只能让你去做到!也许你会问：你是什么人?!说话这么吊!的确，我不是什么高人。这点，我不与你争辩!我只能对你说，你也会有信念。一定会有!只是它在你重生之前是不存在的!你必须要去完成一次生的重演。
也许你会糊涂!怎么去重生?!难不成要去死一次吗?!不!我说的不是这种意义上的重生。而是一种将自己逼上绝路后而置之死地于后生的勇气。唯有如此，你才会有颠覆人生的希望。才会有对信念的追求。也才会有精彩的一生。就是说我们必须要有找到希望的方法，寻求希望的理念。
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上帝是公平的，他给予每个人优秀的机会是均等的，给予每个人的努力的能量也是足够的，只不过有的人把握住了机会，释放出足够的能量，所以变得优秀起来;有的人把握住了机会，但释放的能量不够，所以不够优秀。
身处二十出头的年纪，总会遭遇自我否定与排斥，那么我想告诉你，也告诉我自己，你也很优秀，只是没那么努力。
在踏出校门，迈向所谓的社会，每个人都会经历心智的转变。当然，在大学里就生龙活虎的有志青年除外。我是那个非有志青年。
大学里没有入社团，即使参加过学生会的面试。大学里没有入党，即使提交过入党申请书。大学里没有入班委，因为以上两个原因。走过大学，我可以肯定一点，至少我没有被大学上了。
读书虽不多，图书馆的书却常借。每次都在快到期时，卖力的速读，没有逼迫，却都是压力。行程虽不满，但多次参加了数学建模大赛和英语比赛，也和队友们忙碌着写论文想主意，基本都有奖项的激励。成绩虽不高，每年都有拿奖学金，三次三等，一次二等。我没有活动加分，与一等无缘。money虽不足，西湖、黄山都有得玩，为了省住宿费，就去也夜里的火车，回也夜里的火车。所以，我没有被大学给上了。
毕业面临就业的选择，稀里糊涂的走进了政府的大门。
这里没有勾心斗角，因为我看不到。这里没有尔虞我诈，因为我不够格。我只是察觉到自己内心深深的压抑。
你是否足够优秀。
在工作的第一年，买了第一部微单，很后悔，当初没有利用奖学金早些买，那么好的练习机会被浪费。现在，只有瞅着周末空闲，搜罗入眼的景点，刻苦的模仿大牛的作品。
现在，自信总是被打击。这里不比校园，突出的只是那一拨人，总有更大的一拨和我一样，碌碌的忙活自己的小世界。这里，他们可以很内敛的张扬。看似什么都没有做，却什么都做到了。
于是，我陷入了自我怀疑和否定。于是，很可能被这世俗的洪流冲走。
但在脚步移动前，我心里明镜般的知道，那不是我的路。如果我当真想要，那我就去为之努力。不能因为他们都有了，他们做到了，我就一定要去做。我也很优秀，不是么。
在对待这个问题时，印象最深的莫过于中考候考时数学老师对我说的一句话，他说如果那些题我都不会做，那得有多少人不会做?在考场时，其他的题目都顺利做完了，只有一道大题成了拦路虎，我变得慌乱无主。突然，耳畔响起胡老师的那句话，渐渐地，内心的虚妄安静下来，再读一遍题目，我找到了思路。以前，总以为作文里的这种事情是骗人的好么。
在没有实现自己的梦想之前，我可以迷惘可以无助，但绝不可以质疑自己。如果真的不相信可以做到，倒不如把梦想丢弃，往往丢弃不掉的才是内心真正的渴望，那么无论排除何种艰难，总要实现，总会实现的。我这一生最担心的一件事就是我他妈的白活了，白活，白白浪费了一条生命，也许给了别人，可能创造点成就也说不定。我不愿不留痕迹的来与去，所以拼了命也要实现梦想。
我不再否定自己，我也很优秀，至于为何还没到达，那只是因为我还不够努力。
