应急预案的制定需要考虑到各种可能的突发情况，并进行科学、合理的方案设计。应急预案的制定是一个实践的过程，以下是一些应对突发情况的实际经验分享，希望能给大家带来启示。
高温天气防暑应急预案
1、学校成立以校长为组长的`防暑降温工作领导小组。
2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。
（一）政教处、教务处。
（1）做好高温期间的值班安排。
（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。
（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。
（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。
（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。
（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。
（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。
（三）班主任。
（1）各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。
（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。
（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。
防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。
一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。
二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。
三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。
四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。
夏季高温天气应急预案
为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，切实做好夏季现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，根据国务院《防暑降温措施管理办法》规定以及集团总部关于落实各项防暑降温措施工作要求，特制定此工作预案。
一、工作目标：
通过本年度的防暑降温工作，促进我司作业环境的改善，提高工作效率，确保作业人员的身体健康，确保在20__年内不发生一起中暑工伤事故。
二、实施日期：
20__年x月x日-20__年x月x日。
三、工作组织机构。
为了更好促进防暑降温工作，成立__公司20__年度防暑降温工作小组。
组长：__副组长：__。
成员：__。
工作小组办公室设在综合管理部，负责防暑降温工作的日常开展。
四、防暑降温应对措施。
(一)7月—8月期间，公司每天中午为全体员工供应稀饭、绿豆汤、凉茶(阴雨天气除外)。
(二)高温天气，综合部安排车接送员工就餐。
(三)发放高温补贴：公司按规定给全体在职员工发放夏季高温补贴。
(四)工会在宣传栏张贴宣传防暑降温常识以及自救与互救知识，提高公司人员防治中暑的能力。
(五)各部门，特别是生产部应利用班前、班后，对所属人员普及夏季防暑降温的基础常识以及应对高温期间的自我保护措施。
(六)生产部、综合管理部对公司的空调、通排风设施设备进行全面检查、维护和保养，以确保降温设施的工作效果。
(七)生产部、综合部办公室配备人丹、藿香正气水、十滴水等预防或治疗中暑的药品，确保员工在工作当中出现不适或中暑等情况后能及时救治。
(八)一旦发现员工有中暑现象，部门主管应迅速将中暑者移至通风阴凉处解开中暑者领口等束缚，并立即送往附近医院抢救，切不可将患者移至空调房间内。
(九)易挥发性原料、产品存储仓库，必要时开启空调降温，或将货品转移至阴凉仓库暂存。
五、费用预算。
(一)供应凉茶：__月每天食堂供应稀饭、绿豆汤、凉茶，费用预算每人x元/每天，预计费用：x元(各公司按就餐人次分摊)。