越努力越优秀，越优秀越努力，这才是人生的良性循环。
跟着一起委屈的作文
昨天好友就是在闺密群里说起来，他家孩子吃奶酪棒的事，买过奶酪棒的妈妈都知道，奶酪棒对于普通家庭来说确实不是一个便宜的东西，可能是广告打的比较响亮，所以好多孩子大都喜欢吃！
记得在之前小臭就问自己要过几次，自己也一直推脱，说等他过生日的时候给她买一袋。等到过生日的时候，自己也跟着给他买了一袋奶酪棒，只是小家伙可能第一次吃，并不习惯，所以说不好吃，再加上当时家里有两个小孩儿，三个人也就把一袋分的吃了！
后来还过生日，以后小家伙也就再一次问我要过几次，但是我基本上都没有答应，总觉得小20块钱买那么一小袋东西，有一点奢侈！
但是好友就说他给她家孩子买了俩袋，孩子一基本上就是一天，自己都会拿着吃俩三个，另外一个好友也说她家孩子比较喜欢吃鲫鱼肠，也是特别小的一节，但是也不便宜！
自己听了之后，真的是忍不住，有点感叹，好像同样是妈妈，只有自己比较亏待自己的孩子吧，虽然平日里就是在吃的方面，也尽量给孩子去吃好一点的，但是稍微贵一点的，自己也就舍不得给孩子买。
就比如奶酪棒，鲫鱼肠，甚至是寿司奶茶之类的东西，自己基本上都很少给孩子买，总觉得就是说自己的经济能力不足以让孩子吃那些过于稍微贵一点的东西！
现在想一下，真的是和好友们相比，孩子跟着自己真的是受了太多的委屈！
所以自己也就笑着说，等最近这一段时间过去，自己把老姐的.钱也还完之后，等自己手头有一点积蓄了，也给孩子买一点好一点的吃的，毕竟就是小孩子，都喜欢爱吃东西！
买东西想到就是自己的爸妈和自己的孩子，跟着自己受委屈的时候，自己心里就真的特别的不是滋味！
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我曾经听一个女性朋友说过，没有伤痕的女子,是不会爱上吸烟的,没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的，我最近反复细想,的确是的,烟的苦涩和异味想必没有哪个女子会喜欢.
烟,是对那些美好细节的缅怀。看到一个神情忧郁的子一个人静静地坐在忧郁的场景里吸烟，我想,她的内心一定会有种说不出的酸涩。我猜想此时此刻，她内心的疼痛，正象蓝玫瑰一样绽放。
抽出来的烟是短暂的，所有销魂的东西，都是短暂的，而美丽也因为短暂而更加美丽。受一点点伤，就会哭泣，那是单纯的少女，但是吸烟的女人却不会轻易哭泣，选择了烟，也就选择了一种绝美,也就意味着她在寻找另一种意境.
爱如果是一种伤害，我想抽烟的女子就想在伤害中寻找快乐。因为烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。如果说，不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸的女人就是一朵曼陀罗。烟渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想。
资料。
烟不是一种生理需要，烟是一种心理需要。
长长的，细细的，烟在清滢动人的纤指之间燃烧如同那深蓝色的指甲，有一点深邃，有一点慵懒，有一点妩媚，有一点温婉，还有一点迷情。
一支烟，更像是一种别离,烟身和烟嘴的别离,男子和女子的`别离.
十字街头,休闲小道，所有的人都行履匆匆，每个人似乎都知道自己的方向。而吸烟的女人，内心冰凉如一朵凌霄花,一本发黄的书，一杯黑咖啡，一句让人心跳的诗.
在某程度上讲,每个女人的命运，都是悲剧,每个女人都是柔弱的.因为，对于女人来说一切都是那么短暂。年轻的时候，羞涩的少女时代，那时，什么都不懂，生活里只有浅绿色的梦.想象在一个人的手心里渐渐老去，那种感觉是很温馨的。
因为，那时并不理解什么是老，以为那是一种至深的浪漫。现在，当岁月无情地在脸上刻下伤痕的时候，才发现苍老是一个多么可怕的魔鬼。老了，就是烟即将燃完的那一瞬间。
揿灭了烟蒂，又点上一支，但是发现了她的眼角，那一抹潮湿的晶莹。
烟在静静燃烧。
跟着我让你委屈了句子精选句
1.人生路上难免磕磕绊绊，别泄气、别无奈、别沮丧、别灰心，挺起胸，抬起头，朝着既定的目标前行，就一定会收获明天的精彩，就一定会奏响生命的凯歌！
2.野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。
3.拥有的时候永远不懂珍惜这是人类的通病。
4.路，要靠自己走。永远不要把希望都寄托在他人身上。
5.最近真的烦躁到要疯，心里很憋屈，觉得自己很没用，自我认知能力下降，不想说话不爱说话，快要抑郁了。真的很难受，啥都没有，一事无成。
6.忘记你以前的那份承诺，一个人坚强的走完余生。
8.不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。
9.今晚正值雨夜，把纷乱的情愫摆在雨中，让雨打在我的心上，洗往我的忧伤。尘世风雨已过，我将不喜不忧，守着窗儿，听雨落着。收拾好凌乱的思绪，抚往一地的伤怀，带着一丝的轻笑，等待着明天的朝阳。
10.突然一刻心酸涌聚，百般委屈。
11.在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的态度，成就不同的人生，有什么样的态度就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。
12.人的眼睛有上亿像素，却始终看不透人心。
13.有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。
14.是你先追的我，放手的也是你，最后承担的人却是我。当一个人回复你的消息很慢或直接不回时，别担心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事。
15.人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！
16.宁愿我受伤害受委屈吃苦吃亏，我也不愿让你受委屈。
17.有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。
18.在有阳光的日子里，蹲下来，摸摸自己的影子：对不起，跟着我这么多年，让你受委屈了。
19.痛死了也不会说后悔的才叫爱情。
20.伟大的生命必然经历最有价值的轮回。
21.这类工作中受气是什么，被骂是什么，受詛咒是什么。闹完后不还得再次那样委屈的工作中着。。
22.擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
23.上学的心情比上坟还要沉重。
24.付出真感情，别人只是单纯享受你的好。
25.太阳又不是你弄下山的，不必那样自我不忍。黑夜又不是你带来的，不必那样自我怨艾。月亮又不是你挂上去的，不必那样自我小心。生命又不是你选择的，不必那样自我疑虑。不要轻信誓言，不要迷恋承诺，事实证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。
26.原來被冤枉的感覺是這麽不好受的。
27.其实我并不明白什么叫恰到好处，只是不想辜负谁和被辜负。该拥抱的时候不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
28.为了自己想过的生活，要勇于放弃一些东西。即使有些失意，也要让自己坚毅，为你加油鼓励，看你拼搏努力。我发祝福信息，愿你乐观进取，创造奇迹，成就惊喜！
29.我没事，我会幸福快乐。
30.摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水。
31.你可以认为我是明知故犯，却装作愚钝迟缓。
32.落花人独立，清风送暗香，凋零成泥，更添心乱情迷。
34.有些感情得不到却又舍不得，而有些感情走得近却又走不进。
35.得到的时候在毁，失去的时候在悔，始于喜欢，终于太喜欢。
36.你曾说的无所谓，我怕一点一点被摧毁。
37.商场如战场，不要为这次生意的失利而心存顾虑，就当是花钱交学费了，失败的教训时时鞭策你的成长，望你重整旗鼓，勇敢往前冲！成功就在眼前！
39.这世界既窄又宽。窄的是：一提谁谁都认识。
40.恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和-谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！
41.我还是吃不消社会生活，以便惯着他人憋屈自身，各种各样闭气又无法说。
42.整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
43.爱情大概是个很有魔力的东西吧，能让人无底线的犯贱，受委屈，却依旧充满希望！
44.有些伤口，时间久了就会慢慢好，有些委屈，想通了也就释然了。