(二)高温补贴：x元。
(二)购买防暑医药用品：x月费用预算约x元。
预计总预算：x元。
高温天气的应急预案
（1）暂停户外或室内大型集会，尽量留在室内，并避免阳光直射。最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！必须外出时可以打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。
（2）室内空调温度不要过低，空调无法使用时，选择其他降温方法。还要注意预防空调病，要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。
（3）浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡；应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。
（4）注意作息时间，保证睡眠；暂停大量消耗体力的工作。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。
（5）宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
高温天气的应急预案
取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。
2、莲子粥。
将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
3、百合银花粥。
百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。
饮食调理可以防止中暑，以上小编介绍了夏季吃什么可防暑，你都了解了吧？其实夏季防暑的方法有很多，除了饮食调理外，一些防暑药品也是有效的。
高温天气的应急预案
1、合理安排作息时间，避开高温时段，趁早晚较为凉爽的时间抓紧施工。
2、夏季高温露天作业应严格按要求佩戴好安全帽。
3、从业人员要学习夏季安全施工知识，掌握相关预防及防护技能。
4、在封闭(半封闭)空间内\\的高温作业场所，要采取恰当措施，搞好通风和降温，避免中暑。
5、高温天气应做好压力容器防高温、防晒处理。
6、夏季高温要注意个人卫生，不吃不洁食物；防蚊虫叮咬，预防季节性疾病。
7、夏季施工天气炎热，多存在穿拖鞋、赤膊上岗的情况，这些情况应严格禁止并加强对劳动防护用品正确使用和佩戴的检查。
8、夏季施工应做好防火措施，氧气乙炔瓶在使用过程中应严格遵守安全操作规程，做好防曝晒工作。
应对高温天气措施应急预案
8号路基侧沟施工中，有一工人在进行水沟电缆槽内垃圾清理时，发生中暑症状。
（二）演练领导小组：
应急救援组组长：xxx。
组员：应急小组成员、xx组负责人及班组长。
（三）演练救援分工：
1应急救援组：由组长xx负责，xx协助，各相关部门成员、协作班组组成。组织进行应急救护。
2后勤保障组：由办公室主任孙东晓负责应急救援中人员的基本急救工作。
3对外联络组：由书记xx和xx负责对外联络，联系xx人民医院绿色通道，及时进行中暑人员救护。
（四）演练程序及人员职责：
1、演练程序：应急小组接到通知赶赴现场——现场初级救护，把伤员抬到平整阴凉处，进行初步降温处理；同时由xx拨打绿色通道救护电话，打开绿色救援通道——xx立即组织小组人员维护现场秩序——救护人员赶到后，xx负责配合救护人员救护中暑人员，并协助抬上救援车辆陪同赶往医院——最后由经理xx光进行总结，并由安全总监xx讲解高温防暑的预防、自救互救常识，注意事项——演练结束。
2、应急领导小组组长彭鹏光是应急救援工作的最高负责人，在救援过程中，督促办公室、财务部、物机部配备相应的应急物资和器械，一旦中暑情况发生时，迅速启动应急预案，全面指挥救援。
应对高温天气措施应急预案
2、应急领导小组及职责。
2。1应急领导小组成员。
组长：项目经理。
副组长：副经理总工。
成员：各部门负责人、各队(班组)负责人及司机等人组成。
2。2应急领导小组职责。
2。2。1所有施工现场操作和协调，包括与指挥中心的协调。
2。2。2现场事故评估。
2。2。3保证现场人员和公众应急反应行动的执行。
3、应急工作小组及职责。
3。1现场伤员营救组的职能与职责。
3。1。1现场进行中暑人员必要的急救及做好其他人员的保护措施：