45.对于伤害，淡笑付之。从中吸取教训，不再被伤害第二次，这样就足够了。不要一遍遍抚摸伤口，否则会变成一道丑陋的疤。时间自然会抚平一切痕迹，不要在逝去的时间里沉溺、过多浪费你的感情。
46.233天后整整两年啦，光阴似箭，岁月如梭，那些逝去的也会成为一个印记，深深的刻在身体里。
47.微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
48.其实你要过得那条马路并不难，就看谁在对面等你。
49.这是一个充满物欲的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。
50.不要指望人们会理解你们。他们的误解就是对你们的认可，他们的误解就是对你们的证明。
51.无论受过多少委屈，只有自己独自憋在心里。
52.跟着我让你受尽了委屈，谢谢你对我坚定不移的爱，让我有信心给你一份美好的未来！
53.岁月流逝，而我正畏惧，我不怕岁月盗走我的容颜和青春！我怕岁月让怙恃老去，我却没有任何步伐。
54.伙计，赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
跟着我让你委屈了句子精选句
1.你一定这样用力的爱过一个人″你对他言听计从″你对他千依百顺″你的卑微在尘埃里开出了花又枯萎″。
2.一句访问受限，就这样被拒之门外。
3.高山上的湖水，是淌在地球表面的一颗眼泪。
4.当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合后的不离不弃。
5.其实爱你的人，舍不得伤你；伤你的人，并不爱你。
6.你们有抛弃我的权利，我有让你们后悔的实力。
7.爱情是两个人相亲相爱；爱情是两个人幸福浪漫；爱情是两个人无私专爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近和向往。我们都在为爱情而改变，为爱情而奔波，为爱情而变傻。呵呵！也许都是值得的吧！但是爱情是那么盈动人，也是那么自私，更是那么让人不能有理智的去面对，只有认真思考爱情才有醒悟。
8.你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
9.当眼泪不争气流下的时候，我的心终于承认了对你的在乎。
10.如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
11.仰望天空的时候眼泪不是不会流下来而是堆积的更多变成了泪流成河。
12.三前的选择，决定了三后的。今的委屈，明的起点，三后的，如果我依然如这般，那么，这辈子，我注定是个废人！
13.有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。
15.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
16.那些不愉快的经历，都忘掉吧。让我们各自都有机会，做一个新的自己，重新开始，重装系统，重拾信心，重归于好，一切宛如新生。
17.一定的忧愁、痛苦或烦恼，对每个人都是时时必需的。一艘船如果没有压舱物，便不会稳定，不能朝着目的地一直前进。
18.利用我，也好过把我一脚踹开，我真怕我的利用价值就快完了。
19.我与你，想遇爱琴海，借北斗星的爱，天亮后我才明白，是眼泪汇成了这片海。
20.没有委屈心理的男人，心中不足撑起一片天。
21.多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
22.人生就是这样残酷，当真爱在咱们身边时，咱们什么也不懂，等到西风凋碧树，望尽天涯路时，悔之晚矣。正如我的一位好友对我说的一样：人生真的只是张单程的车票，咱们买不到回程的车票，错也好，对也好，没有办法去弥补，真的没有！
23.最怕的是守护了你这么久，你还是让我受委屈。
24.最初，我皱一下眉你都心疼。到后来，我再怎么掉眼泪你也不紧张了。
25.如果我喜欢你的时候，你也刚好喜欢我，那该多好。
26.我让他坚持他的梦想，可我委屈了自己。
27.被人误解是因为你们互相不了解，没关系，用时间来证明一切。
28.其实，莪不是一定要等迩。只是等上了，就等不了别人了。
29.为了不胡思乱想，被工作搞的筋疲力尽，想回家就在此刻！
30.我们每个人都可能被打倒，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，你该不会躺在地上耍无赖吧。呵呵！
31.整个世纪荒芜的想念都在慢慢的化为腐朽的篇章。
32.你一开口，我就身体发抖，眼眶泛红，仿佛受了几世纪的委屈。
33.如果你给我说的新年快乐换成我依旧爱你，那些委屈，泪水又能算什么。
34.独自向天问，路在何方？迷茫无助地飘泊，不知道目的地，漫无边际地游荡，若天地间的游魂。泪若星河洒长夜，几光年的愁思寄给未来的自己。
35.人只要不失去方向，就不会失去自己。
36.假如这一生我有次好运，我愿意把次都分给你，只留三次给自己。一次是遇见你，一次是我爱的你也恰好爱上我，一次是永远陪你走下去。
37.未来，能养活自己并做自己喜欢做的事情，每天都能开心大笑，委屈能说，能哭，这就是很完美的人生。
38.没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运。
39.痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
40.有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