3。2保卫疏导组的职能和职责。
3。2。1对场区内外进行有效的隔离工作和维护现场应急救援通道畅通的工作：
3。2。2疏散场区内外人员撤出危险地带。
3。3后勤供应组的职能及职责。
3。3。1迅速调配抢险物资器材至事故发生点：
3。3。2提供检查抢险人员的装备和安全防护：
应对高温天气措施应急预案
成立重大事故应急救援领导组，负责应急预案的实施。
1、应急救援指挥组：
1）由项目负责人、安全员等成立应急小组。项目负责人黄先超同志任应急小组组长。
组员：李孝红、谢建波、陈祥、曹青、王茜、冯榆。
具体分工如下：
（2）李孝红：负责现场掌握了解事故情况，组织现场抢救。
（3）谢建波：负责及时加强抢救现场的通风、散热。
（4）陈祥：负责立即同医院联系，说明详细事故地点、事故情况，并派人到路口接应。
（5）曹青：负责现场物资、车辆的调度。
（6）王茜、冯榆：后勤服务。
我公司在所有工程项目及驻地均贮备足够数量的各类应急器材及药品。
在本单位或临近单位发生中暑事故，在应急救援指挥组组长发布启动要无条件地服从应急救援指挥组的安排，立即投入到应急救援的行列。
2、应急救援指挥组职责。
我公司住国酒新城项目部负责该项目施工范围内的发生中暑事故应急救援的指挥、布置、实施和监督。贯彻执行国家、行业和上级的指示精神，及时向上级汇报事故情况，指挥、协调应急救援工作及善后处理。按照国家、行业和上级有关规定参与对事故的调查处理。
3、应急救援指挥组下设部门。
应急救援办公室、安全保卫组、事故救援组、医疗救援组、后勤保障组、善后处理组、事故调查处理组等八个专业处置组。
高温应急预案
目前正值高温酷暑和台风汛期。高温天气期间，由于工人体质不同，容易造成中暑晕倒事故，加上台风汛期的到来，经常会遇到大风、强降雨等强对流天气，可能对施工现场的防洪排水情况、施工用电、大型起重机械施工、外架防护等造成安全事故。为了防止上述事故，保证工人和农民的健康，坚持下去。
日最高气温大于等于35摄氏度为“高温日”，持续5天以上的“高温日”称为“持续高温”。温度过高时，人的胃肠功能会因夏季暑热的刺激而相对减弱，出现头重倦怠、胸痛、食欲不振等不适。会很容易发生，甚至造成中暑，损害健康。
针对高温、潮湿、闷热的天气，为保障现场施工人员的人身健康，确保工程安全顺利施工，特制定本防暑降温办法。
项目部各级人员应将夏季安全生产(防暑降温)作为当前工作的重要内容。增强劳动者的防范意识和自我保护能力。确保员工的安全健康和正常的生产生活秩序，防止安全生产事故的发生。
体制。
1)、高温作业人员应在上岗前(包括新工人和临时工)和进入夏季高温前进行健康检查登记。患有心、肺、血管器质性疾病、持续性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝病、肾病、肥胖、贫血及急性传染病、中枢神经系统器质性疾病者，不宜从事高温作业。
2)合理安排作息时间。
在露天工作场所，适当调整工作时间，尽量使劳动者避开强烈的太阳辐射热，尽量合理安排工作时间。目前，在围护桩施工过程中，钢筋工和桩基施工人员需要长时间露天作业。所以要及时调整工作时间。施工可安排在上午x:30-x:30之间，下午x:00-x:00之间，避免在太阳辐射最热的时间施工。浇筑混凝土时，可以安排工人轮流施工，避免工人长时间暴露在高温下。应严格执行以下时间表:。
a.最高温度达到35时，停止当日x:00至x:00期间的露天作业(注:履带式起重机、挖掘机无降温设施的驾驶室内作业视为露天作业)，x:00至x:00期间作业人员连续露天作业时间不得超过x小时；同时，采取倒班等方式缩短劳动者连续工作时间，不安排加班。
b、当工作场所最高温度达到37以上时，停止工作。
3)确保现场有足够的饮用水供应。
现场应供应充足的符合卫生要求的饮用水、饮料、茶水及各种汤类，有效防暑降温，防止中暑。
4)落实防暑降温药物。
要密切关注高温天气坚持施工的一线施工人员，加强防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药品，如任丹、十滴水、清凉油、风油精等。，并为每个工人落实防暑降温药品。
5)做好卫生防疫工作。
落实保健措施，做好以下几个方面的工作:。
(1)对露天、高温、高处作业的工人进行预防性体检，并在酷暑前完成。患有心血管系统器质性疾病、持续性高血压、严重消化性溃疡、活动性肺结核、严重肝病、肾病、贫血、甲亢、糖尿病、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期的劳动者，不得从事高温、高空作业，应及时调离高温或高处作业岗位，并适当分配工作。
(2)严格按照中华人民共和国国家标准《高温作业分级》的相关要求，对高温作业环境进行分级和评价，并将作业岗位的监测结果张贴在警示板上。施工现场应设置休息场所，可以减少热辐射的影响，有座椅、风扇等设施。
(3)施工现场应视高温情况免费为作业人员提供符合卫生标准的含盐清凉饮料。饮料的种类包括盐苏打、凉茶和各种汤等。做好冷饮、茶水、凉茶的供应。露天场所要保证全天茶的充足供应。
(4)完善中暑、流感等疾病的事故报告制度和应急机制。各单位要加强高温天气下劳动者防暑降温和急救知识的宣传教育，增强劳动者的自我保护意识。施工现场应配备常用防暑药品，并有相应的兼职中暑急救人员。一旦中暑人员病情严重，应立即送医院治疗。各项目发生事故后，必须立即向公司、行业安全生产监督员、监督管理部门、当地工会和卫生防疫机构报告，不得隐瞒。
1)中暑的症状。
中暑的症状是:在高温环境下工作一段时间后，出现大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、动作不协调等症状。一般此时的体温正常或略有升高，但不会超过37.5℃。
轻度中暑的症状是:除了先兆中暑的症状外，还有头晕、乏力、面色潮红、胸闷、气短、皮肤灼热干燥，以及呼吸和循环系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏弱而快、体温升高37.5度以上。此时如不及时治疗，会出现热性晕厥或热性虚脱。
重症中暑:一般是由于治疗不及时、不当，导致病情严重恶化，继而出现昏迷、痉挛或手脚抽搐的轻度中暑(患者)。稍加观察就会发现，中暑患者的皮肤往往干燥无汗，体温上升到40度以上。如果他们不迅速得到急救，很可能会危及他们的生命。
2)救援方法。
和轻度中暑:。
(1)立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，解开衣服帮助身体降温，适当给予清凉和咸的饮料。
(2)先用丹、十滴水、解暑片(1-4片)、藿香正气丸或涂清凉油，或刮痧疗法。
(3)体温高者可用冷敷或冷水或冰水擦拭，帮助散热。
严重中暑:。
(1)物理降温:用冷水(冰水或加少量酒精的水)快速涂抹全身，使皮肤发红，并加风扇降温。将水袋或冰袋放在头部、颈部、腋窝和腹股沟。最好在头上戴上冰帽。
(2)立即送医院治疗。
急救中心:120。
火警中心:119。
报警中心:110。
交通急救:122。
霾天气应急预案
本着“安全第一，预防为主”的方针，为确保在恶劣天气发生时，做到统一指挥，有条不紊地处置灾害影响，保障生产安全运行，特制定本预案。
本预案以统一思想，早部署、争主动，确保员工人身安全和生产设备设施安全为指导思想。
组 长：
副组长：
成员：各科室、车间负责人、当班调度员。
2、主要职责。
组长：负责恶劣天气工作的全面指挥。
副组长：负责恶劣天气工作的方案制定及技术管理工作。
领导组成员：负责配合组长、副组长落实恶劣天气的应急处置工作。
安全科：负责恶劣天气信息的收集，及时报告公司领导和通知到相关部门，负责应急物资的调配及应急抢险工作。
生产办：负责生产装置的安全运行调度工作。
技术科：负责恶劣天气下的防冻保温、环保监控工作。
设备科：负责恶劣天气下设备设施的安全防护及应急抢修工作。
计量科：负责仪表微机系统的运行保障工作。
各车间：负责组织本车间区域内的防雾、防寒、防冻、除雪和铲冰工作，加强对重要场所的保护和抢修工作。
领导组下设办公室，办公室设在调度室，调度长任指挥部办公室主任，具体负责恶劣天气紧急处置过程中调度，协调部门之间的工作。24h现场调度值班电话：领导小组负责恶劣天气信息的收集和发布，以及具体应急工作的安排实施。
1、各单位要正确认识恶劣天气应急工作的重要性，坚持统一指挥，各负其责的原则，以大局为重，密切配合，互通信息，互相支援、团结协作，共同应对险情。
2、做好对全体员工在恶劣天气下自我保护意识的宣传教育，强调员工在大雾、雨雪、大风等恶劣天气时的交通安全，能乘坐班车的一律乘坐班车。当上下班期间遇到恶劣天气时，各单位负责人负责清点和联系人员情况，并做好相应安排。
3、当预报夜间有恶劣天气时，各单位要有中层管理人员留守值班，车间要留足应急抢险人员。