41.可能我给不了你世界上最好的一切，可是我一定会把我最好的一切给你。
42.当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
43.这世上，能让我甘愿破戒，甘心入地狱的，只有你一人。
44.那些一点委屈都舍不得让自己背负的人，最后吞下了所有委屈。
45.一个人的心负荷不了那样多那样多的疲惫，谁都会累。
46.我们每个人都需要工作，我想工作应该是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。
47.不要让最后一滴水是我们的眼泪，不要让那美丽的倒影成为我们永远的回忆。
48.人来到这世上是握着手的，因为他想要很多东西；当死去的时候，手是松开的，因为想开了。
49.突然觉得什么都没意思。心里憋着一口气喘不出来好难受。工作受委屈，生活上各种不顺。只是想发泄下。
50.你要我说多难堪，我真的不想分开。
51.婚姻是双鞋，有多少人为了这双鞋而委屈了双脚。
52.你陪我长大，我陪你变老。
53.每一次和爸爸抱怨时，他从来不会附和我去说对方的不对，他总是引导我先从自己的身上找问题，哪怕有时他明明知道是我受了委屈，他也不会去谴责别人的不是，印象中爸爸从来没有说过任何一个人的不好，哪怕在家里或其他私人的小范围。性格中有太多东西，都是爸爸一点点教会我的，也正是如此，他亦父亦师。
54.肆无忌惮的我们歇斯底里的笑着。
55.做你的铅笔，写下我们彼此幸福的事迹。做你的橡皮，擦去我们彼此悲伤的故事。
56.有个女孩叫张明智。她以前很爱我以前。由于我的原因她现在离开我了，现在我知道我错了我想挽留她。我想一辈子来呵护她爱她疼她不想再让她受一点点委屈。一辈子。辈子的承诺。不管你变成什么样我都不会放弃你。
57.我可以委屈到死，笑着跟你说我很好我很快乐。
58.微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！
59.有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
60.爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那个。
61.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
62.你找到了你爱的人，而我爱的人，他说他找到了他爱的人。
63.善良是一种积极向上的心境！心存善良就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中常有轻松之感。心存善良就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就有欣慰之感；善良且淡泊名利，就不会在世俗中随波逐流。面对被误解受委屈的事，最明智的选择是学会宽容。宽容显示着气度胸襟和修养。
64.坚持不算正能量，笑着坚持才算。
65.吃亏的时候能开心一笑，这是一种豁达。
66.被人误解的滋味，有苦说不出。
67.爱是世界上最美好的事情，即使它伤透了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。朋友之间不言谢，遇见，就是幸福。可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，不要憧憬那么浪漫的事会发生在你身上，它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。
68.你会不会总有段时间像图上一样郁闷难过呢，不要太担心，让走出低沉状态的第一步简单些。请先踏实安稳地睡一觉吧，所有事情都会过去。
69.求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。
70.宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。
71.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
72.如果你觉得委屈了，找个朋友发泄一下自己的情绪，哭过之后又是美好的一天。
73.与其讨好别人，不如武装自己;与其逃避现实，不如笑对人生。
74.在岁月，我们走过了许多春夏秋冬；在人生，我们走过了许多冷暖炎凉，我总相信，在更深更广处，我们一定要维持着美好的心、欣赏的心，就像是春天想到百合、秋天想到芒花，永远保持着预约的希望。
75.识破谎言不戳穿，是我跨入的一个新境界，我愿意自己被误解受委屈成全你的自尊心。
76.那种使自己变得生机勃勃的动力是什么呢？谁来回答你呢？谁来帮你寻找呢？谁为你一锤定音？没有别人，只有你自己。只有当理想的光芒照耀着我们，而且它和广大人群的福祉相连，我们才会有大的安宁和勇气。
77.以为你会一向陪我看日出，没想到我们的爱情是日落。
78.生活就是这样，从来不会彩排，不会回放，珍惜当下，努力~各位，晚安！
79.夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。
80.或许一个人的一生会爱许多次，但真正刻骨铭心融入血液的爱只有一次，把一个人的身影爱成了自己生命中的风景，人生百味，惟愿岁月无恙。
81.当你感到恐惧而躲起来，世界就会变得越来越小。
82.失去的多了，得到的少了，明白了应该好好珍惜自己现在所有的!