4、应急预案启动后，由各单位负责人随时向组长报告应急处理情况，便于统一指挥调度。
霾天气应急预案
3、云彩里摆手——高招。
4、落雨流砖——没嫌。
5、半夜打雷心不惊——问心无愧。
6、旋风吹到嘴里——邪风人内。
7、二八的庄稼——青黄不接(指庄稼还没有成熟，陈粮已经吃完)。
8、半天云里做演说——高论。
9、跛子穿风衣——阴倒拐。
10、六月结冰——宁(凝)夏。
11、雪人出世——好景不长。
12、温度计掉进冰箱里——直线下降。
13、雨天浇地——多此一举。
14、扯起风帆又荡桨——有福不会享。
15、热天吃冰棒——冷在心里。
16、诸葛亮借东风——将计就计;金蝉脱壳。
17、雪美人往怀里抱——露水夫妻。
18、八月的天气———一会儿晴，一会儿雨。
19、三伏天的冰块——见不得阳光。
20、耗子滑冰——溜得快。
21、三九天吃冰块——凉透了;从里到外凉透了。
22、数九天吃冰凌——心凉透了。
23、腊月的大雪——铺天盖地。
24、打赤脚进冰窖——冷到底。
25、趁着大雨泼污水——消脏灭迹;销赃灭迹。
26、雪山上的菩萨——冷神儿;愣神儿;冷神。
27、大风卷小雪——吹了。
28、夜雾笼罩的路灯——气昏了。
29、冷锅煮雪——难溶。
30、半夜下雨——下落不明;不知下落。
31、半天云里打石灰——有着落。
32、雷公打芝麻——专拣小的欺。
33、房檐冰溜子——根儿在上头。
34、房檐上的冰凌——根子在上边。
35、大雨天上房子——找漏洞儿。
天气应急预案
学校安全工作涉及千家万户，责任重大，是学校工作的重中之重，必须加强领导、高度重视。为切实加强学校安全工作，做好冬季防冻、防滑、防火工作，特制定极端天气应急预案。
1、要周密部署，充分考虑降大雾和暴雨可能带来的各种影响，坚决消除麻痹思想和侥幸心理。
2、高度重视校舍安全，每天对校舍进行检查，杜绝水管爆裂、瓷砖脱落、屋顶粉层脱落、房塌事故等的发生。
3、加强值班巡逻及时发现安全隐患，妥善处理。
4、大雾天气，交通安全方面隐患较多，学校要与学生家长联系，向当地政府汇报，采取相应措施，保证学生上学途中安全。必要时可先停课，然后向教育局报告。
5、各校要立即整修学生教室等处的门窗，采取保暖防风措施，保证学生正常的生活及学习条件。
6、对广大师生进行防风、防雨雾、防交通事故等安全常识教育，提高自我防范能力。
1、应急处理工作实行一把手责任制，学校成立由校长任组长，分管校长任副组长，有关负责人为成员的学校应急处理领导小组。
组长：王兴强
副组长：胡大伟、陈渝、唐钦贤、张锡昌、童永川、欧代军、梁显政
2、分工职责：
（1）给排水系统和树木设施防冻及应急保障:总务处
每天早上到校及下班前对责任区给排水系统例行检查，看有无滴水、漏水、堵塞、冰冻，晴天落水管有无淌水，露天管道保温材料包扎是否完全等。发现隐患及时处理，自己无法解决，立即向领导汇报。需定期关注的要害部位：食堂宿舍水管、泵、蓄水池等。
（2）校舍安全及防滑应急保障：
每天早上到校及下班前对责任区例行检查，看有无外墙瓷砖中空、脱落、走廊屋顶粉层中空、脱落、空调支架、铁落水管有无松动、连廊连接处铁皮天沟有无松动；走廊、厕所门前平台是否有积水、冰冻，人人要知道防滑地毯、警示牌存放地，发现隐患及时处理，自己无法解决，立即向领导汇报。
（3）用电安全及防火应急保障：德育处总务处
冬季用电高峰，每天检查总配箱电压、电流是否正常使用；检查分配箱有无跳闸现象；检查各楼闸箱有无跳闸现象；检查电表箱外壳和电线、缆外皮有无破损；检查各室、走廊，灯、扇、开关等用电是否正常，如遇故障及时排除。提出用电建议，保证用电高峰不跳闸。每天填写学校用电安检巡查记录。还需重点关注各室空调使用情况、楼道灯是否亮，楼道灯罩是否松动学校领导亲自检查教室的窗户是否上好了玻璃等。
(4)学校领导亲自检查教室的窗户是否上好了玻璃等。对路途远的学生回家，组织教师送、联系家长接，确保学生上学、放学路途安全。
1、坚持谁主管谁负责，谁主办谁负责的原则，在查明原因、认定性质、分清责任的基础上，根据国家、省、市有关法律、法规，按照“四不放过”的原则，对安全事故有关责任人严肃追究行政和法律责任。
2、严格实行安全事故报告制度，发生安全事故，有关领导和当事人，在及时处置险情的同时，第一时间上报学校有关领导，因不及时上报，延误抢救时机、造成重大损失的，要追究有关人员的责任。
高温应急预案