83.那个人我喜欢你，可是我知道我跟你不可能在一起，没关系，我会默默的保护你。
84.人生在世，注定要受许多委屈。要使自己的生命获得极值。别为小小的委屈难过，左右你的情绪，干扰你的生活。学会笑，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。
85.你永远不会知道，我爱过你，在背后都为你做了什么。
86.与爱无关，心里委屈先装作。
87.让你爱又放不下的人把你拉黑吧，没有惦记你的生活一定更好。
88.女人的眼泪，是一个男人最后的骄傲。
89.关于进步说说形容在不断进步的说说。
90.这辈子不会忘记昨晚，那一首歌、那个眼神、那些眼泪。
91.有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
92.当今豺狼当道，受到委屈也只能忍气吞声了。
93.谁没有被误会的时候，可是也有被承认的时候。
94.听，是谁的细语呢喃，在耳边，轻轻回荡。听，是谁的誓言不变，穿越了，岁月沧桑。听，是谁的情牵百年，用一生，无悔传唱。
95.我好想遇到天地之间，去追回失去了的信念。
96.总有一个人带着满身的光，出现在生命中最美的年华，照亮青春岁月最迷蒙的路途。
97.人生是一种高层次，高觉悟的淡泊与宁静。
98.时间几乎会愈合所有伤。请给时间一点时间。
99.男人的胸怀是被冤枉撑大的，多一点委屈，少一些脾气你会更快乐。
100.一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是生活最大的敌人。伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
101.等一个无心于你的人的爱，如同在机场里等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。
102.有的人，分开了就再也触摸不到。时间在我们生命中画下一个定式，珍惜的总要经过漫长的回忆才能明了。真希望能遇见，在一个有温暖阳光的午后。不过，如果没有温暖的阳光，能遇见，就很好。
103.被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。
104.一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
105.轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
106.久在樊笼里，复得返自然。
107.我见不得你受伤，更见不得你受委屈，哪怕那个人是我自己，也不可以。
108.不笑运气差一笑脸就大不宝贝了。
109.青春，带着希望而来，失望而归。
110.同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。
111.民告官就是：肉包子委屈，想去跟狗理论。
112.微笑像冒充一样，是最最少的谎话，眼泪只能潜藏。
113.在那些烂醉如泥的夜里我唯一想起的人是你。
跟着爸爸下厨房一起做比萨
孩子的爸爸老毕不是一个爱做饭的人，但周末的时候，和孩子们一起做披萨饼和饼干，却让老毕乐在其中。因为这些东西孩子们爱吃，他自己更爱吃。
跟孩子一起下厨房需要冷静面对千头万绪、随时准备“救火”的坚强神经和对混乱视而不见的马虎作风，这些老毕都不缺。他的亲子共厨的基本要求很简单：干净、安全，同时孩子不得故意捣乱。他会收走锋利的刀具，如果需要热水的话，也绝对不会放在孩子们“工作”的桌子上。孩子们必须修剪指甲，然后把手洗净，再换上件不怕弄脏了的家常衣服，省得妈妈惊叫。当然老毕也知道纪律的重要性：开工之前，他会一本正经地告诉孩子：可以自由发挥，但如果谁故意把东西弄得一团糟，谁就别指望继续“玩”了。
披萨饼。
第一步：和面团。
先把酵母拿出一把来，撒到温水里，然后用温水和面。这样面团可以发酵得很快，不用折磨孩子的耐心。让孩子挽起袖子，帮你和面。看面泥从手指缝里挤出去，孩子一般会觉得这是最好玩的彩泥。老毕在旁边等着，一点不急，因为反正面团需要发酵。
第二步：准备填料。
面团和好后放在一边“醒醒”，利用这个空隙，准备填料，可以顺带给孩子上课，增加点披萨的教育性：
老毕：做披萨饼还需要什么原料？
孩子：奶酪、西红柿酱、鲸鱼、猕猴桃。
老毕：嗯，我们今天没有买到鲸鱼，猕猴桃倒是有一些，你拿塑料刀把它切两半，然后把芯子掏出来好吗？我们一会儿可以放上去。
谈到原料，家里做饭，比不得饭店，什么都全或者什么都得全。老毕的菜谱都在脑子里，增删看实际情况定。西红柿当季的时候，西红柿酱可以从头做起，先用黄油煎洋葱，然后拿十斤红透的西红柿来，慢慢熬成一斤酱，抹到面饼上，香稠酸甜，让人满口生津。忘了买西红柿的时候，索性就不涂西红柿酱，也一样是好吃的披萨饼。奶酪也是如此，一般要用mozzarella，加热后千丝万缕，却干净利落，饼上不渗油，但没有的时候，一般奶酪也可以代替，少放一点，自然也就不太油腻。
披萨饼的填料，可以根据孩子的爱好来选择。各种蔬菜、鱼虾、蛋肉香肠、水果，孩子喜欢的话，都可以试试。餐厅里的墨西哥风味披萨或者加州披萨，也是人琢磨出来的。你的孩子也可以创造自己喜欢的口味。
将孩子们选择的填料切成小片或细条准备好。
第三步：做面饼放填料。
这是最好玩的一部分。老毕把发好的面团做成两个饼子，一个给哥哥，一个给弟弟，各人按口味涂上一层西红柿酱，撒上奶酪，然后要放香肠的放香肠，要放猕猴桃的放猕猴桃。当然也不是一切都由着孩子来，在把面饼送进烤箱之前，老毕会看看孩子们放了什么东西，相机增添一些，比如给爱吃肉的哥哥添点蔬菜，给弟弟则添点虾。
第四步：进烤箱。
烤箱需要预热，面饼放进去，280℃左右的温度，十多分钟后再拿出来，这些老毕就包办了。等待的时候，老毕会带着孩子们一起把厨房收拾干净了，碗碟刀叉摆上餐桌。
第五步：大快朵颐！
让孩子小心地用滚动的披萨刀分切披萨，分给自己，还有爸爸妈妈。
anzac饼干。
这是富于澳洲特色的饼干，anzac是澳洲新西兰军队联盟的缩写，anzac饼干曾是一战时期澳新士兵的干粮，大概跟我们的压缩饼干差不多吧，但anzac饼干是士兵的母亲做给孩子的`，所以当然比压缩饼干要好吃和健康多了。
原料：一份面粉，一份燕麦片，一份黄油，一份糖（可以酌减），一份干椰丝。少量蜂蜜、水和泡打粉（决定饼干的硬度）。
第一步：混合全部原料。
黄油先放到微波炉里热热，成液体了再倒进搅拌盆里。除此之外，孩子可以自行搅拌混合所有的原料。让孩子混合得越均匀越好。
第二步：做饼干。
如果没有专门的做蛋糕的模具，可以借用孩子做彩泥的模具，洗干净就好。
现在让孩子自己捏一把混合好的原料，在手里使劲攥攥，然后放到盘子里，用模具切下去，做出各种形状来。
第三步：烘烤。
预热烤箱，然后在180℃的温度下大概烤20分钟，或者烤到饼干表面微微发黄。
吃剩下的饼干用塑料盒密封起来，每天下午可以当零食吃，比商店里的饼干可安全多了，至少没有添加剂。
老毕的经验之谈：
菜式的选择：要有趣但简单易行。小孩子手长耐心短，那些多步骤环节复杂容易搞出问题的食物，还是等妈妈自己去做。
原料的选择：要健康大众。自家给孩子做特别的食物，除了亲子一起动手的乐趣之外，同时也图一个新鲜健康营养看得见。没有必要专门去买昂贵的原料，孩子撒了浪费了白惹自己心痛。
菜谱可以灵活变通。根据自家情况和口味，很多东西都可以进行调整，多豪华的菜谱都可以被“家常化”，而且做出来照样好吃。看你的孩子需要什么，而不要拘泥于菜谱的说法。