夏天是高温天气的季节，当出现高温天气、酷热炎热的环境时，人们容易受到中暑的影响，甚至引发严重的中暑症状。为了应对夏季中暑，需要有应急预案，以确保人们的健康和安全。
1.注意天气预报：及时掌握天气预报信息，特别是高温警报，以便提前做好准备和应对措施。
2.减少户外活动：在高温天气下，尽量减少户外活动的时间和频率，尤其是在中午至下午时段，这段时间的阳光最为炙热。
3.避免炎热环境：尽量避免到没有空调或通风的炎热环境中，如果没有条件避免，可以在室内准备电风扇或喷水器以增加空气流通和降低室内温度。
4.补充水分：多喝水是预防中暑的重要措施。在高温天气下，人体容易出汗，大量流失体液，容易引起脱水。建议每天喝足够的水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的水分和维生素。
5.居家通风：确保室内有良好的通风条件，可以开窗户进行通风换气，同时也可以考虑使用空调或风扇等设备来降低室内的温度。
6.避免饮用过量酒精饮料和咖啡因饮料：酒精和咖啡因会促使身体流失过多的`水分，容易诱发脱水和中暑。在高温天气下，避免饮用过量的酒精饮料和咖啡因饮料，以保持体内水分的平衡。
7.穿着适当：选择宽松、透气的衣物，避免穿戴过多的服装或紧身衣物，以利于散发体热和保持空气流通。
8.注意体温：如果出现头晕、头痛、恶心、疲乏、皮肤干燥等中暑症状，应立即找到阴凉处休息，用湿毛巾或冰袋敷在太阳穴或颈部降低体温，同时及时就医。
9.关注特殊人群：老年人、儿童和患有慢性疾病的人容易受到高温天气的影响，特别需要关注。要确保他们有适当的防暑措施，并及时关注他们的身体状况。
10.互相照顾：在高温天气下，互相照顾是非常重要的。与家人、邻居和朋友保持联系，互相提醒和关心，及时采取必要的紧急救助措施。
综上所述，夏天中暑预案对于确保人们的健康和安全非常重要。希望通过以上应急预案，让人们能够在高温天气下保持警觉，并采取相应的防暑措施，以预防中暑并保持身体健康。
高温应急预案
中暑的症状及急救方法：
(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
(1)迅速将中暑者移至凉快通风处。
(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。
(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。
(4)用凉水或酒精擦身。
(5)重度中暑者立即送医院急救。
防暑小知识：
穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。
戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的`不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。
中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。
多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。
如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。
高温应急预案
实施细则：
各车间厂长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。
各车间组织对员工进行防暑降温安全教育宣传工作，使每人掌握防暑降温安全小常识，加强夏季工作安全培训，增强员工的安全生产意识。把防中暑、防食物中毒、防火灾作为重点培训内容，坚持安全工作常抓不懈。
加强食堂管理，切实加强食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免因食物变质引起的中毒事件。同时做好食堂食谱调整，高温季以清淡、营养、易消化吸收的.餐谱为主，搭配清凉解暑的汤品，例如海带南瓜汤、冬瓜汤等。
1、发放标准：一线高温岗位5元/日/人，非高温岗位2元/日/人，每月按30日计。
2、发放时间：暂定。
3、发放范围：以实际在岗名单为准。
现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等，并让其服用人丹或藿香正气水等解暑药物。症状严重者，应立即拨打医疗急救电话“120”，并上报公司。