跟着更的人一起飞奔
然伤了痛了，走过的路曾留下甜蜜的回忆。
“我的未来不是梦/我的心跟着希望在动/跟着希望在动”此时此刻，我的心随着张雨生的歌声跌宕起伏，这就是久违的情致，这就是悸动的感觉。
从未有过的悸动，伴随着隐约的痛恻，为谁?为你哪一次任性的矜持。翻开那段逝去的岁月，欢乐沉淀的日子，绽放的希望是那么纯清，那么的灿然，我的心义无反顾地跟着悸动。然而那份悸动掩盖不住情感背后的一种脆弱，执著情痛难离红尘的追求，将希望写在脸上。
感谢距离，让心有了期待这份深情的希望，使激情像奔腾的泉水一样澎湃不息;感谢文字，让情愫穿越时空牵引着你的爱叩响我的心扉。同时感叹天涯咫尺的'情缘，彼此灵犀默契。于是约定心灵零距离的明天。平时喜欢写些凄美的情感散文，那是属于我的文采，伤感而美丽，有心动的痕迹，有涩涩的情怀，有梦中泪水的浸泡，有怀抱希望的追求。过往的烟雨并不朦胧，历历在目。情愫如此疯长，独自起舞难免带着孤单的苦涩。因为爱，虽痛并快乐着。
背着硕大的行囊踩着一路的依恋朝着希望而行，紧紧抓住两手交织的情，抵达心灵归置之处。此生纵然有风有雨，我会躲在无人的角落独自忍受，纵然遍体鳞伤，相信终有阳光明媚的时光。伤一次又何妨，痛一次又如何，纵然伤了痛了，走过的路曾留下甜蜜的回忆。
心动了，心疼了。真的不得已，真的很迷惘，该为自己的痴情买单。此时的我，就像一个黑暗森林的迷失者，前行的方向有一丝光明，那是希望所在。未来并不是梦，心跟着希望在动，只是捧着曾经受过伤的心等待着，等待一缕暖风，等待一淅春雨，等待一个默契者，让自己的心跟着希望走。
跟着爸爸下厨房一起做比萨
9月20日上午8点半，我和爸爸、妈妈一起去建设路的比格比萨店参加活动，什么活动呢？是邢周报组织的小记者学做比萨。
到达比萨店后，我们小记者都很兴奋，个个都跃跃欲试，准备大干一番。一开始刘老师介绍了教我们做比萨的甄姐姐。之后甄姐姐按照流程教我们如何做比萨，先把和好的面团揉成圆的，再把揉好的面团放在面粉盘里，两面翻一翻，然后在手上倒进饼盘里，最后根据个人的喜好放一些小朋友喜欢的水果和小吃在上面，放进烤炉就ok了。
甄姐姐做完示范，就轮到我们小记者了。我被编排在了三组，有一男两女，男女搭配干活不累，这句话用在这一小组再合适不过了。我们商量着说：“两个女生揉面，男生放料，分工明确。”“嗯，就这么办”我说。刘老师又强调说：“小组商量商量怎么放料。”我们小组是这样放的，先把火腿放在外面，摆一个圆，再把青椒摆成一个八边形放在里面，中间再放些草莓，形成了一个漂亮的图案，最后放到烤箱烤制。我们耐心等待着，不一会儿鲜香可口的比萨就出炉了，美轮美奂的比萨，我们实在是不忍下口，但我们还是禁不住诱惑，每人尝了一小口，味道美极了！任经理还给我们准备了丰厚的奖品，你能猜到是什么吗？是果汁、汽水、蛋挞，好丰盛呀！吃了比萨，喝了饮料，最后我们恋恋不舍地和任经理道别，就这样结束了我的做比萨之旅。
通过这次学做比萨，我明白了一个道理：自己动手制作的美食才是最可口的。
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跟着时代的旋律一起律动诗歌
可否在浅秋里收割一茬浅梦。
今夜。
借清风明月送一程。
将灵魂放养心灵的草原之夜。
洁白的`羊群是我眷恋的牧歌。
疾驰的骏马是我奔腾的执着。
草原上的琴声是我深情的呼唤。
马背上的王子是等待着我美丽姑娘。
草原之夜。
沉静得像一位失落的诗人。
守着颗颗璀璨的灯火。
却抓不住无边的思绪。
深蓝的夜空。
宁静而深邃。
流星划过长空。
穿过梦幻的屏障。
是我寻觅那匹白色骏马的目光。
远处。
毡房温馨，奶茶飘香，琴声悠扬。
篝火正旺，歌舞生辉。
美丽的夜色，我的梦。
草原上留下了我等待的琴声。
姑娘我就要来伴这悠扬的琴声。